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Diário de Kurama: Começando a Guerra!!! Empty Diário de Kurama: Começando a Guerra!!!

30/5/2017, 09:36
Ola! sou solteiro, tenho 30 anos, e minha história é igual a de muitos usuários desse site, e foi justamente isso que me chamou muito a atenção, desde que descobri o site e o fórum, ao ver os relatos de usuários, a impressão que tive todas as vezes, é que estava lendo a minha própria história contada por outras pessoas, comecei na PMO por volta dos 14/15 anos de idade, com revistas..., o que na época achei que era normal da minha idade e por ser homem, achei legal, pois a maioria dos meus colegas já viam esse tipo de conteúdo a um bom tempo, e eu só fui começar tempo depois comparado a eles, achei que agora sim eu era um cara normal, até que conheci os filmes que passavam na televisão..., as madrugadas, por volta dos 17 anos, e nisso foram longos anos, mal imaginava o abismo que eu estava entrando...,  na época a internet era discada e como eu não tinha acesso a internet..., anos mais tarde com a chegada da banda larga,por volta dos 22/23 anos conheci a P, pois até então apenas conhecia através de revistas, ou pela televisão..., mais não tão explícitos, no início eu achava que tinha total controle e que poderia parar a hora que quisesse, porém foi o contrário, pois ao longo dos anos eu fui me afundando cada vez mais nisso, e sem eu perceber já estava dominado, não tinha mais controle sobre mim mesmo, nem sobre minhas vontades, eu queria e tentava parar, mais não conseguia..., e assim foram os anos, aproximadamente 15 anos nesse círculo vicioso, até que descobri a primeira pesquisa sobre o assunto, falando sobre vício em PMO, me interessei e  comecei a pesquisar cada vez mais sobre o assunto,porém isso não me fez parar..., tentava mais não conseguia...,até que então descobri esse site e fiquei muito surpreso ao ver que eu não era o único com esse problema, e que todas as história no geral batiam com a minha..., li sobre o método, comecei a acompanhar alguns relatos de usuários, e também algumas histórias de vencedores que fizeram o reboot e conseguiram se desintoxicar e retomar as suas vidas..., mais isso não me fez cadastrar e fazer o experimento, pois tinha um certo medo, bloqueio, e até não queria admitir pra mim mesmo que não consegui para sozinho, com isso tentei fazer varias e varias vezes o reboot..., da minha forma e maneira,  no que fracasse em todas, o máximo que consegui foram quase 30 dias, teve uma época que não passava de uma semana, e minha última tentativa consegui 10 dias, porém cai novamente numa crise de abstinência, e de um bom tempo pra cá não estou passando de 10/15 dias, me decidi em realmente fazer o experimento do método, pois ontem vi uns relatos de vencedores no site que me chamaram muito a atenção e me fez querer parar, pois a verdade é que não aguento mais essa situação, não ser dono de mim,não ter controle das minhas razões, vontades e nem sobre mim mesmo, eu quero vencer, esse cara de hoje na verdade não sou eu, pois hoje tenho a certeza que perdi muito tempo da minha vida com isso em vão, pois não trouxe nenhum tipo de alegria,recompensa, prazer..., muito pelo contrário..., quero voltar as minhas origens,pois eu não nasci assim..., e nem nasci com isso..., então por mais que eu ainda tenha alguns bloqueios, medos,inseguranças, enfim sobre esse vício, hoje sei que é uma doença e eu quero me curar,espero poder ajudar a outros usuários na medida do possível, e também espero poder receber ajuda..., pois não aceito mais viver a PMO, pois sei que é uma doença, e que preciso de todo tipo de auxílio que for possível, minha guerra começa agora.
Um Abraço e Boa sorte na caminhada a todos, não podemos desistir! vamos a guerra!


Última edição por Kurama em 11/6/2017, 23:52, editado 2 vez(es)
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30/5/2017, 23:12
Contador iniciado...!!! Vamos a Luta!!!
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Diário de Kurama: Começando a Guerra!!! Empty Re: Diário de Kurama: Começando a Guerra!!!

31/5/2017, 20:47

Ola Kurama

Seja bem vindo ao Fórum.

Conforme percebeu o vício em pornografia é real e perigoso. Temos que está sempre consciente do porque viciamos? o que nos faz viciar? como parar? os sintomas do vício, as crises de abstinência, a importância de usar os bloqueadores. Todas essas informações estão no E-BOOK e nos vídeos do Dr. Gary Wilson. Internalizar essas informações ajudará bastante no seu reboot porque você realmente vai experimentar o reboot.

Abçs

Sucesso.

