Sem PMO

Como esse fórum ajuda cara agora mesmo eu tava vendo historias de sucesso e a sensação de abstinência que eu tava se passou meu deus que alivio vou continuar a ler isso .

Vou fazer um jejum de 24 h será que ajuda ? Vi um relato lá de um cara que fazia meditação e fazia jejum ele falou que ajuda .

Filipe escreveu:Eu passei por algo parecido hj. Fiquei sozinho em casa e com tédio por cima. Se n fosse meus jogos  e meu autocontrole eu tava me acabando na PMO agora.

E foda né cara pior ainda e quando vem a vontade em horas de tristeza , frustração , stress ...

Quase 6 dias já sem pornografia mas ontem a noite foi sofrido pra dormir após controlar aquelas vontades de assistir pornografia fui dormir e ai quando fui dormir se masturbei após pegar no sono começou com a 1 dai a 2 dai a 3 dai a 4 até que estava exausto e acordei e agora to aqui que merda cara estou exausto pelo menos bati minha meta antiga que era de 5 dias e 8 h então to feliz por isso tbm .

Hoje vou pro curso pelo menos a tarde e me distraio um pouco tenho que acabar com o efeito caçador , nunca mais quero me masturbar , isso e horrível tira toda sua energia e não vou mais mesmo ,So sexo real agora.

Fala irmão, de boa?

Parabéns por ter chegado até aqui. Está quase uma semana sem PMO e isso é muito bom. E em relação ao jejum de 24h, bem se você não está acostumado com isso, então não faça. Creia em mim, passar horas sem comer além de te deixar fraco, exigirá um esforço enorme para ir até o final. Fora que não é saudável passar muito tempo sem comer.

Enfim, procure fazer atividades de substituição do hábito de se masturbar. Pode ser leitura, exercícios físicos, dentre outros. Mas, não sugiro ficar sem comer, porque isso é algo que irá te dar mais dor de cabeça, do que ajudar a resolver problemas.

Um forte abraço.

Fala irmão, de boa?

Parabéns por ter chegado até aqui. Está quase uma semana sem PMO e isso é muito bom. E em relação ao jejum de 24h, bem se você não está acostumado com isso, então não faça. Creia em mim, passar horas sem comer além de te deixar fraco, exigirá um esforço enorme para ir até o final. Fora que não é saudável passar muito tempo sem comer.

Enfim, procure fazer atividades de substituição do hábito de se masturbar. Pode ser leitura, exercícios físicos, dentre outros. Mas, não sugiro ficar sem comer, porque isso é algo que irá te dar mais dor de cabeça, do que ajudar a resolver problemas.

Um forte abraço.

XikuGuarana escreveu:Fala irmão, de boa?

Parabéns por ter chegado até aqui. Está quase uma semana sem PMO e isso é muito bom. E em relação ao jejum de 24h, bem se você não está acostumado com isso, então não faça. Creia em mim, passar horas sem comer além de te deixar fraco, exigirá um esforço enorme para ir até o final. Fora que não é saudável passar muito tempo sem comer.

Enfim, procure fazer atividades de substituição do hábito de se masturbar. Pode ser leitura, exercícios físicos, dentre outros. Mas, não sugiro ficar sem comer, porque isso é algo que irá te dar mais dor de cabeça, do que ajudar a resolver problemas.

Um forte abraço.

Não aguentei ficar sem comer rsrs e larguei mão dessa ideia realmente não vai me ajudar em nada fora isso to tentando me manter focado em uma atividade pra não deixar o pensamento voar e realmente esses dias eu to ficando bastante ocupado preciso procurar mais atividades pra fazer ainda , Gracas a deus semana que vem começa as aulas e ai volta tudo ser ao normal Senai a tarde e escola cedo ai eu chego cansado e nem penso em ver pornografia mas e isso vlw cara ,Abraços tudo de bom pra vc!.

Semana que vem começa as aulas e tudo volta ao normal , vai ser mais difícil eu procurar ver pornografia em dias de semana porque dai vou ficar ocupado a maioria do tempo e não tem chance de eu ver dai mas e isso hoje foi bom o dia até que porque eu vi minha namorada , fui ao Senai e mesmo com a indisposição de ter se masturbado 4 vezes eu consegui fazer as coisas.

