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Diário BojackHorseman - Página 2 Empty Re: Diário BojackHorseman

em 1/11/2017, 17:14
Isso aí, Bojack. Segue firme, irmão. Mantenha os bloqueadores reforçados e o bloqueador do cérebro também! Quando algum pensamento de PMO vier, procure repeli-lo imediatamente. Não pare para discutir com o vício, pois ele é irracional. Simplesmente, o ignore e pronto! Sucesso no reboot, brother. Põe um contador de dias aí prá gente de acompanhar melhor. Abração.

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em 3/11/2017, 01:31
Hoje, no 47° dia tive a primeira recaída. Fui traído pelo excesso de confiança em não colocar os bloqueadores, tava levando bem até agora sem eles e já tinha superado outras fissuras mas hj realmente foi mais forte que eu. Agora é resetar o contador e começar de novo, agora com os bloquadores. Muito ruim ver que já tinha passado da metade do reboot e vou ter que recomeçar do zero, mas agora nao adianta reclamar e fica o aprendizado: bloquadores sempre. Inclusive alguem sabe indicar como bloquear pornografia por DNS, pra eu n conseguir acessar nem pelo pc nem pelo cel?
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em 26/11/2017, 01:06
Bom rapaziada depois da primeira recaida foi mt dificil retomar ao reboot. Foram semanas consumindo a PMO, porém eu percebo q agora que conheço o reboot nao consigo aproveitar mais como antes apesar doa orgasmos, a culpa sempre bate forte depois. Entao usei isso de motivação pra retomar o reboot, estou hoje no 2 dia, e parece q o destino não quer me ajudar. Conheci uma mulher e ela curte me mandar foto pelada e eu mando tb, acabo vendo pornografia pra ficar com aquela ereção maneira mas nao chego a me masturbar enquanto asaisto, qro saber o quão isso é prejudicial ao reboot
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em 3/10/2019, 02:25
Muito tempo fora do fórum, depois da recaída descrita nas últimas postagens abandonei de vez o reboot, voltei a praticar pmo normalmente por cerca de 1 ano e meio, até ano passado ainda sentia os benefícios que 47 dias sem pmo me trouxeram mesmo voltando a praticar, tinha erecoes espontâneas durante o dia, também conversava bastante sobre temas sexuais com as colegas do trabalho e tinha erecoes durante o papo, cai no erro de achar que o vício em pornografia não afetava em nada a minha vida e cai novamente de cabeça no mundo pornográfico. Porém passado um tempo as mazelas do vício voltaram muito mais fortes do que antes da primeira tentativa de reboot, desenvolvi HOCD, as erecoes durante o dia desapareceram totalmente, não conseguia passar um dia se quer sem PMO, e acabei broxando quando finalmente fui ter o ato sexual. Depois da broxada coloquei na minha cabeça que ia retomar o reboot, fiquei cerca de 5 dias sem mas voltei novamente, tinha pensamentos do tipo "do que adianta eu fazer o reboot se quando for ter sexo vou gozar muito rápido por ficar muito tempo sem orgasmo" ou então "só vou consumir pmo um dia por semana que já vai resolver e assim não fico com tanto tesão acumulado" porém continuava diário o hábito, e eu botava na minha cabeça "recai hoje, vou continuar com a pm o até segunda feira e com o início de uma nova semana eu paro". Bom, passaram-se quase 6 meses nessa de que "segunda-feira eu começo" sem nunca começar de fato, mas agora estou determinado a realmente terminar o meu reboot, esse é o 3 dia sem pmo e tá sendo muito mais difícil que o primeiro, insônia, toda hora flashes pornográficos vindo na mente e fissura batendo forte. Mas Vou voltar a usar o fórum, que me ajudou bastante na primeira tentativa e espero vencer esse vício
Randy
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em 3/10/2019, 15:24
Eu também ficava procrastinando minha volta ao reboot depois das quedas. E perdi vários meses afundado no vício.

Que você consiga se manter longe da PMO.

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Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha. Rocky Balboa

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em 4/10/2019, 02:18
Randy escreveu:Eu também ficava procrastinando minha volta ao reboot depois das quedas. E perdi vários meses afundado no vício.

Que você consiga se manter longe da PMO.