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Montanha reboot escalada a partir de  Sab 26 Out /2019 - 11:30:
1 montanha (90 dias)

" A PORNOGRAFIA MATA O AMOR" ... (ANTONIO71)

"DESPRESSURIZE SUA MENTE DO PRAZER ENGANOSO DA PMO"

..."É MELHOR SER ESCRAVO DOS BLOQUEADORES QUE SER ESCRAVO DA PORNOGRAFIA"... (PROJETO, TOGURO)

ABÇS E SUCESSO NESSA JORNADA!!!

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Diário de Kurama: Começando a Guerra!!! Empty Meus Primeiros dias de reboot!

4/6/2017, 12:58
Boa tarde a todos!
Em primeiro lugar, Obrigado M.V. Valeu!
estive um pouco ausente ao fórum,pois tenho me dedicado ao trabalho e estudos,com isso não esta sobrando muito tempo pra nada, acredito que isto é um fator positivo que ira me ajudar bastante, manter minha mente o mais ocupada possível, nesses 3 dias de reboot, aproximadamente, tem sido até tranquilos, devido a libido ainda estar baixa, as primeiras 24 horas que foram mais complicadas, devido as fantasias ainda estarem a todo vapor na mente,mais aos poucos, elas estão enfraquecendo, já percebo diferença..., apesar dos poucos dias, e da libido ainda baixa..., tenho procurado evitar usar o PC por ociosidade, evitar as fantasias, TV, e procurado aproveitar esse período para analisar tudo que é gatilho que me faz cair, e pensar como bloquear esses gatilhos..., já comecei a assistir os vídeos do Gary Wilson, pesquisar sobre o vício, instalei o bloqueador K9 no meu PC, sei que as crises de abstinência virão, e que se eu não  bloquea-las antes de surgirem a queda é certa, peço se alguém puder me ajudar..., pois o K9 já esta instalado,mais ainda tenho que fazer alguns ajustes..., pois percebo que ele ainda esta deixando vazar algumas coisas..., nos testes que fiz.
Vamos que vamos a luta! em busca das nossas origens!  Boa sorte na a todos na caminhada!
Abçs!
JohnSnow
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Diário de Kurama: Começando a Guerra!!! Empty Re: Diário de Kurama: Começando a Guerra!!!

4/6/2017, 13:40
Bem vindo ao time Kuruma,

Sim, vc passou pelos mesmos problemas que todos, tudo isso é normal, tb estou saindo de uma flatline.
A luta é difícil, porém a recompensa pelo que estou vendo vale a pena.

Em relação ao trabalho foi traumático ter me dedicado tanto a PMO, explico isso melhor no meu diário.
Agora assim como vc tb fico um pouco ausente do forúm por conta do tempo ocupado, isso realmente é bom.

Sobre usar o PC, qdo as fantasias tomarem conta da sua cabeça, tente pesquisar um assunto que vc goste, algo prazeroso q esteja longe de ser um gatilho. Isso funciona muito bem comigo, e tb foi um conselho do Vimes.

Mas força, vc encontrou o mapa do tesouro, agora é questão de tempo.

Grande abraço

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Diário de Kurama: Começando a Guerra!!! Empty Re: Diário de Kurama: Começando a Guerra!!!

4/6/2017, 13:56
Valeu  JohnSnow! Obrigado pela dica!
Vou usar sim..., é muito bom cara podermos partilhar nossa luta, com outras pessoas que estão passando ou passaram pelo mesmo problema, e saber que podemos nos ajudar nessa luta que realmente é difícil, mais vale muito a pena passar por todos os sacrifícios que forem preciso, para alcançarmos o tesouro la na frente.

Vamos guerrear pela vitória!!!

Abraço!
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Diário de Kurama: Começando a Guerra!!! Empty Re: Diário de Kurama: Começando a Guerra!!!

6/6/2017, 11:12
Tamo juntos! Very Happy

Quanto mais coisa a gente descola pra preencher o tempo livre, melhor.

Quanto mais a gente lê ou se dedica a assuntos que adora, melhor.

Na minha última crise de fissura eu terminei caindo pesado em fotos de astronomia. Very Happy

Minha coleção de fotos ficou mais completa, agora tenho imagens dos polos de Saturno e Júpiter. Vocês sabiam que existe uma formação atmosférica hexagonal no polo norte de Saturno?

Pois é, eu acho isso fascinante. E enquanto eu tô achando isso fascinante, eu não tô procurando nenhuma PMO pra me fascinar. Wink

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Diário de Kurama: Começando a Guerra!!! Empty Re: Diário de Kurama: Começando a Guerra!!!

11/6/2017, 22:13
Ola! Valeu Vimes, desculpe a demora pra responder, mais como disse na outra postagem,meu tempo esta bem escasso..., mais estou feliz por isso, pois aos poucos estou lutando para deixar cada vez mais o mundo virtual e viver no mundo real, ainda não consegui ler todo o seu diário, mais o pouco que li, tem me ajudado muito, e admiro muito toda a sua luta, perseverança, e tudo o que tem conquistado nessa caminhada. Vamos em frente!!! Força!!
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Diário de Kurama: Começando a Guerra!!! Empty 12 dias de Guerra!!!

