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PhoenixBR
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em 2/8/2017, 00:19

Olá novos amigos, meu nome é PhoenixBR.

Tenho 27 anos, vivo em São Paulo - SP.

Vou ser breve ao contar minha história e dizer como tem sido minha trajetória iniciada no dia 12 de Julho de 2017 sem PMO

Meu primeiro contato com a pornografia foi aos 10 anos de idade ao encontrar umas Playboys escondidas do meu pai... Aos 12 anos tive os primeiros contatos com vídeos porno, nessa época a conexão de internet era bem limitada, então eu repedia muito esses vídeos, porém o vicio começou bem cedo...

Aos 16 anos tive minha primeira relação sexual. Estava rolando um churrasco no condomínio que eu morava e neste churrasco arrumei uma safadinha. No meio da pegação minha mãe liga avisando que iria buscar um amiga no Aeroporto de Guarulhos e demoraria para voltar!. RAA! era essa oportunidade que eu precisava. Levei a garota ao meu apartamento, fomos direto para cama, experiência ZERO, nervosismo MIL, coloquei a camisinha e depois de umas 10 bombadas já estava gozando...Bem.. 16 anos, hormônios borbulhando, 5 minutos depois ja estava pronto para a segunda e essa sim deu certo !...

Depois disso namorei mais 4 vezes e me relacionei com diversas outras garotas e o P, nunca foi abandonado.

Sempre tive muito receio com EP e sempre foi muito difícil me controlar. Por volta dos meus 23,24 anos a situação ficou mais preocupante.... Comecei a BROXAR, me deitava com mulheres realmente lindas e atraentes mas na hora "H" vergonha TOTAL. Me sentia um lixo depois disso... Foi ai que conheci a Sildenafila, dês de os meus 24 anos, sempre ando com uma escondida na carteira ou em algum compartimento do carro. Quando vou me relacionar com uma mulher nova pela primeira vez, sempre tomo, me deixa mais seguro e confiante, porém, isso começou a me deixar intrigado, eu era muito novo para estar broxando, não entendia o motivo pois, em casa, ao assistir P, tudo funcionava normalmente, ereção 100%, batia 3, 4, 5 no mesmo dia... Quanto mais eu assistia mais eu queria ver.

A 21 dias atrás navegando pela NET encontrei artigos falando sobre o mal da PMO,naveguei por fóruns e li diversos outros artigos e estudos. Decidi então iniciar o processo rumo ao Reboot.

Esses 21 dias foram tranquilos, estou me relacionando com uma 10/10, já comentei por cima com ela sobre esse desafio e ela entendeu super bem.

A Sidenafila eu vinha usando anida, porém, após o 14º dia não usei e ocorreu tudo bem, a ereção veio normalmente a sensibilidade melhorou muito e o sexo foi incrível. A percepção na cama melhorou muito em todos sentidos.

Hoje no meu #21ºdia entrei neste fórum, li alguns posts e decidi me registrar e compartilhar meu relato.

Tive uma pequena melhora, sinto que tem muito a melhorar, mas ja tenho tido ereções matinais novamente e na cama tem sido tudo mais fácil.

Meu humor tem variado bastante esses dias... Sai de todos grupos de P. do whatsapp e não sinto necessidade nenhuma em visitar sites P.


Gostaria de saber se vocês também fazem uso da Sildenafila e quando se sentiram seguros para não usar mais.


Última edição por PhoenixBR em 10/8/2017, 10:50, editado 2 vez(es)
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em 2/8/2017, 19:03
Bem vindo Phoenix!

Estamos juntos nessa caminhada. O passo mais importante você já deu que foi aceitar qual era o seu problema e a causa dele.

Não deixe de instalar algum bloqueador.
Nos primeiros dias o humor fica igual a uma montanha russa.


Eu li um artigo hoje falando sobre a importância dos primeiros 21 dias na mudança de comportamento em geral! Parabéns pela marca!

#tamojunto

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em 2/8/2017, 19:13
Olá PhoenixBR! Seja bem vindo! Muito legal o seu relato!

Recomendo que vc leia o e-book para deixar isso para trás definitivamente, o conhecimento ali disponível irá ajuda-lo muito a entender como o vício em P funciona e pode te responder várias dúvidas.

