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Re: Mais um no pesadelo chamado HOCD

em 10/8/2017, 17:03
Novo homem de honra escreveu:Fala galera hj seria o 10°dia de reboot mas infelizmente recai ... mas bola pra frente eh mais um aprendizado ... recai em M. Somente .... e percebi q o insta eh um prato cheio para gatilhos ... o toc continua presente mas nem me importa tanto com ele ... percebi q a procrastinacao eh uma merda msm ... igual ao brother eder disse e tenho q me ocupar mais ...  essa semana sera de mudancas  e para melhorar ... vamos em frente

Boa garoto! A sua visão frente a recaída está certíssima, agora é manter esse foco e bola pra frente!
Dá uma reforçada nos bloqueadores.

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Re: Mais um no pesadelo chamado HOCD

em 10/8/2017, 19:48
Sim soli vc tem razao ... caimos mas isso nao eh o fim do mundo ... agr eh ter forcas para lutar e ja era ... tamo junto
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Re: Mais um no pesadelo chamado HOCD

em 12/8/2017, 17:18
Reveja o seus bloqueadores irmão, parece que você está pecando nessa área.

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Re: Mais um no pesadelo chamado HOCD

em 13/8/2017, 17:34
3 dia de reboot e posso dizer que estou bem ! Esse fds com minha noiva foi demais kkkkk ... nao senti falta de M. Nem por um segundo ! Vamos com tudo rumo aos 90 dias ... e o toc de vez em quanto ataca mas tento relevar e esta dando certo ... tenho em mente q depois dos 90 dias sera melhor ! Forca e honra a todos !
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Re: Mais um no pesadelo chamado HOCD

em 14/8/2017, 15:24
Novo homem de honra escreveu:3 dia de reboot e posso dizer que estou bem ! Esse fds com minha noiva foi demais kkkkk ... nao senti falta de M. Nem por um segundo ! Vamos com tudo rumo aos 90 dias ... e o toc de vez em quanto ataca mas tento relevar e esta dando certo ... tenho em mente q depois dos 90 dias sera melhor ! Forca e honra a todos !

Isso ai meu camarada, pra cima!

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Re: Mais um no pesadelo chamado HOCD

em 14/8/2017, 19:16
Sim soli age eh foco total ! Bom 4°dia de reboot e estou bem ! Mais focado ... estou prestando atencao em tudo ! E por incrivel q pareca estou sentindo alguns benefucios do reboot ... o toc quando ataca eu nem discuto com ele kkkk deixo vir os pensamentos e nao dou enfase a eles ... vamo q vamo !
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Re: Mais um no pesadelo chamado HOCD

em 14/8/2017, 20:08
Passando pra dar uma força amigo, continue firme. Estamos te acompanhando.

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Re: Mais um no pesadelo chamado HOCD

em 14/8/2017, 21:15
Valeu Tguerreiro tamo junto agr estou mais confiante do q nunca !
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Re: Mais um no pesadelo chamado HOCD

em 15/8/2017, 16:57
5° dia de reboot ... a madrugada foi foda ... nao dormi bem e tive alguns pesadelos ...e como consequencia disso o HOCD esta insuportavel ... como essa merda tras uma angustia e uma tristeza para quem a tem e percebi q a pior coisa eh pesquisar isso pq vc acaba alimentando essa merda ... estou indo a caminho do trabalho e vou tentar esquecer essa bosta ... e a vontade de M. Veio mas resisti numa boa
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Re: Mais um no pesadelo chamado HOCD

em 15/8/2017, 22:08
Cara, o que eu posso fazer é copiar e colar algumas respostas q eu dei pra outros membros, serve pra vc também.
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Re: Mais um no pesadelo chamado HOCD

em 15/8/2017, 22:09
Cara,
O Hocd é um tipo de TOC (transtorno obsessivo compulsivo), e como qualquer TOC é um disturbio de ansiedade.
O reboot vai ajudar no seu Hocd somente se ele for decorrente do vicio em pornografia, se ele for devido a sua ansiedade extrema vc terá q encontrar outros meios. Mas eu recomendo fortemente q vc termine o reboot, vc só tem a ganhar.
Tem uma série de coisas q vc pode fazer a diminuir seu TOC:
1 Primeiramente, não fique pesquisando sobre o assunto, muita das vezes vc vai procurar alivio e vai acabar encontrando o oposto.
2 Não dê atençao aos seus pensamentos, sei que é dificil mas quanto mais atençao vc der aos pensamentos mais fortes eles ficam. Se vc tiver um pensamento incomodo, deixe ele quieto, não fique remoendo.
3 Controle sua ansiedade, isso é o principal mas eu sei que simplesmente falar pra controlar não vai adiantar entao vou te dar umas 3 ou 4 alternativas q vão ajudar.
4 Pra controlar sua ansiedade umas das coisas mais eficientes é o q se chama de respiração diafragmatica. Uso ela faz uns meses e notei muita diferença. Consiste em vc respirar usando o diafragma, enchendo bem os pulmões, inspirando lentamente e expirando mais lentamente ainda. Use umas 3 vezes ao dia, vc vai notar diferença.
5 Procure sobre mindfulness na internet, é um tipo de meditação, muitos psicologos estão usando para o tratamento do TOC. Não vou entrar em maiores detalhes porque se não a resposta vai ficar longa mas olhe na internet.
6 Relaxamento muscular progressivo de jacobson: pessoas ansiosas tendem a tencionar os musculos, esse relaxamento vai ajudar nisso. Consiste em vc tensionar ainda mais os musculos para depois soltar totalmente a tensão. Esse relaxamento ajudou ate no meu bruxismo. Procure na net tambem.
7 Procure um psicologo especialista em terapia comportamental cogntivo, são os melhores para tratar o TOC. Outras abordagens psicologias já ouvi q não são boas e eu sou testemunha disso.
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Re: Mais um no pesadelo chamado HOCD

