Díario do Gregory

18 dias, parabéns!!

Olá Gregory,
Como está indo o seu reboot?
Espero que esteja tudo bem, quando puder compartilha por aqui como vc está.
Abraços.

Fiquei 28 dias sem PMO, mas infelizmente como estava com libido altissima acabei baixando apps e acabei caindo. Apesar que não ter conseguido eliminar a PMO em 100% fiquei mais de 80% do ano sem PMO, algo que não iria imaginar a 2 anos atrás, espero que ano que vem consiga ficar ainda mais tempo sem esse hábito. O problema é que todos os meus reboot são em Hard Mode e me dedicar ao tempo sem o vício parece que estou tentanto viver uma vida de castidade.

Eu vou tentar ficar 40 dias sem PMO sendo hoje o dia 1.

Gregory16 escreveu: Fiquei 28 dias sem PMO, mas infelizmente como estava com libido altissima acabei baixando apps e acabei caindo. Apesar que não ter conseguido eliminar a PMO em 100% fiquei mais de 80% do ano sem PMO, algo que não iria imaginar a 2 anos atrás, espero que ano que vem consiga ficar ainda mais tempo sem esse hábito. O problema é que todos os meus reboot são em Hard Mode e me dedicar ao tempo sem o vício parece que estou tentanto viver uma vida de castidade.

Eu vou tentar ficar 40 dias sem PMO sendo hoje o dia 1.

Olá Gregory,
Que bom receber noticias suas!!! Que chato que vc caiu, mas ao mesmo tempo que positivo que está sendo o seu processo nesses 2 anos... E que bom que vc continua forte com os seus objetivos no reboot.
Qaunto ao reboot em hard mode eu acho dificil emitir uma opinião mais profunda porque não tenho experiencia nesse formato pois sou casado, mas achei muito pertinente a sua observação sobre levar o reboot em hard mode parecer que vc está tentando levar uma vida de castidade, talvez a melhor forma é vc estabelecer as suas metas de reboot em hard mode e após esse periodo procurar estabelecer contatos afetivos reais, mas esse é um assunto que merece ser levado muito a serio antes de tomar qualquer decisão, de modo que isso não atrapalhe o seu reboot... apesar de não ter experiencia suficiente para poder ajuda-lo mais nesse assunto vou estar te acompanhando e procurar auxilia-lo no que eu conseguir.
Grande abraço.

Gregory16 escreveu: Fiquei 28 dias sem PMO, mas infelizmente como estava com libido altissima acabei baixando apps e acabei caindo. Apesar que não ter conseguido eliminar a PMO em 100% fiquei mais de 80% do ano sem PMO, algo que não iria imaginar a 2 anos atrás, espero que ano que vem consiga ficar ainda mais tempo sem esse hábito. O problema é que todos os meus reboot são em Hard Mode e me dedicar ao tempo sem o vício parece que estou tentanto viver uma vida de castidade.

Eu vou tentar ficar 40 dias sem PMO sendo hoje o dia 1.

Eae cara!

Ficar mais da metade do ano sem PMO, já é um progresso e tanto. Recaídas na maioria das vezes fazem parte do processo, e resta a você aprender com elas.
Eu também faço o reboot em hard mode, sei lá, acho que é mais eficaz canalizar a nossa energia sexual usando-a para outras áreas da vida como estudo, academia... Claro, se for pra sair do hard mode, que seja com sexo, e não com masturbação.

Valeu pela participação no meu diário! Forte abraço, e bom reboot!

Às vezes também penso em CASTIDADE
Vamos amadurecer isso
Não vejo castidade como ZERO SEXO TOTAL, mas mais um equilíbrio e somente se entregar ao SEXO quando realmente for com CARINHO E AMOR.
O que você pensa disso, de castidade?

Olá a todos, estou no dia 29 do meu novo reboot e espero ficar muito mais, está tudo indo bem comigo. Como tenho se distanciado cada vez mais desse site, vai ser última vez que entro aqui, só entrei para agradecer a todos pela participação em meu diário.

Oi Gregory16, espero que sua vida continue assim, seguindo bem mesmo se vier algumas dificuldades na caminhada.
As portas sempre estrão abertas caso você resolva voltar, um forte abraço!

BOM DIA A TODOS!!!
    Retornando nesse diário depois de 3 anos e meio digo que continuei praticando o reboot. Atualmente, hoje é o 18° dia sem O, 24° sem P e 44° sem M, lembrando que o meu maior vício realmente é o M (talvez o O) e está razoavelmente fácil de controlar.  O meu maior problema é a demora entre um reboot e outro que às vezes demora uns 6 meses para atingir novamente a marca de 21 dias sem PMO, mas evitar PMO é algo que sempre venho trabalhado desde 7 de agosto de 2017 (aquela decisão foi muito marcante na minha vida e sempre estará comigo, mesmo em recaídas e vindas de novos vícios).

Gregory16 escreveu:  
  Olá a todos, estou no dia 29 do meu novo reboot e espero ficar muito mais, está tudo indo bem comigo. Como tenho se distanciado cada vez mais desse site, vai ser última vez que entro aqui, só entrei para agradecer a todos pela participação em meu diário.

