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Re: Virando Homem

em 5/9/2018, 10:35
Broda escreveu:
Passando Por Uma Tempestade

Esses últimos dias foram infinitamente mais difíceis do que os outros até então. Começando pelo fato de que tive 3 poluções noturnas em uma espaço de provavelmente uns 5 dias, talvez até menos, não tenho certeza.

O problema não estão sendo as poluções em si, para falar a verdade. O problema está sendo que eu estou ficando relativamente consciente durante o sonho erótico e eu começo a ficar muito perturbado, porque eu não sei se estou fantasiando ou se estou sonhando. É uma coisa muito estranha, eu fico exatamente naquele limiar em que você está meio dormindo e meio acordado e fico me sentindo relativamente culpado, porque quando ocorre a polução eu sei que, de certa forma, eu meio que estava participando ativamente do processo, porque eu percebo o sonho enquanto ele está acontecendo e tenho a sensação de estar ajudando o sonho a se tornar mais erótico até finalmente ejacular.

Caralho, é difícil descrever a situação, mas é muito irritante, porque eu não sei se eu estou prejudicando meu reboot já que estava meio consciente no meio do sonho (o que o tornaria em uma espécie de "fantasia"?), ou se devo considerar que era simplesmente um sonho mesmo já que eu tive polução noturno e seria impossível ter uma polução fantasiando (ou seria?).

Que porra.

Bom, isso também trouxe outras consequências. Sinto meu lado sexual está bem mais ativo e exacerbado esses dias, está mais difícil controlar o olhar para as mulheres e cada vez que eu olho sinto uma certa tensão, não sei se é o vício atacando de novo. Anteontem, ao voltar da academia, tive uma ereção extremamente forte e sem boas razões aparentes, fiquei até com medo de alguém notar enquanto eu estava andando na rua, parece que está extremamente fácil ficar nesse estado agora. Definitivamente, o período gostoso da flatline foi embora e agora tenho que ficar muito mais atento.

Ontem também tive uma crise de ansiedade forte, medo de uma construção mental minha que fiz de uma situação que ocorreu durante a aula, totalmente descabida, mas consegui recuperar o controle e ontem o dia terminou em uma nota alta.

Bom, está tudo meio estranho por enquanto e não estou sentindo mais aquela mesma segurança. Sinto-me andando em uma corda bamba, onde qualquer vacilo pode ser extremamente perigoso.

Broda, em estado de alerta.

Eae, Broda!

Não sei se lembra de mim, antigo Morfeu. Eu estava lendo meu diário e vi seus comentários de alguns meses atrás. Decidi passar aqui para saber como as coisas andam.

Meu último sonho erótico foi parecido com o seu, exceto pelo fato de não ter chegado ao orgasmo. Mas eu estava lúcido e ciente que era apenas um sonho. Teve momentos que o sonho parecia que iria se desfazer e fiz esforços para voltar. Nesse mesmo dia eu tinha olhado o facebook da garota cuja a qual apareceu nesse sonho, uns dias atrás andei conversando com ela no instagram. Foi umas das garotas mais gostosas que já passaram pela minha vida, infelizmente não consegui aproveitar a transar com ela por causa de DE. Mas o fato é que não me senti culpado por está consciente no sonho. Queria que durasse mais essa porra, rsrs. E, cara, não fiquei grilado com isso, nem me culpando, nem nada... Transei com minha atual ficante e não notei nada estranho no sexo. Acho que você precisa evitar esse peso de consciente porque ele pode afetar o seu psicológico.

Espero que supere isso.

Aparece lá no meu diário.

Abraços!

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- 8º REBOOT:


- RECORDES:
1º reboot: 75 DIAS
7º reboot: 111 DIAS
*Do 2º ao 6º não passei dos 21 dias (Aprendizagem)

- HISTÓRIA DE SUCESSO:
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- DIÁRIO:
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Re: Virando Homem

em 5/9/2018, 21:52
Eae Broda! 51 dias mano? Caralho que bom que você conseguiu subir de novo. Eu acabei caindo e me afundando mais do que nunca, mas estou de volta e buscando dar meu máximo pra sair dessa fossa. Quando eu tiver mais tempo vou dar uma olhada nas últimas páginas do seu diário para poder acompanhar melhor o que andou acontecendo nesse seu último reboot. Polução noturna é uma merda mesmo, não tenho há muito tempo (infelizmente, afinal não engatei mais no reboot), mas lembro como era ruim ter. Abraços! Força.

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Re: Virando Homem

em 6/9/2018, 19:07
Nunca ouvi falar de ninguém que ejaculou depois de fantasiar sobre mulheres e sexo. É só um sonho Broda, mesmo que seja chato acordou todo... Enfim, quanto mais tempo passamos longe dos estímulos sexuais artificiais, menor serão os desejos por pornografia e masturbação. Não que o desejo sexual sumirá, mas tornar-se-á mais fácil de ser controlado. Continue na luta irmão de guerra, pois ainda quero ler a tua História de Sucesso.

Um forte abraço.
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Várias respostas aos MUITO BONS, obrigado pela participação!

em 7/9/2018, 16:54
Powerranger escreveu:Eae grande Broda,parabens pelos 45 dias,continue assim pois você consegue vencer essa praga.
Sobre a motivação para escrever no fórum eu acho que é normal isso acontecer,apesar de eu não estar a tanto tempo no forum como você eu tbm não posto todos os dias mais e nem entro todos os dias aqui.Só posto o resumo da minha semana no domingo e de terça e sexta dou uma força para os companheiros de guerra.
Eu fiz isso pq percebi que eu estava entrando dms no forum o tempo todo e isso ficava me lembrando a PMO todo instante.
Eu acho que é saudável postar todos os dias e participar bastante,porém pra mim não deu mt certo pois fiquei fissurado no número de dias e ficava olhando toda hora kk,eu até me lembro da minha 1 tentativa de reboot que eu fiz 45 dias.Todo dia que eu acordava a primeira coisa que eu pensava era em qual dia eu estava ,sabe aquelas cenas de filme que o cara acorda assustado e fala alguma coisa,esse era eu HASHAHas.
È isso Broda,um grande abraço.

