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Saga do Detetive - O Recomeço

em 23/4/2017, 17:07
Bom pessoal vou me apresentar e falar um pouco sobre mim..
Sou o detetive, tenho 16 anos e quero entrar nessa luta contra pornografia. Minha história não é diferente de algumas aqui, eu comecei no vício porque tinha me apaixonado por uma menina, ela era linda, perfeita.. pelo menos eu achava rsrs
Não cheguei nela mas por acaso me interessei pela pornografia e desde então assisto todo dia, cheguei a parar, a ficar muito tempo mas voltei e o que me motivou a vim aqui e querer lutar contra isso?

Bom, semana passada eu fiquei curioso em ver as sensações de me masturbar, comecei com um toque e já fiz 4 vezes.. e quero parar nessas 4 e nem mais um dia.. por 3 anos eu só assistia a pornografia e isso me fazia mal, agora que comecei esse comportamento quero parar desde já, porque no futuro isso pode piorar e não quero ter essa disfunçao eretil ou ejaculaçao precoce..

Já falei muito, serei ativo no fórum, já li o ebook diversas vezes agora é ir para o combate, 90 passos para a vitória Wink

Queria saber uma coisa, é normal ficar "ereto" ao falar com mulheres? Há uns dias atrás eu estava falando com uma "desconhecida" e notei um leve interesse dela nessa hora eu fiquei ereto (e com um pouco de vergonha claro).. Isso é algum sintoma?


Última edição por detetive em 3/5/2017, 01:03, editado 1 vez(es)
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Re: Saga do Detetive - O Recomeço

em 23/4/2017, 22:13
Cara a única coisa que posso te dizer é parabéns por estar tentando parar com o vício também. E seja bem vindo ao fórum! Sucesso guerreiro!!
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Re: Saga do Detetive - O Recomeço

em 24/4/2017, 09:43
detetive escreveu:Bom pessoal vou me apresentar e falar um pouco sobre mim..
Sou o detetive, tenho 16 anos e quero entrar nessa luta contra pornografia. Minha história não é diferente de algumas aqui, eu comecei no vício porque tinha me apaixonado por uma menina, ela era linda, perfeita.. pelo menos eu achava rsrs
Não cheguei nela mas por acaso me interessei pela pornografia e desde então assisto todo dia, cheguei a parar, a ficar muito tempo mas voltei e o que me motivou a vim aqui e querer lutar contra isso?

Bom, semana passada eu fiquei curioso em ver as sensações de me masturbar, comecei com um toque e já fiz 4 vezes.. e quero parar nessas 4 e nem mais um dia.. por 3 anos eu só assistia a pornografia e isso me fazia mal, agora que comecei esse comportamento quero parar desde já, porque no futuro isso pode piorar e não quero ter essa disfunçao eretil ou ejaculaçao precoce..

Já falei muito, serei ativo no fórum, já li o ebook diversas vezes agora é ir para o combate, 90 passos para a vitória Wink

Queria saber uma coisa, é normal ficar "ereto" ao falar com mulheres? Há uns dias atrás eu estava falando com uma "desconhecida" e notei um leve interesse dela nessa hora eu fiquei ereto (e com um pouco de vergonha claro).. Isso é algum sintoma?

Olá detetive, tudo beleza meu jovem? Seja muito bem vindo ao Fórum. Você já instalou os bloqueadores? Leu o Manual de Instruções, aonde os ensina a configurá-los corretamente? Se não o fez, recomendo, pois eles são uma arma, das mais eficientes. Recomendo k9, blockfree, etc. A maioria chegou com mesmo problema que você, aqui no Fórum. E parabéns pela sua força e coragem meu jovem, na sua idade muitos são viciados e nao assumem, continuam até a vida adulta, e só depois vêem o tempo que perderam, mas nunca é tarde. Você é novo, isso é ótimo meu amigo, já admitiu que tem um vicio e precisa acabar com esse mau hábito de vez. Saiba que na sua idade a curiosidade é normal sobre o corpo, mas temos que ficar atentos para vícios como a P. e M. Então já é bom teres acordado sobre essa questão séria. Fique tranquilo, pois se você fica ereto ao falar com mulheres, quer dizer que você está no caminho certo. Agora o que resta é eliminar os desejos e fantasias surreais, fique tranquilo pois elas virão mesmo, mas simplesmente ignore esses pensamentos e faça algo produtivo como, paquera, fazer exercícios físicos, sair correr, meditação (ajuda muito, pois silencia a mente e entre outros inúmeros benefícios ), banhos gelados etc amigo. Você é novo, e está aproveitando essa oportunidade que o Ebook, o fórum, e a vida te deu para se livrar do vício, parabéns pela força de vontade, siga firme, e poste sempre aqui, e leia histórias de sucesso, isso ajuda demais, é como uma terapia, sucesso jovem!
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Bem vindo!

