Diário - NEWLIFE - 23 anos

Galera, depois de muito relutar, decidi criar um diário. Não irei me aprofundar muito no meu passado, pois é parecido com a maioria dos relatos aqui. Início leve, com revistas, passando por fotos com a internet discada, vídeos leves e heterossexuais, até chegar à categorias extremas como swing, menage, gangbang, gay, trans e coisas muito piores (obs: sou hétero) . Inclusive cheguei a procurar prostitutas durante algum tempo.

  Cheguei ao fórum depois de muito tempo tentando parar com a PMO. Procurei diversos modos de como fazer para parar mas nunca obtive sucesso. Acabei encontrando esse fórum, estou quase terminando a nova versão do E-book. Já tentei o método 'como parar' antes (várias vezes) mas sem levar realmente a sério (mente de viciado é complicado...)
 
Instalei bloqueadores no PC e no celular  e agora estou aqui com o diário, no qual irei me esforçar ao máximo para escrever um pouco a cada dia sobre as dificuldades que for enfrentando no caminho e relatar minhas melhoras com o passar do tempo.

  Espero que o ato de escrever no diário me ajude a sair desse vício que só me causa angústia, desespero e está paralisando minha vida em todas as áreas. Espero de coração também que meu diário ajude todos os outros que estão lutando nessa batalha diária contra o vício. Estamos todos no mesmo barco e tenho certeza que com ajuda mútua tudo será mais fácil.

Fala meu amigo, o início sempre é difícil. Boto fé, se você instalou os bloqueadores é só se policiar para não burlá-los.

lipecloud, os bloqueadores pra mim serão essenciais. Acredito que seja pra qualquer um de nós que temos problemas com pornografia. O problema é que não existe bloqueador infalível. Todos tem brechas. Por isso que pretendo começar atividades extranet o mais rápido e ficar o menos ocioso possível para não ter oportunidades de recair !

Primeiro dia sem pornografia..  Agora estrou tranquilo, vontade de PMO muito baixa, mas ontem antes de dormir que foi o problema. Meu cérebro queria fazer eu ver pornografia a todo custo, demorei horas pra conseguir pegar no sono. Ainda pra ajudar sonhei com porno durante a noite. Negócio é muito doido, não podemos subestimar o vício...

Talvez um exercício físico durante o dia me ajude a chegar exausto em casa e dormir mais rápido...

Quais atividades extranet vocês vem desenvolvendo?

novavida000 escreveu:Galera, depois de muito relutar, decidi criar um diário. Não irei me aprofundar muito no meu passado, pois é parecido com a maioria dos relatos aqui. Início leve, com revistas, passando por fotos com a internet discada, vídeos leves e heterossexuais, até chegar à categorias extremas como swing, menage, gangbang, gay, trans e coisas muito piores (obs: sou hétero) . Inclusive cheguei a procurar prostitutas durante algum tempo.

  Cheguei ao fórum depois de muito tempo tentando parar com a PMO. Procurei diversos modos de como fazer para parar mas nunca obtive sucesso. Acabei encontrando esse fórum, estou quase terminando a nova versão do E-book. Já tentei o método 'como parar' antes (várias vezes) mas sem levar realmente a sério (mente de viciado é complicado...)
 
Instalei bloqueadores no PC e no celular  e agora estou aqui com o diário, no qual irei me esforçar ao máximo para escrever um pouco a cada dia sobre as dificuldades que for enfrentando no caminho e relatar minhas melhoras com o passar do tempo.

  Espero que o ato de escrever no diário me ajude a sair desse vício que só me causa angústia, desespero e está paralisando minha vida em todas as áreas. Espero de coração também que meu diário ajude todos os outros que estão lutando nessa batalha diária contra o vício. Estamos todos no mesmo barco e tenho certeza que com ajuda mútua tudo será mais fácil.

Opá. amigo, estamos todos juntos nesse barco, mas no final vamos chegar todos no topo. Vou estar acompanhando seu diário. To na torcida pelo seu reboot. Sucesso!

Força aí novavida você não está sozinho nossos casos são parecidos vamos nos ajudar , não desista !

