Diario do Ander5on28

Boa tarde
Hoje mais um dia de luta, terapia com a psicóloga foi muito boa, relacionando varias atitudes com a doença como ansiedade, nervosismo, angústia tudo isso relacionado, vou passado um remédio para tentar melhorar a parte da ansiedade, não estou sentido vontade de ver vídeos, mas a atenção tem que ser constante pois ocorrera de vim e com muita força, mas a perseverança esta muito boa e vamos continuar nessa luta.

Agora sim teu diário tá no lugar certo.

Psicóloga é uma boa e pode ajudar muito. O truque é você entender o que te provoca a ansiedade, que tipo de emoção ruim, que tipo de expectativa ruim, ou algo do tipo, que te faz ficar ansioso.

Se você puder diminuir ou controlar a ansiedade, teu reboot vai ficar muito mais fácil.

Boa tarde, bem isso mesmo agora esta no local certo Vimes, demorei um pouco mas acertei, a psicóloga ajuda bastante mas devo agregar muito mais para combater todos os dias, a ansiedade é bem complicada mas possivel de combater.
Hoje já esta fazendo 31 um dias de batalha contra essa maldição, nada fácil pois um único lampejo pode fazer perde td isto que já foi conquistado, manter o foco e não deixar nada ue seja externo interfirir, já exclui o facebook e vou excluir o instagram que não agrega em nada na minha vida e só atrapalha..
Que seja mais um final de semana com vitórias e sem deixar se enganar com isso Até mais

Boa noite, hoje foi um dia bem complicado o vicio queria de qualquer modo tomar conta, agonia, um pouco de irritação aconteceu. Pensamentos viam pedindo para ver videos por um tempo, atormentando dizendo " um pouquinho não faz mal pode ver" desse modo, procurei me entreter com outras coisas, musica, filmes para combater, demorou um tempo mas comsegui por enquanto, não quero mais ter isso na minha vida, não aguento mais esses tormento...
Tenho que mostrar que eu estou no controle do meu cérebro e não essa maldição...

Boa mano, mantenha o controle, e não deixe o vício te pegar.

As armadilhas são muitas, e a mais comum - e a que me pegou da última vez - é a olhadinha rápida.

Que se transforma em olhadinha de só dez minutinhos. Que se transforma em apenas vinte minutinhos. Que se transforma em só uma hora, e assim vai até a recaída.

Segura firme e lembre-se sempre de que vale a pena!

Com certeza meu amigo, um pouquinho virara um montão sem bem como é isso e o que acarreta, não quero mais isso e vou manter o controle sim, tenho que manter.....
Muito obrigado Vimes pelo apoio ajuda e muito.
Pelo fórum que esta aqui para ajudar tbm..

Bom dia, sabado com minha mulher não consegui manter a eração começou a ficar flaxido e ai já comecei a ficar preocupado e não conseguindo manter mais. No domingo aconteceu pior nem ficar ereto ficou já me deixando ainda mais preocupado, depois a noite consegui, mas estou muito preocupado com isso, fico pensado isso o dia todo estou lendo o livro para se ter uma noção do que está acontecendo, não quero que isso aconteça mais de modo algum....

Olá amigo como vai?

Você não especificou há quanto tempo vê pornografia ou se costuma se masturbar vendo. Enfim, caso as respostas sejam afirmativas, provavelmente você deve estar com algum tipo de DE induzida. Também passei pela mesma situação, porém o reboot está recolocando tudo no lugar.

Comece a fazê-lo e se não conseguir ficar os 90 dias sem sexo, tente por pelo menos uns 30 dias... Se necessário, converse com sua esposa sobre... Em tempo, abomine qualquer forma de PMO em sua vida imediatamente!

Sucesso e abraço!

Bom dia td bem, ja e estou a 35 dias sem ver nada de pornográfia, estou controlando mas nada de baixar a guarda, este problema ai relacionado aconteceu algumas vezes antes tbm, agora esta normal.... Minha esposa ja sabe de tudo isto e esta ajudando em muito, esta sendo de muito ajuda dela, mas o problema é meu então não posso fica sobrecarregando ela com isso tbm, mas foco que a luta é para sempre ......

Oi, Anderson.
Primeiro parabéns por estar a 35 dias sem ver pornografia.
Também fico feliz por você ter esta possibilidade de falar com a sua esposa sobre o vício, isto pode ser de grande utilidade no reboot. Como ela sabe, acredito que ela tenha lido alguns relatos aqui do fórum, que tenha lido o e-book, e sabe do quanto é importante o período de desintoxicação de 90 dias de reboot. Talvez seja até possível fazer um reboot em hard mode.
Não sei como está sendo o seu reboot. Você disse que está sem ver pornografia a 35 dias, mas e sem ver vídeos eróticos também? E as fantasias? E s masturbação?
Sexo real quando a libido natural vem não é o problema, até é bom e aconselhável para fazer a religação. Mas não é só ficar sem ver pornografia, precisamos eliminar vídeos provocantes, que aticem nossas fantasias e nos levem à masturbação.
Enfim, tem este detalhes. Não sei como está o seu reboot.
Um grande abraço, companheiro!

