Minha Vida / Luta

Oi Marco, boa tarde! Parabéns pelos seus 22 dias! Você está firme e forte! É um campeão!

Eu li o que você escreveu sobre a questão do churrasco com cerveja e acredito que os outros excessos e vícios estimulem indiretamente o vício em PMO.

Não é moralismo, não! É uma questão neurofisiológica, pois as áreas cerebrais do sistema límbico envolvidas no vício em PMO, são exatamente as mesmas dos outros vícios.

O que eu acho bacana, no seu caso, é que depois dos 15 dias a coisa vai ficando muito, muito mais fácil!

Se você quiser pode dar uma olhada na minha história de sucesso "você sabia?" Acredito que ela vai lhe motivar bastante pois se eu consegui, você também consegue! Um abração: Antônio 71.

Antônio71 escreveu:Oi Marco, boa tarde! Parabéns pelos seus 22 dias! Você está firme e forte! É um campeão!

Eu li o que você escreveu sobre a questão do churrasco com cerveja e acredito que os outros excessos e vícios estimulem indiretamente o vício em PMO.

Não é moralismo, não! É uma questão neurofisiológica, pois as áreas cerebrais do sistema límbico envolvidas no vício em PMO, são exatamente as mesmas dos outros vícios.

O que eu acho bacana, no seu caso, é que depois dos 15 dias a coisa vai ficando muito, muito mais fácil!

Se você quiser pode dar uma olhada na minha história de sucesso "você sabia?" Acredito que ela vai lhe motivar bastante pois se eu consegui, você também consegue! Um abração: Antônio 71.

Obrigado Antonio por escrever. Irei ler sua historia.
Gde Abraço.

Ola, boa noite.
Agora a noite namorei minha esposa. Andei colocando algumas coisas na minha cabeça. Ela estava com dor nas costas, acho que ela não estava muito afim. Eu estava.

Sei la. Parecia que tudo não estava fluindo. Enfim eu estava a fim . Vim pegar um anel que estava no banheiro e ela estava no banho. Vi ela fazendo xixi no banheiro enquanto tomava banho. Cara aquilo foi um desmonta tesão kkk. Não gostei de ver.

Enfim, fomos namorar. Tudo dentro da normalidade. Fizemos amor, nao tive DE porem tive um pouco de EP, mas consegui segurar entre idas e vindas por uns cinco minutos.

Sei la, mesmo assim, hoje parece que nao foi tao bom. Talvez pelo fato da dor nas costas dela, talvez por eu estar cansado ou por ter visto ela urinar. Acho que sou muito tradicional.

Meu lado Macho esta satisfeito sem DE. Porem um certo sentimento de que poderia ter sido melhor....

Abs.

Bom dia.
Hoje acordei nervoso, aparentemente sem motivo. Já briguei com minha mãe e quase com minha esposa.

Porem algo de bom aconteceu agora a pouco. Havia marcado confissão com o Padre da minha paroquia. Fui la.

Foi muito bom. Voltei mais leve.

Eu havia feito uma promessa (antes de conhecer o projeto) que não iria me masturbar ou ver pornografia. Advinha? Cai em tentação. Quebrei a promessa.

Hoje fui me confessar. Recebi absolvição. Dou glorias e graças a Deus.

Por enquanto é isso.

Abraços a todos (as).

Marc_o escreveu:Bom dia.
Hoje acordei nervoso, aparentemente sem motivo. Já briguei com minha mãe e quase com minha esposa.

Porem algo de bom aconteceu agora a pouco. Havia marcado confissão com o Padre da minha paroquia. Fui la.

Foi muito bom. Voltei mais leve.

Eu havia feito uma promessa (antes de conhecer o projeto) que não iria me masturbar ou ver pornografia. Advinha? Cai em tentação. Quebrei a promessa.

Hoje fui me confessar. Recebi absolvição. Dou glorias e graças a Deus.

Por enquanto é isso.

Abraços a todos (as).

Também fiz uma promessa à Deus que eu ficaria a quaresma sem masturbar e quebrei a promessa, estou cumprindo agora esses 40 dias, tomara que ele não se importe muito com esses adiamentos rsrsrs.
Também sou nervoso sem motivo, tente se acalmar, ora é fácil dizer isso fazer é outra coisa, mas tente controlar o que sai da sua boca para não ter que falar besteiras para outras pessoas, quando tiver com muita raiva o melhor a fazer é ficar calado.

