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RosseauStrong
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Basta, somente. E definitivamente! - Página 17 Empty Re: Basta, somente. E definitivamente!

em 3/5/2018, 10:00
E ai, meu grande boinador.


- Enquanto estudo o Brasil Colonial e suas poesias, encontro um poeta meditando em seu diário Haha. Gostei dos versos e das palavras, nos mostra que a desistência é a pior solução na vida do ser humano, incluindo o vício em PMO que já destruiu muitas vidas, tragicamente..

Vamos continuar firme e longe da PMO.
Um grande abraço, guerreiro.
Estamos juntos!

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"Você quer perder seu futuro? aprendizado? socialização? aparência? planejamentos? disposição? Pense duas vezes..
"Não é a pornografia que te dará disposição, A DISPOSIÇÃO É ALCANÇADA QUANDO VOCÊ APLICA!
"Tenha uma mente madura, consciente e intelectual! Não veja as pessoas como objeto, mas como seres humanos!
"Nunca promova imagens, palavras de conteúdo sexual - isso será um caminho para recaída"
Lembre-se: Se a caminhada está DIFÍCIL, é porque estás no caminho CERTO!
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em 5/5/2018, 10:56
Stark escreveu:Eai poeta.

Agora entendo porque você largou a programação e foi para humanas (apenas seguiu o seu dom de poesia) - eu não conseguiria escrever assim nem que me pagasse kkkkkk.

É isso ai, o negócio é desistir. Desistir da ilusão.
Abração.
kkkkkkkkkkkkkkkkkkk. Eu larguei programação porque estava "osso" mesmo, não estava entendendo nada kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk. Agora, humanas está mais de boa, kkkkkkkkkkkkkk.

Segue firmão, abração.

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em 5/5/2018, 10:58
RODION ROMÂNOVITCH escreveu:Obrigado 5&4, pela presença e pelas palavras nos nossos diários, você é uma luz no fim do túnel e uma grande expiração pra nós amigo. Que você seja sempre muito feliz.
Obrigado, RODION ROMÂNOVITCH! Que você também seja muito feliz em sua caminhada com o reboot e na realização/implementação de planos e projetos. Continue firme, um forte abraço.

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em 5/5/2018, 11:00
RosseauStrong escreveu:
E ai, meu grande boinador.


- Enquanto estudo o Brasil Colonial e suas poesias, encontro um poeta meditando em seu diário Haha. Gostei dos versos e das palavras, nos mostra que a desistência é a pior solução na vida do ser humano, incluindo o vício em PMO que já destruiu muitas vidas, tragicamente..

Vamos continuar firme e longe da PMO.
Um grande abraço, guerreiro.
Estamos juntos!
Olá, Boinador! Obrigado pela visita e continuemos firmes até o fim! Abração.

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em 5/5/2018, 15:30
Cara vc é um exemplo de superação, garra e equilíbrio. Deus te abençoe e esteja sempre contigo.
Abraço!
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em 9/5/2018, 12:19
LawL escreveu:Cara vc é um exemplo de superação, garra e equilíbrio.            Deus te abençoe e esteja sempre contigo.
Abraço!
Oi LawL,

Muito obrigado por sua participação aqui no meu diário. Que tudo dê certo em sua caminhada, um forte abraço.

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em 10/5/2018, 19:18
5&4 escreveu:Olá,

Aos 15 anos me enveredei por esse tortuoso caminho: pornografia e masturbação orgasmo. Comecei com revistas, depois fui para fita cassete vhs e, por fim, os meios digitais. Depois que comecei a fazer parte de uma determinada denominação cristã, tentei me libertar desse vício. Consegui reduzir o consumo, mas não extirpá-lo. Achei que o problema estava no fato de eu ser solteiro e quando casasse o desejo pela pornografia e masturbação iriam se enfraquecer e desaparecer. 

Nada disso aconteceu! Na verdade, nunca tive um consumo compulsório, classifico o meu como "moderado" se é que se pode dizer isso. Em 1 mês, por exemplo, costumo me expor umas de 2 a 5 vezes ao problema por 1h à 3h. O máximo que já consegui de dias ficar sem esses lixos foram 2 meses e alguns dias. Já apresentei alguns traços de DE e ultimamente venho sendo assolado por uma EP absurda. Por conta da imersão nesse lixo, tive que desestimular minha esposa de fazer sexo comigo algumas vezes, pelo fato de eu estar saciado por PMO. 

