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House
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DIÁRIO DO HOUSE (SENDO SALVO PELO REBOOT)

em 3/6/2017, 18:09
Boa noite pessoal!
Meu recorde de dias em todas as tentativas!
Estou muito feliz por isso, mas surgiu uma dúvida e queria perguntar pra vcs,
Do dia 20 até agora, a vontade de PMO é muito grande, quase absurda, fora
os pensamentos de vídeos que ja assisti que ficam passando na minha cabeça.
Outra coisa que notei é que pra toda garota que eu olho eu ja me imagino
fazendo sexo com ela. As vezes tenho até que lavar o rosto ou tomar um banho
gelado, pq eu não consigo me concentrar em mais nada.
Reparei que o dia em que a vontade de PMO é mais forte é sempre na quinta-
feira, acho que deve ser o estresse e cansaço da semana.
O motivo primordial pra estar aki no fórum foi a minha escalada no gênero de
Pornografia. O meu "auge" foi com videos de shemales, e isso já estava me
incomodando pq depois de praticar PMO com esses tipos de videos, eu me
sentia um lixo. Mas nesse periodo de uns 5 dias a vontade de ver esses vídeos
é muito, mas muito forte.
Pra piorar, qndo voltava da faculdade esses dias, uma trans me parou de carro
para pedir informação e acabou me convidando para sair. Me senti muito
mal com isso, uma espécie de medo e repulsa, não sei explicar direito, mas depois
disso fiquei lembrando dos vídeos que havia assistido e voltei a ficar muito mal.
Não sei explicar o porque e até peço ajuda pra que alguem me explique.
No restante, as coisas estão melhores como um todo, com exceção de que me
sinto muito cansado, vou passar na farmácia e comprar um polivitamínico ou
alguma coisa do gênero pra me dar um pouco mais de energia.
Abraço galera.
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Victor Lord
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Re: DIÁRIO DO HOUSE (SENDO SALVO PELO REBOOT)

em 3/6/2017, 18:31
House escreveu:Boa noite pessoal!
Meu recorde de dias em todas as tentativas!
Estou muito feliz por isso, mas surgiu uma dúvida e queria perguntar pra vcs,
Do dia 20 até agora, a vontade de PMO é muito grande, quase absurda, fora
os pensamentos de vídeos que ja assisti que ficam passando na minha cabeça.
Outra coisa que notei é que pra toda garota que eu olho eu ja me imagino
fazendo sexo com ela. As vezes tenho até que lavar o rosto ou tomar um banho
gelado, pq eu não consigo me concentrar em mais nada.
Reparei que o dia em que a vontade de PMO é mais forte é sempre na quinta-
feira, acho que deve ser o estresse e cansaço da semana.
O motivo primordial pra estar aki no fórum foi a minha escalada no gênero de
Pornografia. O meu "auge" foi com videos de shemales, e isso já estava me
incomodando pq depois de praticar PMO com esses tipos de videos, eu me
sentia um lixo. Mas nesse periodo de uns 5 dias a vontade de ver esses vídeos
é muito, mas muito forte.
Pra piorar, qndo voltava da faculdade esses dias, uma trans me parou de carro
para pedir informação e acabou me convidando para sair. Me senti muito
mal com isso, uma espécie de medo e repulsa, não sei explicar direito, mas depois
disso fiquei lembrando dos vídeos que havia assistido e voltei a ficar muito mal.
Não sei explicar o porque e até peço ajuda pra que alguem me explique.
No restante, as coisas estão melhores como um todo, com exceção de que me
sinto muito cansado, vou passar na farmácia e comprar um polivitamínico ou
alguma coisa do gênero pra me dar um pouco mais de energia.
Abraço galera.

