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Dom Pedro |
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Meu diario: primeiros dias de reboot

em 30/4/2017, 10:50
Ola eu sou o Fabrício e hoje se faz três dias que eu não me masturbo e nem vejo um pornô. O único problema que eu encontro é a vontade de me masturbar e ver pornografia mas eu instalei um bloqueador de conteúdo adulto no meu celular o que ajudou a não cair na tentação o que é mais foda ainda é que aparece na minhas cabeça cenas dos filmes pornô que eu via mas essas cenas desaparece m quando eu me lembro que tenho lição de casa mas depois elas voltam mais como sou forte eu não caio na tentaçao.
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AutoThan
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Idade : 18
Localização : Curitiba

Re: Meu diario: primeiros dias de reboot

em 30/4/2017, 14:57
Fala Fabrício, de boa?
Digo para ficar calmo, suas queixas fazem parte das consequências do uso desordenado de pornografia.
Eu preparei um pequeno texto de introdução ao método para os novos rebooters, assim você pode começar sua jornada seguindo as recomendações bem certinho. Vamos lá?

Primeiramente gostaria de te parabenizar por tomar esta atitude.
Se você quiser resolver esse problema então pode acreditar que está no lugar certo! Aqui você vai encontrar tudo o que é necessário para acabar com este vício e seguir sua vida, há material, ferramentas, tutoriais e bastante apoio.
Agora que você criou seu diário todas as atualizações sobre seu dia a dia podem ser feitas nesse tópico clicando no botão de responder, fica na parte de cima e também na de baixo, ao lado do botão "Novo tópico".


É muito importante que você siga o método adequadamente, para isso vou te passar alguns links logo abaixo explicando o basicão do processo.
Também tem um e-book gratuito e outro pago, o conteúdo presente neles é muito bom e aborda de forma completa todo o processo de reboot; recomendo fortemente a leitura.

Outra coisa que dizemos ser indispensável é o uso de bloqueadores, eles são a ÚLTIMA barreira entre você e a pornografia (P), de forma que quando o seu lado humano falhar eles vão estar lá para te salvar, então é importante que você os instale de forma que burlar seja algo totalmente inviável.

Agora no começo eu sugiro que mantenha uma boa frequência de atualizações, é geralmente nesse período que o pessoal costuma cair e por isso é importante nos manter informados sobre como as coisas andam. Uma boa tática é que se possível acompanhe outros diários, dessa forma você irá aprender bastante e muitas vezes até acaba fazendo a diferença pra alguém.

Mantenha hábitos saudáveis. O reboot muitas vezes acaba mudando muito a nossa maneira de ser, nele nós incentivamos a prática de boas atividades, como exercícios, socialização, meditação etc. No final acabamos adquirindo boas experiências e inúmeros benefícios.


Links Importantes:



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Zyzz
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Re: Meu diario: primeiros dias de reboot

em 1/5/2017, 07:09
Isso aí, segue o plano tmj
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Marco
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Re: Meu diario: primeiros dias de reboot

em 1/5/2017, 08:09
Ou Independência ou Morte amigo. Qual vai ser ser sua escolha?

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Dom Pedro |
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Re: Meu diario: primeiros dias de reboot

em 1/5/2017, 08:29
Prefiro a independência

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Dom Pedro |
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Re: Meu diario: primeiros dias de reboot

em 1/5/2017, 11:53
Hoje completo 4 dias de reboot o que eu notei é que a vontade de acariciar a espingarda vai diminuindo e também eu fico com ódio de mim por ter praticado á masturbação nesses últimos 2 anos, também vou ficando cada vez mais com vontade de ter uma namorada não por companhia mas para realizar meu desejo de fazer sexo e ai dá aparece na minha mente fantasias sexuais acontecem quando eu acabo de acordar, mas quando aparece esses pensamentos eu levanto imediatamente dá cama e vou tomar um banho gelado pois assim meu cérebro irá se acostumar de que pensamentos pornograficos=banhos gelados

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anonimojulho
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Bem-vindo!

em 1/5/2017, 15:57
Boa tarde, Fabrício!

