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bisping
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Nova Era

em 15/11/2017, 10:18
Acompanho esse fórum desde o começo do mês de setembro de 2017, onde fiquei ciente do vicio e foi quando imediatamente com as informações que havia tido contato (vídeos do gary wilson, relato do terry crews, ebook, etc) comecei o meu reboot.

Eu tenho 23 anos e comecei a me masturbar muito novo lá pelos 9 anos naquela época eu fantasiava com meninas da escola e atrizes de novelas isso durou até eu descobrir o porno quando tinha meus 13 naquela época eu ainda não acessava tanto assim, com o passar do tempo isso foi se tornando cada vez mais atraente e virou um vicio.

Até meus 14 anos eu tinha amigos era uma pessoa bem sociável bem humorada mesmo sendo tímido até ai ok, a partir dos 15 eu passei a me afundar em joguinhos de computador e em pmo só queria ficar em casa, saia muito pouco, quando saía eram coisas bem banais pra um garoto dessa idade, enquanto os outros iam nas festas se divertir e paquerar eu nada.
E isso dos 15 até hoje aos 23 eu entrei nesse modo, mesmo sendo praticante de atividades físicas desde a infância eu vivo como um zumbi.

Eu me considero um cara bonito, só sou magro demais tenho 1,93 e atualmente 77kg. Devo ter ficado com umas 10 mulheres e nenhuma eu considero feia, mas sempre com alguma ajuda, muito difícil eu conquistar uma mulher na lábia cara a cara (isso é uma coisa que eu quero investir mais pra frente). Relação Sexual até hoje broxei em todas as tentativas e foram com 2 mulheres só.

Meus sintomas induzidos pela PMO :

- Desinteresse (e quando tem interesse em algo desistência precoce de projetos)
- Tendência a não levar nada a sério (tudo é deboche e ironizado)
- Insônia
- Sensação de inferioridade
- Ansiedade social forte
- Depressão
- Falta de concentração
- Procrastinação
- Disfunção Erétil
.
Até o ano de 2017 eu estava sem estudar (Tava na faculdade mas não fazia nada) e sem emprego, mas ano que vem vou mudar de cidade e cursar Educação Física.

Tudo pronto para Nova Era, quero tomar o melhor rumo para minha vida e sei que o reboot é essencial para isso.


Última edição por bisping em 4/12/2017, 16:09, editado 6 vez(es)
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José Silva
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Re: Nova Era

em 15/11/2017, 10:38
Força, irmão. Comecei meu reboot há três dias, há uns 5 meses que eu comecei a perceber que algo não estava normal comigo. Tive alguns episódios de DE, porém sempre achei que era a camisinha e ansiedade. Pois quando eu namorei uma moça que tomava anticoncepcional, eu fazia sexo com ereção normal, porém sofria de ER (Ejaculação retardada). Só gozava com masturbação, sendo eu me masturbando ou a moça me masturbando.
Na última semana, tive o maior episódio de DE dá minha vida e foi aí que eu resolvi dar um basta. Tenho 22 anos e preciso ter uma vida sexual saudável, normal para um moço da minha idade. Meus sonhos eróticos quando durmo, a maioria são eu me masturbando vendo pornô, ou seja, nem em sonho eu tenho um sexo normal.
Vamos juntos fazer esse reboot e nos desintoxicar disso.
Desinstalei Instagram, coloquei bloqueadores (pesquisa no fórum que a galera te explica melhor sobre isso), e evito olhar até mulheres que acho um tesão na TV por muito tempo.
Força, esse vício tem solução. Vamos conseguir.

