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Marcus V.
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em 22/9/2017, 11:21
E ai galera, tudo bem ?

Estou começando hoje aqui no site e ainda estou um pouco perdido. Estava procurando algo que pudesse me ajudar a enfrentar as manias degradantes que tenho, como P. etc. Reconheço que tenho um problema, já que tenho visto os malefícios que isso tem trazido a minha vida. Ainda não sei bem por onde começar, tem muita coisa pra ler aqui e gostaria de pedir ajuda com orientações básicas.

Desejo muito que dê certo !!

Nas próxima postagens irei contar um pouco de minha história e como cheguei até aqui.

Abraço.


Última edição por Marcus em 23/9/2017, 17:43, editado 1 vez(es)

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Conor Mcgregor.
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Diário - Marcus Empty Re: Diário - Marcus

em 23/9/2017, 13:03
Marcus escreveu:E ai galera, tudo bem ?

Estou começando hoje aqui no site e ainda estou um pouco perdido. Estava procurando algo que pudesse me ajudar a enfrentar as manias degradantes que tenho, como P. etc. Reconheço que tenho um problema, já que tenho visto os malefícios que isso tem trazido a minha vida. Ainda não sei bem por onde começar, tem muita coisa pra ler aqui e gostaria de pedir ajuda com orientações básicas.

Desejo muito que dê certo !!

Vou te passar duas tarefas simples.
Primeiro. Leia o ebook (que é a bíblia de todo viciado em P.) Ele vai te dar as ferramentas e técnicas contra o vicio.
Segundo. Já vai instalando bloqueadores. Sugiro o K9 e o bloksupreme. O bloksupreme é pago, mas é muito bom. Caso saiba burlar o blok ou o k9, escolha outro bloqueador mais forte.

Eu estarei na arquibancada aqui torcendo e sempre acompanhando seu reboot. vlw

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Marcus V.
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Diário - Marcus Empty Re: Diário - Marcus

em 23/9/2017, 17:53
Conor Mcgregor. escreveu:
Marcus escreveu:E ai galera, tudo bem ?

Estou começando hoje aqui no site e ainda estou um pouco perdido. Estava procurando algo que pudesse me ajudar a enfrentar as manias degradantes que tenho, como P. etc. Reconheço que tenho um problema, já que tenho visto os malefícios que isso tem trazido a minha vida. Ainda não sei bem por onde começar, tem muita coisa pra ler aqui e gostaria de pedir ajuda com orientações básicas.

Desejo muito que dê certo !!

Vou te passar duas tarefas simples.
Primeiro. Leia o ebook (que é a bíblia de todo viciado em P.) Ele vai te dar as ferramentas e técnicas contra o vicio.
Segundo. Já vai instalando bloqueadores. Sugiro o K9 e o bloksupreme. O bloksupreme é pago, mas é muito bom. Caso saiba burlar o blok ou o k9, escolha outro bloqueador mais forte.

Eu estarei na arquibancada aqui torcendo e sempre acompanhando seu reboot. vlw

Obrigado pela força Conor, já estou seguindo os seus conselhos.

Sei que meu reboot faz pouco tempo, mas estou cheio de determinação. Ontem mesmo instalei ótimos bloqueadores no meu celular e computador. A maneira que fiz para ocultar a senha é quase impossível de ser quebrada e sei que precisarei disso para ficar bem distante desse mal, é o que preciso para lidar com o PMO.

Também comecei a ler o Ebook e tenho gostado muito, já passei da metade, estou lendo durante todo o tempo livre que possuo. Gosto do material porque ele, apesar de ter muita coisa de cunho científico, é bastante claro e sem frescura.

Vamo nessa, acabar com essa porcaria em minha vida.