Percebi, em todo esse tempo, que situações que me levam a forte tensão emocional, ansiedade, tristeza... facilitam a imersão nesse lixo. Mas sempre tentei lutar sozinho contra essas duas feras que vêm me vencendo desde os 15 anos de idade. Após várias tentativas frustradas de parar, encontrei esse site - só Deus sabe como. Realizei a compra do E-book "Vício em pornografia como parar?" e o li em poucos dias. Então, passei a entender os motivos pelos quais eu sempre era derrotado por essa dupla implacável. 

Hoje, estou aqui iniciando o meu experimento e confiante que alcançarei o objetivo tão almejado: ficar livre dessas porcarias. Sei que essa luta será por toda a vida, mas estou disposto a lutar, pois sei que não estou sozinho: Deus está comigo e, ainda, tenho/terei o auxílio das pessoas que estão nesse fórum. #RumoABatalha

Bacana teu relato parceiro...

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E se eu recair agora? Estarei no mesmo lugar que comecei. Frustrado e Louco pra chegar onde estou agora!

Entra aqui e me Acompanha na minha preparação de 90 dias para a luta principal que vai decidir quem vai levar o cinturão

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em 10/5/2018, 19:21
5&4 escreveu:Oi Marco,

A estratégia é a seguinte:

Você precisa criar uma estratégia para se antecipar ao vício. Tipo, utilizar a estratégia do SE... ENTÃO.

SE eu ficar muito estressado... ENTÃO, vou sair para correr. 
SE uma forte fissura bater... ENTÃO, não vou ligar o computador, evitarei o celular e, caso, eu esteja sozinho em casa, irei realizar alguma atividade de religação na rua.
SE eu estiver me sentindo muito cansado, mas com dificuldade de dormir. ENTÃO, vou pegar um livro muito chato para ler deitado, pois, assim, pegarei no sono mais facilmente.

Assim, você acaba criando uma estratégia de antecipação ao vício, e quando um gatilho disparar - você já terá algo em mente para contê-lo, anulá-lo, evitando, assim, cair na rotina automática do vício. 

Uma outra estratégia para lidar com as fantasias são: imagine uma grande placa de PARE ou STOP na sua frente. Na mesma hora, imagine um som ensurdecedor de uma buzina. Sinta os seus tímpanos vibrando com esse som, o grande incômodo gerado em seus ouvidos. Por fim, cante o trecho da seguinte canção (no ritmo da música do Zezé de Camargo e Luciano):

♪♫♩♫♭♪♯♬♮♫ ♩♫♭♪♯♪♫♩♫♭♪♯♬♮♫ ♩♫♭♪♯
PARE! Até quando você vai continuar nessa pornografia. 

PARE! Seus desejos e suas vontades estão com o vício. 

A PMO está matando a gente, 

Sufocando a nossa razão. 

Então, PARE! Liberte-se dessa situação. 
♪♫♩♫♭♪♯♬♮♫ ♩♫♭♪♯♪♫♩♫♭♪♯♬♮♫ ♩♫♭♪♯


Crie o hábito de utilizar essas estratégias. Um forte abraço.

Sábias palavras!

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E se eu recair agora? Estarei no mesmo lugar que comecei. Frustrado e Louco pra chegar onde estou agora!

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Buda
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em 11/5/2018, 08:57
Grande 5&4!

Parabéns pela marca de 9 meses longe do vício!  cheers

Grande abraço!

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em 14/5/2018, 16:39
T.J. Dillashaw escreveu:
5&4 escreveu:Olá,

Aos 15 anos me enveredei por esse tortuoso caminho: pornografia e masturbação orgasmo. Comecei com revistas, depois fui para fita cassete vhs e, por fim, os meios digitais. Depois que comecei a fazer parte de uma determinada denominação cristã, tentei me libertar desse vício. Consegui reduzir o consumo, mas não extirpá-lo. Achei que o problema estava no fato de eu ser solteiro e quando casasse o desejo pela pornografia e masturbação iriam se enfraquecer e desaparecer. 

Nada disso aconteceu! Na verdade, nunca tive um consumo compulsório, classifico o meu como "moderado" se é que se pode dizer isso. Em 1 mês, por exemplo, costumo me expor umas de 2 a 5 vezes ao problema por 1h à 3h. O máximo que já consegui de dias ficar sem esses lixos foram 2 meses e alguns dias. Já apresentei alguns traços de DE e ultimamente venho sendo assolado por uma EP absurda. Por conta da imersão nesse lixo, tive que desestimular minha esposa de fazer sexo comigo algumas vezes, pelo fato de eu estar saciado por PMO. 

