Diário do Léo - ME AJUDEM!!!

Victor Lord escreveu:

Leosilvasw escreveu:4° dia. por enquanto está indo tudo bem, mantenho meu dia inteiro praticamente todo ocupado, nem tempo pra estudar tenho direito, e quando não estudo fico puto e morrendo de raiva!
o reboot ta tranquilo, como no meu trabalho tenho que me comunicar bastante com pessoas, socializo e converso mais, tento revisar uns conteúdos da materia por lá enquanto não tem ninguém. estou fazendo exercicios constantemente, o que me faz me sentir melhor e aliviar o estresse. o demais é isso aí. desejo um ótimo reboot a todos (independente se você leu ou não). forte abraço glr.

Ae Leo, parabéns pelos seus 5 dias de reboot meu grande, logo mais é uma semana em. Estou te acompanhando, você é muito esforçado meu grande, você com certeza aprendeu muito com essa tua última recaída man. Se foque e se discipline mais, que os benefícios maiores é questão de tempo, essa tua rotina está ótima para um reboot limpo e grandioso. Continue com teus exercícios, te desejo sucesso na sua jornada, um forte abraço!

A Persistência realiza o impossível.
Provérbio Chinês

obrigado meu mano, logo mais é duas semanas haha assim espero.

boa tarde manos!!! tenho percebido que tenho recebido muitos olhares ultimamente... ontem eu até vindo do trabalho passei por uma garota que eu ficava a um tempo atrás (fingi que n vi) mas daí ela me chamou e tive que voltar, até falei com ela normal, ela disse que gostou de me ver e conversamos de boa, mas sla, quando ficava com ela não gostava muito porque não rolava aquela quimica sabe... mas emfim... ela pegou meu numero novo e me deu maior mole. mas pra mim tanto faz, não tenho tanto interesse nela assim, só penso em namorar agora com meus materiais e minha caneta haha. vamo lá. 5° dia!!!

São esses momentos simples da vida que percebemos o quanto o reboot vale a pensa. Parabéns pela conquista, pois está há quase uma semana sem PMO. Continue assim campeão.

Um forte abraço.

XikuGuarana escreveu:São esses momentos simples da vida que percebemos o quanto o reboot vale a pensa. Parabéns pela conquista, pois está há quase uma semana sem PMO. Continue assim campeão.

Um forte abraço.

sim xikao, muito obrigado amigo. a semana voou mesmo kkk, um forte abraço mano!!!

No momento tento me controlar ao máximo. os pensamentos estão me devorando o que dificulta muito na concentração. pensamentos dos videos que via, dos gatilhos que tem vindo e n fatores. mas espero a pressão abaixar e continuar mantendo o foco. quase 7 dias.

Leosilvasw escreveu:boa tarde manos!!! tenho percebido que tenho recebido muitos olhares ultimamente... ontem eu até vindo do trabalho passei por uma garota que eu ficava a um tempo atrás (fingi que n vi) mas daí ela me chamou e tive que voltar, até falei com ela normal, ela disse que gostou de me ver e conversamos de boa, mas sla, quando ficava com ela não gostava muito porque não rolava aquela quimica sabe... mas emfim... ela pegou meu numero novo e me deu maior mole. mas pra mim tanto faz, não tenho tanto interesse nela assim, só penso em namorar agora com meus materiais e minha caneta haha. vamo lá. 5° dia!!!

Que determinação em Léo. Prefere a caneta do que a mina ahahaha. Mas saiba que paquerar é fundamental ao reboot também. Parabéns pelos 7 dias dias. agora se discipline mais, viva cada dia com atençao sempre mudando aspectos da tua rotina, e vendo a vida com outros patamares. Precisamos tomar novos rumos a nossa vida de antemão. De resumo o reboot é religar paquerando, conversando e socializando e também praticando exercícios físicos que exigem de nós. Um grande abraço!

