Um novo começo

Boa noite, sou novo por aqui e acredito que busco os mesmo objetivos que todos. Esse é mais um dia que inicio uma luta contra a pornografia, já estou seguindo todas as regras do fórum em relação aos bloqueadores, os e-books ainda vou começar o estudo. Já estou lutando contra o vício a 5 anos sem sucessos, acredito que todos os membros aqui presentes com certeza sera de incrível apoio, exemplo e ajuda para uma nova vida.

Ótima noite a noites....

É importante que você tente manter essa positividade em relação à recuperação. Tente ver todo o processo da maneira mais leve possível que isso te ajudará muito, falo por experiência própria.

5 anos é muito tempo perdido pro vício.  

Você precisa ser sincero consigo mesmo, reconhecer que tem um problema para não perder mais tempo, que não tem controle, isso você já fez. Agora é preciso identificar onde ocorrem as suas falhas, o que você faz de errado que te leva a cair e como tapar essas brechas.

Boa sorte.

DarkSlayer escreveu:5 anos é muito tempo perdido pro vício.  

Você precisa ser sincero consigo mesmo, reconhecer que tem um problema para não perder mais tempo, que não tem controle, isso você já fez. Agora é preciso identificar onde ocorrem as suas falhas, o que você faz de errado que te leva a cair e como tapar essas brechas.

Boa sorte.

É exatamente o que pensei em fazer, analisar tudo que me faz consumir pornografia, cobiça, mente fazia e por ai vai, tudo que me leva a praticar esse ato quero me manter longe.

Obrigado pelas dicas

Eai SmackDown!!

Parabéns pela inciativa de se juntar a nós aqui no fórum. Tá de parabéns por já ter tomado as "medidas cabiveis".
To te acompanhando.
Grande abraço.

Stark escreveu:Eai SmackDown!!

Parabéns pela inciativa de se juntar a nós aqui no fórum. Tá de parabéns por já ter tomado as "medidas cabiveis".
To te acompanhando.
Grande abraço.

Obrigado Stark, todo apoio e ajuda será bem vinda sempre.

Bom dia pessoal, já se passaram alguns dias que estou sem pornografia e estou totalmente determinado a lutar contra esse problema em minha vida. Como sempre os primeiros dias são mais tranquilos e medida que chega a uma semana sem prática de p. as coisas começam a ficarem mais difíceis; estou com grandes expectativas para esse novo começo e agora com força total. Vou procuram postar no fórum sempre que puder, quero buscar ser mais interativo e acompanhar todas as outras postagens dessa seção.

Obrigado a todos que estão  me companhando...

Ótimo fim de semana a todos!

SmackDown escreveu:Bom dia pessoal, já se passaram alguns dias que estou sem pornografia e estou totalmente determinado a lutar contra esse problema em minha vida. Como sempre os primeiros dias são mais tranquilos e medida que chega a uma semana sem prática de p. as coisas começam a ficarem mais difíceis; estou com grandes expectativas para esse novo começo e agora com força total. Vou procuram postar no fórum sempre que puder, quero buscar ser mais interativo e acompanhar todas as outras postagens dessa seção.

Obrigado a todos que estão  me companhando...

Ótimo fim de semana a todos!

Boas SmackDown, acompanhando aqui também! Poderia citar os problemas que a Pornografia trouxe para sua vida? Abraço!

Charada escreveu:

SmackDown escreveu:Bom dia pessoal, já se passaram alguns dias que estou sem pornografia e estou totalmente determinado a lutar contra esse problema em minha vida. Como sempre os primeiros dias são mais tranquilos e medida que chega a uma semana sem prática de p. as coisas começam a ficarem mais difíceis; estou com grandes expectativas para esse novo começo e agora com força total. Vou procuram postar no fórum sempre que puder, quero buscar ser mais interativo e acompanhar todas as outras postagens dessa seção.

Obrigado a todos que estão  me companhando...

Ótimo fim de semana a todos!

Boas SmackDown, acompanhando aqui também! Poderia citar os problemas que a Pornografia trouxe para sua vida? Abraço!

Bom dia Charada, cara os problemas que a pornografia me trouxe foram indisposição física, mental e me deixava muito estressado. Muitas vezes ficava quase a noite toda sem dormir pelo fato de estar estressado, também comecei ver as pessoal ao meu redor como objetos de prazer. Algumas vezes fiquei constrangido, pois, estava com algumas pessoas e não conseguia controlas meus olhos e de repente estava cobiçando as mulheres que ali estavam comigo...  
Esses problemas físicos e mentais são os que mais me prejudicaram, são os problemas que consigo enxergar no momento.

Obrigado por me acompanhar, espero ter sido útil na resposta.

Bom fim de semana!

SmackDown escreveu:

Charada escreveu:

SmackDown escreveu:Bom dia pessoal, já se passaram alguns dias que estou sem pornografia e estou totalmente determinado a lutar contra esse problema em minha vida. Como sempre os primeiros dias são mais tranquilos e medida que chega a uma semana sem prática de p. as coisas começam a ficarem mais difíceis; estou com grandes expectativas para esse novo começo e agora com força total. Vou procuram postar no fórum sempre que puder, quero buscar ser mais interativo e acompanhar todas as outras postagens dessa seção.

