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Optimus Prime
Spock
TheRevanchist
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TheRevanchist- Mensagens : 11
Data de inscrição : 15/09/2017
Revanching...
Sex 15 Set 2017, 19:56
Boas pessoal,
Em primeiro lugar, quero dizer que sou português, por isso não estranhem a minha maneira de falar (ou escrever) ser diferente do brasileiro...
Sou novo aqui, acabei de criar conta, foi o meu mais recente passo nesta jornada do reboot! Estou neste momento a terminar o dia 9 limpo, sem sintomas de abstinência!
Parei no dia em que decidi comprar o livro, após ter lido perto de 100 páginas da primeira versão. Ainda não terminei, mas estou quase, já passei a página 250. Devorei o livro nos primeiros dias, apenas parei um pouco nos últimos 3 dias para me concentrar na correcta instalação e configuração dos bloqueadores.
Isto porque raramente uso o PC Windows, passo mais tempo no tablet e smartphone, ambos Android, o que me deu uma enorme dor de cabeça a bloquear!
Graças aqui ao fórum, ontem descobri o NetAngel, que usei com sucesso no telefone, embora com algumas falhas iniciais, pois o separador de excepções de URL não parece funcionar, para bloquear gatilhos específicos, mas que depois resolvi por bloquear outras categorias por inteiro (mais vale bloquear a mais do que a menos). No tablet, visto que o NetAngel não é actualmente compatível com o meu aparelho, tive que recorrer ao AppBlock e bloquear todo o acesso à internet e às definições do aparelho.
Sou casado e a minha esposa ficou com as passwords de todos os bloqueadores de todos os aparelhos. É chato ter que estar sempre a pedir que ela desbloqueie alguma aplicação que preciso no tablet, mais que não seja as definições, mas garante que só o faço na presença dela. Não sei o que faria sem a ajuda, o carinho e a compreensão dela... Vai ser a minha grande aliada neste processo, que vai certamente ser bem sucedido!
Infelizmente, ao configurar os bloqueadores, deparei-me com alguns gatilhos, mas estava mentalizado para isso, sabia que ia acontecer, por isso respirei fundo, mantive o foco, e segui com o plano. Neste momento sinto-me protegido e com a motivação em alta, por isso vou terminar o livro.
Não sei se isto vai ser um "diário" no verdadeiro sentido da palavra, pois não devo escrever nele todos os dias, mas acredito que vai ser uma ajuda...
Felizmente, após toda a leitura que fiz e o recém-obtido conhecimento, sinto uma grande motivação, o que já me levou a combater a procrastinação e preguiça que me são tão características, a ponto de hoje até ter aproveitado a folga inesperada do trabalho para fazer uns reparos em casa que andava a adiar há dois anos!
Por isso, se não passar muito por aqui, é porque estou ocupado com coisas úteis...
Agradeço desde já a ajuda que os vossos testemunhos e a vossa prontidão em fornecer ajuda, sugestões e ferramentas para este processo me têm dado e sei que continuarão a dar, e espero também poder contribuir no que puder!
Em primeiro lugar, quero dizer que sou português, por isso não estranhem a minha maneira de falar (ou escrever) ser diferente do brasileiro...
Sou novo aqui, acabei de criar conta, foi o meu mais recente passo nesta jornada do reboot! Estou neste momento a terminar o dia 9 limpo, sem sintomas de abstinência!
Parei no dia em que decidi comprar o livro, após ter lido perto de 100 páginas da primeira versão. Ainda não terminei, mas estou quase, já passei a página 250. Devorei o livro nos primeiros dias, apenas parei um pouco nos últimos 3 dias para me concentrar na correcta instalação e configuração dos bloqueadores.
Isto porque raramente uso o PC Windows, passo mais tempo no tablet e smartphone, ambos Android, o que me deu uma enorme dor de cabeça a bloquear!
Graças aqui ao fórum, ontem descobri o NetAngel, que usei com sucesso no telefone, embora com algumas falhas iniciais, pois o separador de excepções de URL não parece funcionar, para bloquear gatilhos específicos, mas que depois resolvi por bloquear outras categorias por inteiro (mais vale bloquear a mais do que a menos). No tablet, visto que o NetAngel não é actualmente compatível com o meu aparelho, tive que recorrer ao AppBlock e bloquear todo o acesso à internet e às definições do aparelho.