_______________________________________
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bisping
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Re: Nova Era

em 15/11/2017, 10:51
José Silva escreveu:Força, irmão. Comecei meu reboot há três dias, há uns 5 meses que eu comecei a perceber que algo não estava normal comigo. Tive alguns episódios de DE, porém sempre achei que era a camisinha e ansiedade. Pois quando eu namorei uma moça que tomava anticoncepcional, eu fazia sexo com ereção normal, porém sofria de ER (Ejaculação retardada). Só gozava com masturbação, sendo eu me masturbando ou a moça me masturbando.
Na última semana, tive o maior episódio de DE dá minha vida e foi aí que eu resolvi dar um basta. Tenho 22 anos e preciso ter uma vida sexual saudável, normal para um moço da minha idade. Meus sonhos eróticos quando durmo, a maioria são eu me masturbando vendo pornô, ou seja, nem em sonho eu tenho um sexo normal.
Vamos juntos fazer esse reboot e nos desintoxicar disso.
Desinstalei Instagram, coloquei bloqueadores (pesquisa no fórum que a galera te explica melhor sobre isso), e evito olhar até mulheres que acho um tesão na TV por muito tempo.
Força, esse vício tem solução. Vamos conseguir.


Valeu a força bro, vamos vencer essa juntos, até hoje eu tive duas parceiras na vida só, e ainda não tive prazer em fazer sexo por conta da disfunção, todas as minhas tentativas eu me deparava com eu broxando, com a minha ultima namorada que durou 4 meses nem com remédios rolava quando ia acontecer e tal eu broxava, bem triste.

Porém hoje eu tenho a consciência do que é preciso fazer pra me livrar dessa fase. Vamos vencer!

O contador tá aqui tambem, vamo que vamo.

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Stark
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Re: Nova Era

em 15/11/2017, 10:56
Eai bisping, valeu pela força lá em meu diário brother!! Vim aqui retribuir.

O José Silva já deu umas sacadas boas. Te recomendo a focar nas atividades de religação. Você disse que faz exercícios físicos, eles são ótimos!! Socialização é uma boa também. Eu só consegui completar o reboot graças a socialização e aos exercícios físicos.

To te acompanhando. Que comece o seu rebirth.
Abrçs.

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bisping
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Re: Nova Era

em 15/11/2017, 11:05
Stark escreveu:Eai bisping, valeu pela força lá em meu diário brother!! Vim aqui retribuir.

O José Silva já deu umas sacadas boas. Te recomendo a focar nas atividades de religação. Você disse que faz exercícios físicos, eles são ótimos!! Socialização é uma boa também. Eu só consegui completar o reboot graças a socialização e aos exercícios físicos.

To te acompanhando. Que comece o seu rebirth.
Abrçs.

Fico muito feliz pela força Stark, valeu.

Quanto aos exercicios físicos eu lesionei um tendão do ombro e to fazendo uma recuperação que dura 3 meses to desde outubro fazendo essa recuperação ai a clinica onde faço fisioterapia é o único lugar que eu tenho frequentado mesmo, socializar tá dificil pois não tenho amigos os que eu tinha estavam relacionados aos jogos que eu cortei completamente, preciso arrumar outras companhias quando eu melhorar.

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bisping
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Re: Nova Era

em 16/11/2017, 05:51
Importante relatar aqui que eu já uso bloqueadores no pc (utilizo o k9), no celular eu desinstalei as redes sociais, alguém sabe algum bloqueador para iphone?

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bisping
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Re: Nova Era

em 16/11/2017, 10:35
Recaída...

Por motivos de fissura grande e ansiedade eu infelizmente após 63 dias sem masturbar recaí hoje, minha lesão e o reset do dia 8 atrapalharam muito. Vou ter que fazer um novo planejamento e colocar em prática os passos do reboot : Motivação, Informação, Proteção, Paciência e Religação.

Não me sinto triste, estou reflexivo acho que preciso de mais motivação e minha lesão me desmotivou muito...

Vou dar um jeito nisso, sem chorumelas.

Recomeçando desde já.

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Stark
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Re: Nova Era

em 16/11/2017, 10:58
Eai mano,

63 dias é uma boa marca. O importante é que você não ficou no "ciclo da punheta" e retornou ao fórum. Agora o negócio é tampar as brechas e mudar a estratégia.