Como vc mesmo disse, vc é novo e sua DE está provavelmente relacionada ao consumo de P. Com o reboot isso deve se resolver.

Continue relatando tua evolução aqui brother, pode ajudar mta gente que se identifica com a sua situação.

Abraço!

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Recomeçar - relato do meu 90º dia de reboot:
http://www.comoparar.com/t4440p525-diario-do-brit#136565
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em 8/8/2017, 00:55
Olá meus amigos, obrigado pelas respostas.
Hoje completo 28 dias !!!!
Meu final de semana foi incrível...
Sexta feira encontrei com a minha "namorada"( estamos ficando a 1 mês ) a sensibilidade melhorou muito e consegui controlar muito a EP.
Ainda estou um pouco inseguro, por esse motivo decidi manter o uso da sidenafila. Semana que vem farei o teste sem, vamos ver.

Sábado foi meu aniversário, fiz um churrasco para comemorar e bebi além da conta, por esse motivo cheguei em casa e capotei, não rolou sexo..no domingo acordei com a minha "namorada" ao lado e não senti muita vontade de ficar com ela... atração zero. Levantamos, tomos um café da manhã e fomos assistir um filme. Antes disso dropes outra sidenafila para me sentir mais seguro e então rolou o sexo. Foi muito bom também, porém não tão bom quanto na sexta.....
O restante do dia ela ficou muito carinhosa comigo e eu sempre frio e sem muita vontade de ficar com ela. Nao via a hora de levar ela embora para a casa dela. Estranho isso pois sempre tenho atração por ela.

Bom, é isso...senti muitas melhoras, estou focando mais no estudo e me preparando para a segunda fase da OAB.
A cada dia que passa me sinto mais disposto.
O fato de eu ter essa "namorada" me ajuda muito, pois final de semana estou a ponto de bala e ela tem me ajudado a aliviar.

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em 8/8/2017, 09:12
Também já fiz uso do 'remedinho' e, buscando na memória, era principalmente para me dar segurança. Então, acho que na verdade é só uma questão psicológica.
Acho que deve tentar algum dia fazer sem o remédio. Que seja um dia sem cobrança. Que não haja muita expectativa. Caso falhe, diga que está cansado. Entendeu? Escolha um dia que não haja muita expectativa da parte dela.

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em 8/8/2017, 18:44
Farei isso Chabal...
às vezes que falhei foram traumatizante. A última que falhei tinha um corpo perfeito, e pra ajudar ela perguntou se eu era gay(por ter falhado) !!! Depois dessa vez sempre andei com um remedinho na carteira e mandava pra dentro horas Antes de ficar sozinho.
Já tomei vitaminas, tribulus, maca peruana, arginina, sempre achando que esses poderiam ser minha salvação, mal podia imaginar que esse problema poderia ter origem no vício em P....
Neste final de semana não utilizarei o remedinho, estarei no meu dia 34, 35. Depois darei meu relato aqui.
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em 8/8/2017, 20:37
Quando encontrei esse fórum senti um certo alivio. Li quase todos relatos e pensava que essas coisas só acontecíam comigo!!! Ninguém fala isso abertamente, quando me peguei vendo porno com travestis e achando isso normal comecei a me questionar se eu seria Gay!!! Uma sensação horrível pois eu sempre amei as mulheres.
Obrigado a todos pelos relatos, isso tem me ajudado muito

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em 8/8/2017, 20:40
Tu sofre com HOCD?
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em 8/8/2017, 21:34
Acredito que estava na fase inicial, comecei a procurar por vídeos de shemales e coisas mais bizarras e diferentes.

Depois que encontrei esse fórum fiquei durante umas 4 horas seguidas lendo os artigos e relatos, fiquei impressionado, falei sobre o assunto com uns 3 amigos que nem deram muita importância. Mas decidi naquele momento em iniciar o desafio.

Baixei o aplicativo HabitBull no celular e nesses 28 dias não tive nenhuma recaída. O fato de ter uma parceira me ajudou muito, comentei com ela sobre o vício e expliquei por cima como funcionava.... vejo ela nos finais de semana e essa ultima semana senti uma grande melhora.

Hoje acordei bem disposto, feliz, animado e com vontade de trabalhar... atendi dois clientes e no meio do dia tive um Flash, uma ideia muito boa para implementar no meu trabalho...