Bem, estando no colégio e no curso técnico terá menos chances de recair. Aproveite este tempo estudantil para se socializar mais e compreender o conteúdo que os professores te passam. Isso irá te poupar bastante tempo lá na frente. Enfim, é bom ver que está progredindo. Desejo-te muita força para seguir em frente campeão.

Um forte abraço.

Gustavo Rocha escreveu:Semana que vem começa as aulas e tudo volta ao normal , vai ser mais difícil eu procurar ver pornografia em dias de semana porque dai vou ficar ocupado a maioria do tempo e não tem chance de eu ver dai mas e isso hoje foi bom o dia até que porque eu vi minha namorada , fui ao Senai e mesmo com a indisposição de ter se masturbado 4 vezes eu consegui fazer as coisas.

Fala campeão. Que bom que está de pé na luta, Parabéns. Estou vendo a escola por um lado bom, elas nos deixa cansado principalmente na mente, permite que socializemos com as pessoas e com a mente ocupada, sem tempo para pensar em "P". Minhas aulas voltaram ontem e olha fique tãaaao cansado que nem "imaginei" Pornografia. Abraço mano. Força ai na luta.

Att.
Park

XikuGuarana escreveu:Bem, estando no colégio e no curso técnico terá menos chances de recair. Aproveite este tempo estudantil para se socializar mais e compreender o conteúdo que os professores te passam. Isso irá te poupar bastante tempo lá na frente. Enfim, é bom ver que está progredindo. Desejo-te muita força para seguir em frente campeão.

Um forte abraço.

Pra vc tbm Xiku , Obrigado cara!

Park Tenson escreveu:

Gustavo Rocha escreveu:Semana que vem começa as aulas e tudo volta ao normal , vai ser mais difícil eu procurar ver pornografia em dias de semana porque dai vou ficar ocupado a maioria do tempo e não tem chance de eu ver dai mas e isso hoje foi bom o dia até que porque eu vi minha namorada , fui ao Senai e mesmo com a indisposição de ter se masturbado 4 vezes eu consegui fazer as coisas.

Fala campeão. Que bom que está de pé na luta, Parabéns. Estou vendo a escola por um lado bom, elas nos deixa cansado principalmente na mente, permite que socializemos com as pessoas e com a mente ocupada, sem tempo para pensar em "P". Minhas aulas voltaram ontem e olha fique tãaaao cansado que nem "imaginei" Pornografia. Abraço mano. Força ai na luta.

Att.
Park

Bem isso park com tudo isso a gente nem tem tempo pra pensar em pornografia já em casa tedio , stress não que a aula não cause stress mas pelo menos vc esta fazendo uma coisa util né e e isso Abraço amigo força pra vc tbm!

7 dias já e esta sendo bem de boa não estou me estressando tão facilmente e to focando mais agora , realmente depois de um dia cansado do curso agora eu chego e nem estou mais tão cansado assim ficar sem pornografia por uns dias já muda muita coisa.

Quase 8 dias sem Pornografia e eu vou conseguir! infelizmente hoje entrei naquele ciclo de novo e me masturbei preciso quebrar esse ciclo pelo menos agora foi so uma vez eu relutei de noite e cedo que aconteceu mas vou conseguir . Hoje vou sair com a minha mae pagar umas contas e e bom que eu me distraio e não fico em casa a beira do efeito caçador .

Gustavo Rocha escreveu:Quase 8 dias sem Pornografia e eu vou conseguir! infelizmente hoje entrei naquele ciclo de novo e me masturbei preciso quebrar esse ciclo pelo menos agora foi so uma vez eu relutei de noite e cedo que aconteceu mas vou conseguir . Hoje vou sair com a minha mae pagar umas contas e e bom que eu me distraio e não fico em casa a beira do efeito caçador .

Parabéns pelos quase oito dias! De certeza é crucial você ocupar seu dia, isso acaba deixando a PMO em segundo plano, e consequentemente deixa o reboot mais fácil e prazeroso. Tudo de bom!

