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XikuGuarana
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Re: ® EM BUSCA DE UM SONHO ► UMA VIDA SAUDÁVEL ©

em 26/4/2018, 17:21
Está no caminho certo boinador mestre. Sem pornografia, sem açúcar, conquistando boinadores. Enfim, agora só falta trincar o abdômen. Quando alcançar isto será uma lenda no mundo dos boinadores.

Um forte abraço.
.
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Powerranger
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Re: ® EM BUSCA DE UM SONHO ► UMA VIDA SAUDÁVEL ©

em 26/4/2018, 21:23
Hshahhshshah,é a meta dos boinadores essas coisas ne xikao hshahsha,só falta trincar o abdomen msm,o boinador já é um mito mano hshahba
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mr_reboot
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Re: ® EM BUSCA DE UM SONHO ► UMA VIDA SAUDÁVEL ©

em 27/4/2018, 14:24
Parabéns pelo progresso boinador esta indo muito bem!

Sobre açúcar engraçado eu tenho um outro contador no meu celular com o título “No Sugar”, em que eu evito o consumo exagerado do mesmo. Essa prática é muito boa e só vai te trazer benefícios mais energia durante o dia e na prática de atividades físicas.

_______________________________________


Meu diário: http://www.comoparar.com/t3270p25-diario-do-mr_reboot

Os bloqueadores são as nossas armas, e o nosso cérebro é o campo de batalha na luta contra o vício em pornografia - MR. REBOOT
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rlutador
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Parabéns pelos 2 meses de reboot!!

em 28/4/2018, 20:23
2 meses e muitos benefícios! Isso aí, boinador! Saiba que tu és um grande espelho pra todos nós.
Permaneça altamente vigilante nesses dias de estudo em casa. Seja disciplinado e focado. Abração.
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CTroy
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Re: ® EM BUSCA DE UM SONHO ► UMA VIDA SAUDÁVEL ©

em 29/4/2018, 18:06
Olá, RosseauStrong!

Parabéns pelos dois meses longe do vício! Tá quase lá!

Sigo acompanhando o seu progresso.

Grande abraço!

_______________________________________
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RosseauStrong
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Re: ® EM BUSCA DE UM SONHO ► UMA VIDA SAUDÁVEL ©

em 30/4/2018, 13:12
XikuGuarana escreveu:Está no caminho certo boinador mestre. Sem pornografia, sem açúcar, conquistando boinadores. Enfim, agora só falta trincar o abdômen. Quando alcançar isto será uma lenda no mundo dos boinadores.

Um forte abraço.

E ai, meu grande Xiku.

- Estou progredindo no caminho dos Trincadores. Bixo, quando eu parei de ingerir açúcar fiquei magro, sei que dei uma harmonizada na aparência, mas perdi umas gordurinhas na barriga, além de ficar bonitão, preciso voltar ao teste TRINCADÃO.

- Irei retornar ao teste de resistência, meu irmão trouxe uns pesos para casa, inclusive estarei baixando aquele rock pesadão para retornar as flexões pesadas! Hahahaha.

Vamos nos manter firmes.
E como sempre, Meu Xiku:
BIG HUG
Um grande abraço!

Powerranger escreveu:Hshahhshshah,é a meta dos boinadores essas coisas ne xikao hshahsha,só falta trincar o abdomen msm,o boinador já é um mito mano hshahba

- Hahhahaha. Realmente, o grande Xiku está certo, retornar ao projeto TRINCADÃO será uma maravilha no mundo dos boinadores, andar na rua com o braço de boinador, atrairá muita gente Kkkkkk. Valeu pela ilustre participação, Power. Um grande abraço!

mr_reboot escreveu:Parabéns pelo progresso boinador esta indo muito bem!

Sobre açúcar engraçado eu tenho um outro contador no meu celular com o título “No Sugar”, em que eu evito o consumo exagerado do mesmo. Essa prática é muito boa e só vai te trazer benefícios mais energia durante o dia e na prática de atividades físicas.

