25º dia e a vida segue...

16/10/2017, 09:54

Final de semana bem tranquilo e início da semana também. Semana passada foi barra pesada de aguentar, agora me sinto mais tranquilo e firme no reboot. Como dizem os mais veteranos, o reboot é feito de altos e baixos.

O meu celular arregou a bateria, ele precisa de uma carga completa para funcionar por umas 2 horas ou menos. Ele fica mais desligado do que ligado. Sei que preciso de um celular novo e irei comprar um. Mas confesso que estou adiando ao máximo esse momento, quero ficar um tempo assim "sem celular". É incrível como vivemos mais da metade das nossas vidas sem esse aparelho e somos tão dependentes agora...

Um abraço a todos,
Guy Fawkess

16/10/2017, 14:09

Guy Fawkess escreveu:Final de semana bem tranquilo e início da semana também. Semana passada foi barra pesada de aguentar, agora me sinto mais tranquilo e firme no reboot. Como dizem os mais veteranos, o reboot é feito de altos e baixos.

O meu celular arregou a bateria, ele precisa de uma carga completa para funcionar por umas 2 horas ou menos. Ele fica mais desligado do que ligado. Sei que preciso de um celular novo e irei comprar um. Mas confesso que estou adiando ao máximo esse momento, quero ficar um tempo assim "sem celular". É incrível como vivemos mais da metade das nossas vidas sem esse aparelho e somos tão dependentes agora...

Um abraço a todos,
Guy Fawkess

Cara, parabéns! 25 dias já, mano - top, hein! De fato, a cada dia que passa estamos mais dependentes dos artefatos tecnológicos. Hoje, não dá para ficar sem ter um celular mesmo, nem que seja um "tijolão". Quando comprar um novo, não esquece de blindá-lo também, mano. Que sigamos firmes e inabaláveis!

16/10/2017, 15:04

Grande Guy! Li seu diario! Vc tem muita vontade de vencer cara! Impressionante sua força de vontade e dignidade! Vc vai vencer e eu vou no vácuo!

Tmj

18/10/2017, 12:12

O Reboot segue. A duras penas, mas ainda segue. Fantasias invadem minha mente e por vezes eu alimento e deixo elas ficarem. Ontem tive dores nos testículos devido a longa ereçao que tive por conta dessas fantasias. Infelizmente não existe k9 para essas fantasias...

As fantasias virem a minha mente é algo que nao consigo controlar, mas deixar elas ficarem e por vezes alimentar elas é algo que devo resolver. Entao decidi que além do contador de dias sem PMO que se encontra na minha assinatura, vou agora marcar o número de dias que consigo ficar sem essas fantasias. Bom, ontem por volta da meia-noite tive essas fantasias (0:00), vou entao marcar o tempo que consigo manter essa sujeira longe da minha mente...

Um grande abraço,
Vida que segue...

18/10/2017, 12:56

Fala Guy, firme camarada?

Cara, atualmente estou com o mesmo problema que você. As fantasias têm tomado conta dos meus pensamentos de maneira absurda. Ontem mesmo fiquei com uma ideia na cabeça a tarde toda. E a chance de a situação se tornar realidade tende a zero. Ou seja, fantasia que só serve para atrapalhar o foco. Também gostaria muito que houvesse bloqueadores para isso.

Apesar de não ter a mesma eficiência de um bloqueador k9, mas li que esportes e meditação são excelentes ferramentas para a redução das fantasias, pois ajudam nosso cérebro a manter o foco. O efeito da meditação é mais demorado, dos esportes são mais rápidos.

Um abraço e força na caminhada!

19/10/2017, 11:23

As fantasias são um problema mesmo, Guy. Em mim elas são tão fortes que se tenho pela manhã isso me afeta o resto do dia inteiro. Fico parecendo um tarado viciado... Melhorou um pouco depois que pratiquei meditação.
Estou acompanhando e desejando força, abraço!

23/10/2017, 22:45

Na sexta-feira eu caí, mas vida que segue. Desde lá tenho tido dias tranquilos, sem fantasiar e dias de bastante reflexão. Acho que mesmo com as quedas, só o fato de eu ter diminuído tao drasticamente as PMO (antes eu fazia todo dia e até mais de uma vez por dia), tenho ficado menos viciado e dependente.

