Diário do Optimus

Vysk escreveu:

Sim,cara sempre tampando as brechas! Cara se quiser mudar nome se que sabe, você fico conhecido pelo Zyzz o Lendário kkkk, e Vamo que Vamo pra novo começo! Agora não some!



Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

Vamos que vamos! É nois Viskao.

XikuGuarana escreveu:Se queres um conselho: suma da internet. Saia das redes sociais, use o computador e o celular o mínimo possível e opte por conversar com pessoas face a face. Chega uma hora que é ou vai ou afunda de uma mês na lama. Entendeu? Não tem como ficar no meio termo, ou nós colocamos toda a nossa força na luta contra o vício, ou seremos bosta-men pelo resto de nossas vidas.

Faça algo por ti. Se precisa de um emprego, por exemplo, escreva um currículo, imprima umas 30 cópias e não volte para casa enquanto não entregar tudo. Enfim, lutar para recuperar a tua vida é algo que tu deves fazer. Na verdade, somente tu tens poder para isso.

Instale bloqueadores de conteúdo tanto no celular quanto no computador. E nada de dar desculpa dizendo que não vai fazer, pois há brechas neles. Isso não importa. Instale um, dois, três, mil bloqueadores se for necessário, pois eles são uma ótima arma na luta contra o vício.

Mais uma coisa. O que você ainda está fazendo aqui? Levante a bunda da cadeira e vá lutar pela tua vida. Isso é uma ordem!

Um forte abraço.

Fala Xikao,

É isso mesmo, quanto mais longe da net melhor, poucos gatilhos e por consequência menor a chance de recair. E agora sem usar o celular e com tempo livre, vou investir nos desenhos e nos estudos.
Quanto as bloqueadores, eu usava só 2. De certa forma era um bloqueio fraco, agora eu baixei mais uns 2 ai.

Tô com NetAngel, Qustodio, Applpck e Kaspersky Kids.

Salah escreveu:Bicho,eu taquei meu celular na água!Não precisa fazer com o teu,mas o que to tentando dizer é como o Xiku disse instale bloqueadores,faça atividades extranet!Ai o reboot se desenrola!Abraços amigo,boa sorte para nós!
(da uma passada la no meu diário também kk)

KKKKKKK vc foi hardcore, as vezes temos que apelar mesmo. Tô investindo nos bloqueadores, a artilharia tá pesada agora.

Senhor de Angmar escreveu: Zyzz, como não evoluiu em nada?! Antes vc pensava em parar? Tomava alguma iniciativa? Eu tenho certeza que a PMO estava presente em cada dia de sua vida.
Só de começar o reboot e passar um dia que for sem essa droga já é um feito digno de comemoração

Tem razão Agnar. 1 dia longe daquele merda, é uma Vitória.

Abraços.

Fala galera,

Acabei recaindo ai, uns 3 dias. Já estava repetindo a burrada de antes, ai eu vi que não dava p ficar daquele jeito.

Voltei ao reboot ontem e fiz o reboot mesmo. Sem usar celular direito, cheio de atividades extranets.

Aí hoje, acabei me preocupando com besteiras, fiquei estressado e fui ver porno. Até pensei em só voltar ao reboot amanhã, só que seria uma burrice, então voltei logo ao reboot.

Preciso melhorar os bloqueadores, já baixei mais uns aqui.

É nois.

Zyzz segue os conselhos do xiku no meu diario.

Zyzz escreveu:Fala galera,

Acabei recaindo ai, uns 3 dias. Já estava repetindo a burrada de antes, ai eu vi que não dava p ficar daquele jeito.

Voltei ao reboot ontem e fiz o reboot mesmo. Sem usar celular direito, cheio de atividades extranets.

Aí hoje, acabei me preocupando com besteiras, fiquei estressado e fui ver porno. Até pensei em só voltar ao reboot amanhã, só que seria uma burrice, então voltei logo ao reboot.

Preciso melhorar os bloqueadores, já baixei mais uns aqui.

É nois.

Tampe as brechas e volte pro reboot, vamo que Vamo Zyzz!


Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

Tens que ver o por quê das tuas quedas. Você caiu, pois não usava bloqueadores? Você caiu, pois não tinha atividades extranet? Você caiu, pois fantasiou demais? Você caiu porquê?

Enfim, analise a tua queda, tampe as brechas e siga em frente.

Um forte abraço.

É isso ai Zyzz,

Não deixe pra fazer amanhã o que você pode fazer depois de amanhã hoje.
Não perca a fé, o bagulho é difícil mesmo mas a recompensa vale o esforço.

Abrçs.

Morpheus escreveu:Zyzz segue os conselhos do xiku no meu diario.

Sim, sim.

É nois!

Vysk escreveu:

Tampe as brechas e volte pro reboot, vamo que Vamo Zyzz!


Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

Pode deixar Viskao ! Vamos que vamos.

XikuGuarana escreveu:Tens que ver o por quê das tuas quedas. Você caiu, pois não usava bloqueadores? Você caiu, pois não tinha atividades extranet? Você caiu, pois fantasiou demais? Você caiu porquê?

Enfim, analise a tua queda, tampe as brechas e siga em frente.

Um forte abraço.

Já estou analisando Xikao. É nois!

Stark escreveu:É isso ai Zyzz,

Não deixe pra fazer amanhã o que você pode fazer depois de amanhã hoje.
Não perca a fé, o bagulho é difícil mesmo mas a recompensa vale o esforço.

Abrçs.

KKKKK
Sim starkao. Vale a pena.

É nois

Eae Zyzz eo reboot? Tá indo bem? Trás notícias ae cara kkkk


Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

E aí Viskao. Estou bem! Segue o relato!

Eae,

Tive quedas antes de ontem, so que ja voltei ao reboot imediatamente justamente para evitar outras quedas.

A queda no dia 14 ocorreu por não usar bloqueador e também por levar o cel p cama na hora de dormir, dois problemas resolvidos ontem.

Ontem foi de boa. Acordei e bem peguei no cel , de manhã eu estou ajudando aqui em casa, ai aproveito para não usar o cel.
Pela tarde estou estudando na casa de um amigo, táva indo tudo bem até o cara me mostra fotos dos contato dele,
acho que vocês já passaram por isso da pessoa querer ti mostrar algo e tu n quer ver, ai o cara te "obriga" a olhar, na próxima eu vou cortar ele, espero que hoje ele não faça isso, se não, nois cai no tapa sjsisjsi.
Aí fiquei lá tarde toda, vai tô estudando português e matemática, engraçado que tive que começar tudo do zero. Matemática básica: adição, menos, vezes, eticetera. Português: substantivo, verbo. Tá legal até estudar tudo isso de novo. Esse ano vou passar em branco no Enem novamente, só tomei vergonha na cara faltando 2 semanas p prova kkkkkkk, ano que vem vai ser diferente, pode anotar, só não me cobra depois.

Ai po tá faltando o futebol, não teve ontem, infelizmente p jogar bola tem que depender daqueles preguiçosos. Como eu parei de treinar, então só me restou o fut.

Como eu parei de treinar, minha genética de grilomorfo já está aparente, eu achei que isso ia me afetar na autoestima, mas não afetou, ainda bem.

Aí chegou a noite, só a noite q fui pegar no cel, usei das 19 até as 22, usando o fórum e jogando um jogo de trem.
Aproveitei p dormir cedo, um hábito q eu quero ter. E não levei o cel p cama

Já vou fazer o relato de hoje.

Agora pela manhã, eu não tive muita coisa p fazer, logo bateu uma fissura que consegui dibrar.
Fiz aquele arroz padrão.

É nois!

Aproveita este tempo livre para tu arranjar algo para ganhar dinheiro. Pode ser um trabalho no regime da CLT ou autônomo. Enfim, vai ser ótimo para desenvolver a si próprio e também ganhar uma grana. Por isso, não negligencia essa parte, pois pode ser de grande valia na luta contra o vício, uma vez que estará envolvido numa atividade produtiva.

Em relação aos exercícios físicos, já que ninguém foi jogar bola, sugiro que saia de casa nem que seja para fazer uma caminhada de 30 minutos. É muito importante obtermos prazer de fontes saudáveis. Logo, sair para ver pessoas e a natureza pode te ajudar nisso.