- Opa, meu grande Mr. Só tenho a agradecer pelas palavras de incentivo! Eu irei baixar esse contador "No Sugar", me falaram que alguns contadores igual a esse, aparecem os benefícios no aplicativo, pela quantidade de dias que você passa, estarei procurando esse app.

- Rapaz, até hoje sinto os benefícios de evitar o açúcar industrializado, muitos deveriam estudar as bulas dos alimentos ao ingerir. Assim ficarão ciente na quantidade de nutrientes que os alimentos possuem. Valeu pela grande participação, meu boinador. Um grande abraço TMJ#

rlutador escreveu:2 meses e muitos benefícios! Isso aí, boinador! Saiba que tu és um grande espelho pra todos nós.
Permaneça altamente vigilante nesses dias de estudo em casa. Seja disciplinado e focado. Abração.

- Valeu pelas grandes palavras, meu boinador. Vejo que nesses 2/3 de Reboot, meu nível está bem elevado. Incluindo os benefícios que venho tendo nesse percurso, é de admirar.

- É o NOFAP que dar essa disposição para socializar, atrair e conquistar, tudo está ligado ao cultivo do esperma haha. Por isso é importante o Reboot na vida de muitas pessoas nesse mundo, parceiro. Só conseguimos chegar a outro nível quando preservarmos nossa essência. Um grande abraço, estamos juntos, meu lutador!

CTroy escreveu:Olá, RosseauStrong!

Parabéns pelos dois meses longe do vício! Tá quase lá!

Sigo acompanhando o seu progresso.

Grande abraço!

- E ai, meu grande Troy! Valeu pelas palavras motivacionais, boinador. São essas frases suas que motiva meu dia para continuar estudando e largar a PMO. Continue acompanhando meu trajeto e ainda estou devendo uma visita em seu diário haha. Um grande abraço, estamos juntos!

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5&4
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Re: ® EM BUSCA DE UM SONHO ► UMA VIDA SAUDÁVEL ©

em 30/4/2018, 13:38
Parabéns, RosseauStrong!

65 dias de reboot, firmão, não é para qualquer um!!!

Parabéns por ter conseguido reduzir a quantidade de um dos piores ingredientes da dieta moderna: o açúcar. Algumas pesquisas informam que o açúcar é um dos compostos que mais inundam o sistema de recompensas de dopamina. Portanto, parabéns pela iniciativa, mesmo tendo um "reset" aí kkkkkk no reboot açúcar. 

Já se separam 2/3 e já estou conseguindo te enxergar de binóculo. Falta pouco, pouco mesmo para que consiga atingir o pódio. Continue perseverante, vigilante e motivado. Um forte abraço.

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Vysk
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Re: ® EM BUSCA DE UM SONHO ► UMA VIDA SAUDÁVEL ©

em 30/4/2018, 13:57
Parabéns Boinador! A Bela Marca continue nessa Pegada!
Até....


Att.
Vysk

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RosseauStrong
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Re: ® EM BUSCA DE UM SONHO ► UMA VIDA SAUDÁVEL ©

em 30/4/2018, 15:42
5&4 escreveu:Parabéns, RosseauStrong!

65 dias de reboot, firmão, não é para qualquer um!!!

Parabéns por ter conseguido reduzir a quantidade de um dos piores ingredientes da dieta moderna: o açúcar. Algumas pesquisas informam que o açúcar é um dos compostos que mais inundam o sistema de recompensas de dopamina. Portanto, parabéns pela iniciativa, mesmo tendo um "reset" aí kkkkkk no reboot açúcar. 

Já se separam 2/3 e já estou conseguindo te enxergar de binóculo. Falta pouco, pouco mesmo para que consiga atingir o pódio. Continue perseverante, vigilante e motivado. Um forte abraço.