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Marcus V.
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Diário - Marcus Empty O começo de tudo e o começo de um novo começo !!

em 23/9/2017, 18:22
E ai pessoal, apenas gostaria de compartilhar um pouquinho da minha história:

Tive acesso a pornografia muito cedo, ainda criança, não porque fui atras, mas porque estava sempre com o meu irmão mais velho e os amigos dele. Aprendi sobre masturbação e comecei a praticar também muito cedo, mas não tão frequente. Acho que na infância e mesmo na adolescência nunca estive viciado nessas coisas, fazia uso com pouca frequência.

Aos 15 anos, me envolvi em questões de caráter religioso e isso me ajudou muito a lidar com os impulsos sexuais e a ficar longe da pornografia. O problema, de fato, só começou aos 21 anos (hoje tenho 28) quando eu estava passando por momentos de grande dificuldade, estava ansioso e deprimido por conta dos desafios da vida. Me deparei com a pornografia por acidente, mas acabei sendo atraído por ela e esse foi o escape que achei satisfatório para aliviar toda a tensão que eu estava vivendo. Passei a consumir pela internet com a maior frequência que me era possível e, quando percebi, o tempo havia passado e eu já estava completamente viciado.

Continuei e continuo sendo uma pessoa bastante religiosa, mas a ajuda espiritual não tem sido suficiente para lidar com esse problema. Já fiz várias tentativas para parar, mas não consigo e tenho vergonha de pedir ajuda. É especialmente difícil lidar com esse problema porque não dá pra falar sobre isso com qualquer pessoa, por isso estou gostando tanto desse fórum, uma oportunidade de desabafar e encontrar forças.

Hoje eu tenho uma família e é o que há de mais importante para mim nesse mundo, tenho muito medo de perder isso, já que o vício em PMO tem me acompanhado sempre.

Enfim, estou prevendo um fim para isso tudo e o começo de uma vida limpa. Very Happy


Última edição por Marcus em 5/10/2017, 13:08, editado 1 vez(es)

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Marcus V.
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Diário - Marcus Empty Dano intelectual

em 25/9/2017, 14:05
Mais um dia longe de PMO, sei que parece pouco, mas estou muito entusiasmado para continuar e ver o meu contador de dias aumentando.

Como já relatei, fiz diversas tentavas de parar e o máximo que consegui foram 25 dias (nos últimos 8 anos). Eu passei por alguns problemas com DE, HOCD entre outros, mas o maior prejuízo que tive e ainda estou tendo é de caráter intelectual. Sempre fui inteligente, muito esforçado com os estudos, com grande capacidade de absorção de conhecimento e muito interesse por ciências no geral. Ainda tenho muito interesse nessas coisas, mas desde que me tornei um viciado, principalmente em Pornografia, meu raciocínio foi ficando mais lento e minha memória tem sido muito afetada. Isso é uma droga, me deixa muito chateado, triste e desanimado. Meu desempenho quando estava na universidade foi afetado e sinto que desperdicei uma fase muito importante da minha vida, principalmente por conta das oportunidades de aprendizado.

As dificuldades também me acompanharam no lado profissional, acabei me tornando um ótimo procrastinador desanimado. Áreas que sempre foram de meu interesse tornavam-se estressantes e monótonas, nunca consegui realizar todas as coisas que eu sabia que conseguiria fazer. Sei que esses problemas estão relacionados ao vício por conta das coisas que pesquisei sobre o assunto e porque, todas as vezes em que eu me afastava da PMO por alguns dias, eu já consegui obter resultados muito melhores.

Estou em uma fase de minha vida que desejo muito progredir nos âmbitos educacional e profissional, tenho alguns planos muito bacanas e as oportunidades que eu sempre desejei estão aparecendo. Preciso me libertar logo dessa droga para que eu consiga realizar os meus sonhos e possa proporcionar o melhor para minha família.

Conto muito com o apoio dos meus colegas do fórum.

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Eros
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Diário - Marcus Empty Re: Diário - Marcus

em 25/9/2017, 14:28
Marcus escreveu:Mais um dia longe de PMO, sei que parece pouco, mas estou muito entusiasmado para continuar e ver o meu contador de dias aumentando.