  Nessa última mensagem eu estava a 29 dias sem PMO, e esse reboot aí foi mais longo que fiz: 101 dias (em Hard Mode), depois dele nunca mais cheguei a 2 meses. Ontem também foi um dia importante em questão de decisão, de uma forma que não tem mais como voltar a ser quem eu era antes, inclusive 2021 foi horrível infelizmente, não só por causa do PMO mas porque também passei por uma paixão avassaladora que foi difícil de curar.  Me tornando uma nova pessoa precisei procurar hábitos melhores e parar meus vícios para conseguir força para uma superação amorosa e para desenvolver minha paz e tranquilidade.

Que bom que conseguiu superar esses desafios da vida.
Tambem me vejo nessa situacao de estar superando os momentos ruins.

Muito obrigado luz pelo comentário!
Voltando no diário, nessa página mesmo:

David Silva escreveu:Às vezes também penso em CASTIDADE
Vamos amadurecer isso
Não vejo castidade como ZERO SEXO TOTAL, mas mais um equilíbrio e somente se entregar ao SEXO quando realmente for com CARINHO E AMOR.
O que você pensa disso, de castidade?

Respondendo o David quase 4 anos depois kkk, eu também penso assim, uma pureza sexual e limpa, que nem sei existe mais. Não quero ter uma vida de castidade, mas continuo nessa mesma questão.

Hoje completei 22 dias em Hard Mode, em números até agora são 28 dias sem P, 48 dias sem M e 22 dias sem O. Eu estou me sentindo melhor, o que faz sentido pois gastei muita energia de janeiro a junho com a masturbação e de março a junho com pornografia, foi muito desgaste energético com PMO (fora uma paixão platônica que também foi muito ruim). Eu não vou mais praticar PM, nem que eu tenha que pagar para ter O, pois não posso simplesmente jogar minha auto-estima fora. Estou me sintindo da mesma forma que esse comentário que fiz quando atingi 40 dias em 2017 pela primeira vez:

Gregory16 escreveu:Terminei a minha 1ª meta, com isso vi algumas diferenças:

• Eu estava muito entediado há 40 dias atrás e isso se reduziu significativamente
  
• Estava sentindo um sentimento de solidão quase insuportável, necessitando de um parceiro, agora isso já praticamente sumiu
  
• Ainda estive estressado nos 40 dias de experiência, mas tem diminuído nesses últimos dias
  
• A minha auto-estima está bem melhor agora, muito melhor, apesar de que ainda me subestimo às vezes
  
• Pensamentos suicidas e auto-destrutivos estão bem menos comum, mas ainda existem significativamente                              
  

  Enfim, me sinto bem melhor, mas sei que ainda existe muito a melhorar e nessa 2ª meta de mais 20 dias, além de ficar sem PMO vou tentar melhorar meu ânimo e me manter calmo, também quero ficar longe de fantasias sexuais que foram comuns nessas quase 6 semanas.

Isso é de 2017, 5 anos se passaram, tive benefícios, mas consegui jogar tudo fora. 5 anos depois e ainda tá no dia 28 sem P e 48 sem M. Felizmente desses 5 anos devo ter passado 2 em Hard Mode (sem P e MO simultaneamente), de qualquer forma 2021 coloquei tudo a perder, mas a culpa nem é 100% minha (não que eu seja inocente). Mas enfim, saindo do passado completei minha meta de 21 dias em Hard Mode, devo continuar porquê não tenho ninguém nem existe esperança de aparecer ninguém, nunca fui de ter contatinhos nem tive tantas oportunidades, essas questões bobas me machucaram um pouco (e nem tem a ver com PMO). Podia estar livre dessa questão de 5 anos se Deus colocasse pessoas na minha vida que me valorizassem ou simplesmente não me descartasse. Muito frustrante, pensar sexo e qualquer questão a respeito ou até mesmo ouvir ou ler, e sinto que Deus dificultou pra mim, igual todos, não teria tantas recaídas ou sequer teria recaído se todos os meus reboot não fosse em Hard Mode. Enfim, preciso dar um jeito de melhorar a aparência o máximo possível, não sei como. E o pior é que nem me acho feio então já estou no meu melhor, tanto faz.

Quando a pmo vao saindo de nossas vidas, comecamos a ter tempo e vontade de cuidar mais de nós. Bom que esta pensando em cuidar mais de voce e ter um olhar voltado para si. Isso eh um processo que deveriamos ter naturalmente se nao fosse a pmo. Mas que precisamos descobrir agora depois de tudo q passamos. Segue firme irmao.

Oi Gregory
Que bom que está aqui de volta!
Cara, que fantástico sua história! Mas quero fazer uma observação. Você disse que "Nem que precise pagar para ter O". Cuidado. Eu também pensava assim e hoje não quero me submeter a isso, porque apesar de não ser P em si é o mesmo mecanismo, a mesma filosofia.
Feliz de poder interagir com você.
Só me refresca a memória: qual sua idade?
Abraços!