Diário do Budista [+HOCD] [+D.E] - Bati 66 dias mas caí, de volta ao foco total! Rumo a liberdade

Cara, em geral eu sempre tenho a cabeça que é melhor seguir em frente e deixar para trás as pessoas que não nos valorizaram ou abandonaram. Mas com mulher sou meio impiedoso. Então eu pegaria, comeria e depois lascava o pé ou mantinha a mulher na geladeira (pegando, mas não tendo algo sério).
Nesse caso, é isso que vc ganha: a alto estima de saber que agora tem o poder nas mãos, obviamente não dando algo sério a ela (que geralmente é o que elas querem), e sexo, não necessitando mais de lançar mão de feminista gorda.

Não é um pensamento muito ortodoxo, acredito que até muitos me criticariam por ser vil, mas lembre-se que, no final das contas, ela que está querendo te usar como tampão emocional por estar sem perspectivas de ter alguém melhor.
Lembre-se da visão utilitarista que as mulheres tem dos homens, mesmo que inconscientemente e não se deixe apegar, pois, afinal, o sexo romântico é o masculino.

Mas se tiver o perigo de se reapaixonar por essa moça, é melhor deixar para lá, pois ela pode acabar fazendo de novo o que já fez.

Já esqueci a quantidade de dias, mas acho que foram dois dias sem postar.

Pois bem, nos dias 04 e 05 foram difíceis, estou em flatline e todas as vezes que bato de frente com vicio meu pênis parece um objeto colado no meu corpo, eu simplesmente não sinto, até tocando não parece pertencer a mim, fora ereção 0. Então meu cérebro reage, acredito que seja uma das demonstrações do vício tentando me superar: 'VERIFIQUE A QUALIDADE DA EREÇÃO, VOCÊ TEM EREÇÃO?'

Quanto mais dou força a estes pensamentos, mais claros vão ficando o pensamento do vício, até voltar os desejos de ver os vídeos pornôs e até HOCD.

Quando bato de frente ao vício jogando meu pensamento em outras tarefas, meu humor fica pra baixo estando menos presente no mundo. Isto direciona mais ainda meu cérebro em pensar no vício como uma forma de suavizar tal momento,

mas TUDO É ILUSÃO. Muito importante em ACREDITAR NA FORÇA QUE VOCÊ TEM E PRINCIPALMENTE QUE ESTA DOR É PARA O SEU BEM.

ACREDITE, LÁ NA FRENTE SERÁ MAIS FÁCIL.

DESABAFO - REFLEXÕES NON VÍCIO

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A minha primeira ex foi um término bem mais dolorido e fui enganado. O processo de superação foi mais fácil. O segundo tenho dificuldades pois minha vida social está bem baixa, fora que quanto mais conheço mulheres, mais eu vejo que minha ex tem pensamentos diferenciados e na nossa última conversa eu percebi que muitas filosofias que ela está adquirindo se parece com a minha, isto fode demais o 'desapaixonamento'.

Sobre meu comportamento com ela foi desapegar, eu simplesmente sumi do mapa em relação a ela, mas ela sempre procurou contato, sempre procurou saber, sempre mandou alguns materiais na esperança de responder e eu sempre mandava um JOIA, apenas isto.

Depois do episódio que contei-lhes, eu resolvi ser mais claro e demonstrar insatisfação como uma maneira de 'foda-se'. Falei que a impressão foi ligar pra mim pra curar um sofrimento amoroso e a reação dela foi de desespero, medo de perder, falou que tem um carinho muito grande por mim, não quer perder o contato e passamos mais 30minutos às 5h da manhã conversando (nossa rotina é cedo mesmo).

Ela fez questão de se explicar que não era isto, mas daí ta tudo bem...

Segue a vida...

Este fds eu conversei com a feminista, cogitei ir na casa dela, a menina é muito negativa, pela amor de deus. Incrível como uma forma de olhar pode mudar totalmente a forma que enxergamos o mundo.

Eu não tenho carro, sou desempregado (por opção), minha vida é ir numa salinha lotada de playboys e estudar, minha alimentação é restringida, único lazer que possuo é academia, não faço trocentas coisas que queria fazer, até mesmo ler livros eu não estou tendo mais energia pra fazer e porra, estou feliz pra caralho.

Aí uma pessoa tem carro, emprego, cogita fazer intercâmbio de um mês pra aprender inglês e a vida é um lixo.

