Diário Sócrates

Finalizando mais um dia...
Hj me colocaram num grupo de putaria..
Mas sair imediatamente e excluir os vídeos sem ver..

Agora tô motivado. Não caio mais nessa..

Boa noite Sócrates, eu já percebi isso também que quando estamos determinados pode acontecer o que for no Whatsapp que tudo lá se torna irrisório para o vício. Boa atitude.
Abraços.

Sócrates escreveu:Finalizando mais um dia...
Hj me colocaram num grupo de putaria..
Mas sair imediatamente e excluir os vídeos sem ver..

Agora tô motivado. Não caio mais nessa..

É isso aí! Ou fazemos direito ou não fazemos nada! Isso foi uma voadora na PMO HAHAHAHA. Tmj parceiro, vamos derrotar esse Golias!

Que sigamos na paz!

Bom dia, Sócrates!

Parabéns por ter se levantado e voltado pro reboot!! Desistir jamais!!

Tamo junto, amigo!

Grande abraço!

Obrigado amigos. As mensagens de vocês são muito importantes.
Finalizando o dia sem maiores problemas..
Abraço..

Hj pensei muito no meu vicio. Vi o quanto isso me levou para um mundo obscuro e como ferrou a minha cabeça.. como quem acompanha meu diário sabe, mês passada fui em uma psicóloga e ela me falou algo muito verdadeiro: sou viciado em adrenalina, em emoções fortes. Isso fez todo o sentindo pra mim. Por isso que eu xaveco as mães dos meus amigos, minha chefe, amiga da minha mãe, vizinha casada e etc. Minha ex era alguém tóxica como um amigo já me falou, sabia que não era pra mim, sabia que não era mulher para relacionamento sério. Porém não conseguia sair dela, pelo simples fato dela me proporcionar emoções fortes. Queria voltar ao normal, quero sentir prazer com o comum, sem fantasias, sem coisas estranhas.
A cerca de dois anos eu procurei uma clínica especializada em DE, EP e todos os outros problemas sexuais do homem. Fiz o tratamento por um mês a base de um remédio horrível que eu tinha que tomar por 3 vezes ao dia. Minha vida volto ao "normal" meu pau ficava duro como pedra, mas a EP continuo... Fui em um urologista e ele falou que meu problema era psicologico que eu só ia jogar dinheiro fora. E como o tratamento era caro, 6 mil reais, eu parei. Mas aquele remédio fez eu voltar a me sentir vivo. Estou nesse momento querendo procurar eles novamente, mas tô sem grana. E mesmo se eu tiver, eu vou precisar de um remédio para o resto da minha vida? E quando o meu organismo se acostumar e parar de fazer efeito?
São confusões aqui na minha cabeça. Quero acreditar que esse reeboot vai me curar. Mas tá difícil. Tô pensando muito em sexo. não tô vendo pornô, mas minha mente tá fantasiando tudo mais do que nunca. Tô precisando de algo que me traga prazer, adrenalina.... Tenho meu hobby, mas sinto que preciso de algo...preciso de porno, de sexo.. é isso que tenho na cabeça. Como se eu só fosse feliz de tivesse falando ou fazendo sexo, ou em situação excitantes...
Bom, vou ficando por aqui. E hj é o fim do segundo dia. Apenas do segundo dia.

Fala, Sócrates!

Cara... esse momento que você está é o ideal para ver os vídeos e/ou (re)ler o livro do Gary Wilson.
Se você precisa de prazeres mais intensos isso não quer dizer que você sente mais prazer que o resto das pessoas, mas provavelmente os seus receptores de dopamina estão desgastados e você precisa de intensidade para simplesmente poder sentir prazer.

Provavelmente você está bem no período em que sente essa baixa de dopamina no cérebro e isso vai fazer você querer mais e mais, é o vício atuando no seu cérebro. Força para superar essa fase que com certeza restabelecendo o seu funcionamento normal você vai voltar a sentir prazeres com as coisas mais simples da vida.

Tamo junto, amigo! Bora dar continuidade a esse reboot!

Fala Sócrates!
Mano, a gente que se viciou em P é refém dos nossos desejos sexuais, a gente tem que mudar isso, sexo não é tudo na vida de um homem. Pare de alimentar esses desejos, para de fantasiar, se vc continua fantasiando os pensamentos vão ganhando cada vez mais força, se vc se esforça para não pensar em sexo, mudar o pensamento, focar em outras coisas, aí sim, com o tempo, as fantasias vão perdendo a força e o reboot funcionará.

