Diário do Optimus

Zyzz escreveu:Opa,

1 dia.

Tranquilo.

É nois

opa ai continue nesse Piqueeeeeeee!



Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

Eai

meu Brusho.

Tá indo bem

É noses.

Continue investindo nas atividades extranet e usando bloqueadores de conteúdo. Também procure passar o menor tempo possível sozinho em casa e na internet.

Um forte abraço.

Vysk escreveu:

Zyzz escreveu:Opa,

1 dia.

Tranquilo.

É nois

opa ai continue nesse Piqueeeeeeee!



Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

Acabei parando.

É nois Viskao

Stark escreveu:Eai

meu Brusho.

Tá indo bem

É noses.

Opa,

Estava Haushahauu.
É nois bruxo

XikuGuarana escreveu:Continue investindo nas atividades extranet e usando bloqueadores de conteúdo. Também procure passar o menor tempo possível sozinho em casa e na internet.

Um forte abraço.

Só falhei nos bloqueadores. O resto talquei.

Opa,


Tive outra queda ontem. Vacilo, não ativei o bloqueio supremo e ainda levei o celular p cama, ai já viram ne.

E ontem lá na catequese o padre estava falando de masturbação, vício, pornografia, aacho q nem foi coincidência Hauehhejs.
E ainda tem o lance do meu bilotao estar com aquela curvatura( já falei sobre isso aqui no diário),e ainda por cima na hora de ejacular da uma dorzinha. Vai fazer um tempinho que isso está acontecendo e eu continuo fazendo essa merda, até chegar num ponto de danificar o bilotao e ficar com DE física, pra fechar a desgraça.

Até ai tudo bem, rotina tá topzera, naquele pique. Usando o celular bem pouco, hoje mesmo so estou usando p atualizar aqui.

Só isso,

É nois

Você tem investido nas atividades extranet?

Um forte abraço.

Cara tu precisa sair casa e procurar fazer outras coisa pra ocupar a mente. Reveja oque faz tu recair e tampe brecha e bola pra frente.



Att.
Vysk

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A pornografia não é a causa, é o resultado do seu estilo de vida!

o leonardo tem razão.

XikuGuarana escreveu:Você tem investido nas atividades extranet?

Sim Xiku.

Um forte abraço.

Vysk escreveu:Cara tu precisa sair casa e procurar fazer outras coisa pra ocupar a mente. Reveja oque faz tu recair e tampe brecha e bola pra frente.



Att.
Vysk

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Estou sim Visk, tanto que a recaída foi na hora de dormir.

leonardo50 escreveu:A pornografia não é a causa, é o resultado do seu estilo de vida!

Tem razão Leo.

Stark escreveu:o leonardo tem razão.

Sim Stark.

Pena que recaiu cara!Tente procurar coisas para fazer!Atividades extra nets são importantes!
Abraços e boa sorte para nós!

Sinto que recaiu cara,mas bola pra frente.Tenta parar de levar o celular para a cama e fazer algo diferente nesse horário.
Eu percebi que recaia frequentemente no banheiro,então parei de levar o celular pra lá,dá bastante certo cara,um grande abraço mano.

Salah escreveu:Pena que recaiu cara!Tente procurar coisas para fazer!Atividades extra nets são importantes!
Abraços e boa sorte para nós!

Valeu Salah, vou procurar novas coisas para fazer.

Abraços

Powerranger escreveu:Sinto que recaiu cara,mas bola pra frente.Tenta parar de levar o celular para a cama e fazer algo diferente nesse horário.
Eu percebi que recaia frequentemente no banheiro,então parei de levar o celular pra lá,dá bastante certo cara,um grande abraço mano.

Sim, já parei de levar.

Valeu Power!

Pega esses conselhos Zyzz, foco.

Abraço, estamos juntos nessa.

IllidaN escreveu:Pega esses conselhos Zyzz, foco.

Abraço, estamos juntos nessa.

Valeu pelo apoio Dan,

É nois!

Eai pessoal,

Até aqui tá quase tudo tranquilo. Rotina legal, me diverto com os amigos, pouco tempo no celular, estudando. Porém minha mente não tá legal, não tá leve, cada dia é uma preocupação diferente, sofrendo por antecipação por coisas que são quase impossíveis de acontecer mas mesmo assim eu consigo sofrer por isso, sei lá vei mesmo sabendo que não devo ligar, eu fico surfando nesses pensamentos ruins e por consequência bate aquela tristeza e aquele pensamento "e se realmente acontecer"?. Ai vem esse sentimento de tristeza e também a vontade de se refugiar na PMO, foi isso que aconteceu nas últimas recaídas e se eu não ficar esperto pode acontecer novamente.


Saudades de quando a preocupação era só em assistir desenho.

Um forte abraço.

Eae grande Zyzz,é foda essas precupações ne kk.tbm tenho essas ansiedades malucas do nada,bate aquela bad sinistraaa.Mas temos que aprender a lidar com as emoções desagradáveis sem o uso de PMO.As minhas principais recaídas tbm são quando me sinto meio mal,frustrado ou preucupado,ficamos tentando aliviar a dor desses sentimentos que não devem ser aliviados pq fazem parte da vida ne.