Arjuna escreveu:Cara, em geral eu sempre tenho a cabeça que é melhor seguir em frente e deixar para trás as pessoas que não nos valorizaram ou abandonaram. Mas com mulher sou meio impiedoso. Então eu pegaria, comeria e depois lascava o pé ou mantinha a mulher na geladeira (pegando, mas não tendo algo sério).
Nesse caso, é isso que vc ganha: a alto estima de saber que agora tem o poder nas mãos, obviamente não dando algo sério a ela (que geralmente é o que elas querem), e sexo, não necessitando mais de lançar mão de feminista gorda.

Não é um pensamento muito ortodoxo, acredito que até muitos me criticariam por ser vil, mas lembre-se que, no final das contas, ela que está querendo te usar como tampão emocional por estar sem perspectivas de ter alguém melhor.
Lembre-se da visão utilitarista que as mulheres tem dos homens, mesmo que inconscientemente e não se deixe apegar, pois, afinal, o sexo romântico é o masculino.

Mas se tiver o perigo de se reapaixonar por essa moça, é melhor deixar para lá, pois ela pode acabar fazendo de novo o que já fez.

Exatamente,

O que mais me incomoda é entrar na zona de amizade, isto machuca meu ego, minha vaidade e minha masculinidade. Afinal, eu gosto de ter domínio da mulher e minha ex terminou comigo, não dá pra ficar na amizade. Não dá pra negar que eu teria uma amizade fácil com ela, mas tivemos uma relação e na situação atual querendo ou não, eu estou por baixo,
afinal, não saio, não como mulheres a ponto dela saber, não passei nos concursos e ela está estudando pra um cargo alto e levando rola do namorado, considera o ex como uma grande pessoa e lá na frente quem sabe pode voltar a rolar se cansar da rola do atual namorado.

As coisas estão só boas.

Ela até falou 'se precisar de algo, falae', aí pedi uns simulados e ela nunca foi atrás e nem falou que tentou... Isso só me põe de pé atrás, pra piorar vi no whats a foto que ela voltou com atual namorado dela.

No mundo fictício é muito bonito a amizade, mas no mundo real são os jogos de interesse.

No final me senti trouxa,

'obrigado budista rebooter pela positividade e a atenção, agora dá licença que vou pro motel com meu boy, bye'.

Sensação de ser corno sem namorar.

Sei que nós viciados muitas vezes não somos o exemplo do pensamento positivo hehe, mas mantenha-se longe de gente do tipo dessa feminista. Se precisar dar umazinha até vai, mas p/ relacionar-se sem chance. Aliás, feministas em geral são assim: ou depressivas com baixa estima, ou patricinhas mimadas.

Sua ex realmente pode ser uma pessoa diferenciada, com certos valores e objetivos de vida. Mas infelizmente é da natureza feminina (hipergamia), coisa difícil de aceitar na vida. O que tem de relato de mulher que propõe amizade depois do término não é brincadeira. A gente às vezes pensa que é carinho, mas pode acabar vendo que é interesse mesmo, pois ela ganha muito com isso: possibilidade de voltar com você caso vc dê certo na vida ou ela acabe encalhada, apoio emocional em momentos difíceis ou de carência, auto-estima de ver vc correndo atrás dela...
E, quanto à incongruência dela, a regra de ouro é: preste atenção ao que ela FAZ, e não ao que ela DIZ.

Enfim, ainda que ande curto na grana e que seja difícil investir nessa área agora, o jeito p/ não se apegar é ter opções. É aquela expressão que a galera da sedução usa: "plate spinning"

E aí Budista?!

Tenso sua história. Vc está entre a Cruz e a Espada.

Feminista? Fuja! Não sei vc mas discordo 1000 vezes do movimento feminista. Elas defendem coisas absurdas. Socialismo puro. O qual eu detesto.

Se vc for um cara forte, não vejo nada de ruim em reatar a amizade com sua ex. Digo somente a amizade. Mas tem que ser forte e resistir.

Minha ex é uma excelente pessoa. O nosso namoro não deu certo porém a amizade continuou.

Também sou um pouco parecido cm vc.

Não tenho carro. Não tenho emprego (trabalho por conta), sofro com o HOCD (livrando-se dele hehehehehe) e tenho um regime totalmente vegetariano. Mas sou mega satisfeito. Viajo o tempo todo, posso viver com o mínimo de dinheiro sem enlouquecer.

