fundo do poço

Isso aí Jamil! Parabéns!
Sobre as fotos e os vídeos, com certeza não vale à pena. Mas no mundo de hoje é quase impossível se manter 100% distante de fotos. Os vídeos são diferentes. Você só assiste se quiser mesmo.
Mas fotos, estão em todo lugar. Em outdors, em revistas, em propagandas, etc.
O negócio é não focar. Se ver, não fixe sua mente naquilo. Mude o foco!
Sigamos firmes!

Eaí Jamil! Bom dia! Como vai?
Cara, estou lendo aquele material lá, ainda não terminei, mas estou curtindo muito, fez muito sentido pra mim, e outra eu pude perceber como meus problemas sexuais (e não sexuais tbém) estão muito interligados: ansiedade, insegurança, medo de ter DE, EP, HOCD etc. Pra mim ficou muito lógico que tenho que cuidar de mim como um todo, como diz lá, fazer sexo é uma atividade física, e se meu físico tá fraco então não vou aguentar muito, esse foi o incentivo final pra que eu comece minha academia rs Além de cuidar dos aspectos emocionais e psicológicos tbém.
Tenho certeza que ter um bom desempenho, vai me ajudar a me sentir mais seguro e confiante, o que vai ajudar a melhorar minhas inseguranças e HOCD, satisfazer uma mulher vai me deixar mais satisfeito e o sexo vai ser melhor pros dois: estou animado!
Li todo seu diário e fiquei feliz de saber que vc já está orientando seu filho sobre P, isso aí cara, cuide dele, se faça presente! Sobre o que vc comentou dos olhares das mulheres, acho que tem sim o aspecto da gente mudar a nossa postura, mas tbém da gente perceber melhor o que está ao nosso redor, ficarmos com nossos instintos mais ligados, além disso, se a gente não se sente sujo pela P, então não temos nada a esconder, se vc está bem consigo mesmo, então vc se sente merecedor de atenção e consegue aceitar isso melhor tbém.
Feliz demais pela tua evolução brother! Continue assim! Não dê brechas! Grande abraço!

98 dias completos, ontem a noite tive outra relação com esposa , como eu ja tinha tido relação com ela no dia anterior eu estava meio que satisfeito sem pensar em sexo,ai ontem a noite a esposa começou a me provocar,senti vontadade de sexo mas ontem meu amigão estava meio morto sem reação,ai me bateu uma certa insegurança, mesmo assim fomos para o quarto,comecei a beijar ela ,estava muito gostoso mas meu pênis estava morto, ( TENSO ) pensamentos derrotista invadiram minha cabeça ( e se não subir , putz DE de novo , sera que hj vou fracassar )mas eu tentava mudar os pensamentos focar no sexo,amigos desci para fazer oral nela e o pênis morto eu dizia não vou desistir ,e mais pensamentos derrotista, (hj vc deixa ela na mão , mais de 90dias de reboot pra isso )derrepente eu mudava o pensamento, e dizia vc é saudável forte curte o momento , kkk tudo isso sem deixar de trabalhar na esposa rsrs..foquei mais no sexo , me concentrei em curtir o momento, foi ai que percebi o prazer que minha mulher estava tendo ,quando fui lembrar do meu pênis ele tinha virado pedra, amigos não era uma ereçao qualquer, parecia estar fortalecida por viagra, mas era uma ereção natural minha, por ter tido sexo no dia anterior eu não estava muito carregado então nem precisei controlar muito a ejaculação, sem EP, amigos esposa levou surra de p**a dormiu de perna bamba , acho que devido aos exercícios eu estava forte,antes de fazer o reboot eu estava mais gordo e fora de forma me cansava facil facil, mas meses de caminhadas , abdominais, levantando peso e exercícios pc , e longe da pornografia estão fazendo milagres , amigo brith se exercitar faz toda diferença, é amigos a caminhada continua , tenho muito que melhorar, tenho que trabalhar minha mente, o medo quase me fez falhar de novo mas depois aquela ereção prova que ta tudo na cabeça da gente,pensei depois se meu penis funcionou muito bem ele so ficou morto por causa da ansiedade de desempenho, tenho que trabalhar mais minha mente, minha confiança, se eu fosse mais seguro de mim quando minha esposa me provocou eu ja tinha condições de ter uma ereçao forte na hora ,mas não a tive por medo, vou tentar meditar fiz algumas vezes é bom vou voltar a fazer tentar trabalhar minha mente minha confiança, vou estudar na net como melhorar minha confiança, até mais amigos, um forte abraço para todos. Obs amigos uma esposa satisfeita em casa é outro nível kkk até o jeito dela andar parece que muda ,e agente é muito bem tratado.