em 15/8/2017, 22:11
Soli, nao sei quando vc vai ver isso mas quando vc entrar dê uma olhada. Pode ajudar.
Seguinte, lembra do post do Egeu? La tinha um link para um artigo la do center Los Angeles OCD. Muitos de nós leram.
POis e, o q eu nao sabia é q tinha continuação, o artigo tem 4 partes. Eu li boa parte e vi muita coisa boa la.
Parte 1: https://ocdla.com/sexual-orientation-hocd-gay-ocd-treatment-1969

Parte 2: https://ocdla.com/sexual-orientation-hocd-gay-ocd-treatment-2-1970

Parte 3: https://ocdla.com/sexual-orientation-ocd-hocd-sub-types-treatment-1975

Parte 4: https://ocdla.com/sexual-orientation-ocd-challenges-treatment-hocd-1978

Vou mandar mais dois links, um sobre 30 curiosidades e um outro q é sobre toc em geral mas é muito aplicavavel ao nosso, fala sobre o medo de estar negando:

https://ocdla.com/hocd-30-things-you-need-to-know-5522

https://ocdla.com/doubt-denial-ocd-5342

Inclusive Soli, na parte 3 do texto q eu falei tem um tópico chamado "Spectrum HOCD". Isso cai como uma luva pra quem sobre do Hocd induzido por pornografia, daqueles q começaram a ver coisas mais "pesadas" depois de um tempo.
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Re: Mais um no pesadelo chamado HOCD

em 15/8/2017, 22:18
Valeu raptor foi de grande ajuda ! Seguirei seus conselhos ... e com vai seu hocd ?
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Re: Mais um no pesadelo chamado HOCD

em 16/8/2017, 20:09
6 dia de reboot ... e tenho a sensacao de q minha ansiedade esta maior ... quase cai em M. Hj mas consegui me controlar ... o toc esta do msm jeito sempre me jogando pra baixo ... mas vamos em frente
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Re: Mais um no pesadelo chamado HOCD

em 22/8/2017, 22:30
Depois de algumas recaidas voltei ao forum ... nao tenho o q dizer e sim tentar melhorar ... o q me levou ao vicio foi o instagram .... sei q eh cheio de gatilhos mas eu eatava tao confiante q me deixei levar ... e o Toc esta um inferno mais uma vez .... bom vamos tentar de novo pois amanha sera um novo dia
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Minha contribuição!

em 26/8/2017, 01:26
Monnica Williams e Samantha Farris (2011) sugerem que 8% de todas as pessoas que sofrem de Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) tem algum tipo de obsessão sobre a sua orientação sexual (HOCD), e 11,9% tiveram alguns desses sintomas em algum momento de suas vidas. Muitas dessas pessoas não procuram nenhum tipo de tratamento e não comentam do assunto com ninguém, muitas vezes por medo do que os outros possam pensar.

PS1: Se você tem HOCD, aconselho somente comentar do assunto com um profissional especializado, fórum que trate do problema ou uma pessoa da sua mais absoluta confiança, caso contrário você pode passar por diversos constrangimentos ao relatar seu problema.

O TOC de Orientação Sexual (Sexual Orientation OCD), Gay OCD, Homossexual OCD ou HOCD é, de forma simples, a certeza de que é heterossexual junto ao medo insuportável de achar que pode ser ou se descobrir um bissexual ou homossexual (por exemplo, o cara tem a certeza que gosta de mulheres, adora as mulheres, mas devido a pensamentos, sentimentos, situações do passado ou do presente, coisas que acontecem no cotidiano, contato com amigo e etc... passa a achar que pode estar sentindo algum desejo por homens. Acha que aquele sentimento estranho, esquisito, pode ser algum sinal de atração pelo mesmo sexo. Neste momento brota a pergunta em sua mente: - Será que sou gay? - Será que estou gostando de homens? Todo este processo causa uma tremenda angústia, um dúvida esmagadora, um medo insuportável. Esse medo e essa dúvida persiste, se repete por meses, anos, todos os dias, uma tortura constante. O cara sabe que gosta de mulheres mas sempre está na dúvida se gosta de homens, por mais que ele prove, perceba que sente nojo, repulsa, sentimentos ruins, sempre existe alguma coisa para pô-lo em dúvida sobre sua orientação sexual. Ele tem HOCD).

PS2: O HOCD não é exclusivo de heterossexuais. Homossexuais também tem HOCD, neste caso a pessoa sabe que é homossexual mas tem dúvidas e um certo medo de se descobrir heterossexual.

PS3: NÃO estamos falando de homossexuais ou bissexuais enrustidos aqui, esses, sabem que gostam de pessoas do mesmo sexo, tem certeza do tesão, desejo e do prazer que sentem ao lado de alguém do mesmo sexo.