Enfim... Deixemos o sistema para trás!

Att.
Kaled.

Enviado pelo Topic'it

E aí, Budista. Blz?
Cara, eu li seu primeiro relato e fui lendo alguns outros de modo esparso, me desculpe se pulei algo muito relevante, peço que me avise caso sim.
Bom, eu me identifiquei muito com sua primeira mensagem, porém eu fui mais longe do que você na realidade, mas sempre pensei muito parecido mesmo. Meu primeiro "relacionamento" acabou com uma traição dela, porém ainda é vergonhoso dizer, mas era um namoro virtual, eu era bastante novo.
Enfim, sobre HOCD, não tem outro jeito senão cortar de vez. Mas veja, algo importante é se aceitar, ninguém é perfeito e ninguém segue padrões. É necessário aceitar os seus pensamentos bons e também os ruins, afinal, o ódio de fato anda bastante próximo ao amor, odiar algo só fará com que você sempre se preocupe com ele, acredite. Aliás, nem precisa acreditar, é só uma questão de perceber.
Vejo que há mais questões a respeito de certezas com as quais você precisa lidar, é forte essa pressão de estar desempregado, sem carro, etc. Por mais que você diga que está bem, isso vem sempre depois de um desabafo sofrido, o que não tem problema, é bom afirmar que está bem, porque de verdade você está. Ninguém é feliz o tempo todo, nem triste o tempo todo.
Li alguns comentários sobre feministas. Achei bem estranho pois, veja, o sentido do feminismo não é uma versão de "machismo" inversa, mas sim é um sinônimo de igualdade social. Ser feminista não é achar que mulher é melhor que homem, mas sim que deve ser tratada com a mesma medida de respeito, aliás, entre todos, o feminismo prega exatamente isso.
Não tem nada a ver essa história de fugir de feminista. Feminismo não é coisa de gente "tonta", é coisa de gente, mas tem gente que é tonta, não importa em qual grupo se encaixe.
Estou falando isso, pois ando notando a existência de muitos rótulos aqui, inclusive no seu discurso com todas as suas preocupações que você tenta deixar de lado. Rótulos só atrapalham o processo. Se você entender que ninguém é menor do que ninguém, que essa vida é para ser vivida e aproveitada, melhor será para você mesmo. Esforço é sempre válido, por isso o reboot é sempre válido, mas não deve ser um caminho sofrido, apenas difícil (como tudo, não é mesmo?).
Você quer passar num concurso, se esforce! mas não precisa sofrer, e se sofrer não precisa se torturar, vai passar com certeza.
Mas eu te garanto, hoje eu me mato de trabalhar em dois empregos, tenho um salário relativamente bom, apesar de sempre ter sido pobre. Passo dificuldades do mesmo jeito. Estou estudando para um concurso, o objetivo é ter apenas um emprego que me pague bem, além de me dar condições de me dedicar mais a musica e outras coisas que gosto. Infelizmente precisamos de dinheiro para sobrevivermos. Mas uma hora eu te garanto, você notará que o que completa a vida é ter autoaceitação, confiança e outras pessoas próximas a você, invista nisso também. Você vai notar que a masturbação ficará em segundo plano, assim como todas as outras coisas ficam mais suaves, toda a pressão dá lugar à ação.
Enfim, espero ajudar com a minha visão também. Apenas opiniões minhas, claro.
Boa sorte na sua jornada!

Akarige, muito obrigado pelas palavras e análise do meu perfil emocional/social. Muitas coisas ditas forma verdades, eu acordo todos os dias com vontade de vencer, isto é fato, não dá pra negar que sofro uma pressão gigante no meu dia a dia, sofro as vezes mas cada vez mais eu sinto que estou ficando forte e começo a praticar gratidão pelo o que estou passando, isto está me deixando mais leve e feliz.

Kaled, valeu mano, falarei mais abaixo. Arjuna tbm falarei mais baixo.


Sobre o vício, os dias estão amenos, estou em flatline, sem nenhum desejo e nenhum gatilho para masturbação....