11/6/2017, 23:30
Boa Noite!
Bom estou no 12º dia de reboot, estou até impressionado como passou rápido, desde a minha ultima queda, e apesar de ter a consciência que é pouco tempo, e que na verdade esta guerra não tem exatamente um final exato pois é uma luta contínua, estou muito feliz pela conquista, pois pra mim já é uma vitória, porque eu não estava conseguindo nem sequer esses poucos dias, ainda estou num período de libido baixa, mais aos poucos sinto que internamente esta começando a despertar a libido, esses dias tem sido até tranquilos devido a baixa libido, mais confesso que estou com um certo medo, pois como já tentei fazer o reboot  por conta varias vezes antes do fórum, eu sei que as crises de abstinência virão... isso é fato, mais cedo ou mais tarde o cérebro ira reclamar..., e com isso tenho medo de acabar me sabotando como fiz nas outras vezes, porém o que acho um ponto positivo, é que estou procurando pesquisar sobre o vício, acabei de assistir no site o vídeo do Ted Bundy, e fiquei espantado em ver como realmente a muitos anos atrás, ele relatou sobre o vício, o que as pesquisam científicas estão relatando agora, anos mais tarde, sendo que naquela época a internet não era rápida, e isso me gerou uma certa revolta contra essa doença PMO, e reforçou ainda mais a minha vontade em não viver mais isso, porém eu sei que tenho que me proteger de mim mesmo, do meu cérebro..., e isso me deixa com um certo receio..., mais estou e vou continuar guerreando, pois apesar dos poucos dias já noto melhorias..., pequenas mais perceptíveis, percebi o quanto as frustrações cotidianas mexem bastante comigo,e tem uma forte tendência a me levar de volta ao vício, nesses dias tive alguns problemas imprevistos no trabalho..., e também com a faculdade, que inclusive tem 3 matérias que estou com nota baixa, essas duas situações me geraram frustração, stress e tristeza, e não vou mentir, veio o desejo interno em usar a PMO como válvula de escape, mais o que me ajudou em não ceder, foi justamente o tempo preenchido, e outra coisa que vi no site e em outras pesquisas, que a vida não é feita só de vitórias, conquistas, alegrias, tranquilidade,  etc..., mais que de tempos em tempos passamos por, frustrações, stress, problemas, dificuldades, derrotas, tristezas, decepções, e eu preciso aprender a aceitar isso,  fiquei martelando pra mim mesmo que isso não era motivo pra mim ficar depressivo, e que ou eu aceitava essa realidade da vida ou ia acabar novamente na PMO, não foi uma luta com desejos necessariamente, mais sim em combater frustrações e fantasias, no que consegui descobrir mais uma fonte de gatilhos pra mim, que eu preciso combater, bom vamos seguir em frente lutando..., espero que eu possa ajudar outros participantes, da mesma forma que espero receber ajuda, pois todos nós somos iguais e estamos no mesmo barco e na mesma luta.
Abraço e Força a todos!!!
Marco
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Diário de Kurama: Começando a Guerra!!! Empty Re: Diário de Kurama: Começando a Guerra!!!

17/6/2017, 04:15
Isso Kurama! Disse tudo: “ou aceitamos a realidade da vida ou acabaremos novamente da PMO” achando que ela é a solução e o remédio para nossos problemas.

Deixo um aprendizado que obtive recentemente com minha queda: Não basta se manter ocupado. Não basta ter vários compromissos. É preciso que uma dessas ocupações sejam prazerosas pois precisamos ensinar a nosso cérebro que outras coisas podem ser fonte de prazer além da pornografia se não a chance de recair em PMO será muito grande.

Parabéns e sucesso!

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Diário de Kurama: Começando a Guerra!!! Empty Re: Diário de Kurama: Começando a Guerra!!!

27/6/2017, 23:25
Olá! Boa Noite a Todos!!! Desculpem o sumiço..., estou de volta!!!
Valeu pela Dica Marco!!!
Tem toda razão..., preciso religar meu cérebro com prazeres saudáveis...!!!
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Diário de Kurama: Começando a Guerra!!! Empty Reboot Reiniciado Recomeçando!!!

3/7/2017, 15:19
Boa Tarde! como podem perceber reiniciei o reboot, pois infelizmente  tive recaídas..., antes de registrar minha caminhada até o momento, algumas informações que acho importantes...:

Reboot Anterior: Sem PMO 29 dias.
Recaída com M e Fantasias: no 30º. Dia.
Sem P: 34 dias (Até a data de hoje).
Recaída com M e Fantasias: no 34º. Dia. (Data de hoje).
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Diário de Kurama: Começando a Guerra!!! Empty Como tem sido a caminhada?