Olá meu caro, tudo beleza contigo? Parabéns pelos seus 20 dias, uma meta que merece comemoração. Primeira vez em que passo aqui, mas já pergunto, e os teus bloqueadores como estão? E as tuas atividades de religação como estão? Você está fazendo coisas produtivas e de reforçar a dopamina natural? Quanto a compulsão, eu sugiro a você ignorar meu amigo, ou fazer algo que te dê prazer e te faça esquecer essa tua vida antiga de vídeos improdutivos, e que te faça pensar mais na vida, e no que voltar aquela vida poderá te trazer de mal novamente. Uma dica, escreva tudo o que já perdeu com a PMO, em um papel e também com a MO excessiva, o que causou na tua vida, e as perturbações mentais que isso te causou. Sempre que vier uma compulsão, releia em VOZ ALTA, e veja se realmente via querer ter uma sessão de PMO. E também escreva o que já ganhaste de bom com o reboot, e que detalhes e mudanças em tuas atitudes e pensamentos já teve por causa dele e te teu esforço e disciplina nesses 20 dias. Medite, meditação te ajudará a ter paz de espírito, tranquilidade mental, mais foco, mais confiança e auto-estima. Além de sua concentração melhorar, sua mente ficará mais organizada e pronta para ignorar possíveis fantasias e flashes. Tome banho gelado, leia, escreva, mas não deixe isso invadir tua mente. É como diz o ebook, temos que sentir a dor da abstinência mesmo, não adiantando reclamar, pois isso custará nosso vitória sobre esse vício, nada que vem fácil, fica, mas tudo que vem difícil, permanece para sempre. Sugiro olhar as mulheres da cabeça pra cima rapaz kkkk, senão fica complicado mesmo. Não imagine nada, sinta essa dor, você vai ter que se esforçar, só isso a te dizer, não fantasie nada, ignore. Não fique mal com isso, é só seu cérebro tentando racionalizar e te deixar para baixo e deprimido, pois não recebe mais da substância viciante. Não caia em tentação, e nao recomendo fazer sexo com travestir e prostitutas, arrume uma namorada vá a batalha rapaz kkkkk, igual eu.No mais, se desapegue do passado, não fique se lembrando dos vídeos que assistia, no começo é difícil mesmo, mas com o tempo ignorando ao passar dos dias tudo irá ficando mais fácil. Nenhum cérebro é igual ao outro, cada um tem seu processo, seja grato por já estar aqui, e estar fazendo seu esforço para se livrar deste mal. Um grande abraço e:VENCERÁS!! Obs: Essa tua canseira pode ser da abstinência também, tudo se estabilizará!

A Persistência realiza o impossível.
Provérbio Chinês
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Sucodefruta
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Re: DIÁRIO DO HOUSE (SENDO SALVO PELO REBOOT)

em 4/6/2017, 00:59
Olá House, continue seguindo seu reboot que esse mals estar passa, não pense tanto nisso, eu recai num reboot de 37 dias por que eu ficava lembrando de videos que eu já tinha visto sobre shemale, e não é nada produtivo, com o tempo os pensamentos somem, e qualquer duvida que você tiver sobre sua sexualidade vai ser resolvida.
Abraços e força no seu reboot.
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Romano1500
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Re: DIÁRIO DO HOUSE (SENDO SALVO PELO REBOOT)

em 4/6/2017, 03:38
Fala cara , me identifiquei com seu caso, tbm tive probl com videos de shemale e ainda tenho, tbm n sei como fui parar neles

arruinou minha vida quanto esse lance de a travesti ter te chamado p sair , acontece que parece uam energia mano, 2 viados vieram falar comigo , 1 uma vez queria q eu fizesse programa pro 300 quase arrebentei eles dois na porrada


e enquanto a sua vontade de pegar as mulheres e tal isso e normal logo mais vc nao vai ter mais isso , e necessario que vc instale uns bloqueadores nao se esqueca disso forte abraco

