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Re: HOCD - Estrago da vida

em 9/9/2017, 20:08
Não desista! Veja onde errou. No seu caso ficar se testando com imagens. Não faça mais isso, não fique alimentando suas dúvidas, não adianta nada. Se tiver fantasias( corte elas no ínicio, procure pensar em outras coisas. Isso também é um problema que venho enfrentando e fazer isso tem resolvido). Baixe um contador de dias, um bloqueardor e o mais importante leia o ebook para poder entender como a P e M afetam sua mente e seu corpo de forma drástica. Não desista! Estarei acompanhando seu diário. Fique com Deus. Até a próxima.
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Re: HOCD - Estrago da vida

em 9/9/2017, 20:11
Obrigada pela força Brit e Estrela Polar! Já zerei o contador; agora é bola pra frente e tentar esquecer os pensamentos sobre HOCD e eliminar as fantasias. Obrigada por tudo Smile
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Re: HOCD - Estrago da vida

em 10/9/2017, 08:58
Lou não desista e aprenda com seus erros. Ficar se testando é furada eu fiz isso e recaí inúmeras vezes, é muito tenso mas depois eu consegui me reerguer . Outra, já que está no início tenda controlar as suas fantasias agora msm, isso irá só fortalecer o seu reboot. Desejo força a vc e até mais, estarei acompanhando a sua jornada seja forte e não desista.
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Re: HOCD - Estrago da vida

em 12/9/2017, 21:28
Obrigada pelo apoio Rodrigo! Hoje estou bem melhor.
Nada de fantasias, ou vontade de me masturbar o que é ótimo e poucos pensamentos sobre HOCD. Acho que a terapia está dando resultado hahaha minha ansiedade está bem controlada e tenho ocupado minha mente com todo tipo de atividade. Quando tiver novidades apreço aqui novamente!
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Re: HOCD - Estrago da vida

em 13/9/2017, 09:00
Oi Lou, sinto muito que você tenha recaído, eu estou meio ausente no fórum pois percebi que recaio muito e não consigo passar dos dez dias, então minha meta é os 11 dias de reboot, mas sempre acompanho seu diário e torço por você.
_
Eu lhe recomendaria instalar o máximo possível de bloqueadores para você "se travar" nos momentos de fissura e se impedir de acessar pornografia, eu estou usando três bloqueadores no meu computador, K9, Quostodio e BlokFree, lhe recomendo instalar o Quostodio para ativar o modo seguro no google e youtube, fora outros bloqueadores que você achar necessário.
_
Eu também passo por essas crises loucas do HOCD, vem do nada, e se passa um milhão de pensamentos diferentes na minha cabeça, as vezes eu tenho muitas crises e acabo chorando muito, mas essas crises fazem parte do processo sabe? Eu fico muito triste por que nunca realmente amei ninguém, nunca senti amor ou apego, tive uma vida difícil pra caramba, as pessoas me infernizavam, não conseguia resolver muito bem as coisas, não conseguia estudar, todo mundo que vinha puxar assunto comigo, de tanto me infernizarem, eu acabei achando que todo mundo estava armando algo pra cima de mim, e quanto mais isso piorava mais eu me masturbava, cheguei ao ponto de urinar sangue de tanto me masturbar, algo assustador. E no meio disso tudo, descobri que uma garota gostava de mim, mas achei que era algum tipo de armação e fiquei com medo de "aceitar ser amado", e percebo que até hoje eu me sinto assim, saio na rua, vejo lindas garotas abraçadas com os caras e fico tentando entender isso, pois o amor pra mim é algo desconhecido. Eu de fato nunca amei ninguém, e é nesse ponto que o HOCD constantemente me ataca, esse é meu calcanhar de Aquiles.
_
Mas eu não posso me deixar levar pelo HOCD, pois por mais que ele fale, eu sei que se eu ouvir ele só vai acabar em uma coisa, eu vou acabar assistindo pornografia e voltando a estaca zero. É realmente muito difícil, minha última recaída foi em masturbação, pois como tenho o HOCD se eu me masturbo ele volta com tudo, então preciso fazer o reboot em hardmode. Mas o que eu quero dizer é que o HOCD pode atacar com uma força absurda de uma hora pra outra, pode te fazer chorar muito, mas tente não ceder a ele, pois se não ficará nesse looping infinito no qual eu me encontro a mais de meses e não consigo sair. Você é muito forte Lou, passou facilmente dos 20 dias nas primeiras tentativas, eu estou travado nos dez dias desde que comecei aqui no fórum, e isso demonstra que você tem força para terminar o reboot, eu sei que você vai conseguir. Continuo lhe acompanhando, um abraço do seu amigo Tatsu.

