Diário do Renascimento!

NTesla escreveu:amigo  sei como é difícil o pos queda , mas aproveite a oportunidade para analisar oq te levou a ela
os bloqueadores estão funcionando mesmo ?de nada adianta saber a senha ou ter fácil acesso a ela
como estão as atividades de religação ? sugiro que monte sua rotina para n perder tempo a toa
leu o ebook ? se sim recomendo a leitura da 1 parte do livro poder do habito , pode te motivar e mostrar como e possível se livrar de qualquer vicio
abs

O meu maior problema era a facilidade que eu tinha para burlar os meus bloqueadores mas hoje eu resolvi isso, como o amigo sugeriu eu fiz o curso do Padre Paulo Ricardo e isso abriu muito meu olhos para as recaidas, e como ele diz para chegar a liberdade é preciso suportar o deserto, que é a abstinência, eu vou começar a seguir uma rotina a risca e sempre ler o ebook e a bíblia, essas 2 quedas me ensinaram muito, agora estou disposto a enfrentar todos os efeitos colaterais da liberdade, muito obrigo pelo apoio NTesla que Deus te abençoe amigo, abração.

Isso mesmo mlk, procure manter tua rotina bem ocupado e não de espaço pra esse vício. E não deposite tua confiança somente em bloqueadores, procure tomar controle da mente também isso é fundamental.

PHPauloHenrique escreveu:Isso mesmo mlk, procure manter tua rotina bem ocupado e não de espaço pra esse vício. E não deposite tua confiança somente em bloqueadores,  procure tomar controle da mente também isso é fundamental.

Obrigado pelas dicas PHPauloHenrique, eu estou me controlando mais e hoje comecei uma nova rotina para me manter ocupado com fé em Deus venceremos, abração Paulo.

Fala galera tudo bom? hoje eu venho atualizar meu diário, bom essa semana foi bem tensa para mim pois depois de 15 dias eu tive recaídas 3 dias seguidos e eu me afastei do fórum por causa disso, pois me bateu uma vergonha tremenda do que eu fiz, mas aqui estou de volta, estou indo para o meu terceiro dia sem PMO, e mesmo com as recaídas eu percebo uma diferença grande em mim, eu descobri que tenho fobia social, coisa que antigamente nem ligava porque eu sempre descarregava tudo de negativo que acontecia comigo em horas de PMO, estou agora com o proposito de vencer essa fobia social e me tornar quem eu sou de verdade, eu acredito que a PMO agrava tudo isso, ela pode não ser a causa inicial mas com certeza é o que agrava, depois das recaídas eu comecei a usar extensões que bloqueiam a P no meu navegador e estou usando o K9 e o Kurupira no computador e o celular eu não uso, além disso comecei a controlar mais os meus pensamentos e lembrar do meu objetivo sempre que a fissura e a abstinência bate, e desativei todas as minhas redes sociais de vez, agora não tem como eu acessar mais nenhuma delas.

fez o certo pode excluir sem dó essas redes socias, irmão foque nas atividades eztranets entre em uma academia, pratique algjm esporte, evite ficar em casa procrastinando, olha eu hoje fui pra igreja e nem gosto de frequenta-la fui só pra nao ficar em casa sem fazer nada.

Saia desse quarto saia e curta a vida.

Muito bom Renascimento, excelente ver sua determinação excluindo sem dor e nem piedade as redes sociais, legal. No decorrer do reboot, a pessoa vê vários males qie a pornografia traz, é incrivel e angustiante. Devemos pegar esses maléficios e afirmar o nosso desejo de abandona-las para toda a eternidade.

Att,
Park

Filhodezeus escreveu:fez o certo pode excluir sem dó essas redes socias, irmão foque nas atividades eztranets entre em uma academia, pratique algjm esporte, evite ficar em casa procrastinando, olha eu hoje fui pra igreja e nem gosto de frequenta-la fui só pra nao ficar em casa sem fazer nada.

Saia desse quarto  saia e curta a vida.

E isso que pretendo fazer, pois até comecei me sentir incomodado de tanto ficar no meu quarto, quero começar a sair e socializar, quem sabe conhecer garotas legais e interagir com o mundo, muito obrigado pelo apoia Filhodezeus, abração irmão.

Park Tenson escreveu:Muito bom Renascimento, excelente ver sua determinação excluindo sem dor e nem piedade as redes sociais, legal. No decorrer do reboot, a pessoa vê vários males qie a pornografia traz, é incrivel e angustiante. Devemos pegar esses maléficios e afirmar o nosso desejo de abandona-las para toda a eternidade.