_______________________________________







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House
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28 dias e parece que regredi

em 6/6/2017, 23:46
Boa noite galera...
Estou a 28 dias sem PMO.
E pensar que sou viciado a 10 anos e em todo esse período o maior tempo que passei sem PMO foi esse.
Me lembrei de qndo estava doente, muita febre, na oitava série. Tive que vir embora pra casa pq estava realmente muito ruim e não conseguia ficar na aula porém, qndo cheguei em ksa, tive q ir pro banheiro e praticar PMO.
E ainda assim eu achava q não estava viciado, nem sequer pensava q podia a PMO ser um vício, achava q era a puberdade .
Foi a época a minha vida começou a ruir.
Sou muito grato a Deus e as vcs por me ajudarem a cumprir minha meta.
Mas, como não podia deixar de notar, reparei q estou muito sem foco e energia, pior do q nos dias em q comecei o reboot - os piores dias na minha opinião.
Praticamente perdi o meu semestre na faculdade. Fiquei muito decepcionado mas não posso fazer nada pra reverter.
Vou tentar focar mais para evitar que isso ocorra de novo.
Outra coisa, que EU PEÇO MUITO A AJUDA DE VCS, é sobre a questão da autoconfiança, é uma coisa q eu sinto muito, mas muito mesmo.
O que posso fazer pra melhorar isso?!
Abraço galera!
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Henrique1Gomez
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Re: DIÁRIO DO HOUSE (SENDO SALVO PELO REBOOT)

em 7/6/2017, 11:17
Boa tarde, house!

Me identifico com sua história, vou acompanhar seu diário. Força para continuar irmão!

_______________________________________
"Olhando para Jesus, autor e consumador da fé, o qual, pelo gozo que lhe estava proposto, suportou a cruz, desprezando a afronta, e assentou-se à destra do trono de Deus.
Considerai, pois, aquele que suportou tais contradições dos pecadores contra si mesmo, para que não enfraqueçais, desfalecendo em vossos ânimos."  
Hebreus 12:2,3.

Link: Minha batalha, minha vitória!
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Hades01
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Re: DIÁRIO DO HOUSE (SENDO SALVO PELO REBOOT)

em 7/6/2017, 11:32
Fala house, tudo certo!?
Então irmão, autoconfiança se ganha com experiência e aprendendo a conviver em sociedade, sem se cobrar tanto. Se você não entende de virtudes, pesquise um pouco e leia sobre elas, entenda que uma virtude fora do contexto derruba todo um prédio, são os pilares essenciais. No caso de HOCD é realmente complicado, o que sabemos é que a Pornografia evolui, aqui no grupo tem casos muitos extremos, caras que não conseguem olhar para a filha, com medo de cometer algo errado. Sorte, que eles estão trabalhando em isso antes do pior acontecer, a pornografia vem sendo praticada a muitos anos, o que acontece é que antes da internet as pessoas não evoluíam, se é que se deve falar evoluir, mas no contexto irei usar, para algo mais pesado. Se você quer ter relações reais com mulheres, deve largar da pornografia. Verá que o desempenho na cama melhora. No caso desse teu problema pessoal com HOCD existe muitos casos que entraram por culpa da pornografia e não por que gostam desse tipo, o cérebro induziu a isso, já não estava satisfeito com os níveis normais de pornografia que recebia, ou seja, ele está doente, os níveis de dopamina que ele recebe são ligado à muito circuitos cerebrais, todos desgovernados sem saber o que fazer, a melhor maneira de corrigir esse problema é ficando lúcido, enfrentando de frente o problema e não alimentando seu cérebro com isso, uma verdadeira limpeza interna e espiritual, e muita, mas muita persistência

_______________________________________
Acompanhe meu diário clicando aqui! Smile



"O auto-respeito é a raiz da disciplina; a noção de dignidade cresce com a habilidade de dizer não a si mesmo." - Abraham Lincoln
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House
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30 dias e umas considerações