TESTE AQUI PARA SABER SE VOCÊ TEM HOCD (EM INGLÊS):
http://ocdla.com/gay-ocd-hocd-test





Segundo o The Mindfulness Workbook for OCD - Jon Hershfield, MFT e Tom Corboy, MFT, um livro específico sobre OCD ou TOC, os principais sintomas são:

Link do livro (em inglês) citado acima: http://www.amazon.com.br/The-Mindfulness-Workbook-OCD-Compulsions/dp/1608828786

Obsessões mais comuns no HOCD (ou seja, pensamentos repetitivos e insuportáveis, que dificilmente saem da sua cabeça) :


  • Medo de que pensamentos ou sensações contrárias a sua orientação sexual vão definir a sua orientação sexual (lembre-se que as sensações são consequências diretas dos pensamentos que surgem em sua mente descontroladamente, tudo começa com um pensamento ou alguma coisas que inicia um pensamento, mesmo que você não perceba, pois são pensamentos que vem e vão muito rapidamente).



  • Medo de estar vivendo uma mentira, ou seja, tentando viver como heterossexual sendo na verdade homossexual, um enrustido, ou um bissexual (você pensa sempre E SE EU FOR GAY, E SE EU FOR GAY...).



  •  Medo de que as pessoas interpretem você como um homossexual ou um bissexual ( jeito de andar, vestir, falar, etc...).



  •  Medo de ter gostos que você acredita que sejam de um homossexual ou um bissexual (por exemplo, você acha que música clássica é coisa de gay, e todos sabemos que não é, mas você acha isso, então por você ouvir uma música clássica incrível e gostar dela, acha que pode ser gay).



  • Você acha que experiências do passado, provam que você pode ser um homossexual ou um bissexual (por exemplo, você não gostava de jogar bola com os meninos quando era criança, ou brincou de boneca um vez com uma prima, isso é necessário para achar que tem tendências homossexuais).



  • Medo de que bons sentimentos que você tem pelos seus amigos sejam na verdade uma paixão enrustida, quando na verdade é só afeto entre amigos, na sua paranoia você não consegue distinguir uma coisa da outra, entende?



  •  Medo de reconhecer qualidades em pessoas do mesmo sexo (por exemplo, você achou um cara bonito e musculoso, isso já é motivo para achar que está virando um homossexual ou um bissexual, quando na verdade todos vão achar o cara bonito e musculoso, porque é a realidade das coisas, o que você não tem é desejo, mas vai estar tão amalucado que vai confundir as coisas).



Compulsões mais comuns no HOCD (ou seja, atitudes mentais ou físicas que você toma para tentar aliviar os pensamentos repetitivos que estão na sua cabeça lhe torturando) :


  •  Rever todo o seu passado tentando provar que não é gay, checando os detalhes de sua vida, que possam provar que você é um viadinho enrustido (por exemplo, você não gostava de jogar bola, e acha que quem não gosta de futebol é gay, dai fica tentando entender porque não gostava e etc).



  • Tenta o tempo todo encontrar garantias de que é heterossexual (por exemplo, você viu uma mulher gostosa e ficou de pau duro, isso prova que é heterossexual, sentiu nojo por pensar numa transa com um homem, então isso prova que você não é gay e por ai vai...).



  • Procura assistir filmes pornográficos gays ou se imaginar com um homem para ver se sente nojo, repulsa ou algo ruim, para enfim provar sua orientação sexual, no fim você acaba se confundindo com seus desejos e sentimentos.



  • Fica o tempo todo checando sensações, vontades e desejos, para averiguar se existe algum desejo homossexual reprimido, no fim você se confunde com seus sentimentos.



PS4: Lembrando que esses não são os únicos sintomas. Podem existir tantos outros quanto sua imaginação puder conceber, mas segundo o livro, esses citados acima são os principais.


PS5: Todos esses sintomas acontecem repetidas vezes, a ponto de serem insuportáveis. Ter qualquer um deles de forma passageira é normal em qualquer pessoa. Quando eles se tornam insuportáveis e repetitivos em sua cabeça, a ponto de perder lhe fazer perder as esperanças, ou quando suas atitudes são repetitivas demais - semelhantes a um viciado - e por mais que você prove sua orientação sexual a dúvida sempre persiste, então meu caro amigo, você tem TOC, você tem HOCD.

Não estou aqui de brincadeira. Eu tive HOCD, sei exatamente como é. Quase 9 anos de HOCD. O sofrimento é terrível, sua vida social se torna insuportável. Você quer se esconder do mundo. Há quase 2 anos, graças ao bom Deus, estou 100% livre, eu disse 100%, não duvidem. Então se eu consegui, vocês também vão conseguir. Tenha esperança, você pode sair dessa. Um dia isso tudo vai acabar. O HOCD tem cura. Ao final, você vai se sentir como se nunca tivesse passado por ele.


NINGUÉM SABE COMO SURGE O HOCD, TALVEZ PROVENHA DE TRAUMAS DE INFÂNCIA, VÍCIO EM PORNOGRAFIA, EXTREMA ANSIEDADE E ETC. NINGUÉM NESTE PLANETA PODE DIZER COMO ELE SURGE E DE ONDE VEM.

