NOVA QUEDA

12 dias sem pmo!!sério,eu nao quero nunca mais caie nesta bosta!!
Hj pratiquei caminhada,nao estava com muita vontade mais mesmo assim fiz um esforço.


PRÓXIMAS METAS:
15 DIAS
17 DIAS
19 DIAS
21 DIAS

masterfigher escreveu:12 dias sem pmo!!sério,eu nao quero nunca mais caie nesta bosta!!
Hj pratiquei caminhada,nao estava com muita vontade mais mesmo assim fiz um esforço.


PRÓXIMAS METAS:
15 DIAS
17 DIAS
19 DIAS
21 DIAS

As vezes, um pequeno esforço define nossa vitória. Parabéns pelos 12 dias, planeja assim mesmo pequenas metas, pois deste modo, seu cérebro identificará com mais facilidade e menos pressão. Um grande abraço e sucesso a você!

Parabens master, força q dessa vez os 90 dias serao alcançados!

Vocês já chegaram a perceber o quando o nosso cérebro é sacana conosco durante o Reboot?
Ontem a noite me veio uma racionalização assim:
"existe uma chance grande de eu cair antes de completar 90 dias.seria frustrante cair mais tarde lá pelos 60 dias,ora pq você não dá um "descanso" agora é reinicia amanha pra valer?
olha só como o nosso cérebro é FDP...

não bastasse isso ainda tive aqueles sonhos bem realistas...

Hoje foi um pouco complicado.cometi um dos erros que o E-book condenda: Pensar demais em parar de ver pornografia.Fora isso e o que já disse na minha ultima postagem tudo certo!

PRÓXIMAS METAS:
15 DIAS
17 DIAS
19 DIAS
21 DIAS

14 dias sem pmo!!! logo mais eu entro de férias e a tendencia é ter mais tempo livre,o que me preocupa um pouco.terei que saber gerencia bem o tempo e fazer muitas atividades,principalmente de religação.
Não posso ficar ocioso de jeito nenhum!!!

PRÓXIMAS METAS:
15 DIAS
17 DIAS
19 DIAS
21 DIAS

masterfigher escreveu:14 dias sem pmo!!! logo mais eu entro de férias e a tendencia é ter mais tempo livre,o que me preocupa um  pouco.terei que saber gerencia bem o tempo e fazer muitas atividades,principalmente de religação.
Não posso ficar ocioso de jeito nenhum!!!

PRÓXIMAS METAS:
15 DIAS
17 DIAS
19 DIAS
21 DIAS

Boa noite master, quanto mais você conseguir ocupar sua mente com coisas construtivas melhor, boa sorte e parabéns pelos 15 dias. Abs

stevegates escreveu:

masterfigher escreveu:14 dias sem pmo!!! logo mais eu entro de férias e a tendencia é ter mais tempo livre,o que me preocupa um  pouco.terei que saber gerencia bem o tempo e fazer muitas atividades,principalmente de religação.
Não posso ficar ocioso de jeito nenhum!!!

PRÓXIMAS METAS:
15 DIAS
17 DIAS
19 DIAS
21 DIAS

Boa noite master, quanto mais você conseguir ocupar sua mente com coisas construtivas melhor, boa sorte e parabéns pelos 15 dias. Abs

Obrigado pela visita meu caro!!

15 dias sem pmo!!!!meio mês!!! um sexto do reboou!!!
Estou muito feliz no dia de hoje,não quero cair ,não quero mais esse vicio imundo!!!
#15dias #NOPMO #NOFAP #reboot

masterfigher escreveu:15 dias sem pmo!!!!meio mês!!! um sexto do reboou!!!
Estou muito feliz no dia de hoje,não quero cair ,não quero mais esse vicio imundo!!!
#15dias #NOPMO #NOFAP #reboot

Parabéns pelos 15 dias!

PRÓXIMAS METAS:
17 DIAS
19 DIAS
21 DIAS

16 dias sem pmo,hj fiz faxina mas tive preguiça de fazer caminhada.Quero ver se acordo cedo amanha pra fazer uma boa caminhada!!!
#16dias #Rumoaos21dias #NOPMO #NOFAP #fightthenewdrug #reboot
PRÓXIMAS METAS:
17 DIAS
19 DIAS
21 DIAS

Parabéns brother! Imagina como a vida prega peças. Eu ajudo pessoas a se livrarem de vícios e maus hábitos alimentares e estou viciado nesta droga. Fiquei curioso com as suas metas pode me explicar como funcionam?

Kaled escreveu:Parabéns brother! Imagina como a vida prega peças. Eu ajudo pessoas a se livrarem de vícios e maus hábitos alimentares e estou viciado nesta droga. Fiquei curioso com as suas metas pode me explicar como funcionam?

Então,o E-book nos diz para dividir os 90 dias em tempos menores pois se vc fala para um cérebro viciado que ele vai ficar 90 dias direeeto sem pmo ele vai achar impossível. Porém se vc dividir esses noventa dias em periodos mais curtos,que são mais fáceis de atingir,fica mais tragável pro cérebro.

