Diário do Eros

Que ótima notícia!

Aproveite bem esse momento de ânimo e cuidado porque também são nesses momentos de confiança que se relaxa com os gatilhos! Cuidando bem para não se expor a tentações seu bem estar só tenderá a aumentar.

Domi1 escreveu:Que ótima notícia!

Aproveite bem esse momento de ânimo e cuidado porque também são nesses momentos de confiança que se relaxa com os gatilhos! Cuidando bem para não se expor a tentações seu bem estar só tenderá a aumentar.

Obrigado, Domi!

Estou passando por um forte solavanco desde ontem à noite.

Essa noite os pensamentos sexuais vieram com muita força. Foi bem difícil pra conseguir dormir

Hoje acordei com uma libido que não sentia há anos. Tô até com dificuldade de concentração. Pressão forte na região genital.

Meu cérebro de viciado está sedento por uma descarga de dopamina. Qualquer deslize pode ser fatal. Acho que vou praticar uma M bem rápida e sem fantasias pra eliminar o excesso de esperma e manter a situação sob controle.

Eu te aconselho primeiro fazer exercícios físicos, ao ponto de ficar esgotado, aí se não passar tome um incômodo banho frio, e se nada disso resolver pode recorrer a uma M rápida. Porque cansado será mais difícil de você ter ânimo para tocar várias seguidas.

Domi1 escreveu:Eu te aconselho primeiro fazer exercícios físicos, ao ponto de ficar esgotado, aí se não passar tome um incômodo banho frio, e se nada disso resolver pode recorrer a uma M rápida. Porque cansado será mais difícil de você ter ânimo para tocar várias seguidas.

No comecinho da noite, já estava mais tranquilo. Felizmente não precisei recorrer à M.

Já tinha lido algumas informações sobre os benefícios do banho frio, mas só aguento no verão. Aqui tem feito um friozinho principalmente à noite. A água fica supergelada. Não consigo abrir mão de um reconfortante banho quente.

Obrigado pelo apoio, Domi.

Minha libido segue oscilando bruscamente, bem mais instável do que na primeira vez que atingi a marca de 25 dias.

Hoje tive um mal-estar bem estranho, um aperto forte no peito, uma angústia muito grande. Quase chorei. Foi horrível. Durou quase 30 min. Acredito que tenha sido um sintoma de abstinência, pois não tive qualquer contratempo que pudesse justificar essa situação.  Aliás, não fico assim mesmo que tenha tido algum problema sério. Meu emocional sempre foi muito estável.

Mas vamos falar de coisa boa também. Tô com olhos de águia pra observar detalhes que acontecem ao meu redor. Eu NUNCA fui assim. É muito boa essa sensação de estar mais pé no chão, mais atento, mais analítico.

As oscilações hormonais do começo do reboot vão te deixar instável. Lembre que não é só a testosterona que está acumulada, mas o seu cérebro é viciado em Dopamina, e ele é o hormônio responsável por você se sentir recompensado e poderoso. O vício em pornografia e jogos atuam de modo parecido nesse sentido, por isso que após um pornô você se sente recompensado, e quando passa as vezes bate uma bad. No sexo comum isso não acontece porque o hormônio de resposta é a ocitocina que é responsável por você se sentir conectado e satisfeito. 

Você vai passar a ver as coisas de forma melhor por isso é importante ver a vida de forma simples e positiva. Se orgulhe das pequenas coisas do seu dia e se encante com o natural e simples que assim sua cabeça será treinada a gostar  de coisas duradouras então seus projetos de longo prazo, serão alcançados de forma mais natural e fácil. Pois a cada pequena vitória você se sentirá bem. 

Vamos ser os protagonistas de nossas vidas! Fico orgulhosa de ver você progredindo de forma tão madura. 

Parabéns!!!

beijos

Obrigado, Domi!

--------------------------------------------------

Hoje fiquei sozinho à tarde. Bateu a vontade de chamar um garoto que já fiquei uma vez pra vir aqui fazer uma pegaçãozinha light.

Nesses últimos anos de pleno vício, eu sequer me contentava com beijos e mão boba. Nem topava um encontro assim. Sempre queria aquela coisa violenta e "completa" dos filmes. Agora tô aqui desejando uma simples pegaçãozinha, rs.

Olá Internet! O VÍCIO rouba as coisas simples da vida. Eu amo abraços e o abraço faz-me sentir segura e conectada.
Mas deve ser muito bom se não tiver segundas intenções kkk.
Acho que até pegar na mão deve ser algo natural e limpo. Nada de P influenciando esses momentos! ????

Obrigado pela mensagem, Vencedora!

------------------------------------------------------------------------

Apesar de estar com a libido oscilando em alguns momentos, ainda permaneço em flatline.

Eu abro os apps, mas não consigo conversar com ninguém. Não mando msg pra nenhum perfil e, quando recebo msg, não respondo. Tô frio, meio bloqueado pra conhecer gente nova.