Gregory16 escreveu:

Marc_o escreveu:Bom dia.
Hoje acordei nervoso, aparentemente sem motivo. Já briguei com minha mãe e quase com minha esposa.

Porem algo de bom aconteceu agora a pouco. Havia marcado confissão com o Padre da minha paroquia. Fui la.

Foi muito bom. Voltei mais leve.

Eu havia feito uma promessa (antes de conhecer o projeto) que não iria me masturbar ou ver pornografia. Advinha? Cai em tentação. Quebrei a promessa.

Hoje fui me confessar. Recebi absolvição. Dou glorias e graças a Deus.

Por enquanto é isso.

Abraços a todos (as).

Também fiz uma promessa à Deus que eu ficaria a quaresma sem masturbar e quebrei a promessa, estou cumprindo agora esses 40 dias, tomara que ele não se importe muito com esses adiamentos rsrsrs.
Também sou nervoso sem motivo, tente se acalmar, ora é fácil dizer isso fazer é outra coisa, mas tente controlar o que sai da sua boca para não ter que falar besteiras para outras pessoas, quando tiver com muita raiva o melhor a fazer é ficar calado.

Obrigado Gregory16

Hoje fui em um churrasco com a família e amigos.

Em um certo momento disse que um amigo, viu um Show do Ney Mato Grosso,  ha alguns anos e adorou. Por "brincadeira " disseram que eu também gostava do Ney e que eu era igual a ele, gay. Kkk. Achei engraçado ( To cagando e andadando sobre o q pensam de mim, o importante e o q eu penso).

Porém pensei..

O quê Vale mais na vida?

Para mim é o AMOR............independente se for h/h  m/m.l h/m m/h etc.

Sabe isso não afetou minha sexualidade, mas me pois a pensar no machismo em nossa época.

Será quê estou errado de pensar que o amor vale mais quê a tudo,independente do sexo?
 
Outra coisa. 
Agora a noite fui em uma padaria. ..

Tá certo que eu estava meio bêbado, porém havia um doce que eu queria comer e sabia que não daria conta de comer sozinho...

Uma senhora estava do meu lado e um senhor também... ela aproximadamente uns 60 anos e ele uns 65 anos eu pedi para ela dividir o doce comigo no balcão da padaria, já que o pão demoraria alguns minutos para sair... Ela não quis...

Ofereci por educação ao Senhor e ele aceitou..  Dividimos um doce... ele no auge dos seus 65 70 anos dividiu um doce comigo e passamos conversando  por alguns instantes....

Paguei o doce e fui para o carro... encontrei minha esposa e disse o que tinha acontecido... ela me criticou dizendo que eu poderia pegar uma doença ..

Pois é... acho errado eu não poder dividir algum alimento com alguém que eu não conheça.

Ele quis aceitar o convite e eu quis dividir a refeição..  Dividimos com colheres descartáveis... que ao meu ver eu dividiria com qualquer um ou uma,  uma refeição ou doce na mesma colher.

Estou errado? Somos iguais?

Me ajudem por favor. ..

Mano, gostei desse seu relato, me passou uma coisa boa... a sua forma de pensar demonstra que vc é alguém de bom coração.
Confesso que esse tipo de comentário que seus amigos te fizeram já foi feito comigo e me fizeram muito mal, não apenas por colocar em questionamento a minha masculindiade, mas pq a minha reação seria evitar esse tipo de constrangimento e me isolar.
Outro dia vi uma frase que dizia algo assim... que no mundo há cada vez mais sofrimento e que esse sofrimento é fruto da tentativa do homem de consertar as coisas ao invés de confiar na vontade de Deus... e me fez refletir um pouco... os homens hoje em dia não amam as suas mulheres da forma que Deus quer, as mulheres não podem confiar nos homens pois eles já a fizeram sofrer demais... aqueles que tem poder, não governam pro bem do povo, o povo não pode confiar naqueles que o governam... sim meu amigo, falta muito amor nas relações humanas... nem tudo é catástrofe, ainda há homens como você que ofereceu dividir um doce... e homens como esse senhor, que aceitou de boa vontade a sua oferta... vamos continuar fazendo a nossa parte. Oferecendo o bem e aceitando o bem quando nos for oferecido.
Um abraço!