Obrigado a todos que estão  me companhando...

Ótimo fim de semana a todos!

Boas SmackDown, acompanhando aqui também! Poderia citar os problemas que a Pornografia trouxe para sua vida? Abraço!

Bom dia Charada, cara os problemas que a pornografia me trouxe foram indisposição física, mental e me deixava muito estressado. Muitas vezes ficava quase a noite toda sem dormir pelo fato de estar estressado, também comecei ver as pessoal ao meu redor como objetos de prazer. Algumas vezes fiquei constrangido, pois, estava com algumas pessoas e não conseguia controlas meus olhos e de repente estava cobiçando as mulheres que ali estavam comigo...  
Esses problemas físicos e mentais são os que mais me prejudicaram, são os problemas que consigo enxergar no momento.

Obrigado por me acompanhar, espero ter sido útil na resposta.

Bom fim de semana!

Entendi... Sofri muito com a indisposição física, mas consegui curar no meu último reboot que conclui recentemente. Então é só ficar firme, pq eu digo pra vc, isso tem cura!!!! Abraço

Boa noite pessoal, depois de alguns  dias sem tempo para escrever, hoje em fim consegui.
Bem já se passaram 6 dias e 22h  sem pornografia, (pra mim é muito tempo), e geralmente quando alcanço esse tempo sem praticar p. as coisas se tornam meio tensas e começam a ficar difíceis, tenho a impressão de que meu corpo tem fome de pornografia e masturbação, consigo entender isso como um grande conflito mental que me deixa muito aflito. Já consigo prever, por experiencias passadas, o que vai acontecer daqui pra frente, por isso peso ajuda de vocês para que consiga superar essas dificuldades contra o vício. Bem, quando chego em mais ou menos uma semana sem pornografia, além de aflito fico bem fragilizado, emocionalmente falando, algumas vezes tenho medo de ficar sozinho em casa e até mesmo medo de dormir, nesses dias eu procuro ficar o máximo perto de pessoas e fora de casa, para ter um refrigério em minha mente. Mas sempre que chego nessa fase eu falho e acabo caindo....
O que vocês fazem quando as coisas se tornam tensas e aflitas? E o que posso fazer também para ficar mais calmo e tranquilo?

Obrigado pessoal.
Excelente noite a todos!

Eai Smack.

Nesses momentos procure investir em atividades extranet (exercícios, socialização, hobbies...) e, quando a coisa apertar, tenha um plano, pode ser: Tomar banho gelado; fazer flexões; Sair de casa...

Continue negando a pornografia pois, com um tempo, vai ficar beeemmm mais fácil resistir a ela (os primeiros dias é tenso mesmo).

Abração.

Stark escreveu:Eai Smack.

Nesses momentos procure investir em atividades extranet (exercícios, socialização, hobbies...) e, quando a coisa apertar, tenha um plano, pode ser: Tomar banho gelado; fazer flexões; Sair de casa...

Continue negando a pornografia pois, com um tempo, vai ficar beeemmm mais fácil resistir a ela (os primeiros dias é tenso mesmo).

Abração.

Olá Stark, muito obrigado pelas dicas, vou fazer o mesmo!

Ótimo fim de semana!

Smack, Seguindo teu diário cara, muita força pra ti e que consigas vencer o mal que nós assola um grande abraço!

Força irmão , você vai vencer esse mau. Foque em atividades extranet , elas são essencias no processo de saida do vicio. Socializar e meditar estão sendo para mim algo muito positivo nesse novo reboot que estou fazendo . Tente meditar e socializar ao maximo. Tenho certeza que você vai sai desse vicio . Forca !

Musashi escreveu:Smack, Seguindo teu diário cara, muita força pra ti e que consigas vencer o mal que nós assola um grande abraço!

Eai Musashi, obrigado pelo apoio, estamos juntos nessa luta cara, vamos vencer!!!

Cicero johnny escreveu:Força irmão , você vai vencer esse mau.  Foque em atividades extranet , elas são essencias no processo de saida do vicio. Socializar e meditar estão sendo para mim algo muito positivo nesse novo reboot que estou fazendo . Tente meditar e socializar ao maximo. Tenho certeza que você vai sai desse vicio . Forca !

Cicero obrigado pelas dicas cara, vou colocar tudo isso em prática, estamos juntos nessa e vamos vencer, isso é certeza!

Boa tarde pessoal,


Os dias estão passando muito rápido, hoje já estou sem a prática de p. a 12 dias e 14h e me sinto muito bem, fisicamente e emocionalmente.

Ontem tive algumas tendências de cobiça que me deixaram um pouco inseguro e com medo de cair, ainda estou meio que em alerta total, qualquer coisa que possz me levar a p. estou correndo e desviando meus pensamentos!
Fiquei um pouco tenso e estressado ontem, pelo fato de ter despertado novamente a vontade de praticar a p. e m., hoje já tenho uma programação a noite (um grande alívio), isso vai me ajudar a relaxar e descontrair, (me fortalecer novamente).