MAS EXISTE UMA CERTEZA, O HOCD TEM CURA, VOU REPETIR, O HOCD TEM CURA. EU ESTOU LIVRE DELE. E JÁ LI E RELI ALGUNS CASOS DE CURA PELOS FÓRUNS DESSA VASTA INTERNET.




CAMINHOS PARA SAIR DO INFERNAL HOCD?

 

  • Procure uma psicólogA (prefira as mulheres, é muito ruim comentar de HOCD com homens, além de você poder dar umas olhadas para os peitos dela de vez em quando Twisted Evil ) especializada em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), não adianta fazer psicanálise, seguir a linha Freudiana ou Junguiana e etc. Somente a TCC ajuda no HOCD, caso contrário você vai estar perdendo seu tempo e dinheiro. Segue o link de um artigo publicado na Revista Brasileira de Psiquiatria, que confirma exatamente o que eu disse: http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1516-44462008000600003

    Segue dois trechos do artigo citado:

    "...a psicanálise ou a psicoterapia de orientação analítica, que na prática se revelavam ineficazes em eliminar os sintomas."

    "A terapia cognitivo-comportamental é efetiva na redução dos sintomas obsessivo-compulsivos em aproximadamente 70% dos pacientes que aderem ao tratamento."

    Também existem diversos livros e sites que podem te ajudar muito, com exercícios que lhe ajudarão a trabalhar seus pensamentos, e com o tempo vão fazer a sua mente se livrar dessas dúvidas torturantes, eu indico os seguintes:

    1. The Mindfulness Workbook for OCD: A Guide to Overcoming Obsessions and Compulsions Using Mindfulness and Cognitive Behavioral Therapy:  http://www.amazon.com.br/The-Mindfulness-Workbook-OCD-Compulsions/dp/1608828786 (Este livro me ajudou muito, praticamente me salvou do HOCD)

    2. O homem que não conseguia parar - Dr. David Adam: http://livraria.folha.com.br/livros/biografias-e-memorias/homem-n-conseguia-parar-david-adam-1297727.html

    3. OCD Center for Los Angeles: http://ocdla.com/sexual-orientation-hocd-gay-ocd-treatment-1969

    4. Sobre O Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC):http://veja.abril.com.br/noticia/saude/como-e-a-vida-com-toc-novo-livro-responde/


  • Fuja, EU DISSE FUJA, dos psiquiatras e seus medicamentos, os psicotrópicos, antidepressivos (ISRS) só vão piorar as coisas, eles podem ajudar em outros casos de TOC, mas para o HOCD só vai piorar sua situação. Falo isto por experiência própria, e se você não acredita, no livro The Mindfulness Workbook for OCD os especialistas Jon Hershfield e Tom Corboy do OCD Center of Los Angeles também constatam o mesmo problema, ou seja, os antidepressivos e demais medicamentos psiquiátricos só atrapalham quem quer se livrar do HOCD, não interessa o que o seu psiquiatra disse, Jon Hershfield e Tom Corboy são do OCD Center of Los Angeles, eles sabem o que estão dizendo, e minha experiência com o HOCD prova que se você não deixar os medicamentos, será muito mais difícil se livrar do HOCD. Portanto, por mais que insistam, fique fora dos medicamentos psiquiátricos. Se você tem depressão e toma antidepressivos (ISRS) procure tomar fitoterápicos, como Erva São João ou Pólen, são remédios naturais tão (se não mais) eficazes contra a depressão que os ISRS. Esta duvidando? Vou deixar aqui algumas citações:

    O Journal of the American Family Association publicou o artigo “Desordens Depressivas”, 1 June 2006, Vol. 73, Number 11, p.1999-2004. Sobre a Erva de São João escreveram: “Uma revisão sistemática mostrou que a Erva de São João (Hypericum perforatum) melhorou os sintomas depressivos acima de quatro para 12 semanas comparada com placebo. A revisão não mostrou significante diferença entre a Erva de São João e os antidepressivos tricíclicos [amitriptlina, imipramina, etc.]e os ISRS.”

    No livro publicado em 2002, “Medicamentos Naturais para Desordens Psiquiátricas”), sendo editores David Mischoulon, M.D., Ph.D. e Jerrold F.. Rosenbaum, M.D., ambos professores de Psiquiatria da Faculdade de Medicina de Harvard, o cap.1 é dedicado ao estudo/explicação da Erva de São João. Parte do sumário diz: “Os extratos da flor da Erva de São João, hypericum and hyperforin, tem sido mostrado serem eficazes antidepressivos em estudos controlados (melhor que placebo e igual aos agentes ativos antidepressivos)…eles exibem um perfil benigno de efeito colateral.” (p.10).

    Se a dúvida continua, procure artigos científicos que comparam a eficácia da Erva são João ou St. John's Wort (em inglês) com relação a outros antidepressivos, vai se surpreender.