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Sobre a feminista, eu estou sendo racional. Não tenho vida social ativa e ela tem carro, ideais feministas da qual é capaz de até pagar motel ou rachar, me buscar em casa e etc. No campo do sexo isto é extremamente favorável, dado que não encontrarei fácil uma mulher assim, então seria um passa tempo, principalmente onde deixei claro que estou estudando pra concurso e só chamarei quando quiser, parece que ela aceitou bem isto (por enquanto), mas é normal dividirmos nosso dia a dia e notei o quão reclamona ela é. No fim por mais feminista que seja, ela é mulher: confusa, divergente e emotiva. Sempre vai precisar de um homem, é notório e o fato de eu não só a comê-la e desenvolver uma aproximação emocional faz com que ela está se apaixonando por mim. Segunda briguei com ela, estava sem paciência e fui seco, aí ela me chamou de 'cuzão'.
Daí impus minha autoridade e pedi respeito, fui uma discussãozinha da qual eu já estou fechando canal, não pela discussão mas pra não perder o foco e direcionar minha energia pra concurso.

Minha ex ligou novamente, fiquei pensando se dou atenção ou não. Decidi deixar as coisas claras, perguntei se ela sente algo por mim (eu sei que ela não vai falar abertamente, mas observarei sua história, se há divergência e sua reação), falou com tranquilidade sobre amizade, passou o ano inteiro com este receio e a psicóloga ajudou ela ter força em conversar comigo. Eu disse claro que não sinto e gosto de deixar as coisas claras, perguntei se o namorado dela sabe da reaproximação (ela disse que sim e acredito pelos detalhes explicados), também falei sobre ela me procurar apenas quando está mal, isto soa um pouco 'interesse', aí neste ponto a incomodou bastante, ficou afirmando que só ligará pra contar coisas boas e definindo pontos da conversa.

Ela está muito mal, talvez seja a pior fase da vida dela, estava chorando e falando que tem coisas complexas (das quais tem receio de me contar). Fiquei preocupado, mandei algumas mensagens positivas e notei que a foto do whats dela não aparece (provavelmente me excluiu da agenda?).

Esses atos deixam as coisas todas confusas, conforme vc falou arjuna, é melhor ver como ela faz do que diz. Tudo representa incoerência.

Sobre amizade com ex,

Eu refleti bastante sobre isto. Eu estou apegado apenas as emoções eu despertei junto com ela. Foi o meu primeiro sexo com recuperação no vício, foi o meu primeiro namoro que dividi a conta, foi o meu primeiro namoro que tive uma mulher com carro, ela tem um corpo atlético e é muito bonita, todos esses fatores consigo facilmente com outra mulher.

O problema é que a vida dela se parece muito com a minha e é uma pessoa diferenciada, aí acabo confundindo a ponto de fantasiar, mas no fundo não tem energia, química de verdade, falar de forma aberta com ela ajudou a enxergar isto.

Como eu estou sozinho, estudando pra concurso, não estou pleno surge a insegurança de manter amizade porque na minha cabeça fantasiosa, ela representa sexo fácil pra mim, oq acabo me iludindo. Se estivesse com minha vida social ativa como antes, eu provavelmente iria manter amizade já que estaria mais seguro de si.

A real mesmo é que quero ser auditor fiscal, ganhar bem a ponto de não me preocupar e viajar o mundo aumentando minhas habilidades sociais.


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vício,

9 dias... Parece que foi ontem, tempo passa rápido e cada vez menos procuro pensar sobre isto.

Chegando dia 10.

Hj foi um dia ruim, acordei 2h da manhã, provavelmente meu sono foi alterado pelas últimas duas ocasiões (ex e feminista), cheguei pra estudar 6h e 8h30 tava morrendo de sono, fui pra casa dormir, minha cabeça melhorou, voltei a salinha e o sono continuou.

Meu organismo mudou decorrente ao pequeno stress gerado pelas ocasiões sociais. Minha cabeça está mais pesada e eu estou menos positivo, não fui pra academia.

Decidi voltar as leituras racionais de nessaham alita pra me confortar e quebrar alguma futura emoção. Semana passada foram produzidos 8 horas líquidas de estudos diário e esta semana estou batendo 3h com péssima qualidade.

Bateu uma vontade de masturbar ocasionada pela tristeza, foi bem claro,

a vontade foi mais por aliviar a pressão emocional que meu corpo tá sentido mas consegui ser forte identificando uma ilusão.

Faaaala Budista...

Deixei um recadinho para vc lá no meu diário.

Parabéns pelos 10 dias brother.

Talvez tenha me expressado mal em relação a feminista. O "fuja" dela não foi uma forma de aplicar-lhe um rótulo ou engrandecer uma classe em detrimento de outra.