E ai, meu belo boinador.

- Muito obrigado pelas palavras de incentivo, meu parceiro. Percebi que nesses 65 dias, sinto minha vida saudável longe da PMO. Em relação ao açúcar, também estava pesquisando e foi um desses motivos que ignorei a digestão de doces maléficos. 

- Os dias irão se passando e manterei-me firme, quero passar dos 100 dias e chegar nos 200! E brevemente estarei nas Histórias de Sucesso, isso até assimila com Platão: De quando estamos na caverna platônica à procura do conhecimento (no caso viciado em PMO). E quando sai do tumulo para ver o mundo, você começa a ver as cores, a luz do sol e tornar-se um ser intelectual, porque conhece a verdade (curado do vício em PMO).

Vysk escreveu:Parabéns Boinador! A Bela Marca continue nessa Pegada!
Até....

E ai, meu grande boinador.

- Valeu pelas congratulações, meu boinador Vyskão. Vamos continuar nessa pegada que teremos uma vida melhor, um grande abraço. TMJ#

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RosseauStrong
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Re: ® EM BUSCA DE UM SONHO ► UMA VIDA SAUDÁVEL ©

em 30/4/2018, 16:00
E ai, meus grandes boinadores.

65 DIAS DE NOFAP


Como não postei durante esses dias, estarei relatando como ocorreu esse período semanal e, já quero agradecer a todos pelas ilustres participações no meu diário.


- Nesses dias foi muita socialização, conquistas e procrastinação. Quando recebi a notícia que a biblioteca estará fechando as 18 horas da noite de segunda à sexta, acabou me desanimando de uma certa forma, porque passo uma grande parte de meu tempo estudando aqui, indo até as 21 horas da noite.

- No sábado, tirei um tempo para ler um diário de um Moderador que achei interessante, o famoso Antonio e seus relatos de superação, estou na página 11. Em umas de suas páginas externa: os prazeres maliciosos que teve durante sua vida. Enquanto sua ex-mulher o incitava constantemente, outra estava doente. Tudo isso para livrar-se de um vício e sentir o desejo de ser feliz.

- No domingo, vi que estava passando a Maratona Supernatural 4°Temporada, aproveitei e fui assistir. Porém, passei uma parte do tempo assistindo, e percebi que a vontade de assistir P. foi embora, mesmo com um canal erótico desbloqueado na TV. Estou conseguindo até dominar as fantasias, removendo apenas com um estralo de dedo, incrível.

- Agora terei que arrumar umas técnicas de estudar em casa, pois é na caverna que ficamos disperso, incluindo as tentações aparecendo. Mas arrumarei uma forma eficiente, quem tiver uma ideia me repasse! Estarei agradecendo pelas dicas, abraços do boinador.

Vamos nos manter firmes e longe da PMO.
E nada de açúcar daninhas no jantar hahaha.
Um grande abraço, meus boinadores.
Estamos juntos! 

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Gugu23
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Re: ® EM BUSCA DE UM SONHO ► UMA VIDA SAUDÁVEL ©

em 30/4/2018, 22:17
Fala, meu amigo Boinador!

Rapaz, parabéns pelos 65 dias de reboot! Está quase lá, hein!

Sobre os estudos, o problema é que eu acredito que você esteja estudando para vestibular ou ENEM, então é um pouco diferente do conhecimento que eu costumo procurar. Mas, gostaria de lhe indicar as palestras do Professor Pierluigi Piazzi e o livro "Aprendendo Inteligência" do mesmo - O livro tem em PDF - Lá ele ensina algumas técnicas de estudo que lhe podem ser bem proveitosas.



Quanto ao foco na hora de estudar...Porta fechada, luz agradável, sinceridade, seriedade e manda bala! Tente sempre resumir com suas próprias palavras o que aprendeu, tente absorver o conhecimento pra você mesmo, como se você não fosse transmití-lo pra ninguém.