As fantasias sexuais alimentam as mesmas vias neurais que a P em nosso cérebro, então elas atrapalham a nossa recuperação. Eu tive muitas dificuldades em lidar com fantasias, passei a usar a seguinte estratégia quando eu fantasiava, eu entendi que os pensamentos sempre seriam mais rápidos que o meu controle, então, não era possível eu evitar que pensamentos sobre sexo e P aparecessem na minha mente, mas, em algum momento eu tomava consciência de que estava fantasiando, aí, nesse momento eu tinha que decidir se eu continuava me deixando levar pelas fantasias, ou se eu lutava contra elas ou tentava ignora-las, eu sei como é difícil lutar contra algo que é prazeroso, mas eu sabia que era o certo a se fazer.

Não se deixe levar pelas fantasias, ocupe a sua vida com mais atividades de religação, não deixe tempo livre pra ficar pensando besteira, esteja com a sua agenda lotada e a sua recuperação será garantida, se continuar aí na tua casa só pensando em sexo a toda hora e ficar dizendo "eu não vou recair" isso não vai adiantar muito cara, pois o reboot não tem que ser como uma camisa de força, tem que ser um recondicionamento de vida, uma forma de viver que te deixe bem e feliz de uma forma diferente.

Força aí! Abraço!

Brit e Héracles... Obrigado pelas respostas, são de muita ajuda pra mim .
Estou a caminho de mais um dia. Me sinto vazio por dentro, sem emoção alguma, ontem quase cair novamente. Mas me mantive firme. Teve um certo momento que estava em site de prostitutas, corri aqui no fórum e li as msgs de vcs e sair imediatamente do site. Abraço e bom dia .

Fala, Sócrates! Como estão as coisas por aí? Mande notícias!

Pessoal cair e cair feio...
Estou apenas a 1 dia sem PMO. Comecei hoje novamente depois de uma semana de recaidas. Vi muitos vídeos e me masturbei muito.
Amanhãs as 20 horas começo o acompanhamento com uma psicóloga. Já me trato com ela a 4 anos, mas nunca por esse por este motivo. Sempre a procurei para falar dos meus problemas de relacionamento, seja famíliar, com amigos, ou relacionamento amoroso. Sempre fui um desastre com namoradas e hoje percebo que isso é devido ao meu vicio. A minha psicóloga se comprometeu a me ajudar me deixando claro que não é sua especialidade. Gostei do que ela disse em uma msg que trocamos " você não está sozinho nessa batalha, estou aqui para te ajudar" ela disse. Passei o nosso livro para ela ler e entender melhor o que se passa cmg. Estou animado com a ajuda dela. Mas tem um problema. Meu cérebro doente já está fantasiando sexo com ela. Não sei se devo contar isso a ela ou não. O que vc acha que devo fazer? deixe sua opinião.

Outra novidade.
Depois de 1 mês voltei a ver minha ex. Conversamos, rimos, lembramos coisas, discutimos a relação mesmo sem ter uma. Mas não ficamos. Msm ela negando meu sexto sentido diz que ela tá com outro já. Ali com ela percebi que gosto muito de sensação que sinto perto dela. Ela mesmo não sei se ainda a amo. Mas ela me provoca sensações prazerosas Que não sei ao certo o que é.
Bom pessoal vou voltar a postar aqui diariamente. Os dias que frequentei o fórum diariamente eu me sentia com mais força de parar. Aí sentir tanta confiança que achei que poderia seguir sozinho. Aí foi meu erro. Mas não erro mais. Vou está aqui sempre e conto com vcs ...boa noite.

Tava me recordando hj algo que aconteceu cmg em 2015.
Estava conhecendo uma garota linda. Ia passar um fim de semana em outra cidade com ela. E como já havia falhado estava muito inseguro e não queria que acontecesse com aquela menina..queria muito impressionar ela, eu estava muito apaixonado. Fui então que vi um anúncio de uma clínica especializada em DE e EP.... procurei essa clínica e o tratamento era 5mil.... Claro que eu aceitei o tratamento e na época parcelei em 10 vezes ...comecei a tomar o remédio, ruim pra caramba. .então chegou o dia, minha confiança lá mas alturas... Rolou, quando ela pegou meu pai se impressionou com a rigidez....mal sabia ela que eu também estava impressionado RS.. na hora da penetração não durou 4 minutos. Mas uma prova que o meu problema não é no pênis e sim na cabeça.. voltamos, sair com ela mais uma vez, foi a mesma coisa, 3 minutos e gozei, nesse tempo já não tomava o remédio, tinha perdido o emprego e nao tinha como continuar pagando o k .. na segunda vez fui franco com ela.. falei do meu problema e depois disso nosso relacionamento esfriou e acabou.

