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Ornstein
Mensagens : 5
Data de inscrição : 17/04/2017

Quero ser LIVRE!

em 24/4/2017, 15:08
Ola a todos , Tenho 19 Anos e sou viciado em pornografia , me dei conta que tô nesse lixo a um bom tempo,mas nunca consegui me livrar. Agora percebo que tenho DE ,tendo uma mulher incrivel ao meu lado,mas nao consigo manter uma ereção por muito tempo, foda ne.... enfim, N quero usar as mulheres a minha volta e muito menos usa-la,sendo que ela é tudo pra mim! . Tenho fetices,nada tao extremo,mas sao fantasias, Tenho sonhos pornograficos, acordo de madrugada vendo Mulheres que nem EXISTE, querendo transar com elas e tudo...  esse é um breve relato do nivel que to hoje,do quanto profundo to viciado

Bom, hoje acordei de madrugada com uma vontade incontrolavel de PMO mas Graças a Deus resisti, porem acordar e inconscientemente querer isso não é facil, to lendo o e-book,instalei bloqueadores no meu celular ,só to usando o whatsapp e no pc que uso bem pouco agora coloquei o k9 .

Hoje declaro a voces e a mim mesmo com todas as palavras, SOU VICIADO EM PORNOGRAFIA!

peço a ajuda e suporto de vocês, quero ser livre como muitos conseguiram!

abraços a todos

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ShadowMind
Mensagens : 183
Data de inscrição : 16/03/2017

Re: Quero ser LIVRE!

em 24/4/2017, 16:38
Seja bem vindo, Ornstein !

Me identifiquei um pouco com seu relato kkkkk.
É isso aí cara, não devemos usar ninguém, mulheres são seres humanos como todos nós e é assim que devemos vê-las.
É assim que devemos pensar e agir daqui pra frente.
Te desejo força nessa caminhada tão árdua.

Repassando algumas dicas e orientações básicas do reboot pra você.

1 - Ler o e-book sobre vício em pornografia. Neste livro você vai aprender como o vício se instala na sua mente, quais são os malefícios que isto trás e como você pode mudar esta situação. Além de conter inúmeros relatos de ex-viciados que hoje desfrutam de uma nova vida. Ele pode ser baixado gratuitamente no link abaixo:

https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2 - Instalar bloqueadores, e muitos, você com certeza irá precisar deles. Sugiro que você procure por um programa chamado K9 Web Protection. Para celular, existe o Secure Kids (que além de filtro de conteúdo, possui bloqueador de aplicativos). E também o OpenDNS, este último não é um programa, mas uma configuração que você pode fazer em diversos dispositivos como celulares, computadores, modens, etc para que o conteúdo web seja filtrado;

3 - Buscar a socialização. Saia de casa, converse com pessoas reais, evite perder teu tempo em redes sociais e outras bobagens;

4 - Faça exercícios físicos regularmente. É uma atividade que te obriga a ficar longe da pornografia, principalmente porque deve ser realizada fora de casa. Além é claro, dos benefícios para a saúde;

5 - Procure ler os relatos de pessoas que obtiveram inúmeros benefícios com o reboot. Isto vai te ajudar a se manter motivado. Acesse o link abaixo para lê-los:

http://www.comoparar.com/f10-historias-de-sucesso

6 - Instale um contador de dias para te ajudar na marcação do tempo. Eu sugiro o NoFap para celular;

7 - Visite o fórum regularmente. Não esqueça de postar no teu diário o que você está passando, quais são as tuas dificuldades com o reboot e outras coisas que achar necessário, para que o pessoal do fórum possa te ajudar.


Aconselho que quando tiver vontade de consumir P leia algumas frases motivacionais, o Projeto as elaborou. Elas ajudam não somente no reboot mas também em outros momentos da vida, segue o link:

http://vicioempornografiacomoparar.com/motivacao/

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Disciplina é liberdade.
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AutoThan
Moderador
Moderador
Mensagens : 275
Data de inscrição : 05/08/2016
Idade : 18
Localização : Curitiba

Re: Quero ser LIVRE!

em 24/4/2017, 18:14
Olá Ornstein, seja muito bem-vindo ao fórum!
Digo para você se acalmar, suas queixas batem corretamente com a maioria dos casos do fórum e inclusive com as minhas, em questão de alguns meses sua DE terá desaparecido e poderá amar sua mulher assim como deseja, tendo controle sobre suas fissuras e estando liberto dessas tentações.
O colega ShadowMind passou ótimas dicas, siga elas e a vitória estará bem perto.

Recomendo que você seja bem presente no fórum pelo menos no primeiro mês. É muito importante vir aqui e expressar suas dificuldades, tentações e também as conquistas pois o começo do reboot é uma das partes mais difíceis, então essa é a minha recomendação.
Te desejo muita força, determinação e coragem, abraços!