Sou casado e a minha esposa ficou com as passwords de todos os bloqueadores de todos os aparelhos. É chato ter que estar sempre a pedir que ela desbloqueie alguma aplicação que preciso no tablet, mais que não seja as definições, mas garante que só o faço na presença dela. Não sei o que faria sem a ajuda, o carinho e a compreensão dela... Vai ser a minha grande aliada neste processo, que vai certamente ser bem sucedido!
Infelizmente, ao configurar os bloqueadores, deparei-me com alguns gatilhos, mas estava mentalizado para isso, sabia que ia acontecer, por isso respirei fundo, mantive o foco, e segui com o plano. Neste momento sinto-me protegido e com a motivação em alta, por isso vou terminar o livro.
Não sei se isto vai ser um "diário" no verdadeiro sentido da palavra, pois não devo escrever nele todos os dias, mas acredito que vai ser uma ajuda...
Felizmente, após toda a leitura que fiz e o recém-obtido conhecimento, sinto uma grande motivação, o que já me levou a combater a procrastinação e preguiça que me são tão características, a ponto de hoje até ter aproveitado a folga inesperada do trabalho para fazer uns reparos em casa que andava a adiar há dois anos!
Por isso, se não passar muito por aqui, é porque estou ocupado com coisas úteis...
Agradeço desde já a ajuda que os vossos testemunhos e a vossa prontidão em fornecer ajuda, sugestões e ferramentas para este processo me têm dado e sei que continuarão a dar, e espero também poder contribuir no que puder!
- TheRevanchist
- Mensagens : 11
Data de inscrição : 15/09/2017
Re: Revanching...
Dom 17 Set 2017, 10:33
Obrigado pelo apoio, Spock, boas viagens na Enterprise 
Eu sou mais um tipo de Star Wars, por isso vou continuar a usar a Força
Dia 11, comecei hoje a ter flashbacks, mas nem sequer penso em dar-lhes atenção... Além disso, tenho os aparelhos electrónicos tão bloqueados que já estou a encarar a busca por pornografia como uma tarefa muito difícil...
É domingo, vou passear com a esposa! Obrigado e boa luta!
Eu sou mais um tipo de Star Wars, por isso vou continuar a usar a Força
Dia 11, comecei hoje a ter flashbacks, mas nem sequer penso em dar-lhes atenção... Além disso, tenho os aparelhos electrónicos tão bloqueados que já estou a encarar a busca por pornografia como uma tarefa muito difícil...
É domingo, vou passear com a esposa! Obrigado e boa luta!
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Optimus Prime- Mensagens : 2828
Data de inscrição : 28/04/2017
Idade : 24
Re: Revanching...
Dom 17 Set 2017, 14:39
Eae bruxo, bom se os bloqueadores estão em dia então ta tudo certo. Bom passeio.
Abraços.
Abraços.
- TheRevanchist
- Mensagens : 11
Data de inscrição : 15/09/2017
Re: Revanching...
Seg 18 Set 2017, 08:05
Ok, dia 12...
Estou em casa sozinho, vou trabalhar à tarde... Acho que vou ocupar algum tempo a contar a minha história, já que ainda não o fiz e aqui é importante partilhar...
Tive o primeiro contacto com pornografia aos 13 anos, através da TV. Davam filmes eróticos num canal francês e sessões de strip num canal desportivo alemão a partir de certa hora da noite... Depressa descobri que haviam canais pornográficos que desbloqueavam entre a meia-noite e as 2 da manhã, então a curiosidade foi mais forte e cedo comecei a ansiar por essas horas... Escusado será dizer que depressa descobri a masturbação e, a partir daí, caí no vício, mesmo sem saber.
Ainda não tinha Internet em casa, mas na biblioteca procurava por imagens eróticas que depois guardava numa pen... Quando finalmente tive Internet em casa, na altura em que fui para a faculdade, foi fácil começar a afundar cada vez mais no vício.
Eu sabia que esse comportamento podia levar-me a cometer actos imorais, pois fui educado com bons valores morais, mas justificava-me por dizer que, enquanto não passasse à prática, não havia problema em ver. Ficava acordado até altas horas a consumir pornografia no computador no meu quarto, mesmo com os meus irmãos pequenos a dormir ao lado, sem me preocupar se os podia estar a expor àquela porcaria, só queria saber de não ser apanhado!
