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Juiceriano
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Diário Juiceriano - início e relapse Empty Diário Juiceriano - início e relapse

em 1/5/2017, 18:08
Tenho 27 anos e sou estudante.

Tive contato com pornografia com uns 12 anos e com a internet passei a usar quase todos os dias a ponto de ficar antisocial e depressivo. Fui me afastando dos amigos e atualmente não tenho namorada. Percebo que o PMO me tira a motivação para sair e me aproximar de garotas e isso tem me deixado bem chateado por perder a chance de ficar com garotas incríveis.

Fiquei por 7 dias sem PMO e tive uma recaída nesse fim de semana, mas foi bom para aprender que devo bloquear o acesso de todos os aparelhos, e entender que sexta é o dia que devo ter mais força. Fiz um vídeo no 5o dia mas não sei se posso postar aqui.

Li o livro e instalei o k9. Hoje instalei um app para celular (android), o Safe Surfer, já que não consegui instalar o OpenDNS. Funciona bem.
Link do Safe surfer

Junto com o Nofap não vou jogar nenhum game e me alimentar melhor.

Hoje estou bem sedado e sem energia, com o binge de porn, clash royale e comida que tive (talvez o último por muito tempo, espero).

É isso, só quero mesmo deixar de ser refém disso tudo, eu estou realmente cansado de perder amigos e oportunidades. Espero ter coragem para conseguir usar esses desafios a meu favor.

Se algo não estiver de acordo com as regras, me avisem.
Abraços e muito obrigado aos criadores do site e moderadores.

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Tiago Mendes
Moderador
Moderador
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Diário Juiceriano - início e relapse Empty Re: Diário Juiceriano - início e relapse

em 1/5/2017, 19:41
Seja bem-vindo ao fórum Juiceriano. A pornográfia é mesmo uma desgraça, nos faz perder oportunidades e atrapalha os relacionamentos. Você está no caminho certo para se livrar disso.
Um abraço e sucesso.

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Meu Diário
Minha História de Sucesso
(1º reboot concluído em 2018)
skullandbones
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Diário Juiceriano - início e relapse Empty Re: Diário Juiceriano - início e relapse

em 1/5/2017, 22:52
Bem vindo ao fórum, como está seu planejamento de atividades extra-net ? (academia,cursos, futebol, sair com amigos) elas são cruciais para o processo.

Achei interessante o que vc falou sobre games.. Eles prejudicam o afastamento da pornografia ? Como funciona essa parada ?

Abraço.

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Quem dá desculpas não dá resultados.
Vamos vencer !
#VamoVamoChapeee !

"Plante qualquer semente de pensamento na sua mente e ela florescerá, se ramificará e dará frutos. Alguns muito amargos e irreparáveis. O reboot é uma questão de podar essa árvore e ir arrancando cada vez mais esses galhos até chegar na raiz"

Acompanhe meu diário aqui


Juiceriano
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Diário Juiceriano - início e relapse Empty Re: Diário Juiceriano - início e relapse

em 2/5/2017, 23:20
@Guerreiro
valeu irmão tamo junto nessa aí. É uma desgraça mesmo... parece que minha masculinidade desceu pelo ralo junto... não tenho aquela pegada de chegar em mulher, minha voz não tem profundidade e sou um frango fisicamente. Meus amigos do colégio já estão casando e tendo filho e eu tô nessa vidinha de estudante morando com os pais, tá fogo. Mas vamo que vamo porque alguma coisa de bom a gente vai tirar disso tudo, certeza.
Vô acompanhar seu diário e bora lá arregaçar de tomar banho frio. Um abraço!

@Skull
parabéns pelos 140 dias! Cara, obrigado por ter falado sobre as atividades extra-net, é o que mais pega pra mim. O isolamento social e a falta de coisas pra fazer me faz pensar que não preciso ficar bem e posso me cagar todo de p*nheta e comer mal e jogar.
Como a facul é quase o dia todo, a ideia é voltar pra yoga à noite, que sempre começo e paro por causa da p*. Indo de bike. Nos fins de semana estou vendo com um colega de jogar tênis, ele chamou mas por causa da p* dei pra trás várias vezes. Também uns amigos chamam pra ir à uma ecovila, passar o finde por lá, e prefiria sempre ficar no vício. O que tô muito afim também é de chamar uma colega pra sair, que já deveria ter chamado, e acho que ela aceitaria.
Sobre os games, é uma outra forma de sentir prazer sem fazer nada pra merecer, e se sedar mesmo. Geralmente vem no pacote de "auto-destruição", junto com fapping e binge eating, nos fds. Então é um gatilho psicológico indireto para a PMO e uma questão de disciplina.
Valeu de novo e um abraço, espero chegar nos 140 dias como vc.