Pois é mano. Engraçado como o cérebro tenta justificar mais uma recaída, criando desculpas pra que você pratique pmo mais uma vez, foda é a sensação de culpa e impotência depois
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em 4/10/2019, 02:24
Quarto dia do reboot, hoje fui cedo para a faculdade, tive prova e fui bem, interagi um pouco mais com o pessoal da turma, geralmente sou mais fechado e falo só com um grupo específico hoje troquei ideia com mais gente. Foda foi ver as colegas e não fantasiar, não sei se é coincidência ou se é fruto do reboot mais parece que elas estavam mt mais gostosas hj foi foda não ficar olhando muito para não acabar fantasiando. Quando cheguei em casa vi uma foto de uma amiga de biquíni no insta e a fissura veio forte, quase recai mas fechei o olho me concentrei e consegui repelir o desejo. O Instagram é foda, não posso deixar de usar pq uso ele como instrumento de divulgação do meu trabalho e tb pra ficar antenado no que os outros profissionais da área estão produzindo. Amanhã coloquei o despertador pras 6 horas, vou fazer uns exercicios fisicos em casa e estudar antes de ir pro trabalho, antigamente eu dormia até umas 14 horas q é o horário que eu saio de casa.
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em 6/10/2019, 02:12
Sexto dia, tenho percebido que a minha maior dificuldade é no periodo da noite, quando chego em casa do trabalho e vou dormir, como tinha o habito de praticar pmo para dormir, nao tenho conseguido dormir direito de jeito nenhum, mesmo estando cansado. Ontem foram mais de 4 horas deitado sem pregar o olho, e o cérebro constantemente tentando me sabotar para praticar a pmo e pegar no sono. Tinha feito um cronograma de acordar 6 da manha todo dia e preencher a parte da manha (até as 14:30 que é quando saio para trabalhar) com atividades como exercícios físicos e estudo, porém como tenho sofrido pra dormir só conseguindo pegsr no sono por volta das 4:30, 5:00 ainda nao consegui colocar em prática. Espero que nos próximos dias o cérebro se acostume a dormir sem a pmo e o problema da insônia passe.
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em 6/10/2019, 05:24
Olá Bojack. Também usava PMO para dormir. Você pratica exercícios?

Dá uma lida neste artigo aqui:

https://amenteemaravilhosa.com.br/o-vicio-deveria-se-chamar-apego/

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em 7/10/2019, 10:39
Fla BoJakc, sou novo no forum e comecei agora o reboot. Li sua história e gostei bastante, deu uma peninha porque vc estava indo tão bem da primeira vez, mas não tem o que fazer, cada recaída é um aprendizado. Sorte mano.
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em 12/10/2019, 04:39
Salve rapaziada, dei uma sumida do fórum pq minutos depois da minha ultima postagem eu tive uma recaída e fiquei com vergonha de vir contar aqui. Pratiquei PMO e o sentimento pós O foi tao ruim, sensação de desânimo, pensando como eu era um idiota que nem consegui sentir a sensação gostosa do orgasmo, fiquei mal e me sentindo culpado o dia inteiro. Isso serviu de incentivo a continuar, toda vez que eu sentia vontade de PMO novamente lembrava como a sensação tinha sido ruim e tenho achado mais fácil, estou agora no 5 dia e estes foram bem mais fáceis que os primeiros. Ontem e hoje tive duas poluicoes noturnas consecutivas, engraçado que nem no sonho tenho conseguido ter relação sexual, nao por eu broxar no sonho, mas por nunca chegar as vias de fato, fica só em sarradas ou passadas de mão, acho que a minha auto estima está tão baixa que nem no sonho estou com coragem de levar as vias de fato, foda como essa porra mexe com nosso cérebro. Outra coisa que eu li e me ajudou bastante, é que temos que parar de pensar "eu não posso me masturbar" e sim começar a pensar "eu nao quero me masturbar". Parece bobo mas essa simples mudança de pensamento tem ajudado pós recaída, estou achando mais de boa levar do que na semana passada.
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em 12/10/2019, 04:41
Agá escreveu:Fla BoJakc, sou novo no forum e comecei agora o reboot. Li sua história e gostei bastante, deu uma peninha porque vc estava indo tão bem da primeira vez, mas não tem o que fazer, cada recaída é um aprendizado. Sorte mano.