Como já relatei, fiz diversas tentavas de parar e o máximo que consegui foram 25 dias (nos últimos 8 anos). Eu passei por alguns problemas com DE, HOCD entre outros, mas o maior prejuízo que tive e ainda estou tendo é de caráter intelectual. Sempre fui inteligente, muito esforçado com os estudos, com grande capacidade de absorção de conhecimento e muito interesse por ciências no geral. Ainda tenho muito interesse nessas coisas, mas desde que me tornei um viciado, principalmente em Pornografia, meu raciocínio foi ficando mais lento e minha memória tem sido muito afetada. Isso é uma droga, me deixa muito chateado, triste e desanimado. Meu desempenho quando estava na universidade foi afetado e sinto que desperdicei uma fase muito importante da minha vida, principalmente por conta das oportunidades de aprendizado.

As dificuldades também me acompanharam no lado profissional, acabei me tornando um ótimo procrastinador desanimado. Áreas que sempre foram de meu interesse tornavam-se estressantes e monótonas, nunca consegui realizar todas as coisas que eu sabia que conseguiria fazer. Sei que esses problemas estão relacionados ao vício por conta das coisas que pesquisei sobre o assunto e porque, todas as vezes em que eu me afastava da PMO por alguns dias, eu já consegui obter resultados muito melhores.

Estou em uma fase de minha vida que desejo muito progredir nos âmbitos educacional e profissional, tenho alguns planos muito bacanas e as oportunidades que eu sempre desejei estão aparecendo. Preciso me libertar logo dessa droga para que eu consiga realizar os meus sonhos e possa proporcionar o melhor para minha família.

Conto muito com o apoio dos meus colegas do fórum.

Assistir P suga nosso tempo e energia.

Eu noto que meu dia rende muito mais quando fico longe da P. Na verdade, até sobra tempo!

Te desejo sorte no processo de reboot, colega! Abraços!

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Conor Mcgregor.
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em 26/9/2017, 12:49
Marcus escreveu:Mais um dia longe de PMO, sei que parece pouco, mas estou muito entusiasmado para continuar e ver o meu contador de dias aumentando.

Como já relatei, fiz diversas tentavas de parar e o máximo que consegui foram 25 dias (nos últimos 8 anos). Eu passei por alguns problemas com DE, HOCD entre outros, mas o maior prejuízo que tive e ainda estou tendo é de caráter intelectual. Sempre fui inteligente, muito esforçado com os estudos, com grande capacidade de absorção de conhecimento e muito interesse por ciências no geral. Ainda tenho muito interesse nessas coisas, mas desde que me tornei um viciado, principalmente em Pornografia, meu raciocínio foi ficando mais lento e minha memória tem sido muito afetada. Isso é uma droga, me deixa muito chateado, triste e desanimado. Meu desempenho quando estava na universidade foi afetado e sinto que desperdicei uma fase muito importante da minha vida, principalmente por conta das oportunidades de aprendizado.

As dificuldades também me acompanharam no lado profissional, acabei me tornando um ótimo procrastinador desanimado. Áreas que sempre foram de meu interesse tornavam-se estressantes e monótonas, nunca consegui realizar todas as coisas que eu sabia que conseguiria fazer. Sei que esses problemas estão relacionados ao vício por conta das coisas que pesquisei sobre o assunto e porque, todas as vezes em que eu me afastava da PMO por alguns dias, eu já consegui obter resultados muito melhores.

Estou em uma fase de minha vida que desejo muito progredir nos âmbitos educacional e profissional, tenho alguns planos muito bacanas e as oportunidades que eu sempre desejei estão aparecendo. Preciso me libertar logo dessa droga para que eu consiga realizar os meus sonhos e possa proporcionar o melhor para minha família.

Conto muito com o apoio dos meus colegas do fórum.

Opá...Tmj meu caro, você pode ter certeza, esses sonhos ai que você quer, vão se concretizar depois do reboot. A melhor escolha que fiz na vida foi começar o reboot! Tamo junto!