Leosilvasw escreveu:No momento tento me controlar ao máximo. os pensamentos estão me devorando o que dificulta muito na concentração. pensamentos dos videos que via, dos gatilhos que tem vindo e n fatores. mas espero a pressão abaixar e continuar mantendo o foco. quase 7 dias.

Léo eu já lhe passei a técnica do elástico? veja aqui, ajuda demais a controlar nossos pensamentos e expulsá-los de forma rápida e efetiva, pois nosso cérebro é muito inteligente, portanto funciona. Faça meditação e acalme tua mente também, se você praticar ela com eficácia e constância, você verá mudanças. Faça a meditação de foco, foque em teu corpo, respiração e total e 100% no momento presente, creio que deste modo as fantasias somem e MUITO.
Obs: Ignore, simples assim, você tem de ser forte!

Victor Lord escreveu:

Leosilvasw escreveu:boa tarde manos!!! tenho percebido que tenho recebido muitos olhares ultimamente... ontem eu até vindo do trabalho passei por uma garota que eu ficava a um tempo atrás (fingi que n vi) mas daí ela me chamou e tive que voltar, até falei com ela normal, ela disse que gostou de me ver e conversamos de boa, mas sla, quando ficava com ela não gostava muito porque não rolava aquela quimica sabe... mas emfim... ela pegou meu numero novo e me deu maior mole. mas pra mim tanto faz, não tenho tanto interesse nela assim, só penso em namorar agora com meus materiais e minha caneta haha. vamo lá. 5° dia!!!

Que determinação em Léo. Prefere a caneta do que a mina ahahaha. Mas saiba que paquerar é fundamental ao reboot também. Parabéns pelos 7 dias dias. agora se discipline mais, viva cada dia com atençao sempre mudando aspectos da tua rotina, e vendo a vida com outros patamares. Precisamos tomar novos rumos a nossa vida de antemão. De resumo o reboot é religar paquerando, conversando e socializando e também praticando exercícios físicos que exigem de nós. Um grande  abraço!

hahaha prefiro sim man, estou com sede de conhecimento kkkk. mas é isso aí, fazer exercicios, estudar, disciplina e se manter no controle... posso até dá uma paquerada de leve pq os olhares continuam rsrs, mas nada que me atrapalhe nos estudos e nos meus objetivos.

Victor Lord escreveu:

Leosilvasw escreveu:No momento tento me controlar ao máximo. os pensamentos estão me devorando o que dificulta muito na concentração. pensamentos dos videos que via, dos gatilhos que tem vindo e n fatores. mas espero a pressão abaixar e continuar mantendo o foco. quase 7 dias.

Léo eu já lhe passei a técnica do elástico? veja aqui, ajuda demais a controlar nossos pensamentos e expulsá-los de forma rápida e efetiva, pois nosso cérebro é muito inteligente, portanto funciona. Faça meditação e acalme tua mente também, se você praticar ela com eficácia e constância, você verá mudanças. Faça a meditação de foco, foque em teu corpo, respiração e total e 100% no momento presente, creio que deste modo as fantasias somem e MUITO.
 Obs: Ignore, simples assim, você tem de ser forte!

ainda não vi essa mano, vou ver agora mesmo. e meditação ajuda bastante, no ultimo reboot de 30 dias que fiz, só consegui esse tempo todo por causa da meditação de limpeza dos chakras. como tem muito tempo que não medito essa com certeza vai me ajudar. obrigado por recomendar. Forte abraço!!!

Leosilvasw escreveu:

Victor Lord escreveu:

Leosilvasw escreveu:boa tarde manos!!! tenho percebido que tenho recebido muitos olhares ultimamente... ontem eu até vindo do trabalho passei por uma garota que eu ficava a um tempo atrás (fingi que n vi) mas daí ela me chamou e tive que voltar, até falei com ela normal, ela disse que gostou de me ver e conversamos de boa, mas sla, quando ficava com ela não gostava muito porque não rolava aquela quimica sabe... mas emfim... ela pegou meu numero novo e me deu maior mole. mas pra mim tanto faz, não tenho tanto interesse nela assim, só penso em namorar agora com meus materiais e minha caneta haha. vamo lá. 5° dia!!!