Olá Anderson, o que o colega acima disse sobre eliminar fantasias e masturbação é verdade, o reboot foca em eliminar todo estímulo não natural. Agora sobre a flacidez que rolou, vc deve estar na flatline, não está ? Você leu o ebook ? A flatline é um período do reboot em que a libido baixa, e isso tudo pode ser consequência dela.

Não se desespere, é comum acontecer isso, faz parte do processo de religação.

Boa sorte e sucesso !

Boa tarde, isso mesmo Spiritum Novus, sem ver nada de videos, nada de fantasias e muito menos masturbação. Só relação com minha mulher mesmo, cortei td de videos que pode ocasionar a pornografia e masturbação, até mesmo as redes sociais eu bani elas para que não haja nada que possa levar a recair.

Então Skullandbones estou lendo o ebook sim e vi esta parte tbm, e fiquei mais tranquilo com isso foi um momento bem tenso só que superado.
Sexta feira passada ja foi um dia complicado,pelo menos na parte da manhã, ja acordei meio incomodado e seguindo com irritação e agonia, td levando a querer recaida, pensamentos induzindo para recorrer a pornografia, foi muito complicado mas consegui controlar com muita dificuldade mas foi, depois fiquei mais tranquilo e falei o ocorrido para minha mulher que ajudou muito depois e expliquei o que aconteceu.

Depois disso foi de boa sem mais nada de pensamentos, mantendo se muito firme nesta luta diaria e eterna ....
Muito obrigado pelas explicações e firme e forte.
Abraços .....

Bom dia a todos do fórum, hoje está completando 41 dias sem nada de pornô, uma luta dificiel que vem a esses dias com uma vontade bem forte e crucial para se livrar, mas que a doença esta usando tudo para atacar, dores de cabeça quase constantes, agonia, irritabilidade constante, mas estou conseguindo controlar bem sabendo que qualquer descuido será tudo perdido.
Comtinuando com a Psicóloga e outros meios para se manter fiel a tudo que já foi conseguido.

Bom dia a todos, hoke se@completa 50 dias sem o vicio, um grande passo ja conquistado com muita força e ajuda tbm, no começo muito dificiel achamdo@que não conseguiria,mas hoje quando olho para trás vejo tudo que foi conquistado, meu desejo retornando, minhas ereçoes melhoram claro isto com minha mulher é óbvio.
Só@tenho a agradecer a eu mesmo e a todos e dizendo é possivel sim e vamos tocando nessa luta ✌✌✌

Boa noite, estou ja a 73 dias sem pornografia, uma fase estranha pois tem semana que sinto a ereção mais forte, mas ja na outra fica bem fraca ks nada. Não me masturbo neste periodo e não estou tendo fantasias mas fico preocupado, minha mulher sabe de tudo isso e veio me perguntar sobre isso e não sei responder o que esta acontecendo se alguém poder me esclarecer sobre isso agradeço pois estou ficando muito preocupado com isto.

Ander5on, primeiramente bem vindo ao nosso fórum.
Espero que lhe seja útil e que possa ajudar na sua briga, que aliás, já teve início há bastante tempo.
Caso se sinta a vontade, pode nos relatar um pouco de sua experiência e de suas consequencias devido ao lixo da pornografia?

abraços

Bom dia, então Torneira estou desde os 14 anos na pornografia agora estou com 33 e para eu isso era mais que normal nunca achei que seria uma doença ou vicio, só percebi pois foi minha mulher que descobriu uma conta minha que tinha no Skype com uma foto minha que tirei para curiosidade em conversar com alguem destes grupos que tem nos bate papos.
Com a descoberta nós se separamos mas estamos juntos de novo pq ela pesquisou muito mais do que eu, e qd ela me falou eu não aceitava que existia nada de doença era td coisa da cabeça do povo, mas fiz o que ela me pediu sem vontade é claro, procurei uma psicóloga para conversar e só fui um vez e não voltei ai continuei vendo sem ela saber e mais com cautela e foi nisto um 3 meses e até que ela pegou outra vez e desta foi bem pior.
Tinha feito cadastro nestes sites de relacionamento de videos, fotos e encontros amadores fiquei curiosos e fiz minha conta e apesar de ter feito não cheguei a conversar com ninguem e ks que paguei para fica premium mas não cheguei a este ponto,
E agora estou nesta luta para não voltar a ver mais nada, nada de sytes deste tipo. Pois antes eu ficava cerca de 4 horas diárias vendo.
Agora estou neste dilema e focando mais blz vlw