Fala Bro!

Já fui fissuradasso no número de dias também kkkkk, é tenso, só aumenta a ansiedade e não ajuda em nada. Tenho meu contador aqui no fórum, entretanto prefiro não ficar checando-o o tempo todo, estou deixando as coisas fluírem sem pressa. É ter humildade e ser paciente que os resultados virão.

Valeu pela participação, grande abraço!
Marcelus1000 escreveu:E Aí Broda, beleza? quantas vezes tu já completou os 90 dias do reboot? Bom, também estou em um dia tenso, essa minha semana, foi meio tensa, mas parece que está normalizando, tem dias que parece que é certo que eu vou cair na pornografia, mas faço tudo do meu cotidiano e a nuvem passa, outros que nem lembro que ela existe, acho que é saber administrar isso, vai nos ajudar muito nessa caminhada.

Fala Bro!

Completei uma vez, em outra cheguei aos 85.

Eu vejo que o reboot é isso mesmo. Dias mais difíceis e que temos que nos voltar ao que é importante e outros dias em que até mesmo esquecemos de que somos viciados. Aqueles dias que parecem impossíveis de serem superados são os que fortalecem a caminhada, de tal forma que passar pela experiência nos deixa menos ansiosos e bem mais tranquilos quando ela se repete, pois passamos a ter uma certeza: a fissura acaba, a tormenta some e nós sempre voltamos ao normal.

Abração!
mr_reboot escreveu:Sobre os sonhos eróticos antes de dormir você tem consumido algum conteúdo que seja considerado parcialmente um gatilho ? Exemplo um seriado e em determinado momento aparece alguma mulher semi nua, se for o caso eu recomendaria cortar se não eu indicaria mudar a sua atividade pré sono, faça uns testes, meditação, leitura.

Os nossos sonos podem ser induzidos também caso você mentalize algo simples de começo como andar em um campo florido é possível que você controle o inicio e talvez evite os sonhos eróticos, eu ainda estou aprendendo sobre o assunto dos sonhos lúcidos mas creio que podemos induzir e com o tempo até mesmo controlar.

Fala Bro!

Não que eu me lembrasse. No máximo, alguns olhares para mulheres na rua, mas nada que justificasse também. Aliás, esse período estranho serviu para me alertar quanto a esse ponto, também desconfio que possa ter alguma relação, mas é difícil provar.

Eu não quero controlar meus sonhos, para te dizer a verdade. Só quero que não sejam sonhos relacionados a pornografia ou qualquer outra coisa que me deixa mal, só isso. A partir do ponto em que eu controlo o sonho, posso estar passando da dimensão do sonho para a da fantasia e isso não me faria bem.

Obrigado pelas ideias, abraços!
The_Survivor escreveu:
OPA Boa noite, primeira vez aqui, não li o diário direito mas li esse relato que achei bastante comovente pelas razões que similaridade com a minha vida.

Eu sempre tive muitos poucos amigos, bem poucos realmente, da infância nenhum mantenho contato hoje, da faculdade não tenho nenhum que posso dizer "porra aquele cara era de fato meu amigo" também não, a faculdade em minha vida em termos sociais foi uma página em branco, mas por minha culpa sempre fui muito tímido sem iniciativa, tinha mulheres lindas mas sempre tive baixíssima auto estima e pouquíssima habilidade ou talvez tudo isso fossem meu cérebro criando "desculpas esfarrapadas" para fazer o que eu deveria fazer afinal como diz uma frase "Obstáculos são aquilo que você enxerga quando tira os olhos do seu objetivo" hoje posso dizer tem duas pessoas que são amigos, ambos amizades que começaram a partir de algo banal, pessoas que necessitavam de ajuda em um determinado momento e eu me prontifiquei em ajudar sem o menor interesse em dar continuidade ao contato com essas pessoas, assim surgiram 2 amizades que tenho hoje.

1 desses meu amigo o conheci numa situação em que o carro dele tava falhando, não tava dando partida ele necessitava de ajuda para se descolar até um posto de gasolina e eu ajudei sem realmente esperar por nada, eu não esperava nada. Era ajudar e meter o pé e ai surgiu essa amizade.

Então minha dica é, se você quer formar amigos e mesmo que faça essas coisas sem o objetivo de arrumar amigo ajude pessoas, ajudando pessoas você forma amizades que dificilmente desapareçam da sua vida mas vamos considerar que você ajude alguém como sei lá, você tá numa balada um conhecido furou o pneu do carro e não tem como trocar você foi lá ajudou mesmo que você perca o contato daquela pessoa ela se lembrará de você por aquela situação em que você ajudou ela e penso que ter esse simples pensamento já seja algo gratificante.

Certa vez meu pai contou uma história, certa vez numa madrugada em que ele voltava de uma festa o pneu do carro dele estorou e ele não tinha step, passaram vários e vários carros nenhum parou até que certo momento parou 1 carro.