Boa tarde New Life , leia atentamente o e-book e fique de olho nos gatilhos e instale bloqueador em todos os seus aparelhos , se possível mude sua rotina , mude os objetos do quarto mude a dieta , mude o máximo de coisas que puder , nosso cérebro trabalha com associação e como todos nós o vício está ligados a muitos de nossos hábitos , uma dica muito boa pra lidar com a abstinência é fazer exercícios físicos , ajuda muito pois vai fazer você cansar e ajudar a equilibrar os níveis de dopamina e oxitocina , mas não só malhar , relaxe e lembre que quando você estiver com muitos gatilhos , mude o que está fazendo , faça algo que seja produtivo .
É isso ae irmão , não desista em resets eu não desisti e estou aqui firmão 36 dias graças a Deus

Conor Mcgregor: Obrigado, cara. Vamos todos rumo aos 90 dias e depois até o infinito sem esse vício kkkk

jedi27: Valeu Jedi, por mais que essa seja uma batalha individual, a força que esse fórum nos dá é essencial pra nos ajudar a concluir o reboot

brunodg861: Já estou quase terminando o E-book. O complicado é que há gatilhos por toda a parte cara ! O difícil é se policiar toda hora pra não bater aquela fissura de voltar pra PMO, ainda mais no começo do reboot

Galera, infelizmente recaí ontem. Achei um navegador alternativo onde os bloqueadores convencionais não funcionam. Estou me sentindo um lixo e extremamente cansado. Dormi a tarde toda.
Já reiniciei o contador e estou tentando achar uma forma de bloquear essa brecha, mas infelizmente não estou encontrando uma solução aqui no fórum... =(

Boa noite Jedi , olha amigo , vou sincero com você , tive muitos problemas com esses bloqueadores , não sou expertise em configurar esses sistemas , eu acho que você deve colocar o reboot como prioridade de sua vida , ou não vai dar certo , eu não estava conseguindo configurar os bloqueadores , decidi remover o PC do meu quarto , pois como oi no ebook , muitas coisas estavam associadas ao vício , " principalmente o PC" instalei um excelente bloqueador no celular já que não posso conviver sem , que sem chama app Lock muito fácil de usar e muito difícil de burlar , não desiste irmão , faça alguns sacrifícios no início pois te garanto que valerá a pena , fique com Jesus Cristo valeu

novavida000 escreveu:lipecloud, os bloqueadores pra mim serão essenciais. Acredito que seja pra qualquer um de nós que temos problemas com pornografia. O problema é que não existe bloqueador infalível. Todos tem brechas. Por isso que pretendo começar atividades extranet o mais rápido e ficar o menos ocioso possível para não ter oportunidades de recair !

pensamento ótimo, manda ver nas atividades!!! Academia, bora ficar forte, com estrutura, mobilidade!!!! Meditação, bora ficar relax, calmo, silenciar!!! Exercícios de respiração, mantras! Estudoooos! Invista em sí mesmo! Melhore-se mais e mais! \o/

Nova vida, se levante amigo , tenha força e se livre desse mal que acaba com vidas , muitos tentam mudar por questões de DE ou sexuais, mas o principal dano é moral e psicológico a pornografia acaba com sensos de moralidade que temos , ela é danosa e tira aos poucos tudo que bom que temos isso é triste muito triste....

Normal, tem que fechar essas brechas dos bloqueadores, mas não sei como te ajudar quanto a isso, porque só uso o K9 no computador, e as atividades extranet de que falava?

Galera, tá foda.. Ontem a noite fiquei sozinho em casa e me bateu uma vontade enorme de tentar burlar os bloqueadores do PC. Tive que me segurar.
Baixei um e-book sobre criação de bons hábitos e comecei a ler pra ver se passava a fissura.
Hoje o dia foi normal até agora. Um pouco de estresse no trabalho mas nada que me fizesse querer voltar pra PMO.

Ainda não consegui achar um jeito de bloquear esse navegador alternativo que falei. Estou com medo de recair usando ele. Tentei usar uma extensão do chrome e bloquear direto os sites onde poderia fazer o download desse navegador, mas a lista de sites é praticamente infinita...