Sempre fui averso a géneros de pornografia desviantes, mas vez por outra notava que, se alguma coisa "esquisita" aparecesse à frente por acaso, eu não desviava imediatamente o olhar, e acabava por ficar curioso, embora nunca me tenha deixado afundar em cenas contrárias às minhas preferências sexuais.
Na altura da faculdade consumia pornografia praticamente todos os dias... Quando acabei a faculdade e comecei a trabalhar, tentei parar por algum tempo para alcançar alguns objectivos pessoais, sempre sem sucesso. Reduzi, mas acho que não cheguei a estar sequer 3 semanas longe do vício, e durante esse tempo "alimentava-me" com substitutos e fantasias, claro!
A certa altura fiquei desempregado durante quase dois anos, com alguns "biscates" esporádicos pelo meio. Nessa altura, como me deitava tarde e levantava ainda mais tarde, o vício voltou a toda a força, agora com mais culpa, pois achava que já tinha conseguido alguns progressos...
Conheci a mulher extraordinária que viria a tornar-se minha esposa durante esse tempo. Nessa altura, cortei com a pornografia pesada por causa dela, mas como não deixei de ter cuidado com os substitutos, ainda me masturbava com fantasias, e por isso, de vez em quando, ainda caía no vício, só para depois dizer que era a última vez...
Casei em 2012, com 24 anos, e consegui passar perto de 1 ano sem pornografia pesada! Claro, como não estava familiarizado com a teoria do vício, ia consumindo, muito regularmente, substitutos, como galerias de fotos sensuais e certos programas de televisão, o que me levou a cair novamente no vício em força quando tive uma crise na vida!
Continuei a consumir às escondidas da minha esposa, sempre pensando que podia parar sozinho se conseguisse motivação suficiente, mas sem nunca fazer nada a respeito.
A certa altura, passado cerca de 1 ano, descuidei-me e a minha esposa descobriu que eu tinha voltado para o vício (durante o namoro já lhe tinha contado sobre o meu passado)! Foi muito difícil lidar com a decepção que lhe causei, porque eu de facto queria parar, mas não sabia como, nem entendia o que se passava comigo e porque queria parar mas não conseguia... Ela acabou por ser muito compreensiva (até onde conseguia), e dispôs-se a ajudar-me com este problema...
O real problema é que eu não sabia o que se passava na minha cabeça e como controlar isso! Não conseguia ter força para parar de vez e, pela vergonha, não conseguia ser honesto com a minha esposa e dizer-lhe sempre que caía...
Tenho agora 29 anos e estou nesta luta há tempo demais... Não cheguei, felizmente, a desenvolver os mesmos sintomas físicos que muitos de vocês sofrem. Tenho uma vida sexual normal com a minha esposa e ainda me sinto muito atraído por ela. Sinto-me, no entanto, também atraído por outras mulheres, que vejo facilmente como objectos sexuais. Fantasio facilmente com cenários pornográficos e tenho facilmente flashbacks de cenas que já vi há muito tempo e me causam desejo. Sinto uma dependência da pornografia aliada à masturbação, como se já fosse uma das minhas necessidades básicas! Sou preguiçoso e procrastinador desde que me lembro, e percebi, com a leitura do livro, que isso também pode ser um efeito do vício (espero que seja).
Quero parar porque encaro o meu vício como uma prisão, encaro a pornografia como um grande mal da sociedade actual, ao qual eu não quero estar ligado, e quero ser um homem de uma só mulher, como sempre me encarei, e como a minha querida esposa merece!
Finalmente percebi o que se passa no meu cérebro, percebi porque não consigo parar sozinho e o que tenho que fazer, percebi os erros que cometia (gatilhos e substitutos) e precavi-me contra eles, tenho os meus dispositivos seguros (inclusive a TV), o que me dá uma sensação de "incapacidade" de aceder à pornografia mesmo que queira muito, e sinto uma nova motivação para suportar este período, porque finalmente percebo que há uma luz ao fundo do túnel neste processo, é possível não voltar a sentir esta compulsão e esta vontade, é possível dizer "não quero mais isto, não vou fazer mais isto" e realmente cumprir!
Percebi que esta não é uma luta que tenho que lutar toda a vida, basta-me vencer esta guerra agora e manter-me protegido, que a partir daí estou no controle e é mais fácil, não é?
Era essa esperança que eu precisava e este conhecimento que eu procurava, por isso sou grato e continuarei a lutar até vencer!
Obrigado pela ajuda...