Brit escreveu:Mano, gostei desse seu relato, me passou uma coisa boa... a sua forma de pensar demonstra que vc é alguém de bom coração.
Confesso que esse tipo de comentário que seus amigos te fizeram já foi feito comigo e me fizeram muito mal, não apenas por colocar em questionamento a minha masculindiade, mas pq a minha reação seria evitar esse tipo de constrangimento e me isolar.
Outro dia vi uma frase que dizia algo assim... que no mundo há cada vez mais sofrimento e que esse sofrimento é fruto da tentativa do homem de consertar as coisas ao invés de confiar na vontade de Deus... e me fez refletir um pouco... os homens hoje em dia não amam as suas mulheres da forma que Deus quer, as mulheres não podem confiar nos homens pois eles já a fizeram sofrer demais... aqueles que tem poder, não governam pro bem do povo, o povo não pode confiar naqueles que o governam... sim meu amigo, falta muito amor nas relações humanas... nem tudo é catástrofe, ainda há homens como você que ofereceu dividir um doce... e homens como esse senhor, que aceitou de boa vontade a sua oferta... vamos continuar fazendo a nossa parte. Oferecendo o bem e aceitando o bem quando nos for oferecido.
Um abraço!

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Obrigado amigo.

Marc, as pessoas falam isso porque são cruéis. Eu já ouvi isso também de mim... e me senti muito mal. Cara, eu sou tranquilo, não curto muito futebol, gosto de ler, não tive muitas namoradas (por conta da timidez)... eu ficava arrasado com esses comentários. Chorei muito escondido. Acho que sociedade criou um estereótipo do "macho padrão". Aquele que não se encaixa é gay. As coisas não funcionam assim... Não absorva esses comentários. Só deixe entrar o que faz bem, não deixe a confusão do outro ser sua confusão. Você é maior que tudo isso.

Uma vez eu conversei sobre isso com minha namorada, que as pessoas achavam que eu era gay. Ela riu na minha cara. Ela falou assim: "Eu gosto de você do jeito que você é. Eu não quero um bruto. Eu quero alguém que me dê carinho. Eu me apaixono por você da forma como é. E outra... só de você passar a mão em mim você já fica excitado. Você tem um apetite sexual maior que o meu. Pare de ter essas dúvidas idiotas".

Seja você mesmo, amigo. E deixe os outros seguirem fazendo suas maldades, mas não seja como eles.

Abraço.

RYUDO escreveu:Marc, as pessoas falam isso porque são cruéis. Eu já ouvi isso também de mim... e me senti muito mal. Cara, eu sou tranquilo, não curto muito futebol, gosto de ler, não tive muitas namoradas (por conta da timidez)... eu ficava arrasado com esses comentários. Chorei muito escondido. Acho que sociedade criou um estereótipo do "macho padrão". Aquele que não se encaixa é gay. As coisas não funcionam assim... Não absorva esses comentários. Só deixe entrar o que faz bem, não deixe a confusão do outro ser sua confusão. Você é maior que tudo isso.

Uma vez eu conversei sobre isso com minha namorada, que as pessoas achavam que eu era gay. Ela riu na minha cara. Ela falou assim: "Eu gosto de você do jeito que você é. Eu não quero um bruto. Eu quero alguém que me dê carinho. Eu me apaixono por você da forma como é. E outra... só de você passar a mão em mim você já fica excitado. Você tem um apetite sexual maior que o meu. Pare de ter essas dúvidas idiotas".

Seja você mesmo, amigo. E deixe os outros seguirem fazendo suas maldades, mas não seja como eles.

Abraço.

Obrigado RYUDO. Infelizmente tudo o que vc disse é verdade (a maldade).
Gostaria que não fosse. Gde Abraço.

Hj acordei um pouco pensativo. Um pouco pra baixo.
Minha perna está doendo um pouco (próximo ao joelho) tenho medo que interfira nos exercícios físicos. Poxa logo agora que estou usando o tempo da P para me exercitar....

Quanto a libido... hj eu não achei ela... Tá zerada.

Hocd baixa, acho que igual ou mais que a libido. Pelo menos isso foi bom.

Tomei cerveja ontem e hj mas socialmente.

Minha esposa está dormindo e roncando igual um rinoceronte (rsrsrs). Vou tentar dormi tb.
É isso.
Abraços a todos.

Noite mal dormida. Algumas dores no corpo (acho q por causa da noite).

