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Jesus1
Mensagens : 4
Data de inscrição : 31/05/2017

Determinação!!!

em 15/6/2017, 14:28
Acabei de me masturbar. Estou a 6 meses tentando me livrar desse mal, sou cristão e oro todo dia para me livrar desse mal. Mas agora decidi ficar ativo nesse forum para contar o dia a dia, se alguem que tiver experiencia no reboot e quiser me passar o telefone me passa ai. Estou determinado. ESTOU ME SENTINDO FORTE E REVESTIDO PARA ME LIVRAR DISSO. Que o Senhor tenha piedade de mim. Obrigado a Todos!
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Vysk
Mensagens : 489
Data de inscrição : 26/04/2017
Idade : 15

Re: Determinação!!!

em 18/6/2017, 00:05
Cara, so voce ser Forte, E ser Franco com si mesmo, tenta instalador bloqueadores pra nao recai, mais tem gente que nao precisa de bloqueadores ( mais depende da pessoa) , Quanto sentir aquela vontade de ser Mastubar, seje forte e nao se mastube, Tenta evitar entra sites que tem muita foto sexual etc... Assim Voce Chegara os 90 dias do seu reboot... Qualquer duvida pode penguntar aqui, ou no forum na sessao duvida flw manin Foça no reboot
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CapitãoCaos
Mensagens : 539
Data de inscrição : 01/05/2016
Idade : 18

Re: Determinação!!!

em 18/6/2017, 01:37
Seja bem-vindo ao fórum, parceiro. Aqui vão algumas orientações:
1) Este aqui é o seu diário, você deve postar nele todo dia (daí o nome, né?! Laughing). Aqui, você escreverá sobre o que fez no dia para se manter longe da PMO, como anda a vontade, o que tem notado etc, e vai receber orientações sobre como você tem ido. É essencial postar aqui todo dia, pelo menos até alcançar 30 dias longe da PMO. Caso não tenha ideia de como escrever, dê uma olhada nos outros diários do fórum para saber como começar.
2) Leia o ebook que está aqui no fórum. Ele contém tudo o que você precisa saber para começar a se libertar do seu vício. É essencial lê-lo e pôr em prática aquilo que está escrito lá.
3) Instale bloqueadores em qualquer acesso à internet que você tenha (celulares, tablets, computadores etc). Aqui no fórum você encontra uma seção sobre essas ferramentas e encontra também quais são os melhores bloqueadores para cada aparelho.
4) Você deve aumentar suas atividades fora da internet. Comece a praticar esportes, faça academia, leia livros, aprenda algo novo, crie um novo hobbie... As ideias são muitas! O objetivo aqui é manter sua mente ocupada com algo bom e liberar hormônios do prazer. O reboot não é abstinência de PMO, mas sim a substituição dela por outras atividades prazerosas que te façam bem.
5) Ainda sobre atividades extranet, uma é a principal: a interação com as outras pessoas. Interação social dá muito prazer e é uma base do reboot. Não se preocupe se for tímido, podemos te auxiliar nisso (palavra de um ex-tímido e retraído).
6) Desative suas redes sociais como Facebook e Instagram. Elas estão cheias de gatilhos, isto é, imagens que podem nos fazer recair no vício, e isso não é nada legal. Quanto ao WhatsApp, saia de grupos que compartilhem pornografia caso os tenha.

Sucesso no seu reboot. Grande abraço!
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