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Luis Santos
Moderador
Moderador
Mensagens : 1358
Data de inscrição : 13/01/2015

Bem vindo!

em 25/4/2017, 10:51
Ornstein


Bem vindo!
O pessoal acima já passou os passos básicos, agora é colocá-los em prática.


Dá uma olhada nesses links, serão úteis:

Links importantes:

E-book: http://www.comoparar.com/t3070-e-book
Frases motivacionais: http://vicioempornografiacomoparar.com/motivacao/
Orientações básicas: http://www.comoparar.com/f1-orientacoes-basicas




Bom reboot,
Abraço!

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https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

Minimize as chances de dar errado que você maximizará as chances de dar certo. (Taaviin)

Meu diário: http://www.comoparar.com/t199p150-comecando-o-processo-de-reboot?highlight=Luis+Santos

História de sucesso: http://www.comoparar.com/t525-90-dias-completos-o-reboot-funciona
Spidey
Mensagens : 32
Data de inscrição : 25/04/2017

Re: Quero ser LIVRE!

em 26/4/2017, 00:03
Opa eae Ornistein, vou estar acompanhando teu diário, sucesso pra você man!

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XikuGuarana
Mensagens : 1263
Data de inscrição : 28/08/2016

Re: Quero ser LIVRE!

em 28/4/2017, 07:44
Eae mano, de boa?

Você recebeu ótimas dicas do AutoThan, ShadowMind, e Luis Santos. Basta aplicá-las que é só sucesso.

Um forte abraço.
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Ornstein
Mensagens : 5
Data de inscrição : 17/04/2017

Re: Quero ser LIVRE!

em 2/5/2017, 14:25
Obrigado a todos pelas mensagens! tao fazendo a diferença nos meus dias, falando nisso 5 dias ja Smile meta agora 1 semana.
tive meio sumido,n sei pq nao estava conseguindo acessar o site pelo pc (tinha gente cmg heueh ), to passando pra dizer que  to na caminhada e que agora as coisas estao mais calma dentro de mim, tava em um friso louco nos primeiros dias,parecia que ia morrer, mas com esse feriado,saindo com a minha namorada e minha familia, esqueci a PMO e vivi Very Happy  ,realmente como o ebook cita varias vezes ; socializar é a melhor coisa . tive tempos que estive sozinho, consegui burla meu bloqueador e baixar um app de browser, mas graças a deus tive a coragem de apaga-lo antes de ver pornografia !!  doeu muito na hora ,confesso,aquilo me consumiu por dentro mas agora dias depois, vejo que foi a melhor decisão que pude tomar!!
agora vamos lá,seguir em frente .

obrigado de coração a cada um de voces, Deus abençoe!  

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XikuGuarana
Mensagens : 1263
Data de inscrição : 28/08/2016

Re: Quero ser LIVRE!

em 3/5/2017, 08:36
Eae mano, de boa?

Não fique procurando por brechas já que quem procura, acha. Apenas siga vivendo um dia de cada vez, focado em fazer aquilo que te mantém afastado da pornografia para que assim, o reboot ocorra naturalmente.

Um forte abraço.
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Ornstein
Mensagens : 5
Data de inscrição : 17/04/2017

Re: Quero ser LIVRE!

em 4/5/2017, 18:23
XikuGuarana escreveu:Eae mano, de boa?

Não fique procurando por brechas já que quem procura, acha. Apenas siga vivendo um dia de cada vez, focado em fazer aquilo que te mantém afastado da pornografia para que assim, o reboot ocorra naturalmente.

Um forte abraço.

Eae XikuGuarana , de boa e voce?
Beleza meu querido, ótima dica! vou buscar deixar o reboot ocorrer naturalmente
obrigado pela força e palavras
um abração irmão!

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Ornstein
Mensagens : 5
Data de inscrição : 17/04/2017

Re: Quero ser LIVRE!

em 4/5/2017, 18:29
Meta alcançada !! 1 semana sem PMO

agora vou buscar até segunda como meta. Deixa eu me abrir com voces, A força do habito ta enfraquecendo bastante, porem parece que a ''saudade'' de pmo ta crescendo dentro de mim Neutral
mas eu AFIRMO a todos que nao quero nunca mais isso,sei que é só mais um truque para me fazer escravo total novamente.
Vou ser LIVRE!!

abraços a todos, deus abençoe!

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XikuGuarana
Mensagens : 1263
Data de inscrição : 28/08/2016

Re: Quero ser LIVRE!

em 5/5/2017, 07:46
Mano.

O desejo de ver pornografia vem para todos. Se escolher se entregar a ele vai recair. Mas lembre-se, tudo que colhemos é baseado nas nossas escolhas. Portanto, se escolher não se entregar a pornografia, adivinha o que acontece? Você não irá mais recair.