em 8/6/2017, 23:18
Boa noite galera.
Hoje estou postando aki no fórum o meu 30° dia sem PMO.
Tem sido difícil essa meta mas, 90 dias para mim que já estou há mais de 10 anos nesse vício é uma coisa que eu preciso mesmo fazer para mudar a minha vida.
Eu tenho 24 anos e não me sinto com essa idade porque não tenho nem de perto as experiências que poderia ter tido se não houvesse a PMO na minha vida.
Estou lendo vários relatos de pessoas que mudaram de vida e estou buscando a mesma coisa. Quero muito mesmo começar um namoro saudável e levar uma vida com comportamentos mais saudáveis.
Já perdi tempo demais sonhando e planejando e me esqueci de como é viver, se é que eu vivi mesmo algum dia.
Estou lendo um livro pra me ajudar a me colocar no eixo de novo. Voltei a me ligar com meu lado espiritual, já que acredito que passei tempo demais longe de Deus.
Estou seguindo um relato aki do fórum em que o rebooter diz que vive um dia de cada vez.
Quanto ao hocd, nesses últimos dias os sentimentos com relação aos vídeos que vi é até mesmo as lembranças que eu tive estão muito mais fracos, quase desaparecendo.
Estou lendo algumas coisas sobre como voltar a me socializar com as pessoas e algumas vezes me pego pensando em como eu cheguei nesse ponto e não me dei conta.
Peço a todos os que lerem esse post para que NUNCA, SOB NENHUMA CIRCUNSTÂNCIA, nunca desista do reboot, eu estou acreditando que assim como ele mudou a vida de muitas pessoas eu também posso mudar a minha.
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House
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32 dias

em 10/6/2017, 17:25
Boa noite galera...
32 dias de reboot já! Essa semana praticamente não pensei em PMO. Uma coisa que eu notei foi como a mídia consegue nos influenciar, com propagandas de dia dos namorados em todos os lugares e eu nessa situação sabendo que se não fosse o vício eu poderia já estar com minha namorada ao meu lado.
A PMO acabou com a minha vida mas graças ao ebook e ao fórum eu estou conseguindo reconstruir, pedaço por pedaço.
Os bloqueadores realmente ajudam muito. No meu celular eu uso o navegador spin, ele é bem lento mas consegue bloquear muito conteúdo.
Agora, minha meta é reconstruir minha autoestima e mudar minha vida.
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Victor Lord
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Re: DIÁRIO DO HOUSE (SENDO SALVO PELO REBOOT)

em 11/6/2017, 09:54
House escreveu:Boa noite galera...
32 dias de reboot já! Essa semana praticamente não pensei em PMO. Uma coisa que eu notei foi como a mídia consegue nos influenciar, com propagandas de dia dos namorados em todos os lugares e eu nessa situação sabendo que se não fosse o vício eu poderia já estar com minha namorada ao meu lado.
A PMO acabou com a minha vida mas graças ao ebook e ao fórum eu estou conseguindo reconstruir, pedaço por pedaço.
Os bloqueadores realmente ajudam muito. No meu celular eu uso o navegador spin, ele é bem lento mas consegue bloquear muito conteúdo.
Agora, minha meta é reconstruir minha autoestima e mudar minha vida.

É duro isso, mas precisamos ir atrás de nossa futura namorada, só assim iremos realmente despertar nosso gigante interior, nossa verdadeira masculinidade, e também o reboot fará isso por nós. PMO? NUNCA MAIS!! Continue assim, a pmo destrói, mas o reboot salva. Faça das atividades cotidianas uma lição de aprendizado, para saber o que faz, como faz, e se quiser usar estratégias próprias o faça. O vício nao perdoa, nao perdoemos ele também caro amigo, vamos destruí-lo. BORA VENCER!!!!
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House
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34 dias e sinais de melhora

em 12/6/2017, 22:34
Boa noite galera.
34 dias hoje, acho q os efeitos de melhoria do reboot começaram agora​.
Estou conseguindo me concentrar muito mais fácil.
Estou mais disciplinado a fazer tarefas q eu procrastinação muito antes.
Vou conseguir salvar algumas matérias do meu semestre, a minha ansiedade tá diminuindo muito, quadris nem mais existe.
Conversei com uma garota hoje e não me senti ansioso a ponto de estragar tudo (meu histórico com garotas tá melhorando kkkkkkkk)
Estou vendo o mundo como antes e conseguindo fazer estratégias pra me melhorar e conseguindo por em prática essas estratégias.
Agradeço a Deus e a esse fórum, ao Projeto pelo ebook e a vcs que me acompanham.
Peço pra vcs que me acompanham a deixar os links dos seus diários pra que eu possa acompanhar a jornada de vcs tbm.
Abraço galera.
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House
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36 dias