Acho que meu toc está voltando. Percebo que não é só o Hocd (que estou conseguindo controlar). Hj o toc está com as preocupações do dia a dia. Trabalho, etc. Medos e ansiedade (infundada ).

Tomara que o dia termine melhor.

Eaí Marc_o !
Tem dias períodos que são realmente complicados, tanto da nossa vida quanto do reboot, mais precisamos seguir em frente, a vida é assim mesmo, dias e ou momentos bons e maus fazem parte, temos que aprender a lidar com isso! Parabéns pelo seu tempo de reboot ja é uma grande vitória cara!

Abraço! Foco e Força!

Kurama escreveu:Eaí Marc_o !
Tem dias períodos que são realmente complicados, tanto da nossa vida quanto do reboot, mais precisamos seguir em frente, a vida é assim mesmo, dias e ou momentos bons e maus fazem parte, temos que aprender a lidar com isso!  Parabéns pelo seu tempo de reboot ja é uma grande vitória cara!

Abraço! Foco e Força!

Kurama obrigado pelas suas palavras.
Gde abraço.

Hoje fazem 26 dias do inicio do reboot (PM).
Sei que ele funciona, mas a cada decepção (e não precisa ser grande) a tentação aumenta.
Ontem me apareceu uma unha encravada (não sei se por causa do tênis ou por causa da unha mesmo). Eu nunca tive isso, acho que é o tênis ou a academia que esta me ocasionando isso.
Minha esposa tentou tirar o "canto" da unha. Pensa numa dor forte. Cara, teve uma hora que eu chorei. Muita dor.
Bom, moral da historia... Vou ter que suspender um pouco a academia. Estou com medo de colocar o tênis e doer de novo. Talvez tenha que ir a um podólogo.
Com essa historia, advinha quem apareceu?? Sim eles, as vontades de PM. Estava dando certo meu esquema de caminhar e exercícios para esquecer a PM e de repente tenho que parar. Tomara que minha parada seja rápida.

Ontem ainda fui na academia (mesmo com o dedo doendo), achei que a Hocd iria atacar mais na academia. Me enganei. Atacou nada. Muito Muito pouco.

Libido hj melhor que ontem mais ainda assim baixa. Ereção Matinal zero. Não se c é por causa da dor ou reboot.

É isso.
Sempre que estou para baixo e com tentações tenho vindo ao fórum. Tem dado certo. Bola para frente rumo a 30 dias.

Abs.

Marc_o escreveu:Hoje fazem 26 dias do inicio do reboot (PM).
Sei que ele funciona, mas a cada decepção (e não precisa ser grande) a tentação aumenta.
Ontem me apareceu uma unha encravada (não sei se por causa do tênis ou por causa da unha mesmo). Eu nunca tive isso, acho que é o tênis ou a academia que esta me ocasionando isso.
Minha esposa tentou tirar o "canto" da unha. Pensa numa dor forte. Cara, teve uma hora que eu chorei. Muita dor.
Bom, moral da historia... Vou ter que suspender um pouco a academia. Estou com medo de colocar o tênis e doer de novo. Talvez tenha que ir a um podólogo.
Com essa historia, advinha quem apareceu?? Sim eles, as vontades de PM. Estava dando certo meu esquema de caminhar e exercícios para esquecer a PM e de repente tenho que parar. Tomara que minha parada seja rápida.

Ontem ainda fui na academia (mesmo com o dedo doendo), achei que a Hocd iria atacar mais na academia. Me enganei. Atacou nada. Muito Muito pouco.

Libido hj melhor que ontem mais ainda assim baixa. Ereção Matinal zero. Não se c é por causa da dor ou reboot.

É isso.
Sempre que estou para baixo e com tentações tenho vindo ao fórum. Tem dado certo. Bola para frente rumo a 30 dias.

Abs.