Fala ae irmão, bem vindo ao fórum e parabéns por tomar a iniciativa de se livrar do vício. É foda mano, mas é isso ai que vc falou, levantar a cabeça e seguir em frente buscando uma vida melhor. Vou acompanhar seu diário, tmj
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em 12/10/2019, 04:43
Alexandretj escreveu:Olá Bojack. Também usava PMO para dormir. Você pratica exercícios?

Dá uma lida neste artigo aqui:

https://amenteemaravilhosa.com.br/o-vicio-deveria-se-chamar-apego/

Enviado pelo Topic'it

Não pratico, no momento estou meio sem tempo pois trabalho e estudo, to querendo acordar mais cedo pra fazer nem que seja em casa, mas como chego em casa mt tarde e ainda to tendo o problema de insônia não consegui. Vai abrir uma academia no shopping q eu trabalho, quando abrir vou me matricular lá
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em 15/10/2019, 03:19
8 dia concluído, as poluiçoes noturnas continuam, mas a vontade de PMO durante o dia e a fissura da madrugada durante a insônia deram uma caida, meu pau parece que esta menor e eu estou mt irritado e impaciente, devo ter entrado na flatline. Fiquei tão impaciente esses dias que discuti feio com um gerente no trabalho ontem, fui mandado pra casa e peguei 3 dias de suspensão. Meu medo é ficar esse tempo ocioso em casa, e aliado com a frustação de ter feito merda eu ter uma recaída. Mas a única esperança é que quando eu fui hoje no trabalho para conversar com o patrão e o gerente e assinar a minha suspensão, acabei sendo elogiado por ambos e eles disseram que contam muito comigo para a empresa se recuperar, pra quem não sabe sou cozinheiro em um restaurante tradicional e premiado aqui da minha cidade, mas que no momento esta passando por uma certa crise, a casa tem mais de 60 anos e não se atualizou ultimamente, eles falaram que contam mt comigo no processo de restruturação do restaurante e que não queriam me perder na equipe, me deram carta branca para sugerir alterações e novos pratos, assim como ideias para atrair um novo público, vou buscar me focar totalmente nisso nesses dias em casa para nao correr o risco do ócio me levar a PMO.
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em 15/10/2019, 03:45
Oi cara, boa madrugada! Não é fácil com emoções, principalmente quando estamos em tempos de negação de PMO, pois tudo fica á flor da pele, mas isso passa.

Veja o lado positivo de ter sido esquecido o incidente e reconhecido o seu valor como profissional, use isto como combustível contra a força do vício, que é a culpa é a autoimagem ruim.

Fica firme e não desiste cara, tudo vai passar, esperança sempre!

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em 15/10/2019, 04:20
Meu nobre, eu estou muito feliz por você 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
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em 16/10/2019, 00:18
BojackHorseman escreveu:8 dia concluído, as poluiçoes noturnas continuam, mas a vontade de PMO durante o dia e a fissura da madrugada durante a insônia deram uma caida, meu pau parece que esta menor e eu estou mt irritado e impaciente, devo ter entrado na flatline. Fiquei tão impaciente esses dias que discuti feio com um gerente no trabalho ontem, fui mandado pra casa e peguei 3 dias de suspensão. Meu medo é ficar esse tempo ocioso em casa, e aliado com a frustação de ter feito merda eu ter uma recaída. Mas a única esperança é que quando eu fui hoje no trabalho para conversar com o patrão e o gerente e assinar a minha suspensão, acabei sendo elogiado por ambos e eles disseram que contam muito comigo para a empresa se recuperar, pra quem não sabe sou cozinheiro em um restaurante tradicional e premiado aqui da minha cidade, mas que no momento esta passando por uma certa crise, a casa tem mais de 60 anos e não se atualizou ultimamente, eles falaram que contam mt comigo no processo de restruturação do restaurante e que não queriam me perder na equipe, me deram carta branca para sugerir alterações e novos pratos, assim como ideias para atrair um novo público, vou buscar me focar totalmente nisso nesses dias em casa para nao correr o risco do ócio me levar a PMO.

Parabéns pelos 8 dias e lembre-se que a paciência é uma grande virtude nas nossas vidas e é imprescindível no reboot.

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"Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, inventa desculpa". Toguro

Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha. Rocky Balboa

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