███ HOCD MINHA JORNADA ███

Zyzz escreveu:Melhores dias virão pode ter certeza é clichê mas ta valendo.

Também tenho esse sentimento que não sou suficiente para ninguém. Véi to passando por uma situação semelhante, teve uma mina aqui que começou a falar comigo e eu também com ela ai criou uma certa amizade as vezes também penso que ela me curte um pouco, meus amigos também falam isso mas eu acho que é besteira minha e deles, ai eu fico com esse pensamento de que eu não seria bom para ela que não sei oq mais la e acabo ficando deprimido.

Forte abraço mano é noix!

douglasmt3 escreveu:Dia 88

Não consegui passar no processo seletivo de um estagio, por pontos que já sabia precisava mudar: Timidez e falta de auto-confiança. o feedback dizia que que eu precisava  me expressar melhor e transmitir confiança. Não fiquei triste, inclusive gostei do feedback e comecei a pesquisar sobre como mudar isso. Vi alguns artigos sobre e descobri uns links PUA, sobre desenvolvimento e etc. Baixei alguns arquivos e estou começando a ler. Tem uma tecnica EFT, que tras a toma emoções passadas para ver como voce se sente sobre elas. É uma especie de acupuntura só que sem as agulhas. Estou disposto a tirar essa vergonha e essa insegurança desgraçada de mim, isso me afeta demais. Se eu pudesse ia a um psicologo, mas não tenho dinheiro, quem souber de dicas e conselhos estou disposto a ouvir cada um.

é isso, até galera.

Eae douglas !
Estamos no mesmo barco x2 pois somos viciados em pornografia(estou no 7 dia de reboot) e tímidos. Eu sinto muito pela timidez ter sido o motivo da sua reprovação , sinto muito mesmo , pois sei o que é passar por situações atrapalhadas pela timidez , é uma merda. Mas olhe , isso foi bom douglas porque fez voce procurar mais a fundo e tentar melhorar definitivamente seu comportamento. Voce está simplismente no caminho certo para melhorar sua timidez : voce está procurando conhecimento e tentando melhorar suas habildidades, parabéns ; Gostaria de enfatizar que a prática/atitude é extremamente essencial para o aprendizado definitivo de qualquer coisa , até habilidades sociais. Eu também estudo muito para melhorar minha timidez e introversão através de livros e vídeos(agora nao da mais pelos videos porque eu bloqueei o youtube) e vejo resultados positivos. Um neurolinguistico uma vez disse : Todo aprendizado precisa obedecer o C H A  CONHECIMENTO HABILIDADE E ATITUDE(PRÁTICA)  : com a falta de somente um desses o aprendizado não é eficaz/eficiente. No nosso caso, a prática é conversar com as pessoas (forçar o incômodo mesmo) com as técnicas corretas(em relação a tecnicas recomendo a procurar sobre tecnicas de neurolinguistica e principalmente ler o livro como fazer amigos e influenciar pessoas - tem pdf-). Também estude sobre linguagem corporal . Tudo isso que falei até agora te ajuda a entender melhor o funcionamento do cérebro em relação ao mundo social e desmistifica as relações interpessoais , consequentemente , talvez (pois cada um é cada um , o que eu falo aqui é o que eu faço), diminua a timidez. Entrando na área de neurolinguistica , existe a hipnose. Sessões de hipnose conseguem induzir o subconsciente da pessoa á qualquer coisa e uma delas é diminuir fobia social e timidez. Olhe sobre RAPPORT : é uma palavra francesa que significa afinidade e empatia . Fazer rapport é fazer uma pessoa gostar de voce propositalmente através de técnicas que geram empatia e afinidade entre essas pessoas.
Me desculpe , eu não sei organizar muito bem meus pensamentos junto com escrita. Eu não escrevi nada em sequencia somente joguei as cartas na mesa.
Para o seu desenvolvimento pessoal , pesquise profundamente sobre o que eu citei
Pode me chamar , se quiser falar sobre no whatsapp me passa o numero, nao da pra falar muito aqui é muito complexo.
Vou acompanhar o seu diário , fala sobre seu progresso para nós em relação a timidez , vou estar esperando kk
Abraço do Jão

JPaulo escreveu:

douglasmt3 escreveu:Dia 88

Não consegui passar no processo seletivo de um estagio, por pontos que já sabia precisava mudar: Timidez e falta de auto-confiança. o feedback dizia que que eu precisava  me expressar melhor e transmitir confiança. Não fiquei triste, inclusive gostei do feedback e comecei a pesquisar sobre como mudar isso. Vi alguns artigos sobre e descobri uns links PUA, sobre desenvolvimento e etc. Baixei alguns arquivos e estou começando a ler. Tem uma tecnica EFT, que tras a toma emoções passadas para ver como voce se sente sobre elas. É uma especie de acupuntura só que sem as agulhas. Estou disposto a tirar essa vergonha e essa insegurança desgraçada de mim, isso me afeta demais. Se eu pudesse ia a um psicologo, mas não tenho dinheiro, quem souber de dicas e conselhos estou disposto a ouvir cada um.

é isso, até galera.