Cara, parabéns pelos seus 26 dias de reboot! As frustrações, angustias, decepções também são um enorme gatilho para mim na questão da PMO. Eu fui me condicionando a isso, a cada frustração, decepção... eu recorria à PMO. E quando fazemos isso estamos deixando de encarar as adversidades da forma que deveríamos encarar (como homens), estamos fugindo da realidade, hibernando em um mundo de ilusão - que só vai trazer mais dor e destruição. Esses desejos de retorno à PMO, nada mais é que uma "defesa" que o nosso organismo acabou criando para nos tirar dessa situação de forte tensão, pois nosso corpo entendeu que isso nos anestesiava momentaneamente - e esse padrão foi condensado em um hábito. O problema que dando ouvido a esse desejo, continuamos nesse ciclo vicioso que afeta nosso campo pessoal, sentimental, profissional... Força amigo! Não deixe esses pensamentos te dominar. Não se preocupe com a academia, faça atividades em casa por enquanto (abdominal, flexão...), e procure um podólogo para resolver essa situação da unha encravada. Por mais que seja difícil para nós, vamos procurar enxergar solução nos problemas. Na verdade, las sempre estão lá, nós que temos dificuldade de enxergá-las, encontrá-las. Um forte abraço!

Rapha Sanz escreveu:

Marc_o escreveu:Hoje fazem 26 dias do inicio do reboot (PM).
Sei que ele funciona, mas a cada decepção (e não precisa ser grande) a tentação aumenta.
Ontem me apareceu uma unha encravada (não sei se por causa do tênis ou por causa da unha mesmo). Eu nunca tive isso, acho que é o tênis ou a academia que esta me ocasionando isso.
Minha esposa tentou tirar o "canto" da unha. Pensa numa dor forte. Cara, teve uma hora que eu chorei. Muita dor.
Bom, moral da historia... Vou ter que suspender um pouco a academia. Estou com medo de colocar o tênis e doer de novo. Talvez tenha que ir a um podólogo.
Com essa historia, advinha quem apareceu?? Sim eles, as vontades de PM. Estava dando certo meu esquema de caminhar e exercícios para esquecer a PM e de repente tenho que parar. Tomara que minha parada seja rápida.

Ontem ainda fui na academia (mesmo com o dedo doendo), achei que a Hocd iria atacar mais na academia. Me enganei. Atacou nada. Muito Muito pouco.

Libido hj melhor que ontem mais ainda assim baixa. Ereção Matinal zero. Não se c é por causa da dor ou reboot.

É isso.
Sempre que estou para baixo e com tentações tenho vindo ao fórum. Tem dado certo. Bola para frente rumo a 30 dias.

Abs.

Cara, parabéns pelos seus 26 dias de reboot! As frustrações, angustias, decepções também são um enorme gatilho para mim na questão da PMO. Eu fui me condicionando a isso, a cada frustração, decepção... eu recorria à PMO. E quando fazemos isso estamos deixando de encarar as adversidades da forma que deveríamos encarar (como homens), estamos fugindo da realidade, hibernando em um mundo de ilusão - que só vai trazer mais dor e destruição. Esses desejos de retorno à PMO, nada mais é que uma "defesa" que o nosso organismo acabou criando para nos tirar dessa situação de forte tensão, pois nosso corpo entendeu que isso nos anestesiava momentaneamente - e esse padrão foi condensado em um hábito. O problema que dando ouvido a esse desejo, continuamos nesse ciclo vicioso que afeta nosso campo pessoal, sentimental, profissional... Força amigo! Não deixe esses pensamentos te dominar. Não se preocupe com a academia, faça atividades em casa por enquanto (abdominal, flexão...), e procure um podólogo para resolver essa situação da unha encravada. Por mais que seja difícil para nós, vamos procurar enxergar solução nos problemas. Na verdade, las sempre estão lá, nós que temos dificuldade de enxergá-las, encontrá-las. Um forte abraço!

Olá Rapha Sanz. Obrigado por escrever. Vc clareou um pouco mais minhas idéias. Obrigado mesmo.

Quanto ao dedo, fui em um podologo hj cedo. Deu tudo certo. Estou com curativo, mas amanhã já poderei tirar.
Sim. Vou seguir seu conselho de fazer abdominal e flexões ... afinal quem não tem cão caça com gato kkk. Obrigado amigo....

Ola pessoal, bom dia.
Hoje estou no 28º dia. Estou passando por alguns motivos de ansiedade no trabalho e com questão da saúde.
No começo eu substitui a PM pelo exercício e agora a pouco entrei na academia, de cara me deu um problema na unha e tive que parar essa semana (isso me chateou muito e tirou um pouco do animo) é como se existisse alguma força que nao quer q eu me recupere.
Agora estou com ansiedade alta por problemas no meu trabalho. Isso parece um gatilho para PM.
Ontem a noite fiquei sozinho em casa e senti a vontade de PM.
Quanto ao hocd, percebi que por falta de exercícios e ansiedade deu uma aumentada (o pensamento de que todos na rua são perfeitos e não tem problemas). A hocd não esta como era antes, mas aumentou.
Até ontem minha libido estava baixa, parece que hoje deu uma subida (ereção matinal).
É isso. Para mim o stress e a ansiedade atrapalham e muito (porem como viver sem eles? Impossível).
As me sinto como algo de vidro, prestes a quebrar.