Eu por exemplo divido minhas metas em períodos de dois ou três dias,e cada meta que eu cumpro é uma grande alegria e um estimulo para continuar.

Boa noite Brother! Faltou usar a inteligência! rsrsrsr... Eu faço exatamente a mesma coisa com os meus clientes que querem mudar hábitos alimentares! Começamos sempre com um programa de 3 dias e assim vamos aumentando gradualmente. Preciso avançar na reeleitura do ebook!

masterfigher escreveu:

Kaled escreveu:Parabéns brother! Imagina como a vida prega peças. Eu ajudo pessoas a se livrarem de vícios e maus hábitos alimentares e estou viciado nesta droga. Fiquei curioso com as suas metas pode me explicar como funcionam?

Então,o E-book nos diz para dividir os 90 dias em tempos menores pois se vc fala para um cérebro viciado que ele vai ficar 90 dias direeeto sem pmo ele vai achar impossível. Porém se vc dividir esses noventa dias em periodos mais curtos,que são mais fáceis de atingir,fica mais tragável pro cérebro.

Eu por exemplo divido minhas metas em períodos de dois ou três dias,e cada meta que eu cumpro é uma grande alegria e um estimulo para continuar.

17 Dias!!! mais uma meta batida!!
Meus amigos confesso que agora a noite me bateu duas vezes bem forte a vontade de praticar PMO,mas graças a Deus consegui vencer por hj.

Tenho negligenciado a atividade física nos últimos dias,mas amanha quero ver se tomo vergonha na cara e retomo!!

PRÓXIMAS METAS:
19 DIAS
21 DIAS

18 dias sem pmo!hj tive um dia bem cheio e produtivo.sai um pouco de casa e fui a um show com amigos.

PRÓXIMAS METAS:
19 DIAS
21 DIAS

19 dias sem pmo!!Cada vez mais eu encaro o reboot como uma mudança de hábito e uma postura diante da P e não apenas tentar se abster simplesmente de PMO.Tenho saindo bastante de casa esses dias e me mantido bem ocupado saindo com amigos.#STOPPMO #NOFAP #reboot #19dias #euvouvencer #rumoaos21dias.

PRÓXIMAS METAS:
21 DIAS
23 DIAS
25 DIAS
27 DIAS

masterfigher escreveu:19 dias sem pmo!!Cada vez mais eu encaro o reboot como uma mudança de hábito e uma postura diante da P e não apenas tentar se abster simplesmente de PMO.Tenho saindo bastante de casa esses dias e me mantido bem ocupado saindo com amigos.#STOPPMO #NOFAP #reboot #19dias #euvouvencer #rumoaos21dias.

PRÓXIMAS METAS:
21 DIAS
23 DIAS
25 DIAS
27 DIAS

Parabéns por sua disciplina masterfigher, o mérito desses 19 dias é todo seu!
Continue seguido firme e forte com seu reeboot, e saindo com seus amigos, pois somos seres sociais, e curtir o melhor de nossas amizades e familiares não tem preço.

Acompanhando.

Eder escreveu:

masterfigher escreveu:19 dias sem pmo!!Cada vez mais eu encaro o reboot como uma mudança de hábito e uma postura diante da P e não apenas tentar se abster simplesmente de PMO.Tenho saindo bastante de casa esses dias e me mantido bem ocupado saindo com amigos.#STOPPMO #NOFAP #reboot #19dias #euvouvencer #rumoaos21dias.

PRÓXIMAS METAS:
21 DIAS
23 DIAS
25 DIAS
27 DIAS

Parabéns por sua disciplina masterfigher, o mérito desses 19 dias é todo seu!
Continue seguido firme e forte com seu reeboot, e saindo com seus amigos, pois somos seres sociais, e curtir o melhor de nossas amizades e familiares não tem preço.

Acompanhando.

Obrigado pela visita carissimo

20 dias sem PMO!!!hj senti bastante vontade de tarde pq estava meio triste e a tendencia é sempre tentar ''aliviar'' a tristeza através de PMO.
Tenho conciencia hoje que PMO não é remédio para nossas tristezas e frustaçao e é pelo contrário,um veneno.

Não quero cair mais,mas se acabar caindo daqui pra frente quero ter a serenidade de retomar o mais rápido possível.Já fiquei 20 dias sem essa merda,já sou um vencedor,mas posso ir ainda mais longe!!
#STOPPMO #NOFAP #reboot #20dias #rumoaos21dias

PRÓXIMAS METAS:
21 DIAS
23 DIAS
25 DIAS
27 DIAS

Acabei de ter uma queda agora.já zerei o contador.vou tentar não me culpar e não cair de novo.

Coragem... Levanta a cabeça e não desanima você é mais forte!

Conte nos sobre como caiu, se identificamos a falha.... Podemos te ajudar!

Segue firme! Aqui um ajuda o outro!!!

1 DIA!!!
um sis sem PMO.recaídas são sempre complicadas,mais vamos em frente.