E parabéns pela sua atitude contra o vicio.
Abçs campeão.

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shinji123
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Re: Nova Era

em 20/11/2017, 09:44
Jon Bones Jones escreveu:Eu havia postado já minha história aqui no fórum em outra conta recentemente pelo user "bisping" (inclusive se algum moderador tiver lendo isso, peço por gentileza que contate ao Projeto para deletar aquela conta) tenho 23 anos, sofrendo de inúmeros sintomas induzidos pela PMO inclusive D.E, depressão e ansiedade. No momento atual estou sofrendo uma lesão no ombro devido a pratica esportiva, portanto estou em recuperação não estou estudando, nem trabalhando. Criei o diário com o intuito de ajudar no meu reboot e também para que possa ajudar as outras pessoas do jeito que posso. Já li o ebook e estou lendo outra vez, tambem estou lendo "O poder do hábito" de Charles Duhigg.

Quero agradecer ao Projeto pelo excelente que está fazendo com esse site e fórum, pois aqui no Brasil acho que não há nada tão efetivo para tratar desse vício, como o material que ele nos proporciona.

Tudo pronto para mudar de vida!

Boa sorte, Jon!
Vou dar uma olhada nesse livro do Duhigg, agradeço por mencionar.
Acompanharei seu diário.
Vamos vencer!

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Brit
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Re: Nova Era

em 20/11/2017, 19:53
Olá brother! Bem vindo. Fundi os dois diários que vc criou. Conforme respondi no teu pedido feito à moderação, não é permitido ter mais de uma conta, nem mais de um diário. Veja as proibições aqui -> http://www.comoparar.com/t3723-proibicoes

Não ache que isso é algo contra você, nem se sinta desmotivado por isso. Essa regra serve pra que o fórum se mantenha funcionando da forma como foi concebido, de modo que esse espaço seja de fato útil para as pessoas. Como eu disse lá... Essa regra existe para incentivar as pessoas a darem continuidade aos seus diários. Esse é justamente o ponto forte deste fórum, caso contrário existiria um monte de tópicos sem continuidade que não levariam ninguém a lugar nenhum, dar continuidade ao próprio diário é parte do aprendizado necessário pra seguir um bom reboot, não há do que se envergonhar, aqui estamos todos anonimamente, estamos todos errando e aprendendo, faz parte.

Peço então que vc dê continuidade aqui nesse diário com o seu perfil original.

Espero que entenda... Abraço!

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bisping
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Re: Nova Era

em 20/11/2017, 20:39
Britão obrigado por responder bro, tá tranquilo não vai me desmotivar e eu sei que não é nada contra mim, regras são regras, vou tocar nesse perfil mesmo. Vamo que vamo desculpe o incomodo ai.

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bisping
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Re: Nova Era

em 21/11/2017, 21:41
Dia 1 e 2 - A sensação de ter conseguido passar do primeiro dia e depois ter conseguido o segundo foi muito boa, eu tava entrando em uma onda de pessimismo após as recaídas da minha tentativa de primeiro reboot. Estou me sentindo sem energia e com uma cabeça fraca, hoje procrastinei bastante, mas mesmo assim tirei forças pra ajudar nas tarefas domésticas aqui em casa. Inclusive faltei minha fisioterapia ontem. Fora em ajudar nas tarefas passei bastante tempo ouvindo música e lendo. Estou lendo O Poder do Hábito e comprei outros 2 ebooks paguei barato só 23 reais, um é sobre nutrição e estilo de vida "A Dieta Gracie" que comecei a ler ontem também.

PS : Tive que tomar a decisão de ficar sem celular, pois mesmo ter aprendido a bloquear conteúdo no Iphone era muito fácil burlar.

É isso ai, a PMO não é mais uma opção!