Att,
Park

Foi a melhor coisa que fiz, comecei a perceber que todo mundo nas redes sociais vive idolatrando o sexo, até meninas de 14 anos passam o dia inteiro fazendo apologia ao sexo e falando que sente falta, essas coisas me fizeram abrir os olhos para a putaria que rola lá, me sinto até melhor de sair, cansei de ver essas coisas quero me entreter com coisas saudáveis agora e aproveitar as coisas boas que a vida tem, obrigado pelo apoio Park Tenson, abração irmão.

Hoje eu comecei a refletir sobre os sentimentos que o período de reboot desperta na gente, os primeiros dias são muito difíceis, pois além de aguentar a fissura, temos que saber lidar com o desânimo, angustia e ansiedade, eu particularmente estou me sentindo muito mal, pois a PMO me viciou na ilusão de que está tudo bem, pois sempre que eu me sentia mal, ansioso, sozinho ou deprimido a maldita PMO estava lá para me aliviar, e nesses dias sem ela eu me encontro no estado de ter que enfrentar todos os meus problemas sozinhos, nessa hora sinto uma dualidade de sentimentos, ao mesmo tempo que fico feliz por estar se tornando uma pessoa normal que sabe lidar com os seus sentimentos, também estou me sentindo angustiado por ter que enfrentar algo que eu sempre fugi, e para completar o pacote eu estou com um medo irracional que fico até com raiva de sentir isso, aquele medo de estar mudando, mas ai eu penso é claro que estou mudando, antes eu era um cara que passava o dia todo na PMO, hoje apesar dos poucos dias de reboot já vivo uma rotina completamente diferente, e isso é fantástico, eu acho que o emocional é o meu maior gatilho, e nesses primeiros dias eu vou focar nisso, vou trabalhar muito meu lado emocional para que eu possa ter mais forças para os outros dias, espero daqui 87 dias poder descrever essas mudanças na minha vida, bom deixei esse relato para as horas que a abstinência e o desanimo me atacarem e eu ter algo para me lembrar o que me faz cair.

Muito bom Renascimento007, Muito BOM MESMO. Gostei bastante de ler esse texto que você fez. Lhe desejo sucesso. Nos primeiros dias é dificil mesmo, mas olha, é tão bom sentir o sentimento de que, tem como ficar melhor, né? Continue. Esse esforço todinho vai nos tornar pessoas mais preparadas, melhores, pessoas com capacidade de dominar a si mesmo maiores que das outras pessoas. Esse reboot é a chave do sucesso. O Vício é como se fosse aquele tumor benigno, ou seja, tem como "retirá-lo", quanto mais rápido souber que tem um tumor, mais fácil vai ser de retirá-lo. Te acompanharei nessa jornada, acompanharei seus passos nessa jornada, até você enfim, conquistar o sucesso. Até mais Bro, Abraço.

Att.
Park

Eu cai mais uma vez, mas não desanimo ainda vencerei esse mal, estou me sentindo muito deprimido esses dias e tive que ficar de repouso devido a um leve procedimento cirúrgico que fiz, ai me bateu o ócio e na minha mente só me vinha fantasias e desejos relacionado a PMO, infelizmente eu cai mas eu vou me levantar mil vezes mais fortes, agora vou começar a atualizar meu diário semanalmente, pois me sinto muito sozinho aqui enquanto eu tiver essa maldita fobia social será difícil me abrir por completo. mas é isso agradeço a todos que comentam no meu diário e me dão apoio, Deus é conosco.

Força mano não desista,vc consegue !

Renascimento007 escreveu:Eu cai mais uma vez, mas não desanimo ainda vencerei esse mal, estou me sentindo muito deprimido esses dias e tive que ficar de repouso devido a um leve procedimento cirúrgico que fiz, ai me bateu o ócio e na minha mente só me vinha fantasias e desejos relacionado a PMO, infelizmente eu cai mas eu vou me levantar mil vezes mais fortes, agora vou começar a atualizar meu diário semanalmente, pois me sinto muito sozinho aqui enquanto eu tiver essa maldita fobia social será difícil me abrir por completo. mas é isso agradeço a todos que comentam no meu diário e me dão apoio, Deus é conosco.