Mas tô ciente que meu vício é muito intenso e enraizado. Acredito que vai levar tempo pra minha libido voltar de forma consistente.

A dopamina da P era o combustível aditivado do meu cérebro. Como esse combustível foi cortado, meu cérebro entrou em pane seca e está meio bugado em busca de um novo combustível.

Oi meu querido!

As M estão sendo frequentes?
Infelizmente no meu caso, decidi praticar uma M consciente à partir do 90º dia. Acho que foi a escolha mais errônea que fiz durante todo o Reboot. O efeito caçador vinha frequentemente, então chegava a, algumas vezes, me M por 3 dias seguidos. E assim, era difícil me controlar, apesar de que M sem uso de pornografia ou fantasia. E, dessa vez, foi o que me fez cair, ja que da M um gatilho virou para a P. Como disse lá no meu diário, parti para ver P sem masturbação e sem edging. Isso acabou me levando a associar os dois, sem eu mesmo, às vezes, perceber. Claro que cada um tem sua forma de encarar o reboot ou de lidar com essas M, mas só queria te aconselhar a tomar cuidado com elas.
Fico muito feliz que dessa vez, com outros mecanismos, você a evitou e sua vontade de se M acabou. Acho que era isso que eu tinha que fazer mais vezes!
Grande abraço pra ti e muita luz!

joaocrv escreveu:Oi meu querido!

As M estão sendo frequentes?
Infelizmente no meu caso, decidi praticar uma M consciente à partir do 90º dia. Acho que foi a escolha mais errônea que fiz durante todo o Reboot. O efeito caçador vinha frequentemente, então chegava a, algumas vezes, me M por 3 dias seguidos. E assim, era difícil me controlar, apesar de que M sem uso de pornografia ou fantasia. E, dessa vez, foi o que me fez cair, ja que da M um gatilho virou para a P. Como disse lá no meu diário, parti para ver P sem masturbação e sem edging. Isso acabou me levando a associar os dois, sem eu mesmo, às vezes, perceber. Claro que cada um tem sua forma de encarar o reboot ou de lidar com essas M, mas só queria te aconselhar a tomar cuidado com elas.
Fico muito feliz que dessa vez, com outros mecanismos, você a evitou e sua vontade de se M acabou. Acho que era isso que eu tinha que fazer mais vezes!
Grande abraço pra ti e muita luz!

Oi, João!

Nenhuma M nesses 27 dias.

Meu vício era assistir P sem praticar M e sem ter sequer ereção. Eu cheguei num ponto que nem cenas extremas de P me estimulavam ao ponto de ter uma ereção. Era tipo uma masturbação mental, um prazer em ver as imagens. Também praticava M com fantasias uma ou duas vezes ao dia sem ejacular.

Um homem com sensibilidade normal vai ter ereção mesmo com uma cena simples de P.

Já li em algum lugar que só assistir P sem praticar M também é considerado edging, que é altamente danoso.

Me afundei tanto no vício que, no ano passado, cheguei a ficar 6 meses sem sexo real, pois não tinha libido suficiente que me impulsionasse pra marcar um encontro. Sem falar da estagnação nas outras áreas da minha vida.

No meu primeiro reboot de 34 dias, pratiquei M sem fantasias uma ou duas vezes, então foi mais tranquilo. Agora tô fazendo um reboot também sem M (enquanto eu aguentar). Tá sendo bem mais sofrido.

Abs!

Teve alguma experiência sexual real nesse 27 dias?

David Silva escreveu:Teve alguma experiência sexual real nesse 27 dias?

Não, nenhum contato sexual nesse período!

Olá Internet! Passando pra dizer que tenho acompanhado seu progresso. Parabéns por ter chegado até aqui!

Internet escreveu:Completei 16 dias de luta!

Hoje acordei com uma ereção matinal bastante intensa e duradoura.

A libido também deu uma reaquecida. Muitos flashs de lembranças sexuais ao longo do dia. Estou sentindo uma vontade forte de marcar algo real.

Tenho me mantido bastante calmo e centrado nesses últimos dias. Minha mente parece mais clara. Meu raciocínio tem fluído melhor durante as conversas. Estou sentindo mais facilidade pra fazer planos.

Mas nem tudo são flores. Minha mente de viciado está querendo me trapacear. Toda hora vem uma ideia mirabolante de assistir um pouco de P como recompensa depois de alguma conquista pessoal/profissional.

Parabéns pelos 16 dias, já é uma marca razoável, não deixe esses flashs te atrapalhar

santo escreveu:Olá Internet! Passando pra dizer que tenho acompanhado seu progresso. Parabéns por ter chegado até aqui!

Obrigado, Santo!  

Gregory16 escreveu:Parabéns pelos 16 dias, já é uma marca razoável, não deixe esses flashs te atrapalhar

Obrigado, mas são 30 dias.

32º dia.

Sigo em plena flatline.

Libido ultrabaixa durante o dia, porém alguns pensamentos sexuais me perturbam antes de dormir. Tenho que ficar desviando o foco pra outros pensamentos até o sono vir.