Confesso que estou um pouco ansioso para que os dias passem logo e eu sinta melhor os resultados, estou muito animado e minha ambição na vida está retornando.

Estou estudando para a segunda fase da OAB que ocorre agora no próximo mês. Estou me sentindo mais focado e com mais energia para estudar. O dia está rendendo bem mais.

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em 9/8/2017, 11:28
Dia 29.
Tive uma leve ereção matinal, sinto que está voltando aos poucos.
Resolvi me livrar de mais um vicio, o Instagram.
A 2 meses não tenho mais Facebook no celular e quase não entro mais pelo PC.
Espero assim aumentar minha produtividade no trabalho e nos estudos.

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em 9/8/2017, 17:21
O meu dia hoje foi mais produtivo, limpei e organizei meu apartamento... Faxina completa no banheiro, cozinha sala e quartos, já posso sentir uma energia bem melhor. Amanhã vou deixar meu carro para lavar, está bem sujo por fora e por dentro. Só hoje reparei o quanto eu estava porco e largado em relação às minhas coisas materiais e inclusive ao meu visual. Agora vou dar uma aparada na barba e nos pelos do corpo, fazer um cafézinho e estudar.

Não sei se esse assunto já foi abordado aqui, mas, andei pesquisando sobre o efeito das redes sociais no nosso sistema de recompensas e liberação de Dopamina. Foi por este motivo que decidi aproveitar essa nova jornada e largar esse outro vício.

Vocês acreditam que as redes sociais ( facebook, instagram, whatsapp ) podem danificar nossos receptores de dopamina ?

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em 9/8/2017, 19:22
Tá aí uma boa pergunta. Não diria danificar, mas alterar de maneira, que busquemos apenas prazer em coisas superficiais, como "likes". O pornô funciona da mesma forma.

Por exemplo, acho que todos nós temos aquele conhecido, que bate punheta pra pornografia, e parece ter uma vida sexual bacana. Ai vc se pergunta, pq? Tudo questão de frequência e intensidade.

Redes sociais, pornô, drogas. Tudo irá alterar nosso cérebro se usamos com grande intensidade intensidade e muita frequência, por um longo período de tempo.


Por isso que eu acho, que a "religação" é tão complicada. Por causa disso.

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em 9/8/2017, 20:40
Fala PhoenixBR,

Fico feliz em saber que está indo bem!

E realmente limpar o ambiente traz uma energia melhor. Eu estava assim também, largado com a organização e limpeza. Depois que eu comecei o reboot tenho tentado ser mais organizado com todas as tarefas do dia-a-dia.

Sucesso cara!

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em 10/8/2017, 10:48
Dia 30!!!! Estou muito feliz.
Algumas melhoras que notei até agora:
- melhor controle na ejaculação durante o sexo, durando o tempo que eu achar necessário;
- maior sensibilidade, o sexo ficou muito mais gostoso em todos os sentidos;
- estou sendo mais claro e objetivo ao me comunicar e conversar com clientes;
- as mulheres em geral tem me olhado mais, percebo direto um novo contato visual;
-parei de ficar caçando conversa com mulheres no WhatsApp e redes sociais, agora ELAs têm vindo conversar comigo... nessa ultima semana 3 me chamaram explicitamente para transar! ( isso nunca tinha acontecido ).
- me sinto mais confiante e confortável para interagir com pessoas desconhecidas, criando afinidade rapida e espontaneamente;
- estou menos preguiçoso, mas ainda precisa melhorar muito, continuo parando algumas atividades pela metade ou deixando de cumprir algumas metas diárias, porem, já melhorou muito.

Comentei no post anterior que deletei as redes sociais do meu celular,. Não estou sentindo falta e o dia parece muito mais produtivo, as horas estão andando mais devagar e tenho mais tempo para diversas atividades.
No iPhone existe uma possibilidade de verificar quanto tempo de tela você passou em cada aplicativo durante o dia, e percebi que, perdia em média 4 a 5 horas por dia em redes sociais !!!! É muito tempo.
Aconselho aos colegas viciados em "likes" que façam o mesmo.
Abraço !!