Filipe escreveu:

Gustavo Rocha escreveu:Quase 8 dias sem Pornografia e eu vou conseguir! infelizmente hoje entrei naquele ciclo de novo e me masturbei preciso quebrar esse ciclo pelo menos agora foi so uma vez eu relutei de noite e cedo que aconteceu mas vou conseguir . Hoje vou sair com a minha mae pagar umas contas e e bom que eu me distraio e não fico em casa a beira do efeito caçador .

Parabéns pelos quase oito dias! De certeza é crucial você ocupar seu dia, isso acaba deixando a PMO em segundo plano, e consequentemente deixa o reboot mais fácil e prazeroso. Tudo de bom!

Vlw Felipe ! Força pra vc .

Fiz medidas protetivas com as minhas senhas que eu tenho no celular dos bloqueadores rasguei em 3 pedaços e guardei uma em cada lugar uma eu guardei no carro do meu pai que ele vai viajar e não vai ter como eu pegar dai e tbm quando o carro esta aqui ele fica lá fora então eu não vou acordar de noite pra ir pegar lá e dai as outras partes ficaram perto do micro ondas e não vai adiantar pegar pq vai precisar das outras partes agora vou ver se faço isso com as do pc .

Após 8 dias sem pornografia recai hoje

Mais bom aprendi grande coisas com esse reboot por exemplo que não devemos ficar nesse ciclo de masturbação que acho que foi isso que me levou a recair mais bom nada de choro agora e me reerguer e começar novamente

Gustavo Rocha escreveu:Após 8 dias sem pornografia recai hoje

Mais bom aprendi grande coisas com esse reboot por exemplo que não devemos ficar nesse ciclo de masturbação que acho que foi isso que me levou a recair mais bom nada de choro agora e me reerguer e começar novamente

Quando cair, sempre tenha em mente se tornar mais forte e determinado. Isso te ajudará a superar esse vício malicioso.

Att.
Park

Como assim? O que fez de errado? Se não quiser relatar tudo bem, mas tente responder tais questões para si. Veja quais conselhos que o e-book nos dá você acabou ignorando e corrija as brechas campeão.

Um forte abraço.

Gustavo Rocha escreveu:Após 8 dias sem pornografia recai hoje

Mais bom aprendi grande coisas com esse reboot por exemplo que não devemos ficar nesse ciclo de masturbação que acho que foi isso que me levou a recair mais bom nada de choro agora e me reerguer e começar novamente

Quanto tempo, meu amigo Gustavo Rocha. Vejo que está recaindo bastante, pegue meu exemplo, praticava muita masturbação no reboot, e isso inevitavelmente me levou a recair em p ontem, infelizmente aconteceu, e pode acontecer com qualquer um. Mo lembra o cérebro primitivo a p e inevitavelmente a recaída é certa. Portanto tente diminuir o ritmo frenético das masturbações ou para sempre, é o que eu irei fazer também, vamos vencer juntos desta vez, um grande abraço e conte comigo!

Victor Lord escreveu:

Gustavo Rocha escreveu:Após 8 dias sem pornografia recai hoje

Mais bom aprendi grande coisas com esse reboot por exemplo que não devemos ficar nesse ciclo de masturbação que acho que foi isso que me levou a recair mais bom nada de choro agora e me reerguer e começar novamente

Quanto tempo, meu amigo Gustavo Rocha. Vejo que está recaindo bastante, pegue meu exemplo, praticava muita masturbação no reboot, e isso inevitavelmente me levou a recair em p ontem, infelizmente aconteceu, e pode acontecer com qualquer um. Mo lembra o cérebro primitivo a p e inevitavelmente a recaída é certa. Portanto tente diminuir o ritmo frenético das masturbações ou para sempre, é o que eu irei fazer também, vamos vencer juntos desta vez, um grande abraço e conte comigo!

Fala Vitor saudade de vc cara infelizmente essa maldita dessa pornografia e fdpt um deslize e vc cai e bom cara eu não tenho oq falar pra vc, quem me da dicas sempre e vc rsrs e bom eu te falo sempre o bem vence o mal e a gente vai vencer sim essa guerra guerreiro! Abraço pra vc cara .

Park Tenson escreveu:

Gustavo Rocha escreveu:Após 8 dias sem pornografia recai hoje

Mais bom aprendi grande coisas com esse reboot por exemplo que não devemos ficar nesse ciclo de masturbação que acho que foi isso que me levou a recair mais bom nada de choro agora e me reerguer e começar novamente

Quando cair, sempre tenha em mente se tornar mais forte e determinado. Isso te ajudará a superar esse vício malicioso.