Tamo junto. Agora busque tapar as brechas e reforce a muralha da sua mente, em dizer não quando o desejo em ver "P" aparecer. Quando vier tais pensamentos rejeite imediatamente, imediatamente, grite, corra, mas não dê oportunidade. Sempre tenha em mente os benefícios que o reboot trará, isso é um incentivo para a rejeitarmos.

Att.
Park

Park Tenson escreveu:

Renascimento007 escreveu:Eu cai mais uma vez, mas não desanimo ainda vencerei esse mal, estou me sentindo muito deprimido esses dias e tive que ficar de repouso devido a um leve procedimento cirúrgico que fiz, ai me bateu o ócio e na minha mente só me vinha fantasias e desejos relacionado a PMO, infelizmente eu cai mas eu vou me levantar mil vezes mais fortes, agora vou começar a atualizar meu diário semanalmente, pois me sinto muito sozinho aqui enquanto eu tiver essa maldita fobia social será difícil me abrir por completo. mas é isso agradeço a todos que comentam no meu diário e me dão apoio, Deus é conosco.

Tamo junto. Agora busque tapar as brechas e reforce a muralha da sua mente, em dizer não quando o desejo em ver "P" aparecer. Quando vier tais pensamentos rejeite imediatamente, imediatamente, grite, corra, mas não dê oportunidade. Sempre tenha em mente os benefícios que o reboot trará, isso é um incentivo para a rejeitarmos.

Att.
Park

Muito Obrigado pelo apoio Park Tenson eu pretendo levar agora no modo mais hard possível, porque até assistir vídeos no youtube sobre coisas bem sérias se tornou um gatilho para mim, vou tampar todas as brechas e seguir. abraços irmão.

Cansei de ser bonzinho com meu vício agora vou usar todas as minhas armas possíveis para enfrentar esse câncer, não quero mais ficar a merce PMO para ser feliz, eu quero liberdade depois de tantas quedas em poucas semanas eu aprendi todos os sintomas que o corpo usa para te fazer voltar ao vício, não vou cair mais nessas merdas, eu cai mil vezes para levantar invencível, com fé no meu pai todo poderoso esse é o primeiro dia de muitos, agora vou trilhar com todas minhas forças o meu reboot completo, tenho nojo desse lixo da pornografia e nunca mais quero me masturbar na minha vida (Uma escolha pessoal) de agora diante quero viver a vida real, ter contato com as mulheres e se relaciona apenas com elas, e não passar horas sentindo prazer através de mulheres falsas atrás de uma tela. Chegou minha hora de vencer!!!

Renascimento007 escreveu:Cansei de ser bonzinho com meu vício agora vou usar todas as minhas armas possíveis para enfrentar esse câncer, não quero mais ficar a merce PMO para ser feliz, eu quero liberdade depois de tantas quedas em poucas semanas eu aprendi todos os sintomas que o corpo usa para te fazer voltar ao vício, não vou cair mais nessas merdas, eu cai mil vezes para levantar invencível,  com fé no meu pai todo poderoso esse é o primeiro dia de muitos, agora vou trilhar com todas minhas forças o meu reboot completo, tenho nojo desse lixo da pornografia e nunca mais quero me masturbar na minha vida (Uma escolha pessoal) de agora diante quero viver a vida real, ter contato com as mulheres e se relaciona apenas com elas, e não passar horas sentindo prazer através de mulheres falsas atrás de uma tela. Chegou minha hora de vencer!!!

Booa , é assim que se FAAALA Campeão. Agora Aplique rigidamente isso. Discipline seu cérebro.

Att.
Park

Boa bicho!!!

Mantenha esse sentimento que em 3 meses seu reboot estará completo.

Renascimento007 escreveu:Cansei de ser bonzinho com meu vício agora vou usar todas as minhas armas possíveis para enfrentar esse câncer, não quero mais ficar a merce PMO para ser feliz, eu quero liberdade depois de tantas quedas em poucas semanas eu aprendi todos os sintomas que o corpo usa para te fazer voltar ao vício, não vou cair mais nessas merdas, eu cai mil vezes para levantar invencível,  com fé no meu pai todo poderoso esse é o primeiro dia de muitos, agora vou trilhar com todas minhas forças o meu reboot completo, tenho nojo desse lixo da pornografia e nunca mais quero me masturbar na minha vida (Uma escolha pessoal) de agora diante quero viver a vida real, ter contato com as mulheres e se relaciona apenas com elas, e não passar horas sentindo prazer através de mulheres falsas atrás de uma tela. Chegou minha hora de vencer!!!