3/7/2017, 15:43
Bom..., Consegui 29 dias de reboot sem PMO, nesse período desde que comecei a realizar o experimento, aconteceram muitas coisas..., no início do reboot, foi até tranquilo ,pois passados os 7 primeiros dias que julgo os mais difíceis na fase inicial, por causa da fissura, foram calmos devido a baixa líbido, entre os 10 e 15 dias,  tive muitas fantasias vindo a minha mente durante o dia, a noite e principalmente em sonhos a noite ao dormir, porém durante o dia e a noite consegui expulsar as fantasias assim que surgiam e desviar a atenção para outra coisa..., mais tive muitos sonhos com fantasias bem fortes com PMO, no qual achei muitas vezes que estava realmente me sabotando com P ou M,por parecerem muito reais até que acordava e percebia que estava apenas sonhando..., segui em frente na luta..., ainda com a líbido muito baixa..., porém sabia que era normal e que fazia parte do tratamento...,embora muito desconfortável pois muitas vezes até assusta um pouco, mais sabia que uma hora ou outra ia passar..., entre os 15 e 18 dias, continuei tendo muitas fantasias quando estava dormindo em sonhos..., e com isso por 2 vezes nesse período na mesma semana tive sonhos molhados..., isso me fez ficar bastante contente,pois pela primeira vez depois de anos... depois da minha adolescência, aconteceu de forma natural..., ou seja eu não intervi de maneira alguma pra que acontecesse isso, simplesmente veio de forma natural..., percebi que os sonhos eram meu cérebro se desintoxicando..., e os sonhos molhados era meu corpo procurando equilibrar minhas energias sexuais de forma saudável...,pois para mim já era um enorme feito os quase 20 dias de reboot..., dos 20 aos 25 dias..., foram difíceis, pois percebi que minha líbido já começava a voltar e isso me deixou bem preocupado com medo de possíveis quedas...., mais como já relatei outras vezes.., continuei em procurar ficar o mais ocupado possível..., com trabalho, estudos, e tudo que desse...,pra minha mente não ter tempo pra PMO, segui a caminhada e finalmente cheguei no 29º. dia de reboot, o que me deixou bastante impressionado pois que eu me lembre já faz anos que consegui esse tempo, isso pra mim era novo, estranho, preocupante pois tinha medo de cair, mais muito bom..., é uma liberdade  muito boa mesmo.
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Diário de Kurama: Começando a Guerra!!! Empty Como tem sido a caminhada?

3/7/2017, 16:11
Como disse o Marco no meu diário, e também pelo que vi com outros usuários, ocupar-se o máximo possível é muito importante..., porém não é o suficiente..., pois é necessário dar ao cérebro prazeres saudáveis para que o mesmo possa ser religado com o que é normal..., isso foi um dos erros que cometi..., pois isso fiz muito pouco, teve umas 2 ocasião que sai com meus amigos e fomos comer num barzinho..., e apenas comemos e ficamos conversando..., apesar de rápido, me lembro que pra mim foi muito bom...,pois fazia tempo que não fazia isso e ver que eu estava me socializando e vivendo a vida real, realmente foi muito bom e até prazeroso..., devia ter feito isso mais vezes..., no 29º. dia, tive uma crise de abstinência durante a noite..., por um momento consegui me controlar..., mais antes de dormir acabei tendo um recaída com a M, e isso me deixou frustado por ter me sabotado depois de tantos dias...,o que geraram mais 2 quedas de M, até que decidi parar e recomeçar, apesar do sentimento de derrota. Hoje tive mais 2 quedas com M, numa crise de abstinência..., quanto a P eu não vi..., nenhum tipo de P até hoje desde que comecei o experimento..., nada de... P, o que fico feliz pois pra mim é novo e uma grande vitória, mais admito que nas quedas de M, tive e usei das fantasias nas quedas de M, até então eu estava com a convicção que não precisava zerar o reboot e o contador, pois afinal eu não havia visto nenhum tipo de P, o que realmente não vi até hoje, então tinha criado dois contadores um para P e outro para M e O, pois não tinha percebido ou talvez não queria admitir que a M, acabou me fazendo regredir... bastante..., e também pensei..., poxa quando se tem uma doença eu quero me tratar, me curar totalmente dessa doença e se Deus quiser não passar mais por ela, e nem sequer ficar me lembrando dela por, pensamentos, lmaginação, Flashback , eu não quero mais viver a PMO, nem sequer com Flashback, pois esse vício já causou muito estrago na minha vida, percebi que os dois contadores...,o fato de separar P de M e O, me fez baixar a guarda, consentir no que eu não estava consentindo no início do tratamento..., nem sequer com pequenas coisas..., sem falar num certo orgulho que tomou conta de mim quando estava com quase 30 dias..., como se já estivesse curado., então decidi resetar novamente o reboot e o contador, começar tudo denovo.
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Diário de Kurama: Começando a Guerra!!! Empty Erros e Acertos.