Esse carro que parou o motorista era um cara que advinhe trabalhava com ele, e era um cara que ele não gostava do cara por questão de julgar sem de fato saber quem era o cara. Esse cara disse para meu pai o seguinte, vou buscar minha filha num baile e daqui a pouco retorno com step para te ajudar, meu pai pensou bom esse cara não vai voltar por isso e aquilo...mas enganou-se o cara retornou e o ajudou, após isso ele se lembra do cara e o que vem a mente dele é essa situação. Não que devemos fazer isso em todo caso até porque hoje o mundo tornou-se um lugar perigoso, mas uma forma de formar amizade é ajudando, principalmente pessoas que digamos "sejam conhecidas" mas tenham talvez um olhar torto para você e mudar o que elas pensam sobre você, talvez a partir dai surjam amizades ou mesmo que não surjam o simples fato de mudarmos o pensamento daquela pessoa a respeito dos nossos valores da nossa conduta de quem somos já fez valer a nossa atitude.

Fala Bro!

Realmente estender a mão para alguém necessitado pode fazer uma grande diferença e ter reflexos até mesmo inimagináveis. Nunca criei uma amizade nesses termos, mas acredito que uma amizade criada assim é construída justamente nos alicerces mais fortes que mantem relacionamentos de longo prazo, que são confiança e companheirismo, a preocupação genuína com o próximo.

Quem sabe um dia né.

Agradeço pelo texto e pelas histórias, são inspiradores.

Abração!
Soli Deo Gloria escreveu:Fala, Broda!

Eu tbm já passei pela mesma situação em relação ao sonho. Só que nesses casos, nunca cheguei a parte "molhada" do sonho. Realmente é uma sensação muito desagradável, eu te compreendo.

Quando isso acontece comigo eu costumo acordar durante o sonho. Dai pego e vou tomar uma água.

A minha dica é simples: Instale bloqueadores até no microondas, mantenha todas as boas atividades que já estava realizando e siga firme.

Vai dar certo!
Abraço

Valeu pela força Bro!

Interessante que você tenha passado por experiência parecida, mas não tenha chegado a ejacular. Nesse tempo todo você nunca chegou a ter uma polução noturna de fato ou só nesses casos específicos? Imagino eu que a ausência de polução possa causar desconfortos nos testículos, mas vai de pessoa para pessoa.

Gostaria de ter tido sua força para me levantar e tomar água. Infelizmente o sono falou mais forte kkkkk

Abraços!
Anti-PMO! escreveu:
Eae, Broda!

Não sei se lembra de mim, antigo Morfeu. Eu estava lendo meu diário e vi seus comentários de alguns meses atrás. Decidi passar aqui para saber como as coisas andam.

Meu último sonho erótico foi parecido com o seu, exceto pelo fato de não ter chegado ao orgasmo. Mas eu estava lúcido e ciente que era apenas um sonho. Teve momentos que o sonho parecia que iria se desfazer e fiz esforços para voltar. Nesse mesmo dia eu tinha olhado o facebook da garota cuja a qual apareceu nesse sonho, uns dias atrás andei conversando com ela no instagram. Foi umas das garotas mais gostosas que já passaram pela minha vida, infelizmente não consegui aproveitar a transar com ela por causa de DE. Mas o fato é que não me senti culpado por está consciente no sonho. Queria que durasse mais essa porra, rsrs. E, cara, não fiquei grilado com isso, nem me culpando, nem nada... Transei com minha atual ficante e não notei nada estranho no sexo. Acho que você precisa evitar esse peso de consciente porque ele pode afetar o seu psicológico.

Espero que supere isso.

Aparece lá no meu diário.

Abraços!

Fala Morfeu, beleza?

Vi que foi temporariamente suspenso do fórum, espero que retorne logo com tudo, não deixe a peteca cair!

É, talvez tenha sido preocupação sem grandes motivos, mas ainda penso que se você está consciente durante o sonho e está tentando forçar uma situação dentro do mesmo, talvez você esteja fantasiando e fantasiar não é bom para o reboot.

Obrigado pela contribuição, planejo dar uma passada lá no seu diário, abraços!
Mangusto escreveu:Eae Broda! 51 dias mano? Caralho que bom que você conseguiu subir de novo. Eu acabei caindo e me afundando mais do que nunca, mas estou de volta e buscando dar meu máximo pra sair dessa fossa. Quando eu tiver mais tempo vou dar uma olhada nas últimas páginas do seu diário para poder acompanhar melhor o que andou acontecendo nesse seu último reboot. Polução noturna é uma merda mesmo, não tenho há muito tempo (infelizmente, afinal não engatei mais no reboot), mas lembro como era ruim ter. Abraços! Força.

Fala Bro!

Obrigado pela torcida. Olha, nem acho polução noturna tão ruim assim, a parte chata é de ter que limpar a cueca e o short, mas tirando isso, acho tranquilo. O problema mesmo está quando estou CIENTE do processo enquanto ele ocorre e sinto que estou controlando a situação, porque aí dá a impressão de que estou fantasiando e não sonhando.

Se você se esforçar bastante e se motivar diariamente, pode sair do fundo do poço também. Se eu estou conseguindo, muitos outros podem também alcançar a façanha.

Abração!
XikuGuarana escreveu:Nunca ouvi falar de ninguém que ejaculou depois de fantasiar sobre mulheres e sexo. É só um sonho Broda, mesmo que seja chato acordou todo... Enfim, quanto mais tempo passamos longe dos estímulos sexuais artificiais, menor serão os desejos por pornografia e masturbação. Não que o desejo sexual sumirá, mas tornar-se-á mais fácil de ser controlado. Continue na luta irmão de guerra, pois ainda quero ler a tua História de Sucesso.

Um forte abraço.

"tornar-se-á" Valeu Senhor Presidente kkkkkkkk, it's the power of the mesóclise!!!

