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3° dia

em 18/5/2017, 03:06
XikuGuarana escreveu:Tome cuidado com este negócio de parceira. Pois, parece que você está ansioso. Arrumar alguém apensar para facilitar o reboot talvez não te ajude. Ora, o contato com pessoas reais é importante. Não há nada de mais em namorar, mas você precisa entender que se tratando da tua vida, seja os resultados bons ou ruins o único responsável por eles é você. Logo, procure manter a consciência de que para largar o vício você deve fazer o dever de casa.

Um forte abraço.
Eu vejo diferente, até hoje eu não tive uma "parceira" e vivo uma fase de experimentar coisas novas, logo é normal eu querer essas coisas, ate falo aqui que descobri a PMO justamente por causa de uma "paixao" que nao foi correspondida, e é por isso que eu ainda estou viciado, porque eu nao vivi isso no "real".. nao digo que "vou" arrumar uma, só que na minha visao ajudaria bastante (claro que por ser hard mode sem O durante a relaçao)..
Obrigado pelo apoio e pelas palavras Wink

3 dias de Hard Mode
Mais um passo no reboot. Hoje nao fiz muita coisa, fiz uns exercícios e hoje pratiquei pela primeira vez uma meditação, ainda aprimorando ela e minha motivacao, nao sei porque tá bem baixa, não quero detalhar aqui mas na verdade é uma coisa que vem me chateando a anos, é algo pessoal, mas estou em rumo da mudança.
Firme na meta de 1 semana

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Re: Há Jesus é Rei! 21 Dias e O Retorno!

em 18/5/2017, 11:44
Procure focar nos teus objetivos. A motivação virá quando você pensar no lugar que deseja estar. Então, não terá outra escolha senão fazer as coisas necessárias para alcançar os teus sonhos. E deste modo, estará produzindo motivação.

Enfim, independentemente do que esteja sentindo procure fazer aquilo que você sabe que deve fazer. Se quer alcançar o objetivo A, então vá em frente e trabalhe todos os dias até conseguir. O simples fato de desejar alcançar tal meta te dará motivação.

Um forte abraço.
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Re: Há Jesus é Rei! 21 Dias e O Retorno!

em 18/5/2017, 14:11
Exercícios e meditação são excelentes auxiliares pro reboot. Quanto aos problemas, como disse o Xiku, você tem que fazer aquilo que sabe que deve ser feito. Pensar no futuro e nos meios de alcançá-lo é algo que me motiva muito quando eu desanimo, você deve fazer o mesmo. Problemas sempre vêm, mas quando estamos motivados sabemos que o futuro é maior que qualquer problema de agora.
No mais, continue firme! Grande abraço!!
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Re: Há Jesus é Rei! 21 Dias e O Retorno!

em 19/5/2017, 02:47
Faaala meu mano. Esse meu parceiro de comprometimento é nota dez mermo haha. Parabéns pelos 3 dias. Isso é incrível. Todo dia vencido para nós é incrível!!

Não comentei sobre seu desejo de ter uma namorada, mas... Saiba que isso é uma desculpa mental, viu ;/ Não sei se chegou nessa parte do e-book - justificativas e bloqueios mentais -, mas nesse capítulo explica exatamente esse sentimento, como ele é comum e de que forma vc pode lidar com ele. Então, se ainda não leu, leia, acho que seria bacana nesse momento.

No mais, como disse os últimos amigos aí, apenas foque no teu objetivo. O dia foi legal? Ok, apenas continua com o objetivo. O dia foi uma bosta? Ok, apenas continue com o objetivo!

E, lembre-se: pornografia NÃO É MAIS UMA OPÇÃO. PRA NADA.

#euacreditoemvc

Abração do teu parceiro de comprometimento aqui.
Ah, saiba que tu tá me ajudando, em certa dose, a manter o meu ritmo. Então, estamos juntos nessa mt obg!

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1ª conquista: 7 dias limpo (12 a 19/12/2017)
2ª conquista: 14 dias limpo (20/12/2017 a 03/01/2018)
3ª conquista: 8 dias limpo (16/06/2018 a 24/06/2018)


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4° dia

em 19/5/2017, 04:19
anonimojulho: Sim, eu sei (li no ebook tbm), mas tambem não digo que vou arrumar uma parceira, só que ajudaria no processo, vou trabalhando a socializacao depois talvez foco nessas coisas
Aqui a meta é uma semana, e vou cumpri-la (tambem gostando de ver, 5 dias uma grande marca tmj)

XikiGuarana: Em tudo que eu faço ou penso em fazer eu tenho isso na mente "faça o que tem que ser feito" é uma frase que ajuda a tomar decisões e depois a gente não se arrepende de nao ter feito.. vlw