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Re: HOCD - Estrago da vida

em 14/9/2017, 07:06
Oi Tatsu! Como tá indo o Reboot?
Eu também tenho estado ausente por causa das coisas da faculdade, as provas estão chegando então preciso me dedicar.
Quanto ao HOCD o fato de eu nunca ter namorado tbm me deixa chateada e o HOCD tenta me convecer de que nunca namorei pq sou lésbica, o que é uma completa mentira! Porém, já faz uns quatro dias que os pensamentos estão bem controlados, o que me deixa muito aliviada.
Mas hoje eu tive um sonho estranho: nesse sonho eu estava vendo um vídeo e nesse vídeo uma garota estava tirando a roupa, então no sonho era como se eu ficasse excitada mesmo que eu não quisesse sabe? Foi muito estranho e acordei bem atordoada; então dei o vacilo de ter uma fantasia hetero pra me testar. Mas não me masturbei. Tenho que aprender a parar com essas fantasias de qualquer forma!
Bom, Quando tiver novidades eu volto aqui!
Abraços!

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Re: HOCD - Estrago da vida

em 15/9/2017, 05:51
Isso é normal, principalmente pra quem tem HOCD, não é a primeira nem a última vez que terás sonhos do tipo, mas quando estás com a mente serena terás os sonhos que tu desejas. Eu sei que é muito difícil fazer o reboot com HOCD, pois se testar é uma forma de aliviar o transtorno, mas existem outras formas como sair pra paquerar, correr no parque etc.

Enquanto ao fato de nunca teres namorado é outro ponto normal. Tudo isso vai se dissipar quando começar a teres uma vida amorosa. Se possível faça o efeito reverso, que é conversar com alguma garota lésbica ou bissexual. Tua mente vai perceber que não se identificas com tais sexualidades e abracadabra. o HOCD some.

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Re: HOCD - Estrago da vida

em 15/9/2017, 07:09
Olá, Naomi!! Esses sonhos são estranhos mesmo né kkkk eu já tive alguns, mas tbm nunca foi eu me relacionando com uma mulher, foram mais eu me testando ou "me assumindo" sabe... Mas já esqueci desse sonho kk passou. Acho que a terapia tá me ajudando muito com o HOCD; Tipo a terapia nos ensina a perder o medo e enxergar as coisas com mais claridade.

E aí, Képpler!! Sim, me testar parece ser a única coisa que alivia mas as fantasias já diminuíram bastante mesmo! E já conversei várias vezes com algumas amigas bissexuais e lésbicas e eu realmente não sinto muita afinidade com elas ou atração.
Bom, tenho percebido a minha libido bem baixa... Isso é normal durante o reboot né?