3/7/2017, 16:49
Minha atual situação é: 34 dias desde o início do tratamento sem P, até a data de hoje, porém tive quedas de M com fantasias, primeiro que foi e esta sendo muito difícil recomeçar..., o sentimento de derrota é grande, sem falar em percorrer tudo o trajeto novamente,mais acredito que a principal vitória não é nunca errar e não ter quedas,mais levantar e recomeçar sempre que for preciso, fácil não é, nem um pouco, mais é isso que faz um verdadeiro guerreiro, levanta e continua lutando, e outra que percebi que só tenho 2 saídas ou saio do fundo do poço e começo a subir degrau por degrau para chegar a superfície, ou fico parado me lamentando e definho aos poucos..., acredito que tive pontos positivos e negativos na caminhada até agora, os negativos/erros são: orgulho de achar que já estava curado, sendo que é uma luta contínua..., não tem um final exatamente..., e isso me fez baixar a guarda, não fiz atividades físicas, não procurei ser disciplinado em tudo na minha vida, pois a luta contra esse vício pede muita disciplina pelo que percebi..., não fugi de meus pensamentos durante as crises de abstinência..., não procurei prazeres saudáveis com mais frequência..., não fui fiel ao meu diário aqui no fórum, deixei as correrias da vida tomarem conta..., mais também acredito que tive pontos positivos/acertos, nesse período de 29 dias sem PMO, não vou dizer que tive 100% de melhora..., mais já percebi muitas melhoras com o tratamento...,meu cérebro desligou o reflexo de olhar para tudo e para todos com PMO, deixei de objetivar as mulheres com PMO,e chegou num ponto que minha mente não conseguia fazer mais isso de forma instantânea como antigamente, tinha que mentalizar, focar mais na fantasia para dar efeito, o que eu não fazia...,procurava expulsa-las, meu desejo por mulheres reais cresceu muito, nesse período, eu até assustei um pouco digamos assim. pois num dado momento estava vendo muitas mulheres reais bonitas e atraentes, o que pra mim não dava nenhum tipo de reação começou a dar, eu ficava me perguntando de onde elas saíram...? não foram reações de desejos extremamente fortes, mais para mim foram muito perceptíveis, deu pra perceber a diferença, tanto que não podia ficar olhando para mulheres de forma descontrolada, pois senão sabia que meu cérebro iria associar com fantasias..., meu nível de concentração, atenção, foco, melhoraram..., tinha mais energia, ânimo, força  para tudo, meu olhar e pensamentos ficaram bem mais leves..., percebi e aceitei que as derrotas, medos, frustrações, stress, reprovações, dificuldades, tristezas, etc..., fazem parte da vida e que não devo por causa disso usar a PMO como válvula de escape. E o que me deixou e até agora me impressiona é que desde quando comecei até o dia de hoje, é que não vi mais P, e isso já faz 34 dias..., sei que não é grandes coisas,e que não posso deixar de vigiar, pois percebi agora mais do que nunca que não sou de confiança..., e que o meu cérebro tenta me sabotar de tudo quanto é jeito, mais pra minha realidade e história, isso é um grande feito, pois eu nunca havia conseguido isso em todos esse anos de luta..., e com isso sei..., tenho a certeza agora mais do que nunca de que o reboot funciona, e que posso ter meu cérebro completamente restaurado exatamente como ele foi feito para ser, estou lendo o ebook, vou continuar lendo para entender esse vício e cada vez mais entender e saber como devo realmente lutar para vencer essa doença esse vício de uma vez por todas.  
Não vou desistir, vou seguir lutando, pois tenho certeza que eu não nasci com isso e que não nasci assim!!!

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Diário de Kurama: Começando a Guerra!!! Empty Como anda a Luta ???

6/7/2017, 15:48
Salve Salve a todos!
Graças a Deus estou firme na caminhada! segue algumas atualizações do meu diário: Esses 3 dias tem sido tranquilos, tenho seguido minha rotina normal de trabalho, estudo,compromissos etc..., tenho evitado televisão e internet, tenho procurar usar a internet apenas para estudar, trabalhar, ou quando já tenho um foco do que vou fazer na net, como acessar o fórum ou acessar alguma coisa que já analisei que é saudável, minha líbido ainda esta bem baixa..., pois ainda estou no início do reboot, mais hoje no 3º dia pela manhã acordei com um pouco de ereção espontânea o que já me deixou surpreso...e feliz pois encarei como um sinal de melhora gradativo, que tende a evoluir..., o que está difícil é que parece que as fantasias voltaram a todo vapor..., tenho procurado expulsa-las com rapidez..., mais tem momentos que é difícil pois parece que o cérebro fica insistindo o tempo todo em joga-las na minha mente e em tudo que vejo..., confesso que hoje por um momento tive uma crise de desânimo, pois fiquei me perguntando e me questionando, porque entrei nisso..., fiquei me cobrando e me flagelando..., pois esse vício tem me acompanhado a tanto tempo..., e atrapalhado a minha vida em tantos aspectos, que tem hora que parece que não vou conseguir..., bate um desânimo..., mais estou procurando não dar atenção a esses sentimentos..., pois sei que é meu cérebro tentando me sabotar de tudo quanto é jeito..., continuo caminhando, lutando e guerreando..., não aceito desistir, pois como já disse, tenho certeza que não nasci assim e não nasci com isso.