Acho que é só um sonho mesmo, continua sendo incômodo, mas passou já. Agora estou em outra fase e se ocorrer algum outro problema com meu reboot, consertá-lo-ei.

Abração!


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Re: Virando Homem

em 7/9/2018, 22:19
Broda escreveu:
Passando Por Uma Tempestade

Esses últimos dias foram infinitamente mais difíceis do que os outros até então. Começando pelo fato de que tive 3 poluções noturnas em uma espaço de provavelmente uns 5 dias, talvez até menos, não tenho certeza.

O problema não estão sendo as poluções em si, para falar a verdade. O problema está sendo que eu estou ficando relativamente consciente durante o sonho erótico e eu começo a ficar muito perturbado, porque eu não sei se estou fantasiando ou se estou sonhando. É uma coisa muito estranha, eu fico exatamente naquele limiar em que você está meio dormindo e meio acordado e fico me sentindo relativamente culpado, porque quando ocorre a polução eu sei que, de certa forma, eu meio que estava participando ativamente do processo, porque eu percebo o sonho enquanto ele está acontecendo e tenho a sensação de estar ajudando o sonho a se tornar mais erótico até finalmente ejacular.

Caralho, é difícil descrever a situação, mas é muito irritante, porque eu não sei se eu estou prejudicando meu reboot já que estava meio consciente no meio do sonho (o que o tornaria em uma espécie de "fantasia"?), ou se devo considerar que era simplesmente um sonho mesmo já que eu tive polução noturno e seria impossível ter uma polução fantasiando (ou seria?).

Que porra.

Bom, isso também trouxe outras consequências. Sinto meu lado sexual está bem mais ativo e exacerbado esses dias, está mais difícil controlar o olhar para as mulheres e cada vez que eu olho sinto uma certa tensão, não sei se é o vício atacando de novo. Anteontem, ao voltar da academia, tive uma ereção extremamente forte e sem boas razões aparentes, fiquei até com medo de alguém notar enquanto eu estava andando na rua, parece que está extremamente fácil ficar nesse estado agora. Definitivamente, o período gostoso da flatline foi embora e agora tenho que ficar muito mais atento.

Ontem também tive uma crise de ansiedade forte, medo de uma construção mental minha que fiz de uma situação que ocorreu durante a aula, totalmente descabida, mas consegui recuperar o controle e ontem o dia terminou em uma nota alta.

Bom, está tudo meio estranho por enquanto e não estou sentindo mais aquela mesma segurança. Sinto-me andando em uma corda bamba, onde qualquer vacilo pode ser extremamente perigoso.

Broda, em estado de alerta.

As poluções noturnas parecem ser uma dificuldade no seu caminho, porém sonhos nunca são recaídas. Apenas ignore isso e foque no reboot.

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Re: Virando Homem

em 9/9/2018, 07:45
- Já passei por esses sonhos, Broda! Geralmente ocorre quando estamos em uma imensa fase de abstinência. Parecemos que estamos acordado e fantasiando sem está em um sonho, mas é tudo um descanso... E apesar, é muito difícil fantasiar e ejacular, concorda comigo? Então é considerado uma polução noturna por esse motivo, pois o cérebro tenta nos enganar após o ocorrido, abrindo vários questionamentos que foi uma recaída.

- Continue firme na batalha, nosso amigo Randy também já definiu oque é isso, rs. Um forte abraço. TMJ#

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Re: Virando Homem

em 9/9/2018, 14:44
Randy escreveu:As poluções noturnas parecem ser uma dificuldade no seu caminho, porém sonhos nunca são recaídas. Apenas ignore isso e foque no reboot.

Falaa Bro!

É, vou tratar como sonho mesmo, uma espécie de sonho lúcido, mas ainda um sonho.

Abração!

RosseauStrong escreveu:- Já passei por esses sonhos, Broda! Geralmente ocorre quando estamos em uma imensa fase de abstinência. Parecemos que estamos acordado e fantasiando sem está em um sonho, mas é tudo um descanso... E apesar, é muito difícil fantasiar e ejacular, concorda comigo? Então é considerado uma polução noturna por esse motivo, pois o cérebro tenta nos enganar após o ocorrido, abrindo vários questionamentos que foi uma recaída.

- Continue firme na batalha, nosso amigo Randy também já definiu oque é isso, rs. Um forte abraço. TMJ#

É Bro, talvez seja o cérebro zoando comigo. Não sei, vou tratar como uma espécie de sonho lúcido mesmo e dane-se, não existe fantasia com ejaculação sem estimulação.

Abração!

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Re: Virando Homem

em 9/9/2018, 15:07
Os Últimos Dias

Os últimos dias foram tensos. Cometi alguns erros e alguns padrões de viciado voltaram. Noto que estou novamente, de certa forma, em busca de ter um pouquinho da dose inicial da droga, como se eu estivesse querendo "esbarrar" em algum gatilho pesado e isso costuma ser o prenúncio de tempos realmente difíceis. Eu noto isso porque eu estou voltando a pesquisar coisas sem sentido e fico dando scroll na página, buscando ver alguma coisa indevida. Fiz isso ontem uma vez e acabei esbarrando com alguns gatilhos. cujos quais não olhei nem mesmo por um segundo, porque já estou com o hábito de resistir relativamente forte, mas ainda assim continuo insistindo nesses erros bobos.