em 24/4/2017, 11:07
detetive escreveu:Bom pessoal vou me apresentar e falar um pouco sobre mim..
Sou o detetive, tenho 16 anos e quero entrar nessa luta contra pornografia. Minha história não é diferente de algumas aqui, eu comecei no vício porque tinha me apaixonado por uma menina, ela era linda, perfeita.. pelo menos eu achava rsrs
Não cheguei nela mas por acaso me interessei pela pornografia e desde então assisto todo dia, cheguei a parar, a ficar muito tempo mas voltei e o que me motivou a vim aqui e querer lutar contra isso?

Bom, semana passada eu fiquei curioso em ver as sensações de me masturbar, comecei com um toque e já fiz 4 vezes.. e quero parar nessas 4 e nem mais um dia.. por 3 anos eu só assistia a pornografia e isso me fazia mal, agora que comecei esse comportamento quero parar desde já, porque no futuro isso pode piorar e não quero ter essa disfunçao eretil ou ejaculaçao precoce..

Já falei muito, serei ativo no fórum, já li o ebook diversas vezes agora é ir para o combate, 90 passos para a vitória Wink

Queria saber uma coisa, é normal ficar "ereto" ao falar com mulheres? Há uns dias atrás eu estava falando com uma "desconhecida" e notei um leve interesse dela nessa hora eu fiquei ereto (e com um pouco de vergonha claro).. Isso é algum sintoma?


Bem vindo!


Ficar ereto ao falar com mulheres quando se sente atraído por elas é normal, na adolescência as ereções espontâneas são comuns, lembro que com meus 16/17 anos do nada na sala de aula ficava ereto, mesmo sem pensar em mulheres, quando pensava aí era que tinha uma ereção mesmo, rs.



Breve resumo do reboot:


-Ler o E-book, assistir os vídeos do Gary Wilson
-Ler as postagens do fórum: Histórias de sucesso, importância dos bloqueadores, outros assuntos.
- Criar um diário na sessão correspondente à sua idade


# Tapar as brechas e substituir a antiga rotina da pornografia:

Não ficar sozinho em casa
Ser objetivo no que acessa na internet
Instalar os bloqueadores
Fazer coisas diferentes nos momentos em que consumia pornografia
Praticar exercícios, sair com amigos, visitar familiares, algo que dê "prazer" naturalmente ao corpo.

# Excluir gatilhos:

Facebook
Twitter
Sair de grupos de whatsapp que enviam pornografia
Não olhar sites que contenham fotos de mulheres na praia, modelos paparazzi e etc.

- Ficar atento as fantasias que vierem a mente, buscar sempre ocupar o tempo com atividades e outras rotinas


Links importantes:

E-book: http://www.comoparar.com/t3070-e-book
Frases motivacionais: http://vicioempornografiacomoparar.com/motivacao/
Orientações básicas: http://www.comoparar.com/f1-orientacoes-basicas





Abraço,
Luís Santos.