  • Existe uma técnica que se chama DCD ( Duvidar, Criticar e Determinar), para se livrar dos pensamentos insistentes e torturantes, a melhor forma é enfrentá-los, e a melhor forma de enfrentá-los é ignorá-los. Vou explicar: primeiro você tem que trabalhar este pensamento que surge na sua cabeça e te deixa em dúvida, argumentando em seu favor, tentando ser o mais verdadeiro e sincero possível consigo mesmo (esta é a parte Duvidar e Criticar da técnica) após isso deve ver a que conclusão chega, as vezes você não vai chegar a conclusão nenhuma, vai ficar mais em dúvida, pode também chegar a conclusões das quais você não gosta, mas nessa fase deve determinar que não pensará mais sobre aquele assunto nesta hora,diga ao pensamento que argumentou o suficiente 3 horas por exemplo, ou de preferência pelo dia todo. Deve aguentar a ansiedade que surge, a vontade de resolver o assunto, o desespero, a vontade de duvidar e voltar a questionar-se. Diga a sua mente que tratará desse pensamento, ou resolverá esse assunto amanhã ou daqui a 3 horas por exemplo (você é quem escolhe o tempo, quanto mais aguentar melhor). No dia seguinte (ou daqui a 3 horas) você pode voltar a argumentar com seus pensamentos. Repetindo o processo. Isso fará com que sua mente vá se aquietando, ficando mais serena, conforme vai exercitando a técnica dia após dia . Com o fluxo de pensamentos reduzido, com a mente mais calma, você vai enxergar melhor aquelas dúvidas e sensações que antes pareciam confusas, vai sentir sua orientação sexual, vai ver melhor que são só pensamentos passageiros e etc. Se prosseguir com esta técnica para todos os pensamentos que surgem, aos poucos, no prazo de algumas semanas talvez meses, o HOCD vai começar a diminuir aos poucos, e com o tempo ele vai sumir. Mas é preciso disciplina, esforço, é necessário lutar.


  • Medite, é necessário começar a meditar, parece bobagem, mas a meditação vai aliviar o fluxo intenso de pensamentos em sua mente. Então reserve ao menos 15 minutos ao dia e medite. Encare a meditação como uma técnica para aliviar sua mente, limpa-la. Com o tempo você vai perceber como o seu HOCD diminuiu. Aqui está um vídeo ensinado como você deve meditar:  




  • Sua psicóloga vai te passar diversas outras técnicas para sumir com o seu HOCD, além de você poder conversar com ela assuntos estranhos e esquisitos que não contaria para ninguém, procure uma especialista em TCC.



  • Uma atividade física excelente é a corrida, quando correr procure só pensar no exercício que esta fazendo, tente ficar longe dos pensamentos por algum tempo, quanto mais tempo ficar longe deles melhor. Vai te ajudar a trabalhar sua mente. Vai te ajudar a ficar mais calmo, com menos ansiedade.


  • O segredo para sumir com o HOCD é enfrentar aquilo que te causa medo, questione seus pensamento de forma sincera, verdadeira, questione seu jeito, e depois de uma conclusão, que pode esclarecer as coisas ou não, aguente a vontade de pensar, de duvidar, de se torturar. Sei o quanto isso é difícil, mas precisa aguentar. Fique longe deles por 15 minutos, depois 1 hora, 1 dia, vá evoluindo e quando menos esperar eles somem. Sobre ter pensamentos sexuais, pensamentos de que você não gosta, todos nós temos, todas as pessoas tem por algum momento, pensamentos com homem, pensamentos com mulher. Na maioria das vezes nós não escolhemos o que vai se passar na nossa mente, eles vem e vão. Posso pensar agora em um homem transando com outro, ou eu transando com outro cara. Mas sei e sinto que não gostaria de fazer isso, me sentiria mal com outro homem, sei que são só pensamentos. Poderia passar pela minha cabeça um pensamento que me diz para matar alguém, mas sei que nunca faria isso e nem gostaria de fazer algo assim. São pensamentos que passam voando pela nossa mente. No caso do HOCD eles são repetitivos e insistentes, e você sabe que não gosta deles, mas eles simplesmente aparecem. As vezes você vê algo e pensa. Uma cena na TV. Um abraço de um amigo. Uma palavra de uma pessoa. Uma brincadeira. São situações que fazem os pensamentos saltarem para dentro da sua cabeça e na maioria das vezes você não tem nenhum controle sobre eles. Você não gosta deles, mas eles estão lá. Quem gera os sensações são os seus pensamentos, de maneira muito rápida, quase imperceptível, e muitos deles estão descontrolados, muitas vezes quase impossíveis de controlar. E quando surge um pensamento, também surge uma sensação, e nessa mistura de pensamento e sensações você se confunde, porque não era o que você estava acostumado a pensar e a sentir. Por exemplo, se você pensar em um limão cortado, sua boca logo começa a salivar. Se você vê alguém tomando um chute no saco, sente um desconforto, parece que estão chutando você. Então, se surgem pensamentos sobre sexo em sua mente, vão surgir sensações estranhas também. Cabe a você avaliar se sente algo bom ou ruim, você se sente bem ou mal com as sensações e os pensamentos que surgem. Se sente algo bom, você gosta, se sente algo ruim, não gosta, sei que pode não parecer tão simples na hora de decidir o que é bom ou ruim, a gente se confunde, as coisas ficam misturadas. Muitas vezes você só vai conseguir saber o que sente quando estiver calmo, sereno, sem ansiedade. Por isso é importante ir trabalhando sua mente, controlando os pensamentos com os exercícios que passei, diminuindo a ansiedade com uma atividade física por exemplo. Na hora certo o fluxo de pensamentos em sua mente vai diminuir, o TOC vai começar a se calar, você vai saber o que sente, vai voltar ao normal aos poucos. Nesse momento de segurança você vai saber o homem que você é, vai saber da sua orientação sexual, vai voltar ao que você era antes . Você não tem culpa desses pensamentos surgirem repentinamente e repetitivamente na sua cabeça, isso acontece com muitas pessoas, são pensamentos descontrolados, ninguém sabe exatamente porque eles ficam aparecendo para te encher o saco. É como se sua mente estivesse jogando contra você. Portanto, comece agora mesmo a enfrentar os seus pensamentos, a dominar seus medos, dominar sua mente, só com treino e exercícios você pode fazer isso, questione seus pensamentos, diga para eles a verdade e em seguida deixe-os de lado por 15 minutos, 1 horas, 1 dia, uma semana e para sempre. Parece complicado, as coisa podem sair um pouco erradas no começa, as vezes é muito difícil, você não consegue saber o que sente, mas vai ficando mais fácil com o tempo, sua mente vai ficando mais clara, mais limpa, e no final você venceu o HOCD. Uma especialista em TCC pode lhe explicar melhor tudo o que eu disse e ainda lhe ensinar outras técnicas e formas de acabar com o HOCD.