em 14/6/2017, 23:52
Boa noite galera.
A cada dia uma conquista nessa nova vida de rebooter!
Hoje acordei meio cansado mas ainda assim muito motivado! Só de pensar q houve dias onde eu cheguei a cogitar a hipótese de suicídio, graças a Deus até essa palavra já não existe no meu vocabulário.
Confiança a mil, energia voltando a ser oq era antes, concentração atingindo níveis saudáveis.
Mais paciência e convicção para conseguir executar meus planos que eu nunca havia conseguido tirar do papel.
Em compensação preciso muito, mas muito mesmo fazer sexo.
Não posso nem sequer olhar pra alguma garota que já tenho uma ereção de pedra.
No demais, só alguns picos de cansaço que estou também controlando, mas a ansiedade e a vontade de PMO não apareceram uma vez sequer.
CONTROLE É A PALAVRA QUE DEFINE O REBOOT.
Começar a ter controle sobre a própria vida é uma benção e o reboot está me proporcionando isso.
Abraço galera.
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Victor Lord
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Re: DIÁRIO DO HOUSE (SENDO SALVO PELO REBOOT)

em 15/6/2017, 07:18
House escreveu:Boa noite galera.
34 dias hoje, acho q os efeitos de melhoria do reboot começaram agora​.
Estou conseguindo me concentrar muito mais fácil.
Estou mais disciplinado a fazer tarefas q eu procrastinação muito antes.
Vou conseguir salvar algumas matérias do meu semestre, a minha ansiedade tá diminuindo muito, quadris nem mais existe.
Conversei com uma garota hoje e não me senti ansioso a ponto de estragar tudo (meu histórico com garotas tá melhorando kkkkkkkk)
Estou vendo o mundo como antes e conseguindo fazer estratégias pra me melhorar e conseguindo por em prática essas estratégias.
Agradeço a Deus e a esse fórum, ao Projeto pelo ebook e a vcs que me acompanham.
Peço pra vcs que me acompanham a deixar os links dos seus diários pra que eu possa acompanhar a jornada de vcs tbm.
Abraço galera.

Booa House. Os benefícios já chegaram, os aproveite e se discipline ainda mais, um forte abraço!
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Victor Lord
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Re: DIÁRIO DO HOUSE (SENDO SALVO PELO REBOOT)

em 15/6/2017, 07:20
House escreveu:Boa noite galera.
A cada dia uma conquista nessa nova vida de rebooter!
Hoje acordei meio cansado mas ainda assim muito motivado! Só de pensar q houve dias onde eu cheguei a cogitar a hipótese de suicídio, graças a Deus até essa palavra já não existe no meu vocabulário.
Confiança a mil, energia voltando a ser oq era antes, concentração atingindo níveis saudáveis.
Mais paciência e convicção para conseguir executar meus planos que eu nunca havia conseguido tirar do papel.
Em compensação preciso muito, mas muito mesmo fazer sexo.
Não posso nem sequer olhar pra alguma garota que já tenho uma ereção de pedra.
No demais, só alguns picos de cansaço que estou também controlando, mas a ansiedade e a vontade de PMO não apareceram uma vez sequer.
CONTROLE É A PALAVRA QUE DEFINE O REBOOT.
Começar a ter controle sobre a própria vida é uma benção e o reboot está me proporcionando isso.
Abraço galera.

Parabéns pelos 36 dias man, fico feliz por você, e saber que está enfrentando esse processo com muita cautela, garra e disciplina. Tudo irá se estabilizar, fique firme, e ignore possíveis racionalizações. Se quiser dar umas trepas, chegue em uma mulher logo, aproveite essa libido alta velho kkk, um forte abraço!
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House
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39 dias