Que bacana, heim Ander5on.
Parabéns a sua esposa que insistiu em você e lhe ama muito.
Porque, rapaz, se dedicar a quem mexe no lixo da pornografia é algo pra se tirar o chapéu.
POrtanto, tens dois aliados. O reboot e uma incentivadora das boas ao lado!!!!
Acho que vale muito o empenho dela, mas nada substitui a sua consciencia e a sua dedicação ao propósito.
Abrace a causa com gosto, com orgulho.
aproveite esse espaço anonimo pra dividir, aprender, ensinar os amigos que vivem o mesmo problema que vocë.
aliás, o passo decisivo é reconhecer o quanto essa porcaria já nos prejudicou. Se isso lhe toca, siga adiante.
Reconhecer é demais de importante também. confessar a si mesmo, sem pressão, que SIM, sou um dependente disso daí, diferentemente de meus amigos, parentes, vizinhos, se mexo com essa porcaria já sei que vou perder horas à toa, vou me atrasar pra qualquer compromisso que seja e que vou sair do trilho. gastar dinheiro, ser tomado pela curiosidade e me encontrar com um prazer que já não é mais tão prazeroso porque me traz consequencias nocivas.
Atenção a essas reações, caos se identifique.Pior, vou ferir quem me quer bem e que me acompanha e vai me acompanhar quando estiver na pior. Já passamos dos 30, não somos mais tão jovenzinhos pra esquecer que ficaremos velhos e isso influencia em nossa saúde mental e física.
Ufa, chega, escrevi até além do que costumo fazer.
Espero ter lhe dado um incentivo, que seja.
POis relatos temos aí de monte e confirmo o da minha parte. Muda, sim, a nossa vida, deixar pra longe esse vício desgraçado.
espro que siga em frente, com força e consciência.
conte conosco e conte-nos sobre seus passos.
abraço grande força por ai!

Olá ander5on28

Seja bem vindo ao Fórum.

O vício em porno é real e destrutivo. Vencer esse vício não é fácil mas é possível. Leia o E-BOOK e assista aos vídeos do Dr. Gary Wilson. Quanto a recuperação da líbido, ereções normais ou outros sintomas que o vício lhe causou, adianto que isso será perfeitamente revertido, mas não tem um tempo definido, vai acontecendo ao longo do reboot (que deve ser para toda a vida) isso é variável conforme o histórico e envolvimento com a pornografia na vida de cada indivíduo.


Abçs

Sucesso!!!

Opa Obrigado pelas mensagens, estamos no caminho certo para sair dessa maldição e como se diz ai mesmo, isso é para vida toda .
Vlw' abraços

Olá Ander5on28!
você já havia criado um diário anteriormente, recuperei as suas mensagens anteriores e juntei nesse diário, peço que não crie tópicos novos nessa seção, pois isso é contra as regras de participação.
Por favor, não me leve a mal, mas o esquema de manter um diário ajuda justamete por ele conter o seu aprendizado ao longo do reboot.
Parabéns pela marca alcançada, em relação aos seus questionamentos tenha paciência, pois como você mesmo disse foram anos de PMO na sua vida e as mudanças são relativamente recentes.
Abraço!

Boa noite, Brit me desculpa não tinha nem percebido, mas muito obrigado por me lembrar e ter colocado as outras mensagens não ira mais acontecer.
Obrigado por está sempre olhando por nós ✌✌

Bom dia dia dia, hoke está se completando exatamentes 93 dias de alivio uma caminhada muito dificiel e desgastantes com altos e baixos tbm, uma luta que esta sendo bem convicta no propósito que foi estabelecido por eu mesmo.
Todos os dias sempre focando e almejando sempre a frente mas com os pés no presente sem deixar cair, e é claro sempre com a compreensão de minha mulher que é fundamental e sei que não é e não será facil, e sempre lembrando que não são só estes 93 dias e acabou agora que vem o diferencial mesmo, mantendo se no foco e continuando sempre e sempre e acreditando quando se tem algo na mente é possivel...✌✌

Anderson, parabéns pela marca.
O negócio agora é manter o foco na religação com a "vida real" e não perder o foco. Não se esqueça de sua (nossa) condição de viciado e mantenha sempre a guarda.
Sucesso.

Parabéns por passar a marca dos 90 dias ander5on28!
Agora é só curtir sua nova vida.