Outra coisa, tá difícil assistir de boas um vídeo que tenha uma mulher. Eu estava ontem assistindo uma entrevista e a entrevistadora estava devidamente bem vestida, nada aparente, o assunto nem mesmo sequer era sobre algum tema sensual, mas ainda assim eu estava mais prestando mais atenção nas curvas do corpo dela do que na cara dela. Eu estava fazendo um esforço real para não fantasiar e para focar meu olhar só na cara, mas não teve jeito, fui obrigado a parar de ver o vídeo. É um saco isso, eu noto que eu ainda estou MUITO longe de estar curado, meu padrão tem que ser altíssimo porque qualquer coisa está sendo suficiente para ativar o vício na minha mente. Esperava que com essa quantidade de dias de reboot eu já pudesse agir como alguém relativamente normal, mas não, continuo doente e cada dia continua sendo como se eu estivesse no começo, em que eu tinha que tomar cuidado redobrado com cada pequeno detalhe, como se estivesse caminhando entre ovos.

Ontem resolvi continuar com algumas limpezas no meu quarto. Fiz uma extensa lista de coisas que eu deveria limpar e estou cumprindo aos poucos e ontem foi a parte mais difícil, que era a de limpar as paredes. Tirando isso, não fiz nada de especial, pensei em sair, mas um amigo meu não estava em casa e acabou que fiquei o dia inteiro em casa, coisa que obviamente está me fazendo mal, ainda mais levando em conta que anteontem foi feriado e também fiquei em casa. Chegou um momento em que eu não tinha mais nada para fazer no pc, nada para pesquisar e foi aí que surgiu aquela ideia de querer ver pornografia. Nesses momentos é que eu entendo que provavelmente viciei em pornografia nos momentos de tédio, porque na minha mente a única coisa que fazia sentido naquela hora era bater uma para afastar a falta do que fazer.

Enfim, acredito que aprendi com meus erros. O principal é não ficar o dia inteiro em casa, sair nem que seja para dar umas voltas sozinho já é válido, porque o tédio claramente pode ser um problema para mim.

Algumas coisas boas também aconteceram, estou extremamente responsivo a toques de mulheres e sinto que de alguma forma estou sendo correspondido em algumas investidas que estou fazendo, acho que a longo prazo algumas coisas boas surgirão disso aí. Meu humor anda bem normal e no geral, apesar dos problemas, me sinto bem e feliz. Tenho que de vez em quando me lembrar de relatar as coisas boas também, senão fica foda né kkkkk

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Re: Virando Homem

em 9/9/2018, 16:03
Cara eu sinto isso. Sonhando em achar uma nudez ou pornografia. Quando navego, tipo uma forma de tentar enganar a mente. Mas ainda bem que isso diminuiu. Tem que ser forte.

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Re: Virando Homem

em 9/9/2018, 19:35
Tome cuidado com estes pensamentos de auto-sabotagem. Sabe que se continuar assim jogará quase 2 meses longe do vício na lata do lixo, além de se sentir muito mal consigo mesmo e desanimado. Logo, já sabe o que deve fazer, não?

Você fez bem em parar de ver aquele vídeo, pois uma fissura é o suficiente para derrubar qualquer um. Depois de anos que passamos dentro do vício, superar tais pensamentos sobre sexo e pornografia em 2 ou 3 meses soa como uma utopia, não? Enfim, temos um circuito cerebral hiper-estimulado, ou seja, qualquer sinal de sexualidade virtual, por menor que seja, é capaz de desencadear uma série de desejos que nos fazem retornar ao vício. Por isso, temos que tomar muito cuidado, principalmente com os gatilhos "inocentes", ou pequenos demais.

No geral está indo bem, já que percebeu que ficar em casa, sozinho e sem nada para fazer, é um veneno para os viciados. Nestas horas, procure sair, nem que seja para caminhar e ver a paisagem da cidade. Enfim, continue firme na luta irmão de guerra.

Um forte abraço.
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Re: Virando Homem

em 10/9/2018, 12:05
Acho que é normal a gente ficar pensando sobre erotismo em um momento que não temos nada para fazer. Isso também acontece comigo. Com o reboot (acho que estou há mais de 60 dias sem PMO), as coisas amenizaram, mas ainda bate a vontade de se relacionar sexualmente. Minha mente sempre é induzida a pensar sobre as mulheres quando não tenho a fazer. Por exemplo, me pego algumas criando histórias fantasiosas de eu me relacionando com uma menina...... É ilusão que dá dopamina para o nosso cérebro....

Não creio que isso seja um indicativo de viciado em pornografia, principalmente porque parece que na nossa idade os picos do desejo sexual estão a mil. No mais, as mulheres que estão na faculdade estão extremamente bonitas e costumam também vestir com roupas provocantes. Isso só tende aumentar muito mais a vontade de ter um toque corporal com uma mulher. Também, nossos colegas não contribuem em nada. Meus colegas só ficam falando sobre sexo -.-'

É bom fazer uma atividade cardíaca nesse momento. Em mim, pelo menos, ameniza esses pesamentos. AMENIZA - não cessa.

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Re: Virando Homem

em 10/9/2018, 21:44
Fala, Broda! Tudo de boa?

Tenho o mesmo sentimento. Noto que ainda estou bem longe de estar curado e esperava que nessa altura do campeonato eu fosse pelo menos um pouco não tão atacado pela fissura. Porém, não podemos fazer disso um motivo de desanimo, pois esse sentimento pode nos conduzir ao lamaçal novamente. Não tem outra ... Temos que lutar mesmo e passar pelos momentos ruins, afinal de contas, eles fazem parte da vida.

As vezes saio sem rumo tbm, dou algumas voltas pelo bairro. Tem me feito bem, aproveito pra botar os pensamento em ordem e voltar mais forte.

Abraços, bro!

