Dev7 - Meu diário, minha evolução!

Olá companheiros, começo hoje minha caminhada para longe da pornografia e masturbação, confesso que já falhei muitas vezes, porém desta vez vou lutar para não fracassar, estou em guerra comigo mesmo, com meus desejos desenfreados e meus pensamentos eróticos, porém Deus e maior, e minha força de vontade também.

Dev7 escreveu:Olá companheiros, começo hoje minha caminhada para longe da pornografia e masturbação, confesso que já falhei muitas vezes, porém desta vez vou lutar para não fracassar, estou em guerra comigo mesmo, com meus desejos desenfreados e meus pensamentos eróticos, porém Deus e maior, e minha força de vontade também.

Eae Dev7,bem vindo,meu nome é powerranger.

Primeiramente recomendo a leitura desses tópicos

Recomendo a leitura dos tópicos recomendados do forum para você ficar bem inteirado do método e sanar as principais dúvidas.

Orientações básicas: http://www.comoparar.com/t78-orientacoes-basicas

Glossário: http://www.comoparar.com/t79-glossario-terminologia-basica

Bloqueadores: http://www.comoparar.com/t76-como-usar-os-bloqueadores-para-enganar-o-cerebro

Falácias sobre os bloqueadores:http://www.comoparar.com/t295-as-12-maiores-falacias-que-contamos-a-nos-mesmos-sobre-a-nao-instalacao-de-bloqueadores

Recomendo a leitura para um entedimento inicial de como o vicio em pornografia funciona https://www.yourbrainonporn.com/pt/miscellaneous-resources/start-here-evolution-has-not-prepared-your-brain-for-todays-porn/ (tem tradução em portugues é só colocar lá em baixo no site)

A principal ferramenta para nos fortalecermos contra o vicio é entender como ele funciona no nosso cérebro,por isso recomendo altamente esse site https://www.yourbrainonporn.com/ é nele que se concentra a maior parte das pesquisas científicas,tudo em portugues.

Aconselho que escreva sua motivação para fazer o reboot?,o porque de estar fazendo isso?,porque tu quer ser livre?,e ler todo dia para se motivar.
Também é bom escrever e relembrar todo mal que esse vicio já te trouxe,assim conseguimos enchergar com mais clareza o mal desse vicio.

Um grande abraço,qualquer coisa estamos aqui,até mais amigo

Está foda!

Dev7 escreveu:Está foda!

Não desiste não mano! Não se sinta mal de qualquer forma, acredito que a pior batalha é justamente essa que travamos contra nós mesmos. Tamo junto. Já conseguiu ficar quanto tempo antes??

Olá pessoal, hoje  é meu terceiro dia de reboot.
Ainda não estou sentindo os benefícios,porém creio que seja pelo poucos dias, e tem sido bem tenso, sinto vontade toda hora de me masturbar, já faz 13 anos que  estou nesse vício, fazendo isso quase diariamente, então agora que parei meu corpo grita por isso, mas estou resistindo, em nome de jesus vou vencer.

Obrigado a todos pelas mensagens, e logo irei trazer a minha história.

amém, estou no 8° dia e sinto melhora na autoestima. Aquela sensação de cansaço principalmente nas pernas estão passando, sinto meu penis mais vivo e tenho algumas ereções involuntarias até no onibus. Não confio e mim, confio em Deus. Graças a Ele eu já estou liberto e agora é só questão de adaptação mesmo, de desintoxicação do corpo, da mente e da alma.
Força

Pessoal, tenho que ser sincero, não aguentei e caí hoje, me masturbei uma vez, me sinto péssimo, até pensei em deletar a conta e sei la, mas eu vou reiniciar o contador, procurarei estudar mais sobre este vício e instalar os bloqueadores.

Dev7 escreveu:Pessoal, tenho que ser sincero, não aguentei e caí hoje, me masturbei uma vez, me sinto péssimo, até pensei em deletar a conta e sei la, mas eu vou reiniciar o contador, procurarei estudar mais sobre este vício e instalar os bloqueadores.

Faça isso man, eu to bem focado nos gatilhos porque são eles o principio de tudo. E os bloqueadores ajudam porque mesmo que você não perceba o gatilho o bloqueador vai fazer esse trabalho. Procure no google como bloquear pelo DNS, no site do techmundo tem foi por la que fiz o no meu pc e no meu android e esse sistema bloqueia qualquer coisa relacionado, mesmo imagens no google de conteúdo erótico, qualquer coisa referente eles bloqueiam. Ajuda muito.

i'm free escreveu:

Dev7 escreveu:Pessoal, tenho que ser sincero, não aguentei e caí hoje, me masturbei uma vez, me sinto péssimo, até pensei em deletar a conta e sei la, mas eu vou reiniciar o contador, procurarei estudar mais sobre este vício e instalar os bloqueadores.

Faça isso man, eu to bem focado nos gatilhos porque são eles o principio de tudo. E os bloqueadores ajudam porque mesmo que você não perceba o gatilho o bloqueador vai fazer esse trabalho. Procure no google como bloquear pelo DNS, no site do techmundo tem foi por la que fiz o no meu pc e no meu android e esse sistema bloqueia qualquer coisa relacionado, mesmo imagens no google de conteúdo erótico, qualquer coisa referente eles bloqueiam. Ajuda muito.

O I'm free, falou tudo!! Vou até procurar esse método por DNS do techmundo pq descobri problemas nos bloqueadores que tô usando o que pode vir a ser um problema.
Continua firme mano, tu ficou três dias, a partir de agora tenta quatro, e assim vai. Só de diminuir nosso ritmo já estamos reduzindo a quantidade de estímulo que o nosso cérebro está acostumado a receber, então é um progresso.

Força ai! E tamo junto! Abs.

Vlw galera, pela força, tmj.

Fala cara, como você está agora?
Não desista mano, sua vida depende disso, pensa tudo que você perdeu por causa do vício e tudo que está deixando de viver por causa dele. Já que o vício lhe tomou tanta coisa, não desista.
Os primeiros dias são terríveis mesmo mano, como vocês mesmo disse, é muitos anos fazendo isso direto, não seria tão simples parar de uma hora pra outra sem ter que brigar com o corpo e nossa mente, mas resiste aí cara que vale muito a pena.
Vejo onde está errando e reforce as estratégias. Força manim