_______________________________________



https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

Minimize as chances de dar errado que você maximizará as chances de dar certo. (Taaviin)

Meu diário: http://www.comoparar.com/t199p150-comecando-o-processo-de-reboot?highlight=Luis+Santos

História de sucesso: http://www.comoparar.com/t525-90-dias-completos-o-reboot-funciona
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Re: Saga do Detetive - O Recomeço

em 24/4/2017, 23:27
Obrigado a todos (e por sanar minha dúvida, não sabia que ficar ereto era normal)
Hoje foi o primeiro dia de reboot, senti pouca falta da masturbação, foi até bom.. meu dia foi normal, ainda tenho um pouco de timidez mas se continuar desse jeito irei vencê-la (o ruim são com as mulheres, quero uma parceira, acho que vai ajudar muito no reboot além da socialização).. um passo de cada vez Wink
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Re: Saga do Detetive - O Recomeço

em 24/4/2017, 23:35
detetive escreveu:Obrigado a todos (e por sanar minha dúvida, não sabia que ficar ereto era normal)
Hoje foi o primeiro dia de reboot, senti pouca falta da masturbação, foi até bom.. meu dia foi normal, ainda tenho um pouco de timidez mas se continuar desse jeito irei vencê-la (o ruim são com as mulheres, quero uma parceira, acho que vai ajudar muito no reboot além da socialização).. um passo de cada vez Wink

Continue firme amigo. Isso mesmo. Não dê brechas para o inimigo P. voltar, quando tudo estiver bem, ae que você deve destroçar esse maldito vício e re-ligar com coisas reais mesmo, não tenha pena desse maldito vício. E quanto a uma parceira, continue fazendo exercícios físicos e saindo, conversando com pessoas e tentando entender o lado da mesma, seus pontos de vista, com o tempo isso vai ficando mais natural, e você tende a ver mulheres com olhar mais humano, facilitando assim um contato e papo, abraços e siga firme meu caro!
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Re: Saga do Detetive - O Recomeço

em 24/4/2017, 23:44
Fala detetive!! Beleza?

Bem vindo ao fórum e parabéns pela iniciativa.

Segue os conselhos dos caras aí em cima, bloqueia tudo o que leva vc pra a P é faça atividades diferentes.

Forca mano!!

Fica com Deus!!

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O caminho será escuro, mas Cristo é a luz do mundo. Os Arrais
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Um passo de cada vez.

em 25/4/2017, 11:44
Detetive


Prossiga com firmeza, um passo de cada vez; o reboot é assim mesmo. Saiba que nem todos os dias serão alegres, virão momentos de tristeza, você vai pensar em recorrer a pornografia para relaxar,saiba
que isso são racionalizações de seu cérebro, portanto fique atento e sempre faça algo diferente nos momentos em que buscaria pornografia.


Abraço!

_______________________________________



https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

Minimize as chances de dar errado que você maximizará as chances de dar certo. (Taaviin)

Meu diário: http://www.comoparar.com/t199p150-comecando-o-processo-de-reboot?highlight=Luis+Santos

História de sucesso: http://www.comoparar.com/t525-90-dias-completos-o-reboot-funciona
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Re: Saga do Detetive - O Recomeço

em 28/4/2017, 01:21
Acredito que hoje seja o 4° dia do Reboot, a luta começa é nessa fase pois é quando a gente começa a sentir falta, mas eu não vou cair Smile
Eu entendi o porque de eu ter me viciado, é por causa dos problemas.. eu tenho um dia de stress e no final da noite só quero relaxar, minha valvula de escape é a pornografia..
Vou continuar a fazer exercícios físicos, talvez eles acabem com o stress e ajudem no reboot
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Re: Saga do Detetive - O Recomeço

em 28/4/2017, 09:26
Eae mano, de boa?

A galera do fórum te deu ótimos conselhos. Basta aplicá-los.

Agora que você notou o motivo de usar pornografia (no caso como válvula de escape), procure tentar resolver os problemas de outra forma, ao invés de simplesmente recorrer aos filmes pornográficos.

No mais é isto. Te desejo muita força para vencer este mal.

Um forte abraço.
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Re: Saga do Detetive - O Recomeço

em 28/4/2017, 21:14
Pessoal eu quero dizer a todos que cometi um grande erro, recaí.. foram 4 dias de reboot e eu cai em minha propria armadilha..
Eu estava sozinho em casa e comecei a querer pesquisar fotos.. mas antes disso eu me masturbei "sem pornografia" pra ver se é ela mesma que me faz ter a ejaculacao.. bom, me masturbei sem P e fiquei ereto mas nada de ejacular.. mas foi isso que me fez cair hoje, vi umas fotos no instagram e acabei indo pro Youtube e me masturbar.. sim, com pornografia a ejaculaçao e prazer vem.. sem ela nao.
Isso é normal? Tenho DE?