Parabéns jamil! Estou super feliz pelo seu progresso, é muito motivador ver que alguém atingiu a marca simbólica de 90 dias, o que não é nada fácil! Parabéns, cara, você é um vencedor e fonte de inspiração para mim e muitos aqui. Se puder me enviar aquele material para o meu e-mail ficarei agradecido também. Sucesso, agora, é só manter os benefícios!

Muitos parabéns pelo teu percurso! também sou um pouco assim como tu, tenho muita ansiedade e falta de confiança em mim e é algo que não irá desaparecer facilmente mas lá chegarei. Sigo atentamente o teu diário e já és uma referência para mim.
Abraço

Oi jamil,

Já te mandei o e-mail sobre aquele material. No aguardo, obrigado.

Faala Jamil! hahaha show de bola esse teu relato hein
Com certeza uma vida sexual boa, faz a vida do casal como um todo melhor tbém, mas é mto importante isso que vc falou, mesmo tendo bons resultados vc se sentiu inseguro e daí a coisa começou a degringolar... acontece até com os melhores rsrs ou seja, o segredo é relaxar e curtir o momento, lição valiosa a ser lembrada sempre!
Sim cara, melhorar o físico é pra ontem! Não dá pra aguentar muito sendo magrelo e fraco haha nunca vi um bom motivo pra ficar forte e agora tenho um

Parabéns pelos +100 dias!! Não se engane, a evolução continua... Quanto mais tempo passar sem PMO mais vc vai evoluir! Fique firme aí! Abraço!

101 dias completos , valeu amigo brith,amigo rapha ja te respondi no email,Paulo jorge amigo satisfação pela sua volta como esta seu reboot, amigos sem nuitas novidades so que ontem domingo estava em casa com uma libido vamos dizer liagada , kkk doido para pegar a esposa mas a casa estava cheia mas quando foi as 3 da tarde as visistas se foram, mas minha esposa ainda dizia agora não da as crianças estão acordadas fica chato agente trancado no quarto transando , mas ai minha mãe ligou pedindo que eu levasse os meninos para passar a tarde com ela , levei na hora minha esposa achou até que era armação minha,bom amigos tudo isso pra esplicar que ontem levei meus filhos na minha mãe e voltei cheio de amor pra dar,cheio de confiança, sem medos de falhar , ontem de manhã meditei um pouco , não sei se isso ajudou ,mas fui para o sexo com muita calma muita paz sem neuras nem medos , o sexo correu tudo bem sem DE nem EP, ereção forte e os dois satisfeitos , um abraço amigos, amigo brith eutambem sou magro, quando eu etava maus gordinho era assim pernas e braços magros e uma barrigona , ela ainda esta aqui mas está bem menor as abdominais está fazendo efeito.