Renascimento007 escreveu:Cansei de ser bonzinho com meu vício agora vou usar todas as minhas armas possíveis para enfrentar esse câncer, não quero mais ficar a merce PMO para ser feliz, eu quero liberdade depois de tantas quedas em poucas semanas eu aprendi todos os sintomas que o corpo usa para te fazer voltar ao vício, não vou cair mais nessas merdas, eu cai mil vezes para levantar invencível,  com fé no meu pai todo poderoso esse é o primeiro dia de muitos, agora vou trilhar com todas minhas forças o meu reboot completo, tenho nojo desse lixo da pornografia e nunca mais quero me masturbar na minha vida (Uma escolha pessoal) de agora diante quero viver a vida real, ter contato com as mulheres e se relaciona apenas com elas, e não passar horas sentindo prazer através de mulheres falsas atrás de uma tela. Chegou minha hora de vencer!!!

Ótima resolução Renascimento. Honre o seu nickname e se inspire na imagem do seu perfil. Domine seu inimigo e o destrua impiedosamente.

Você já sabe o que tem que fazer. Agora, mãos a obra! Saia de sua zona de conforto, enfrente os seus medos. Sucesso!

Vai na fé campeão que é só sucesso.

Um forte abraço.

Primeiro vou começar agradecendo aos comentários do Boo, Marco e do Xiku, muita obrigado pela força amigos, desejo a vocês muito sucesso e força nessa caminhada.

Hoje eu estou muito feliz comigo mesmo, eu aprendi a resistir a tentação e superar as merdas que a abstinência me faz sentir, hoje estou me sentindo bem pois descobri formas de aliviar um pouco o desânimo que a abstinência trás, eu comecei a ouvir muita música eu sempre amei ouvir música e isso foi estranho porque eu fiquei pensando porque eu parei de ouvir algo que sempre me deu bastante prazer, ontem eu estava ouvindo uma playlist de músicas antigas que eu sempre gostei e me fez lembrar de como eu era feliz antes de toda essa merda que a PMO nos faz sentir, eu sempre fui o cara que as pessoas diziam que séria bem sucedido, pois sempre gostei de aprender de tudo e sobre tudo, eu sou considerado o Nerd da sala o cara mais inteligente do role, mas depois da PMO tudo isso começou a ficar apagado, e antes de descobrir o reboot, eu ficava me pergunta o que estava acontecendo comigo, o que estava me deixando tão burro, preguiçoso e frouxo, eu não sentia mais aquela vontade de fazer as coisas, meu dia se resumia a ver P e ficar o resto do dia assistindo as piores merdas do youtube ou me sentindo um bosta na frente do facebook achando que todas as outras pessoas eram mais felizes que eu, depois de começar o reboot mesmo caindo eu percebo mudanças, eu nem completei um mês mas me sinto muito melhor do que antes, eu cai umas 5 vezes desde que comecei o reboot sério, mas essas quedas só me fizeram crescer e perceber o quanto eu perdi por ficar na frente de uma tela sentindo prazer com pessoas estranhas simulando está se divertindo com aquilo que fazem, graças a Deus, sempre temos a chance de recomeçar, como meu nick diz eu vim atrás do meu renascimento e eu vou conquistar, a luta não é fácil e muito menos prazerosa, mas eu vencerei! Me desculpe se meu texto ficou confuso, eu escrevia bem melhor antes de mergulhar nesse vício degradante!

Tenhoba mesma sensação Renascimento, quando temos uma recaída parece que da um flashback das coisas que a gente fazia e como faziamos antes de mergulhar nesse vício e isso passa a ser uma motivação a mais para abandonar-mos ela. Rapaz, te desejo muita força, determinação, tenha em mente que você não está só nessa luta. Estou te acompanhando. Abraço mano.

Att.
Park

Park Tenson escreveu:Tenhoba mesma sensação Renascimento, quando temos uma recaída parece que da um flashback das coisas que a gente fazia e como faziamos antes de mergulhar nesse vício e isso passa a ser uma motivação a mais para abandonar-mos ela. Rapaz, te desejo muita força, determinação, tenha em mente que você não está só nessa luta. Estou te acompanhando. Abraço mano.