Espero ter te ajudado de certa forma, meu amigo.

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu!

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Diário - Em Busca da Liberdade
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Zyzz
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Re: ® EM BUSCA DE UM SONHO ► UMA VIDA SAUDÁVEL ©

em 30/4/2018, 22:41
Tá voando bruxo! 65 dias, parabéns.

Continue nesse pique aí boinador.

Forte abraço cheers
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miyka'el
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Re: ® EM BUSCA DE UM SONHO ► UMA VIDA SAUDÁVEL ©

em 1/5/2018, 20:39
Parabéns pelos 65 dias! Com certezas me inspiras também! Estou ansioso com a habilidade de "estalar" os dedos e a vontade desaparecer! ;D
Continue firme!

_______________________________________



DIÁRIO DE UM ESCRAVO ///// ACOMPANHE MEU DIÁRIO
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Malnan
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Parabéns

em 1/5/2018, 23:47
Eai boinador Strong, parabéns pelos 65 dias! cheers

Estou impressionado, um cara tímido que nem saía de casa e agora virou um galã sociável e saudável. rsrs
Continue assim cara, sua história nos inspira e mostra que sim, nós podemos.

Sucesso pra você.

Avante. Arrow

Abçs.

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Joseph
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Re: ® EM BUSCA DE UM SONHO ► UMA VIDA SAUDÁVEL ©

em 2/5/2018, 06:37
Parabéns boinador pelos dias de reboot, fico feliz com teu desenvolvimento, 65 dias, espero que continue indo bem nos estudos e que consiga alcançar a façanha de entrar na faculdade e conquistar seus objetivos, continue longe da PMO.

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Diário do Joseph: http://www.comoparar.com/t6731-diario-joseph
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RosseauStrong
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Re: ® EM BUSCA DE UM SONHO ► UMA VIDA SAUDÁVEL ©

em 2/5/2018, 09:13
Gugu23 escreveu:Fala, meu amigo Boinador!

Rapaz, parabéns pelos 65 dias de reboot! Está quase lá, hein!

Sobre os estudos, o problema é que eu acredito que você esteja estudando para vestibular ou ENEM, então é um pouco diferente do conhecimento que eu costumo procurar. Mas, gostaria de lhe indicar as palestras do Professor Pierluigi Piazzi e o livro "Aprendendo Inteligência" do mesmo - O livro tem em PDF - Lá ele ensina algumas técnicas de estudo que lhe podem ser bem proveitosas.
Quanto ao foco na hora de estudar...Porta fechada, luz agradável, sinceridade, seriedade e manda bala! Tente sempre resumir com suas próprias palavras o que aprendeu, tente absorver o conhecimento pra você mesmo, como se você não fosse transmití-lo pra ninguém.
E ai, meu belo boinador.

- Eu fiquei contente com esses videos que me mandas-te, antes, eu não estava me concentrando direito, não sabia oque estava me afetando e realmente era o sono, minha qualidade de descanso estava péssima, quando iria estudar ficava voando devido ao cansaço de minha mente.

- Cliquei em esse vídeo do famoso Olavo de Carvalho, ao ler fiquei deparado, será que realmente é isso mesmo? Quando foi no outro dia ao ter um descanso suave, minha facilidade nas questões aumentou surpreendentemente, tudo isso por causa do descanso. Sinistro! 

Obrigado pelas palavras e dicas, um grande abraço.
Estamos juntos, meu boinador.


Zyzz escreveu:Tá voando bruxo! 65 dias, parabéns.

Continue nesse pique aí boinador.

Forte abraço
E ai, meu bruxão!


- Como anda essa sua força, meu boinador? Desde já quero agradecer tua ilustre presença no meu diário, nosso objetivo é voar pelo céu e ver quem está na terra, sentir-se poderoso e chamar à atenção das boinadoras hahahaha.