Respeito a todos. Eu disse aquilo apenas por não concordar cm a bandeira feminista (pró-abortismo, ideologia de gênero, produção independente etc).

De qualquer forma, sucesso pra gente!

Abraços!

Enviado pelo Topic'it

Está indo bem, cara, parabéns pela marca. Percebo que vc consegue alcançar sempre um bom tempo no Reboot, o que mostra que o vício não é tão extremo em vc como em outros, como eu.

Te admiro com relação às posturas que tem tomado, tanto quanto à ex quanto à feminista.

Deve buscar respeito mesmo não só com a feminista, mas com qualquer mulher. Pode parecer contra intuitivo, mas se vc achar que ao aceitar as ofensas de mulheres, o desrespeito e for o cara bonzinho, é nesse momento que vc perde a atração delas por vc. Então vc perde duplamente, não só sua honra e masculinidade, mas a própria mulher que vc acreditava ganhar quando não a contradizia. Tenho certeza que vc já sabe disso.

Quanto à ex, muito sábio também. Abrir o jogo e colocá-a contra parede mostra para ela que não te deve tratar como estepe e nem se aproveitar de vc. Mostra que tens respeito por si mesmo.
Sei como o passado amoroso nos assombra, principalmente em momentos de fraqueza.
Mas é tudo uma questão de mudar de perspectiva: tudo e todos nessa vida passam e ninguém é insubstituível. Amor romântico não existe. Na verdade o que chamam de amor é muito mais circunstancial e envolto por interesses do que imaginam. Enfim, conclusões que podem ser retiradas até mesmo do Budismo, inclusive...

Quanto ao feminismo que o Akarige defendeu, respeito a opinião, mas discordo completamente. Se ele quiser posso explicar o porquê. Dizer que o "feminismo busca a igualdade" p/ mim é o mesmo que dizer que "Nazistas buscaram o crescimento da Alemanha"

Olá amigo,
também sou budista e estou começando agora o Reboot.

- Primeiramente é um prazer está aqui em seu diário, rapaz! E parabenizo passar dos 10 dias de Reboot, isso já uma meta para continuar firme!

- Em relação a feminista, eu te entendo sobre as ideologias de cada pessoa, mas tem que colocar na cabeça que ela continua sendo uma mulher, e todos nós temos que respeitá-la, antigamente quando eu praticava PMO criticava pra porra as garotas do colégio a qual estudava, até hoje, algumas não fala comigo, pelo desrespeito que tive, infelizmente!

- Quando você respeita uma garota independente da religião ou ideologia, você é mais valorizado por elas, além de ganhar novas amizades e conquistas!
Continua praticando atividades físicas para manter teu corpo leve e longe da PMO.

Boinador, um forte abraço, rapaz!
Dar uma passada lá no meu diário, campeão. TMJ#

Opa, discussões aqui!? Eu curto hein.

Sobre o feminismo, há dois problemas, aquele radical que odeia o homem e aquele que procura direitos/proteção da mulher. O que não curto é que vitimizam tudo e na discussão que tive com a feminista, ela se vitimizou no final. É uma ótima tentativa de inverter o jogo quando estão erradas. As mulheres são assim, porém no feminismo o negócio é mais gritante. Sobre a relação, foi bem tranquila, é só não tocar na parte de mulher que ta tudo bem, pois aí começa a chatice (homem estupra, violenta, mimimi).


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Sobre o vício, está tranquilo, esta semana meu humor foi totalmente pra baixo, mas não afetou o vício a ponto de buscar aliviar a pressão psicológica no pornô, pelo contrário, eu resolvi pegar o livro do nessaham alita e ler novamente. Li o livro em um dia e resumi no outro dia. Não estudei pra concurso desde segunda.

Bom, esta semana como falei, tive uma discussão com a feminista e com minha ex.

Ontem ela ligou, estava totalmente com pé atrás, achei que fui excluído na agenda, montei um cenário de provas pra pegá-la na mentira, mas o whatsapp me trollou. Basicamente ela excluiu a foto e no cel da minha irmã aparecia uma foto antiga dela, achei que ela me excluiu da agenda e fui reclamar.

Aí ela ligou pra explicar e pra piorar, ela teve um ótimo dia mesmo na merda, pois o ex terminou novamente com ela.

