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Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível Empty Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível

em 26/8/2017, 20:37
Olá,estou tentando fazer o reboot,mais sempre tropeço em sites pelo smartphone,me ajudem a voltar a viver,estou lendo o artigo da "pornografiacomoparar",está me ajudando muito mesmo,se alguém tiver alguma palavra de ânimo,por favor,vou mudar agora,hojê eu cai mais uma vez,mais hojê também,eu crêio,será a mudança para. A vitória.


Última edição por Charles alves em 4/9/2017, 08:20, editado 3 vez(es)
_Éden_
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Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível Empty Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível

em 26/8/2017, 20:51
Bem vindo ao Forúm parceiro.

Apoio é o que não vai faltar aqui, todos nós passamos pelas mesmas coisas que você e entendemos sua dor e desespero. Sugerimos que você instale um contador de dias. bloqueadores, e que leia o ebook. Qualquer dúvida estaremos aqui, sempre que quiser compartilhar algo estaremos aqui também. O desafio é arduo mas os benefícios compensam e muito. Boa sorte nessa nova caminhada.

Abraços.

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Sócrates
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Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível Empty Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível

em 26/8/2017, 21:07
E aí amigo como foi o dia de hoje ??
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Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível Empty Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível

em 27/8/2017, 11:04
Olá Victor,
Então,ontem foi difícil cara,acordei cedo para resolver um assunto pessoal,quando voltei para casa não resisti a tentação e assisti pelo smartphone,dai foi até a noite,sempre com intervalos,l.
hojê dia 27/08 estou melhor,mais as consequências da prática do vício ficam,estou no meu trabalho,mais sempre pensando no que fiz ontem,minha mente está um pouco cansada e estou indisposto,mais sei que isso foi pelo ato que fiz ontem,e também vai passar.Obrigado pela força.
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Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível Empty Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível

em 27/8/2017, 11:12
Obrigado pelas dicas Éden,estou lendo o e-book e está resolvendo muito meu problema,obrigado pela força,conto com vocês amigos.
Abraço.
Tom
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Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível Empty Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível

em 27/8/2017, 11:56
Olá Charles, parabéns pela iniciativa brother.
Seu caso é simples de resolver já que você apenas cita o smartfone como fonte de queda.
Não adianta apenas ter a vontade de mudar, pois antes do reboot, somos totalmente controlados pelo vicio.
E o reboot requer ação.

Instale o bloqueador bloquefree em seu celular para bloquear todos os navegadores e baixe o navegador SPIN... ´Também bloquei o youtube e as redes sociais por um período (se puder).
Se livre da senha também, e se mesmo assim ouver reincidência compre um celular simples por um período.

No mais, leia o e-book, pratique exercícios, socialize, e faça atividades extra net!

Foco no reboot

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em 28/8/2017, 09:17
Bom dia galera,hoje acordei um pouco cansado,devido a exaustão de sábado,mais no demais estou bem.
Pretendo mudar não só a questão do vício,mas também o lado social,e o jeito de ser,pois esse vício gerou muitas consequências mentais.
Obrigado Eder pelas dicas,ajudou muito mesmo mem.
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Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível Empty Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível

em 28/8/2017, 09:22
Charles alves escreveu:Bom dia galera,hoje acordei um pouco cansado,devido a exaustão de sábado,mais no demais estou bem.
Pretendo mudar não só a questão do vício,mas também o lado social,e o jeito de ser,pois esse vício gerou muitas consequências mentais.
Obrigado Eder pelas dicas,ajudou muito mesmo mem.

Charles Alves, já leu o ebook?

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em 28/8/2017, 09:35
Estou lendo mem,cara,estou começando a mudar toda a minha rotina,até vensi meu computador,e outras coisas também,o e-book está sendo um guia pra mim.
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em 28/8/2017, 09:46
Charles alves escreveu:Estou lendo mem,cara,estou começando a mudar toda a minha rotina,até vensi meu computador,e outras coisas também,o e-book está sendo um guia pra mim.

ótimo. Estou acompanhando seu reboot.

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Dom_Quixote
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em 28/8/2017, 13:55
-leia o ebook

-instale bloqueadores

-faça uma caminhada quando começar a se sentir fissurado

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em 28/8/2017, 18:37
Vou instalar sim,e muito obrigado pela atenção rapaziada,foco na missão,sem deixar essa sociedade consumista e pornográfica nos desanimar e nos tirar do foco.
Estou agora na faculdade,conversando com uma garota bacana,ela é atraente,mais quando vem a vontade de pensar algo sexual,foco meus pensamentos no alvo que é parar com esse mal,respiro fundo e dai a vontade passa.
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em 29/8/2017, 11:30
Bom dia,mais um dia sem pornografia,fazem 4 dias hojê,estou indo bem,estou tentando regular o estresse no trabalho,pois isso me faz ir para a pornogtafia,como um refúgio,mais é só uma armadilha da mente,e estou tentando manerar o uso do celular,e ja inatalei bloqueadores, e vamos seguindo o dia focado.
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em 29/8/2017, 15:39
Charles alves escreveu:Bom dia,mais um dia  sem pornografia,fazem 4 dias hojê,estou indo bem,estou tentando regular o estresse no trabalho,pois isso me faz ir para a pornogtafia,como um refúgio,mais é só uma armadilha da mente,e estou tentando manerar o uso do celular,e ja inatalei bloqueadores, e vamos seguindo o dia focado.