em 18/6/2017, 03:00
Muito boa noite galera, quase bom dia.
Hoje foi dado um gigantesco passo em direção à minha nova vida.
Como já havia dito, tinha uma ansiedade social extremamente severa, mas com o reboot ela praticamente já não existe mais.
Hoje saí com alguns amigos pra ir até uma quermesse, daí emendamos o rolê e só cheguei agora em ksa.
Juro pra vcs, que achei q nunca chegaria a sair com amigos e voltar tarde.
Como era um rolê entre amigos, não saimos pra encontrar nenhuma garota, apenas saimos pra nos divertir, comer alguma coisa e dar risada.
Foi como se eu sempre fizesse isso, estou muito feliz mesmo por não ter mais ansiedade social nenhuma.
Há alguns dias cheguei em duas garotas, tomei um fora e me senti...
NORMAL, COMO SE NÃO HOUVESSE ACONTECIDO NADA DEMAIS.
Mas com toda razão não aconteceu nada demais, mas na minha cabeça "pré-reboot" isso ja seria motivo pra uma sessão longa de PMO e depois ficar me lamentando no meu quarto.
Minha meta agora é acabar de vez com a procrastinação, que é uma coisa que vem me incomodando.
Depois, com a mesma convicção que falo pra vcs agora, vou arrumar uma namorada e vou compartilhar isso com vcs.
Vontade de PMO =ZERO.
ANSIEDADE SOCIAL =ZERO.
MEDO DE CONVERSAR COM MULHERES = ZERO.
VONTADE DE VIVER= 100% e subindo.
Sou realmente muito grato a vocês meus amigos e espero começar a contribuir nos outros diários assim como vcs contribuem me ajudando.
Muita força e paz vocês.
Excelente semana pra todos!!!
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House
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41 dias. Um novo House!!!!!

em 19/6/2017, 20:39
Boa noite galera!!!!
41 dias hoje, e posso praticamente afirmar que sou outra pessoa.
Hoje estava de bobeira e convidei uma amiga pra sair no fim de semana, qndo ela me disse que não via a hora de chegar o fim de semana pra gente se ver eu quase surtei aqui sozinho.
Como eu pude ser tão otario a ponto de não reparar que ela me dava condições há tanto tempo?!
Estou feliz por que provavelmente vou transar esse fim de semana, mas tô intrigado em como a pornografia destruiu parte do meu cérebro e como o reboot me fez renascer em pouquíssimo tempo.
Minha maior preocupação era a HOCD, mas posso jurar pra vcs que isso foi embora.
O REBOOT FUNCIONA!!!!!
A única coisa que tá demorando pra sumir é a procrastinação, mas tô usando umas estratégias para acabar com isso.
Ansiedade está totalmente sob controle, estou quase como um monge budista em termos de auto controle (hahaha).
Vontade de PMO está zerada.
Ansiedade social também praticamente não existe mais.
O mais interessante de tudo é q se observar bem, mesmo com ansiedade eu consigo seguir em frente, não fico mais paralisado.
Eu realmente estou no controle da minha vida.
Aos conselhos do Victor Lord sobre achar uma garota...
Valeu mesmo por isso, e bem mais fácil do q eu imaginava.
Boa noite pra todos!
Muita paz!
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House
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46 dias

em 24/6/2017, 22:21
Boa noite galera!
Hoje o dia foi muito produtivo, na verdade a semana toda foi bem produtiva!
Estou construindo, ou melhor, reconstruindo minha autoconfiança e isso tem me feito muito bem.
Tive alguns picos de ansiedade e de cansaço, oq antigamente seria um gatilho pra PMO me bastou uma noite pra corrigir.
Meu sono melhorou muito, hoje apenas 5 ou 6 horas de sono me bastam pra descansar.
Estou conseguindo pensar mais rápido, muito mais rápido mesmo e minha concentração tem melhorado muito também.
Consegui, literalmente, salvar 6 materias desse meu semestre na faculdade de engenharia.
Minhas habilidades sociais com os amigos e com as mulheres estão melhorando e eu não tenho medo mais do q as pessoas vão pensar de mim nem vergonha de errar.
Técnicas de respiração tem me ajudado muito com a PMO já que estou no HardMode e qualquer estímulo externo ou interno é o suficiente pra me deixar "de pé", fica a dica.
Cada dia tem sido mesmo uma evolução pra mim e espero que também seja pra cada um de vocês.
Obrigado meus amigos por compartilhar seu tempo comigo.
Excelente fim de semana pra vcs!!!!!
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House
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46 dias