Um grande abraço, meu boinador musculoso.
Estamos juntos na batalha!


miyka'el escreveu:Parabéns pelos 65 dias! Com certezas me inspiras também! Estou ansioso com a habilidade de "estalar" os dedos e a vontade desaparecer! ;D
Continue firme!
E ai, meu novo boinador.


- Bem-vindo ao diário da Felicidade, desde já quero agradecer pelas palavras de motivação, esses 65 dias ficará para História. A habilidade de estalar os dedos e as fantasias desaparecem dará pelas repreensões que tiver contra a PMO, digo no sentido dos bloqueios das fantasias. Hehe

Continue participando do meu diário.
Um grande abraço.
Estamos juntos!


Malnan escreveu:Eai boinador Strong, parabéns pelos 65 dias!  

Estou impressionado, um cara tímido que nem saía de casa e agora virou um galã sociável e saudável. rsrs 
Continue assim cara, sua história nos inspira e mostra que sim, nós podemos.

Sucesso pra você.

Avante. 
E ai, meu belo boinador.


- Muito obrigado pelas palavras! É surpreendente nossa História no Reboot, quando eramos viciados não tinha nenhuma relação com as mulheres e com uma auto-estima lá em baixo, quando passamos 30, 50, 60 dias. O nível mental e espiritual ficam elevados, te levando a outro nível no NOFAP.

Vamos nos manter firmes e fazer mais Histórias.
Um grande abraço, boinador.
Estamos juntos!


Joseph escreveu:Parabéns boinador pelos dias de reboot, fico feliz com teu desenvolvimento, 65 dias, espero que continue indo bem nos estudos e que consiga alcançar a façanha de entrar na faculdade e conquistar seus objetivos, continue longe da PMO.
E ai, meu grande boinador.


- Estou devendo aquela passada sinistra em seu diário haha. Muito obrigado por essas suas palavras, Joseph. E por suas participações no diário do boinador, saiba que estaremos aprendendo junto nessa batalha! E creio em nome de Jesus que estarei passado no sonhado curso da minha vida! Muito obrigado pelas motivações e quando eu for aprovado, estarei postando aqui!

Um grande abraço, meu caro boinador.
Estamos juntos nessa batalha.

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RosseauStrong
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Re: ® EM BUSCA DE UM SONHO ► UMA VIDA SAUDÁVEL ©

em 2/5/2018, 09:26
Fala, meus grandes boinadores.

67 DIAS DE REBOOT.

ESTUDO

- Antes não estava conseguindo estudar direito, estava analisando oque era, pensava que era tecnologia, mas realmente estava enganado. Foi a quantidade de sono que eu estava tendo, percebi minha dificuldade nos assuntos que tenho facilidade, quando assistir o vídeo do Olavo de Carvalho e fui ter uma boa noite de sono, meu cérebro ficou surpreendentemente potente! Pareceu uma Máquina Velha voltando ao seu estado normal.


- Ontem conheci um cursinho online gratuito, a qual gostei bastante e estou evoluindo nas questões. O desejo de responder várias perguntas fechadas de diversas universidades aumentou meu ser, além de acertar, cometo alguns erros oque me motiva a continuar estudando e conhecendo melhor a Filosofia, e diversas matérias que tenho proximidade.


- Estou confiante de que irei passar no curso desejado, a força e a persistência são ferramentas que me ajudará no meu sucesso, e sendo otimista, olhando para frente no caminho, e quando passar estarei levantando os braços e agradecendo a Deus pela vitória conquistada!

NOFAP

- As fantasias estão indo embora, como falei: Em um estalar de dedos elas somem, sinto alguns prazeres, mas consigo resistir. Como não tenho nenhum contato imagens ou vídeo P. Estou conseguindo controlar tudo, e evito as brechas para não retornar ao vício.


- Lendo o E-book e assistindo vídeos gringos de NOFAP e participando de diários de grandes Reboot's aqui do Fórum, consegui obter uma experiência profundo a que tange o Vício em Pornografia, dessa forma vou me conhecendo melhor sobre o vício e abominando cada dia a PMO.