Nao vou ficar me lamentando, foi uma duvida que me surgiu e vou recomeçar assim que for sanado (da duvida)
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Re: Saga do Detetive - O Recomeço

em 28/4/2017, 22:01
Olá detetive!

Não se preocupe por ter caído, é normal e faz parte do processo, porém, devo te aconselhar a não usar o Instagram; é uma rede social repleta de gatilhos, uma verdadeira armadilha, fuja desses ambientes perigosos, as redes sociais são bem nocivas ao reboot e por isso digo que evite elas ao máximo, alguns usuários até bloqueiam ou deletam as contas.


Sobre suas perguntas eu te digo que pode ficar tranquilo, isso é muito normal e acontecia comigo, ao longo do tempo essas consequências desagradáveis irão desaparecer, geralmente demora um período de 90 dias. A disfunção erétil (DE) é não conseguir manter uma ereção pelo período normal o que não corresponde com seu relato.

Antes que me esqueça... Você já instalou os bloqueadores? Eles são fundamentais e indispensáveis no método.
Outro ponto que acho importante é você evitar a masturbação (M), são poucos os usuários que concluíram praticando ela pois geralmente ela pode influenciar o rebooter aos conteúdos eróticos.

Abração!

_______________________________________



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Re: Saga do Detetive - O Recomeço

em 29/4/2017, 02:50
Obrigado pelas palavras, me confortaram realmente..
Eu nem mexia muito no Instagram, mas entrei e acabei vendo uma foto que ativou um gatilho na minha mente.. acho que uma das coisas que tenho que fazer é evitar internet antes de dormir, na verdade evitar ficar de bobeira na internet o dia inteiro.. agora estou mais alerta e vou baixar os blocks Smile
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Re: Saga do Detetive - O Recomeço

em 29/4/2017, 19:21
Eae mano, de boa?

Recaídas todos nós já tivemos pelo menos uma vez. Mas, não permita que os mesmos erros venham de prender num ciclo de erros. Siga os conselhos do AutoThan e também procure analisar bem os motivos que te levaram a esta queda. Faça perguntas como:

O que ativou a minha vontade de ver pornografia?

Por acaso, estava com excesso de confiança?

O ambiente (virtual e real) que estava contribuíram para o meu erro?

Como posso evitar isto novamente?

Corrija o que estiver errado e simplesmente siga em frente.

Um forte abraço.
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Re: Saga do Detetive - O Recomeço

em 30/4/2017, 01:51
Eu nunca imaginaria que chegaria a esse ponto, sério.. eu me sinto escravo da masturbação, fiz novamente e acredito que foi a 8a vez já (eu que queria parar na 4a acabei fazendo o dobro).. e a sensação sempre é a mesma, sinto um prazer de 10 segundos mas um arrependimento enorme depois..
Preciso da ajuda de vocês e acho que tá na hora de me abrir aqui..

Bom, minha mente começou a desejar as mulheres aos 13 anos, quando me apaixonei (digo desejar de relaçoes sexuais, sempre admirava algumas) e nesse tempo eu achei a pornografia.
Mas sabem porque eu me interessei? Porque eu era um covarde, sem atitude e não era homem pra chegar nas meninas.. na verdade essa foi uma fase péssima em minha vida, de grandes aprendizados mas eu sofri muito..
Eu achava que a pornografia era minha única forma de sentir "prazer", lembro que até gozava quando assistia.. mas um certo tempo isso parou, não sentia mais nada, pesquisava coisas mais pesadas mas nada e nesse tempo minha vida também não estava boa..
Eu sempre ficava na angustia de querer uma namorada, uma experiencia. Até hoje eu acredito que a cura é essa, eu preciso viver isso..
Se antes eu era tímido as coisas pioraram e eu deselvolvi uma ansiedade social, com sintomas físicos como "tonturas em situacoes sociais novas", e etc..
Conheci o PUA e acreditei que isso mudaria minha vida, eu me arrisquei, tentei me tornar uma pessoa melhor, e o aqui estou, desiludido, angustiado e prestes a me viciar (se já não me viciei) em masturbação..
O problema não é a valvula de escape, tem mais algo aí.