Agora é seguir em frente e #RumoAos90dias

25/10/2017, 14:09

Guy Fawkess escreveu:Na sexta-feira eu caí, mas vida que segue. Desde lá tenho tido dias tranquilos, sem fantasiar e dias de bastante reflexão. Acho que mesmo com as quedas, só o fato de eu ter diminuído tao drasticamente as PMO (antes eu fazia todo dia e até mais de uma vez por dia), tenho ficado menos viciado e dependente.

Agora é seguir em frente e #RumoAos90dias

Isso Guy Fawkess! A queda já é passado, só guarde nas lembranças o aprendizado dela, para que, assim, possas fortalecer o seu reboot. E as brechas, já foram tapadas? Reforce os bloqueadores. Exclua youtube, facebook, instagram... Seja radical, se preciso for. Sucesso no novo reboot! Abração.

26/10/2017, 09:20

Sim meu caro 5&4, o buraco que me derrubou na sexta-feira foi fechado. Comprei um celular novo e chega hoje ou amanha. Decidi que vou deixar ele fechado na caixa e vou abrir apenas quando a minha noiva tiver comigo em casa, quando eu pretendo bloquear ele para P. Nao quero ficar sozinho com um celular completamente desbloqueado...

Sobre esses últimos 6 dias, quase uma semana, passo por um período de desejo zero de PMO. Acho que não tive nenhuma fantasia, desejo ou ereção. Há algum tempo tento o reboot, mas nunca experimentei a tal flatline.

Alguém com mais experiencia poderia me falar se é possível uma flatline logo após uma queda, como no meu caso?

Um abraço a todos

6/11/2017, 14:04

No momento dei uma desanimada com o reboot, varias quedas consecutivas e uma sensação de aceitacao... Fase ruim, escrevo aqui neste momento para ver se dou um up e volto ao reboot com força. Nas últimas quedas eu nem resetei o meu relogio, só resetei agora...

Vamos lá, começa uma semana. Semana cheia de muito trabalho e se for uma semana limpa será gratificante.

6/11/2017, 15:04

Olá, Guy Fawkess!

Entendo que realmente é muito desmotivante ter várias quedas seguidas. No entanto, não importa quantas vezes caímos. Sempre é possível se reerguer e voltar à luta.

Identifique todas as causas das suas recentes quedas, e se possível as escreva em um papel, tampe as brechas e desenvolva e coloque em práticas novas estratégias.

Não li o seu diário ainda, mas pretendo ler em breve.

Conte comigo sempre que precisar, amigo.

Sucesso na sua retomada!

13/11/2017, 14:12

Passando p/ desejar força aí amigo. Também recaí e estou sofrendo para me levantar e para engatar uma boa marca. Volte aí a postar, abraço

28/11/2017, 09:33

Guy Fawkess escreveu:No momento dei uma desanimada com o reboot, varias quedas consecutivas e uma sensação de aceitacao... Fase ruim, escrevo aqui neste momento para ver se dou um up e volto ao reboot com força. Nas últimas quedas eu nem resetei o meu relogio, só resetei agora...

Vamos lá, começa uma semana. Semana cheia de muito trabalho e se for uma semana limpa será gratificante.

Oi Guy,

Sei o quanto é difícil, cara, lutar contra esse vício maldito. Tenho notado a dificuldade de muitos em romper o modo automático do vício que se mantém entre 0 a 60 dias, dependendo da situação.

A nossa primeira preocupação em um reboot deve ser quebrar essa rotina automática e permissiva. E isso a gente só consegue identificando bem a "deixa", isto é, os gatilhos que nos fazem ansiar pela dopamina (a sensação de prazer) e inserir uma outra rotina para coibir isso.

Cara, foque nas atividades de religação. Pratique meditação, alguma atividade física, um hobbie, socialize mais. Essa etapa é super importante em um processo de reboot. Crie por meio da atividade de religação uma nova rotina para que, assim, você consiga suplantar a rotina do vício em sua vida.

Um forte abraço.