Ansiedade social está atenuada, mas ainda tô longe de ser aquele cara que vai frequentar um ambiente hipersocial com absoluta tranquilidade e segurança.

Não tenho recebido olhares de outros caras. Na verdade, eu que fiquei mais observador. Fico hipnotizado por cada detalhe do corpo se vejo um cara bonito usando, por exemplo, roupa de academia.

O reboot tem me deixado mais espontâneo, o que obviamente é bom, mas também pode ser meio perigoso, pois às vezes solto coisas que não deveria falar.

Internet escreveu:32º dia.

Sigo em plena flatline.

Libido ultrabaixa durante o dia, porém alguns pensamentos sexuais me perturbam antes de dormir. Tenho que ficar desviando o foco pra outros pensamentos até o sono vir.

Ansiedade social está atenuada, mas ainda tô longe de ser aquele cara que vai frequentar um ambiente hipersocial com absoluta tranquilidade e segurança.

Não tenho recebido olhares de outros caras. Na verdade, eu que fiquei mais observador. Fico hipnotizado por cada detalhe do corpo se vejo um cara bonito usando, por exemplo, roupa de academia.

O reboot tem me deixado mais espontâneo, o que obviamente é bom, mas também pode ser meio perigoso, pois às vezes solto coisas que não deveria falar.

Parabéns por ter já cumprido 1/3 do reboot, é o seu primeiro reboot?
Estamos praticamente a mesma quantidade de dias, e também estou com libido ultrabaixa.

Gregory16 escreveu:

Internet escreveu:32º dia.

Sigo em plena flatline.

Libido ultrabaixa durante o dia, porém alguns pensamentos sexuais me perturbam antes de dormir. Tenho que ficar desviando o foco pra outros pensamentos até o sono vir.

Ansiedade social está atenuada, mas ainda tô longe de ser aquele cara que vai frequentar um ambiente hipersocial com absoluta tranquilidade e segurança.

Não tenho recebido olhares de outros caras. Na verdade, eu que fiquei mais observador. Fico hipnotizado por cada detalhe do corpo se vejo um cara bonito usando, por exemplo, roupa de academia.

O reboot tem me deixado mais espontâneo, o que obviamente é bom, mas também pode ser meio perigoso, pois às vezes solto coisas que não deveria falar.

Parabéns por ter já cumprido 1/3 do reboot, é o seu primeiro reboot?
Estamos praticamente a mesma  quantidade de dias, e também estou com libido ultrabaixa.

Obrigado!

Esse é meu terceiro reboot longo.

Já tive outros dois: um que durou 34 dias e outro que durou 21 dias.

Estamos na mesma marca. Bora vencer!

David Silva escreveu:Estamos na mesma marca. Bora vencer!

Valeu, David!

38° dia.

Libido oscilando bastante, com alguns picos de desejo ao longo do dia.

É praticamente zero a vontade de assistir P.

Ansiedade social bastante reduzida. Consigo conversar com estranhos sem me sentir engessado. O papo flui de forma mais espontânea e natural.

Minha sexualidade anda bastante confusa. Às vezes sinto vontade de ser ativo. Em outros momentos, um desejo forte de ser passivo.

Enfim, é isso.

Você não precisa ser fixo quanto ao fato de ser ativo ou passivo, é normal as vezes querer um e outras mudar um pouco.
Você pode ter uma preferencia, mas porque não as vezes mudar? isso não muda o fato de você ser quem é. 

A maioria dos casais homoafetivios dão uma variada, afinal na relação ninguém é o homem e a mulher quadradinho padrão hetero para ficar só recebendo ou só mandando bala neh? Os dois estão lá para sentir prazer as vezes um passivo pode ser ativo e vice e versa, o importante é ter uma relação saudável. 

Beijos lindinho!

Domi1 escreveu:Você não precisa ser fixo quanto ao fato de ser ativo ou passivo, é normal as vezes querer um e outras mudar um pouco.
Você pode ter uma preferencia, mas porque não as vezes mudar? isso não muda o fato de você ser quem é. 

A maioria dos casais homoafetivios dão uma variada, afinal na relação ninguém é o homem e a mulher quadradinho padrão hetero para ficar só recebendo ou só mandando bala neh? Os dois estão lá para sentir prazer as vezes um passivo pode ser ativo e vice e versa, o importante é ter uma relação saudável. 

Beijos lindinho!

Você tem toda razão, Domi.

Eu estava completamente acostumado a assumir um papel fixo (inclusive via com desconfiança a versatilidade alheia). Por isso estou um pouco confuso com essa vontade de experimentar o diferente agora.

Bjs!

Ei Internet! Como vai? Firme e forte no reboot? O que a Domi disse sobre não ter papéis fixos realmente é verdade. Sempre pensei em quebrar a hegemonia da heteronormatividade no meu relacionamento de modo que a gente faz tudo junto. Cozinhamos, limpamos a casa, cuidamos da família, ativo e passivo... Talvez o reboot clareie um pouco com relação a isso...

Muita força!