Nessa minha última queda eu tirei facebook e instagram, no fim da noite eu sem querer vi na televisão uma mulher dançando, a semente foinplantada.. mas o que acontece é que depois disso eu falei pra mim mesmo: Eu não tô nem aí, mais tarde eu vou me masturbar.. sem impedimento eu fui..
Sei que foi burrice, pra falar a verdade o problema maior é que isso se tornou um hábito.. não importa, hoje eu nem mexi na internet mas mesmo assim me masturbei.. chega a noite meu cérebro liga, e eu pesquiso a porn e me masturbo..

Eu nao vou ficar aqui chorando ou me lamentando, bola pra frente.. mas a luta vai não começa hoje, mas amanhã a noite e vai ser assim todas as noites..

Desculpa se eu desapontei vocês, todos estao realmente tentando me ajudar e eu sou muito grato Smile
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Olá! Prazer :)

em 1/5/2017, 22:09
Hey mano, como vai você?

Li seu diário até aqui e gostaria de lhe ajudar. Primeiramente, obrigado pelo teu desabafo. Quanto mais informação, mais fácil fica de nós lhe ajudarmos.

Bom, vamos lá. Vc disse que está se masturbando freneticamente e com porn muitas vezes. Percebi um sentimento de culpa/vergonha bem pontual em ti, estou correto?

Tbm nos disse que está acessando facilmente sites pornográficos. O que quer dizer que certamente não está com bloqueadores.

Bom amigão, dá para concluir que vc não deve ter lido o e-book. Se leu, não o entendeu. Hehe #TomaNaCara tongue brincadeira. Mas com um pouquinho de verdade. Pq? Pq, se tiver lido e entendido, saberá como são importantes os bloqueadores na nossa recuperação. Tbm se compadecerá mais os motivos de, num primeiro momento, não conseguir sair do vício, assim se sentirá menos culpado/envergonhado. O que resultará numa retomada da luta mais rápida e efetiva, e não a um tópico com título "Pausa no reboot".

Notou o efeito cadeia? kkk As informações contidas no e-book são essenciais e completas para te blindar cara. Vc muda o seu jeito de ver o problema, começa a encarar de vdd e não ficar fugindo de resolvê-lo. Por isso a obrigatoriedade dele para entrar no fórum.

Bom, espero que compreenda. Não ligue para o tom meio bruto kk na maioria das vezes estarei brincando, algumas é pra não ficar tão tenso quando devemos dar o puxão de orelha, outras pra distrair um pouco mesmo. Mas o objetivo - tenha certeza - sempre será te ajudar!

Estou supervisionando teu tópico. Qualquer dúvida, elogio, sugestão, reclamação, desabafo, churras... é só chamar. Abraço!

_______________________________________
Nossa maior fraqueza está em desistir.

Objetivo: 90 dias
1ª conquista: 7 dias limpo (12 a 19/12/2017)
2ª conquista: 14 dias limpo (20/12/2017 a 03/01/2018)
3ª conquista: 8 dias limpo (16/06/2018 a 24/06/2018)


Metas:
1 dia
2 dias
→ 3 DIAS OK!
4 dias
5 dias
6 dias


Meu diário: http://www.comoparar.com/t4051-diario-da-superacao
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Re: Saga do Detetive - O Recomeço

em 3/5/2017, 01:01
anonimojulho escreveu:Hey mano, como vai você?

Li seu diário até aqui e gostaria de lhe ajudar. Primeiramente, obrigado pelo teu desabafo. Quanto mais informação, mais fácil fica de nós lhe ajudarmos.

Bom, vamos lá. Vc disse que está se masturbando freneticamente e com porn muitas vezes. Percebi um sentimento de culpa/vergonha bem pontual em ti, estou correto?

Tbm nos disse que está acessando facilmente sites pornográficos. O que quer dizer que certamente não está com bloqueadores.