Ah, eu comecei academia e tô adorando pq depois dos exercícios eu me sinto muito bem! Até esqueço do HOCD hahaha
As coisas estão melhorando aos poucos, tenho notado agora que o único momento em que o HOCD ataca é quando vejo algum filme e tem uma atriz bonita e me questiono se me atraio por ela... Mas já estou bem melhor que antes.
Quando tiver novidades conto pra vcs!
Obrigada por todo o apoio!
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Re: HOCD - Estrago da vida

em 15/9/2017, 17:17
Sim a libido baixa é normal. Como tu és guria não sei se ficarás ''subindo pelas as paredes'' no 30 dia em diante, normalmente nós homens começamos a ter um tesão louco (pelo menos é assim comigo). Por isso que é importante ter alguém pra aliviar nos momentos de fissura. Mas é isso mesmo, continua assim, o HOCD ta relacionado também com o fato de termos a mente fechada para esse tipo de assunto, e se não me engano foi o Tatsu que disse que fica angustiado só de ouvir/ler a palavra gay. Tenho certeza que da forma que estás conseguirás desbravar o HOCD. Tua mente vai se abrindo gradativamente, e chega num nível que tu que controlas ele, tu ver o quão insignificante esse problema é. Vais ver que és diferente delas (lésbicas e Bi). E se continuar firme no reboot melhor ainda, pois como ficarás em abstinência teu corpo vai pedir sexo, tu vais sentir a necessidade pegar fogo dentro de ti. É assim que HOCD some
E continuo achando que tu tens TOC, pelo o que escreves é quase um auto diagnóstico

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Re: HOCD - Estrago da vida

em 15/9/2017, 18:32
Oii, sim, tbm tenho quase certeza que tenho toc pois minha avó sofre disso. No caso dela ela tem pensamentos horríveis sobre morte, tipo ela não pode nem ouvir que alguém morreu q ela fica em pânico. E ela tbm tem mania de limpar a casa. Já eu qnd estou muito atordoada com o HOCD tenho vontade de tomar banho; pq na minha cabeça é como se isso tirasse os pensamentos e tbm limpo a casa.
Bom, espero que a terapia me livre logo dessa porcaria!!
Nem vejo a hora de ter minha vida de volta. Hoje estou com uma variação de humor horrível... A tarde estava bem agora já estou irritada e descontando a raiva na minha irmã... credo kkkk
Mas até que os pensamentos estão tranquilos
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Re: HOCD - Estrago da vida

em 15/9/2017, 18:38
Eu estáva com uma variação de humor semana passada também ha ha ha, tenho dó de quem estava perto de mim. Boa sorte! Acredito em você. Fique com Deus.
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Re: HOCD - Estrago da vida

em 15/9/2017, 19:44
Então não tem com o que se preocupar. É tudo oriundo do TOC. E vou adiantando que somente o reboot não vai solucionar o problema, embora ajude bastante. Faça Terapia Cognitiva Comportamental (TCC), isso vai amenizar e muito o transtorno

HOCD nada mais é que uma ramificação do TOC, se tu perceber bem, vais ver que na prática é um paralelo ao transtorno da tua vó.
Não tenha medo, eu sei exatamente o que passa com ti e posso assegurar que com o tempo tu vais controlar 100%. E vai ter a vida que sempre quis.

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Re: HOCD - Estrago da vida

em 16/9/2017, 20:24
Oi Lou, meu reboot anda bem, graças a Deus. Olha essas variações de humor são normais, de vez em quando também passo por isso, mas faz parte, sei que você é da igreja então vou deixar um versículo bíblico para você refletir e que certamente lhe dará uma paz de espírito:
_
"As aflições deste tempo presente não são para comparar com a glória que em nós há de ser revelada." - Romanos 8,18
_
Sobre seu HOCD, eu sugiro que você ouça nosso amigo Képpler, ele é extremamente sábio em assuntos sobre HOCD, não tenho sombra de dúvidas nenhuma que os conselhos dele são ótimos para todos nós que passamos pelo HOCD, no meu caso não sei se tenho TOC, só fico meio paranoico sobre isso, mas por tudo que você fala aparenta ter mesmo TOC, então essa terapia que ele lhe indicou certamente será ótima para ti, assim que possível tente providenciá-lá.
_
Continue firme Lou, não desista. Um abraço!