Cheguei agora da minha consulta com a minha psicóloga.
Hoje é o primeiro dia do meu reboot. Dessa vez nada fará eu cair. Não sou fraco, sou um homem forte, e com muita fé em Deus. Não irei cair novamente.
Hoje li muitos capítulos do livro. Pulei a introdução e fui logo para o que interessa. Fiquei com uma dúvida. Quem escreveu esse livro será se passou por esse problema? Acredito que sim, não dá para conhecer tão bem esse problema, com riqueza de detalhes sem ter passado por isso.
Estou tão confuso galera, estou com um sentimento de vazio dentro de mim, me sinto um morto, doido para sentir emoções fortes, e sempre que sentia isso corria para a pornografia. Hj estou entendendo melhor minha dependência emocional que eu sinto pela minha ex namorada. Talvez nem seja dependência emocional e sim sexual. Talvez as emoções fortes que eu sentia com ela, fazendo liberar dopamina no meu cérebro que faz eu querer tanto contato com ela. Não eram sentimentos bons, era como se eu tivesse usado uma droga e depois me arrependido, é assim que sinto.
Estou hj com 30 anos, me masturbo desde os 13 anos aí são 17 anos de PMO. imagina como meu cerebro tá adormecido. Hj vejo o pq de buscar sempre o sexo diferente, o vídeo perfeito, e nenhum desses me satisfazia mais hj vejo o pq da DE e pq o Viagra não funciona em mim. O problema é na cabeça e não no pênis. Hoje é o primeiro dia do resto da minha vida. Fiz as contas é 90 dias será dia 26/12, um dia depois do Natal. Espero que nesse dia eu esteja comemorando o fim do meu reboot e me preparando para o início de um ano limpo.

gostei do topico, arrume seus bloqueadores, se caiu com P é pq tem alguma falha.

em relação a sexo, estou no 15º dia do reboot e faço frequentemente, devo tá fazendo a cada 4 dias. mas vai de cada um. eu mesmo terminei um casamento e não to saindo pra caçar, só to com uma que já é antiga e peguei algumas vezes outra que apareceu ae. levo isso como uma coisa natural que vai me ajudar no reboot.

Boa noite Sócrates tudo bem?
Agora com a terapia vai dar certo o reboot com certeza, ajuda muito contar para uma pessoa cara a cara.
Quem escreveu o livro certamente passou por isso tudo. A pessoa que não passou ou não usou PMO nunca na vida pensa em nem pesquisar sobre isso, não a interessa pra ela.
Isso daqui alguns anos também se tudo der certo isso não vai nos interessar também, vai sumindo... sumindo aos poucos do nosso inconsciente.
Eu, como você pode ver no meu diário tenho 34 anos e masturbo-me desde os 12 anos.
Com 80 dias de reboot a flatline já encorou algumas vezes por aqui, deu uma passeada longe, voltou a encorar novamente e está assim, vindo e indo. Mas pelos estudos que eu confio isso vai passar.
Espero que você não desista por nada.
Abraços.

Não entendi. Vc se M mesmo no processo de Reboot???

RIOT_JUGGERNAUT

Nesse tempo quais os benefícios notados por vc ? Depois de tanto tempo ainda tá sentindo aquele mal está que sétimos quando estamos no vício??

Sócrates escreveu:Não entendi. Vc se M mesmo no processo de Reboot???

Não, eu quis dizer que me masturbei de 12 anos até antes do reboot. Por isso creio que demorará voltar a sensibilidade, até porque a flatline vai e volta. Mas eu estou no modo HARD sem M.

Sócrates escreveu:RIOT_JUGGERNAUT

Nesse tempo quais os benefícios notados por vc ? Depois de tanto tempo ainda tá sentindo aquele mal está que sétimos quando estamos no vício??

Energia de sobra para realizar as ações.
Coragem, nunca tive coragem para resolver meus problemas de frente como agora.
Ansiedade social está sumindo aos poucos.
Socialização está começando a melhorar.