Que determinação em Léo. Prefere a caneta do que a mina ahahaha. Mas saiba que paquerar é fundamental ao reboot também. Parabéns pelos 7 dias dias. agora se discipline mais, viva cada dia com atençao sempre mudando aspectos da tua rotina, e vendo a vida com outros patamares. Precisamos tomar novos rumos a nossa vida de antemão. De resumo o reboot é religar paquerando, conversando e socializando e também praticando exercícios físicos que exigem de nós. Um grande  abraço!

hahaha prefiro sim man, estou com sede de conhecimento kkkk. mas é isso aí, fazer exercicios, estudar, disciplina e se manter no controle... posso até dá uma paquerada de leve pq os olhares continuam rsrs, mas nada que me atrapalhe nos estudos e nos meus objetivos.

Estudar é muito gratificante parceiro. Tamo junto, um grande abraço, vamos vencer!

Leosilvasw escreveu:

Victor Lord escreveu:

Leosilvasw escreveu:No momento tento me controlar ao máximo. os pensamentos estão me devorando o que dificulta muito na concentração. pensamentos dos videos que via, dos gatilhos que tem vindo e n fatores. mas espero a pressão abaixar e continuar mantendo o foco. quase 7 dias.

Léo eu já lhe passei a técnica do elástico? veja aqui, ajuda demais a controlar nossos pensamentos e expulsá-los de forma rápida e efetiva, pois nosso cérebro é muito inteligente, portanto funciona. Faça meditação e acalme tua mente também, se você praticar ela com eficácia e constância, você verá mudanças. Faça a meditação de foco, foque em teu corpo, respiração e total e 100% no momento presente, creio que deste modo as fantasias somem e MUITO.
 Obs: Ignore, simples assim, você tem de ser forte!

ainda não vi essa mano, vou ver agora mesmo. e meditação ajuda bastante, no ultimo reboot de 30 dias que fiz, só consegui esse tempo todo por causa da meditação de limpeza dos chakras. como tem muito tempo que não medito essa com certeza vai me ajudar. obrigado por recomendar. Forte abraço!!!

Meditação ajuda demais parceiro, você não tem noção. E sim pratique a técnica do elástico e veja resultados, abraço!

Força campeão. Quando o desejo de ver pornografia se intensificar sugiro que saia para caminhar e/ou tome um banho gelado. Você também pode fazer umas flexões até cansar ou outro exercícios do gênero. Essas ações irão ajudar a evitar uma recaída.

Um forte abraço.

Leosilvasw escreveu:

Victor Lord escreveu:

Leosilvasw escreveu:No momento tento me controlar ao máximo. os pensamentos estão me devorando o que dificulta muito na concentração. pensamentos dos videos que via, dos gatilhos que tem vindo e n fatores. mas espero a pressão abaixar e continuar mantendo o foco. quase 7 dias.

Léo eu já lhe passei a técnica do elástico? veja aqui, ajuda demais a controlar nossos pensamentos e expulsá-los de forma rápida e efetiva, pois nosso cérebro é muito inteligente, portanto funciona. Faça meditação e acalme tua mente também, se você praticar ela com eficácia e constância, você verá mudanças. Faça a meditação de foco, foque em teu corpo, respiração e total e 100% no momento presente, creio que deste modo as fantasias somem e MUITO.
 Obs: Ignore, simples assim, você tem de ser forte!

ainda não vi essa mano, vou ver agora mesmo. e meditação ajuda bastante, no ultimo reboot de 30 dias que fiz, só consegui esse tempo todo por causa da meditação de limpeza dos chakras. como tem muito tempo que não medito essa com certeza vai me ajudar. obrigado por recomendar. Forte abraço!!!

Eaí Léo, como você está parceiro?