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Fantasias

em 16/12/2017, 16:10
Como eliminar as fantasias, antes de dormir? Meus problemas são que fantasio muito, aí chama M que chama P, que chama PMO e o ciclo continua.

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Caminhando

em 19/12/2017, 08:37
1 DIA- DOMINGO: Foi um dia normal, fiquei com meus pais, fiz uns trabalhos e continuei andando e seguindo em frente.
2- SEGUNDA FEIRA: Passei a manhã e a tarde, estudando na faculdade e fazendo inúmeros trabalhos, nessa semana está sendo puxado porque é término de semestre, tem a questão do trabalho em equipe, infelizmente um grande amigo meu da equipe pulou do barco, infelizmente todos se voltaram contra mim, mas estou administrando bem, sendo bom líder.
Hoje- diário ainda não terminado: Estou sozinho em casa, vontade é enorme de ver pornografia, mas tenho trabalho pra fazer, estou conseguindo lembrar um pouco da besteira que essa droga me tirou, mesmo coisas mínimas ou máximas. Além do que parei de fantasiar antes de dormir, isso tá me ajudando muito, quero continuar assim, e vencer esse vício, mais tarde, direi sobre o término do dia.
Desde que comecei o reboot, nas suas várias tentativas, minha vida já mudou, melhorei drasticamente minhas notas e concentração, estou fazendo coisas que eu não fazia, imagina sem o vício, o que posso fazer, isso que quero. Orem por mim, estou caminhando do jeito que posso, durar será essas férias que passarei quase o dia todo em casa. Mas até lá, Deus proverá algo.

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Droga, não aguentei

em 19/12/2017, 10:38
Cai de novo pessoal, drogaaaaa, complicado. Eu sozinho em casa e estressado com a faculdade, sempre dá nisso. Já percebi que se eu vejo pornografia na semana é de manhã sozinho e algumas vezes pela noite, antes de dormir. E no final de semana, apenas no sábado pela tarde, se eu estiver sozinho. Me ajudem

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Re: TENTANDO JUNTAR OS CACOS DO QUE SOBROU DE MIM!

em 19/12/2017, 12:18
Marcelus1000 escreveu:Cai de novo pessoal, drogaaaaa, complicado. Eu sozinho em casa e estressado com a faculdade, sempre dá nisso. Já percebi que se eu vejo pornografia na semana é de manhã sozinho e algumas vezes pela noite, antes de dormir. E no final de semana, apenas no sábado pela tarde, se eu estiver sozinho. Me ajudem


Olá Marcelus,
Cara, quando essas vontades vierem tente tomar banhos frios ou tente sair de casa e caminhar, eu digo essas coisas para que a sua rotina mude, caso vc tenha uma rotina muito igual pode estar mais propício a cair nas primeiras semanas, pelo menos isso acontecia comigo, tente mudar e veja o que acontece.
Força amigo!

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Ajuda

em 19/12/2017, 12:40
É o que eu vou tentar fazer, mudar toda minha rotina até a forma como escuto música e etc. Fazer uma mudança geral. Vou começar correr cedo de manhã, coisa do tipo.

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Re: TENTANDO JUNTAR OS CACOS DO QUE SOBROU DE MIM!

em 19/12/2017, 12:51
Mudar a rotina é sempre muito bom, preencher todo o seu tempo de forma que você não tenha tempo ocioso também é extremamente bom, nos últimos dias estou ficando bem ocupado o que nem me permite pensar em P praticamente.

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Re: TENTANDO JUNTAR OS CACOS DO QUE SOBROU DE MIM!

em 19/12/2017, 13:31
Marcelus1000, coloca vários bloqueadores no seu pc e celular.

Te aconselho a ler esse post do Projeto: http://www.comoparar.com/t76-como-usar-os-bloqueadores-para-enganar-o-cerebro

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Dias ruins são necessários para que os dias bons possam valer a pena. - Dean Winchester

Se quiserem saber mais sobre mim, esse é o meu diário: http://www.comoparar.com/t5398-a-estrada-ate-aqui

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Uma semana

em 26/12/2017, 12:49
E ai pessoal tudo bem. Passei uma semana fora. Mas porque era final de semestre e também fiquei doente. Mas uma semana sem P, apenas fiz M duas vezes. Nossa que evolução. Mas sei que tem muito caminho pela frente. Vou começar correr toda manhã, percebi que é sozinho que sempre caio ou momentos de ostracismo, então tenho que pensar rapidamente como mudar tudo isso. Quero dicas. Bom já tenho ereções normais, ansiedade caiu muito, voltei a ter confiança, na verdade desde que tentei fazer o reboot, melhoras aconteceram. Imagina quando eu completar. Só quero ter forças para os momentos complicados da abstinência chegar. Eu seja forte para vencer isso.
Mas no decorrer da semana vou descrever meu diário normalmente.

