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A luta do Than, o aguardado dia chegou - Página 2 Empty Ajuda

em 28/4/2017, 03:40
Cara muito legal o seu relato, eu sou novo nesse site queria saber como eu poderia me livrar desse vicio que tem me atormentado tanto
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A luta do Than, o aguardado dia chegou - Página 2 Empty Re: A luta do Than, o aguardado dia chegou

em 28/4/2017, 10:44
Fala mano.

Parece que foi ontem que li o relato da tua última queda. Vejo que este período de 90 dias passou. Assim como o tempo sempre caminha, jamais para e jamais retorna. Os 90 dias iriam passar de qualquer jeito, você escolheu passá-los de uma forma diferente do habitual. E agora, está colhendo os frutos das tuas escolhas.

Estou muito feliz por ter te auxiliado nesta jornada. Acredito que agora você é uma nova pessoa. São relatos de recuperação como o teu que mantém vivo este projeto, para que mais pessoas encontrem uma saída para este vício.

Parabéns por ter chegado tão longe. Quero te ver cada dia mais distante do dia 0. Com certeza você é um excelente exemplo e fonte de expiração para a galera que está nesta guerra.

Continue assim que é só sucesso.

Um forte abraço.
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A luta do Than, o aguardado dia chegou - Página 2 Empty Re: A luta do Than, o aguardado dia chegou

em 28/4/2017, 10:45
O Politico escreveu:Cara muito legal o seu relato, eu sou novo nesse site queria saber como eu poderia me livrar desse vicio que tem me atormentado tanto

Bem mano, seja bem-vindo ao fórum e parabéns pela sua coragem de dar o primeiro passo.

O vício em pornografia, possui muito material a respeito, principalmente os produzidos por um neurocientista chamado Garry Wilson, sugiro que veja alguns vídeos dele sobre o tema e bem, cada pessoa reage de uma forma ao reboot. Mas no geral, os resultados aparecem progressivamente. Noventa dias é apenas um começo, já que existem casos de pessoas que levaram até nove meses para desfrutar dos benefícios.

Então, para fazer este reboot você deve:

1 - Ler o e-book sobre vício em pornografia. Neste livro você vai aprender como o vício se instala na sua mente, quais são os malefícios que isto trás e como você pode mudar esta situação. Além de conter inúmeros relatos de ex-viciados que hoje desfrutam de uma nova vida. Ele pode ser baixado gratuitamente no link abaixo:

https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2 - Instalar bloqueadores, e muitos, você com certeza irá precisar deles. Sugiro que você procure por um programa chamado K9 Web Protection. Para celular, existe o Secure Kids (que além de filtro de conteúdo, possui bloqueador de aplicativos). E também o OpenDNS, este último não é um programa, mas uma configuração que você pode fazer em diversos dispositivos como celulares, computadores, modens, etc para que o conteúdo web seja filtrado;

3 - Buscar a socialização. Saia de casa, converse com pessoas reais, evite perder teu tempo em redes sociais e outras bobagens;

4 - Faça exercícios físicos regularmente. É uma atividade que te obriga a ficar longe da pornografia, principalmente porque deve ser realizada fora de casa. Além é claro, dos benefícios para a saúde;

5 - Procure ler os relatos de pessoas que obtiveram inúmeros benefícios com o reboot. Isto vai te ajudar a se manter motivado. Acesse o link abaixo para lê-los:

http://www.comoparar.com/f10-historias-de-sucesso

6 - Instale um contador de dias para te ajudar na marcação do tempo. Eu sugiro o NoFap para celular;

7 - Visite o fórum regularmente. Não esqueça de postar no teu diário o que você está passando, quais são as tuas dificuldades com o reboot e outras coisas que achar necessário, para que o pessoal do fórum possa te ajudar.

No mais, fico por aqui, um forte abraço e até mais.
AutoThan
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A luta do Than, o aguardado dia chegou - Página 2 Empty Re: A luta do Than, o aguardado dia chegou

em 28/4/2017, 15:09
XikuGuarana escreveu:Fala mano.

Parece que foi ontem que li o relato da tua última queda. Vejo que este período de 90 dias passou. Assim como o tempo sempre caminha, jamais para e jamais retorna. Os 90 dias iriam passar de qualquer jeito, você escolheu passá-los de uma forma diferente do habitual. E agora, está colhendo os frutos das tuas escolhas.

Estou muito feliz por ter te auxiliado nesta jornada. Acredito que agora você é uma nova pessoa. São relatos de recuperação como o teu que mantém vivo este projeto, para que mais pessoas encontrem uma saída para este vício.

Parabéns por ter chegado tão longe. Quero te ver cada dia mais distante do dia 0. Com certeza você é um excelente exemplo e fonte de expiração para a galera que está nesta guerra.