Ela gritou no telefone, disse que se eu estou me sentindo mal, melhor se afastar e que não está mentindo, disse que esforçou pra estudar e no final da noite tava extremamente irritada e triste, que não quer brigar, não aguenta isso.

Fiquei com pena... Ela chorando pegou e insinuou que eu queria saber... Aí disse que não, mas aí ela resolveu contar o motivo do término. Em nada me afetou em saber isto, mesmo ela falando 'foi um período curto mas muito intenso'.

A real é que ela se apaixonou e o cara se manteve frio. Postura da qual eu fui quando ficante e no início do namoro.

Lendo nessaham alita hoje, provou mais uma vez que o livro está absolutamente certo.

O grande foda é que não estou exercendo habilidades sociais e aí parei de executar as ideias do livro, no início eu restabeleci com paciência e silêncio contato com a ex. Ela ficou bem empolgada, mas depois que demonstrei preocupação deu pra notar ela se distanciando, pior, preocupação de amigo.

Não quero de verdade alguma intenção com ela em termos sexual, mas de fato o livro do nessaham alita é perfeito pra desenvolvimento social.

Fiquei muito errado com algumas coisas, foda que minha personalidade é muito bondosa e isto as vezes até acaba me prejudicando nas relações sociais. Como não estou saindo, eu não estou com uma postura sexual, percebo isto no dia a dia, aí fode muito.

Recomendo pra qualquer um: nessaham alita - guerra da paixão.

No fim, tornei a conversa mais amena, ela se acalmou e fui pegando o jeito da conversa. Mandei uma foto da minha cabine e ela ignorou (sinal de insatisfação), pra o meu humor ficar estabilizado, o melhor é ficar em silêncio, já que fui inserido e acabei entrando demais na vida dela. Pra não ficar me atrapalhar, preferi excluir o contato.

Olá Sandokai, bem-vindo ao fórum.

Procurei seu tópico mas não criaste ainda!

Corra logo mano! Vai ser muito bom ouvirmos sua história.
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Bom, sobre o meu diário, o que vocês acham interessante de eu postar? Estou bem engajado, vi alguns diários e fiquei empolgado em postar reflexões da minha vida, seja ex, seja ficantes, seja fissura de pegar mulher, seja vencer na vida.

Enfim.

Vendo os relatos, consigo perceber que no início há uma dificuldade com o humor e aqueles que venceram falam a mudança significativa na procrastinação/humor, parecendo até relatos de pessoas pós "exorcizadas" pelos pastores na igreja, que curaram aids, conseguiu engravidar uma mulher sem útero.

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12 DIAS.

Começo esta manhã no sábado com vontade de M.

Fiquei de seg até sexta sem estudar, fiquei lendo livros de desenvolvimento pessoal. De repente a minha energia, meu foco, a minha felicidade em estudar pra concurso se tornou vazio! Eu já não lembro o que estava estudando, preciso retomar as revisões e etc. Meu humor está reativo, raivoso por conta desta semana, percebi que a feminista me excluiu, dei risada internamente mas fiquei mal. A sensação de não conseguir o que a mente projeta me frustra, eu criei expectativa de acordo com minhas ações e nada delas me aconteceram, o foco em mim foi deixado de lado e é incrível que quando ocorre isto acabamos deixando a vida nos levar.

Mas fiquem tranquilos, sou bem forte, estou bem firme e focado pra voltar nos meus planejamentos,

mas lembrem-se que na dificuldade emocional se vence com a razão! É com a informação correta que conseguimos achar equilíbrio e dominar nossas emoções, infelizmente vai partir pra leituras e as vezes leituras desnecessárias, mas o desenvolvimento pessoal é isso aí, é diário.

A vontade de M está por conta do baixo humor, falta de foco nos objetivos pessoais, acordei mal (dormi 22 às 2h50) e vida social excluída (esta tenho que aceitar pela realidade que vivo).



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São 10:10 no sábado. às 5h~6h eu escrevi o texto acima.

Nas 4h o que eu fiz: fiz meu café da manhã, fiquei selecionando músicas e a falta de foco começa gritar, ao mesmo tempo as escolhas das músicas começaram ficar sem graça, difícil achar uma música que curto pra malhar, geralmente escuto 20 pra selecionar 1~2.  Abri o whatsapp e nenhuma mensagem nova, 4 horas e nenhuma mensagem nova, nenhum grupo, nada, isto me deixa triste, principalmente quando ofereço marcar um encontro com um amigo que não vejo a 1 ano

Começo a vadiar e a vontade de M começa a gritar cada vez que meu humor vai baixando, a ansiedade começa falar alto, respiração começa ficar ofegante...