Bom amigão, dá para concluir que vc não deve ter lido o e-book. Se leu, não o entendeu. Hehe #TomaNaCara tongue brincadeira. Mas com um pouquinho de verdade. Pq? Pq, se tiver lido e entendido, saberá como são importantes os bloqueadores na nossa recuperação. Tbm se compadecerá mais os motivos de, num primeiro momento, não conseguir sair do vício, assim se sentirá menos culpado/envergonhado. O que resultará numa retomada da luta mais rápida e efetiva, e não a um tópico com título "Pausa no reboot".

Notou o efeito cadeia? kkk As informações contidas no e-book são essenciais e completas para te blindar cara. Vc muda o seu jeito de ver o problema, começa a encarar de vdd e não ficar fugindo de resolvê-lo. Por isso a obrigatoriedade dele para entrar no fórum.

Bom, espero que compreenda. Não ligue para o tom meio bruto kk na maioria das vezes estarei brincando, algumas é pra não ficar tão tenso quando devemos dar o puxão de orelha, outras pra distrair um pouco mesmo. Mas o objetivo - tenha certeza - sempre será te ajudar!

Estou supervisionando teu tópico. Qualquer dúvida, elogio, sugestão, reclamação, desabafo, churras... é só chamar. Abraço!
Simplesmente continue, ás vezes a gente deve levar umas na cara pra acordar Very Happy
Eu vinha de 2 dias sem masturbar, hoje eu recaí e duas vezes, e infelizmente a 10x..
Já formatei o celular, desativei o Youtube, vou desativar o Chrome tambem e esconder todos os apps tambem.. deixar só os importantes e o Bloqueador disponiveis.. o ruim é configurar ele mesmo..

Eu disse que li o ebook sim, eu li mas foi a meia boca.. vou começar o reboot e ir lendo aos poucos o ebook..
Uma coisa que eu notei é que antes de me masturbar eu era mais animado e mais confiante, nao era sociavel mas tentava e falava com todos mesmo timido.. agora essa vontade meio que sumiu, as coisas ficaram mais sem graça.. eu sei que consigo algo melhor que isso..

A partir de agora Reboot iniciado com mais força que antes Smile
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Re: Saga do Detetive - O Recomeço

em 3/5/2017, 09:02
detetive escreveu:
Simplesmente continue, ás vezes a gente deve levar umas na cara pra acordar Very Happy
Eu vinha de 2 dias sem masturbar, hoje eu recaí e duas vezes, e infelizmente a 10x..
Já formatei o celular, desativei o Youtube, vou desativar o Chrome tambem e esconder todos os apps tambem.. deixar só os importantes e o Bloqueador disponiveis.. o ruim é configurar ele mesmo..

Eu disse que li o ebook sim, eu li mas foi a meia boca.. vou começar o reboot e ir lendo aos poucos o ebook..
Uma coisa que eu notei é que antes de me masturbar eu era mais animado e mais confiante, nao era sociavel mas tentava e falava com todos mesmo timido.. agora essa vontade meio que sumiu, as coisas ficaram mais sem graça.. eu sei que consigo algo melhor que isso..

A partir de agora Reboot iniciado com mais força que antes Smile

Aeee meu caro agr sim! Pow mano, caiu um cisco aqui kkkk muito bom quando a gnt vê alguem responder ao nosso esforço.  Wink

Isso aí, vc já fez tudo certinho. E continua fazendo. Err, já que desativou os apps, tenho uma dica para te dar: eu usei o Smart AppLock e bloqueei TODOS os aplicativos que poderiam me levar a ver P, para sempre. Então, uma lista é: Chrome, Navegador nativo, YouTube. Não tenho nenhum outro que contenha P, então são só esses.

Só que, além disso, eu bloqueei algumas aplicações que poderiam sabotar o meu processo. Então: Configurações (pra não desinstalar o bloqueador), loja de aplicativos (pra não desinstalar o bloqueador, e tbm pq lá tbm existe P), e o próprio bloqueador. Ah e tbm esse app lock tem um aplicativo auxiliar que ajuda no perigo de não desinstalar o app original.