Sei que isto parece ser difícil. Mas é aí que as dicas dadas no e-book, sobre se socializar mais, praticar atividades esportivas, além de outras que te deem prazer entram. Pois, elas te ajudarão a pensar menos a respeito de ver filmes pornôs e com o tempo teu cérebro perceberá que é possível buscar prazer em fontes mais saudáveis.

Um forte abraço.
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Luis Santos
Moderador
Moderador
Mensagens : 1358
Data de inscrição : 13/01/2015

Re: Quero ser LIVRE!

em 5/5/2017, 07:56
Ornstein escreveu:Meta alcançada !! 1 semana sem PMO

agora vou buscar até segunda como meta. Deixa eu me abrir com voces, A força do habito ta enfraquecendo bastante, porem parece que a ''saudade'' de pmo ta crescendo dentro de mim Neutral
mas eu AFIRMO a todos que nao quero nunca mais isso,sei que é só mais um truque para me fazer escravo total novamente.
Vou ser LIVRE!!

abraços a todos, deus abençoe!


A vontade de consumir aparece mesmo, nos primeiros dias ela é mais forte ainda. O importante é na hora que vier a vontade fazer algo diferente. Nesses momentos levante-se e saia do lugar, vá caminhar, dê uma volta na praça, nem que tu fique sentado olhando as pessoas passarem na rua, mas se mexa, saia do ambiente em que você poderia consumir pornografia. Mesmo que pra isso seja necessário pegar um ônibus ir até o ponto final e depois voltar para casa. Lembre-se: você deve se mover!


Sucesso!




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https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

Minimize as chances de dar errado que você maximizará as chances de dar certo. (Taaviin)

Meu diário: http://www.comoparar.com/t199p150-comecando-o-processo-de-reboot?highlight=Luis+Santos

História de sucesso: http://www.comoparar.com/t525-90-dias-completos-o-reboot-funciona
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Ornstein
Mensagens : 5
Data de inscrição : 17/04/2017

Re: Quero ser LIVRE!

em 5/5/2017, 15:05
XikuGuarana escreveu:Mano.

O desejo de ver pornografia vem para todos. Se escolher se entregar a ele vai recair. Mas lembre-se, tudo que colhemos é baseado nas nossas escolhas. Portanto, se escolher não se entregar a pornografia, adivinha o que acontece? Você não irá mais recair.

Sei que isto parece ser difícil. Mas é aí que as dicas dadas no e-book, sobre se socializar mais, praticar atividades esportivas, além de outras que te deem prazer entram. Pois, elas te ajudarão a pensar menos a respeito de ver filmes pornôs e com o tempo teu cérebro perceberá que é possível buscar prazer em fontes mais saudáveis.

Um forte abraço.

Luis Santos escreveu:
Ornstein escreveu:Meta alcançada !! 1 semana sem PMO

agora vou buscar até segunda como meta. Deixa eu me abrir com voces, A força do habito ta enfraquecendo bastante, porem parece que a ''saudade'' de pmo ta crescendo dentro de mim Neutral
mas eu AFIRMO a todos que nao quero nunca mais isso,sei que é só mais um truque para me fazer escravo total novamente.
Vou ser LIVRE!!

abraços a todos, deus abençoe!


A vontade de consumir aparece mesmo, nos primeiros dias ela é mais forte ainda. O importante é na hora que vier a vontade fazer algo diferente. Nesses momentos levante-se e saia do lugar, vá caminhar, dê uma volta na praça, nem que tu fique sentado olhando as pessoas passarem na rua, mas se mexa, saia do ambiente em que você poderia consumir pornografia. Mesmo que pra isso seja necessário pegar um ônibus ir até o ponto final e depois voltar para casa. Lembre-se: você deve se mover!


Sucesso!




Muito obrigado rapaziada,infelizmente n li essas mensagens a tempo,tive uma recaindo com Masturb e um par de seios.. Falha total minha mesmo,vim no pc pagar conta e na onde de escutar uma musica no youtube, BOOOM, ja entro e tem umas femeas sexualmente atrativas para mim... n tive força pra sair e ja era Mad
Bora recomeçar e meter bala de novo.

abraços

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XikuGuarana
Mensagens : 1263
Data de inscrição : 28/08/2016

Re: Quero ser LIVRE!

em 6/5/2017, 18:16
Eae cara, de boa?

Sugiro que não use muito as redes sociais, só quando necessário, pelo menos nas primeiras semanas, pois como você já constatou nestes lugares há muitos gatilhos.

Enfim, veja o que te levou a esta recaída, corrija as falhas e siga em frente campeão.

Um forte abraço.
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