Estou em casa sozinho, vou trabalhar à tarde... Acho que vou ocupar algum tempo a contar a minha história, já que ainda não o fiz e aqui é importante partilhar...
Tive o primeiro contacto com pornografia aos 13 anos, através da TV. Davam filmes eróticos num canal francês e sessões de strip num canal desportivo alemão a partir de certa hora da noite... Depressa descobri que haviam canais pornográficos que desbloqueavam entre a meia-noite e as 2 da manhã, então a curiosidade foi mais forte e cedo comecei a ansiar por essas horas... Escusado será dizer que depressa descobri a masturbação e, a partir daí, caí no vício, mesmo sem saber.
Ainda não tinha Internet em casa, mas na biblioteca procurava por imagens eróticas que depois guardava numa pen... Quando finalmente tive Internet em casa, na altura em que fui para a faculdade, foi fácil começar a afundar cada vez mais no vício.
Eu sabia que esse comportamento podia levar-me a cometer actos imorais, pois fui educado com bons valores morais, mas justificava-me por dizer que, enquanto não passasse à prática, não havia problema em ver. Ficava acordado até altas horas a consumir pornografia no computador no meu quarto, mesmo com os meus irmãos pequenos a dormir ao lado, sem me preocupar se os podia estar a expor àquela porcaria, só queria saber de não ser apanhado!
Sempre fui averso a géneros de pornografia desviantes, mas vez por outra notava que, se alguma coisa "esquisita" aparecesse à frente por acaso, eu não desviava imediatamente o olhar, e acabava por ficar curioso, embora nunca me tenha deixado afundar em cenas contrárias às minhas preferências sexuais.
Na altura da faculdade consumia pornografia praticamente todos os dias... Quando acabei a faculdade e comecei a trabalhar, tentei parar por algum tempo para alcançar alguns objectivos pessoais, sempre sem sucesso. Reduzi, mas acho que não cheguei a estar sequer 3 semanas longe do vício, e durante esse tempo "alimentava-me" com substitutos e fantasias, claro!
A certa altura fiquei desempregado durante quase dois anos, com alguns "biscates" esporádicos pelo meio. Nessa altura, como me deitava tarde e levantava ainda mais tarde, o vício voltou a toda a força, agora com mais culpa, pois achava que já tinha conseguido alguns progressos...
Conheci a mulher extraordinária que viria a tornar-se minha esposa durante esse tempo. Nessa altura, cortei com a pornografia pesada por causa dela, mas como não deixei de ter cuidado com os substitutos, ainda me masturbava com fantasias, e por isso, de vez em quando, ainda caía no vício, só para depois dizer que era a última vez...
Casei em 2012, com 24 anos, e consegui passar perto de 1 ano sem pornografia pesada! Claro, como não estava familiarizado com a teoria do vício, ia consumindo, muito regularmente, substitutos, como galerias de fotos sensuais e certos programas de televisão, o que me levou a cair novamente no vício em força quando tive uma crise na vida!
Continuei a consumir às escondidas da minha esposa, sempre pensando que podia parar sozinho se conseguisse motivação suficiente, mas sem nunca fazer nada a respeito.
A certa altura, passado cerca de 1 ano, descuidei-me e a minha esposa descobriu que eu tinha voltado para o vício (durante o namoro já lhe tinha contado sobre o meu passado)! Foi muito difícil lidar com a decepção que lhe causei, porque eu de facto queria parar, mas não sabia como, nem entendia o que se passava comigo e porque queria parar mas não conseguia... Ela acabou por ser muito compreensiva (até onde conseguia), e dispôs-se a ajudar-me com este problema...
O real problema é que eu não sabia o que se passava na minha cabeça e como controlar isso! Não conseguia ter força para parar de vez e, pela vergonha, não conseguia ser honesto com a minha esposa e dizer-lhe sempre que caía...
Tenho agora 29 anos e estou nesta luta há tempo demais... Não cheguei, felizmente, a desenvolver os mesmos sintomas físicos que muitos de vocês sofrem. Tenho uma vida sexual normal com a minha esposa e ainda me sinto muito atraído por ela. Sinto-me, no entanto, também atraído por outras mulheres, que vejo facilmente como objectos sexuais. Fantasio facilmente com cenários pornográficos e tenho facilmente flashbacks de cenas que já vi há muito tempo e me causam desejo. Sinto uma dependência da pornografia aliada à masturbação, como se já fosse uma das minhas necessidades básicas! Sou preguiçoso e procrastinador desde que me lembro, e percebi, com a leitura do livro, que isso também pode ser um efeito do vício (espero que seja).
