Jedi- que a força esteja comigo!

Cara os piores dias são os mais difíceis, depois que você passar das duas semanas começa a ficar mais fácil, porque vai ter flatline, e vai ficando mais alternado, com dias insuportáveis e com dias mais tranquilos de se lidar.

Você tem que seguir os planos que são expostos aqui no fórum se quiser ter um reboot que chegue longe e se livre disso.

- Bloqueadores
- Atividades de religação
- Banhos frios
- Exercícios
- Diminuir o café ajuda diminuir a ansiedade

Já estou com os bloqueadores , atividades de religação estou tentando voltar com a minha namorada, (acredito que a PMO mudou oq sinto por ela, mas não quero perde-la entende) banho frio aqui no frio de SP tá foda kkkk mas quando tiver isso vou tomar , pretendo voltar a correr , na época do PMO fazia isso as vezes só , café eu já não tomo pq já era bem ansioso kkkk
Mas tamo aí, segundo dia ainda pensamentos ruins , mas tô melhor a vontade de PMO tá bem baixa! Parece q estou aos poucos reassumindo o controle dos pensamentos , tamo junto aí galera!

Fala galera , dia difícil pensamentos a mil , 2 dia muita mais muita dor cabeça, me sentindo frio de novo sem emoções , acordei tava aquela chuva chata , fique deitado uma puta vontade de ver P, que era oq fazia antes acordava e já ia pra PMO, mais aí um amigo me ligou pra ir trabalhar com ele, fui fiquei com uma puta de dor cabeça , mas pouco pensei em P, apenas pensando no meu namoro, fui para uma reunião religiosa , e após na casa da minha namorada, cara consegui beijar ela e sentir uma leve emoção parece que tá voltando ... Agora dormi e continuar a luta , esse segundo dia foi mais tranquilo obrigado ,que a força esteja com vocês!

Bom dia guerreiros, noite tranquila , estou melhor , está tudo se encaixando, hoje vai ser um dia chave pra mim , irei entregar a aliança para minha namorada! Estou numa mistura de "alegria" com medo ansiedade mas creio que é isso que eu quero!
Um dos motivos que decide parar foi ter um relacionamento normal , coisa que não nunca consegui, torçam por mim irmãos, quero ter o controle da minha de volta!
E que a força esteja com vocês!

Me ajudem galera, acredito que quase caí, fui no face procurei por termo e começou um vídeo de funk , na hr já saí, a mão da M já tava mas não fiz nada, preciso reseta?? Me ajudem

Não aconteceu M nem nada, fechei o Facebook e fui tomar um banho !

jedi27 escreveu:Não aconteceu M nem nada, fechei o Facebook e fui tomar um banho !

Boa tarde Jedi, relaxa cara nossa mente é tão acostumada com P que qualquer vídeo insinuante já desperta desejos, te aconselho a ficar longe das redes sócias elas são um puta gatilho! Mas não precisa resetar vc não chegou a realizar o ato mas se continuar assim... Também sou de SP e esse final de semana foi difícil a tendência de ficar deitado debaixo das cobertas é grande, mas se mantenha focado cara é só pensar quantas inúmeras vezes na sua vida você ficou em seu quarto se dopando nessas circunstâncias ! Esse tempo já se foi agora estamos nos tornando homens de verdade.
Uma coisa que funciona comigo quando está assim e não tem mto o que fazer é colocar um filme de terror bem massa bem escroto mesmo, eu adoro e quando estou assistindo num vem nenhum pensamento ou gatilho ! Experimenta mano, força aee e tamo junto fica em paz!

Falaa galera, deu certo voltei meu namoro , alegria de novo , consegui rir , me senti bem de novo gente..
Mais um dia sem PMO já são três , ainda sinto muita culpa por coisas que fiz quando estava separado da minha namorada e isso que meio que um gatilho pra me puxar pra baixo , mas espero que dê tudo certo, vontade de P 15% , agora é seguir em frente e tentar sem feliz de novo...
Que a força esteja com vocês!

Ang , valeu pelas palavras , não vou resetar consegui controlar o que vejo...
Bora mais um dia!

jedi27 escreveu:Me ajudem galera, acredito que quase caí, fui no face procurei por termo e começou um vídeo de funk , na hr já saí, a mão da M já tava mas não fiz nada, preciso reseta?? Me ajudem

Não precisa resetar por causa disso, mas diga a si mesmo diariamente que vai ficar sem masturbar, ver pornografia e nem ter pensamentos de fantasia, está dando certo comigo. Isso é tudo força de vontade!

Galera creio que sofro de hocd , alguem ai pode me ajudar ?

Smith onde está seu diário??

jedi27 escreveu:Terminei a leitura do e-book e vou começar meu Reboot , já configurei os bloqueadores no celular e PC.
Cheguei em um ponto que sou uma pessoa sem nenhum tipo de emoção, frio , não consigo amar a garota que me ama muito , sou indiferente e estou prestes a perder pessoas que amo por causa desse maldito vicio , nunca fui de ficar horas vendo mas já estou nessa de ver aos poucos por 8 anos , e agora tentando reatar meu namoro vi que perdi todos meus sentimentos alguém já passou isso? É possível reverter e amar de novo? Ter sentimentos? Estou extremamente ansioso , não consigo pensar e seguir com meus objetivos .
Irei sempre que possível relatar meu progresso espero ser eu mesmo de novo ! Obrigado.

