Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

Dia 0°. Entrei num ciclo vicioso em que sempre que chego em casa e deito na cama já vem as fantasias e eu acabo cedendo. Mesmo assim não vou desistir é dando tranco que se vai só precisar refletir nas minha falhas e corrigir e ter muita força de vontade a partir daqui.
Cabeça erguida e lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.

Dia 0°. Caí de novo, fiz algo nada saudável que foi usar a pmo para um tratamento médico ontem. Minha labirintite atacou e não estava conseguindo dormir então resolvi praticar porque sempre que prático cai-o no sono e deu certo mas não quero ter que usar isso de novo. Mais um dia mais uma tentativa de reboot não estou triste e nem pessimista pelo contrário mesmo com quedas atrás de quedas não consigo desistir e nem me sentir um derrota a cada queda me da mas vontade de enfrentar esse vício. Não sei se vou completar os 90 nesse reboot na verdade nem sei se vou conseguir 1 dia a única coisa que sei é que mesmo caindo eu não vou desistir nunca! Cabeça erguida e lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.

Dia 0°. Cai de novo e já tô de volta. Cabeça erguida e lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.

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- Sinto muito pelas recaídas, uma das recomendações que te desejo é não praticar M. para dormir e nem usá-lo como "imunologia". Porque quando tu ejacula tu perde uma grande quantidade de nutrientes fabricado pelos testículos, além de prejudicar sua saúde mental e o desenvolvimento fisiológico, então não pratique M. antes de dormir.

- Pelas recaídas que você está tendo é necessário rever os motivos que estão te fazendo recair constantemente, é ficar isolado em casa? São as tecnologias que está colocando brechas? São questões familiares que está atrapalhando suas emoções? Faça uma analise do que está te fazendo recair, isso é importante!

- Eu fiquei admirado pela sua persistência e determinação, muitos Reboot's abaixam a cabeça após uma queda, e você continua persistindo e se motivando... Permaneça de cabeça erguida, meu boinador. Saiba que uma queda não determinará oque você É! Ainda temos mais de 9 meses, aproveita esses dias que chegaremos aos 90!

Dia 0°. Eu não cai mas me afastei do fórum e do reboot, quero fazer de forma certa e totalmente entrega por isso resolvi zera de novo isso me ajuda a forca mais no meu reboot e a seguir meu novo cronograma. 90 dias me aguarde. Cabeça erguida e lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.

1° Dia. Uma segunda feira super tranquila. Acordei 4:00 da manhã, meditei e pratiquei leitura. No trabalho estava atento e focado. Em casa vi um filme com meus pais e dei uma saída de casa com meu primo. Já na cama a fissura bateu e eu assumo que quase caí mas me controlei e consegui finalmente completar um dia. Cabeça erguida e lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.

Dia 0°. Ontem estava tão relaxado por causa da meditação que quando meu primo mandou um porn no grupo acabei vendo e já fui procurar por isso e acabei caindo logo em seguida e nem liguei. Mas já to de volta, focado kkkk já falei isso tantas vezes que já perdeu o sentindo mas é isso ai nunca vou desistir. Que venha o primeiro dia. Cabeçada e lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.

Dia 0°. Krl como os primeiros dias são difíceis, ainda não consegui engatar no reboot só que estou mais motivado do que nunca, infelizmente não estou sabendo lidar com as fantasias mas é assim mesmo, eu sei o que quero sei como fazer e agora é só colocar em prática. Bora iniciar mas uma tentativa de reboot porra! Kkk. Cabeça erguida e lembre se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.

ruaceiro escreveu:Dia 0°. Krl como os primeiros dias são difíceis, ainda não consegui engatar no reboot só  que estou mais motivado do que nunca, infelizmente não estou sabendo  lidar com as fantasias mas é assim mesmo, eu sei o que quero sei como fazer e agora é só colocar em prática. Bora iniciar mas uma tentativa de reboot porra! Kkk. Cabeça erguida e lembre se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.

E ai ruaceiro, como vai?

Fiquei quatro meses fora do fórum imerso em constantes recaídas e voltando agora para a missão fiquei feliz de encontrar você persistindo!
Sempre a frente!

Abraço!

Dia 0°. Obrigado meu amigo Josuel, que bom que voltou, como pode ver acabei caindo mas já coloquei na mente que essa vai ser a última. Preciso iniciar logo esse reboot e voltar para minha rotina. Pode vir fissura eu tô pronto kk. Cabeça erguida e lembre se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.

1° Dia. Acabei dormindo demais, muito mais do que precisava e acabei acordando com muito sono. fui trabalhar um pouco desmotivado mas como meu local de trabalho é bem descontraído não tem como eu ficar triste e reprimido. Depois do trabalho fui almoçar co um amigo, durante a conversa percebi os efeitos de tanto tempo em queda tipo: falta de concentração, ansiedade social a volta da minha gagueira e pensamentos pessimistas. Em casa estava um pouco mais animado fiquei batendo papo com a minha mãe durante um bom tempo. fui praticar leitura no meu quarto e depois meditei durante um bom tempo. A noite fissura bateu as diferente dos dias anteriores eu procurei não alimentar as fantasias. Estou motivado e estou o tempo todo tentando manter o foco para que esse reboot seja o meu definitivo porque quanto mais eu fico longe da pornografia e acabo caindo pior é o efeito em mim ou seja mais violentas são as quedas e o tempo que eu fico em queda também é maior. 1° dia estou bastante determinado a fazer desse reboot o último, então bora para o 2° dia. Cabeça erguida e lembre se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.