Att.
Park

Não abaixei a guarda pra esse vicio não a guerra esta só começando dia após dia vou lutar contra isso . Obrigado park! Abraço.

XikuGuarana escreveu:Como assim? O que fez de errado? Se não quiser relatar tudo bem, mas tente responder tais questões para si. Veja quais conselhos que o e-book nos dá você acabou ignorando e corrija as brechas campeão.

Um forte abraço.

Cara acho que eu errei em ficar muito tentando achar desculpas sabe tipo a só vou abaixar um game aqui no pc e jogar pra passar o tempo..  dai foi isso acho dai eu fui baixar o game num site lá e vi um gatilho de uma mulher lá e ná hora batel a vontade e pensei um pouco e recai dai cara que sensação de ódio... mas emfim eu recai no celular da minha mãe agora as maiorias das vezes esta sendo lá pq não tem proteção nenhuma já tentei falar pra ela , pra ela mudar a senha mas ela fala que vai esquecer  , alguma dica cara ? sera que falo pra ela mudar a senha novamente? e foi isso eu entrei pelo celular dela eu tentei entrar pelo notbook mas  esta totalmente bloqueado esta com 2 bloqueadores muito bons .  

E há outro erro foi a masturbação preciso corrigir agora nesse outro reboot . Abraço amigo vou corrigir todas as brechas sim e ler o ebook pago que acabei de efetuar a compra

"Não importa o quanto você bate , mas sim o quanto você aguenta apanhar e continuar . O quanto pode suportar e seguir em frente. E assim que se ganha" . Rocky Balboa.

Frase massa, massa massa. A outra achei melhor ainda, a ideia da segunda frase é você fazer coisas diferentes, aprimorando, apreciando novos ares, novos gostos, novos passa-tempos, isso é vital para o reboot. Se empenhe nisso, sempre. Elimine a MO, ela é um caminho bem pertinho para cairmos na PMO. Abraço e continue.

Att.
Park

Park Tenson escreveu:"Não importa o quanto você bate , mas sim o quanto você aguenta apanhar e continuar . O quanto pode suportar e seguir em frente. E assim que se ganha" . Rocky Balboa.

Frase massa, massa massa. A  outra achei melhor ainda, a ideia da segunda frase é você fazer coisas diferentes, aprimorando, apreciando novos ares,  novos gostos, novos passa-tempos, isso é vital para o reboot. Se empenhe nisso, sempre.  Elimine a MO, ela é um caminho bem pertinho para cairmos na PMO. Abraço e continue.

Att.
Park

Sim Park me inspiro muito no Rocky cara por ele nunca desistir apesar dos tombos e falhas e além disso a segunda frase e oq vc disse mesmo e to tentando ser uma pessoa nova mudando os hábitos os gostos já mudei muita coisa em mim mas preciso mudar mais como largar esse maldito vicio e bom a masturbação e oq vc disse mesmo vou me livrar dela . Abraço amigo .

Dia sem muita preocupação e aquela mesma rotina do primeiro dia após recaída , sem gatilhos , um pouco de stress mas mais forte do que o ultimo reboot ! isso eu sinto e sei que estou mais e isso amanha começa a escola e não vai ter curso a tarde então vou aproveitar pra ir pegar o cid das consultas do meu psicologo e fora isso vou pagar o boleto do Ebook que eu comprei atualizado do vcioempornografia haha e vou ler tudo e saber mais sobre esse vicio.

A sua mãe sabe do teu problema com a pornografia? Porque se sim, diga para ela a verdade. Mas, mesmo que ela não saiba e você não queira contar, você deveria esquecer que aquele celular existe. Faça as tuas atividades e quando a vontade vier continue fazendo algo, mas não corra atrás desse celular. Sei que é difícil, mas tente. Quando começar a vencer as fissuras acabará se tornando mais forte. E também evite os gatilhos a todo custo, pois eles criam em nós um grande desejo de assistir pornografia. Parece conselho "ctrl C ctrl V", mas acredite é verdadeiro.

Um forte abraço.