CapitaoCaos: Obrigado pelas dicas, aos poucos descubro algo novo pra ajudar no reboot

4 DIAS
Hoje notei que aos poucos aquela velha vontade vem voltando, ela não sumiu.. mas vou ficar mais alerta e evitar o maximo gatilhos (já venho evitando) porque eu já sei onde isso pode parar)..
Hoje em vez de meditar joguei um videogame, isso serviu pra me acalmar.. socialização, nesses dias como eu desanimei não tenho feito muito, não é igual na semana passada, mas vai melhorar.. só sigo firme no reboot e na minha meta Smile

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Re: Há Jesus é Rei! 21 Dias e O Retorno!

em 19/5/2017, 13:32
Ah sim, entendi. Blz então.

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Re: Há Jesus é Rei! 21 Dias e O Retorno!

em 19/5/2017, 14:26
Tem ido bem. Só tome cuidado com momentos sozinhos e tente melhorar mais sua interação, sei que anda desanimado, mas é pelo bem do reboot. No mais, segue em frente!
Grande abraço.
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5 Dias

em 20/5/2017, 03:13
Parece que a partir do 4° 5° dia o cérebro começa a oedir denovo, mas não vou ceder, só vou fortalecer mais ainda meu arsenal porque é agora que a luta começa (de fato)..
5 dias de modo hard, que venha o 6° :-)

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Re: Há Jesus é Rei! 21 Dias e O Retorno!

em 20/5/2017, 11:17
detetive escreveu:Parece que a partir do 4° 5° dia o cérebro começa a oedir denovo, mas não vou ceder, só vou fortalecer mais ainda meu arsenal porque é agora que a luta começa (de fato)..
5 dias de modo hard, que venha o 6° :-)

Força meu grande, nao desista e nem ceda por nada. Seu cérebro está te tentando pregar peças e racionalizar, ignore ele e siga avante em rumo a tua liberdade pessoal. Como estão as tuas atividades fora daquela zona de conforto que ficamos muito tempo? Já estás chegando no dia 7, siga confiante.
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Re: Há Jesus é Rei! 21 Dias e O Retorno!

em 20/5/2017, 21:45
detetive escreveu:Parece que a partir do 4° 5° dia o cérebro começa a oedir denovo, mas não vou ceder, só vou fortalecer mais ainda meu arsenal porque é agora que a luta começa (de fato)..
5 dias de modo hard, que venha o 6° :-)

Aí jow. Isso aí, continue firme. Podemos dizer que já atingiu tua meta de 1 semana. Meus sinceros parabéns cara. Teu comprometimento está sendo um exemplo para mim. Abração!

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6 dias

em 21/5/2017, 19:35
A praticamente poucas horas para cumprir minha meta estou aqui pra relatar.
Bom, eu dia foi normal sem querer até tive acesso a gatilhos mas na hora eu fechei a pagina e sai da internet..
Que venham os 7 dias Smile

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Re: Há Jesus é Rei! 21 Dias e O Retorno!

em 21/5/2017, 21:03
king

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Re: Há Jesus é Rei! 21 Dias e O Retorno!

em 22/5/2017, 03:30
Vamos que vamos. Engole o sapo que tiver que engolir e bora, olha pra meta e se joga. Passei aperto nas primeiras semanas, suor, depressão extrema, fraqueza e Muita vontade de PMO.
DICA: APAGUE TODAS AS REDES SOCIAIS, ME AJUDOU MUITO

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Re: Há Jesus é Rei! 21 Dias e O Retorno!

em 22/5/2017, 04:45
Como tem ido suas atividades extranet? E a sociabilização? São detalhes assim que nos fazem te ajudar.
Grande abraço.
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Re: Há Jesus é Rei! 21 Dias e O Retorno!

em 22/5/2017, 14:19
Você se saiu bem. Continue assim que é só sucesso. Logo logo serão 14, 20, 50, 90... dias sem pornografia.

Um forte abraço.
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Recaída.. por bobeira :(

em 22/5/2017, 14:54
Não tem muito o que falar, desde o dia 6 que eu vinha dando brechas pra isso, até que justamente ontem no dia 7 eu comecei a pesquisar por imagens (gatilhos), já devia ter resetado nessa hora porque no modo hard é sem nenhum contato com PMO.. essas imagens me levaram a quando chegar a hora de deitar eu simplesmente recair, já não era de se esperar outra coisa :/

Falta de motivação, socialização baixa talvez isso seja o porque da recaída, posso dizer que cumpri minha meta de 1 semana mas qual a diferença agora? Nenhuma, porque eu recai logo em seguida..