Eae douglas !
Estamos no mesmo barco x2 pois somos viciados em pornografia(estou no 7 dia de reboot) e tímidos. Eu sinto muito pela timidez ter sido o motivo da sua reprovação , sinto muito mesmo , pois sei o que é passar por situações atrapalhadas pela timidez , é uma merda. Mas olhe , isso foi bom douglas porque fez voce procurar mais a fundo e tentar melhorar definitivamente seu comportamento. Voce está simplismente no caminho certo para melhorar sua timidez : voce está procurando conhecimento e tentando melhorar suas habildidades, parabéns ; Gostaria de enfatizar que a prática/atitude é extremamente essencial para o aprendizado definitivo de qualquer coisa , até habilidades sociais. Eu também estudo muito para melhorar minha timidez e introversão através de livros e vídeos(agora nao da mais pelos videos porque eu bloqueei o youtube) e vejo resultados positivos. Um neurolinguistico uma vez disse : Todo aprendizado precisa obedecer o C H A  CONHECIMENTO HABILIDADE E ATITUDE(PRÁTICA)  : com a falta de somente um desses o aprendizado não é eficaz/eficiente. No nosso caso, a prática é conversar com as pessoas (forçar o incômodo mesmo) com as técnicas corretas(em relação a tecnicas recomendo a procurar sobre tecnicas de neurolinguistica e principalmente ler o livro como fazer amigos e influenciar pessoas - tem pdf-). Também estude sobre linguagem corporal . Tudo isso que falei até agora te ajuda a entender melhor o funcionamento do cérebro em relação ao mundo social e desmistifica as relações interpessoais , consequentemente , talvez (pois cada um é cada um , o que eu falo aqui é o que eu faço), diminua a timidez. Entrando na área de neurolinguistica , existe a hipnose. Sessões de hipnose conseguem induzir o subconsciente da pessoa á qualquer coisa e uma delas é diminuir fobia social e timidez. Olhe sobre RAPPORT : é uma palavra francesa que significa afinidade e empatia . Fazer rapport é fazer uma pessoa gostar de voce propositalmente através de técnicas que geram empatia e afinidade entre essas pessoas.
Me desculpe , eu não sei organizar muito bem meus pensamentos junto com escrita. Eu não escrevi nada em sequencia somente joguei as cartas na mesa.
Para o seu desenvolvimento pessoal , pesquise profundamente sobre o que eu citei
Pode me chamar , se quiser falar sobre no whatsapp me passa o numero, nao da pra falar muito aqui é muito complexo.
Vou acompanhar o seu diário , fala sobre seu progresso para nós em relação a timidez , vou estar esperando kk
Abraço do Jão

douglasmt3 escreveu:

JPaulo escreveu:

douglasmt3 escreveu:Dia 88

Não consegui passar no processo seletivo de um estagio, por pontos que já sabia precisava mudar: Timidez e falta de auto-confiança. o feedback dizia que que eu precisava  me expressar melhor e transmitir confiança. Não fiquei triste, inclusive gostei do feedback e comecei a pesquisar sobre como mudar isso. Vi alguns artigos sobre e descobri uns links PUA, sobre desenvolvimento e etc. Baixei alguns arquivos e estou começando a ler. Tem uma tecnica EFT, que tras a toma emoções passadas para ver como voce se sente sobre elas. É uma especie de acupuntura só que sem as agulhas. Estou disposto a tirar essa vergonha e essa insegurança desgraçada de mim, isso me afeta demais. Se eu pudesse ia a um psicologo, mas não tenho dinheiro, quem souber de dicas e conselhos estou disposto a ouvir cada um.

é isso, até galera.

Eae douglas !
Estamos no mesmo barco x2 pois somos viciados em pornografia(estou no 7 dia de reboot) e tímidos. Eu sinto muito pela timidez ter sido o motivo da sua reprovação , sinto muito mesmo , pois sei o que é passar por situações atrapalhadas pela timidez , é uma merda. Mas olhe , isso foi bom douglas porque fez voce procurar mais a fundo e tentar melhorar definitivamente seu comportamento. Voce está simplismente no caminho certo para melhorar sua timidez : voce está procurando conhecimento e tentando melhorar suas habildidades, parabéns ; Gostaria de enfatizar que a prática/atitude é extremamente essencial para o aprendizado definitivo de qualquer coisa , até habilidades sociais. Eu também estudo muito para melhorar minha timidez e introversão através de livros e vídeos(agora nao da mais pelos videos porque eu bloqueei o youtube) e vejo resultados positivos. Um neurolinguistico uma vez disse : Todo aprendizado precisa obedecer o C H A  CONHECIMENTO HABILIDADE E ATITUDE(PRÁTICA)  : com a falta de somente um desses o aprendizado não é eficaz/eficiente. No nosso caso, a prática é conversar com as pessoas (forçar o incômodo mesmo) com as técnicas corretas(em relação a tecnicas recomendo a procurar sobre tecnicas de neurolinguistica e principalmente ler o livro como fazer amigos e influenciar pessoas - tem pdf-). Também estude sobre linguagem corporal . Tudo isso que falei até agora te ajuda a entender melhor o funcionamento do cérebro em relação ao mundo social e desmistifica as relações interpessoais , consequentemente , talvez (pois cada um é cada um , o que eu falo aqui é o que eu faço), diminua a timidez. Entrando na área de neurolinguistica , existe a hipnose. Sessões de hipnose conseguem induzir o subconsciente da pessoa á qualquer coisa e uma delas é diminuir fobia social e timidez. Olhe sobre RAPPORT : é uma palavra francesa que significa afinidade e empatia . Fazer rapport é fazer uma pessoa gostar de voce propositalmente através de técnicas que geram empatia e afinidade entre essas pessoas.
Me desculpe , eu não sei organizar muito bem meus pensamentos junto com escrita. Eu não escrevi nada em sequencia somente joguei as cartas na mesa.
Para o seu desenvolvimento pessoal , pesquise profundamente sobre o que eu citei
Pode me chamar , se quiser falar sobre no whatsapp me passa o numero, nao da pra falar muito aqui é muito complexo.
Vou acompanhar o seu diário , fala sobre seu progresso para nós em relação a timidez , vou estar esperando kk
Abraço do Jão