Abraço e Força a Todos!
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Diário de Kurama: Começando a Guerra!!! Empty Re: Diário de Kurama: Começando a Guerra!!!

6/7/2017, 19:04
Fala mano!

Cê passou de um mês de reboot, então você já conseguiu sentir os grandes benefícios, não é?

Bom ver que cê se levantou rápido e voltou pra luta, ótimo! Very Happy

Então mano, as armadilhas existem e cair em algumas delas é algo que acontece. O grande truque do reboot é nunca cair na mesma armadilha mais de uma vez.

Essa de achar que eu já tinha controle e baixar a guarda eu já caí. Não vou cair mais.

Esse lance das fantasias é fod's, a gente abre a porta mesmo que uma vez só, elas já entram com tudo. Comigo também, mesmo se ver só um pouquinho, elas já começam a aparecer. Se eu tiver uma recaída então, nem se fala.

O melhor do teu diário é ver que cê tá muito racional, tá claramente compreendendo tudo que tá acontecendo com você, inclusive os sentimentos ruins, e isso vai te ajudar a evitar várias armadilhas.

Continue sempre com força e foco mano! Smile

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Diário de Kurama: Começando a Guerra!!! Empty Re: Diário de Kurama: Começando a Guerra!!!

6/7/2017, 22:43
Eai Vimes! Valeu pelas palavras e pelas dicas!
Realmente cara já pude sentir os benefícios do reboot, e embora eu não cheguei a 100% de melhora..., o pouco que pude sentir dos benefícios, foram muito grandes e perceptíveis pra mim..., pude notar o que é normal (saudável) e o que não é, realmente o lado bom das armadilhas é que podemos encarar os erros para não cair nos mesmos truques do cérebro novamente, e se preparar para quando vierem..., sim percebi o quanto tenho me escondido...ou usado como escape a PMO, para resolver varias situações desagradáveis da vida, que fazem parte pois afinal a vida não é só um mar de rosas..., mais não é nada fácil cara..., ter que encarar as realidades doloridas da vida..., ainda mais com esse vício, pois o cérebro fica o tempo todo tentando usar isso como desculpa para me fazer cair..., estou lutando para aceitar que eu não sou de confiança, que meu cérebro não é de confiança, e por isso eu não posso dar ouvidos ao que ele diz, não é fácil mais vamos lá...,continuemos indo em frente no campo de batalha sem desistir da luta e nem abandonar a guerra.

Valeu!
Abraço!
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Diário de Kurama: Começando a Guerra!!! Empty Re: Diário de Kurama: Começando a Guerra!!!

8/7/2017, 07:59
Tamo juntos mano, eu também comecei a participar do fórum exatamente porque sozinho eu não conseguia evitar as quedas. Também usava PMO como remédio, para combater as emoções ruins. E também caí em diversas desculpas esfarrapadas, só pra poder voltar pro vício. Very Happy

Ter consciência disso tudo ajuda muito no reboot, não é? Poder sentir na pele cada um desses problemas, e depois sentir os benefícios é algo fundamental. Smile

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Diário de Kurama: Começando a Guerra!!! Empty Re: Diário de Kurama: Começando a Guerra!!!

12/7/2017, 18:42
EaÍ Brothers!
Sim com certeza Vimes! Já ajudou e tem ajudado muito mesmo..., ter a consciência, e mais do que isso sentir na pele que por muitos anos, usei o remédio errado, achando que estava curando problemas, sendo que na verdade só estava criando outro ainda maior, o vício em PMO, realmente é e esta muito difícil, mais depois de passar por esse períodos desagradáveis da vida, que não são nada fáceis, e ver que eles passaram naturalmente, sem que eu usasse a PMO, realmente é muito bom, é indescritível a sensação..., vamos lá seguindo na caminhada.