Enfim, continue firme no reboot que vai longe campeão.

Um forte abraço.

Eae Zyzz só segue que Xiku falou que é Sucesso! Vamo que Vamos aos 90 dias



Att.
Vysk

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XikuGuarana escreveu:Aproveita este tempo livre para tu arranjar algo para ganhar dinheiro. Pode ser um trabalho no regime da CLT ou autônomo. Enfim, vai ser ótimo para desenvolver a si próprio e também ganhar uma grana. Por isso, não negligencia essa parte, pois pode ser de grande valia na luta contra o vício, uma vez que estará envolvido numa atividade produtiva.

Em relação aos exercícios físicos, já que ninguém foi jogar bola, sugiro que saia de casa nem que seja para fazer uma caminhada de 30 minutos. É muito importante obtermos prazer de fontes saudáveis. Logo, sair para ver pessoas e a natureza pode te ajudar nisso.

Enfim, continue firme no reboot que vai longe campeão.

Um forte abraço.

Opa Xiku.
Vou pensar nisso. Até pensei em ir caminhar no dia que não joguei, na próxima vez eu vou. E aqui é zona rural, natureza e ar fresco.

É nois!

Vysk escreveu:Eae Zyzz só segue que Xiku falou que é Sucesso! Vamo que Vamos aos 90 dias



Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

Simm Viskao. É noisss

Opa,

Cheguei ao 4° dia, masss acabei caindo hoje de manhã.

Ontem a noite veio uma vontadezinha de ver P, só que consegui dar uma segurada. Ai hoje de manhã, acordei as 5 até ai tudo bem, tudo mundo aqui em casa estavam dormindo ainda, então nem levantei fiquei deitado mesmo, foi ai que começou a vir uns pensamentos, umas fantasias de forma involuntária e eu cai no erro de lutar contra esse pensamentos e ainda deitado na cama. Foi ai que acabei perdendo essa luta e fui la pegar o celular, a princípio foi difícil furar o bloqueio mas quem procurar acha, acabei encotrando uma brecha.

Minha rotina ta boa, não foi falta de atividade extranets, foi puro vacilo de dar bola p fantasia. Esses 4 dias, não usei nem o celular direito e quando usava entrava no fórum e jogava um joguinho aqui. Vou reforçar o bloqueio, usar menos ainda o celular e ficar se olho nas fantasias, o jeito de driblar as fantasias é tentar viver no agorano máximo de tempo possível.

Vou ler o ebook, vou ler agora o resumido. Só que eu queria o antigo, alguém poderia me passar o antigo?

Abraços.

Eae Zyzz seus dia tão muito Bom, mas nas horas da fissura tenta usar um Plano B as vezes ajuda...


Att.
Vysk

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Vysk escreveu:Eae Zyzz seus dia tão muito Bom, mas nas horas da fissura tenta usar um Plano B as vezes ajuda...


Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

Opa,

Sim, Sim. Preciso criar um plano de B, pois não tenho kkkk.

É nois Viskao

Tive algumas quedas. Não tapei brecha, não fiz nada.

Sou um vagabundo mesmo.

Fala Zyzz sei que bate aquele desânimo pós queda, mas levante-se!

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1xPMpKBbjdKpW6Lo3C-F1Lln25rpwL-ZTmYbC0X1XXsk/edit#gid=0

Use essa planilha e acompanhe de perto o seu progresso longe da PMO. Faça disso sua maior prioridade.

Você precisa tapar esses acessos a P. colocando senhas indecoráveis.

Fala ai Maromba!

Sua rotina tá boa, certo? Então talvez o que lhe falte seja o foco (eu me incluo nisso também, pois tive uma recente recaída). Temos que ser mais ativos no fórum, reler o ebook e reforçar os motivos para o qual estamos nessa luta. Essa planilha que o IllidaN enviou parece ajudar nessa questão do foco, vou começar a usa-la também.

Temos que dar toda a atenção que o reboot merece, afinal é a nossa vida que está em jogo.

É isso meu Brusho, sei que vai conseguir se livrar dessa fuleragem.
Flw meu rei.