Parabéns por tua atitude. Esses desejos incômodos são normais, e eles passarão na medida em que cumpre teu reboot. Fez bem em ter instalado o bloqueador em seu celular; apenas certifique-se de que não irá conseguir sabotá-los, pq é fato que quando estamos no transe da compulsão do vício (algo inconsciente), nós nos esquecemos completamente da nossa meta e é aí que devem entrar os bloqueadores (o que o AutoThan disse aí acima). Quanto à namorada e os desejos não sinceros no relacionamento, eu tbm entendo, mas tbm garanto (não por mim, mas pelos inúmeros relatos existentes) que eles tbm passarão e foram originados pela ótica distorcida do pornô. Então, relaxa, você não é um depravado nem nada assim Wink

Abraço, estarei lhe acompanhando por aqui e ajudando no que eu puder!
Poste todos os dias durante as primeiras semanas, conforme recomendação já dada tbm. E, se quiser, pode me ajudar tbm na minha luta, segue-se o link abaixo Very Happy

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Dom Pedro |
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Re: Meu diario: primeiros dias de reboot

em 1/5/2017, 17:15
Ver pornôgrafia sem Praticar masturbação e ter orgasmo é motivo pra resetar?
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anonimojulho
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Sim

em 1/5/2017, 20:39
Dom Pedro | escreveu:Ver pornôgrafia sem Praticar masturbação e ter orgasmo é motivo pra resetar?

Infelizmente sim. Pra começo de conversa, o objetivo desse processo é ficar sem pornografia e nada mais. Masturbação - você decide. Orgasmo - você decide. Aqui o nosso foco é como reverter os sintomas induzidos pelo hábito de assistir pornografia e isso é tudo.

A explicação, do ponto de vista neurológico, é que vc precisa desse mínimo de tempo (90 dias) sem nenhum contato com esse conteúdo. Nada, nadinha. Assim é que vc enfraquecerá as vias neurais que justamente te levaram ao vício propriamente dito. Então, quando consome P, vc não está contribuindo para esse enfraquecimento.

Como foi seu reset? Já viu qual foi a brecha? Certifique-se de tapá-la imediatamente porque, se não o fizer, inevitavelmente você resetará nesse mesmo local no futuro. Conte-nos mais sobre essa queda.

Aguardamos resposta

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Dom Pedro |
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Re: Meu diario: primeiros dias de reboot

em 1/5/2017, 20:45
Então há partir de hoje eu reseto o reboot o motivo foi por ter tido PMO o problema éra o Twitter que eu exclui o meu perfil e também o Facebook que também eu exclui
Zyzz
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Re: Meu diario: primeiros dias de reboot

em 2/5/2017, 11:44
Isso aí, eu só uso o wpp e ainda eh p falar com minha mãe, Facebook eu desinstalei e nem sinto falta, youtube só uso p vídeo aula
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Dom Pedro |
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Re: Meu diario: primeiros dias de reboot

em 2/5/2017, 12:06
Eu também ainda bem que me livrei daqueles gatilho s para não cometer outro reset

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anonimojulho
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Re: Meu diario: primeiros dias de reboot

em 2/5/2017, 15:55
Opa, isso aí. Redes sociais, como sabem, são lugares propícios para um reset... eu tbm desativei o meu insta ontem.

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Dom Pedro |
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1 dia recaida

em 2/5/2017, 17:53
Ontem dia 01/05/2017 eu sofri uma recaída por causa do Twitter que possui páginas pornográficas. Hoje eu sinto ódio de mim mesmo por ter batido uma mas tô com uma sensação de ter enjoado com a masturbação e com pornografia o que eu acho que ajudará no reboot
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TGuerreiro
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Re: Meu diario: primeiros dias de reboot

em 2/5/2017, 18:26
As redes sociais tem muitos gatilhos, procure se afastar delas.

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Acompanhe meu reboot AQUI
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Dom Pedro |
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Re: Meu diario: primeiros dias de reboot

em 2/5/2017, 18:29
Eu já me afastei quando percebi que era o que me levava a me masturbar
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anonimojulho
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Re: Meu diario: primeiros dias de reboot

em 3/5/2017, 07:34
Opa, bom dia!