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Marcus V.
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em 26/9/2017, 13:11
Spock escreveu:Salve Marcos, comecei a te acompanhar cara. Fica firme ai que nós ficaremos firmes aqui. Você parece um cara determinado. Fica tranquilo, vai vencer. Não é trivial, mas não venceu até hoje por não ter as ferramentas adequadas a mão (ferramentas intelectuais e emocionais), agora você tem, tem o livro, tem a galera do blog e tem Deus.  

No meu diário eu faço algumas reflexões e dou minha opinião sobre alguns temas. Uma galerinha aqui que curte pegação tem interesse no reboot com essa vã finalidade, esse não é seu caso nem muito menos o meu. Por isso me identifiquei contigo.

Pornografia e ruim em tudo, não tem nada de bom, sem dúvida causa severos danos espirituais, pois toda a carga dessa merda é desgraçadamente ruim.

Estou torcendo por você meu caro, lhe desejo Vida Longa e Próspera.

Veja meu Diário de Bordo - Indo audaciosamente aonde nenhum homem (ou vulcano) jamais esteve...


Muito obrigado pelo apoio irmão. Você tem razão, o grande motivo de toda determinação que eu tenho agora se dá por conta do apoio que estou encontrando no fórum e os outros materiais. Vamos conseguir, daqui a pouco estaremos limpos e assim permaneceremos. Com vigilância sempre.

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Marcus V.
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em 26/9/2017, 13:12
Internet escreveu:
Marcus escreveu:Mais um dia longe de PMO, sei que parece pouco, mas estou muito entusiasmado para continuar e ver o meu contador de dias aumentando.

Como já relatei, fiz diversas tentavas de parar e o máximo que consegui foram 25 dias (nos últimos 8 anos). Eu passei por alguns problemas com DE, HOCD entre outros, mas o maior prejuízo que tive e ainda estou tendo é de caráter intelectual. Sempre fui inteligente, muito esforçado com os estudos, com grande capacidade de absorção de conhecimento e muito interesse por ciências no geral. Ainda tenho muito interesse nessas coisas, mas desde que me tornei um viciado, principalmente em Pornografia, meu raciocínio foi ficando mais lento e minha memória tem sido muito afetada. Isso é uma droga, me deixa muito chateado, triste e desanimado. Meu desempenho quando estava na universidade foi afetado e sinto que desperdicei uma fase muito importante da minha vida, principalmente por conta das oportunidades de aprendizado.

As dificuldades também me acompanharam no lado profissional, acabei me tornando um ótimo procrastinador desanimado. Áreas que sempre foram de meu interesse tornavam-se estressantes e monótonas, nunca consegui realizar todas as coisas que eu sabia que conseguiria fazer. Sei que esses problemas estão relacionados ao vício por conta das coisas que pesquisei sobre o assunto e porque, todas as vezes em que eu me afastava da PMO por alguns dias, eu já consegui obter resultados muito melhores.

Estou em uma fase de minha vida que desejo muito progredir nos âmbitos educacional e profissional, tenho alguns planos muito bacanas e as oportunidades que eu sempre desejei estão aparecendo. Preciso me libertar logo dessa droga para que eu consiga realizar os meus sonhos e possa proporcionar o melhor para minha família.

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Eu noto que meu dia rende muito mais quando fico longe da P. Na verdade, até sobra tempo!

Te desejo sorte no processo de reboot, colega! Abraços!

Obrigado pela força mano, vamos conseguir juntos !!

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em 26/9/2017, 13:15
Conor Mcgregor. escreveu:
Marcus escreveu:Mais um dia longe de PMO, sei que parece pouco, mas estou muito entusiasmado para continuar e ver o meu contador de dias aumentando.