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Re: HOCD - Estrago da vida

em 19/9/2017, 07:16
Olá Képpler e Tatsu! Bom, eu estou bem nesses últimos dias; estou fazendo a terapia cognitiva por conta própria com a ajuda de um livro, talvez não tenha o mesmo efeito que fazer acompanhada de um terapeuta, mas eu não tenho condições de pagar um no momento então vai ter que ser assim mesmo. Kkkk
Bom, é isso. Esses dias tenho visto que esses meus pensamentos não fazem muito sentido, mas o HOCD claro ainda tenta me confundir.
Mas aos poucos estou sentindo leves melhoras e aprendendo a lidar com os gatilhos.
Apareço por aqui assim que der!
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Re: HOCD - Estrago da vida

em 20/9/2017, 10:40
Oi gente, hoje estou em crise. Semana passada eu estava bem, lidando com os gatilhos e tudo, mas hoje vi aquela notícia sobre a cura do homossexualismo (não sei se vcs viram, mas viralizou na internet) então todo mundo comentando que psicológico não cura nada e que se vc é gay morre gay... Então comecei a pensar se eu não era uma lésbica em negação e isso me deixou bem mal. Tanto que pensei em morrer mais uma vez; sério, faltou pouco pra eu me jogar na frente de um caminhão hoje de manhã.
Bom, eu acredito que isso meu Seja toque sim pq vou contar direitinho como começou.
No dia 14 de fevereiro de 2014 eu já estava no vício da pornografia... Mas minha atração era por homens e inclusive eu estava tendo uma queda por um cara novato da minha classe. Bom, nesse dia 14, era uma sexta feira e estavam rolando umas conversas de que uma menina da escola tinha mandado nudes pra alguém e a foto tinha se espalhado. Então eu falei pra minha amiga: qual a nescessidade de ficar tirando foto nua? E ela disse: vai ver ela quis olhar a foto pra ter certeza se não se excitava com mulher... Bom, nós rimos pois era uma piada boba, mas no fundo veio aquela dúvida: se eu vejo pornôs lésbicos será...? Então eu não dei bola pra pergunta e fui pra casa. A tarde (eu não lembro se nesse dia eu vi porno) estava na internet e vi uma postagem; vcs meninas ainda não saíram do armário? E a partir daquele momento meu inferno começou. Eu perdi a atração por rapazes e comecei a notar todas (todas mesmo!) As meninas que passavam por mim. Nunca mais consegui olhar pra um homem da forma que eu olhava, e nunca mais consegui me apaixonar por um da forma que eu me apaixonava...
Bom, tai a forma mais detalhada de como tudo começou. O que me dizem? É estranho né kkk
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Re: HOCD - Estrago da vida

em 20/9/2017, 11:20
Saudações Lou. É puro TOC isso ai. consigo identificar só de ler. Não podes da bola para ele. Tens que está preparada para esse tipo de noticia que aparece na mídia.
Vejo que tu és impulsiva, tenha muito cuidado com esses pensamentos de querer tirar a própria vida.
Entenda que nenhuma lésbica se jogaria na frente de um caminhão, elas se aceitam desde cedo.
Todo esse teu medo é o TOC te atormentando. Está relacionado ao fato de tu ser virgem também, mil pensamentos ao mesmo tempo resulta nessa angústia, pois como tu não teve uma relação sexual ainda, aposto que ficas pensando que por isso és lésbica.
Vá com calma e fica tranquila.
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Re: HOCD - Estrago da vida