Já reiniciei mas a partir de hoje vou ficar menos tempo possivel na internet, sim vou postar aqui mas só um certo horário.. talvez focar muito no reboot tenha sido outro fator que me l
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Re: Há Jesus é Rei! 21 Dias e O Retorno!

em 22/5/2017, 15:06
Como andam as tuas atividades extranet? Tem focado em passar menos tempo na internet?

Eu entendo que estes momentos de fissura são difíceis. Já houve um tempo que a vontade de ver pornografia estava me atormentando tanto, que resolvi ir caminhar e tomar um banho gelado quando chegasse em casa. Isto me ajudou. Quando a fissura vier, a última coisa que deve fazer é acessar a internet. Sai de casa, nem que seja para caminhar pelo bairro. Vá tomar um banho gelado, escutar uma música ou fazer flexões. Tente encontrar o que melhor funciona para você e aplique estas ações neste novo reboot.

Um forte abraço.
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Re: Há Jesus é Rei! 21 Dias e O Retorno!

em 24/5/2017, 03:54
Antes de tudo sei que estou errado, a culpa é minha e segundo que fiquei um tempo sem postar (essa última recaida foi desmotivante), só digo que eu pratiquei MO ontem de tarde e hoje agora a noite, ou seja 3 dias seguido da recaída.. e nesse tempo dei uma refletida pra ver aonde está o erro ou o gatilho, talvez seja a falta de ânimo pras coisas.. não sei bem, ando meio pra baixo esses dias e quero melhorar. Vou falar aqui que não tenho feito extranet e tenho ficado sozinho "a toa" muitas vezes, talvez seja isso tambem.. vou tentar ser mais comprometido dessa vez, evitar mais, mesmo desmotivado e triste vou começar denovo porque devo fazer o que deve ser feito..
Rumo ao 1° dia Smile
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Re: Há Jesus é Rei! 21 Dias e O Retorno!

em 24/5/2017, 12:39
Bem você já sabe quais são as tuas falhas. Se não tomar uma atitude ficará preso no vício. Quando se masturba, fica triste. E quando está triste o que procura? A masturbação, pois ela é capaz de te trazer "prazer" durante alguns segundos. Mas, logo após vem a tristeza, o desânimo. E o que procura? A masturbação. E deste modo o ciclo se repete.

Mesmo triste não se masturbe. Faça atividades que sejam prazerosa e ao mesmo tempo produtivas para você. Ensine ao teu cérebro que existe outras maneiras para conseguir prazer. Se fizer isto o teu reboot acontecerá naturalmente.

Um forte abraço.
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Re: Há Jesus é Rei! 21 Dias e O Retorno!

em 24/5/2017, 21:49
detetive escreveu:Antes de tudo sei que estou errado, a culpa é minha e segundo que fiquei um tempo sem postar (essa última recaida foi desmotivante), só digo que eu pratiquei MO ontem de tarde e hoje agora a noite, ou seja 3 dias seguido da recaída.. e nesse tempo dei uma refletida pra ver aonde está o erro ou o gatilho, talvez seja a falta de ânimo pras coisas.. não sei bem, ando meio pra baixo esses dias e quero melhorar. Vou falar aqui que não tenho feito extranet e tenho ficado sozinho "a toa" muitas vezes, talvez seja isso tambem.. vou tentar ser mais comprometido dessa vez, evitar mais, mesmo desmotivado e triste vou começar denovo porque devo fazer o que deve ser feito..
Rumo ao 1° dia Smile

Nao vai desanimar agora né meu caro? Se você deixar esse tempo preenchido as recaídas nao vão mais acontecer entendeu? Faça qualquer coisa que goste, e se nao conseguir muito, simplesmente nao ceda a tentações e esqueça a sua vida passada. P nao é remedio, é veneno. MO é puro prazer esdrúxulo de alguns segundos. Ja falei e aviso, bloqueadores são de extrema importancia, exercicios fisicos tambem. Meditação tambem. Essa trindade, bloqueadores, religaçao de exercicios, e meditaçao serão de muita utilidade. Nao fique se lamentando de nada adiantará! Abraços e SUCESSO
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Re: Há Jesus é Rei! 21 Dias e O Retorno!

em 25/5/2017, 02:10
Boa noite parceiro!

Sinto por sua queda. Mas você já viu o que te fez resetar, que foi a falta de motivação, ociosidade e o horário em que usa a net, dentre alguns outros detalhes, como "focar demais no reboot", segundo tua opinião. Então não tenho muito o que dizer, a não ser incentivar que arrume esses detalhes pontuais aqui e ali.

detetive escreveu:posso dizer que cumpri minha meta de 1 semana mas qual a diferença agora?