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E Continuando

em 30/12/2017, 09:10
Olá pessoal tudo bem? Estou caminhando, dez dias e chegando em onze sem P. Agora começa uma pequena fissura mas estou aguentando, pensei em apenas me masturbar, mas disse pra mim que hoje não. E consegui. Não nego que bate curiosidade, mas estou tentando ser forte. E Não deixo meus pensamentos me dominarem. Botei objetivos e os quero cumprir. Orem por mim e me apoiem, porque é uma guerra, mas bom admitir os problemas que temos.

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Re: TENTANDO JUNTAR OS CACOS DO QUE SOBROU DE MIM!

em 30/12/2017, 10:42
É isso aí, como dizem os mais antigos aqui " chega na frente do espelho e diz , quem manda aqui sou eu e não esse vício maldito". Muita disciplina parceiro que nós vamos conseguir. Sou novo aqui no fórum, entrei pois quero ajudar e ser ajudado para nos livrarmos desse mal de uma vez por todas . Abraço irmão, estarei orando por vc
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Bons resultados.

em 30/12/2017, 19:01
Bom, estive hoje pela tarde, com quase uma fissura. Pensamentos de todos os tipos de fantasia, tive. Dormi, mas sem pensar. Acordei fui fazer exercício, treino forte, muito louco. Nossa em tempo essa vontade toda passou. Estava relaxado e descansado. Não me masturbei nem nada. Questão é quando bater a fissura, não poder procastinar, fazer o que é necessário e pronto. Não deixar o vício me vencer. Nem coisa do tipo.

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Re: TENTANDO JUNTAR OS CACOS DO QUE SOBROU DE MIM!

em 31/12/2017, 23:19
Boa cara, já que funcionou, faça tudo isso que você fez hoje quando a fissura aparecer novamente. Você já sabe uma fórmula que funciona com você, nunca se esqueça dela e sempre continue aplicando.

Forte abraço e um ótimo 2018 para você!

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Re: TENTANDO JUNTAR OS CACOS DO QUE SOBROU DE MIM!

em 1/1/2018, 16:35
Fala Marcelus! Li seu relato e me identifiquei contigo cara.
Vamos vencer juntos nesse ano de 2018, conta comigo. Avante!!

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Confiante

em 2/1/2018, 23:01
Bom, já estou indo para o dia 15. Na verdade duas semanas sem pornografia. Quando falo sem pornografia, falo mesmo. Sem nenhuma. Zero nudes, zero tudo. Até quando algum clipe tem algo parecido com nudez prefiro nem ver ou prefiro evitar de vez. Bom, estou conseguindo dormir, sem imaginar sexo ou sem pensar, isso me ajuda muito, agora entendo o que é acordar predisposto a querer ver pornografia. Nesses dias, estou com meus pais, raramente estive sozinho, então não sei, como vai ser eu sozinho, espero tá muito forte para toda essa situação. Já analisei e caio sempre na maioria das vezes quando estou sozinho, aquela noção de liberdade, principalmente porque passei minha vida quase toda assim. Mas tenho que lutar contra isso. Estou tentando fazer uma rotina de exercícios. Nossa, todo mundo diz que estou mais forte e emagreci, mas me sinto gordo, tenho gordura nas regiões pélvicas, por causa que tenho uma barriga saliente, mesmo sendo fisicamente bem, barriguinha me incomoda (aceito dicas para acabar com gordurar na região pélvica de vez). Meu problema ainda é Masturbação. Nesse reboot, já sai na mão umas cinco ou seis vezes. Em média, dois em dois dias. Quero engatar uma ou duas semanas. Hoje me depilei, melhorar minha higiene cuidar mais de mim. Mas como estou de férias, estou dormindo tarde, acordando tarde, parece que não tô trabalhando bem o meu dia, vou tentar acordar cedo esses dias. E tentar fazer uma coisa legal na minha semana. Quero perder uns dez quilos. Então dicas e ajudas, vão me servir e muito. E Obrigado pelo apoio de todos. Também vou me dedicar mais minha vida espiritual e minha faculdade. Estou estudando teologia e filosofia, são áreas que estudo.

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Sei lá não tenho vontades

em 2/1/2018, 23:05
Outro problema meu é que fico muito preso em casa, isso claro chama oportunidades, preciso ter esforço para sair muito mais em casa, isso é porque falta coisas, para poder sair, seja pessoas ou lugares. Principalmente mulheres, só tenho colegas, colegas que na verdade, maioria namoram. Então falta eu flertar com outras mulheres para coisas mais interessantes, mas isso é porque sou muito seletivo, ciclo de mulheres corretas e de caráter está raro, não quero curtir por curtir. Mas preciso ter esforço para sair de casa, pelo menos dar uma corridinha de leve.Tenho que vencer isso.