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em 10/8/2017, 12:16
PhoenixBR escreveu:Dia 30!!!! Estou muito feliz.
Algumas melhoras que notei até agora:
- melhor controle na ejaculação durante o sexo, durando o tempo que eu achar necessário;
- maior sensibilidade, o sexo ficou muito mais gostoso em todos os sentidos;
- estou sendo mais claro e objetivo ao me comunicar e conversar com clientes;
- as mulheres em geral tem me olhado mais, percebo direto um novo contato visual;
-parei de ficar caçando conversa com mulheres no WhatsApp e redes sociais, agora ELAs têm vindo conversar comigo... nessa ultima semana 3 me chamaram explicitamente para transar! ( isso nunca tinha acontecido ).
- me sinto mais confiante e confortável para interagir com pessoas desconhecidas, criando afinidade rapida e espontaneamente;
- estou menos preguiçoso, mas ainda precisa melhorar muito, continuo parando algumas atividades pela metade ou deixando de cumprir algumas metas diárias, porem, já melhorou muito.

Comentei no post anterior que deletei as redes sociais do meu celular,. Não estou sentindo falta e o dia parece muito mais produtivo, as horas estão andando mais devagar e tenho mais tempo para diversas atividades.
No iPhone existe uma possibilidade de verificar quanto tempo de tela você passou em cada aplicativo durante o dia, e percebi que, perdia em média 4 a 5 horas por dia em redes sociais !!!! É muito tempo.
Aconselho aos colegas viciados em "likes" que façam o mesmo.
Abraço !!

Parabéns PhoenixBR!
Teu reboot está foda, digno de admiração e respeito!
O mérito dos benefícios é todo seu cara, você merece!

Lembre-se que é apenas o começo de uma infinidade de melhoras físicas, emocionais, intelectual...

Tua postura diante das redes sociais também foi admirável.

Enfim, o que tenho para te dizer é:
Siga no mesmo pique até o fim brother, pois potencial você já mostrou eu tem!!

Acompanhando.

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"O esforço é diário, intenso e repetitivo. Ninguém tem sucesso sem se esforçar frequentemente"



                                                                                             Meta  15/01/2021  
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em 10/8/2017, 22:16
Fala galera,
Hoje o dia foi bem preguiçoso, procrastinei demais e deixei de fazer muitas coisas. Talvez seja o frio, flatline, sei lá... só agora no final do dia dei uma acordada boa e fui pra academia... treinei feito um monstro me sinto mais forte e os músculos bem mais definidos... me sentindo mais bonito e magnético com as mulheres.
Conversei com algumas no WhatsApp hj e o papo fluiu bem, amanhã encontro uma aqui em casa, vou dispensar o Viagra e ver oq vai rolar.
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em 12/8/2017, 15:16
Fala galera dia 32
Como eu havia dito no post anterior, ontem a noite encontrei com a garota que estou ficando, decidi não tomar o Viagra, já havia bolado uma lista de desculpas caso eu falhasse, desculpas que não foram usadas !!!

Estou muito feliz parece que estou nascendo novamente, tudo agiu naturalmente e por mais que meu pinto estivesse meio morto esses últimos dias, ele reagiu naturalmente... no próprio beijo ele já ficou ereto e mantive a ereção numa boa durante toda a relação!!! Realmente incrível !!! Eu não diria que ele estava 100%.. mas estava entre os 80, 90%... depois da primeira, meia hora depois rolou novamente e foi muito tranquilo e natural. A sensibilidade aumentou muito e a mto tempo não tinha um orgasmo tão intenso.

Outras coisas que notei:
- voltei a sentir cheiro, meu olfato está muito mais apurado
- estou mais disposto e com energia
- mais criativo
- mais paciente

Parece que estou nascendo novamente e voltando a ter prazer em atividades simples do cotidiano.
Vontade de sair de casa e interagir mais com as pessoas e com o mundo.

Nem sei como agradecer a todos vocês e ao criador deste fórum.

Obrigado!!!!
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em 12/8/2017, 18:07
Boooaaa PhoenixBR! Mandou bem! Parabéns!
Fico feliz de vc ter compartilhado isso com a gente, nos serve de motivação pra seguir em frente... só não ache que todos os seus problemas acabaram e que pode voltar pra PMO, um erro que muitos cometem: sentem que melhoraram e daí já se sentem curados. Continue em reboot pra que vc não sofre mais pelo vício em P. Desejo que vc continue tendo muitos outros momentos bons assim pra compartilhar conosco. Abraço!