Quero parar porque encaro o meu vício como uma prisão, encaro a pornografia como um grande mal da sociedade actual, ao qual eu não quero estar ligado, e quero ser um homem de uma só mulher, como sempre me encarei, e como a minha querida esposa merece!
Finalmente percebi o que se passa no meu cérebro, percebi porque não consigo parar sozinho e o que tenho que fazer, percebi os erros que cometia (gatilhos e substitutos) e precavi-me contra eles, tenho os meus dispositivos seguros (inclusive a TV), o que me dá uma sensação de "incapacidade" de aceder à pornografia mesmo que queira muito, e sinto uma nova motivação para suportar este período, porque finalmente percebo que há uma luz ao fundo do túnel neste processo, é possível não voltar a sentir esta compulsão e esta vontade, é possível dizer "não quero mais isto, não vou fazer mais isto" e realmente cumprir!
Percebi que esta não é uma luta que tenho que lutar toda a vida, basta-me vencer esta guerra agora e manter-me protegido, que a partir daí estou no controle e é mais fácil, não é?
Era essa esperança que eu precisava e este conhecimento que eu procurava, por isso sou grato e continuarei a lutar até vencer!
Obrigado pela ajuda...
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5&4Moderador
- Mensagens : 3058
Data de inscrição : 18/08/2017
Localização : Battlefield - Vencer é uma questão de escolha!
Re: Revanching...
Seg 18 Set 2017, 10:32
Olá TheRevanchist,
Seja muito bem-vindo ao fórum! Desejo sucesso no seu reboot. Saiba que não será fácil, mas quando estamos determinados a extirpar essa porcaria que nos afundou anos a fio, retiramos força da onde não tem para vencermos os obstáculos impostos pelo processo. Tmj, vamos vencer!
Que sigamos na paz!
Seja muito bem-vindo ao fórum! Desejo sucesso no seu reboot. Saiba que não será fácil, mas quando estamos determinados a extirpar essa porcaria que nos afundou anos a fio, retiramos força da onde não tem para vencermos os obstáculos impostos pelo processo. Tmj, vamos vencer!
Que sigamos na paz!
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- TheRevanchist
- Mensagens : 11
Data de inscrição : 15/09/2017
Re: Revanching...
Seg 25 Set 2017, 12:19
Boas, pessoal,
Hoje vou no meu 20º dia sem PMO! Não me recordo de alguma vez estar tanto tempo sem estimulação artificial... Já consegui passar mais tempo sem pornografia, mas sempre iam havendo substitutos que mantinham o meu cérebro viciado... Estou há 19 dias limpo, e sinto-me bem comigo mesmo quando penso nisso!
Ontem foi um dia complicado, em termos de sensações, pois estava difícil tirar algumas imagens da cabeça... Estava com muita vontade de fantasiar... Sinto-me protegido de mim mesmo, pois mesmo que queira ir à procura de material para me excitar, tenho os bloqueadores bem configurados em todos os dispositivos e, felizmente neste caso, não tenho conhecimentos de informática suficientes para tentar sabotá-los; no entanto, a minha mente é um inimigo forte, pois ali posso ir buscar as imagens e vídeos que quiser, sem filtro nem bloqueador; além disso, surgem mesmo sem eu as pedir, por isso é muito difícil controlar...
Sei que as fantasias com que alimentámos a mente por anos são a base do nosso vício, por isso sei que tenho que as afastar tanto quanto a própria pornografia para que o reboot funcione, e felizmente foi o que consegui fazer ontem, mas confesso que estava cheio de vontade de ceder...
Felizmente tive um dia ocupado e produtivo, por isso concentrei-me no que tinha para fazer para suprimir as imagens que me passavam pela cabeça, e o dia passou-se...
Hoje já passei melhor o dia nesse aspecto, por isso passei por aqui para partilhar este pensamento: quando tiverem vontade de ceder, lembrem-se do passo 4 - Paciência; pode ser custoso no momento, mas com paciência, vai passar, e logo vão sentir-se melhor!