Parabéns, Marcos, pelas 4 semanas! Mais 2 dias e você completa 1 mês!
Sei que é complicado, mas não deixe que estes problemas te tirem o foco!
Também estou passando por alguns problemas no trabalho e todos são fruto do vício da pornografia e masturbação: são trabalhos procrastinados, atrasos por tempo perdido. Mas a coisa chegou a um ponto que eu fiquei com raiva de mim e me recuso a retroceder, cheguei até aqui e se eu recair ficarei pensando que gostaria de estar onde estou hoje (com 24 dias, quase 4 semanas). Pense nisto, você está com 4 semanas! Quase 1 mês!
Você já conseguiu passar pela provação de ficar sozinho em casa e não cair! Parabéns! Segue firme!
Como você disse: "O stress e a ansiedade atrapalham e muito, porém como viver sem eles? Impossível."
Força, meu irmão!
Um grande abraço!

Spiritum Novus escreveu:Parabéns, Marcos, pelas 4 semanas! Mais 2 dias e você completa 1 mês!
Sei que é complicado, mas não deixe que estes problemas te tirem o foco!
Também estou passando por alguns problemas no trabalho e todos são fruto do vício da pornografia e masturbação: são trabalhos procrastinados, atrasos por tempo perdido. Mas a coisa chegou a um ponto que eu fiquei com raiva de mim e me recuso a retroceder, cheguei até aqui e se eu recair ficarei pensando que gostaria de estar onde estou hoje (com 24 dias, quase 4 semanas). Pense nisto, você está com 4 semanas! Quase 1 mês!
Você já conseguiu passar pela provação de ficar sozinho em casa e não cair! Parabéns! Segue firme!
Como você disse: "O stress e a ansiedade atrapalham e muito, porém como viver sem eles? Impossível."
Força, meu irmão!
Um grande abraço!

Spiritum Novus obrigado de coração por escrever

Olá pessoal.
Hoje fazem 30 dias que comecei o projeto e até agora sem recaída. 30 dias sem Pornografia e sem Masturbação.  Orgasmo sim, pois namoro com minha esposa.

Nesses 30 dias, percebi um melhora muito grande na DE (motivo pelo qual esou fazedo o reboot). Já na primeira semana, percebi a melhora.Na primeira semana a DE quis aparecer mas veio muito pouco. Foi de boa. A partir da segunda semana a DE sumiu. Impressionante como a PM atrapalha com relação a DE.
No sexo em geral, melhorei uns 90%. Ainda tenha que me costumar com a sensibilidade na glande do pênis. Estou um pouco com EP. Porém pouco. Ontem namorei de na penetração demorou uns 3 minutos (antes do reboot, demorava uns 15 minutos ).

Aida sobre ontem, eu estava com minha libido baixa, esta semana foi atípica,  problema em um dedo (o que me afastou das caminhadas / corridas/ academia ). Esse problema foi resolvido.  Devo voltar às atividades amanhã ou na segunda feira.  Depois tive problema no trabalho, li um livro que me lembrou de acontecimentos da infância  (que me fez entender um pouco mais sobre mim, mas me deixou triste. Essas lembranças tem haver com meu pai que foi ausente. E para terminar uma tia morreu ontem.
Bom tinha tudo para não dar certo namorar.  Mas pensei (pensamento egoísta,  concordo) se eu não namorar vou ter que ficar mais um tempo sem O. Vai sem libido mesmo. Vamos ver no que virá. .. e não é que o "amigo" funcionou 100%, mesmo com a libido baixa... em outras ocasiões isso não acontecia. Eu daria desculpas da DE da semana que foi ruim. Mas não precisou. Foi muito bom. Melhorou minha autoestima. Eu tinha colocado na cabeça que por não ter feito exercício talvez não teria ereção.  Que nada. Foi show de bola kkk.