em 20/9/2017, 11:38
Oi Képpler! Sim! Sou muito impulsiva! Sério, era como se morrer fosse a única solução! Eu tava muito neurótica na rua hoje... olhando pros lados e pensando numa forma de morrer. Agora já tô mais calma. Preciso mesmo aprender a lidar com as notícias da mídia pq sempre vai haver essas coisas. E sim, o fato de eu ser virgem e nunca ter namorado me atormenta muito! Tipo, nenhum cara que eu realmente gostei gostou de mim e só me aparece aqueles idiotas que só Jesus na causa kkkk eu tenho dedo podre pra homens, pode crer! Já tentei namorar várias vezes e os caras só querem me fazer de tonta. Por isso decidi que ia cuidar de mim, minha meta agora é ficar com o corpo que sempre quis, arranjar um emprego e me formar. E por falar em emprego; preciso contar o quanto estou feliz por ter conseguido um trampo! Vou trabalhar como revisora de uma colunista e estou bem empolgada. Acho que essa nova fase pode ser bom pra mim.
É isso, muito obrigada pela sua atenção Képpler! Sério, quero um dia te pagar um sorvete em agradecimento hahahaha

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Re: HOCD - Estrago da vida

em 20/9/2017, 18:03
Eu sei de tudo isso que passa com ti pq tenho TOC, é muito fácil identificar as compulsões. A angústia, sofrimento, medo, ansiedade etc.
E não é só da mídia que tens que está preparada, é na vida como um todo. Tu vais escutar que fulana é isso ou aquilo. Possivelmente vais conhecer uma pessoa com a sexualidade distinta e não tens que ter medo. Não se puna por alguém que é diferente de ti, não absorva o sofrimento dos outros, pois cada uma leva seu fardo, isso essencial na luta contra o TOC, pois ela não se limita somente ao HOCD.
Vou ser sincero, tu fazes certo a querer mudar de vida, eu penso parecido com ti. É incrível como temos os mesmos padrões de pensamento.
Ser virgem não é errado, não há nada de errado nisso. Tens que ficar alegre pois terás a oportunidade de ter sexo pela a primeira vez com quem vale a pena. Imaginas se perdes com um desses caras ai que falastes?
A compulsão vai se controlar com o tempo. Garanto que eu era pior do que tu.
Por fim vocês não tem o que agradecer. A satisfação é minha de ajudar. Me alegra saber que de alguma forma vocês vão se libertando do problema
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Re: HOCD - Estrago da vida

em 22/9/2017, 15:45
LouEvelen escreveu:Oi gente, hoje estou em crise. Semana passada eu estava bem, lidando com os gatilhos e tudo, mas hoje vi aquela notícia sobre a cura do homossexualismo  (não sei se vcs viram, mas viralizou na internet) então todo mundo comentando que psicológico não cura nada e que se vc é gay morre gay... Então comecei a pensar se eu não era uma lésbica em negação e isso me deixou bem mal. Tanto que pensei em morrer mais uma vez; sério, faltou pouco pra eu me jogar na frente de um caminhão hoje de manhã.
Bom, eu acredito que isso meu Seja toque sim pq vou contar direitinho como começou.
No dia 14 de fevereiro de 2014 eu já estava no vício da pornografia... Mas minha atração era por homens e inclusive eu estava tendo uma queda por um cara novato da minha classe. Bom, nesse dia 14, era uma sexta feira e estavam rolando umas conversas de que uma menina da escola tinha mandado nudes pra alguém e a foto tinha se espalhado. Então eu falei pra minha amiga: qual a nescessidade de ficar tirando foto nua? E ela disse: vai ver ela quis olhar a foto pra ter certeza se não se excitava com mulher... Bom,  nós rimos pois era uma piada boba, mas no fundo veio aquela dúvida: se eu vejo pornôs lésbicos será...? Então eu não dei bola pra pergunta e fui pra casa. A tarde (eu não lembro se nesse dia eu vi porno) estava na internet e vi uma postagem; vcs meninas ainda não saíram do armário? E a partir daquele momento meu inferno começou. Eu perdi a atração por rapazes e comecei a notar todas (todas mesmo!) As meninas que passavam por mim. Nunca mais consegui olhar pra um homem da forma que eu olhava, e nunca mais consegui me apaixonar por um da forma que eu me apaixonava...
Bom, tai a forma mais detalhada de como tudo começou. O  que me dizem? É estranho né kkk