Minha dica é,se tu está precupado com alguma coisa,faça logo isso,resolva essa coisa e bola pra frente.Kk dá saudade msm de quando só tinhamos que nos precupar com desenho ne kk,a precupação era se Naruto ia continuar passando na Tv hashashashashash.Um grande abraço cara.

Eae Zyzz, cara é complicado. Mas isso não pode te abater! Se motive! Você é forte e tu tá deixando a PMO volta em sua vida! Vamos Man



Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

Powerranger escreveu:Eae grande Zyzz,é foda essas precupações ne kk.tbm tenho essas ansiedades malucas do nada,bate aquela bad sinistraaa.Mas temos que aprender a lidar com as emoções desagradáveis sem o uso de PMO.As minhas principais recaídas tbm são quando me sinto meio mal,frustrado ou preucupado,ficamos tentando aliviar a dor desses sentimentos que não devem ser aliviados pq fazem parte da vida ne.

Minha dica é,se tu está precupado com alguma coisa,faça logo isso,resolva essa coisa e bola pra frente.Kk dá saudade msm de quando só tinhamos que nos precupar com desenho ne kk,a precupação era se Naruto ia continuar passando na Tv hashashashashash.Um grande abraço cara.

Sim,,sim. Valeu Power. Abraços!

Vysk escreveu:Eae Zyzz, cara é complicado. Mas isso não pode te abater! Se motive! Você é forte e tu tá deixando a PMO volta em sua vida! Vamos Man



Att.
Vysk

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Valeu Viskao! Motivação é o que anda faltando neo.

E ai galera,

Outra vacilada, foi coisa de juvenil.

De noite tá sendo a parte mais complicada, não tenho muito o que fazer de noite. Ai fiquei aqui no tédio e a queda veio em sequência.

Brechas tampadas.

Vou investir mais nas atividade extranets a noite, desenhar ou ir na rua mesmo, terço dos homens, qualquer outra coisa menos ficar em casa com a cara p cima esperando o tempo passar.

Forte abraço.

Fala Zyzz, tomar mais cuidado com esses momentos que estiver sem fazer nada porque o tédio pode levar a fantasiar.

Usa aquela tabela que mandei para você para acompanhar seu progresso.

Zyzz escreveu:E ai galera,

Outra vacilada,  foi coisa de juvenil.

De noite tá sendo a parte mais  complicada, não tenho muito o que fazer de noite. Ai fiquei aqui no tédio e  a queda veio em sequência.  

Brechas tampadas.

Vou investir mais nas atividade extranets a noite, desenhar ou ir na rua mesmo, terço dos homens, qualquer outra coisa menos ficar em casa com a cara  p cima esperando o tempo passar.

Forte abraço.

Eae menor!
Recair é foda, só toma cuidado pra não entrar num ciclo de resets... No meu caso, se eu cair uma vez, vou caindo várias vezes seguidas.
Terço dos homens é uma boa opção. Sair pra correr de noite, e tentar dormir mais cedo, pode ser que te ajude também!
Te desejo forças ae mano! Tmj

Eae Zyzz, quando tiver fissurs tome uma banho Gelado, isso ajuda e se não passar faça uma atividade mas uma coisa que tu precisa ter em mente é ter uma PLANO B


Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

Lamento a recaída mas bola pra frente irmão,tu já sabe o horário que tu recai,faz isso que tu falou msm,sai de casa vai pra rua,ouve música ou qualquer outra coisa.
Forças ai cara,um grande abraço.

Capitão Nascimento escreveu:

Zyzz escreveu:E ai galera,

Outra vacilada,  foi coisa de juvenil.

De noite tá sendo a parte mais  complicada, não tenho muito o que fazer de noite. Ai fiquei aqui no tédio e  a queda veio em sequência.  

Brechas tampadas.

Vou investir mais nas atividade extranets a noite, desenhar ou ir na rua mesmo, terço dos homens, qualquer outra coisa menos ficar em casa com a cara  p cima esperando o tempo passar.

Forte abraço.

Eae menor!
Recair é foda, só toma cuidado pra não entrar num ciclo de resets... No meu caso, se eu cair uma vez, vou caindo várias vezes seguidas.
Terço dos homens é uma boa opção. Sair pra correr de noite, e tentar dormir mais cedo, pode ser que te ajude também!
Te desejo forças ae mano! Tmj

Eu também sou assim, a preocupação ê justamente essa. É nois Capitão!

Vysk escreveu:Eae Zyzz, quando tiver fissurs tome uma banho Gelado, isso ajuda e se não passar faça uma atividade mas uma coisa que tu precisa ter em mente é ter uma PLANO B


Att.
Vysk

Enviado pelo Topic'it

Opa Visk,

Aqui tá sem água esses dias Lkkkkkkkk, o jeito é sair de casa mesmo. Sim, preciso de um plano B urgente .

É nois! Valeu!

Powerranger escreveu:Lamento a recaída mas bola pra frente irmão,tu já sabe o horário que tu recai,faz isso que tu falou msm,sai de casa vai pra rua,ouve música ou qualquer outra coisa.
Forças ai cara,um grande abraço.

Sim Power. Forte abraço! É nois