Como já relatei, fiz diversas tentavas de parar e o máximo que consegui foram 25 dias (nos últimos 8 anos). Eu passei por alguns problemas com DE, HOCD entre outros, mas o maior prejuízo que tive e ainda estou tendo é de caráter intelectual. Sempre fui inteligente, muito esforçado com os estudos, com grande capacidade de absorção de conhecimento e muito interesse por ciências no geral. Ainda tenho muito interesse nessas coisas, mas desde que me tornei um viciado, principalmente em Pornografia, meu raciocínio foi ficando mais lento e minha memória tem sido muito afetada. Isso é uma droga, me deixa muito chateado, triste e desanimado. Meu desempenho quando estava na universidade foi afetado e sinto que desperdicei uma fase muito importante da minha vida, principalmente por conta das oportunidades de aprendizado.

As dificuldades também me acompanharam no lado profissional, acabei me tornando um ótimo procrastinador desanimado. Áreas que sempre foram de meu interesse tornavam-se estressantes e monótonas, nunca consegui realizar todas as coisas que eu sabia que conseguiria fazer. Sei que esses problemas estão relacionados ao vício por conta das coisas que pesquisei sobre o assunto e porque, todas as vezes em que eu me afastava da PMO por alguns dias, eu já consegui obter resultados muito melhores.

Estou em uma fase de minha vida que desejo muito progredir nos âmbitos educacional e profissional, tenho alguns planos muito bacanas e as oportunidades que eu sempre desejei estão aparecendo. Preciso me libertar logo dessa droga para que eu consiga realizar os meus sonhos e possa proporcionar o melhor para minha família.

Conto muito com o apoio dos meus colegas do fórum.

Opá...Tmj meu caro, você pode ter certeza, esses sonhos ai que você quer, vão se concretizar depois do reboot. A melhor escolha que fiz na vida foi começar o reboot! Tamo junto!

Vlw pela força de sempre Canor. Os dias vão passando e as dificuldades aumentando, mas a motivação tá crescendo junto e isso faz toda a diferença.

Quando chegar no topo, me fala como é !! chegarei logo em seguida.

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Marcus V.
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Diário - Marcus Empty Re: Diário - Marcus

em 27/9/2017, 18:18
Mais um dia longe de PMO, seguindo firme e determinado.

É engraçado que, embora tenha passado poucos dias desde minha última queda, já estou sentindo alguns benefícios incríveis. Estou mais atento e concentrado em coisas importantes, meus dias ontem e hoje foram bem produtivos, como há muito tempo não acontecia. Sei que isso não é apenas fruto da ausência de PMO, tenho certeza que a motivação que tenho adquirido por conta do fórum tem gerado essa mudança.

Melhor que tudo é a certeza de que as coisas continuarão a melhorar. Estou ocupando bem o meu tempo, nada de ociosidade. Sei que daqui a pouco as coisas ficarão mais difíceis e estou me preparando pra isso.

É isso aí, o contador não pára, indo pra frente, nada de marcha ré.

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Diário - Marcus Empty Re: Diário - Marcus

em 27/9/2017, 19:32
Eaí Marcus! Bem vindo brother! Obrigado por confiar na gente e se juntar a nós na luta contra esse vício.

Li o seu diário e fiquei muito feliz mano pois vc já está dando passos importantes pra se livrar desse vício, então quero só reforçar que vc está indo bem! Primeiro passo foi reconhecer o problema e buscar ajuda adequada aqui no fórum e no método "como parar". Segundo passo ler o e-book. Terceiro passo os bloqueadores. Quarto passo manter teu diário atualizado. Isso tudo gera um aprendizado importante, esse aprendizado transforma a nossa vida, pois com ele temos acesso as ferramentas necessárias pra superar esse problema.

Parabéns tbém pela linda família que vc tem, cuide deles, se livre desse vício que só nos faz mal e impede a gente de sermos nós mesmos e de viver a vida com plenitude, as coisas tendem a melhorar, mas mesmo que vc passe por momentos difíceis, será vc quem estará no comando da sua vida, vc será um homem melhor pra sua família, um bom marido e um bom pai. Obrigado por compartilhar as tuas dificuldades, me identifique contigo e fquei feliz de saber que apesar de tudo vc conseguir conquistar coisas importantes na sua vida.

