Diário - Vinicius

Eai rapaziada , tenho 16 anos e semana passada conheci o fórum e li vários diários de outros membros e me deu motivação para começar o meu reboot , comecei o reboot dia 05/07/2017 e hoje já faz 9 dias que estou nessa luta para largar o vicio ,e os já estou sentindo os benefícios como : a minha voz esta melhor já não estou gaguejando como antigamente em algumas palavras , a timidez ao poucos esta indo embora ja consigo conversar sem ter medo e vergonha e meu sono esta muito melhor agora estou dormindo umas 8 a 9 horas por dias , espero que aos poucos largo este vicio e consigo ter uma vida melhor e saudável , é isso galera a partir de hoje começarei a postar o meu dia a dia aqui . Até mais , vlw !

Bem Vindo, Vinicius Muito Bem cara Foca no Reboot e vc vai ver todos os benefícios dele, Posta tudo aqui pra nós de acompanhamos! Te de sucesso man

Eae Vinicius, beleza?

Seja bem-vindo ao fórum e parabéns pela sua coragem de dar o primeiro passo para largar este vício. Preparei um texto com dicas iniciais nesse processo, vamos lá?

O vício em pornografia, possui muito material a respeito, principalmente os produzidos por um neurocientista chamado Garry Wilson, sugiro que veja alguns vídeos dele sobre o tema e bem, cada pessoa reage de uma forma ao reboot. Mas no geral, os resultados aparecem progressivamente. Noventa dias é apenas um começo, já que existem casos de pessoas que levaram até nove meses para desfrutar dos benefícios.

Então, para fazer este reboot você deve:

1 - Ler o e-book sobre vício em pornografia. Neste livro você vai aprender como o vício se instala na sua mente, quais são os malefícios que isto trás e como você pode mudar esta situação. Além de conter inúmeros relatos de ex-viciados que hoje desfrutam de uma nova vida. Ele pode ser baixado gratuitamente no link abaixo:

https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2 - Instalar bloqueadores, e muitos, você com certeza irá precisar deles. Sugiro que você procure por um programa chamado K9 Web Protection. Para celular, existe o Secure Kids (que além de filtro de conteúdo, possui bloqueador de aplicativos). E também o OpenDNS, este último não é um programa, mas uma configuração que você pode fazer em diversos dispositivos como celulares, computadores, modens, etc para que o conteúdo web seja filtrado;

3 - Buscar a socialização. Saia de casa, converse com pessoas reais, evite perder teu tempo em redes sociais e outras bobagens;

4 - Faça exercícios físicos regularmente. É uma atividade que te obriga a ficar longe da pornografia, principalmente porque deve ser realizada fora de casa. Além é claro, dos benefícios para a saúde;

5 - Procure ler os relatos de pessoas que obtiveram inúmeros benefícios com o reboot. Isto vai te ajudar a se manter motivado. Acesse o link abaixo para lê-los:

https://comoparar.forumeiros.com/f10-historias-de-sucesso

6 - Instale um contador de dias para te ajudar na marcação do tempo. Eu sugiro o NoFap para celular;

7 - Visite o fórum regularmente. Não esqueça de postar no teu diário o que você está passando, quais são as tuas dificuldades com o reboot e outras coisas que achar necessário, para que o pessoal do fórum possa te ajudar.

No mais, fico por aqui, um forte abraço e até mais

Hoje infelizmente tive uma recaída pratiquei masturbação sem pornografia e sem orgasmo e decidi zerar o reboot e começar novamente , espero que com esse erro grave que eu cometi e que seja um aprendizado para não repetir de novo , eu vou conseguir me livrar  , acredito !

Cara, tenta bloquear quaquer coisa que tenha gatilho pra não recai, tenta evitar fantasia isso pode recai também, quando sentir vontade de M, faça oitra coisa, assim tu evitara recaida. Eu tambem acredito que nós todos vamos se livrar desse mal, te desejo sucesso

Mas, como foi isso? Não precisa responder para mim e sim para si. Nesta situação devemos analisar os erros que nos levaram a recair e corrigir as brechas. Por isso, leia o e-book para ter informações sobre como o vício funciona e dicas para auxiliar o processo de restauração.

Um forte abraço.

Seja bem vindo Vinícius e parabéns por ter dado o primeiro passo, seguir as dicas de xikuguarana e dos outros irmão, vc vai tá no caminho certo, ficar esperto com os gatilhos é ver como vc caiu pra não comenter os mesmos erros de novo. Fica na paz

Você já se mostra um vencedor por reconhecer que está viciado nessa praga chamada "P" ( Pornografia )
Coloque um contador, entre sempre no fórum. Se alargue. Entre sempre para dar forças aos outros que estão na mesma luta que você, dê força, sugestões. Sempre entre no blog http://vicioempornografiacomoparar.com/
Leia artigo de cada vez a cada dia. Continue.

            Atenciosamente,
                      Park Tenson

Ai o tutorial de como colocar o contador.

1º Passo:

Entre em https://countingdownto.com/create-count-up





2º Passo:

Opções do lado esquerdo da tela:

Em “Event Name”, coloque o título de seu contador.

Em “Event date”, coloque a data de início de seu reboot.

“Text color” - altera a cor da fonte.

“Background color” - altera a cor de fundo.

Em “Event time”, coloque a hora de início de seu reboot.

“Timezone” – Altera o fuso horário.

Opções do lado direito da tela:

“Stile” – altera a aparência do contador.

“Size” – altera o tamanho do contador.

“Text alignment” – altera o alinhamento do texto.

“Text effect” – coloca efeitos no texto.

“Text effect strenght” – o quão forte os efeitos no texto devem ser.

“Language” – altera a língua nativa para seu contador.


3º Passo:

Click em “Add to my website” logo abaixo do contador.




4º Passo:

Copie o código gerado pelo site.





5º Passo:

Faça login do fórum.

6º Passo:

Clique em "Perfil".

7º Passo:

Vá no item “assinatura” e cole o código que você copiou no espaço.

8º Passo:

Clique em “salvar”.