Percebi, em todo esse tempo, que situações que me levam a forte tensão emocional, ansiedade, tristeza... facilitam a imersão nesse lixo. Mas sempre tentei lutar sozinho contra essas duas feras que vêm me vencendo desde os 15 anos de idade. Após várias tentativas frustradas de parar, encontrei esse site - só Deus sabe como. Realizei a compra do E-book "Vício em pornografia como parar?" e o li em poucos dias. Então, passei a entender os motivos pelos quais eu sempre era derrotado por essa dupla implacável. 

Hoje, estou aqui iniciando o meu experimento e confiante que alcançarei o objetivo tão almejado: ficar livre dessas porcarias. Sei que essa luta será por toda a vida, mas estou disposto a lutar, pois sei que não estou sozinho: Deus está comigo e, ainda, tenho/terei o auxílio das pessoas que estão nesse fórum. #RumoABatalha

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T.J. Dillashaw escreveu:
5&4 escreveu:Oi Marco,

A estratégia é a seguinte:

Você precisa criar uma estratégia para se antecipar ao vício. Tipo, utilizar a estratégia do SE... ENTÃO.

SE eu ficar muito estressado... ENTÃO, vou sair para correr.
SE uma forte fissura bater... ENTÃO, não vou ligar o computador, evitarei o celular e, caso, eu esteja sozinho em casa, irei realizar alguma atividade de religação na rua.
SE eu estiver me sentindo muito cansado, mas com dificuldade de dormir. ENTÃO, vou pegar um livro muito chato para ler deitado, pois, assim, pegarei no sono mais facilmente.

Assim, você acaba criando uma estratégia de antecipação ao vício, e quando um gatilho disparar - você já terá algo em mente para contê-lo, anulá-lo, evitando, assim, cair na rotina automática do vício.

Uma outra estratégia para lidar com as fantasias são: imagine uma grande placa de PARE ou STOP na sua frente. Na mesma hora, imagine um som ensurdecedor de uma buzina. Sinta os seus tímpanos vibrando com esse som, o grande incômodo gerado em seus ouvidos. Por fim, cante o trecho da seguinte canção (no ritmo da música do Zezé de Camargo e Luciano):

♪♫♩♫♭♪♯♬♮♫ ♩♫♭♪♯♪♫♩♫♭♪♯♬♮♫ ♩♫♭♪♯
PARE! Até quando você vai continuar nessa pornografia.

PARE! Seus desejos e suas vontades estão com o vício.

A PMO está matando a gente,

Sufocando a nossa razão.

Então, PARE! Liberte-se dessa situação.
♪♫♩♫♭♪♯♬♮♫ ♩♫♭♪♯♪♫♩♫♭♪♯♬♮♫ ♩♫♭♪♯


Crie o hábito de utilizar essas estratégias. Um forte abraço.

Sábias palavras!

Olá, T.J. Dillashaw!

Agradeço pela presença em meu diário. Seja muito bem-vindo ao Fórum e que você se torne mais um a conquistar a tão sonhada liberdade frente ao vício. Um forte abraço.

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em 14/5/2018, 16:42
CTroy escreveu:Grande 5&4!

Parabéns pela marca de 9 meses longe do vício!  cheers

Grande abraço!
Muito obrigado, CTroy!

Que legal, tinha até me esquecido dessa marca, rsrsrs!

E parabéns pelos mais de 7 meses limpo! Você, sensacionalmente, é o cara!!!

Um forte abraço.

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em 2/6/2018, 21:10
Boa noite, 5&4! Demorei, mas consegui ler seu diário. SENSACIONAL. A facilidade que você possui em contextualizar determinados assuntos, (textos bíblicos, filme, etc) com o experimento reboot é impressionante. Sua escrita é marcada pela coerência e coesão, o que torna a leitura ainda mais atrativa. Sempre que possível, adaptarei algumas de suas táticas de sucesso, durante minha trajetória!


Vamos juntos!