Olha brother, não precisa ter medo, eu sei que isso tudo é meio assustador pois exige que a gente saia da nossa zona de conforto e muita coisa que a gente vai jogando debaixo do tapete vai vindo a tona, mas nós estamos aqui contigo, tudo que vc precisa fazer é ter paciência e ir com calma, dê um passo de cada vez, tudo o que importa é vencer o dia de hoje sem PMO, essa vitória diária tem o mesmo peso e importância pra todos nós aqui, independente da quantidade de dias no contador.

Estarei acompanhando a tua trajetória brother! Pode contar comigo. Continue assim que vc está indo bem, sei que vc está determinado, mas apenas isso não funciona, não é suficiente, basta vc ler alguns diários e verá quantos caíram depois de terem jurado que nuunca mais iam voltar pra PMO.

Se não se importar, fale um pouco sobre as atividades de religação que tem em mente ou que vc tem feito... elas são fundamentais pra que o cérebro "aprenda" a obter dopamina com estímulos diferentes, então ofereça estímulos saudáveis a ele, aqueles indicados no e-book: socialização, contato real com pessoas, atividades físicas etc.

Abração!

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Recomeçar - relato do meu 90º dia de reboot:
http://www.comoparar.com/t4440p525-diario-do-brit#136565
Meu diário:
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Jack Teller
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Diário - Marcus Empty Re: Diário - Marcus

em 29/9/2017, 07:44
Fala parceiro, beleza?

Muito bacana ler o seu diário e um pouco da sua história! Vi que você tem uma família linda e isso é maravilhoso na vida de um homem, família é a nossa base e é bom saber que você valoriza muito ela, isso é atitude de um homem, meus parabéns!

Tenho uma namorada e sonho em casar com ela e ter uma família e esse processo de reboot está me ajudando a dar mais valor ao nosso relacionamento sem dúvidas.

Também acredito muito em Deus, e sei que Ele ajuda homens que querem ser melhores e bons de coração, essa fonte é inesgotável meu amigo, então é ótimo saber que você tem isso dentro de si.

Acompanharei seu diário, boa sorte na caminhada para nós.

Abraço!
Marcus V.
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Diário - Marcus Empty Re: Diário - Marcus

em 30/9/2017, 06:45
Jack Teller escreveu:Fala parceiro, beleza?

Muito bacana ler o seu diário e um pouco da sua história! Vi que você tem uma família linda e isso é maravilhoso na vida de um homem, família é a nossa base e é bom saber que você valoriza muito ela, isso é atitude de um homem, meus parabéns!

Tenho uma namorada e sonho em casar com ela e ter uma família e esse processo de reboot está me ajudando a dar mais valor ao nosso relacionamento sem dúvidas.

Também acredito muito em Deus, e sei que Ele ajuda homens que querem ser melhores e bons de coração, essa fonte é inesgotável meu amigo, então é ótimo saber que você tem isso dentro de si.

Acompanharei seu diário, boa sorte na caminhada para nós.

Abraço!

Obrigado pela força mano, sem dúvida a minha família é uma grande motivação e o motivo para eu nunca desistir. Por favor cara, faça de tudo para se livrar 100% do vício antes de iniciar sua própria família, assim você poderá aproveitar muito mais a bênção que é tudo isso. A hora é agora mano, tamo junto.

Abraço.

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Marcus V.
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em 30/9/2017, 07:02
Primeira semana do reboot concluída com sucesso total, tudo sob controle. Pra mim isso é incrível, sei que ainda há muito chão pela frente e corro o risco de estragar tudo, como já ocorreu outras vezes, mas estou curtindo a alegria que é ficar sem aquele peso na consciência que nos mata. Dessa vez, estou fazendo tudo diferente, como nunca fiz antes, por isso estou tão motivado.