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em 13/8/2017, 00:22
Valeu birt!!!
Pode deixar, estou levando isso como uma nova filosofia de vida. Determinei que minha vida vai seguir sem essa droga!... como agradecimento vou alertar alguns amigos próximos e recomendar que leiam o livro.

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em 13/8/2017, 19:03
Dia 33 Smile

Fala galera, vou contar como foi o final de semana.

Sexta busquei a "namorada" e fomos pra casa conforme relatei na resposta anterior, tudo ocorreu muito bem, não usei o viagra e a ereção veio naturalmente nas duas vezes... A sensibilidade melhorou uns 200% ficou bem mais prazeroso.

No Sabado a tarde deixei a "namorada" na casa dela e o espirito caçador tava a mil, um amigo ligou perguntando se eu iria na festa que começaria em 1hora, pois nossos nomes estavam na lista VIP. Marquei de encontra-lo e fomos para a festa. Tomei algumas cervejas, fiz amizade com os bar man ( estou mais simpático e comunicativo ) essa amizade nos rendeu doses bem mais generosas e caprichadas. Não demorou muito e já percebi algumas mulheres mantendo contato visual, decidi então focar na que mais me chamasse atenção, o tiro foi certeiro, 5 minutos de conversa e já estávamos aos beijos. Logo ela encontrou um grupo de amigos e decidi sair fora... A ideia era só testar mesmo.

Bom, meu dia tem sido bem mais produtivo. Acordei e levantei da cama sem dificuldades... Nos últimos dias estava TENSO, parecia que eu estava pregado na cama.

- Comecei a tomar banho gelado, li em alguns posts aqui do fórum, pesquisei algumas fontes e achei a ideia bacana.

- Meu vício em redes sociais está muito bem controlado... Quase não acesso mais... Desinstalar os aplicativos do celular foi fundamental.

- Meu dia tem rendido bem mais, p. + redes sociais comiam fácil umas 5, 6 horas do meu dia !!!

- Apesar de ser domingo, estudei 2 horas, lavei meu carro, passei 2x com meu cachorro e agora estou indo em guarulhos buscar minha tia no aeroporto.

- Algo curioso aconteceu, voltei a sentir cheiro, sentir emoção com músicas e filmes....Isso não acontecia a muito tempo. Eu estava muito frio em relação à emoções e sentimentos, dificilmente me emocionava assistindo uma peça de teatro ou um filme. Isso parece que está mudando aos poucos.

- Estou escolhendo entre alimentos mais saudáveis e leves, também tenho dado mais importância para a saúde.

- Na academia estou tendo mais disciplina, meus músculos estão mais rígidos e aquela dor pós treino, tenho sentido mais.... parece que antes eu estava realmente anestesiado em vários sentidos

Bom, os sintomas depressivos tem sumido aos poucos.

Obrigado por acompanhar e ler meu diário =)
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em 13/8/2017, 23:58
Faaala PhoenixBR! Primeiro muito obrigado pelo comentário em meu diário, fiquei feliz Very Happy Tamo junto mano!

Parabéns pela tua postura de aceitar o reboot como filosofia de vida e querer compartilhar isso com os amigos, só vá com calma, pois esse é um processo que muitos podem não entender. Não deixe nada te desviar desse caminho, pois o sucesso agora está em nossas mãos.

Cara, é mto daora ler teu diário, sério, vc tá mandando bem demais, e outra, vc tem uma experiência mto legal pra compartilhar aqui, vou tá sempre acompanhando aqui e tenho certeza que vou aprender a ter mais desenvoltura pra socializar e paquerar.

Mano já tomei muito banho gelado pra vencer dias de fissura, tinha vezes que tava bem tenso segurar a libido e usei essa arma várias vezes, as vezes saia com o pau congelando hahaha mas daí passava a vontade de PMO. As vezes pra encarar o banho frio eu entrava no mordo (que já tava frio) e depois mudava.

De resto só te parabenizar, se mantendo na ativa, realizando coisas, saindo, ocupando a sua vida substituindo o espaço deixado pela PMO. O teu cérebro com certeza está se transformando e é por isso que vc se sente diferente, que consegue perceber mais beleza e sentimento aonde não via antes.

Sucesso irmão! Qualquer coisa tamo aee. Abraço!

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em 14/8/2017, 17:47
Valeu Brit, também estou acompanhando seu diário, continue assim !