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shinji123
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Re: Nova Era

em 22/11/2017, 07:04
bisping escreveu:Dia 1 e 2 - A sensação de ter conseguido passar do primeiro dia e depois ter conseguido o segundo foi muito boa, eu tava entrando em uma onda de pessimismo após as recaídas da minha tentativa de primeiro reboot. Estou me sentindo sem energia e com uma cabeça fraca, hoje procrastinei bastante, mas mesmo assim tirei forças pra ajudar nas tarefas domésticas aqui em casa. Inclusive faltei minha fisioterapia ontem. Fora em ajudar nas tarefas passei bastante tempo ouvindo música e lendo. Estou lendo O Poder do Hábito e comprei outros 2 ebooks paguei barato só 23 reais, um é sobre nutrição e estilo de vida "A Dieta Gracie" que comecei a ler ontem também.

PS : Tive que tomar a decisão de ficar sem celular, pois mesmo ter aprendido a bloquear conteúdo no Iphone era muito fácil burlar.

É isso ai, a PMO não é mais uma opção!


Boa, Bisping! É nessa pegada aí mesmo.

Cara, só mentaliza que você já não é aquele cara que estava se sentindo sujo e indigno de qualquer coisas. Você está há dois dias limpo, dois dias que você está vivendo para você mesmo e não em função desse vício maldito.

Velho, eu cortei tudo que me servia como gatilho e escape. Meu celular só tem o whats, tá todo bloqueado.

Que Deus te ajude!
Vamos vencer!

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bisping
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Re: Nova Era

em 22/11/2017, 07:30
Amém! Obrigado pela dica shinji, eu achei melhor cortar por completamente o uso do meu celular pois o reboot é o meu maior foco atual o que for preciso for fazer eu farei, estou resistindo legal, os primeiros dias são difíceis.

Eu tenho mentalizado que permanecer na PMO é a mesma coisa que aceitar a minha morte, logo que vem as imagens e fantasias eu já mudo meu foco pra outra coisa fazendo isso a tendência com o passar dos dias é que cada vez mais venha com menos frequência essas fantasias. Com certeza vou adicionar no meu arsenal mental sua dica hahahah

Estamos na luta, vamos vencer!

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Gurifisu
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Re: Nova Era

em 22/11/2017, 08:48
Iae mano, tranquilidade?

Cara, eu também sou adepto dos esportes e é minha melhor ferramenta pra vencer o vício. Ficar lesionado é um porre!

Engraçado observar que temos aqui no fórum homens ( e algumas vezes mulheres) de todos os tipos, crenças e profissões, todos no mesmo vício. E que as consequências desse vício, como depressão, ansiosidade ao lidar com pessoas, e todas as coisas que relatam acometem a todos sem excessão.

Vou acompanhar o seu diário.

Boa sorte a todos!




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bisping
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Re: Nova Era

em 22/11/2017, 14:06
Tranquilo man.

É engraçado mesmo cara, eu jamais iria saber que tava viciado em porno (e isso que eu vejo desde a pré adolescência) se não fosse tocado por depoimentos, e pelos experimentos do Gary Wilson. Pra mim sempre foi uma coisa normal e quem diria né basicamente a raiz de quase todos os meus problemas.

E é bem isso mesmo pode atingir qualquer um, logo que é um ato solitário de fácil acesso e que não é mal vista na sociedade como outras drogas... (cigarro, álcool, maconha).

Graças a Deus encontrei esse lugar.

Valeu a força, vou passar a ver o seu diário também, abraço bro! força pra nós

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bisping
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Re: Nova Era

em 22/11/2017, 21:38
Dia 3 - Não foge muito dos dois primeiros dias continuo procrastinando bastante, porém estou mais positivo, não estou mais colocando coisas ruins na cabeça e estou de bom humor, a fisioterapia eu volto a fazer hoje e também vou tirar a limpo com uma médica do porque eu estar com dores na região em baixo da costela, tá me incomodando muito.