O que mais tem me ajudado é o PLANEJAMENTO que fiz para o meu tempo. Há uma semana atrás eu organizei minha agenda detalhadamente, organizei todos os meus compromissos, estipulei os horário para dormir e acordar e o que eu estaria fazendo a cada hora do dia. Dei uma atenção especial às horas de ociosidade que eu tinha antes, momentos nos quais eu fazia uso de P. Em resumo, eu permaneci ocupado o tempo todo. Claro que não me comportei como uma máquina, nos momentos que escolhi para relaxar e descansar a mente eu escolhi realizar atividades com minha esposa e minha filha. Saímos para jantar fora, fizemos um passeio bacana e brinquei muito com minha pequena.

Resumindo, eliminei um lixo da minha semana e substitui por algo de muito mais valor e isso foi incrível. Estou muito feliz. O reboot continua, mais uma semana com um bom planejamento e estou determinado a seguir por completo. Obrigado a todos meus colegas do fórum pelo apoio e o exemplo de vocês.

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Marcus V.
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Diário - Marcus Empty Re: Diário - Marcus

em 3/10/2017, 07:40
E aí brothers,

O reboot continua e acho que estou indo bem, tudo sob controle, tô bem feliz por meus 11 dias e continuo bastante empolgado. Tem sido legal já perceber algumas mudanças em meu comportamento. Sinto que estou mais entusiasmado com tudo, principalmente no trabalho, parece mesmo que minha capacidade de raciocínio está se recuperando, bom é saber que as coisas tendem a ficar ainda melhor. Terei o controle de minha vida novamente e poderei trilhar destemidamente o caminho que me levará a realizar os muitos sonhos que possuo.

Nesses dias, tenho estudado muito a respeito de pornografia e suas consequências. Já li todo o e-book e sempre volto a ele para buscar mais informações, mas também tenho visto muitos outros materiais, sejam em vídeos ou escritos mesmo, isso me ajuda a conhecer melhor a minha situação e me fortalece contra a tentação de voltar pra lona. É terrível ver como esse vício nos levar a fazer várias coisas erradas como a mentir para as pessoas que amamos, enganar alguns inocentes, cobiçar tanta gente com os olhos e a mente, entre tantos outros. O pior de tudo é que acabamos aumentando a demanda desse "produto", dando força à industria pornográfica (ou mesmo a amadores) que não param de produzir materiais de todos os tipos, mesmo os mais degradantes (com violência, com crianças ou invasão de privacidade). Pessoas cometem suicídio por problemas relacionados a pornografia, seja um viciado, alguém que teve sua intimidade divulgada ou pessoas que são pagas para isso e já não conseguem fazer outra coisa, ainda que queira.

Essa é uma realidade terrível e todos nós, que estamos lutando contra o vício, também estamos nos desprendendo de qualquer relação de incentivo a essas coisas.

Enfim, acho que entender um pouco mais a fundo esse problema me deixa mais motivado a abandonar esse hábito degradante, que tanto me prendeu e limitou ao longo dos anos. O fim dele se aproxima, sinto cheiro de liberdade !!

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Marcus V.
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Diário - Marcus Empty Re: Diário - Marcus

em 4/10/2017, 13:04
Encontrei esse vídeo hoje e achei super interessante:



É incrível ver como, nos últimos tempos, cada vez mais pessoas e organizações estão se mobilizando contra o uso de P. Denunciando seus malefícios, oferecendo ajuda e apresentando idéias cada vez melhores de recuperação. Espero que movimentos assim possam ser mais presentes no Brasil, está meio lento por aqui.

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Jack Teller
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Diário - Marcus Empty Re: Diário - Marcus

em 6/10/2017, 08:51
Marcus escreveu:Encontrei esse vídeo hoje e achei super interessante:



É incrível ver como, nos últimos tempos, cada vez mais pessoas e organizações estão se mobilizando contra o uso de P. Denunciando seus malefícios, oferecendo ajuda e apresentando idéias cada vez melhores de recuperação. Espero que movimentos assim possam ser mais presentes no Brasil, está meio lento por aqui.