Hoje vou no meu 20º dia sem PMO! Não me recordo de alguma vez estar tanto tempo sem estimulação artificial... Já consegui passar mais tempo sem pornografia, mas sempre iam havendo substitutos que mantinham o meu cérebro viciado... Estou há 19 dias limpo, e sinto-me bem comigo mesmo quando penso nisso!
Ontem foi um dia complicado, em termos de sensações, pois estava difícil tirar algumas imagens da cabeça... Estava com muita vontade de fantasiar... Sinto-me protegido de mim mesmo, pois mesmo que queira ir à procura de material para me excitar, tenho os bloqueadores bem configurados em todos os dispositivos e, felizmente neste caso, não tenho conhecimentos de informática suficientes para tentar sabotá-los; no entanto, a minha mente é um inimigo forte, pois ali posso ir buscar as imagens e vídeos que quiser, sem filtro nem bloqueador; além disso, surgem mesmo sem eu as pedir, por isso é muito difícil controlar...
Sei que as fantasias com que alimentámos a mente por anos são a base do nosso vício, por isso sei que tenho que as afastar tanto quanto a própria pornografia para que o reboot funcione, e felizmente foi o que consegui fazer ontem, mas confesso que estava cheio de vontade de ceder...
Felizmente tive um dia ocupado e produtivo, por isso concentrei-me no que tinha para fazer para suprimir as imagens que me passavam pela cabeça, e o dia passou-se...
Hoje já passei melhor o dia nesse aspecto, por isso passei por aqui para partilhar este pensamento: quando tiverem vontade de ceder, lembrem-se do passo 4 - Paciência; pode ser custoso no momento, mas com paciência, vai passar, e logo vão sentir-se melhor!
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- TheRevanchist
- Mensagens : 11
Data de inscrição : 15/09/2017
Re: Revanching...
Ter 26 Set 2017, 09:22
Ora bem, 20 dias completos, amanhã faço 3 semanas desde a última PMO...
Reconheço que estou no bom caminho, mas estes últimos 3 dias têm sido complicados... Hoje tive vários sonhos eróticos, em certas alturas senti que estava a resetar, só para depois acordar e perceber que estava tudo bem, era só um sonho... Ontem deparei-me com um filme na TV que tinha umas cenas de nudez e comecei logo a sentir o desejo a vir... Acho que estou a começar a sentir alguns sintomas de privação... Vou trabalhar à tarde, até às 23h, por isso acho que o dia de hoje está vencido, o pior já passou, e tenho o resto da semana planeada, mas está a começar a ser um pouco difícil... Não quero vacilar, estou a descobrir alguns gatilhos que não tinha noção, pois não têm mesmo nada a ver com pornografia, e tenho que os evitar... Se passar esta semana, acho que vai ser o meu recorde, por isso vamos em frente!!
Obrigado por lerem...
Reconheço que estou no bom caminho, mas estes últimos 3 dias têm sido complicados... Hoje tive vários sonhos eróticos, em certas alturas senti que estava a resetar, só para depois acordar e perceber que estava tudo bem, era só um sonho... Ontem deparei-me com um filme na TV que tinha umas cenas de nudez e comecei logo a sentir o desejo a vir... Acho que estou a começar a sentir alguns sintomas de privação... Vou trabalhar à tarde, até às 23h, por isso acho que o dia de hoje está vencido, o pior já passou, e tenho o resto da semana planeada, mas está a começar a ser um pouco difícil... Não quero vacilar, estou a descobrir alguns gatilhos que não tinha noção, pois não têm mesmo nada a ver com pornografia, e tenho que os evitar... Se passar esta semana, acho que vai ser o meu recorde, por isso vamos em frente!!
Obrigado por lerem...
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Marcus V.- Mensagens : 83
Data de inscrição : 22/09/2017
Re: Revanching...
Ter 26 Set 2017, 09:48
TheRevanchist escreveu:Ora bem, 20 dias completos, amanhã faço 3 semanas desde a última PMO...
Reconheço que estou no bom caminho, mas estes últimos 3 dias têm sido complicados... Hoje tive vários sonhos eróticos, em certas alturas senti que estava a resetar, só para depois acordar e perceber que estava tudo bem, era só um sonho... Ontem deparei-me com um filme na TV que tinha umas cenas de nudez e comecei logo a sentir o desejo a vir... Acho que estou a começar a sentir alguns sintomas de privação... Vou trabalhar à tarde, até às 23h, por isso acho que o dia de hoje está vencido, o pior já passou, e tenho o resto da semana planeada, mas está a começar a ser um pouco difícil... Não quero vacilar, estou a descobrir alguns gatilhos que não tinha noção, pois não têm mesmo nada a ver com pornografia, e tenho que os evitar... Se passar esta semana, acho que vai ser o meu recorde, por isso vamos em frente!!