Lipecloud, você tem alguma sugestão de atividade extra net? No momento to só casa / trabalho e as vezes lendo algum e-book...

Galera, fiquei sozinho em casa agora a acabei praticando MO. ( SEM pornografia e SEM fantasiar).
Já não conseguia mais me concentrar em nada e acabei fazendo isso.. Será que isso conta como reset?

Novavida força aí cara, se você ficou fantasiando acho que seria caso de um reset se você optou por fazer o Reboot sem M, se não nem conta como reset .
Mas não desisti e quando vir a vontade vá fazer algo diferente ler um livro tomar um banho gelado

Bom dia New Life , olha no início é bom evitar qualquer estímulo sexual , quanto a resetar , acho que não pois o reboot trata da abstinência de pornografia , se você fantasio um pouco não tem problema , o problema é a frequente masturbação levar você a consumir pornografia , eu mesmo tenho problemas com masturbação , e estou a 43 dias longe de pornografia , mas isso ae irmão evita ficar pensando em pornografia , se distraia com outras coisas , converse , faça exercícios leia algo que te interesse que não contenha texto derivados de conteúdo sexual e abraço

Hoje o dia tá complicado.. Vários problemas no trabalho e uma tristeza profunda bateu.
Vontade até de chorar, acho que tenha até a ver com o reboot, falta de dopamina, não sei...
O bom é que vontade de PMO está zero.
Vamo que vamo....

Ontem e hoje foram dias complicados. Não por vontade de ver PMO ou algo assim, mas uma tristeza enorme tomou conta de mim, me fazendo perceber o quanto sou um merda, o quanto procrastinei durante minha vida toda. Tenho 23 anos e não consegui nada na minha vida. Estou completamente estagnado. Tenho a sensação que não sai do lugar desde que tinha 12~13 anos. Me sinto uma criança que depende de todos pra tudo. Que lixo.... Tristeza profunda.

Vejo pessoas na minha idade se formando na faculdade, indo viajar, conseguindo empregos, com relacionamentos normais, e eu aqui nessa depressão e vendo a vida passar...

Espero que isso melhore com o reboot...

Indo para o sexto dia sem PMO... Até agora tudo OK
  Uma coisa que percebi foi que consegui dormir um pouco mais cedo ontem e acordar hoje antes do despertador. E por incrível que pareça acordei mais descansado. Será que tem alguma ligação com estar sem pornografia? Geralmente acordava como se estivesse morrendo, parecendo um zumbi.
  Vontade de M, P ou até mesmo sexo está quase NULA... É como se minha cabeça tivesse desconectado do meu pênis... Faz parte!
Sempre em frente...

Cara isso mostra que você está indo bem, logo seu celebro vai voltar a configuração original de fábrica, força aí guerreiro to acompanhando, não desista!

Valeu, Jedi !
Tem horas que é complicado, mas só temos uma direção a seguir: sempre em frente !
Também estou te acompanhando guerreiro
Bom reboot !

Infelizmente acabei recaindo. Achei que tivesse bloqueado o navegador alternativo, mas achei uma brecha "sem querer" e acabei vendo P.
Passei algumas horas nessa merda e estou me sentindo pior que nunca.

Projeto e ConorMcGregor me indicaram um bloqueador que parece ser a solução pra esse problema. Chama BlockSupreme.
Tive que desembolsar 30 reais, mas a assinatura é válida por 01 ano. No estado de vício que me encontro pagaria até mais se for pra resolver o problema...

Contador reiniciado e o único caminho é EM FRENTE !

Newlife não desista , prossiga em frente , caiu ? Se levante esse vício não pode ser maior que a gente , cara o que são 30 Reais para ter uma vida Melhor??? Bloqueia tudo que puder e pq não puder, e se mantenha firme , conte conosco!!

Verdade, Jedi..
30 reais pra uma VIDA NOVA, longe desse maldito vício..
Obrigado pela força irmão
Pelo visto você tá firme e forte no reboot, to gostando de ver