em 24/6/2017, 22:28
Boa noite galera!
Hoje o dia foi muito produtivo, na verdade a semana toda foi bem produtiva!
Estou construindo, ou melhor, reconstruindo minha autoconfiança e isso tem me feito muito bem.
Tive alguns picos de ansiedade e de cansaço, oq antigamente seria um gatilho pra PMO me bastou uma noite pra corrigir.
Meu sono melhorou muito, hoje apenas 5 ou 6 horas de sono me bastam pra descansar.
Estou conseguindo pensar mais rápido, muito mais rápido mesmo e minha concentração tem melhorado muito também.
Consegui, literalmente, salvar 6 materias desse meu semestre na faculdade de engenharia.
Minhas habilidades sociais com os amigos e com as mulheres estão melhorando e eu não tenho medo mais do q as pessoas vão pensar de mim nem vergonha de errar.
Técnicas de respiração tem me ajudado muito com a PMO já que estou no HardMode e qualquer estímulo externo ou interno é o suficiente pra me deixar "de pé", fica a dica.
Cada dia tem sido mesmo uma evolução pra mim e espero que também seja pra cada um de vocês.
Obrigado meus amigos por compartilhar seu tempo comigo.
Excelente fim de semana pra vcs!!!!!
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novavida000
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Re: DIÁRIO DO HOUSE (SENDO SALVO PELO REBOOT)

em 25/6/2017, 14:18
Acompanhando seu diário, House !
Continue firme ! Abraços

_______________________________________
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Cicero johnny
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Data de inscrição : 09/05/2017

Re: DIÁRIO DO HOUSE (SENDO SALVO PELO REBOOT)

em 26/6/2017, 09:17
Ola irmão. Estou acompanhante , seu diario. Sua é um pouco parecida com a minha. Tenho 23 anos e 7 anos de pmo . Espero que você encontre uma namorada . E chega sem medo mesmo . Isso é natural . Afinal somos homens e as mulheres são partes de nós. É natural ! Vamos vencer irmão

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House
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55 dias - Efeitos incríveis

em 4/7/2017, 00:09
Boa noite meus amigos de jornada!
Hoje é meu 55° dia sem PMO.
Um grande avanço na minha nova vida que quero compartilhar com vocês que acompanham meu diário e que estão no fórum buscando voltar a serem livres.
Hoje, depois de muitos dias, eu senti vontade de PMO, mas depois de respirar fundo e tomar um banho frio nesse inverno gelado, eu me recuperei fácil.
Estou lendo e colocando em prática algumas técnicas de PNL que estão me ajudando com a PMO e com a minha vida.
O banho frio é a primeira delas.
Mesmo no inverno eu estou mantendo os meus banhos frios, eles me ajudam a despertar e a sair da minha zona de conforto, além de q eu já não mais fiquei doente.
A outra técnica é colocar no papel sonhos, metas e desafios.
Depois de colocá-los no papel voces vão notar que inconscientemente vcs já buscarão jeitos de executar.
A terceira e talvez mais difícil técnica é dosar todas as minhas atividades.
Estou conseguindo fazer muitas coisas no dia, pouco a pouco, mas faço consciente e não sobrecarregado, então tenho mais energia e consigo aproveitar melhor meu dia.
Acreditem, viver sem PMO depois de alguns dias se torna fácil e vcs vão notar como a vida se torna cheia de significado e prazerosa de se viver.
Vou manter uma maior regularidade aki no fórum, postando, lendo e tentando contribuir.
Força galera! Pra começar uma jornada basta dar o primeiro passo.
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Jao 32
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Re: DIÁRIO DO HOUSE (SENDO SALVO PELO REBOOT)

em 4/7/2017, 12:44
Parabéns por manter essa constância no reboot, sem PMO e qualquer outro vício passamos a viver a vida com mais intensidade, esse vício só esconde quem somos de verdade.
Fica firme cara, abraços.