Percebi também que estou mais sensível a conversas sujas (contendo pornografia) e também a mulheres, ou seja, antigamente só consumia p. se realmente realizasse a cobiça ou participava de conversas sujas (um dos motivos). Agora bastar um simples olhar que minha mente já se chacoalha em pensamentos pornográficos.

Estou certo que vou conseguir vencer, é algo que está se tornando sólido e real dentro de mim!

É isso que tenho para compartilhar hoje pessoal!

Boa semana a todos!

Gostei da disposição! Mano, quando estiver socializando, tente se expressar ao máximo sem se incomodar com a contrapartida, faça em prol do seu reboot e colherá bons frutos. A socialização pode muito bem servir como relaxamento, como frustração, eu por exemplo sempre fico frustrado quando por algum motivo não consigo por minha personalidade pra fora. Sua atitude quanto a gatilhos está totalmente correta, evite ao máximo. Se você cumprir o primeiro mês, as coisas ficarão bem mais fáceis.

Pra cima!

Aquilles escreveu:Gostei da disposição! Mano, quando estiver socializando, tente se expressar ao máximo sem se incomodar com a contrapartida, faça em prol do seu reboot e colherá bons frutos. A socialização pode muito bem servir como relaxamento, como frustração, eu por exemplo sempre fico frustrado quando por algum motivo não consigo por minha personalidade pra fora. Sua atitude quanto a gatilhos está totalmente correta, evite ao máximo. Se você cumprir o primeiro mês, as coisas ficarão bem mais fáceis.

Pra cima!

Bom dia Aquilles, mano com alguns grupos de pessoal que estão relacionadas ao meu circulo de amizade também não consigo expressar minha personalidade, mas procuro outros grupos de amigos que eu possa e consiga fazer isso ou seja que eu me expresse melhor!

Cara estou esperando muito por um mês livre da p., esses primeiros 14 dias já tem sido uma grande vitória.

Algo que está me ajudando bastante são as músicas, no meu caso gospel, isso faz com que o ambiente no qual fico a maior parte do tempo não fique vazio, sempre estou com minha mente direcionada a algo!

Obrigado pela força Aquilles!

Eai mano,

Sobre a socialização: não pare, continue tentando puxar assunto com todo mundo que, aos poucos, isso vai se tornar natural (e foque no reboot, pois ele ajuda muito nesse quesito). Acho que posso falar isso já que eu era um cara extremamente tímido rsrs.

Sobre a personalidade, não procure agradar os outros e nem imitar ninguém. Simplesmente fale o que pensa (sempre que poder), fale do que gosta e seja você mesmo. Aos poucos você vai descobrindo (e demonstrando) sua identidade.

Abrçs.

Stark escreveu:Eai mano,

Sobre a socialização: não pare, continue tentando puxar assunto com todo mundo que, aos poucos, isso vai se tornar natural (e foque no reboot, pois ele ajuda muito nesse quesito). Acho que posso falar isso já que eu era um cara extremamente tímido rsrs.

Sobre a personalidade, não procure agradar os outros e nem imitar ninguém. Simplesmente fale o que pensa (sempre que poder), fale do que gosta e seja você mesmo. Aos poucos você vai descobrindo (e demonstrando) sua identidade.

Abrçs.

Eai Stark,

Muito obrigado pelos conselhos mano, estou seguindo firme e forte! hehe

Bom fim de semana...

Bom dia pessoal,

Tive alguns problemas com meu último bloqueador o NetAngel, estava deixando meu celular android muito lento, o bloqueador do meu PC é o K9 está funcionando perfeitamente..

Poderiam me recomendar algum bloqueador que vocês estão usando e aprovam para Android e algum outro para fortalecer o K9 ?  

Obrigado e ótimo fim de semana!

Meu celular não é android.

Mas no pc eu uso o QuStodio e ele é bom todo. Além disso parece que ele tem uma versão para o android, olha ai.
Abrçs.

Boa tarde pessoal,

Já estou alguns dias, (21), sem o consumo de p. e em muitas vezes desse tempo fui tentado a ver pornografia e me masturbar. Em relação a isso consegui observar algumas mudanças no meu comportamento, ou seja, sempre que sou tentado a consumir p. eu me sinto muito estressado e impaciente,  também teve algumas vezes q não consegui dormir...

Uns dos acontecimentos que me leva a ter vontade de assistir p. é a ação de olhar para as partes intimas das mulheres, não pelo fato de cobiçar, mas simplesmente olhar; outra situação  é participar, (ouvir, estar no meio dessas pessoas), de conversas sobre sexo, mulheres e todo tipos de assuntos pornográficos.  Essas duas situação que citei são as mais difíceis para mim conseguir parar de pratica-las, já tentei vários métodos mas o que realmente falta é minha atitude na hora de agir!

Alguém já se viu na mesma situação ?