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Re: Nova Era

em 23/11/2017, 09:22
bisping escreveu:Dia 3 - Não foge muito dos dois primeiros dias continuo procrastinando bastante, porém estou mais positivo, não estou mais colocando coisas ruins na cabeça e estou de bom humor, a fisioterapia eu volto a fazer hoje e também vou tirar a limpo com uma médica do porque eu estar com dores na região em baixo da costela, tá me incomodando muito.


Boa, Bisping!
Mantem o ritmo e cabeça erguida.
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Vamos vencer!

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Stark
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Re: Nova Era

em 23/11/2017, 10:35
bisping escreveu:Dia 3 - Não foge muito dos dois primeiros dias continuo procrastinando bastante, porém estou mais positivo, não estou mais colocando coisas ruins na cabeça e estou de bom humor, a fisioterapia eu volto a fazer hoje e também vou tirar a limpo com uma médica do porque eu estar com dores na região em baixo da costela, tá me incomodando muito.
É isso ai mano, só em não ter mais merda na cabeça já é motivo de se alegrar.

Procurar anotar tuas atividades que tu vai fazer no dia seguinte em um papel, pode te ajudar na procrastinação - com o passar dos dias de reboot, vai ser mais facil se disciplinado.

Abrçs.

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bisping
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Re: Nova Era

em 24/11/2017, 06:43
Dia 4 - Caraca eu to com uma sensação de que minha cabeça tá oca, não tenho concentração e disposição pra fazer porra nenhuma. Por mais que essa sensação tenha tomado conta de mim, eu sigo com meu reboot firme e forte. Minha capacidade de rapidamente mudar o foco quando vem fantasias e o desejo de pmo está muito boa.

Eu fui lá conversei com a médica e meu fisioterapeuta e ambos apontaram que muito provavelmente essa dor que eu to sentindo no lado esquerdo em baixo da costela é por causa de uma escoliose formato C que faz eu jogar mais peso pra um dos lados do corpo, mas ainda vou fazer exames pra ter certeza.

Sigamos o reboot com a letra inspiradora dos Titãs :

"Eu não quero mais mentir
Usar espinhos que só causam dor
Eu não enxergo mais o inferno que me atraiu
Dos cegos do castelo me despeço
E vou a pé até encontrar
Um caminho, o lugar
Pro que eu sou"

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Re: Nova Era

em 24/11/2017, 06:48
shinji123 escreveu:
bisping escreveu:Dia 3 - Não foge muito dos dois primeiros dias continuo procrastinando bastante, porém estou mais positivo, não estou mais colocando coisas ruins na cabeça e estou de bom humor, a fisioterapia eu volto a fazer hoje e também vou tirar a limpo com uma médica do porque eu estar com dores na região em baixo da costela, tá me incomodando muito.


Boa, Bisping!
Mantem o ritmo e cabeça erguida.
Que Deus te ajude!
Vamos vencer!


Obrigado a força shinji!

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Re: Nova Era

em 24/11/2017, 06:50
Stark escreveu:
bisping escreveu:Dia 3 - Não foge muito dos dois primeiros dias continuo procrastinando bastante, porém estou mais positivo, não estou mais colocando coisas ruins na cabeça e estou de bom humor, a fisioterapia eu volto a fazer hoje e também vou tirar a limpo com uma médica do porque eu estar com dores na região em baixo da costela, tá me incomodando muito.
É isso ai mano, só em não ter mais merda na cabeça já é motivo de se alegrar.

Procurar anotar tuas atividades que tu vai fazer no dia seguinte em um papel, pode te ajudar na procrastinação - com o passar dos dias de reboot, vai ser mais facil se disciplinado.

Abrçs.

Eu fazia isso no bloco de notas do meu celular, agora que não to usando mais, vou passar a anotar em um caderno mesmo. Valeu Stark, abraço.

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"Longo e árduo é o caminho que conduz o inferno à luz."

NEVER GIVE UP    cheers

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