Abraço!!!
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12/7/2017, 21:46
Siga firme na luta, pode contar comigo

Abraço s

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Diário de Kurama: Começando a Guerra!!! Empty Retornando ao campo de batalha

20/7/2017, 16:36
Boa Tarde Brothers! Salve Salve a todos!
Como devem ter percebido, já faz um bom tempo que estou ausente do fórum, e na verdade não só do fórum, mais eu acabei abandonando o campo de batalha por um bom tempo..., e o inevitável aconteceu, tive recaídas com PMO, e o que eu achei que não era mais possível acontecer depois de todo caminho que trilhei...  depois de todas as conquistas..., e depois de realmente entender o que esta acontecendo comigo  e o que é esta doença, aconteceu, recaí na PMO, não vou entrar em detalhes..., para que não desperte gatilhos em ninguém, mais desci ao fundo do abismo e entrei novamente numa compulsão e ciclo vicioso de PMO, acabei deixando a frustração e o sentimento de derrota tomarem conta de mim, e fui me afundando cada vez mais nesses dias, em vez de me levantar logo e recomeçar, fiquei me lamentando e aceitando a derrota e as migalhas que a PMO me oferecia, para aliviar a minha decepção e frustração,  minha ultima queda foi hoje por volta das 13:00hs com PMO, e confesso que foi  e esta sendo muito..., mais muuuuuuuuito difícil aceitar as minhas derrotas e recomeçar, até pq a fissura esta agora mais do que nunca a todo vapor..., mais vim aqui ao site e ao fórum, e li alguns relatos de usuários e também histórias de vencedores que me deram um click, uma despertada..., que eu não sou o único que esta nessa caminhada e que ja teve varias recaídas...., tantos outros companheiros aqui do fórum e até mesmo das histórias de vencedores que vi, passaram e/ou estão passando pelo mesmo problema, vi uma frase no diário do Paulo Jorge senão me engano..., que me chamou muito a atenção e me despertou uma nova coragem de não desistir e recomeçar..., a frase dizia: Estou doente, Mais estou Vivo!, isso me fez acordar acho que posso dizer assim, que eu não sou nenhum maluco, pervertido ou algo do tipo, nem eu e nenhum de nós, todos nós estamos doentes, e estamos com uma doença muito séria e grave..., mais que Graças a Deus tem Cura, e eu já pude sentir um pouco dos benefícios da cura..., e embora não cheguei a um alto nível de reboot, o pouco que consegui ja me trouxe muitos benefícios, então pensei com essa frase, poxa eu estou doente mais estou vivo Graças a Deus! ou seja existe cura para o meu problema, existe esperança, então eu não posso me conformar com a derrota..., se existe a vitória que eu posso alcançar la na frente, mais pra isso eu tenho que me levantar e recomeçar..., não tem outro jeito..., não adianta ficar me lamentando e me rastejando..., não esta nada fácil, vocês sabem com é difícil recomeçar e como dói cara..., ver que jogamos todas as conquistas pelo ralo, todos os degraus alcançados..., mais os relatos de cada um aqui do fórum, me ajudou e esta me ajudando muito a não desistir..., e a me levantar..., então não vou citar nomes pra não esquecer ninguém ou errar algum...rsrsrsrs, mais Muito Obrigado a cada um por partilhar as suas histórias de vida..., pois isso tem me ajudado muito a lutar para reconstruir a minha história..., aos poucos vou postando as atualizações do meu diário..., e espero realmente poder ajudar outros companheiros de caminhada, pois afinal temos que nos unir, pois estamos todos no mesmo barco..., e usar essas derrotas ao meu favor, pois preciso planejar um novo esquema de batalha..., pois não quero mais deixar nenhuma brecha aberta..., quem tiver sugestões agradeço imensamente, vamos lá, não é e não sera nada fácil, mais se a vitória é possível e eu tenho certeza que é, eu quero a vitória e não aceito nada que não seja isso. Eu vou chegar lá se Deus quiser! Custe o que custar! Tenho o vício da PMO, mais não aceito mais isso pra minha vida!

Abraço e Força a Todos!
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Diário de Kurama: Começando a Guerra!!! Empty Caí de novo Já são 4 Quedas!!!

3/8/2017, 23:48
Boa Noite a Todos!