Um dos sintomas da Pornografia é achar que mulheres são como objetos. De acordo com a escalada do vicio, cada vez mais nossos sentimentos vão desaparecendo. Boa sorte nessa caminhada meu amigo!

Connor, valeu cara, voltei meu namoro , estou ainda meio sem sentimentos mais 3 dias sem PMO já me deram uma alegria a mais.
Mas a PMO me deixou muito ansioso e agora passo por problemas de confusão mental, insegurança, medo e por aí vai me afetou muito!

É galera dia difícil pensamentos a mil , sentimentos de culpa , tudo que me levava a PMO vindo hoje vontade de socializar 0, queria apenas me esconder de todos...
Mas não vou ceder a P... Força!

Galera to chorando que merda , que bosta que vida de merda , essa kasseta de P ferrou comigo que vontade de desistir de tudo , nunca vou conseguir me livrar dessa merda não tive recaída , mas achei que ia melhorar que bosta de vida eu tenho tá difícil tá complicado

Fala cara, continue postando no fórum e não suma, pois você pode conseguir sim se ver livre desse mal, é difícil ver os resultados no início, você tem que ser forte meu caro, quando completar um mês eu posso lhe dizer que muita coisa vai melhorar na sua vida, as primeiras duas semanas são um verdadeiro inferno, um teste de vida, mas se passar por elas, será um pouco mais fácil de se controlar.

Cara tô um poço de desanimo , ontem e estava tão bem, voltei meu namoro sério, hoje tô um bosta ,quase desistindo de tudo , eu só quero amar minha namorada sem ansiedade sem medo , eu tô cansado , mas não vou ver PMO, vou pra casa da minha namorada receber um carinho e sentir o amor dela , ainda estou sem emoções , mas tô com uma vontade de desisti da vdd cara da vida

Jedi, força ai cara.. Pense que se recair vai ser pior.
Eu acabei de ver P depois de 03 dias sem pmo e estou me sentindo um lixo!
Conselho: não queria ter esse sentimento de novo.. =(

Mas firme e forte ai, no e-book fica claro que o reboot não é linear.. é normal sentir esses altos e baixos nas emoções
Bora sempre em frente! Estou acompanhando você

Bom dia, 4 dia bem difícil bem difícil mesmo , pensamentos de desistir de tudo , ainda não tenho emoções meu namoro tá bem mas eu não sinto oq deveria sentir isso me martiriza , ontem a noite deu uma vontade de ver P, mas virei e dormi , só tenho sentimento de culpa isso me mata , não sei como será daqui pra frente mas tô decidido a não ver P, a força para lutar contra a ansiedade e depressão já está fraca, tenho vontade de simplesmente me entregar aos pensamentos e fazer o que eles querem.
Mas vamos lá pra mais um dia já consegui uma marca importante e ontem me peguei pensando que teria que comemorar com PMO mas não, por que antes qualquer conquista eu ia pra PMO "comemorar" , pessoal não é fácil nada fácil espero conseguir..
Que a força esteja conosco!

Parada pra chorar sem motivo algum no banheiro do trabalho, chorei feito criança , perdi a vontade de viver , não tá fácil nem um pouco.
Mas se for pra desistir que seja de desistir!

Força cara, já está numa marca considerável, to acompanhando sua luta diariamente, não desista.

Valeu Lipe, alguém esteja lendo , já passou por essa confusão mental? Depressão e ansiedade?

Cara já passei por isso, mas nem sei se posso considerar como depressão, mas alguns anos atrás terminei com a minha primeira namorada e senti vontade de me matar, mas nunca foi tão forte a ponto de eu realmente pensar em algo e tentar fazer. Acredito que o pornô estava fortemente ligado a isso, mas é um problema não só relacionado ao pornô, eu era motivo de zoações na faculdade, sofria bullyng, e o fato de ter terminado o namoro e ser viciado em pornô, foi algo absurdo, juntou tudo e me deixou com extrema ansiedade e depressão, foi necessário todo um processo de socialização, reaver os antigos amigos que eu tinha abandonado, assim como fazer novos, isso é algo bem demorado, mas se eu tivesse parado com o pornô lá atrás, eu teria melhorado a anos atrás, continue firme na sua busca, porque é fácil falar que as coisas vão melhorar sem saber o quanto é difícil, e acredite eu sei que é difícil, é chato, muitas vezes pensamos em desistir, até mesmo com mais de 30 dias, mas quando você chegar lá, vai ter valido a pena.

Lipe tu tem sido uma grande fonte de força, eu quero amar totalmente minha namorada mas tem um vozinha lá dentro que fala pra mim desistir ( talvez minha mente tenha relacionado o namoro como uma forma de parar de ver PMO por isso repudia) após tantos anos , até os 18 vi todos os tipos possíveis de P , e aplicativos de vídeo online com mulheres que nunca achei nenhum pouco atraentes , até mesmo as casadas entravam nesse app que por questões óbvias não vou mencionar o nome e se exibiam esse foi o meu maior problema , depois dos 18 fiz tentativas de parar, e o grau de P diminui foi para relações normais ou só ver M feminino, mesmo , mas depois que terminei com a minha atual namorada , foi só perdição me perdi nesses apps de vídeo de novo, voltei a acessar sites de P (antes só via através do YouTube ) tentei outros relacionamentos mas não deram certo as garotas paravam de falar cmg , agora de volta ao meu namoro estou com uma baita dificuldade de amar e não ter dúvidas tá foda acho que vocês podem ver meus dias como estão dificies , mas vou continuar desistir não é opção afinal já são quase 5 dias tô feliz por isso!