Faz toda a diferença. Velho vc tá fazendo uma diferença enorme para a próxima geração. Tu tem 16 anos, não é? Amanhã vc terá 26, 36... e aí? Vai continuar se sujando com algo superficial? Vai ensinar o quê pro teus filhos? Lembre-se que o processo do reboot, quando aplicado com fé, funciona! E eu consigo ver que tá funcionando em vc sim.

Vamos lembrar teus resets e ver teu progresso?
Dia 23/04 começou as tentativas. Reset dia 28 = 04 dias limpo.
Dia 30 = 2 dias → aqui vc ainda estava sem bloqueador.
Dia 03/05 foi quando te "conheci". Ali vc já tomou atitudes mais drásticas. 4 dias.
Dia 5 reset = 2 dias.
Dia 13 = 6 dias → Aqui vc experimentou alguns prazeres reais, como ereção matinal e um olhar duma mina  qualquer ae. Resetou pq estava em dúvida se tinha resetado no dia anterior ou não, lembra?
Patinou um pouco dia 14...
Hoje: 7 dias!

Então, se fizermos um gráfico, ficaria assim:


(Dê um clique para ampliar)

E aí, tá progredindo ou não? Me responde aí.
Só não se esqueça de tua meta principal, por favor. Eu me arrependo de ter parado o reboot na metade, e não recomendo que faça isso não.

Ah... e o quê nos bloqueadores falhou? Eles realmente não devem deixar vc ter acesso a P!!!!

Vou parar de falar... Mad kkk Abraços e força!

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Re: Há Jesus é Rei! 21 Dias e O Retorno!

em 25/5/2017, 04:10
Respondendo...
XikuGuarana: Isso tem até no ebook, usar a PMO como remédio, mas é complicado, principalmente nessa fase inicial e depois que conheci o reboot todas as recaídas tem sido mais dolorosas, tanto que minha penúltima me desmotivou toda a semana até essa de agora, e o sentimento sempre é o mesmo, antes o cérebro pede depois ele te condena.. esse reboot agora ficarei mais alerta a isso tambem.

Victor Lord: Eu preciso ir aos poucos criando essa trindade na minha vida e reboot.. meditar já é mais fácil, eu preciso reanimar pros exercícios físicos, vou tentar criar uma rotina de fortalecimento desses 3 pilares Wink

anonimojulho: De certa forma amigo, e uma coisa que eu sempre reparo é que depois de um longo período de reboot, quando vem a recaída a recaída seguinte é mais proxima (tipo 2 dias depois), por causa da desmotivação que vem depois. Mas esse próximo reboot será diferente de todos, outra coisa, essa menina que tinha me olhado, ela puxou assunto comigo esses dias, nada comprometedor e eu descobri que ela namora.. talvez eu tenha interpretado errado o olhar dela haha

Sobre isso de filhos você abriu um assunto interessante. No futuro quando eu tiver um filho (se for homem claro) eu quero ser inspiraçao pra ele, tem alguns pais que assistem P com o filho mas eu, quero ensinar ele a ser homem (e sem PMO, nem internet ele vai ter Very Happy brincadeira)

1 dia completo
Bom, meu primeiro dia se resume em nada, sem animo pra fazer exercicios, no máximo limpei a casa e estudei a maior parte.. nada demais, só que aos poucos vou melhorando minha rotina.. Smile
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Re: Há Jesus é Rei! 21 Dias e O Retorno!

em 25/5/2017, 11:43
Entendo como é este momento pós-queda. No meu caso só começa a melhorar depois de uns quatro dias sem pornografia. Mas, tome cuidado com este período para que a falta de ânimo não te leve de volta ao mundo pornô. Lembre-se de focar em atividades que te deem prazer, mas que ao mesmo tempo são produtivas. Deste modo, será mais fácil superar esta dificuldade.

Mantenha-se focado no alvo que é viver uma vida sem pornografia. Depois basta viver um dia de cada vez sem ela.

Te desejo muita força para lutar nesta guerra.

Um forte abraço.
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2 dias

em 26/5/2017, 04:27
Meu dia foi resumido em estudar ingles, sem gatilhos, na noite tive um sonho bem estranho, com coisas que tinha visto nos videos, mas isso é normal. Rumo aos 3 dias Wink
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Re: Há Jesus é Rei! 21 Dias e O Retorno!

em 26/5/2017, 11:07
detetive escreveu:Meu dia foi resumido em estudar ingles, sem gatilhos, na noite tive um sonho bem estranho, com coisas que tinha visto nos videos, mas isso é normal. Rumo aos 3 dias Wink

Continue assim meu caro, focado em religação e atividades produtivas e úteis para o reboot. Polução é normal,abraço, Vamos vencer!!!
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