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Re: Virando Homem

em 15/9/2018, 07:47
Fala Broda como os colegas disseram cuidado com a auto sabotagem, você esta a mais de dois meses longe se resistir mais um pouco alcança os 90 dias iniciais e a tendencia é de dar uma acalmada nesses sintomas de abstinência.

Uma dica sobre as imagens é uma extensão que eu sempre indico por aqui, o Pluckeye por padrão ele bloqueia todas as imagens e você só libera dos sites seguros.

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Re: Virando Homem

em 16/9/2018, 00:11
A PMO é um vício tão ruim que, mesmo sabendo disso, o cérebro ficando tentando nos sabotar em troca de alguns segundos de 'prazer'. Nesse momento, o auto controle é importantíssimo e você deve sempre repetir mentalmente "não vale a pena jogar 2 meses de reboot no lixo se masturbando vendo pixels". Quanto a assistir videos com mulheres, se você acha que pode cair vendo isso, feche os videos imediatamente.

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Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha. Rocky Balboa

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Resposta aos Bros

em 16/9/2018, 23:29
Marcelus1000 escreveu:Cara eu sinto isso. Sonhando em achar uma nudez ou pornografia. Quando navego, tipo uma forma de tentar enganar a mente. Mas ainda bem que isso diminuiu. Tem que ser forte.

É foda, temos que nos manter atentos!

Abraços!

XikuGuarana escreveu:Tome cuidado com estes pensamentos de auto-sabotagem. Sabe que se continuar assim jogará quase 2 meses longe do vício na lata do lixo, além de se sentir muito mal consigo mesmo e desanimado. Logo, já sabe o que deve fazer, não?

Você fez bem em parar de ver aquele vídeo, pois uma fissura é o suficiente para derrubar qualquer um. Depois de anos que passamos dentro do vício, superar tais pensamentos sobre sexo e pornografia em 2 ou 3 meses soa como uma utopia, não? Enfim, temos um circuito cerebral hiper-estimulado, ou seja, qualquer sinal de sexualidade virtual, por menor que seja, é capaz de desencadear uma série de desejos que nos fazem retornar ao vício. Por isso, temos que tomar muito cuidado, principalmente com os gatilhos "inocentes", ou pequenos demais.

No geral está indo bem, já que percebeu que ficar em casa, sozinho e sem nada para fazer, é um veneno para os viciados. Nestas horas, procure sair, nem que seja para caminhar e ver a paisagem da cidade. Enfim, continue firme na luta irmão de guerra.

Um forte abraço.

Fala Bro!

Na verdade, ficar sozinho em casa nem é um gatilho para mim. O problema estava sendo mais alguns vídeos mesmo que mesmo sem conteúdo sexual algum, estavam me gerando reações estranhas, mas acho que agora estou melhor. De fato, são os menores gatilhos que começam com o problema.

Obrigado pela puxada de orelha. Abração!
JuntosVenceremos escreveu:Acho que é normal a gente ficar pensando sobre erotismo em um momento que não temos nada para fazer. Isso também acontece comigo. Com o reboot (acho que estou há mais de 60 dias sem PMO), as coisas amenizaram, mas ainda bate a vontade de se relacionar sexualmente. Minha mente sempre é induzida a pensar sobre as mulheres quando não tenho a fazer. Por exemplo, me pego algumas criando histórias fantasiosas de eu me relacionando com uma menina...... É ilusão que dá dopamina para o nosso cérebro....

Não creio que isso seja um indicativo de viciado em pornografia, principalmente porque parece que na nossa idade os picos do desejo sexual estão a mil. No mais, as mulheres que estão na faculdade estão extremamente bonitas e costumam também vestir com roupas provocantes. Isso só tende aumentar muito mais a vontade de ter um toque corporal com uma mulher. Também, nossos colegas não contribuem em nada. Meus colegas só ficam falando sobre sexo -.-'

É bom fazer uma atividade cardíaca nesse momento. Em mim, pelo menos, ameniza esses pesamentos. AMENIZA - não cessa.

Fantasiar um pouco é normal, não necessariamente fantasiamos SÓ porque somos viciados, acredito que passamos a fantasiar em excesso por sermos viciados, o que é bem diferente. Bom, é o que acredito pelo menos, faz muitos anos que sou viciado, já não sei o que é ser "normal";

O cardio é uma boa ideia nessas horas. Pode me ajudar também, valeu pela dica, abração!
Soli Deo Gloria escreveu:Fala, Broda! Tudo de boa?

Tenho o mesmo sentimento. Noto que ainda estou bem longe de estar curado e esperava que nessa altura do campeonato eu fosse pelo menos um pouco não tão atacado pela fissura. Porém, não podemos fazer disso um motivo de desanimo, pois esse sentimento pode nos conduzir ao lamaçal novamente. Não tem outra ... Temos que lutar mesmo e passar pelos momentos ruins, afinal de contas, eles fazem parte da vida.

As vezes saio sem rumo tbm, dou algumas voltas pelo bairro. Tem me feito bem, aproveito pra botar os pensamento em ordem e voltar mais forte.

Abraços, bro!

mr_reboot escreveu:Fala Broda como os colegas disseram cuidado com a auto sabotagem, você esta a mais de dois meses longe se resistir mais um pouco alcança os 90 dias iniciais e a tendencia é de dar uma acalmada nesses sintomas de abstinência.

Uma dica sobre as imagens é uma extensão que eu sempre indico por aqui, o Pluckeye por padrão ele bloqueia todas as imagens e você só libera dos sites seguros.

Excelente sugestão, se necessário instalarei. obrigado mesmo, vou tomar cuidado, abração!!!