109 dias completos, depois do último relato ao qual descrevo que tive relação domingo a tarde com esposa passei uma semana sem sexo , por motivos de muito trabalho ,voltando a ter relações neste último sabado, eu estava com muita vontade , e também estava confiante, ultimamente estou mais seguro no sexo não sei dizer o porque pois fora o reboot não ando fazendo nada de diferente do que ja fazia antes,acho que os casos de sexo com sucesso tem mechido com minha cabeça, não estou mais encanado como antes me cobrando,agora vou para o sexo para curtir ter prazer , DE faz tempo que não da as caras e EP também, estou controlando muito bem a ejaculação, tive relações no último sábado sucesso, domingo nada segunda a noite outra relação fodastica, e hj na hora do almoço outra ,mas sem terminar porque esposa e eu fomos interrompidos, amigos os bom frutos do reboot continua aparecendo mesmo depois dos 90 dias, tambem estou pegando firme nos exercícios físicos e manerando na alimentação, estou adorando meu novo físico, sabado a tarde fui pescar com amigos,tivemos que atravessar um pasto cheio de Mato e barrancos, quando chegamos meus amigos estavam acabados sem ar cansados enquanto paramos para descansar um pouco percebi que eu estava firmão, não estava como eles que pareciam que tinham corrido por quilometros, resultado dos meus, exercícios, isso ai amigos sigam firme em seus reboots , e não esqueçam dos seus corpos vamos cuidar do físico, postarei mais pouco ,pois acho que o reboot ja me ajudou muito, devo seguir a vida agora longe do porno,OBS : minha libido anda alta ,querendo sexo quase que todos os dias,isso anda me fazendo cobiçar as belas e quando me vejo ja estou fantasiando, isso é um forte gatilho,as fantasias me atormentam ainda , essa parte ainda vai e volta ,quando a libido fica alta as fantasias pegam forte , mas consigo afastalas rapido ,só me manter firme, no mais é só amigos, um forte abraço para todos

110 dias completos, eu disse que ia postar menos mas hj preciso desabafar, libido hj ta pegando forte, ja acordei ligado, hj de manhã teve uma apresentação na escola do meu filho mais novo , quanta mamãe linda logico que respeitei todas mas tinha umas provocantes, e uma que não tirava os olhos , linda um pouquinho fora de forma mas deliciosa,as fantasias pegaram forte também, mas agora as fantasias estão diferentes, antes fantasiava como se eu estivesse assistindo porno , em terceira pessoa , agora fantasio diferente,desejo sentir o cheiro a pele possuir a fêmea , quando cheguei em casa ja peguei a esposa, mas fomos interrompidos de novo (horario está improprio para o sexo) hj tambem mandaram muita fotos e vídeos porno em um grupo de whatsapp, apaguei todos antes de baixar para o cel mas hj deu vontade de ver ,devido a vontade de transar que estou , tenho que ser forte, a libido alta também pode levar a cair pois nos leva a fantasiar , seguindo em frente com o reboot.

Boa tarde Jamil

A tua mensagem ontem no meu diário moralizou-me muito e veio na hora certa. Não me lembro nestes últimos dias de uma mensagem que me fizesse tão bem.

Como sabes, o meu reboot está a ser muito difícil. Libido a zero há quase 30 dias!! E para agravar ainda tenho o mesmo problema que tu, desde que me lembro...ansiedade, medo de FALHAR.

Li agora novamente todo o teu diário e é, de todos os que estão no forum, aquele no qual me vou inspirar mais. Eu sou exactamente como tu, muito ansioso, sempre a espera que a esposa tome a iniciativa. Falhei tantas vezes, mas tantas, que penso:

"Para quê tomar a iniciativa do sexo se sei que vou falhar! assim se for a minha esposa a ter a iniciativa e eu falhar direi que estava sem vontade."

Sim, é verdade que, com 55 dias sem PMO estou muito diferente. Não fantasio, não olho da mesmo maneira para as mulheres como antes, estava sempre a imaginar sexo com elas. Não tenho vontade de ver P mas andar assim sem a mínima vontade de sexo é horrivel!! o que digo à minha esposa? ela não sabe do reboot...quando é que colherei os frutos do reboot? Ó tempo, anda rápido, quero estar como tu...

Um abraço

Fala meu amigo Jamil!
Poxa mano, respeito a sua opinião de achar que a sua participação deve chegar a um fim, eu já pensei nisso, mas cara, se vc se sente bem participando do fórum não tem motivos pra não participar de vez em quando. A sua participação aqui no fórum é muito bacana, vc tem uma experiência mto legal pra compartilhar com outros amigos nesse fórum. Além disso, mesmo após completar os 90 dias, vc continua em reboot, apenas numa fase diferente, na fase da manutenção, então, continuar participando do fórum continua sendo válido.