Como administrar isto? Consegui encontrar umas 6 músicas, escutei uma música 'everyday - logic', suas letras me animaram, vai ser meu treino hoje.

Vou tentar treinar forte, semana passada entrei num ritmo forte e esta semana me destruiu, vou me esforçar pra melhorar meu dia, academia é algo que me dá prazer, é uma atividade foda.

O que vou fazer depois? Arrumar as coisas em desordem: fazer feira pra semana, organizar roupas e ir para salinha de estudos voltar a rotina!

Se ficar sem fazer nada cairei novamente, vou atualizá-los no final desta noite.



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Bom, o treino foi maravilhoso, nos primeiros 15 minutos, foi corrida na esteira, fiz sem me cansar, notei maior rigor físico, treinei ombro e fiz 4 exercícios, sendo os dois primeiros bem motivado mas sem execução da maneira que eu quero, pois ainda estou desconcentrado, no terceiro e no quarto eu tava a fim de ir embora, então fiz rápido pra ir pra casa logo, FIQUEI MTO PRA BAIXO, mas satisfeito por ter feito exercício. Cheguei em casa agoniado, sem vontade de fazer nada. A minha vontade de ver P e M continuaram mas a grande diferença é quando fazemos atividades positivas, mesmos com pouco empenho, elas acabam surtindo efeito na equação.

Digamos que sua vontade de ver PMO -> 7.

Após ter feitos atividades que geram dopamina

Digamos que sua vontade de ver PMO -> 7.

Ué, NÃO MUDOU! Sim, SUA VONTADE NUNCA MUDARÁ.

Vontade de ser forte: 5

Após fazer atividades que geram prazer:


Vontade de ser forte: 8.


No final da equação, fazer atividades que geram outros prazeres que não são sexuais, acabam te dando motivação pra continuar firme, superando o dia.

Eu estou bem calmo nesta noite, consegui estudar 3horas, o que me deu satisfação em retornar ao foco, aí vim ler mais nessaham alita.

É isso aí, ainda sinto que tenho vontade de ver PMO, continua a mesma coisa, mas o fato de ter feito as atividades minha ansiedade diminuiu a ponto de conseguir controlar tal vontade.

É importante mencionar que nenhum momento alimentei tal desejo, não pensei em fantasias, não fui pra internet ver alguma foto, nada... Apenas senti vontade de me tocar e fui fazer outras atividades.

Desculpem o longo texto.

Ei mano, vou te dar umas ideias do que eu acharia legal postar:
- Sua visões que relacionam budismo e o vício.
- Trechos de obras, filmes ou livros que vc esteja entrando em contato no momento relacionados com desenvolvimento pessoal e o vício em PMO
- Seus métodos de estudo e as melhores maneiras que vc acha para aprender
- Análises sobre coisas do seu cotidiano (eu particularmente gosto de analisar o comportamento feminino e a dinâmica entre os sexos)
- Citações
- Indicações de livros
- Suas reflexões sobre a vida

Fica tranquilo mano, vc não perdeu nada com relação à feminista. Vc poderia encontrar alguma atividade grátis na sua cidade para encontrar com pessoas/novas mulheres. Aqui em Brasília por exemplo, tem toda quinta um forró 0800, é organizado por feirantes de barraquinhas de comida, que pagam o músicos. Assim vc gastaria só a condução até lá. Provavelmente vc pode encontrar opções em centros culturais tb.

Seu texto me instigou a ler Nessahan novamente. Praticamente nem me lembro do que ele fala mais, mas em essência deve ser o que a galera da sedução fala. Só é perigoso pegar esse aparente rancor dele, mas acho que já estou maduro suficiente para separar o joio do trigo.

Curti a música que tu postou, a ideia é essa aí "Work hard everyday"

Valeu Arjuna, vou começar refletir mais!

Obrigado, Budista Rebooter!
É que ainda estou testando os bloqueadores, pra depois esconder as senhas e iniciar de verdade. Daí abro o tópico

DOMINGÃO - 13 DIAS.

Não é fim do dia, pelo contrário, são 16 horas.