E ai Lou, também sofro com HOCD, talvez em grau diferente do seu e o meu se originou por conta de DE devido ao vicio em PMO, realmente a mídia ferra com a gente, eu literalmente ignorei qualquer postagem sobre o assunto, pra evitar possíveis crises, e também eu cai próximo a data que saíram essas noticias, bem quando o HOCD ataca.
Referente aos vídeos, não é por que você viu q se vai praticar, você não vê um filme de ação ou joga um jogo violento e sai praticando os atos Very Happy, isso é tudo produto do vicio. Entenda o que está ali não é real, são só estímulos artificiais, que não refletem a realidade.

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Re: HOCD - Estrago da vida

em 23/9/2017, 22:54
Oi Gente então eu caí novamente Sad
Não foi exatamente pra me testar, na verdade minha libido tá bem baixa e eu tive umas fantasias heterossexuais e não fiquei tão animada mas me despertou um pouco e não resisti. Vi alguns vídeos e me masturbei. Sabe, agora que terminei essa droga tô me sentindo bem estranha. Tipo já fazia muito tempo que eu não me masturbava então tô me sentindo um lixo claro... Bom, mas eu vi alguns anúncios de pornôs lesbicos e bateu até um certo nojo sabe... e em um dos vídeos quando focou na vargina da atriz eu achei nojento kkk acho que não teria coragem de por a boca ali kkk
Então na tem como eu ser lesbica. Comecei a terapia com uma psicóloga pra resolver logo o HOCD que desde a consulta deu uma certa melhorada, mas depois de ver essa pornografia pode ser que piore de novo. Mas apesar de tudo estou bem quanto ao HOCD, o que me deixou chateada agora foi ter caído
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Re: HOCD - Estrago da vida

em 25/9/2017, 19:41
se cai com P é pq tá sem bloqueador, instale pra ontem.

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Re: HOCD - Estrago da vida

em 29/9/2017, 10:02
Um dos riscos pra quem sofre de HOCD é começar a se permitir fantasiar e até mesmo ver pornô de conteúdo hétero. Isso é compreensível, já que a pessoa se sente bem ao perceber que está se exitando com o sexo oposto. Porém, é preciso lembrar que a pornografia nunca sacia, quando o conteúdo hétero ficar sem graça o cérebro vai querer outros mais pesados pra liberar mais dopamina.

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Re: HOCD - Estrago da vida

em 3/10/2017, 08:40
Engraçado que lendo um dos seus comentários sobre a P lésbico eu tive um principio de ereção... Laughing Embarassed
Lou, nossa mente é uma arma para conquistarmos tudo... porém pode ser também nosso inferno...
Quem tem esse problema, sempre começa de um gatilho ou outro, no meu caso, foi ter lido sem querer um conto erótico gay e ter ficado excitado, antes disso, eu nunca tive nenhum pensamento de ser gay.
Eu tive colegas de trabalho gay, vivia tirando sarro dos amigos chamando-os de gay, viado, baitola... e sempre na brincadeira.
Eu ia muito na casa dos meus amigos e nunca tive nenhum pensamento homossexual.
Só que depois de ter consumido P trans e ter lido este conto... minha vida ficou assim.
Hoje não posso nem ver uma silhueta de um cara musculoso que fico apavorado.
Então, é normal recaídas... também tive as minhas.
Mesmo contrário a que muitos falam aqui, eu evito ler,ouvir e ver sobre assuntos homossexuais, pois nossa mente não está "curada" do TOC e então, qualquer coisa faz voltar os testes. Muitos recomendam que se encare de frente isso pra se ter uma vida normal, mas, quando eu melhoro da ansiedade provocada pelo TOC, eu volto ao normal e chego até poder conversar com colegas gays que não tenho nenhum problema.
Portanto... pode funcionar pra vc também evitar esses assuntos por enquanto.
Foque no reboot, livres-se da ansiedade e se acalme.

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