É sempre bom ter notícias suas Vc é um vencedor e deveria escrever um relato nas histórias de sucesso pra compartilhar um pouco toda essa sua trajetória que é muito inspiradora brother.

Sobre as fissuras de hoje... o segredo é não alimentar as fantasias. Lógico, somos homens e é normal sentir desejo ao ver uma mulher, mas nós não podemos deixar esse desejo virar fantasia, por isso é recomendado não ficar secando as mulheres, pois depois de olhar um belo corpo é mto difícil se controlar. Principalmente no seu caso em que esse olhar não pode evoluir pra mais nada, de que serve ficar alimentando um desejo que não pode ser concretizado? Não serve pra nada e isso é um passo pra recair em PMO.

Grande abraço!

Não sei se percebi errado, Jamil, vais deixar o forum? Não faças isso, umas vezes mais, outras vezes menos não deixes de vir aqui. Da maneira como tu andas, com a confiança a 100%, libido no máximo possivelmente vais cair. Tens que tentar encontrar um equilíbrio.

Não deixes o forum, a tua história é fantástica para mim.

Ontem a minha noite com a minha esposa foi péssima, erecção zero.

Cabeça erguida e olhar em frente...

112 dias completos, decepção, hj de manhã acordei meio indisposto, ontem fiz muito exercícios, depois chegou visita em casa acabei bebendo muito e me alimentei muito mal ontem, deve ser isso o motivo do que ocorreu hj de manhã, bem como eu disse acordei meio indisposto, e esposa começou a provocar hj querendo namorar,na hora que eu acordei senti neu pênis mais murcho, fui urinar ele parecia palido hj não estava com aquela aparencia mais viva,esposa provocando começamos a nos beijar , ele logo reagiu mas eu não senti aquela firmeza, mesmo assim fui pra cima da esposa ,ai do nada DE atacou , tanto tempo sem dar as caras, justo agora que estava ficando mais confiante, parti para o oral,fiz oral na esposa até ela ter um orgasmo e nada de meu pênis acordar,assim que ela gozou a ereção apareceu subi em cima dei poucas bombadas e a EP deu as caras também, uma gozada fraca sem graça, praticamente só uma ejaculação mesmo , fiquei pensando no ocorrido, deve ser mesmo devido a me exercitar muito depois não me alimentar direito tanto no almoço como na janta e encher a cara de cerveja , sei la ,depois de tanto de reboot isso acontecer, depois de tantas relações bem sucedidas ,hj também estava sem libido fui para o sexo mas pela vontade da esposa que da minha,não vou me afastar do fórum, também ainda não me acho pronto para escrever minha história de sucesso mas ainda vou escrever, amigos qualquer novidade vou estar postando aqui vou finalizando aqui meio desnorteado com o acontecido.

Fala brow!
Já vi muitos relatos assim, esse tipo de coisa acontece cara, somos homens e não máquinas de sexo, só lembre de tudo que vc tem evoluído e que ninguém precisa de PMO pra ter mais desejo ou pra funcionar melhor.
É bom vc compartilhar esses momentos, pois essa é a realidade da vida, nem sempre tudo vai conforme o planejado, aí é ter jogo de cintura e fazer o que nos é possível e numa próxima oportunidade tentar de novo. Esse teu relato pode ajudar muita gente que espera super poderes depois do reboot.
Valorize o fato de que vc não recorreu a estimulantes ou "remedinhos" tem muito cara mais novo que não consegue ir pra cima sem isso e vc tem conseguido, isso me inspira a não recorrer a essas coisas, aprendi com vc que o melhor é encarar a realidade.
Abraços!

Boa tarde Jamil

Parece-me que ao fim de tanto tempo tiveste um pequeno contratempo. O que te aconteceu é perfeitamente normal, nem sempre estamos disponíveis para o sexo, só que no nosso caso, falhar uma só vez que seja, já nos faz pensar em tudo e mais alguma coisa.