  • Pare de ver pornografia agora! Apesar de não sabermos de onde realmente o HOCD vem, me parece que existe um grande relação entre vício em pornografia e HOCD. Então pare de se masturbar, pare com a pornografia agora. Siga todas as dicas e conselhos desta comunidade e você vai se libertar também do vício em pornografia.


Acho que é isso pessoal. Se você tem HOCD tenha certeza que você pode se livrar dessa doença. E se conhece alguém com HOCD divulgue estas informações.

SE VOCÊ TEM, TEVE OU CONHECE ALGUÉM QUE TEM HOCD, COMPARTILHE A SUA EXPERIÊNCIA CONOSCO, E AJUDE OUTRAS PESSOAS QUE ESTÃO NESTE INFERNO A SAIR DELE!!!

Qualquer dúvida ou crítica, é só deixar nos comentários, vou estar sempre por aqui.

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Pensamentos Involuntários do HOCD

em 8/9/2017, 13:13
Pensamentos involuntários provoca muito sofrimento na pessoa.
TOC é uma doença muito sério, que a mídia não conscientiza desse mal.

Acredito que muitos acharam estranho da matéria que publiquei sobre “Domínio através do corpo”, pois essa publicação é muita antiga, tinha sido muito visualizada, mas tinha decidido tirar do ar, porque as pessoas poderiam interpretar mal. Então resolvi publicar de novo na intenção de ver as reações das pessoas, alguns acharam que fazia sentido outros falaram que não tinha nada a ver, mas a questão principal onde me baseei para escrever a matéria.

Trabalhei por um tempo para um deputado que combatia os homossexuais e feministas, então recolhia todos os materiais relacionados à eles, entrevistava pessoas especializadas no assunto, e como era feito a arte da persuasão através da propaganda. A sociedade desconhece o poder da propaganda, onde atua na área involuntário e irracional do cérebro, fazendo assim obedecer aos estímulos externos. Algumas pessoas são mais sugestionáveis e outras não, pois os meios de comunicações funcionam com a mesma técnica de hipnose, que é atenção concentrada no determinado assunto.

Quando um hetero tem pensamentos homossexuais, isso não significa que seja homossexual, mas foi afetado pela propaganda, ou pode ter adquirido o Transtorno Obsessivo Compulsivo, conhecido como TOC, que é uma doença terrível.

É uma coisa horrível, a pessoa com TOC, tudo que passar na cabeça dele, terá vontade de fazer, afetando seriamente a área sexual, então começa a ter pensamentos bizarros, vai querer transar com a própria mãe, com a mendiga na rua,  quer chupar o seu cachorro, quer introduzir objetos nos ânus, ou seja, a mente é invadida por pensamentos involuntários, causando assim um enorme sofrimento. Mesmo a pessoa tem vontade de realizar aquela ação, mas mesmo realizando não desaparece, podendo levar assim à loucura

Muitos casos de homossexualismo se dá por causa do TOC, mas a psicologia é proibida de falar isso, porque seria tratado como doença, por isso, que a GLBT proíbe de falar sobre o assunto. Muitos casos de pedofilia, zoofilia, necrofilia, etc, são causados pelo TOC, mas isso não é divulgado pelos meios de comunicações.

O homossexualismo também é provocado pela autoestima baixo e complexo de inferioridade, então procura no outro homem, aquilo que falta nele. Por exemplo, o homem tem pênis pequeno, então  se projeta naqueles que têm pênis grande. Ele tem complexo do seu cabelo, então  se projeta nos  homens de cabelo liso, e assim por diante. O homem depois de velho começa ter relações com meninos jovens, isso acontece porque não aceita a sua idade, então tem relações com jovens para se sentir mais novo, pois esse comportamento apareceu depois de velho, pois quando era mais novo, nem pensava sobre isso. Ou seja, são apenas projeções que faz de si mesmo sobre o outro, aquilo que ele não é.


Excesso de higiene provoca TOC, onde aparece pensamentos involuntários.

Pessoas que tem hábitos de higiene muito exagerado, tem a tendência mais forte de desenvolver TOC, mães que educam muitos os seus filhos com excesso de limpeza, esses estão mais sujeitos a isso. Quando a mídia faz propaganda mandando você sempre lavar as mãos, isso é o ponta pé inicial para desenvolver o TOC.