2° Dia. Tentei fazer de ontem um dia para focar nos meus objetivos e montar meu calendário da semana. Pratiquei bastante leitura mas acabei dormindo muito. Estava bastante desanimado ontem mesmo assim consegui meditar por cerca de uns 35 minutos. A fissura bateu e mais uma vez procurei não dar voz a isso. Cabeça erguida e lembre se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.

Gostei muito do seu diario
Força cara , vamos vencer esse vicio

3° Dia. Vlw Luiz pelo comentário. Um dia tranquilo sem estresse. Não consegui práticar leitura nem meditar porém tive um papo gostoso e descontraído com meus pais. Em relação a esse reboot não sinto quase nenhuma ansiedade em relação ao outros. Tô trocando ideia com uma mina do badoo, como sei que apps de relacionamentos são gatilhos procuro chamar só as mais "descentes" se é que me entende mas vou diminuir o uso. Isso é tudo que venha o 4° Dia. Cabeça erguida e lembre-se três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.

4° Dia. Acordei atrasado porque fiquei falando com uma mina que conheci no badoo, estou acordando alegre e contente pelo fato de estar trocando ideia com alguem, faz um bom tempo que isso não acontece. Isso me faz perceber como estou carente e precisando de um outro relacionamento. Mas eu não consigo viver o agora fico o tempo todo pensando na minha fala, é algo bobo mas tira toda minha vitalidade. Ontem consegui anestesia minha mente um tempo mas ele acaba sempre voltando. Tomara que com o reboot isso diminua e até suma. Cabeça erguida e lembre-se três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.

5° Dia. Um dia bastante depressivo, não tinha ânimo e nem vontade e se concentrar estava difícil. Mas isso me foi gerado pela ansiedade sentida com a mina que consegui no badoo, ela é legal, parece ser uma mina direita mas me deixa no vácuo direto. Vou pedir pra ela para de fazer isso e se não der certo ronpo ligação. Cabeça erguida e lembre-se: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.

6° Dia. Dia tranquilo, não estou conseguindo acordar cedo, mas os pensamentos negativos não estão me afetando e ontem eu consegui ter um papo cabeça com um colega meu muito legal de uma três horas, algo que eu achava que não era possível pra mim. Acabei fazendo merda falando vom a menina do Badoo e me fodi vou tentar corrigir hoje. Cabeça erguida e lembre-se: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.

Parabéns por não desistir , você é muito focado e esforçado por esse motivo irá vencer esse horrivel vicio , parabens pela a marca conquistada
vamos vencer esse vicio

Primeiramente quero te parabenizar por uma semana longe da PMO! Antes, quando eu tinha vindo aqui, você não estava conseguindo sair do 3° dia! Mas olha ai, fiquei até orgulhoso.

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- Tente acordar nas 7, 6 horas e vá abaixando o nível, também dei aquela relaxada em relação as disposições de acordar cedo! Mas para isso, é necessário dormir cedo e ter um sono de qualidade, não adianta deitar 03:00 horas da manhã e acordar 5! Isso vai prejudicar seu desenvolvimento pessoal.

- Em relação a menina do Badoo, não estresse a cabeça com mulher, fique tranquilo. Tive umas amizades com uma garota e estressei a cabeça, mas pensei e refletir, para que ficar quebrando a cabeça com o sexo oposto sendo que está sendo prejudicado é você pensando nela? Ao encontrá-la, relativize as coisas, como diz a psicologa do Caim. Converse com ela oque ocorreu e peça as desculpas que a mesma te entenderá.

ruaceiro escreveu:"Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício."

7° Dia. Vlw pelos comentários Luiz e Rosseau refletirei sobre eles. Sexta saí com uns amigos para comer lanche foi de certa forma legal, mas a fobia voltou com força, está em abstinência piora muito minha situação, meus níveis de dopamina estão baixos por isso me sinto bastante deprimido nesses últimos dias. Cabeça erguida e lembre-se: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.

8° Dia. Acabei ficando depois do horário no trabalho. Ai fui para a igreja de um amigo ver um filme. De lá fui para uma balada mas estava lotada então eu voltei. Me sinto cada vez mas deprimido por causa do aumento da fobia e da gagueira, vou voltara a iniciar minha rotina. Cabeça erguida e lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.

9° Dia. Domingão chuvoso, parei de falar com a mina do Badoo e não quero me envolver com ninguém Durante esse reboot a não ser que seja pessoalmente. Sinto me desmotivado e sem rumo. Talvez seja a flatline não sei só sei que as coisas estão cinzentas para mim. Focarei a partir de amanhã totalmente no reboot. Cabeça erguida e lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.

10° Dia. Um dia legal no trabalho, consegui bater a meta e não me estressei com nada. Ainda não estou levantando cedo e estou procrastinando muito vou me esforçar mais nesses pontos. Sem fissuras e fantasias, estou me sentindo meio assexuado por causa da flatline. Porra 10° Dias de reboot concluídos. Cabeça erguida e lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.

Dia 0° Putz pessoal acabei caindo de novo, falha besta, pratiquei uma vez e já me levantei. Vou tentar focar na a rotina que foi algo que eu deixei a desejar no último reboot . Não estou conseguindo passa dos 15 dias mas não tem importância pois ainda tem muita garra em mim e eu sei como lutar só tenho que botar em prática e me dedicar. Bom dia pra todos e bora iniciar esse reboot. Cabeça erguida e lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.

- Infelizmente, rapaz. Lamento pela queda, agora tome as medidas necessárias para não recair novamente. Pois, o efeito caçador irá tentá-lo em vários momentos, seja persistente e busque por novas fontes de dopamina, como atividades produtivas, estudo, esporte. Assim terá prazer nas coisas reais!