Continue assim que é só sucesso.

Um forte abraço.


Obrigado Xiku, fico muito agradecido por toda ajuda e companheirismo nesse reboot, você foi fundamental, fiz questão de colocar o nome de todos que fizeram essa recuperação se tornar realidade logo no início do relato. Te devo uma!
Sobretudo espero por sua história de sucesso, você é forte e muito empenhado, você vai estar aqui no pódium e juntos vamos ajudar aqueles que precisam.
Abração mano!

_______________________________________



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A luta do Than, o aguardado dia chegou - Página 2 Empty Re: A luta do Than, o aguardado dia chegou

em 28/4/2017, 22:58
parabéns pelos 90 dias
Q chegue nos 180 logo kk
Espero chegar nos 3 meses sem essa M**** de pornografia também

Abraços e continue firme !
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A luta do Than, o aguardado dia chegou - Página 2 Empty Re: A luta do Than, o aguardado dia chegou

em 29/4/2017, 19:00
AutoThan escreveu:
XikuGuarana escreveu:Fala mano.

Parece que foi ontem que li o relato da tua última queda. Vejo que este período de 90 dias passou. Assim como o tempo sempre caminha, jamais para e jamais retorna. Os 90 dias iriam passar de qualquer jeito, você escolheu passá-los de uma forma diferente do habitual. E agora, está colhendo os frutos das tuas escolhas.

Estou muito feliz por ter te auxiliado nesta jornada. Acredito que agora você é uma nova pessoa. São relatos de recuperação como o teu que mantém vivo este projeto, para que mais pessoas encontrem uma saída para este vício.

Parabéns por ter chegado tão longe. Quero te ver cada dia mais distante do dia 0. Com certeza você é um excelente exemplo e fonte de expiração para a galera que está nesta guerra.

Continue assim que é só sucesso.

Um forte abraço.


Obrigado Xiku, fico muito agradecido por toda ajuda e companheirismo nesse reboot, você foi fundamental, fiz questão de colocar o nome de todos que fizeram essa recuperação se tornar realidade logo no início do relato. Te devo uma!
Sobretudo espero por sua história de sucesso, você é forte e muito empenhado, você vai estar aqui no pódium e juntos vamos ajudar aqueles que precisam.
Abração mano!

Muito obrigado pela palavras campeão. Você também tem me ajudado bastante nesta jornada. É maravilhoso ver uma vida recuperada depois de tanta luta. Parabéns pela tua vitória.
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A luta do Than, o aguardado dia chegou - Página 2 Empty Re: A luta do Than, o aguardado dia chegou

em 30/4/2017, 11:57
Parabéns. Historia incrivel de superaçao, ainda que tenha sido pouco tempo (3 meses) uma vida plena te aguarda, para nós todos.. Deus te conserve assim. Abraços.

_______________________________________



7 dias X |  15 dias X  |  30 dias X  |  45 dias X  |   60 dias X |  75 dias X |   90 DIAS X

"QUE AS AÇÕES CONFIRMEM AS PALAVRAS."
Rafael Rossi
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A luta do Than, o aguardado dia chegou - Página 2 Empty Re: A luta do Than, o aguardado dia chegou

em 28/5/2017, 22:51
Spoiler:
AutoThan escreveu:




Antes de começar quero deixar meus agradecimentos para todos aqueles que me apoiaram em meu diário, especialmente ao: Dangelo, XikuGuaraná, Da Silva, ConcurseiroDF e TGuerreiro.
Também quero deixar um grande abraço ao Projeto, acredito que esse cara tá fazendo um trabalho fenomenal aqui no Brasil, esse fórum carrega um espírito de superação e quem se encarregou de oferecer a nós foi esse ele.
Sem esse pessoal eu realmente não conseguiria.





Eu decidi organizar esse texto em pequenos tópicos porque foi a melhor forma que consegui me organizar :P
Vamos lá?



:star: Como cheguei ao método e fórum, um pouco sobre o meu reboot



Tudo começou num período conturbado, de depressão, falta de fé e uma habilidade social muito baixa, quando ocasionalmente num grupo do facebook cliquei numa matéria que me levava para um blog que já nem lembro mais o nome, lá existia um material extenso falando sobre o reboot e os vários problemas que o vício em pornografia causava. Depois de ler tudo eu admito que fiquei um pouco com vergonha por ter me identificado, já que antes tinha tentado parar e não tive sucesso, realmente eu reconhecia como aquilo me prejudicava mas mesmo assim fiquei duvidando da veracidade por algum tempo. Foi assistindo um vídeo do Terry Crews que minha ficha caiu e naquele momento tive a sorte de encontrar o link do fórum nos comentários e começar minha jornada.