Quanto ao Hocd, ele diminuiu muito. Aparece as vezes Mas tenho seguido o conselho do Britt de não "ligar" para estes pensamentos. Elés são apenas pensamentos, do mesmo jeito que vem, vão.

Foi isso.

Bora lidar agora com o efeito caçador. Já está atacando kkkk. Banho gelado nele. Até mais.

Marc_o escreveu:Olá pessoal.
Hoje fazem 30 dias que comecei o projeto e até agora sem recaída. 30 dias sem Pornografia e sem Masturbação.  Orgasmo sim, pois namoro com minha esposa.

Nesses 30 dias, percebi um melhora muito grande na DE (motivo pelo qual esou fazedo o reboot). Já na primeira semana, percebi a melhora.Na primeira semana a DE quis aparecer mas veio muito pouco. Foi de boa. A partir da segunda semana a DE sumiu. Impressionante como a PM atrapalha com relação a DE.
No sexo em geral, melhorei uns 90%. Ainda tenha que me costumar com a sensibilidade na glande do pênis. Estou um pouco com EP. Porém pouco. Ontem namorei de na penetração demorou uns 3 minutos (antes do reboot, demorava uns 15 minutos ).

Aida sobre ontem, eu estava com minha libido baixa, esta semana foi atípica,  problema em um dedo (o que me afastou das caminhadas / corridas/ academia ). Esse problema foi resolvido.  Devo voltar às atividades amanhã ou na segunda feira.  Depois tive problema no trabalho, li um livro que me lembrou de acontecimentos da infância  (que me fez entender um pouco mais sobre mim, mas me deixou triste. Essas lembranças tem haver com meu pai que foi ausente. E para terminar uma tia morreu ontem.
Bom tinha tudo para não dar certo namorar.  Mas pensei (pensamento egoísta,  concordo) se eu não namorar vou ter que ficar mais um tempo sem O. Vai sem libido mesmo. Vamos ver no que virá. .. e não é que o "amigo" funcionou 100%, mesmo com a libido baixa... em outras ocasiões isso não acontecia. Eu daria desculpas da DE da semana que foi ruim. Mas não precisou. Foi muito bom. Melhorou minha autoestima. Eu tinha colocado na cabeça que por não ter feito exercício talvez não teria ereção.  Que nada. Foi show de bola kkk.

Quanto ao Hocd, ele diminuiu muito. Aparece as vezes Mas tenho seguido o conselho do Britt de não "ligar" para estes pensamentos.  Elés são apenas pensamentos, do mesmo jeito que vem, vão.

Foi isso.

Bora lidar agora com o efeito caçador.  Já está atacando kkkk. Banho gelado nele. Até mais.

Oi Marc_o,

Meus sentimentos pelo falecimento da sua tia. Cara, o reboot é simplesmente magnífico. Ele nos mostra o quanto vivemos esse tempo todo condicionados à PMO. Quando essa capa suja é retirada de nós, voltamos a ser o que éramos antes. Parabéns pela sua noite maravilhosa, mesmo estando com a libido baixa tudo deu certo! É isso aí, isso é libertação, é reboot!

Que sigamos na paz!

Hoje fazem 33 dias do começo do Reboot (meu primeiro reboot e espero que seja o ultimo).

Poxa como passou rápido.

Mesmo no 33º dia eu sinto que realmente sou um viciado. Já 33 dias sem PM e ainda sinto vontade de PM. Entre sábado e ontem (no período da manha) vieram a minha cabeça lembranças de P que eu rapidamente repeli. Mas veja a 33 dias e as lembranças continuam a aparecer e a me tentar.

Com certeza isso foi e é um Vicio. Acredito que terei que lutar contra essa praga pelo resto de minha vida e não apenas 90 dias.

Ontem voltei a fazer academia (meu dedo melhorou). Percebo que a atividade física é uma forte aliada para o Reboot e tudo o que ele representa.

Com a atividade meu Hocd quase sumiu, meus pensamento com P também.

Preciso ter forças e não desanimar para manter o reboot e me livrar deste vicio, pois como disse as lembranças / tentações continuam.

Já me livrei de outros vícios, sei que é difícil. O de fumar por exemplo, quando vejo uma pessoa fumando na minha frente as vezes me da vontade, mas hoje a mais de 5 anos sem fumar, me controlo sem muito esforço.

Tomara que que com o passar do tempo a P também seja fácil de controlar.