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Continuando

em 4/1/2018, 12:07
Dia 15 que foi ontem, assisti filme, acabei saindo um pouco, tava precisando relaxar ou fazer coisa do tipo. Sai pra conversar na casa de um amigo, em 15 dias de reboot,
foi a primeira vez que sai de casa. Vou sair mais, vou começar a correr, fazer projetos e cumprir ao dia. Investir mais em mim. Hoje dia 16 não completo ainda. Acordei com uma ereção forte, não entendo, não dormi pensando ou fantasiando sexo, nem sonhei com coisa do tipo, apenas acordei, foi bem agitado aliás. Deu depois uma vontade de bater uma, mas não quero, vou passar uns dias assim, sem isso. Ainda esses dias, estou passando com minha família, não sei quando vai ser, quando estiver sozinho, mas espero conseguir sair dessas situações das melhores formas possíveis. Quero me livrar dessa droga de vez. Dia após dia.

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Re: TENTANDO JUNTAR OS CACOS DO QUE SOBROU DE MIM!

em 4/1/2018, 12:12
Estarei acompanhando seu perfil a partir de hoje, só recomendo não se masturbar mais, pelo que vi você anda se masturbando, cara faz o reboot em modo hard por mais difícil que seja, pois o reboot assim é fácil voltar ao vício e não resolver os principais problemas que ele causa como DE.

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Sono da tarde.

em 4/1/2018, 15:06
E aí pessoal tudo bem, estive com muito sono pela tarde, fui dormir. Acordei estava molhado minha cueca, pouco. Tive um sonho que estava namorando uma mulher mesmo, então acho que era poluição noturna. Bom, não sei se é bom ou ruim. Mas vamos continuar caminhando diante disso. De fato, quero fazer o reboot, da forma mais forte e fixa possível.

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DIA 16

em 4/1/2018, 23:30
DIA 16 ACABOU. Acordei com uma forte ereção, depois quando fui dormir pela tarde, acho que tive uma poluição noturna por causa do sono. Nossa fiz exercício físico depois, foi só quarenta minutos, mas foi tão intenso que me destruiu, jantei. Passei o resto da noite escutando música e lendo. Nada de Pensar em sexo ou fantasiar. Só relaxar e passei o resto do dia interagindo com uma menina via zap.

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Re: TENTANDO JUNTAR OS CACOS DO QUE SOBROU DE MIM!

em 5/1/2018, 10:58
Fala meu amigo, poluição noturna considero algo bom, porque como você está em abstinência, a poluição noturna alivia um pouco, é como se fosse uma masturbação, mas nesse caso você não correu o risco de ficar fantasiando, é até melhor seguir dessa maneira.

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Meu vacilo é a masturbação

em 5/1/2018, 11:56
[i]Droga, meu problema é masturbação até mais que pornografia. Vi uma imagem hoje pela manhã, nem chegou a ser nudez, mas com a fissura que eu tava, minha cabeça bugou, lembrei que eu tinha masturbação e hoje pela tarde me masturbei duas vezes. DROGA. Vou me acalmar, ainda bem que não botei nada a perder, nem passei meu tempo vendo P ou coisa do tipo. Mas estou numa fase delicada do reboot. Onde posso zerar qualquer hora. Preciso dar dois passos pra trás. Cortar TV ou qualquer coisa do tipo que possa me lembrar de M. E caminhar firme. Complicado. Masturbação é um problema sério. Não consigo ficar duas semanas sem sair na mão, na verdade nem uma. Pelo menos uma vez na semana. Já vi gente em situação pior. Não sei os motivos, talvez porque eu seja solteiro, porque fico muito tempo sozinho em casa. Preciso me acalmar e refletir com calma. Tentar engatar alguns dias sem masturbação.

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Re: TENTANDO JUNTAR OS CACOS DO QUE SOBROU DE MIM!

em 5/1/2018, 11:57
Ainda contarei o resto do dia 17. Espero que até lá eu não tenha caído.

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Re: TENTANDO JUNTAR OS CACOS DO QUE SOBROU DE MIM!

em 5/1/2018, 12:30
Muita calma amigo, tem que pensar que pelo menos você não assistiu P, eu recomendaria dar uma corrida fora de casa ou mesmo uma caminhada para esfriar a cabeça.

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Semanas sem Pornografia

em 5/1/2018, 12:47
Vi no máximo uma nudez, por causa de série de ação, foi ontem. Mas não vou tolerar, nem biquíni. Estou cortando tudo agora. Tolerância zero. Vou cortar isso de vez. Foi uma série e tinha essa cena, vou cortar me faz mal. Mas duas semanas sem ver nada de pornografia. Nossa, cenas até muitas se foram na cabeça, só voltam na fissura. Vou colocar a cabeça no lugar. Analisar com calma. E Retomar tudo no lugar. Nada foi perdido, longe disso. Apenas um momento duro do reboot.

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Re: TENTANDO JUNTAR OS CACOS DO QUE SOBROU DE MIM!

em 5/1/2018, 13:45
Exatamente o meu pensamento nobre, cortar 100%, nem mulheres de biquini eu to aceitando, nada de nudez mesmo.

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