23/1/2018, 15:12

Durante os últimos meses aconteceram muitas coisas em minha vida. Coisas boas até, finalmente fui aprovado em um concurso público e a promessa para 2018 será um ano marcante e de muitas coisas novas.

Durante o tempo que fiquei afastado do forum, continuei no vicio. Mas não da mesma maneira que ficava antes de conhecer o reboot. Meio que aceitei a masturbação, mas continuei repudiando pornografia. Cai algumas vezes com pornografia, algumas vezes com chat, mas em um número bem reduzido. Hoje conto 11 dias sem pornografia, mas tenho me masturbado com frequência como foi hoje na hora do almoço.

Pois bem, reinicio hoje o meu reboot. Que Deus esteja no comando, vencer isso será uma conquista tao grande como foi o concurso público.

Atenciosamente,
Guy Fawkess

23/1/2018, 20:02

Fala Bro!

Aproveite agora que já deu bom no concurso para manter uma frequência maior no seu diário e no fórum como um todo, vai te ajudar muito a ter foco.

Boa sorte, abraços!

23/1/2018, 20:14

Fala camarada Guy Fawkess! Não pense no que deu errado de forma negativa, aprenda com os erros. Você de hoje não é o mesmo de ontem, e com certeza as batalhas perdidas vão te tornar mais forte agora. Recomece seu reboot e não cometa as mesmas falhas que voce chegará no destino. Força!

30/1/2018, 21:58

Caros,

Passando por alguns problemas familiares. Um ente muito próximo a mim teve um acidente de carro grave. O susto passou, não corre mais risco, mas agora vem a parte da recuperação que deve ser dolorosa e lenta...

Talvez por isso não tive tempo para me sentir tentado, eu caí na última quinta-feira, mas de lá pra cá não tive cabeça para pensar em porno. Decidi que vou subdividir a minha caminhada em pequenas metas e agora o meu objetivo é chegar aos 10 dias.

Um grande abraço,
Guy Fawkess

27/1/2019, 16:25

brothers in arms escreveu:Meu caro, algo que me ajudou muito no processo do Reboot foi prestar muita atenção ao padrão dos pensamentos e fantasias. Na verdade não dei espaço a nenhuma fantasia. Bloqueava os pensamentos sexuais na sua origem, não permitindo o seu desenvolvimento em sonhos sexuais. Logo nas primeiras semanas do meu reboot iniciei um curso domiciliar de meditação e isso acho que me ajudou bastante. Na verdade as fantasias sexuais continuam a vir. O que mudou é o que eu faço com elas....ou melhor o que eu não faço, pois logo elimino a ideia e penso em outra coisa.

É como instalar um bloqueador na mente também !

Mulher gostosa na rua ? olho para o outro lado

Conteúdo sexual na internet ? eliminei também qualquer contato com sites de noticias, entretenimento e diversão.

É isso... Acho que que o reboot é uma construção individual. Cada um terá o seu jeito certo. Mas ideias sempre ajudam

Bom fim de semana !

Cara, esse seu argumento coincidiu bastante com o meu. A net pra mim, agora, só para o estritamente necessário. Até sites de notícias parei de ver. Tem dado certo.

Preciso parar - Diario de Guy Fawkes

25º dia e a vida segue...

Re: Preciso parar - Diario de Guy Fawkes

Re: Preciso parar - Diario de Guy Fawkes

Re: Preciso parar - Diario de Guy Fawkes

Re: Preciso parar - Diario de Guy Fawkes

Re: Preciso parar - Diario de Guy Fawkes

Queda na sexta-feira

Re: Preciso parar - Diario de Guy Fawkes

Flatline pós queda?

Desanimada com o reboot....

Re: Preciso parar - Diario de Guy Fawkes

Re: Preciso parar - Diario de Guy Fawkes

Re: Preciso parar - Diario de Guy Fawkes

Reativando o diário e voltando para o reboot

Re: Preciso parar - Diario de Guy Fawkes

Re: Preciso parar - Diario de Guy Fawkes

Re: Preciso parar - Diario de Guy Fawkes

Re: Preciso parar - Diario de Guy Fawkes