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Jornada que a cada dia toma novos significados - Página 5 Empty Re: Jornada que a cada dia toma novos significados

em 22/1/2019, 20:20
Josuel escreveu:7º DIA


AAAAEEE CARALHO!! SETE DIASS!!

Olha, nem sofri tanto como achei que iri sofrer!

À frente!

Boa Josuel! Daqui a pouco você chega nos 21 dias, é o período mais difícil. Mas depois das primeiras 3 semanas fica tudo mais fácil e você começa a colher os frutos mais conhecidos como benefícios do reboot!

Grande abraço!

Enviado pelo Topic'it

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Jornada que a cada dia toma novos significados - Página 5 Empty Re: Jornada que a cada dia toma novos significados

em 24/1/2019, 14:27
Que assim seja WildWalrrior! Obrigado pela força mano!!

9º DIA

Pode ser que não tenha a ver com o reboot, mas até 2 dias atrás, mais ou menos, eu estava totalmente aero, ficava 100% do tempo ou remoendo alguma coisa do passado ou planejando o futuro ou simplesmente criando fantasias bizarras. De 2 dias para cá comecei a ter alguns lapsos de consciência, agora, de quando em quando, consigo perceber que estou mentalmente perdido e consigo voltar para o momento presente. Na verdade, acredito que está ligado com a meditação, pois agora que lembrei que de 2 dias para cá passei a meditar também (agora tudo faz sentido!! Very Happy kkk).
Além da meditação estou treinando karate, o que está me desestressando bastante.

Pareço estar sentindo a flatline e até então, não senti nenhum sintoma da PMO tão forte, tão grave.


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em 28/1/2019, 09:56
13º DIA

Há dois dias atrás fui para a praia com a minha gata e mais alguns amigos e amigas dela. Em um dado momento do role demos um perdido no resto do pessoal e fomos até uma ilha na qual só estavamos nos dois diante de uma paisagem incrivel. Nesse local pude perceber o quanto estava ansioso, pois mesmo estando ali, num lugar incrivel e na presença da minha gata, sentia uma sensação de vazio, como se estivesse a todo instante sempre faltando algo. Não me preencheu.

Depois disso volto atrás, essas primeiras 3 semanas não estão tão fáceis, estou tendo algumas crises de ansiedade.

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em 30/1/2019, 10:06
15º DIA

Primeiro comemoro as duas semanas completas: AAEEEEE!!! Very Happy

Bom, estou passando meus dias mais em casa, ainda continuo procrastinando muito. Ontem a noite fui ao ensaio do nosso grupo de percussão. Logo após ao termino do ensaio ficamos por um tempo na praça conversando. Dentro dessa conversa pude perceber o quanto estou tendo dificuldade para entender as coisas. As pessoas falavam e enquanto elas falavam eu só conseguia pensar no que iria responder, em como estava sendo visto ou simplesmente viajando.
o Karate tem me ajudado bastante. Devo voltar a meditar.

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Jornada que a cada dia toma novos significados - Página 5 Empty Re: Jornada que a cada dia toma novos significados

em 30/1/2019, 11:21
Não falei no meu relato anterior mas ontem a tarde pratiquei MO. Pelo fato de ter ficado boiando e ter sentido fobia social na socialização que fiz depois do ensaio de ontem já denuncia que com certeza a MO de ontem me fez mal, trazendo de volta esses sintomas.
Por conta disso acabo de resetar o meu contador de dias. Se é para fazer então vamos fazer direito. Vamos de hard mode

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Jornada que a cada dia toma novos significados - Página 5 Empty Re: Jornada que a cada dia toma novos significados

em 1/2/2019, 10:46
2º DIA

Passei o dia inteiro em casa. Continuo procrastinando bastante. Estou tentando meditar diariamente.

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em 3/2/2019, 12:01
4º DIA

Ontem não foi tão tranquilo.
Pela manhã participei da reunião do projeto social o qual faço parte, nessa reunião, tudo correu bem, exceto pelo fato de eu estar com um pouco de dificuldade de entender a fala das pessoas e de me manter presente mentalmente.
Passei a parte da tarde em casa descansando e pela noite fui para o terreiro. Gira muito gostosa, voltada a rainha do mar, porem, enquanto tocava atabaque senti que não estava tão presente no momento, além de não ter sentido tanto a energia no coração.  Sad

Outra novidade é que na sexta feira pedi uma moça em namoro, e ela aceitou. Fazia quatro meses que estávamos ficando e cerca de 5 que nos conhecemos. Gosto muito dela, me faz muito bem. Já contei do meu problema com PMO e ela está tentando me ajudar, todavia ela ainda não teve relações sexuais e para mim isso não é um problema, estou deixando as coisas rolarem naturalmente.


Última edição por Josuel em 5/2/2019, 11:38, editado 1 vez(es)

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em 5/2/2019, 11:19
6º DIA

Ontem foi um dia muito difícil. Tive que ir ao shopping comprar roupa social para as minhas entrevistas de emprego, e enquanto estava no meio da multidão por muitas vezes me sentia super mal, com vontade de sair correndo.
Até quando voltei para casa, na parte da noite, quando meus irmãos prepararam um bolo surpresa para cantar parabéns para uma das minhas irmãs, me senti muito mal, uma espécie de fobia, me sentia irritado e só conseguia querer não estar lá, no meio de tanta gente, de tanta falação. Eu sai com cara de psicopata em todas as fotos, fiquei isolado e calado o tempo todo e toda hora alguém vinha me perguntar se estava tudo bem.