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Meu diário: http://www.comoparar.com/t7640-diario-mvpl
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em 3/6/2018, 19:22
MVPL escreveu:
Boa noite, 5&4! Demorei, mas consegui ler seu diário. SENSACIONAL. A facilidade que você possui em contextualizar determinados assuntos, (textos bíblicos, filme, etc) com o experimento reboot é impressionante. Sua escrita é marcada pela coerência e coesão, o que torna a leitura ainda mais atrativa. Sempre que possível, adaptarei algumas de suas táticas de sucesso, durante minha trajetória!


Vamos juntos!
Olá, MVPL! Seja muito bem-vindo ao fórum, meu camarada! Agradeço por ter lido o meu diário e espero poder te ajudar de alguma forma. Que sua caminhada seja de sucesso! Fique com Deus e um forte abraço.

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em 3/6/2018, 19:30
Meus parabéns pelos 9 meses, já já vai dar 1 ano.

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em 6/6/2018, 10:36
Gregory16 escreveu:Meus parabéns pelos 9 meses, já já vai dar 1 ano.
Obrigado, Gregory16! Que sigamos firmes e inabaláveis.

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em 8/6/2018, 18:45
Basta, somente. E definitivamente! - Página 17 Triste10

Eu, desertor de mim mesmo.


Medo. Sofrimento. Dor.
É um grande desafio lidar com tudo isso.
Nem sempre estamos tão dispostos a enfrentá-los.
Eu quero fugir para bem longe daqui.
Não quero enfrentar a tão temível e massacrante REALIDADE.

E assim eu vivi como um refugiado mental.
Recolhi-me nos mais longínquos lugares do cérebro.
Escondi-me, de tudo e de todos.
Abandonei minhas convicções.
Eu, desertor de mim mesmo.

O ato de fugir, rotineiramente, acaba se tornando um vício.
E passamos a não analisar mais o que acontece verdadeiramente.
Existem várias formas para se fugir da realidade.
Abuso de álcool, jogos de azar, transtornos alimentares e drogas são alguns exemplos.
A minha preferida, por muitos anos, foi a PMO.

Durante a fuga da realidade, o prazer vinha.
A sensação era de que os problemas haviam desaparecido.
Eu estava anestesiado e longe da dor.
Nesse clímax, mantemos uma vida de fantasias na qual nos satisfazemos em compensar as deficiências da realidade.
Eis o ciclo perfeito para a instalação do comodismo, da alienação e, por fim, e da destruição total.

O certo é que fugir não fará com que o problema desapareça ou diminua.
Pelo contrário, tudo poderá piorar.
Então, é preciso enxergar os acontecimentos de forma racional.
Encará-los de frente, não importando o tamanho que são.
É preciso parar de sentir medo e ir em busca de soluções.

E foi assim que encontrei no reboot uma grande solução.
O mecanismo de higienização do meu cérebro.
Transformai-vos pela renovação da vossa mente (Rm 12.2).
Tudo, então, foi transformado e renovado.
Uma mente sã, em um corpo são.

Comece mudando os pensamentos.
Isso vai gerar novos sentimentos.
Com isso, novos comportamentos e atitudes se instalarão.
Uma vida de novidades e liberdade será criada por você.
Fugir? Prá quê!


Leia outras reflexões:

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Like a Star @ heaven A fúria de Vajra                                                   
Like a Star @ heaven Revolução Reboot                                               
Like a Star @ heaven Jornal Reboot entrevista 5&4   
Like a Star @ heaven Era eu que me impedia de ser livre   
Like a Star @ heaven O medo de viver  
Like a Star @ heaven Aceitar, mas não se conformar                   
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Like a Star @ heaven Divergente
Like a Star @ heaven O oceano da vida
Like a Star @ heaven Hitler tem um reset e surta


Última edição por 5&4 em 16/12/2018, 11:05, editado 2 vez(es)

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em 8/6/2018, 18:55
Grande 5&4 sempre trazendo uma reflexão e ensinamentos importantíssimos para todos nos.
Admiro a sua força e me espelho em você.
Sim a cada dia temos que renovar a nossa mente.
Parabéns irmão e força nessa caminhada.
Abraço.

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em 8/6/2018, 22:43
luta diária escreveu:Grande 5&4 sempre trazendo uma reflexão e ensinamentos importantíssimos para todos nos.
Admiro a sua força e me espelho em você.
Sim a cada dia temos que renovar a nossa mente.
Parabéns irmão e força nessa caminhada.
Abraço.
Obrigado, luta, pelo apoio de sempre! Sucesso também na sua caminhada. Que permaneçamos na fé, abração.