Hoje o dia começou bem, já está ficando mais fácil entrar no banho gelado, depois do banho sinto uma sensação bem agradável.

Na academia estou me sentindo muito mais forte e focado, termino todas repetições e Ainda forço mais algumas, preguiça zero.

Recebi uma noticia ruim hoje, porém, não definitiva. Isso me desanimou um pouco e causou ansiedade, essa ansiedade me trouxe um pouco de vontade de masturbar ( sempre foi uma válvula de escape ) por esse motivo decidi sair mais cedo de casa e ir para a faculdade. Agora enquanto escrevo para vocês, a vontade já está passando. Espero que essa noticia ruim se reverta para uma boa. Rezem por mim.

Agora vou entrar na faculdade e socializar com umas pessoas novas.

Até logo \o

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em 14/8/2017, 21:45
Fala PhoenixBR

Que bom que você conseguiu identificar essa ansiedade e vontade! Não podemos abaixar a guarda!

Sucesso e força!

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em 15/8/2017, 15:09
Obrigado pela mensagem Lucas!

Hoje o dia começou frio e chuvoso em SP, acordei preguiçoso e ansioso aguardando uma notícia que não chega logo!!!
A ansiedade me dá uma vontade imensa de fazer sexo ou M. Já tomei dois banhos gelados, fiz um café agora e vou me trocar pra ir na academia. Vou descontar tudo nos pesos e depois correr por uns 40minutos na esteira.
Estou com humor apático e indisposto, acho que o pior dia do reboot. Mas faz parte né ? Ninguém consegue ser animado e alegre todos os dias.
Eu odeio desse tempo frio e chuvoso. Vou sair logo de casa pq a vontade está grande !!! Abraço galera.

Força para todos

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em 15/8/2017, 21:22
Galera, quero compartilhar com vocês uma experiência que tive a alguns meses atrás.

Fui em uma festa de música eletrônica, festa grande, aproximadamente umas 5 mil pessoas. Nesse dia um amigo me deu uma Bala ( extasy ),
Eu já havia tomado 3 outras vezes, em espaços separados de tempo.
Para quem não sabe, o êxtase libera muita dopamina, endorfina etc... e você sente uma sensação muito boa, quer conversar, tocar, e interagir com as pessoas.
Cerca de 1 hora depois de tomar a droga, comecei a sentir os efeitos, e comecei a reparar que todas mulheres que estavam próximo, estavam querendo me agarrar ( efeitos da droga ) então me sentia muito confiante e interagi com varias, fiquei com umas 3 ou 4....
Estava lá, dançando, quando vejo um malandrinho roubando a carteira que estava no bolso de traz de um cara, ele foi muito rápido e a vítima nem percebeu. Não deu tempo de avisar nem de ir atras, então avisei a vítima oq tinha acontecido....
Depois disso varios pensamentos paranóicos começaram a rolar na minha mente, e eu acreditava que tinha varias pessoas perto querendo me furtar e furtar os meus amigos e outras pessoas... então comecei a avisar todo mundo sobre oq estava acontecendo e para tomarem cuidado.
Aquilo não saia mais a minha mente e a paranoia só aumentava.

Quando derepente comecei a reparar em todos homens da festa, e comecei a achar os caras bonitos, e uma voz veio na minha cabeça dizendo que eu era gay, essa voz era perturbadora e tentava me convencer com vários argumentos que eu era gay e que sempre fui, mas nunca tinha percebido... pois bem, essa paranoia de ser Furtado e a voz falando que eu era gay, ficaram na minha cabeça por uns 3 dias e depois foram sumindo. Depois disso decidi nunca mais usar drogas sintéticas nem maconha ( usava recreativamente ).
Comecei a pesquisar sobre o assunto, pois por algum momento aquela voz conseguiu me convencer que eu era gay. Foi quando encontrei o fórum....

Hoje com 35 dias de reboot, não escuto mais essa voz e tenho certeza absoluto sobre a minha sexualidade.

Essa droga sintética ampliou o HOCD que já existia, porém era menos intensa.

Bom, estou longe das drogas e diminuindo no álcool.

Vocês ja tiveram uma experiência parecida ?

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"E quando você pensar em desistir, lembre-se dos motivos que te fizeram aguentar até agora."
Sharpie Thoughts


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