Mas apesar de todas essas dificuldades senti um pouco de orgulho e amor quando me deitei para dormir. Senti um pouco de amor porque, depois de ter fugido da festa de aniversário da minha irmã, liguei para a minha namorada e contei para ela tudo detalhadamente, ela me ouviu atentamente e me acolheu de forma tão carinhosa(UMA GRANDE MULHER), que depois disso consegui ir para o meu quarto me sentindo bem mais tranquilo. E senti orgulho porque, mesmo depois de ter tido um dia difícil, emocionalmente confuso e estranho, mais uma vez, resisti, lidei com os meus sentimentos de forma madura e paciente ao invés de simplesmente me entregar a PMO novamente!

Seguimos.

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em 6/2/2019, 12:04
7º DIA

UHUUUUUUUUUL! (Comemoração de 7 dias)

Continua não sendo fácil. Mesmo depois de ter treinado karate na parte da manhã, durante a tarde senti um pouco de depressividade. Na parte da noite fui dar uma volta no shopping com a minha gata, e na presença dela pude perceber um pouco de ansiedade na minha pessoa.

Detalhe: meditei durante a tarde.

7 dias bem tensos.


Seguimos

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em 7/2/2019, 13:13
8º DIA

Até que não foi tão mal. Passei o dia em casa e depois de muitos dias parados consegui ser um pouco produtivo, estudei um pouco e resolvi algumas questões do projeto o qual participo.

Talvez não tenha sido tão mal exatamente porque passei o dia no conforto do meu quarto.

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em 12/2/2019, 16:13
13º DIA

Fiquei alguns dias sumido por conta da correria do dia a dia.

De 4 dias para cá, mais ou menos, fiquei um pouco mais produtivo, voltei a estudar por conta. E de dois dias para cá minhas aulas voltaram. Aqui na republica me vejo muito mais protegido e ocupado do que na casa da minha mãe.

Apesar da produção ainda estou sentindo um pouco de fobia quando entro em contato com multidões. Por exemplo, almoçar no restaurante da faculdade sozinho tem sido torturante. Sempre ando pensando que as pessoas estão me olhando, me julgando. Quando estou no meio de muita gente passo pelo menos 90% do tempo com essas paranoias.

Além disso percebo que ultimamente venho sentido fraqueza, mesmo dormindo e me alimentando bem. Fraqueza e falta de energia, inclusive, para praticar o meu karate.

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em 19/2/2019, 10:16
20º DIA

Está um pouco difícil de acessar o site ultimamente pois ele está bloqueado no meu PC. Então só consigo por meio dos pcs do laboratório da faculdade.

A fobia social diminuiu um pouquinho, agora consigo me comunicar minimamente.
Continuo produtivo, apesar do desanimo frequente.

Digo que não está mais tão dificil quanto os primeiros dias, graças a Deus.

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em 19/3/2019, 13:52


Troquei de celular e tive uma recaída. Acabei de instalar o quostódio nele

Agora vaii!!

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em 26/3/2019, 16:50
7° Dia

Essa primeira semana foi bem difícil, senti bastante fobia social e tristeza sem motivo aparente

Calhou com uma semana de provas na faculdade. Está tenso
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em 28/3/2019, 10:56
8º Dia

Não me lembro de ter tido fobia social tão forte quanto na semana passada, ou pelo menos não tão forte.

Ontem eu andei de skate pela manhã e antes de vir para a faculdade dei um tibum na piscina, coisas que mudaram totalmente a cara do meu dia.

Durante a tarde consegui estudar cerca de 4 horas e depois assisti a aula da noite.

talvez esteja passando pela flatline

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em 2/4/2019, 22:19
14º DIA

Não consegui estudar, mas, ao menos não faltei nas aulas.

Nessa ultima semana venho percebendo minha dificuldade de produzir e facilidade em procrastinar, mesmo praticando atividades física quase todos os dias da semana.
Tmb estou muito desatento, mentalmente aereo.


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em 9/4/2019, 10:16
21º DIA

muita coisa mudou. As coisas que eram muito alarmantes, como a fobia social, diminuíram bastante, mas ainda há muito pela frente! MUUUITO MESMO!

Dias atrás sonhei que estava a ver pornografia e um dia depois me masturbei (sem fantasia). Me arrependo de ter feito isso e quero não fazer mais!

Feliz por ter chego aos 21 dias

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em 17/4/2019, 21:17
30º DIA

Bom, esses ultimos 9 dias foram dificeis, acredito que muito por conta do fato de eu ter me masturbado, mesmo sem fantasia.
Muitos dias de procrastinação, resquicios de fobia social, flatline e tristeza sem motivo aparente.

Daqui em diante tentarei não me masturbar mais.
Fazem mais ou menos 7 dias que me masturbei pela ultima vez.

Em frente

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