Baixei o PDF, vou começar a ler amanhã.
Obrigado amigo, vamos acabar com essa timidez!

douglasmt3 escreveu:DIA 99
Estou lendo o ebook, baixei uns audios de um site chamado homem confiante. Recomendo a todos. Tem alguns módulos ótimos, estou curtindo. No momento estou de férias, relaxando, tentando colocar minhas séries em dia, tudo uma beleza. Acho que eu tinha entrado em flatline, tava adorando ficar com minha libido baixa, não ter ereções, não vinha quase nenhum pensamento de sexo, mas eu tava assistindo a série do justiceiro na netflix (amo marvel, e afins kk) e tinha uma cena de sexo, eu virei minha cabeça rapidamente pra não quebrar o reboot mas ainda ouvia o som, infelizmente, parece que eu acordei da flatline, to com vontade de fazer sexo, me masturbar. porno pra mim acho que já venci, não tenho vontade nenhuma mais.  

Até.

douglasmt3 escreveu:Dia 100  
Tive outra polução noturna, a 4ª desde o reboot. Dessa vez eu tinha transado com mulher e fui pra um lugar cheio de mulher pelada se masturbando, só que eu peguei um notebook e fiquei vendo site pornografico, homem pelado, etc; gozei. Acordei meio chateado mas isso não ma abala como das primeiras vezes. Porém nada tira da minha cabeça que eu sou bi, to tentando esquecer, mas não adianta, a vontade de me masturbar voltou muito forte, espero que melhore.

Até

douglasmt3 escreveu:Não são nem 13h, e já tive duas poluções. Na primeira, a noite, sonhei que tava me trocando em um lugar cheio de homens, e tive uma ereção mas fiquei falando pra mim assim: não olha pra nada, nao olha, me apeguei a isso e por isso gozei só um pouco, quase nada, foi uma pequena manchinha na cueca, parece que eu tinha criado uma resistencia mas agora quando fui dormir a tarde sonhei que tava vendo um filme no cinema e tinha um homem na cama sem camisa, depois a camera roda e aparece uma mulher se masturbando e um outro homem com o penis duro, formando dois homens e uma mulher na cama, eu fiquei vendo a cena e, novamente, disse pra mim mesmo: não olha pra nada, não olha pra nada. Só que eu não me escutei e continuei a observar, acabei gozando, tipo, muito e acordando assustado. Sinceramente, to com medo de cair enquanto me limpo, é uma coisa muito sexual, pra mim até ficar sem camisa é um gatilho, fico me despoluindo no banho com o pau muito duro e super sensivel ao toque, sem falar que fico excitado independente do sonho que tenho,  sei que qualquer dia desses eu vou pegar meu pau e me masturbar até gozar é horrivel pensar desse jeito mas da pra saber,  até agora eu tento resistir mas sei que é questão de tempo, sério.
Toda vez que eu tenho esses sonhos volta o hocd, percebi também que quando tem homem no meio eu nunca to fazendo sexo diretamente, ou beijando, algo do tipo, eu só fico em uma especie de voyerismo, nunca to dando, nem comendo macho, acho isso muito esquisito. Não suporto mais isso galera, queria arrumar um modo pra pelo menos controlar meus sonhos.

JPaulo escreveu:Boa mano que orgulho !
Eu vou ao psicologo daqui uns dias pra organizar minha cabeça e lá vou falar sobre minha timidez. Psicologo pode ajudar muito na reversão desse quadro.

douglasmt3 escreveu:

JPaulo escreveu:Boa mano que orgulho !
Eu vou ao psicologo daqui uns dias pra organizar minha cabeça e lá vou falar sobre minha timidez. Psicologo pode ajudar muito na reversão desse quadro.

Inclusive estive lendo o livro que voce me recomendou! curti muito, mas ainda não terminei. Comecei uns audios pua sobre auto confiança.. etc.. é muito bom, se eu tivesse uma grana eu completaria com uma psicologa, ctz.
Te desejo sorte, abrç