Att.
Park

Fala Park tudo bem? muito obrigado por tudo irmão, tu me ajuda muito nessa caminhada, que Deus te abençoe e te de forças para vencer esse mal, daqui um dia seremos nós no hall das histórias de sucesso.

Acabei de completar 2 dias completos sem PMO, e vim comemorar aqui no meu diário, pois eu sinto que agora estou fazendo tudo certinho, eu consigo vencer os meus gatilhos, que antes qualquer coisa que tivesse um leve apelo sexual já me fazia cair, eu tenho um ritual para quando eu consigo ficar 1 dia sem PMO, eu abro o fórum e fico esperando o meu contador chegar aos 23:59 quando consigo mais 1 dia eu coloca a famoso música do Queen- We are the champions e comemoro comigo mesmo mais uma vitória.

Tem uma música do Queen que quando eu realmente sentir os benefícios do reboot eu vou postar lá no meu diário, vamos ver quanto tempo vai demorar pra eu postar haha. Eu desapeguei de contador bicho, só deixo na assinatura porque acho legal quando alguém vai no meu diário saber quantos dias eu estou, mas não é algo que eu fique olhando. Acho até bom "esquecer" o tanto de dias de vez em quando pra aliviar a pressão. Mas se isso te faz bem, é isso aí!! Bote a música bem alto e cante junto porque esse som é bom demais.

Renascimento007 escreveu:Acabei de completar 2 dias completos sem PMO, e vim comemorar aqui no meu diário, pois eu sinto que agora estou fazendo tudo certinho, eu consigo vencer os meus gatilhos, que antes qualquer coisa que tivesse um leve apelo sexual já me fazia cair, eu tenho um ritual para quando eu consigo ficar 1 dia sem PMO, eu abro o fórum e fico esperando o meu contador chegar aos 23:59 quando consigo mais 1 dia eu coloca a famoso música do Queen- We are the champions e comemoro comigo mesmo mais uma vitória.

Fala campeão.

Gostei da tua atitude de colocar a música do Queen. Se isso tem funcionado para você deve continuar fazendo e, consequentemente, seguindo em frente. Sei que perdemos boa parte do nosso tempo com a pornografia, mas agora é a hora de fazermos diferente. O que passou não irá mais voltar, o importante é aprender com nosso erros, já que eles fazem parte da vida de todos. Continue assim que logo estará contando postando a tua História de Sucesso aqui no fórum.

Um forte abraço.

Boo escreveu:Tem uma música do Queen que quando eu realmente sentir os benefícios do reboot eu vou postar lá no meu diário, vamos ver quanto tempo vai demorar pra eu postar haha. Eu desapeguei de contador bicho, só deixo na assinatura porque acho legal quando alguém vai no meu diário saber quantos dias eu estou, mas não é algo que eu fique olhando. Acho até bom "esquecer" o tanto de dias de vez em quando pra aliviar a pressão. Mas se isso te faz bem, é isso aí!! Bote a música bem alto e cante junto porque esse som é bom demais.

Fala Boo Tudo bom irmão? espero ver você postando logo essa música lá haha no começo o contador me dava ansiedade pois eu queria ver logo 90 dias escrito nele, só que depois de algumas recaídas comecei a usar ele como motivação agora comemoro cada dia passado lá, e isso me deixa com mais força, se eu não tivesse criado esse pequeno ritual eu teria caído desde o primeiro dia amigo, quando estou prestes a cair venho aqui olhar ele e ver o quando doeu para chegar nesses poucos dias. abração Boo, valeu pelo apoio que tu me dá aqui.

XikuGuarana escreveu:Fala campeão.

Gostei da tua atitude de colocar a música do Queen. Se isso tem funcionado para você deve continuar fazendo e, consequentemente, seguindo em frente. Sei que perdemos boa parte do nosso tempo com a pornografia, mas agora é a hora de fazermos diferente. O que passou não irá mais voltar, o importante é aprender com nosso erros, já que eles fazem parte da vida de todos. Continue assim que logo estará contando postando a tua História de Sucesso aqui no fórum.

Um forte abraço.

Fala Xiku tudo bom irmão? foi a melhor coisa que fiz, para mim mudou 100% minha motivação, cara nesses 3 dias eu tive momentos de querer cair e ficar o dia todo na PMO mas ai eu lembrei do meu contador e minha música e me fez continuar, estou até começando até nojo de querer ir para a PMO, estou criando essa repulsa e isso está sendo fantástico. Muito obrigado pelo apoio XIku, abração!