Galera, vocês são grandes boinadores na minha jornada.
Digo isso por experiência, as palavras de motivação, dicas e experiência.
São harmonizações que irei levar para o futuro.
Um grande abraço, camaradas.
Estamos juntos!

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XikuGuarana
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Re: ® EM BUSCA DE UM SONHO ► UMA VIDA SAUDÁVEL ©

em 2/5/2018, 12:40
Bem, como costumo dizer sempre, continue assim campeão.

Um forte abraço.
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Gugu23
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Re: ® EM BUSCA DE UM SONHO ► UMA VIDA SAUDÁVEL ©

em 2/5/2018, 17:22
Fala, meu amigo!

Fico deveras feliz que o video que postei tenha lhe ajudado!

Parabéns pelos 67 dias e pelas medidas que está tomando para não voltar ao vício e abominar a PMO.

Pode ficar tranquilo que você vai passar para o curso sim, já dizia Renato Russo - "Quem acredita, sempre alcança"!

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu!

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Powerranger
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Re: ® EM BUSCA DE UM SONHO ► UMA VIDA SAUDÁVEL ©

em 2/5/2018, 21:55
Que bom que as fantasias estao sendo faceis de controlar,as minhas não estao mt nao hshahsha,n tenho vontade de PMO,mas de pimbar de vdd sim,hshahsbanbaa.Abraços e sucesso nos estudoa.
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Vysk
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Re: ® EM BUSCA DE UM SONHO ► UMA VIDA SAUDÁVEL ©

em 2/5/2018, 22:04
Isso manin! Continue assim! Que tu vai Vencendo!

Até...
Att.
Vysk

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Caim32
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Re: ® EM BUSCA DE UM SONHO ► UMA VIDA SAUDÁVEL ©

em 3/5/2018, 04:22
Boinador, responde lá no meu diário; essa semana eu volto a acompanhar aqui!

_______________________________________




Dá uma passada no meu diário: http://www.comoparar.com/t5147p600-caim-guerreiro-em-ascensao

"A mente que se abre a uma nova idéia jamais voltará a seu tamanho original" Albert Einstein
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RosseauStrong
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Re: ® EM BUSCA DE UM SONHO ► UMA VIDA SAUDÁVEL ©

em 4/5/2018, 11:51
XikuGuarana escreveu:
Bem, como costumo dizer sempre, continue assim campeão.

Um forte abraço


E ai, meu boinador

- Muito obrigado pela ilustre participação, Xicão. Estarei firme na batalha com meu cérebro desenvolvido! Incluindo o projeto TRINCADÃO, que estou devendo, para definir esse abdomem de ferro do boinador hahhaa.

Um grande abraço, estamos juntos.

Gugu23 escreveu:Fala, meu amigo!

Fico deveras feliz que o video que postei tenha lhe ajudado!

Parabéns pelos 67 dias e pelas medidas que está tomando para não voltar ao vício e abominar a PMO.

Pode ficar tranquilo que você vai passar para o curso sim, já dizia Renato Russo - "Quem acredita, sempre alcança"!

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu!

E ai, boinador Gugu

- Esse vídeo me deu uma motivação de estudar em casa e ter disposição de colocar as canetas em ação! Estou sentindo confiança de que realmente irei passar, desde quando iniciei o Reboot, meu estudo avançou de uma maneira extraordinária. Um grande abraço, campeão.

Powerranger escreveu:Que bom que as fantasias estao sendo faceis de controlar,as minhas não estao mt nao hshahsha,n tenho vontade de PMO,mas de pimbar de vdd sim,hshahsbanbaa.Abraços e sucesso nos estudoa.- 



E ai, meu Powerranger

- As fantasias são dominadas conforme o tempo do Reboot, digo isso por experência, cada vez que você abomina durante os 30, 60 dias sem PMO, as rede-neurais do vício são quebradas, isso fará com que tenha controle sobre elas. Essa vontade de pimbar até eu tenho kkkkk. Um grande abraço, meu boinador. Estamos juntos nessa batalha contra o vício.