Bom receber notícias tuas, Sócrates! Fico feliz que voltou para o reboot! Imagino que 99% dos que tentam o reboot têm pelo menos uma recaída, o importante é nos levantarmos novamente e continuar. Esse é o primeiro reboot que faço escrevendo no fórum, mas já tentei outros e já falhei outras vezes, agora estou mais determinado do que antes porque perdi uma menina que acreditei que seria a mulher da minha vida no começo do ano, indiretamente por conta de PMO.

Instale os bloqueadores, meu amigo! Eles são essenciais! Eu bloqueei por Open DNS a pornografia direto no modem e no celular instalei um programa que bloqueia aplicativos, bloqueei todos os navegadores, menos o SPIN, que por si só também bloqueia P.

Legal que está acompanhando com uma psicóloga! Eu também faço terapia e contei para a minha psicóloga o meu problema com PMO, é muito bom ter uma pessoa de confiança para contar isso e nos sentirmos compreendidos. Se a psicóloga for boa ela saberá lidar com o seu desejo por ela e poderá transformar isso até em algo positivo, mas se ela não tiver muita experiência e isso esbarrar em uma questão pessoal dela mal trabalhada, pode ser que ela leva a mal.

Hoje acordei, tomei banho e partir pro trabalho.
Cheguei atrasado, o pessoal no trabalho tá estranho contigo para, sinto isso, mas também pode ser reflexo do momento que estou passando. Me sinto isolado de todos..
Hoje logo cedo vi o vídeo no qual Terry Crews revela para o mundo do seu vício. Vi que esse vício é destrutivo, como qualquer outro vício, pega a todos, sem discitincao de cor, raça, religião, se é branco ou preto, rico ou pobre. Todos estão sujeitos a esse vício. Sinto muito pelas futuras gerações que vão sofrer muito com esse vicio simplesmente pelo fato das pessoas não darem ainda a importância necessária para esse problema.
Hoje é meu 3° dia do meu Reboot, não sinto falta de me masturbar ou ver pornô, nem de sexo pra falar a verdade. O que sinto falta é daquela emoção, daquele frio na barriga, é esse sentimento era conseguido através da PMO. Mas tô consciente que isso não é bom, que não é através disso que vou conseguir esses sentimentos que tanto preciso é sei que não são sentimentos bons.
Olhando para trás me vem em mente o tanto de coisas que perdir, o tanto de relacionamento tóxico estive, me sinto fracassado hj...
Mas tenho fé que esse Reboot fará, com o tempo, eu recomeçar e ter minha vida e emoções em minhas mãos.

RIOT_JUGGERNAUT

Bom saber desses benefícios.. ler o livro os relatos de lá é o seu me ajuda e me dá forças para continuar...

Héracles, meu amigo como vc pode perceber nos meus relatos eu perdi minha namorada por conta desse vicio. Vc chegou a contar a sua seu problema ...
É sua psicológa oq ela diz sobre esse problema? A minha diz que ainda não é algo que os psicólogos estão familiarizados por ser algo "novo" mas que ela vai me ajudar. Tenho muita afinidade com ela. Afinidade até de mais. Já cheguei até a fantasiar sexo com ela. Nem sei se é importante eu falar isso pra ela. ..
Abraço amigo.

Acabei de ver uma atualização na página do Facebook do UOL onde perguntava: Você é viciado em pornografia? Faça o teste!
Como já esperado todos fazendo brincadeira com o tema. Mas isso mostrou que o assunto já está sendo discutido.. logo logo será abordado com maior frequência. .

Sócrates
Pouquíssimas pessoas eu vejo comentando sobre isso, parece que isso é um mal de todos, pois todo mundo tem medo, vergonha sei lá de comentar sobre isso. Postei um vídeo de atores gays pornos que morreram antes dos 30 anos por causa da pornografia e pedi que comentassem e perguntei qual seria a causa disso, ninguém comentou nada. Só colocaram os emoticons de cara triste, mas isso foi por causa da emoção do vídeo e não da causa em si.
E se começarmos falar demais sobre isso as pessoas pensam que estamos querendo sair do vício e não está dando conta, são vários pensamentos que vem. Mas eu gostaria de ajudar nesta causa.
Já falei para um amigo meu que vive na PMO, pois ele é solteiro tem 50 anos nunca casou e mora sozinho e ele disse que não para não e nem quer parar.
Vamos fazer a nossa parte então né. kkkk
Abraços.