Diário #2:
O dia foi bom apesar de todo mal estar devido ao episódio recente de PMO. Sentindo fraco fisicamente, e com calor no rosto. Sem vontade de estudar ou ler, por isso acabei ficando demais no pc e no cel. Não joguei nenhum game, já que desinstalei e mudei a senha. Só acabei comendo meio mal no fim do dia, em excesso, a lógica foi a de que eu deveria comer pra refazer todo o semem que joguei fora nos dias anteriores.. (cabeça tá fraca demais haha)

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ADNIB
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Diário Juiceriano - início e relapse Empty Re: Diário Juiceriano - início e relapse

em 3/5/2017, 00:19
Bem vindo Juiceriano e parabéns por ter tomado a melhor decisão para sua vida: parar com PMO. Estarei acompanhando sua evolução. Abraço.

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bakanodesu
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Diário Juiceriano - início e relapse Empty Re: Diário Juiceriano - início e relapse

em 3/5/2017, 09:27
Bem vindo, cara.

Uma parte do seu relato me chamou a atenção, pois me sinto da mesma forma: quanto pratico PMO me sinto sedado, dessensibilizado, inerte, incapaz de responder apropriadamente à vida. Ao meu ver, é esse efeito colateral que nos faz perder a perspectiva de futuro e perder o prazer em crescer e sociabilizar.

O jeito é superarmos o prazer de curto prazo proporcionado pela PMO e focarmos no prazer a longo prazo que virá em forma de crescimento pessoal, financeiro, mulheres e amigos.

Abs!

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30 dias:
45 dias:
60 dias:
90 dias:

Meu diário: http://www.comoparar.com/t3632-diario-caio
Juiceriano
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Diário Juiceriano - início e relapse Empty Re: Diário Juiceriano - início e relapse

em 3/5/2017, 21:40
@ADNIB
valeu irmão, é uma honra tá junto com vocês nessa, sei que só tem cara especial aqui nesse fórum. Com certeza a melhor decisão das nossas vidas, bora evoluir e virar macho alfa kk. Abs!!

@bakano
cara esse lance de se sedar é bem loco, tem os efeitos de uma droga mesmo. E você resumiu tudo bem demais nessa última frase, não tem como dizer melhor...
SUPERAR O PRAZER DE CURTO PRAZO E FOCAR NO LONGO PRAZO QUE VEM EM FORMA DE CRESCIMENTO PESSOAL, FINANCEIRO, MULHERES E AMIGOS.        

Diário #3
Me sentindo bem cansado, com umas espinhas no rosto, ainda com vergonha de olhar no olho e pouca confiança, mas melhorando. Sem vontade de PMO ou jogar games, me alimentei de mais frutas e vegetais do que ontem, mas ainda posso melhorar. Tenho ficado mais do que gostaria na tv, pc e no cel ainda (que considero uma masturbação mental). Os planos de voltar para a yoga no fim de semana e fazer alguma coisa que preste estão mais próximos.

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ADNIB
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Diário Juiceriano - início e relapse Empty Re: Diário Juiceriano - início e relapse

em 4/5/2017, 00:02
Juiceriano escreveu:
Diário #3
Me sentindo bem cansado, com umas espinhas no rosto, ainda com vergonha de olhar no olho e pouca confiança, mas melhorando. Sem vontade de PMO ou jogar games, me alimentei de mais frutas e vegetais do que ontem, mas ainda posso melhorar. Tenho ficado mais do que gostaria na tv, pc e no cel ainda (que considero uma masturbação mental). Os planos de voltar para a yoga no fim de semana e fazer alguma coisa que preste estão mais próximos.

Tente abandonar um pouco essas distrações digitais. Se não tiver como sair de casa para fazer alguma coisa, pegue um livro interessante e comece a ler, estou fazendo isso. A TV possui muitas armadilhas, uma hora ou outra aparece uma "gostosa" lá e faz a gente pensar em PMO.

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Vencedor1989
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Diário Juiceriano - início e relapse Empty Re: Diário Juiceriano - início e relapse

em 5/5/2017, 17:45
Fala Juiceriano. Você faz muito bem não jogar nenhum game durante o reboot. Caso for jogar, jogue pouco, pois eles podem atrapalhar no processo do reboot, falo por experiência própria. Durante uns 3 meses joguei 1 jogo de computador, nesse tempo me afastei do fórum e pratiquei muita masturbação. O ideal é fazer atividades extranet, seja corrida, caminhada, meditação, academia, futebol, se socializar, etc. Escolha as que você mais gosta e manda ver. Ler o ebook e participar do fórum também ajuda muito, por isso mantenha seu diário atualizado. Abraços e sucesso!

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A dor da disciplina é muito menor que a dor do arrependimento.

Meu diário: http://www.comoparar.com/t3860-diario-de-vencedor1989
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