Randy escreveu:A PMO é um vício tão ruim que, mesmo sabendo disso, o cérebro ficando tentando nos sabotar em troca de alguns segundos de 'prazer'. Nesse momento, o auto controle é importantíssimo e você deve sempre repetir mentalmente "não vale a pena jogar 2 meses de reboot no lixo se masturbando vendo pixels". Quanto a assistir videos com mulheres, se você acha que pode cair vendo isso, feche os videos imediatamente.

Essa é a ideia Bro. Não quero jogar meu reboot no lixo em hipótese nenhuma e uma das coisas que mantiveram até aqui é manter o padrão altíssimo, então mesmo que seja ridículo o gatilho, eu não ignoro, fecho na mesma hora.

Valeu, abração!

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Re: Virando Homem

em 17/9/2018, 00:32
Atualizando

Eita, só afundando hein, atualizações cada vez mais espaçadas, tá foda kkk

Esses últimos dias foram extremamente agitados. Todo dia alguma coisa urgente para fazer, correria insana.

Vamos dividir minha vida em partes:

1º- Reboot: as coisas melhoraram bastante. Me sinto bem estável, nenhuma fissura, parece que entrei em flatline de novo, não sei. Nada está me causando excitações excessivas, acho que estou bem controlado na parte sexual, então o reboot está fluindo tranquilo e razoavelmente facil.

2º- Metas: peguei o peso que queria. Estou pesando uns 87kg +-, o que é excelente. Nos últimos dois ou três meses ganhei mais de 10kg, o que também traz algumas consequências, dentre elas a gordura, já que é muito difícil subir o peso totalmente seco. Estou com uma barriguinha saliente, nada abissal, mas já incomoda um pouco e é visível mesmo quando estou vestido, então tenho que tomar cuidado com essa minha parte final do off, meu percentual de gordura subiu de 10 para 15,5%, a meta é chegar aos 90kg e cortar até 85 retirando esse excesso. Boa parte das minhas blusas já estão bem apertadas e meu braço está realmente grande, o que gera alguns comentários muito bons de se ouvir, o que vem melhorando ainda mais minha autoestima.

3º- Psicológico: estou me sentindo extremamente bem a maior parte do tempo. Me sinto querido, forte, viril e inteligente. Estou me transformando no cara que sempre sonhei ser, minha cabeça está funcionando muito bem e as minhas antigas milhões de preocupações estão me incomodando muito pouco por agora. Acho que estou aprendendo a lidar melhor com as questões e me tornando mais sábio, resiliente e adulto.

4º- Relacionamentos: não passo dias sem socializar. Outro dia desses consegui arrumar a empresa pro TCC e eu e minha amiga fizemos a entrevista com os caras, durou umas duas horas e meia, foi excelente. Estou ajudando uma amiga a superar alguns problemas relativamente grandes de solidão, carência, falta de autoestima e um possível começo de depressão. Ajudei dela em tudo que era possível e que estava em meu alcance. Ela estava faltando nas aulas, com medo, se sentindo sozinha e muito mal. Consegui ajudá-la a voltar a frequentar as aulas (ela me ligou praticamente chorando dizendo que não queria ir e eu convenci ela a ir no dia), incentivei para que começasse a ir no psicólogo (coisa que ela foi anteontem), para que começasse a fazer academia (começa amanhã) e para que frequentasse reuniões do CCA (Comedores Compulsivos Anônimos) e eu a acompanharei nessa primeira reunião dela amanha.

Ela é viciada em comida e eu, como bom rebooter, soube logo de cara que ela precisava de um ambiente que a ajudasse. Passei vários dos dias da última semana dando-a atenção redobrada e isso tudo causou um efeito que não era tão inesperado assim: ela admitiu que começou a gostar de mim mais do que como amigo e que talvez tenha passado a confundir as coisas. Bom, eu disse a ela que eu ainda gosto da outra, o que é verdade, mas fato é que eu não sinto atração por ela, infelizmente, além de que eu acho que seria muito ruim começar a misturar as coisas com uma pessoa que está num período tão carente. Apesar disso tudo, minha relação com ela tá um pouco esquisita agora, sinto que ela tá meio que se apaixonando e isso pode deixar as coisas meio complicadas.

4º- Compromissos: não estou conseguindo dar a devida atenção ao fórum. Queria estar ajudando mais os rebooters, queria estar atualizando mais o meu diário, mas está corrido o tempo e o tempo que tenho disponível estou gastando grande parte comendo. Inclusive tem um prato de laranja me esperando aqui enquanto digito, é foda manter o peso alto, mas meu objetivo fala mais alto. Não se sintam mal -- se é que vocês de alguma forma vocês se sentiriam kkkkk -- porque não estou conseguindo nem fazer meu TCC, tive que dar aulas particulares pro moleque que dou essas aulas de vez em quando, também nessa semana marquei vários dias para fazer uma nova ficha (agora malho fichas ABCD), fiz avaliação física, fui num enterro, enfim, rolou um monte de coisa em todos os horários de tal forma que não tive tempo para mexer em nada. Essa semana que entra já vai ser porrada também, por isso o relato está ficando mais longo que o já usual.

Sinto que se não começar a correr atrás imediatamente, não conseguirei cumprir com os prazos, mas por mais incrível que pareça, não estou nem um pouco desesperado ainda. Acho que estou numa fase bem tranquila MESMO, estou ficando igual o jacaré da pampulha:

https://www.em.com.br/app/noticia/gerais/2014/01/02/interna_gerais,484134/jacare-da-lagoa-da-pampulha-esta-cada-vez-mais-gordo-e-tranquilo.shtml

É isso aí por enquanto, espero conseguir atualizar em menos tempo da próxima vez e quem sabe conseguir dar uma ajuda aos outros rebooters. Abração!