Após um sábado um pouco triste, acordei um pouco melhor. Em relação à saúde peniana, se estava 0% ereção decorrente da flatline, hj eu senti diferença, diria que 5%~10% de melhora haha!

A flatline pode ser uma fase muito difícil pra muitos, pois encontrará um estado vazio e melancólico, fora ereção 0, isto é um prato azedo pra quem tem uma vida social ativa regrada de possibilidades de transar com uma mulher. Acho que a melhor solução para os solteiros é procurar atividades longe disto, pois a frustração será enorme e o medo crescerá em situações assim e vai encarar a flatline como um processo doloroso, sendo que não é! Na verdade é o caminho da solução do seu problema, é uma fase necessária e importante, você tem que respeitar.

A flatline sempre chega em mim quando levo a sério o reboot. Quando caio e entro na masturbação infinita, quando decido restartar o reboot, 3~9 dias eu passo grandes dificuldades, onde meu cérebro me força a ver P ou M. Quando consigo lidar com o problema, meu corpo entra em flatline.
Me dá a sensação que ele sentiu derrotado na primeira batalha e na segunda tenta me enganar colocando todo meu sistema nervoso + peniano pra baixo, pra simplesmente eu ter curiosidade de PMO e o cérebro silenciosamente retomar o vício.

A melhor coisa a se fazer é não ficar paranóico e não pensar nisto, seu pênis não responde? Foda-se, meu pau morreu mesmo... morreu pra PMO! E aí você vai cumprindo a promessa de acabar PMO pro resto da vida, só usará o pau pra sexo real.

Só que para os solteiros que enfrentam DE e precisam caçar pra ter sexo real, acho saudável recolher-se até que passe os 30~45 dias e retomando o sexo real aos poucos.

Ontem fui pro parque correr, 21 horas, final da noite. Eu odeio correr, não sinto prazer mas faço por ser um bom exercício pra perder peso.

Mas correndo 1km ontem, não me cansei, algo que normalmente me canso, então fiquei muito feliz pelo resultado e não só isto, as músicas que sempre escuto tornaram prazerosas, entrando na minha alma e dando mais energia.

Será a melhora no reboot? Será pq to com maior disposição? Corri 4.5km. Baixei app pra monitorar a corrida e me pressionar a melhorar (sou competitivo comigo mesmo).

Baixei o Strava, mas só funciona online, sou pobre e não tenho crédito no cel com frequencia. Tem algum app offline q marque o pace?

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Sobre o vício, tive polução noturna. Fiquei triste, vazio como se tivesse caído mas é algo natural. Estranho ter polução noturna em flatline

Bom diaaaa....

Eu uso o Sansung Health! Ele funciona offline e ainda tem muitas funções, inclusive algumas são escondidas. Para mim é o App mais completo que eu já usei.

Polução noturna é normal. Pode ser por conta de algum sonho que teve.

Uma vez conversando com um amigo, ele me disse que isso é uma resposta ao próprio vício. Durante o sono o nosso cérebro constroi imagens "pornô" do que vivenciamos anteriormente.

É preciso que haja uma desintoxicação total para que estes episódios não voltem a acontecer.

Abraços.

Enviado pelo Topic'it

- Parabéns pela disposição em praticar atividades físicas, mesmo que goste ou não, o importante é correr para o desenvolvimento corporal e prevenimento de doenças causado pelo acumulo de gorduras no corpo.

- Em relação a polução noturna, fique tranquilo, é chato perder os nutrientes produzidos pelo testículos, mas é uma ação de nosso corpo expelindo o excesso de espermatozoides amadurecidos na próstata, o bom é que não desperdiças-te consumindo P.

Kkkk deixa o pau morto lá, isso ae mano. Já recaí com curiosidade de ter uma ereção em um período de flatline, exatamente como vc falou.
Continue a correr, de repente acaba gostando. Eu sempre odiei correr, p/ mim era como uma tortura. Depois que treinei para TAFs de concursos (foram uns 3/4) passei a gostar mais, era só uma questão de prática.

Alguns Rebooters veem a polução noturna como um sinal positivo de que seu cérebro está mudando, retornando ao funcionamento normal.

"Só que para os solteiros que enfrentam DE e precisam caçar pra ter sexo real, acho saudável recolher-se até que passe os 30~45 dias e retomando o sexo real aos poucos."
Com toda ctz esse conselho que vc deu é p/ mim

TMJ

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