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em 10/6/2018, 02:20
Eai 5&4 como vão as coisas.
Parabéns pelos 300 dias, é só vitória irmão.
Veja bem. Você é um cara que colocou o ebook em prática. Leva o reboot bem a sério, chega ser extremamente sério o "negócio" kkkkkk.
Um dia vou ser igual você ainda. Isso que nos dá ânimo, no meio de tantas pessoas que sofrem, tem um que te puxa, lá do fundo.
E sabe que admiro nestas pessoas que levam extremamente sério os seus projetos, que são obcecadas? É o pódio.
Eu percebo isso porque assisti muito esporte nesta vida. No mundo do esporte tem este tipo de pessoas, e o que fazem delas campeões é a obsessão pela coisa é levarem a sério extremamente o "negócio".
Grande abraço irmão, e vamos pedir fé pra todos nós a cada dia.

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Meu diário: http://www.comoparar.com/t5783-diario-riot

Último reboot: Em Hard Mode 110 dias.
Reboot atual: Mais de 350 dias.
História de sucesso: 365 Dias (03/12/2018  (1 ano de reboot))
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em 12/6/2018, 21:21
RIOT_JUGGERNAUT escreveu:Eai 5&4 como vão as coisas.
Parabéns pelos 300 dias, é só vitória irmão.
Veja bem. Você é um cara que colocou o ebook em prática. Leva o reboot bem a sério, chega ser extremamente sério o "negócio" kkkkkk.
Um dia vou ser igual você ainda. Isso que nos dá ânimo, no meio de tantas pessoas que sofrem, tem um que te puxa, lá do fundo.
E sabe que admiro nestas pessoas que levam extremamente sério os seus projetos, que são obcecadas? É o pódio.
Eu percebo isso porque assisti muito esporte nesta vida. No mundo do esporte tem este tipo de pessoas, e o que fazem delas campeões é a obsessão pela coisa é levarem a sério extremamente o "negócio".
Grande abraço irmão, e vamos pedir fé pra todos nós a cada dia.
Olá, RIOT!

Tudo tranquilo, cara! E com você? Obrigado pela visita. E parabéns pelos quase 200 dias. Um forte abraço, meu brother! #tamojunto

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em 20/6/2018, 21:52
Vi pelo seu avatar que gosta do Filme Creed. Saiu o trailer do segundo, olha só: https://www.youtube.com/watch?v=cPNVNqn4T9I

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Acompanhe meu progresso
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em 22/6/2018, 17:00
IllidaN escreveu:Vi pelo seu avatar que gosta do Filme Creed. Saiu o trailer do segundo, olha só: https://www.youtube.com/watch?v=cPNVNqn4T9I
Massa d+!!!!!

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em 25/7/2018, 18:31
Coração Valente escreveu:Eae, cara! Blz?

Como faço para vencer de vez as fantasias que surgem durante o ato sexual. Às vezes elas aparecem e sinto que estão atrasando minha recuperação.
Olá, meu amigo!

Mesmo após os 90 dias, não ficamos imunes às fantasias. É claro, elas tendem a se enfraquecer, mas dificilmente vão sumir totalmente. Martinho Lutero já dizia que "Não podemos impedir que os pássaros voem sobre as nossas cabeças, mas podemos impedir que eles façam ninhos sobre elas". Isto é, essas fantasias poderão vir com maior ou menor intensidade - depende do nosso estado de espírito e/ou acontecimentos que acabam ligando determinadas situações ao ato fantasioso. 

No meu caso, eu as utilizava conscientemente para manter a ereção durante o ato sexual, uma vez que já estava bem afetado pela pornografia online e o sexo real já não estava tão prazeroso assim. Durante e após o reboot, elas vinham inconscientemente durante o sexo. No início, pode ser difícil percebê-las ou se dar conta da periculosidade delas, entretanto, com o tempo e a vontade de eliminar tudo e qualquer risco, é possível identificar essa invasão e enxotá-las IMEDIATAMENTE. Um artigo de autoria do Moderador Antônio71 será de grande valia para você: http://www.comoparar.com/t6943-tecnicas-de-evitacao-de-fantasias-por-antonio71


Sucesso aí com o enxotamento dessas fantasias durante o ato sexual, um forte abraço.

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“Quando até o laço do sapato tentar te derrubar, ande sozinho, ande descalço, mas não pare de andar.” 


Basta, somente. E definitivamente! - Página 17 Bms-eb10

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