Um homem normal se um dia estiver mais frouxo não liga, nós ficamos logo a imaginar o pior. Não ligues e esquece, quem me dera estar como tu.

braço

Boa tarde a todos, é amigos brit e Paulo jorge, esse acontecido de hj mexeu com minha cabeça, passei o dia pensando e cheguei nas seguintes conclusões, para isso vou esplicar meu dia de ontem, acordei as 9:00hs tomei apenas uma chicara de café, e sai para correr r e caminhar, nesse dia corri muito mais que os outros dias, cheguei em casa e ja comecei nos abdominais depois peguei forte no levantamento de peso , logo chegaram meu padrasto e meu irmão, trouxeram cerveja ai entrei na cerveja bebi muito ,eu nem quis almoçar apenas comi um pastel que esposa trouxe da feira pra mim, cerveja acabou buscamos mais, quando foi umas 16:00foram embora eu ja estava meio bêbado, dormi até 17:30 ai fomos para casa da minha sogra que estava fazendo churrasco, apenas família, comi poucos pedaços de carne ,e dale mais cerveja , cheguei em casa bem alegre e ja fomos dormir , então hj acordei meio de ressaca e sem libido e me sentindo um pouco enfraquecido por não me alimentar corretamente, como eu disse meu pênis, estava mais murcho isso me deixou um pouco inseguro, mas na hora do sexo teve algo que esqueci de contar ,esses dias eu disse que tinha ido em uma apresentação do meu filho , e la tinha uma mamãe que chamou minha atenção, ela ficou na minha cabeça, hj de manhã na hora do sexo eu lembrei dela , até fantasiei com ela , ou seja eu não estava focado no sexo com esposa, um forte gatilho, ou seja
Primeiro : falta de me alimentar direito e beber menos
segundo : inseguro por perceber que esposa queria sexo e o corpo não estava legal devido ao meu abuso no dia anterior
terceiro :falta de se concentrar no sexo em vez de fantasiar com uma mulher que provavelmente nunca vou comer.
Foram uma série de acontecimentos que resultou na falha sexual, não vou ficar grilado com isso , essa falha foi devido a minha inconsequencia , vou ficar mais atento. É o reboot que se segue,depois dos 90 dias começa uma fase perigosa, a libido sobe ,a confiança aumenta , ficamos mais sucetiveis a queda , da uma vontade de ver uma bu***a diferente . Seguindo em frente e redobrando os cuidados.

jamil escreveu:112 dias completos, decepção, hj de manhã  acordei meio indisposto, ontem fiz muito exercícios, depois chegou visita em casa acabei  bebendo muito e me alimentei muito mal ontem, deve ser isso o motivo do que ocorreu hj de manhã, bem como eu disse acordei meio indisposto, e esposa começou a provocar hj querendo namorar,na hora que eu acordei senti neu pênis mais murcho, fui urinar  ele parecia palido hj não  estava com aquela aparencia mais viva,esposa provocando começamos a nos beijar , ele logo reagiu mas eu não senti aquela firmeza, mesmo assim fui pra cima da esposa ,ai do nada DE atacou , tanto tempo sem dar as caras, justo agora que estava ficando mais confiante, parti para o oral,fiz  oral na esposa até ela ter um orgasmo e nada de meu pênis acordar,assim que ela gozou a ereção apareceu subi em cima dei poucas bombadas e a EP deu as caras também, uma gozada fraca sem graça, praticamente só uma ejaculação mesmo , fiquei pensando no ocorrido, deve ser mesmo devido a me exercitar muito depois não me alimentar direito tanto no almoço como na janta e encher a cara de cerveja , sei la  ,depois de tanto  de reboot isso acontecer, depois de tantas relações bem sucedidas ,hj também  estava sem libido fui para o sexo mas pela vontade da esposa que da minha,não vou me afastar do fórum, também ainda não me acho pronto para escrever minha história de sucesso mas ainda vou escrever, amigos qualquer novidade vou estar postando aqui vou finalizando aqui meio desnorteado com o acontecido.