Vysk escreveu:Isso manin! Continue assim! Que tu vai Vencendo!

Até...

E ai, meu boinador.

- Valeu pela grande participação, meu camarada. Estarei progredindo firme nessa batalha contra o vício. Um grande abraço, Vyskão. TMJ#


Caim32 escreveu:Boinador, responde lá no meu diário; essa semana eu volto a acompanhar aqui!

E ai, meu boinador.


- Próxima semana estarei te esperando aqui, meu camarada. Vamos nos manter firmes e longe da PMO, um grande abraço. TMJ#

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Re: ® EM BUSCA DE UM SONHO ► UMA VIDA SAUDÁVEL ©

em 4/5/2018, 12:09
E ai, meus grandes boinadores.


69 DIAS DE NOFAP


Biblioteca


- Dias firmes são necessários para o nosso desenvolvimento, não estou indo para biblioteca, como alguns sabem, minha rotina de estudo está sendo em casa, fiquei angustiado pelo fato da biblioteca fechar às 18 horas da noite, porque isso estará atrapalhando meu desenvolvimento estudantil, certo seria que fecha-se as 21:00 horas, como no antigo horário atual!


Estudos em casa e fissuras.


- Nesse caso, decidir iniciar uma nova rotina de estudo na caverna. Meu humor está bem avançado, mantenho vigilante e muito motivado. Mesmo estudando em casa, conseguir bloquear mentalmente o desejo por PMO e, estou utilizando os benefícios para quebrar as fissuras e fantasias (técnicas do Moderador Antonio71), algo que está me auxiliando no percurso e evitando pensamentos eroticos.


- Confesso que, quando passamos mais de 2 meses, o vício perde seu foco. Digo isso no sentido consciente, agora se dar liberdade para o cérebro em abrir um P. não foi os prazeres, mas decisão sua ou por motivo emocional.


- Meu cérebro está um orgão saudável, poderoso, confiante! Nos estudos, sinto uma confiança imensa que irei passar no curso desejado e ainda, a facilidade de aprender assuntos, responder questões, raciocínios são benefícios pela qual não desejarei pela PMO.


- Estou colocando planos de estudo para colocar em prática, planejei um método sinistro! Consiste em teoria e questões e, dedicar-se a provas do vestibular que estarei fazendo, quero conciliar o ENEM e o VESTIBULAR. Mas para isso, estarei criando métodos para conseguir minha aprovação!


Vamos nos manter firmes e longe da PMO.
Um grande abraço, boinadores.
Estamos juntos!

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Re: ® EM BUSCA DE UM SONHO ► UMA VIDA SAUDÁVEL ©

em 4/5/2018, 13:09
QUEBREI REBOOT NO SUGAR


Acabei mastigando 3 trident hoje, tragicamente. Mas voltarei com uma meta, porém mais saudável e radical!

Farei um seguinte:

Deixarei todos alimentos que contém açúcar a partir de hoje, refiro-me ao açucar erudito.


Colocarei minhas dietas mais saudáveis:


Café da manhã com verduras, batatas, pão e até mesmo água, como sempre.


Almoço: feijão, arroz, verduras, batatas, tomate.


Jantar: Cucuz, feijão, verduras e muita água.


Parei de tomar café e outros alimentos que contém açucar, caso o rendimento daqui de casa estiver com muitas verduras, irei aproveitar. Vou comer todos legumes organicos que eu ver na geladeira haha.

Serei o boinador vegetariano kkk.
Falow galera, um forte abraço. 

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"A luta não são contra as pessoas, nem com as mulheres, a luta é contra sua própria mente"


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