Já vi muitos casos na academia, homens sarados ficar se namorando na frente do espelho, então começa a se comparar com outros homens, pois se não tomar cuidado pode mudar de orientação sexual. O corpo é um assunto muito sério, podendo a induzi-lo a comportamentos inadequados, provocando assim muita confusão na sua vida, principalmente confusão mental.

Antigamente os meios de comunicações mostravam homens musculosos na intenção de mostrar a masculinidade, o filme Rambo era exemplo de força e masculinidade, e todos queriam ser igual a ele. Mas, nos dias de hoje, não mostra mais homens musculosos como símbolo de força e poder, mas sim com conotações sexuais. Na televisão no programa Silvio Santos mostrava homens nus com o corpo pintado, outras emissoras aparecia homens de sunga dando close na parte intima deles, nos filmes mostram a bunda de homens musculosos, e assim por diante, fazendo uma lavagem cerebral na população.

Então você pode perguntar “Se isso for verdade, então porque sapatão não dá mole para homem sarado?”, a resposta é simples, a sapatão mais masculinizada é mais difícil de acontecer, porque ela possui um cérebro anatômico de homem, mas as sapata mais femininas podem ficar atentadas pela imagem. Tanto a sapatão mais masculinizada e feminina, mesmo não tendo relações sexuais com homens, pode ocorrer pensamentos involuntários, tendo o mesmo efeito do hetero não querendo ter experiências homossexuais, ocasionando assim o TOC.

Na época da faculdade estudei o livro “O Mito do Superman”, e a parte que mais me chamou atenção quando falou que os super heróis usam roupas coladas no corpo, destacando os músculos e a bunda dos personagens, dizendo que isso foi feito de propósito na intenção de induzir pessoas ao homossexualismo, ou provocar confusão mental na pessoa, sabendo que não é qualquer um que irá falar sobre o assunto, fazendo a pessoa sofrer no calado. Os personagens super heróis masculinos sempre aparecem de cinturas finas, isso é característica anatômico do corpo da mulher, provocando nos telespectadores pensamentos involuntários homossexuais, sendo que alguns são mais sugestíveis e outros não.  

O TOC é uma doença desconhecida no sentido que a medicina não sabe a origem dele, ninguém sabe o motivo do porque isso acontece, existe medicamentos antidepressivos que pode aliviar essa sensação desagradável.  A Cabala fala sobre essa doença e diz que a medicina nunca irá encontrar cura para isso, porque seria um problema espiritual, que a pessoa deixou ser envolvida pela energia material, através do estilo de vida materialista.

Sejam Felizes e Superas as Paixões!


Márcio de Andrade

Fonte:http://bufalodareal.blogspot.com.br/2017/08/pensamentos-involuntarios.html
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Re: Mais um no pesadelo chamado HOCD

em 8/9/2017, 13:17
Domínio através do corpo.



Sabiam que corpos de homens bonitos e sarados podem
conquistar homens heterossexuais?

Você que é heterossexual, gosta de mulher, mas em algum momento te ocorrem pensamentos homossexuais? Se você é hetero, porque ocorre esse pensamento? Será que foste contaminado, pelo poder da propaganda homossexual?

A partir da década de 90, se espalhou pelo mundo o famoso “cultura barbie”. É uma expressão utilizada pelas comunidades gays, para se referir àquele homossexual, que levam o culto do corpo a extrema perfeição. Seus corpos são musculosos, andam nas ruas sem camisa para exibir o seu físico e essas imagens são multiplicadas pelos meios de comunicação.

O criador de tudo isso foi Tom of Filand, que criou imagens homo-eróticas, que correu pelo mundo afora e ficou nos imaginários dos gays. As imagens eram de homens lindos, musculosos e bem dotados, criando assim um fetiche puro.

As indústrias pornográficas usaram esses tipos de homens para conquistar o público gay. A partir daí os gays observaram o poder de conquista através do corpo musculoso, dando um ar de superioridade, querendo mostrar, que podem ser bonitos e fortes. A beleza sendo utilizada como uma forma de dominação.

Começou então uma grande corrida para as academias de musculação, valendo tudo para atingir o máximo da perfeição. Barbies e travestis têm os mesmos objetivos, sendo o primeiro quer atingir o símbolo máximo do masculino e o segundo do feminino.

Então como os músculos foram utilizados para conquistar o público gay, então os homossexuais utilizam a mesma técnica para conquistar o público heterossexual. Pura vingança contra os heteros, que começara a ter pensamentos homossexuais e sofrerá uma grande angustia por causa da censura da sua própria mente, podendo muita das vezes desenvolver Transtorno Obsessivo Compulsivo, conhecido como T.O.C.

Muitos heteros já se masturbam pensando nas pessoas do mesmo sexo, ou desenvolveram o voyerismo, ou seja, gostam de observar homens nus nos vestiários ou em alguma mídia, não tendo relação sexual, mas se satisfazem depois se masturbando no banheiro.

Héteros visitam sites de pornos gays, isso pode provocar no individuo uma crise existencial. Muitos acabaram desenvolvendo a fantasia, por exemplo, estão tendo relações sexuais com as suas companheiras, mas estão pensando em homens.