Jamil, eu também tomo minhas cervas... Toda vez que eu tomo "um pouco mais" eu corro de sexo. Tenho trauma.

Uma vez nao funcionou (DE)
Outra vez funcionou mas não cheguei ao O de jeito nenhum.

Enfim, com ressaca das bravas, melhor deixar para la. Tomar banho gelado que vale mais. Manda ela tomar banho tb rsrsrs.

Abs.

115 dias completos, depois do fracasso da última sexta feira de manhã só fui ter relação ontem, domingo, eu estava até um pouco inseguro, mas fui trabalhando isso na mente, comecei os amassos ainda mole, mas o beijo da patroa tava tão bom, que logo meu parceirão reagiu firme e forte, sem DE e sem EP, sucesso total , foi um sexo muito prazeroso sem cobrança, sem duvidas , nem medo dele cair no meio da relação, deu pra transar do jeitinho que a esposa gosta , e eu adoro claro , sexo sem frescura uma pegada forte do geito que elas adoram. Nossa mente vai construindo nossa confiança apartir de experiências bem sucedidas, quanto mais falhamos mais inseguro ficamos, mas conforme vamos tendo mais relação com sucesso mais nossa confiança vai se instalando, por isso é melhor evitar sexo quando agente sentir que não esta legal no momento,para evitar frustrações que possam abalar a fragil confiança que esta se desenvolvendo, dias de bebedeira melhor fugir do sexo mesmo , acho que a última transa mal sucedida foi apenas um contratempo, minha libido também deu uma acalmada , é o reboot que se segue até mais amigos

jamil escreveu:115 dias completos, depois do fracasso da última sexta feira de manhã só fui ter relação ontem, domingo,  eu estava até  um pouco inseguro, mas fui trabalhando isso na mente, comecei os amassos ainda mole, mas o beijo da patroa tava tão bom, que logo meu parceirão reagiu firme e forte, sem DE e sem EP, sucesso total , foi um sexo muito prazeroso sem cobrança, sem duvidas , nem medo dele cair no meio da relação, deu pra transar do jeitinho que a esposa gosta , e eu adoro claro , sexo sem frescura  uma pegada forte do geito que elas adoram. Nossa mente vai construindo nossa confiança apartir de experiências bem sucedidas, quanto mais falhamos mais inseguro ficamos, mas conforme vamos tendo mais relação com sucesso mais nossa confiança vai se instalando, por isso é melhor evitar sexo quando agente sentir que não esta legal no momento,para evitar frustrações que possam abalar a fragil confiança que esta se desenvolvendo, dias de bebedeira melhor fugir do sexo mesmo , acho que a última transa mal sucedida foi apenas um contratempo, minha libido também deu uma acalmada , é o reboot que se segue até mais amigos

Cara, parabéns! 115 dias! Que vitória! Espero muito repetir esse feito! Só tenho a agradecer, por compartilhar a sua história, suas vivências. Terminei de ler o livro que me enviou, vou partir para os exercícios. Vlw.

Que sigamos na paz!

Jamil, como andas? o reboot continua? O meu segue firme apesar das dificuldades. A minha opinião é que em alguns casos o reboot não pode ser fixado em 90 dias mas sim em 120, 150. Cada caso é um caso. Talvez aquela tua falha, não aconteça daqui a 30 ou 60 dias. Como muitos dizem, 90 dias é só uma meta e um periodo de desintoxicação.

Dá noticias, um abraço!

Cara li seu diário todo e como cada dia que passo aqui eu fico chocado com esse vício. É cada história que são diferentes, mas ao mesmo tempo, as dificuldades são as mesmas.
Coisas inimagináveis agente se ver por aqui, só quem passa é que sabe.
Abraços e continue firme, parabéns.

To acompanhando seu diário, para me dar forças parabéns!!

E aí jamil, como está a fase de manutenção?