É mais uma vez já faz um bom tempo que me ausentei do fórum, do site, ebook, de vigiar, traçar e viver estratégias, seguir todas as recomendações do tratamento..., e dessa vez fiz questão de contar quantos dias desde o meu ultimo registro, são 13 dias, de ausência e desligamento, de ontem até hoje tive a minha 4º recaída, meu 4º reset desde o início oficial do tratamento, isso sem contar todas as outras vezes que tentei fazer o reboot por contra própria, minha atual situação é a seguinte: Meu reboot anterior durou 12 dias, e exatamente do 12º dia,me suicidei do 12º degrau que estava me levando a liberdade desse abismo profundo, pode até parecer estranho então porque comecei o relato dizendo que larguei o tratamento e tudo mais..., porque embora atingi os 12 dias, me autoanalisando percebi que não estava seguindo firme o tratamento..., ou seja não estava sendo sincero comigo mesmo, no décimo segundo dia apenas se concretizou o que já estava acontecendo faz tempo, talvez até desde o começo desse 3º reboot, eu não vivi com radicalidade esses 12 dias, então a queda  já era certa  era apenas questão de tempo ou não para acontecer..., meu cérebro é extremamente traiçoeiro, ele não começa já nos finalmentes da PMO, mais começa pelas beiradas, me fazendo acreditar que não é nada, são coisas inofensivas, sem importância, se eu tivesse sido radical e batido o martelo ou é 8 ou 80, meio termo, morno não serve, talvez estaria tudo certo, mais comecei a consentir em uma coisa aqui, outra ali, e quando despertei do transe, da cegueira,e voltei a mim mesmo, já tinha realizado e  passado horas... a fio, em secões e quedas de PMO, Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad , aí vem as perguntas, o que foi que eu fiz? denovo? não acredito que fiz isso denovo? como mergulhei nesse lixo novamente? e por aí é só ladera abaixo, com todos os sentimentos negativos que existem, e um vazio enorme, aí pra resolver o vazio o que fiz? continuei e mergulhei ainda mais no lixo, afinal o que é um pouco mais de sujeira pra quem já esta imundo né?  Por um momento fiquei chocado, porque, não dormi direito, não fui trabalhar, não estudei,não cumpri minhas obrigações e responsabilidades, etc..., e tudo por causa desse vício maldito, e fiquei me perguntando por um tempo, e agora o que que eu faço?
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Diário de Kurama: Começando a Guerra!!! Empty 4º. REBOOT!!!

4/8/2017, 00:05
Bom aí, vem uma das coisas que aprendi e estou aprendendo com toda a caminhada e luta do tratamento, tenho só 2 coisas a fazer,  1º. ou eu levanto e recomeço a subir tudo de novo, para sair desse abismo miserável e 2º.  ou fico aqui parado, chorando, me surrando, me condenando e me lamentando até definhar de vez. Graças a Deus! Apesar de estar sem forças, optei pela 2º. opção, e não é para aparentar ser mais forte, focado, ou sei lá qualquer outro tipo de adjetivo..., que estou registrando isso, mais é que eu realmente quero me curar dessa doença, desse vício de uma vez por todas, porque isso já causou muitos estragos na minha vida e esta causando até hoje, e não quero mais isso pra minha vida, não aguento mais isso, e outra que no meu 1º. reboot oficial, senti uma boa parte dos benefícios do reboot, embora não forram 100% pois não consegui completar como esta registrado no meu diário acima, mais o pouco que pude viver dos benefícios, realmente foram muito grandiosos e valiosos, o reboot verdadeiramente funciona..., Bom estou de volta, perdi mais uma luta, mais não perdi a guerra, ainda estou vivo, posso me levantar e continuar lutando, guerreando, por mais difícil que esteja, e como esta..., mais o único que pode me tirar da guerra e me derrotar, sou eu mesmo se eu desistir.
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Diário de Kurama: Começando a Guerra!!! Empty Quem Ama o Perigo, Nele será Destruído!!! Preciso de Estratégias de Combate!!!

4/8/2017, 00:30
Embora eu tenho a consciência que o meu 1º. reboot, não foi perfeito, e completamente certo como deveria ser de acordo com o tratamento, para mim a marca de 29 dias sem PMO e 34 dias sem P, foi realmente o maior tempo que consegui desde que decidi lutar contra esse mal, então fiquei me perguntando, porque que só nesse 1º reboot que consegui essa marca e depois disso não estou conseguindo mais? embora eu aprendi e estou aprendendo lento o relato de outros usuários, que ficar preso, fixado ao contador, a marcas, datas, quantidades, pode ser uma enorme fonte de gatilhos para recair..., acho que é importante para mim fazer essa análise, a resposta me veio através de uma única palavra: Radicalidade. Nesse 1º reboot apesar de imperfeito, eu realmente vivi muito mais com radicalidade do que todos os outros, não aceitava meio termo, ou 8 ou 80, aí li um versículo que diz: "Quem Ama o Perigo, Nele será Destruído", acho que a ficha realmente caiu, não estou dizendo que esta, ou que sera fácil, pois sei que não vai ser,mais acho que entendi, e mais do que entender tenho que aceitar que eu preciso de uma estrategia de combate, e que a unica forma de vencer esse vício é eu sendo completamente radical com meu cérebro, comigo mesmo, não tem outra jeito, preciso listar quais foram todos os gatilhos de todas as minhas quedas, e quais são todos os gatilhos que me fizeram e me fazem cair, e eu não posso consentir com nenhum deles, ou melhor não posso nem sequer chegar perto de nenhum deles, pois eu não aguento, não resisto a verdade é essa, e não tenho nenhum tipo de força pra resistir ou aguentar, até porque se eu tivesse eu não seria um víciado, e isso não seria um problema, uma mal, uma doença.
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