Cara, como disse no meu diário, não estou sentindo nenhuma falta desses apps nesse mês de tentativas; e esse bloqueio tá sendo bem efetivo - eu só to resetando no pc ultimamente. Então, eu sugiro que, ao invés de apenas ocultar, vc bloqueie completamente esses apps, pq no transe da compulsão (algo inconsciente) vc acabará ativando-os e resetando. É batata rs.

Pelo amor de Deus, apenas não use minhas informações de forma a sabotar o processo. kkk
Vc disse que está difícil configurá-los, né? Humm, vc está lendo o e-book gratuito ou pago? Pq, se for o pago, tem um manual de instalação completinho pra os principais bloqueadores do mercado, inclusive o que citei. Mas se for o gratuito, dá um toque que eu te ajudo a configurar ele certinho Wink

Abraço, parabéns pela atitude! LET'S GO!!!


Última edição por anonimojulho em 3/5/2017, 09:03, editado 1 vez(es) (Razão : LET'S GO!!!)

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Objetivo: 90 dias
1ª conquista: 7 dias limpo (12 a 19/12/2017)
2ª conquista: 14 dias limpo (20/12/2017 a 03/01/2018)
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Metas:
1 dia
2 dias
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Re: Saga do Detetive - O Recomeço

em 3/5/2017, 09:06
detetive escreveu:
Uma coisa que eu notei é que antes de me masturbar eu era mais animado e mais confiante, nao era sociavel mas tentava e falava com todos mesmo timido.. agora essa vontade meio que sumiu, as coisas ficaram mais sem graça.. eu sei que consigo algo melhor que isso..

Ela não "sumiu", apenas foi ofuscada pelos teus sentimentos negativos de culpa/vergonha. Ela irá "voltar", relaxe Smile

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Objetivo: 90 dias
1ª conquista: 7 dias limpo (12 a 19/12/2017)
2ª conquista: 14 dias limpo (20/12/2017 a 03/01/2018)
3ª conquista: 8 dias limpo (16/06/2018 a 24/06/2018)


Metas:
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1° dia do Reboot (Quarta-Feira)

em 4/5/2017, 16:18
anonimojulho escreveu:...
Obrigado cara, consegui configurar ele e vou seguir sua dica sobre o app lock.. a raiz era o Youtube mesmo, agora que cortei ela e inseri palavras chaves no Block fica mais dificil cair por aqui (inclusive desativei Youtube e Chrome entao..)
Estou postando através do bloqueador.

Se essa motivação voltar então Smile

Venho estudando inglês no tempo livre e no primeiro dia de reboot quase não tive tempo de "navegar na internet", tive que fazer trabalhos da escola e isso me ocupou bastante.. de noite senti vontade de "bater" outra mas passei longe porque o celular estava carregando, então nada de gatilhos..
Let's go
(Mais tarde relatarei o 2° dia, hoje)
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2° dia (eu estou de brincadeira)

em 5/5/2017, 01:13
Dois dias de abstinencia e "flap", recaída nos minutos iniciais do 3o dia..
Eu realmente não fiz algo direito, tudo caminhava bem mas recaí. Preciso que me ajudem a descobrir esse maldito gatilho e matá-lo de uma vez por todas..
Bom pessoal dia normal, sem gatilhos visuais e mentais.. NADA.
Chego da aula (noite), assisto TV (sem gatilhos) e vou me deitar, de repente quando assusto estou eu acessando o navegador nativo do celular (não tem como ser desativado) e assistindo P e me masturbando.. fico frustrado e PREOCUPADO, porque?
Enquanto masturbava tentei fazer sem assistir P e o prazer sumia. Depois de tudo sem assistir, depois de "gozar" tentei masturbar denovo e nada, nem endurecia (desculpem a linguagem).. vi no ebook que isso é efeito do vicio.. mas como eu venço esse vicio?
É do nada que vem a vontade e recaio..

Uso bloqueador, desativei Youtube, Chrome e ocultei todos os apps (deixei só os importantes pra estudar ingles).. minha unica forma de recair era o navegador nativo.. depois de recair baixei o App Lock e bloqueei tudo, apps de gatilho (esse navegador).. e coloquei uma senha impossivel de lembrar..