Zyzz se tu pensas que é Vagabundo e não vai completar o Reboot tu serás isso. Você é oque tu pensas. Mude isso...



Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

IllidaN escreveu:Fala Zyzz sei que bate aquele desânimo pós queda, mas levante-se!

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1xPMpKBbjdKpW6Lo3C-F1Lln25rpwL-ZTmYbC0X1XXsk/edit#gid=0

Use essa planilha e acompanhe de perto o seu progresso longe da PMO. Faça disso sua maior prioridade.

Você precisa tapar esses acessos a P. colocando senhas indecoráveis.

Opa!
Obrigado pela planilha. Vou tapa tudin, a senha eu peço p um amigo colocar, ai fica hard conseguir burlar Hauabaau.

Stark escreveu:Fala ai Maromba!

Sua rotina tá boa, certo? Então talvez o que lhe falte seja o foco (eu me incluo nisso também, pois tive uma recente recaída). Temos que ser mais ativos no fórum, reler o ebook e reforçar os motivos para o qual estamos nessa luta. Essa planilha que o IllidaN enviou parece ajudar nessa questão do foco, vou começar a usa-la também.

Temos que dar toda a atenção que o reboot merece, afinal é a nossa vida que está em jogo.

É isso meu Brusho, sei que vai conseguir se livrar dessa fuleragem.
Flw meu rei.

Opa, Tonho Starq

FOCO, justamente o principal está faltando. Tô querendo ler o ebook antigo, tô lendo o novo resumido. É isso ai, foco total no reboot.

Vamos que vamos.

Vysk escreveu:Zyzz se tu pensas que é Vagabundo e não vai completar o Reboot tu serás isso. Você é oque tu pensas. Mude isso...



Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

Tem razão Visk Hsushsusushu. É noißss Viskao.

Tive algumas quedas seguidas, falta total de foco.

A última foi ontem, não ativei os bloqueadores. A única coisa boa foi ler lá na celebração, ansiedade estava bem baixa. Tô ficando bem calmo lá no altar, já me sinto bem a vontade, tinha umas 50 pessoas lá e eu tranquilo. Eu li na missa uns dias atrás e tinha gente p carai mesmo, por isso estou achando 50 pouco. Se não fosse o reboot, eu ainda estaria com medo de ir na padaria comprar pão, não esperava essa evolução.

Em relação ao estudos, tá tranquilo. Matemática tá izi por enquanto, só português que embaça um pouco, mas nois é brabo.

Já tô com um bloqueio esquematizado aqui no celular, bloqueio nivel supremo que vai ser difícil burlar. NetAngel, applpck, eset parental e kaspersky kids, arsenal brabo.

Eu to tentando focar em se preocupar apenas com o agora, com hoje, a meta é ficar hoje sem PMO, e repito isso amanhã, é a tal da micro ambição.

É nois

Eae men!
Isso mesmo, invista bastante em fortalecer o bloqueio, pois os bloqueadores são seus maiores aliados no reboot.
Você tá certo, foque em um dia de cada vez. Focar diretamente nos 90 dias é algo meio desanimador kkk
Te desejo força, campeão! Vamos vencer essa guerra! Tamo junto!

Mantenha isso em mente então! Focar no Hoje! E continue se esforçando pra criar uma rotina saudável e produtiva!



Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

Capitão Nascimento escreveu:Eae men!
Isso mesmo, invista bastante em fortalecer o bloqueio, pois os bloqueadores são seus maiores aliados no reboot.
Você tá certo, foque em um dia de cada vez. Focar diretamente nos 90 dias é algo meio desanimador kkk
Te desejo força, campeão! Vamos vencer essa guerra! Tamo junto!

Sim, sim. Ajuda na questão de não ficar pensando só nos benefícios ou no caso o produto final, focar em viver um dia de cada vez vai direcionar o foco para apenas o processo, que é o que realmente importa. Foco no processo e esquecer do produto final(benefícios).

Tô inspirado ahahsheeh

Vysk escreveu:Mantenha isso em mente então! Focar no Hoje! E continue se esforçando pra criar uma rotina saudável e produtiva!



Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

Isso Viske,

Foco no agora.

Opa,

1 dia.

Tranquilo.

É nois