Os meios de comunicação e principalmente os cinemas, exibem corpos de homens musculosos e às vezes mostram os bumbuns deles. Por lei isso é proibido, porque as imagens modificam o comportamento das pessoas, induzindo-os ao homossexualismo.

Pois, o bumbum de um homem musculoso é grande e bonito, o seu peito se assemelha com uma de mulher, por causa da largura do peitoral, a sua cintura parece fina, suas pernas grossas se confundem com de mulher, ou seja, o cérebro associa o corpo do homem musculoso, com um corpo de mulher.

As bancas de jornais exibem revistas de homens nus, não respeitando as pessoas, pois isso, com o tempo mexe com a estrutura psicológica das pessoas. Vejam as fotos e começam a racionalizar em cima delas, o que esta passando para você.





Os super-heróis têm conteúdos homossexuais, pois eles são fortes, musculosos e com roupas coladas no corpo. O efeito subliminar pode levar anos, dentro de 10 ou 20 anos, às vezes pode ser mais ou menos, dependendo da reciprocidade de cada um. Tudo é estudado, depois fazem a contra propaganda, ridicularizando os seus opositores, fazendo com que a noticia caia no ridículo e no esquecimento. Assim que a mídia controla as mentes das pessoas.

Trabalho sobre o feminismo
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Fonte:http://bufalodareal.blogspot.com.br/2017/08/dominio-atraves-do-corpo.html#comment-form
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Começando Hoje

em 22/9/2017, 11:00
Conhecendo as pessoas e suas histórias para me motivar nessa jornada.

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Re: Mais um no pesadelo chamado HOCD

em 28/9/2017, 22:55
Boa noite a todos ... desculpem a demora mas resolvi voltar !
Bom depois de algumas recaidas ja estava uns 20 DIAS sem PMO tava me sentindo bem sem neuroses ou fissuras ... cai justamente por uma simples olhada no instagram o que me fez Recair em M.
Essa recaida foi foda ... o HOCD voltou com tudo o que me deixa desesperqdo so q o engracado q a gnt sabe q nao faz sentido algum esses p3nsamentos ... quando estou com minha noiva eu esqueco todos esses pensamentos do caralho kkk o foda eh quando estou longe dela ou preocupado por laguma q eles surgem e o pior q surgiram colocando amigos meus ! Seeloko isso chega a embrulhar o estomago ... me sinto mal e um deles percebeu q eu estava estranho pois nao tava mais zuera como sempre fui ... mas enfim sei q essa merda de HOCD vai me infernizar por um bom tempo mas irei supera lo pois amo as mulheres ... sempre amei e amo minha noiva e nao deixarei nada abalar isso ! Tenho fé em Deus q tudo isso ira passaar e serei novamente o HOMEM cheio de sonhos e alegria de viver que sempre fui ! Vamos q vamos estou a 1 semana sem PMO e dessa vez o reboot vai ser completado ! FORCA E HONRA SENHORES
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Re: Mais um no pesadelo chamado HOCD

em 29/9/2017, 16:18
Hj quando acordei ate q fiquei de boa mas basta me levantar da cama q a fissura comeca e os pensamentos a mil ! O foda do TOC q ate seu jeito de andar,falar te faz pensar q esta com trejeitos de gay puta q pariu isso eh foda ... semana q vem tenho consulta marcada com a psicóloga espero q ela me ajude ... bom vamos la 8° dia de reboot ! FORCA E HONRA A TODOS
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Re: Mais um no pesadelo chamado HOCD

em 30/9/2017, 07:42
Novo homem de honra escreveu:Hj quando acordei ate q fiquei de boa mas basta me levantar da cama q a fissura comeca e os pensamentos a mil ! O foda do TOC q ate seu jeito de andar,falar te faz pensar q esta com trejeitos de gay puta q pariu isso eh foda ... semana q vem tenho consulta marcada com a psicóloga espero q ela me ajude ... bom vamos la 8° dia de reboot ! FORCA E HONRA A TODOS

E aí mano, que bom que você terá a oportunidade de contar com o apoio profissional, acredito que isso irá te ajudar a lidar com a ansiedade. Às vezes a gente pensa tanto no vício ou nos problemas que temos que acabamos sendo mais induzidos a praticá-los, temos que relaxar e tentar esquecer o máximo que pudermos. Não se sinta culpado pelo TOC, é tudo fruto da PMO e você ficará curado com o reboot, só não pode desistir.

Tamo junto cara, aguenta firme.

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Re: Mais um no pesadelo chamado HOCD

em 1/10/2017, 18:17
10° dia de reboot e contando ... esse final de semana foi demais ! Quase nenhum pensamento do Toc e o sexo com minha noiva nao poderia ter sido melhor ! Ja estou percebendo alguns avancos mas sei q ainda tem mto por vir ! Forca e honra a todos !
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Re: Mais um no pesadelo chamado HOCD

em 2/10/2017, 14:06
11°dia de reboot ! Estou bem e os pensamentos estao controlados .... pelo menos por enquanto kkkk as fissuras estao sumindo e tento nao me testar mentalmente por causa do HOCD. ... amanha comeco na academia novamente q eh algo q sempre me fez bem !
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Re: Mais um no pesadelo chamado HOCD

em 3/10/2017, 12:36
12°dia de reboot... sem mto o q falar por enquanto tudo na paz kkkk
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