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SE FOR PRA DESISTIR, DESISTA DE SER FRACO
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House
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58 dias - Recuperação

em 6/7/2017, 20:11
Boa noite galera!
58 dias, novos hábitos e uma sede de recuperar tudo oq perdi com a PMO.
É incrível oq a PMO faz com a gente, mas tbm é incrível oq um pouco de disciplina pode fazer tbm.
No começo do reboot essa disciplina pra não cair é quase militar.
Somos viciados e não podemos nos esquecer disso. Mas tbm temos q reconhecer q nosso cérebro tem a capacidade de se adaptar a novas situações, o ebook trata disso como neuroplasticidade.
Você pode mudar facilmente sua vida se se convencer disso e tomar atitudes simples.
Passei muito tempo consumindo PMO e a dor que ela me causou é motivo mais do q suficiente pra seguir em frente com o reboot.
Força galera!
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House
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63 dias - Reta final, ou começo da nova vida?

em 11/7/2017, 19:17
Boa noite galera!
Nunca imaginei que conseguiria chegar até aki. E pensar que pensei até em suicídio, hoje eu tenho muitos planos e pra cada um deles eu tenho um plano e estou conseguindo executar.
Estou, graças a Deus, conseguindo melhorar a minha vida em todas as áreas.
Hoje, desde a terceira semana - que eu acredito que foi a pior de todas - foi o dia em que eu mais tive vontade de PMO.
Novamente, não foi preciso muito esforço pra mudar meu pensamento e buscar outro comportamento.
Minha energia está aumentando e já estou em um nível em que 4 ou 5 horas de sono já me são o suficiente.
Estou estudando programação de novo e estou muito feliz de estar progredindo.
Minha ansiedade social já não existe mais.
Estou mais disciplinado e focado no meu trabalho e nas outras áreas da minha vida.
Uma coisa que é muito interessante de notar é que hoje eu realmente não me importo com a opinião das pessoas sobre mim. Antes do reboot eu era extremamente preocupado com isso, mas hoje a opinião alheia realmente não me afeta mais.
Coisas que eu achava bobas qndo li os relatos como crescimento de barba, mais energia e autoconfiança são tão reais quanto eu e você que está lendo.
Realmente saber que somos muito mais do que parecemos e conseguir mudar isso facilmente é fantástico.
O maior impulso de motivação que você pode ter é saber que até mesmo em menos de 90 dias você pode mudar a sua vida.
Abraço galera!
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House
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Data de inscrição : 19/04/2017

68 dias de reboot

em 16/7/2017, 22:55
Boa noite galera!
68 dias! Hoje estive pensando que, desde meus 12 anos que eu não ficava tanto tempo sem PMO.
É muito reconfortante saber que posso seguir minha vida sem os efeitos destruidores que a PMO causou.
Estive olhando minha vida e fazendo algumas considerações de como eu consegui me erguer simplesmente por ter parado com a PMO.
Pode parecer loucura pra quem lê agora ou mesmo piada, pq eu mesmo cheguei a duvidar de que a depressão e a angústia que eu sentia, além do péssimo desempenho no meu emprego e em todas as áreas da minha vida, teriam a PMO como um denominador em comum.
Hoje, depois de 68 dias, estou praticamente livre dos efeitos da PMO.
Libido em 100%
Energia em 90%
Foco e atenção em 75%
Depressão em 00%
Angustia em 00%
Pensamento em PMO em 0%
Pensamentos HOCD em 0%
Medo de chegar em mulheres 0%

Hoje, na reta final do reboot, eu posso dizer quase com certeza que os primeiros 20 dias são os piores.
Depois disso a sensação racional, não só emocional, que você pode e consegue controlar suas emoções é tão nítida quanto a dor que motiva a começar o reboot.
Agradeço a Deus primeiro de tudo por que sem fé nele e em mim eu não teria nem chegado a esse site, ao Projeto pelo ebook que contém informações valiosas de como realizar o reboot, ao pessoal do fórum que me apóia e aos que relatam suas histórias tbm porque são uma grande fonte de inspiração pra mim e pra todos.
Força galera, o reboot é apenas o começo da usa nova vida.
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