Onde eu estou errando?
Lembro de antes de deitar ter pensado em desculpas rapidas como "nao estou viciado", "isso é normal e nao vai fazer mal" em seguida veio a vontade..

Preciso saber meu erro antes de resetar
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Re: Saga do Detetive - O Recomeço

em 5/5/2017, 08:41
Eae mano, de boa?

Como você recaiu? Onde esta e o que estava fazendo? Quais erros você cometeu que te levaram a esta situação?

Estas perguntas você deve fazer para si mesmo e procurar por respostas. Pois, tu é a pessoa que melhor conhece sobre a tua própria vida.

A receita é: recaiu? Corrija as falhas e siga em frente. Se recair novamente, analise a queda e procure não cometer os mesmos erros. Continue assim até se ver livre da pornografia.

Um forte abraço.
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Re: Saga do Detetive - O Recomeço

em 5/5/2017, 13:14
XikuGuarana escreveu:Eae mano, de boa?

Como você recaiu? Onde esta e o que estava fazendo? Quais erros você cometeu que te levaram a esta situação?

Estas perguntas você deve fazer para si mesmo e procurar por respostas. Pois, tu é a pessoa que melhor conhece sobre a tua própria vida.

A receita é: recaiu? Corrija as falhas e siga em frente. Se recair novamente, analise a queda e procure não cometer os mesmos erros. Continue assim até se ver livre da pornografia.

Um forte abraço.

Depois de recair eu deu uma refletida e analisada no que eu fiz e descobri o que eu fiz de errado.
Quando eu assistia a televisão eu resolvi mexer na internet, e eu pesquisei por uma cantora (não posso colocar o nome) e vi umas fotos, depois pesquisei por um termo "gatilho" junto com o nome dela (isso foi no bloqueador) e acabei vendo uma foto que serviu de gatilho..
Não posso colocar os termos nem o nome dela aqui porque estou no bloqueador e já adicionei esses nomes e termos nele.. ou seja se eu colocar o diário vai ser bloqueado Smile

Estou lendo o ebook (até os relatos eu leio) e minha mente tá se abrindo bastante..
O jeito é evitar QUALQUER gatilho durante o dia pois ele reflete a noite
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Re: Saga do Detetive - O Recomeço

em 5/5/2017, 13:50
detetive escreveu:

Depois de  recair eu deu uma refletida e analisada no que eu fiz e descobri o que eu fiz de errado.
Quando eu assistia a televisão eu resolvi mexer na internet, e eu pesquisei por uma cantora (não posso colocar o nome) e vi umas fotos, depois pesquisei por um termo "gatilho" junto com o nome dela (isso foi no bloqueador) e acabei vendo uma foto que serviu de gatilho..
Não posso colocar os termos nem o nome dela aqui porque estou no bloqueador e já adicionei esses nomes e termos nele.. ou seja se eu colocar o diário vai ser bloqueado Smile

Estou lendo o ebook (até os relatos eu leio) e minha mente tá se abrindo bastante..
O jeito é evitar QUALQUER gatilho durante o dia pois ele reflete a noite


O passo de cortar gatilhos inclui deixar de acessar redes sociais também, ou então reduzir drasticamente seu uso. Outro ponto importante é não olhar sites que contenham foto de mulheres sensuais, isso também pode ser um gatilho.

Como anda sua socialização? Atividades extranet?



Abraço!

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https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

Minimize as chances de dar errado que você maximizará as chances de dar certo. (Taaviin)

Meu diário: http://www.comoparar.com/t199p150-comecando-o-processo-de-reboot?highlight=Luis+Santos

História de sucesso: http://www.comoparar.com/t525-90-dias-completos-o-reboot-funciona
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Re: Saga do Detetive - O Recomeço

em 6/5/2017, 19:19
Mano, como te disse agora é bola para frente. Você já sabe o que deve fazer para corrigir os teus erros. Apenas faça-os e siga em frente, pois logo logo estará nas Histórias de Sucesso do fórum.

Um forte abraço.
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