Lamento por sua queda. Mas não sinta ódio de si mesmo, isso só atrapalhará no reboot. Recomendo ler o capítulo 17 - Recaídas do ebook, pra mim sempre funciona como motivação, que deve sempre ser o primeiro passo nosso!

Então estamos juntos, tbm resetei na segunda. Vamos nessa? Bora deixar essa merda pro passado e construir nosso futuro a partir de agora?!!

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Dom Pedro |
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Re: Meu diario: primeiros dias de reboot

em 3/5/2017, 12:04
Vamos

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Dom Pedro |
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Re: Meu diario: primeiros dias de reboot

em 3/5/2017, 18:03
2° dia em reboot hoje eu estou mais confiante de que não recai e também minha vontade de se masturbar diminuiu mais á de ver pornografia não diminui aumenta um pouco também eu estou ficando cada vez mais confiante de mim mesmo e minha auto estima aumenta quando eu não me masturbo
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anonimojulho
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Re: Meu diario: primeiros dias de reboot

em 4/5/2017, 10:33
Dom Pedro | escreveu:2° dia em reboot hoje eu estou mais confiante de que não recai e também minha vontade de se masturbar  diminuiu mais á de ver pornografia não diminui aumenta um pouco também eu estou ficando cada vez mais confiante de mim mesmo e minha auto estima aumenta quando eu não me masturbo

Tá vendo?! Isso é consequência direta por não ficar com vergonha e uma autoimagem negativa de si mesmo. Se já sentiu isso em 2 (dois) dias, imagine só em 90.... o céu é o limite, cara!

Normal continuar com vontade de ver P. Apenas não ouça o seu cérebro, concentre-se no que VOCÊ quer e não o seu corpo. Aproveite essa autoconfiança (que pode ser temporária) para ser impiedoso com o inimigo e fortalecer seus bloqueadores. Lembre-se que é um canal forte na sua mente; vc o aprendeu o hábito de ver P. Agora vc tem canais no cerébro para escrever, andar de bicicleta e.... se masturbar vendo pornografia na internet!

A única maneira de "desaprender" isso é parar com o consumo. Então, siga em frente.

Abraço!

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Dom Pedro |
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Re: Meu diario: primeiros dias de reboot

em 4/5/2017, 18:46
Atualização: 3° dia nesse 3 dia o meu desejo de ver pornôgrafia diminui um pouco e de masturbação também eu me sinto mais confiante é também fico com vontade de sair na porrada com todo mundo que eu vejo na rua

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XikuGuarana
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Re: Meu diario: primeiros dias de reboot

em 5/5/2017, 07:43
Putz cara. Talvez este mal humor (o desejo de bater em pessoas), seja algum efeito da falta de pornografia. Procure não colocar para fora isto, pois pode te gerar grandes problemas.

Enfim, continue fazendo o que tem te mantido longe do ciclo PMO (Pornografia, Masturbação e Orgasmo), para que assim o reboot possa acontecer naturalmente.

Um forte abraço.
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Dom Pedro |
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Re: Meu diario: primeiros dias de reboot

em 5/5/2017, 16:39
Sofri uma recaída o motivo é que eu não consigo controlar minha mão e vi pornografia pela mente pois infelizmente nao ha bloqueio na mente mas não zerei o contador pois não importa o que você fez agora importa o que você vai fazer no futuro

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Dom Pedro |
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Re: Meu diario: primeiros dias de reboot

em 6/5/2017, 11:13
Meu diário 5 dia de reboot ontem eu sofri uma recaída hoje eu estou mais confiante de que não recairei

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XikuGuarana
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Re: Meu diario: primeiros dias de reboot

em 6/5/2017, 19:03
Força campeão.

Corrija as falhas que te levaram a esta situação. Não somos perfeitos, e talvez jamais seremos. Mas, se trabalharmos todos os dias nas nossas fraquezas ficaremos mais fortes.

Você leu o e-book sobre vício em pornografia? Como estão os bloqueadores de conteúdo e as atividades extranet (como leitura, socialização, exercícios físicos, etc)?.

Um forte abraço.
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