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Re: Virando Homem

em 17/9/2018, 05:33
Legal Broda. Vejo que você tá conseguindo lidar bem com esse reboot e também tá sentindo os benefícios que espera.
Agora tá muito perto dos 90 dias e acredito sinceramente que você vai conseguir.
Estou torcendo por você.

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Re: Virando Homem

em 17/9/2018, 09:26
Parabéns lek, a última vez que eu estive aqui você estava numa maré de recaídas a cada 2 dias, que bom que conseguiu engrenar um bom reboot

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Re: Virando Homem

em 17/9/2018, 11:00
Está indo bem. Mas tome cuidado com esta relação com tua amiga, pois como você escreveu, num momento tão delicado é melhor não confundir amizade com romance. Enfim, seja racional Broda.

Um forte abraço.
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Re: Virando Homem

em 19/9/2018, 09:36
O jacaré da pampulha é um clássico KKKKK
Fico feliz que esteja mandando bem, nos vemos no topo!

Abraço, bro!

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Re: Virando Homem

Ontem à(s) 13:36
Rivera escreveu:Legal Broda. Vejo que você tá conseguindo lidar bem com esse reboot e também tá sentindo os benefícios que espera.
Agora tá muito perto dos 90 dias e acredito sinceramente que você vai conseguir.
Estou torcendo por você.

Muito obrigado Bro, estou muito próximo e também acredito fielmente que serei capaz de cruzar a linha de chegada.

Fortíssimo abraço!

Rick Sanches escreveu:Parabéns lek, a última vez que eu estive aqui você estava numa maré de recaídas a cada 2 dias, que bom que conseguiu engrenar um bom reboot

Valeu Bro, realmente existiram algumas fases extremamente complicadas, mas que com muita insistência consegui superar. Estou nesse fórum já faz praticamente três anos, mas fazer o que né, para alguns demora mais mesmo.

Abração!
XikuGuarana escreveu:Está indo bem. Mas tome cuidado com esta relação com tua amiga, pois como você escreveu, num momento tão delicado é melhor não confundir amizade com romance. Enfim, seja racional Broda.

Um forte abraço.

Racionalidade sempre Bro. O reboot ajuda a gente a pensar menos com a cabeça de baixo e mais com a cabeça de cima. Você nota que você tem valor e que não tem que procurar sexo igual um doente, esse inclusive é a principal mudança de mentalidade, onde você deixa de ser guiado pelos seus instintos sexuais igual um animal e se torna mais humano novamente.

Abração!

Soli Deo Gloria escreveu:O jacaré da pampulha é um clássico KKKKK
Fico feliz que esteja mandando bem, nos vemos no topo!

Abraço, bro!

kkkkkkkkk esse jacaré é foda viu kkkkk

Valeu Bro, em breve estaremos lá, abração!

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Re: Virando Homem

Ontem à(s) 13:52
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH

FALA!

Esses últimos dias meu humor deu uma variada. Felizmente não estou tendo mais dias de tristeza, mas alguns dias fiquei com MUITA raiva, vontade de sair na rua e ter um vagabundo louco para me roubar sem arma para eu meter porrada nele até mandar para o hospital.

Zoeira.

Nem tanto.

Não sei se houve um aumento da minha testosterona pelo aumento do meu peso ou se tem alguma relação com o reboot, mas fato é que eu estou mais agressivo (no bom sentido da palavra), o que é bom porque quando você está viciado você é extremamente frouxo e incapaz. A parte ruim é que não estou sabendo lidar completamente com isso ainda, algumas frustrações depois do último relato, que antigamente me deixariam triste, agora me deixam puto.

Andei dando aulas pro moleque eu já estava ensinando anteriormente, espero que agora ele tenha dado resultado. Inclusive senti muita raiva dele também, algumas vezes me peguei no meio da rua pensando: "aquele vagabundo do caralho, não estuda, toma recuperações aos montes e eu tenho que ficar perdendo meu tempo que eu poderia estar trabalhando no meu TCC e outras coisas urgentes para ensiná-lo porque ele é isso, um VAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGABUNDO!"

Bom, talvez exista um fundinho de verdade nisso, mas obviamente ensiná-lo foi escolha minha e eu deveria ser capaz de lidar com as consequências disso sem ficar bolado. Fiquei frustrado por não estar rendendo o suficiente no TCC também, por ter perdido um kg de um dia para outro, por ter ido na reunião do CCA e bater com a porta na cara, enfim, nada que justificasse, mas que aconteceu, aconteceu. Agora ACHO que estou voltando a me controlar de novo.

O reboot anda bem, vários dias em que esqueço que sou viciado. O meu único calcanhar de Aquiles está sendo na rua, os olhares para as mulheres não estão absolutamente ruins igual já foram, mas podem ser aprimorados ainda. De vez em quando sinto-me entrando naquele padrão de caça, em que você começa a olhar as mulheres o tempo todo, eu sei que isso é um meio de tentar substituir a pornografia, então corto logo.

Fiz aniversário nessa quinta e hoje devo sair com uns primos meus, dar um rolê num barzinho e vou tentar terminar as longas páginas que me faltam da minha análise de dados do meu TCC, cuja qual já comecei e a terceira já está bem encaminhada ( 3/8 ).

Por enquanto é isso, espero que com a entrega do TCC eu encontre maior tempo disponível para ajudar os Bros aqui do fórum, que eu sei que tem muita gente precisando e eu estou numa fase que eu sei que se eu falar alguma coisa, tem maior chance dos maluco me escutar (argumento de autoridade por causa do meu tempo limpo, infelizmente nego não te escuta bem quando você está mal).

Abraços!

Broda, full agressive.

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