Quando comecei o meu diário eu estava bem confiante, isso refletiu de certa forma na duração do primeiro reboot, foram cerca de trinta dias sem nenhuma queda, porém a alegria não durou muito e recaí novamente no vício, entrando de cabeça mais uma vez na depressão.
Alguns meses passaram, e tinha me isolado totalmente de amigos e familiares, foi nesse período de solidão que juntei forças e decidi engatar o reboot novamente, mas dessa vez de forma definitiva. Foi de um cansaço mental, de uma angústia que o céu se abriu e pude ver o sol entre as nuvens, a esperança me dominou e agora aqui estou.



:star: As raízes do problema



O vício começou bem cedo em mim, é muito difícil datar corretamente mas olhando para o passado acredito que foram cerca de 7 anos consumindo pornografia de maneira desregrada. Foi aos 9 anos que fui apresentado àquela novidade que muitos garotinhos veneram, entenda-se como pornografia e masturbação, aos 10 anos já consumia de forma regular, aos 12 já fazia parte da minha rotina uma vez que eu ficava o dia inteirinho sozinho e com acesso livre ao computador, no pico da adolescência cheguei a me masturbar mais de 3 vezes ao dia, muitas vezes até sem ereção, passava horas escolhendo o vídeo que atendia aos fetiches mais estranhos e que portanto mais me excitavam.



:star: As consequências



Foram muitas mas vou destacar as principais: Fobia Social, ansiedade, baixa autoestima, falta de fé, fetiches bizarros (totalmente imorais), disfunção erétil e isolamento social.



:star: Frutos do reboot e o meu futuro



Hoje aos 90 dias muita coisa mudou, me sinto liberto em grande parte desse vício, consigo me comportar de maneira tranquila pois sei que já não tenho essa “sujeira” para esconder, com isso vem uma sensação de liberdade que vou reforçar que não sentia desde pequenino, graças às incríveis consequências que esses dias limpos me trouxeram.
Estou muito feliz com minha habilidade social, não sei ao certo o porquê mas tenho uma maior confiança em interagir, estou me sentindo um homem de respeito e maduro. Tenho que citar também como minha visão sobre as mulheres melhorou, agora existe um respeito grande com elas, eu já consigo olhar pra uma mulher atraente sem ficar pensando em como ela é sem roupa e ficar fantasiando coisas absurdas, em resumo: eu fiquei seletivo e prezando por questões de afeto e personalidade, agora já não faz mais sentido buscar sexo só por prazer como ocorre nos absurdos da pornografia.
Meus períodos depressivos desapareceram, as atividades mais comuns começaram a ficar prazerosas novamente, coisas simples como uma boa conversa, uma volta no bairro, um café na casa dos avós ou até mesmo uma boa limpada na calçada são suficientes para dar uma incrível sensação de relaxamento e felicidade. Poder ficar bem-humorado e disposto para enfrentar o mundo são coisas que eu reconquistei mantendo minha cabeça erguida e crendo no meu potencial para concluir esse pequeno período.
O futuro como sempre está cheio de planos, se Deus quiser vou me manter limpo, vou me dedicar mais à saúde, corrigir alguns maus hábitos que sobraram pois assim como vivo dizendo esses dias são insuficientes pra recuperar 100%,  na verdade vou definir apenas  como o começo de uma nova etapa, agora limpa, saudável e sob controle :D .



:star: Considerações finais



Estou muito satisfeito com todo esse tempo, também estou pronto e preparado para encarar as diversas dificuldades que podem surgir e solucionar o que restou de ruim, também vou continuar apoiando os companheiros desse fórum e desejando fortemente que meus relatos sirvam de alguma forma na recuperação deles.
Todos que quiserem conhecer um pouco melhor como foi essa jornada podem estar acessando o meu diário e vendo com maiores detalhes meus pensamentos, dificuldades, dias e as futuras atualizações.

Que Deus nos ilumine!

Parabéns AutoThan!

Sinta-se Abraçado. Na verdade, é um presente para mim vir aqui no fórum e ter histórias de sucesso como a sua para ler.

Desejo sucesso na sua vida que recém está começando (18 anos!) e tenho certeza que ela vai ser muito melhor e mais rica sem pornografia.

Grato por ter compartilhado sua história conosco e por gentilmente estar auxiliando as pessoas aqui do fórum!

Sucesso!

_______________________________________
A luta do Than, o aguardado dia chegou - Página 2 Proj


"Você pode não ter força de vontade para parar de ver pornografia, mas certamente tem para instalar os bloqueadores - Porque ainda não o fez?"

"Prefiro ser escravo dos bloqueadores, do que escravo da pornografia"

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