Obrigado por lerem...
E aí amigo, parabéns por tudo o que tem conseguido até agora. Continue firme, resista, não desista. Me identifico muito com sua história, conhecer o seu caso e seu progresso me traz bastante motivação pessoal.
Estou te acompanhando torcendo por você.
_______________________________________
VIRTUDE, um fruto do autocontrole. Difícil de se conseguir, mas de valor inestimável Conheça o meu diário: http://www.comoparar.com/t5851-diario-marcus
- TheRevanchist
- Mensagens : 11
Data de inscrição : 15/09/2017
Re: Revanching...
Sáb 07 Out 2017, 08:13
Boas, pessoal da luta
Tenho estado ausente do fórum, mas agradeço os comentários e dou valor ao vosso apoio, mesmo a todos os que leram mas não comentaram.
Ontem ultrapassei a barreira dos 30 dias! Pela primeira vez, estive um mês inteiro sem pornografia ou substitutos! Estive um mês inteiro sem ceder à vontade de me masturbar! E, para minha surpresa, não foi assim tão difícil!
Claro, tenho dias em que não me sinto tão motivado, há alturas em que sinto aquela vontade de ver alguma coisa que me estimule, mas mesmo assim digo que não ao meu cérebro, digo que a vontade vai passar e há coisas melhores a fazer, e sigo em frente!
Pela primeira vez, ontem, após passar os 30 dias (1/3 do percurso), sinto realmente que é possível levar isto até ao fim, e se a fase de manutenção é a mais fácil, como dizem, então talvez seja mesmo possível fazer deste meu primeiro reboot também o meu último! Espero realmente que assim seja, e desejo o mesmo para todos vocês, companheiros de luta!
Tenho estado ausente do fórum, mas agradeço os comentários e dou valor ao vosso apoio, mesmo a todos os que leram mas não comentaram.
Ontem ultrapassei a barreira dos 30 dias! Pela primeira vez, estive um mês inteiro sem pornografia ou substitutos! Estive um mês inteiro sem ceder à vontade de me masturbar! E, para minha surpresa, não foi assim tão difícil!
Claro, tenho dias em que não me sinto tão motivado, há alturas em que sinto aquela vontade de ver alguma coisa que me estimule, mas mesmo assim digo que não ao meu cérebro, digo que a vontade vai passar e há coisas melhores a fazer, e sigo em frente!
Pela primeira vez, ontem, após passar os 30 dias (1/3 do percurso), sinto realmente que é possível levar isto até ao fim, e se a fase de manutenção é a mais fácil, como dizem, então talvez seja mesmo possível fazer deste meu primeiro reboot também o meu último! Espero realmente que assim seja, e desejo o mesmo para todos vocês, companheiros de luta!
_______________________________________
- 5&4Moderador
- Mensagens : 3058
Data de inscrição : 18/08/2017
Localização : Battlefield - Vencer é uma questão de escolha!
Re: Revanching...
Sex 20 Out 2017, 19:54
Como vão as coisas TheRevanchist? Não fique sumido, amigo, dê notícias!
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Golfista- Mensagens : 46
Data de inscrição : 20/10/2017
Re: Revanching...
Sáb 21 Out 2017, 11:39
Força pra nós!
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“A adversidade tem o efeito de atrair a força e as qualidades de um homem que as teria adormecido na sua ausência.” Heródoto, filósofo grego.
Bolseiro_carioca- Mensagens : 709
Data de inscrição : 27/08/2016
Idade : 32
Re: Revanching...
Sáb 21 Out 2017, 15:22
Boa sorte e não abaixe a guarda.
- TheRevanchist
- Mensagens : 11
Data de inscrição : 15/09/2017
Re: Revanching...
Seg 23 Out 2017, 08:45
Boas pessoal da luta,
Obrigado por notarem a minha falta aqui no fórum!
Felizmente, continuo firme na luta. Estive uma semana fora, de férias, com a minha querida esposa, e completámos 5 anos de casados! Desde que comecei o reboot, sabendo ela do esforço que estou a fazer, a nossa relação está mais firme que nunca, e sou muito grato por isso!