E aí meu amigo, tudo certo?

Esse vídeo é muito bacana, também venho estudando mais sobre os malefícios da PMO e descobrindo coisas absurdas. É um verdadeiro mal da geração. Assim que for conveniente vou postar também vídeos como esse, dessa vez meu bloqueador me impediu.

Valeu pela ajuda mano, estamos juntos, abração!
Petruchio
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Diário - Marcus Empty Re: Diário - Marcus

em 8/10/2017, 21:57
Acompanhando seu diário aqui, mano
bora vencer essa luta

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Bolseiro_carioca
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Diário - Marcus Empty Re: Diário - Marcus

em 8/10/2017, 23:03
marcando presença. Sigamos.
rebootdofjf
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Diário - Marcus Empty Re: Diário - Marcus

em 9/10/2017, 08:44
Marcus escreveu:Encontrei esse vídeo hoje e achei super interessante:



É incrível ver como, nos últimos tempos, cada vez mais pessoas e organizações estão se mobilizando contra o uso de P. Denunciando seus malefícios, oferecendo ajuda e apresentando idéias cada vez melhores de recuperação. Espero que movimentos assim possam ser mais presentes no Brasil, está meio lento por aqui.

é sempre bom ir atras de conhecimento sobre o assunto, conhecimento nunca é demais né. E como andam as coisas mano?

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JUNTOS SOMOS MAIS FORTES!
Marcus V.
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Diário - Marcus Empty Re: Diário - Marcus

em 10/10/2017, 07:45
E aí galera, tudo tranquilo ? Aqui o reboot continua firme.

É sério, parece cedo pra já ver resultados, mas tenho estado mental e fisicamente muito disposto. Estou conseguindo ocupar o meu tempo com atividades bem produtivas, trabalhando duro, estudando e me divertindo com a família. O mais legal é que, aos poucos, estou vencendo a procrastinação, tenho buscar concluir toda e qualquer tarefa que eu começo, nada de deixar pra depois. Isso traz um sentimento de realização fantástico. Não sei se mais alguém passou ou passa por isso, mas eu começo a perceber que estou com uma postura melhor (postura mesmo, coluna, físico) e não é muito intencional. Também me sinto mais seguro para olhar as pessoas nos olhos e realmente me interessar pelo que elas dizem.

Por ser casado e ter uma vida sexualmente ativa, acredito que não terei alguns dos sintomas que os solteiros têm durante a abstinência. O problema com o qual estou tendo que lidar atualmente é o excesso de energia (ao menos até agora), libido super alta e a esposa nem sempre consegue acompanhar, rsrsrs. Isso dificulta um pouco porque acabo sendo tentado a fantasiar um milhão de coisas, justamente o que preciso evitar para não cair. As vezes aparece gatilhos em tudo o que vejo e isso é bem chato. Mas por enquanto estou conseguindo controlar, cortando todos os pensamentos logo no começo. Estou tentando organizar o meu tempo para fazer uma atividade física mais intensa e liberar esse fogo todo (recomendação do pessoal do fórum).

Acho que esse processo já está sendo bastante vantajoso pra mim desde agora. Sei que muitas pessoas têm recaídas depois de poucos ou muitos dias e isso pode acontecer comigo também, mas só pelo fato de eu estar conseguindo ver os resultados positivos agora, sei que sempre valerá a pena continuar, não desistir. Continuo super motivado. Mesmo sem conseguir escrever todos os dias no diário, eu entro todos os dias e leio as postagens dos colegas, isso me ajuda bastante.

Muito obrigado pelo apoio dos amigos aqui do fórum, valeu pelo exemplo de superação e perseverança. Vamo junto galera, acabar com o vício e ter uma vida livre e plena.

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sunny  VIRTUDE, um fruto do autocontrole. Difícil de se conseguir, mas de valor inestimável  sunny


Conheça o meu diário: http://www.comoparar.com/t5851-diario-marcus

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