Salve Charles Alves...Parabéns pelo esforço...um abraços

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em 29/8/2017, 20:19
Salve mem,obrigado mesmo pela força,"tamu junto"!
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em 29/8/2017, 20:20
Charles alves escreveu:Salve mem,obrigado mesmo pela força,"tamu junto"!


Última edição por Charles alves em 9/9/2017, 14:16, editado 1 vez(es)
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em 29/8/2017, 21:43
Charles alves escreveu:Bom dia,mais um dia  sem pornografia,fazem 4 dias hojê,estou indo bem,estou tentando regular o estresse no trabalho,pois isso me faz ir para a pornogtafia,como um refúgio,mais é só uma armadilha da mente,e estou tentando manerar o uso do celular,e ja inatalei bloqueadores, e vamos seguindo o dia focado.
Parabéns pelo foco, realmente a pornografia é um jeito de nos livrar-mos do nosso estresse mas isso não é certo a se fazer, vamos ter que encarar nossos estresses agora rs.

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em 30/8/2017, 10:15
Bom dia,o dia hoje está tranquilo,sem intercorrências Arrow


Última edição por Charles alves em 4/9/2017, 08:21, editado 1 vez(es)
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em 30/8/2017, 14:38
Charles alves escreveu:Bom dia,o dia hoje está tranquilo,sem intercorrências Arrow
.

Que bom...

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em 1/9/2017, 15:57
Perdi o foco e cai,foi na quinta feira,e hoje,nem sei o que dizer,mais continuarei e me levantarei,só me ajudem.
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em 1/9/2017, 16:40
Cara instale bloqueadores , Veja onde foi a brecha se levante guerreiro bora que tu consegue!

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Tom
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Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível Empty Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível

em 1/9/2017, 17:34
Olá Charles Alves, recaí é algo normal no processo de recuperação, não se lamente.
Eu por exemplo me considero o rei da recaída, pois já perdi as contas, porém para cada recaída eu fechava aquela brecha, até que cheguei num ponto em que não existiam mais brechas.

Ok você caiu, a dica que te dou é simples, levante e recomece, pois você não está só estamos contigo brother.

Agora como foi que você caiu?
Também gostaria de saber, qual o bloqueador você está usando?
Como estão as socializações e as atividades extra net?
Você leu o e-book?

Responda essas perguntas se puder, pois assim teremos uma base melhor para te ajudar.

Preste atenção pois, a partir de agora o teu cérebro primitivo, vai jogar na tua cabeça ideias do tipo:
"-Ei chaves Alves, você já caiu mesmo, então chute o pau da barraca e aproveite para ver mais P...
Não ceda pois é auto-sabotagem, é uma mentira do cérebro viciado para te jogar numa espiral sem fim..
Estou te acompanhando
Um forte abraço.

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em 3/9/2017, 06:38
Muito obrigado pela força galera,Eder,meu bloqueador de celular é o Qustodio,e minha recaída foi porque fiquei sozinho na minha folga,e daí nao deu outra,acabei desbloqueando o bloqueador e olhando "Porno".
Em questão das socializações não estou muito bem cara,costumo correr para aliviar a carga,mais estou sem tempo,estudando e trabalhando.
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em 3/9/2017, 09:53
Charles alves escreveu:Muito obrigado pela força galera,Eder,meu bloqueador de celular é o Qustodio,e minha recaída foi porque fiquei sozinho na minha folga,e daí nao deu outra,acabei desbloqueando o bloqueador e olhando "Porno".
Em questão das socializações não estou muito bem cara,costumo correr para aliviar a carga,mais estou sem tempo,estudando e trabalhando.
Olha, ficar sozinho não é desculpa para ter recaída. Diga a si mesmo diariamente (de modo sério) que vai ficar sem ver P e sem M que fica mais fácil resistir, deu certo comigo até agora.

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Tom
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em 3/9/2017, 11:02
Sobre  celular, recomendo que você instale o app Blokfree e use para bloquear todos os programas e navegadores que te dão acesso a net.
Após instale o navegador SPIN e use somente ele para acesso.
Se você utilizou a senha para ver P, é muito provável que seu cérebro primitivo vai ficar lhe tentando para usa-la novamente.
Recomendo que você livre-se das senhas por um bom período, pois ela será um gatilho no seu caso.

Ok, entendo que você tem dado prioridade para seus estudos e trabalho, mas também entendo que você precisa socializar, nem que seja com sua família brother.
Lembre-se que você não é uma maquina, e que somos seres sociáveis amigo, precisamos fazer atividades prazerosas e nos envolver com outras pessoas pois precisamos umas das outras.

Continue seguindo o método que tudo irá ocorrer bem.

Um forte abraço

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