Hoje vou voltar ao trabalho... Já me sinto sem forças só de pensar nisso... Mas hoje aconteceu uma coisa curiosa: tive sonhos eróticos, como já não tinha há algum tempo, e num desses sonhos fiquei arrasado ao perceber que tinha resetado o reboot... Quando percebi que estava a sonhar, nem imaginam o alívio que senti!
Já vão 47 dias, e a luta está a tornar-se bem mais fácil, não sinto vontade de ver pornografia nem de me masturbar. No entanto, acho que é normal, tenho bastante vontade de apreciar mulheres, seja no mundo real seja no virtual... Se ceder a essa vontade, isso será um gatilho muito perigoso, por isso tenho que evitar, pois sei que suprimir o desejo sexual não é o objectivo do reboot, mas tenho que mudar a minha mentalidade em relação às mulheres se quero completar o reboot e manter um bom casamento...
Obrigado pela vossa atenção e continuação de coragem nesta luta
Obrigado por notarem a minha falta aqui no fórum!
Felizmente, continuo firme na luta. Estive uma semana fora, de férias, com a minha querida esposa, e completámos 5 anos de casados! Desde que comecei o reboot, sabendo ela do esforço que estou a fazer, a nossa relação está mais firme que nunca, e sou muito grato por isso!
Hoje vou voltar ao trabalho... Já me sinto sem forças só de pensar nisso... Mas hoje aconteceu uma coisa curiosa: tive sonhos eróticos, como já não tinha há algum tempo, e num desses sonhos fiquei arrasado ao perceber que tinha resetado o reboot... Quando percebi que estava a sonhar, nem imaginam o alívio que senti!
Já vão 47 dias, e a luta está a tornar-se bem mais fácil, não sinto vontade de ver pornografia nem de me masturbar. No entanto, acho que é normal, tenho bastante vontade de apreciar mulheres, seja no mundo real seja no virtual... Se ceder a essa vontade, isso será um gatilho muito perigoso, por isso tenho que evitar, pois sei que suprimir o desejo sexual não é o objectivo do reboot, mas tenho que mudar a minha mentalidade em relação às mulheres se quero completar o reboot e manter um bom casamento...
Obrigado pela vossa atenção e continuação de coragem nesta luta
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- 5&4Moderador
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Re: Revanching...
Seg 23 Out 2017, 16:21
Ufa! Que ótimo que está dando tudo certo com o seu reboot! Segue firme, irmão, fugindo dos gatilhos, desvie o olhar mesmo da mulherada na rua, na internet. Agora, é o momento de priorizarmos o reboot. Parabéns, já está com quase 50 dias limpo. Que marca, man! 
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- Bolseiro_carioca
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Re: Revanching...
Seg 23 Out 2017, 19:31
Ainda bem que está tudo bem, continue na luta.
- TheRevanchist
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Re: Revanching...
Qua 25 Out 2017, 13:53
Pessoal, muito obrigado pela força, realmente nunca pensei chegar a esta marca com tanta "facilidade", na medida em que já tinha tentado tanta coisa e pareceu correr bem por uns dias, mas acabei por me descuidar, mas agora, com o método do reboot, tudo faz sentido e tudo flui na perfeição! Quando nos sentimos protegidos e acompanhados, até a vontade de nos sabotar passa sem grande esforço...
Agora tenho que me concentrar na religação, acho que tenho negligenciado um pouco essa fase nos últimos dias, pois não tenho muita vontade de fazer coisas diferentes do habitual, mas acho que tenho que voltar a forçar um pouco isso para evitar cair na rotina, que está cheia de gatilhos...
Coragem e que a força esteja convosco!
Agora tenho que me concentrar na religação, acho que tenho negligenciado um pouco essa fase nos últimos dias, pois não tenho muita vontade de fazer coisas diferentes do habitual, mas acho que tenho que voltar a forçar um pouco isso para evitar cair na rotina, que está cheia de gatilhos...
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- 5&4Moderador
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Re: Revanching...
Qua 25 Out 2017, 15:25
Isso aí, cara, vai prá religação. Uma hora o seu corpo vai sentir falta daquelas sessões de PMO, da dopamina desregulada que ele absorvia dela. E uma das formas de substituir essa dopamina por outra, diga-se de passagem natural, é a fase da religação. Então, bora religar, Man! Não dê sorte pro azar. Siga firme, abração!
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