Recomeço

Recomeço, neste tempo favorável... com Fé em Deus e em Nossa Senhora!

Olá a todos, o meu nickname é Quares e tenho 25 anos, estive afastado bastante tempo do fórum. Agora estou de volta.

Há muitos anos que sou escravo dessa desgraça que é a PMO. Comecei com a masturbação, e com o advento do computador e da internet, passar da M para a P foi um passo (pequeno). Não tendo tido instrução sobre esse mal e convivendo com colegas que também não viam nada de mal na P, passei a consumi-la em um ritmo frenético.

Não tenho uma vida sexual ativa como muitos como vocês, portanto os problemas físicos decorrentes do consumo da P me são desconhecidos, não sei se os tenho. O fato é que sou católico (pela Graça de Deus e de Nossa Senhora) - portanto acredito que todo prazer sexual fora do Santo matrimônio é pecado e errado - e enquanto muitos aqui buscam "normalizar" a vida sexual desregrada pela P,  meu objetivo é me livrar- me dela, para que ela não me afaste de Deus, e viva em castidade. esse é o meu objetivo principal.

O segundo objetivo é restaurar todos os danos que a P, se não causou, contribuiu, na minha vida pessoal e social. Sou extremamente procrastinador. Isso já me atrapalhou na busca de empregos e nos estudos. Sou Fraco de caráter e força. Meus dias são sempre cheios de nada. Muitas vezes passava o dia, aguardando a noite para ver P e me M, esse hábito sem dúvida contribuiu para a vida passiva, morta, que levo.

Após fazer alguns concursos e o Enem (que com certeza, teria me saído melhor se me empenhasse mais, ao invés de fazer nada, senão procrastinar - outro fracasso), só tenho um objetivo: Voltar ao Estado de Graça (Se Deus e a Virgem quiser e me ajudar) e fortalecer-me. Um dos primeiros passos é abandonar de vez a PMO, com a ajuda de Deus e Nossa Senhora em primeiro lugar, e também com a ajuda de você, senhores.

Para isso criei algumas RESOLUÇÕES que quero seguir. Um dos motivos d eter feito esse diário é que eu queria publicar essas resoluções, pois sinto que ao publicá-las, estou formalizando-as de alguma forma. Ei-las:


COMBATE ESPIRITUAL
1) Humildade e Oração
Ter a humildade de aceitar que com suas próprias forças não conseguirá sair e implorar pela Graças de Deus.Pode se rezar sempre "Senhor, não confieis em mim porque sou fraco, mas fortalecei-me" ou/e pedir a intercessão a Nossa Senhora dizendo "Ó Rainha da pureza, daí-me à (a pureza)." É importante ter total desconfiança em si mesmo. Pedir a intercessão dos santos e do seu Anjo da Guarda também.

COMBATE FÍSICO
O fato do corpo contribuir para o surgimento da paixão pela luxúria, requer que ela seja combatida também por remédios que envolvem o corpo. Heis algumas formas de combate físico.

1) Usar os bloqueadores - É importante, a todo custo, evitar os gatilhos que nos leva a P. Na linguagem católica, evitar as ocasiões de pecado.
- Preciso de dicas de bloqueadores para celular (android).

1) Trabalho manual : Têm por finalidade evitar o ócio e possibilitar um cansaço sadio. Praticar algum esporte é uma boa forma.
-  Como não pratico esportes e não vou fazer academia agora, queria dicas de atividade física para fazer em casa.

2) Disciplina do Sono: A disciplina do sono está intimamente ligada a castidade, pois a pessoa que dorme tarde e acorda tarde, geralmente é comandada pelo próprio corpo. O corpo deve ser comandado como uma "criança desobediente" que não quer ir para cama cedo. Então dormi e acordar cedo é importante.

3) Jejum e abstinência: Seguindo o mesmo principio da disciplina do sono, o jejum e a abstinência são importantes para que a pessoa possa dominar o seu próprio corpo. Escolher um alimento menos saboroso, deixar para comer um pouco mais tarde, pequenas práticas como essa ajudam a você controlar seu próprio corpo.

4) Fugir das ocasiões e guardar os sentidos: Isso significa desconectar-se de tudo que possa lhe levar a ocasião de queda. Neste sentido, a televisão e a internet, como "hábito noturno", devem ser evitadas. Ainda que as imagens sejam bem escolhidas, é sempre um ritual passivo pelo qual a pessoa se deixa influenciar por imagens agradáveis e isto, com o passar do tempo, gera insatisfação e indolência.

5) Alta Cultura: Alimentar o intelecto com bens culturais altos, com o melhor da Cultura Ocidental: Ouvi música erudita, apreciar obras de um bom pintor, lê os clássicos, estudar e etc.

"Todos os prazeres carnais possuem taxas de satisfação decrescentes à medida que se repetem, respectivamente, os desejos dessa natureza diminuem de forma proporcional. Como podemos verificar na ordem corporal, os genitais ficam bem perto do estômago, o que denota uma inferioridade dos prazeres advindos dessas partes, bem como seus desejos correspondentes: vacilantes e estéreis, que por sua própria inconstância não podem servir como motores da sociedade. Seguindo a mesma lógica, observemos agora a parte superior do corpo onde encontra-se o centro da alma, anatomicamente "lá" está o nosso espírito. Os prazeres coincidentes a esta parte não minguam, ao contrário, expandem-se conforme o estímulo, e exatamente por isso devem nortear a vida das pessoas. O corpo é também símbolo."



Além de formalizar essas minhas resoluções, outra coisa que acha que me ajudará bastante é contador de dias. Se alguém quiser acrescentar algo às minha resoluções, fique a vontade para falar. Agradeço a todos. e para todos aqueles que acreditam em Deus e na intercessão de Nossa Senhora, peço que rezem uma Ave-maria apenas por mim. Obrigado.

Escolhi esse nickname "Quares", porque na época, a uns dois anos atrás, estava na época da Quaresma. Agora aproximamo-nos de outro tempo favorável, o Advento do Natal. Que A Sagrada Família possa me ajudar e a todos que querem sair dessa escravidão. Amém!

Estou precisando de ajuda com o contador. Não estou conseguindo colocar o contador em modo de contagem progressiva, só regressiva. E alguém conhece algum contador para celular android? Obrigado

Fala Quares beleza, muito boa sua iniciativa de voltar ao fórum e recomeçar o reboot você vai conseguir tenha fé, mas também leve o método do ebook a sério.

Como colocar e configurar um contador de contagem progressiva você pode ver aqui nesse link http://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias-alternativo

Abraço.

Claro! Minha meta é os primeiros 21 dias. E assim até chegar aos 90 dias. Se Deus e Nossa Senhira me ajudar.
Obrigado, como podes ver, consegui colocar o contador.

Bem, depois de uma semana péssima, em que não fiz NADA do que me propus (as metas acima), caindo de forma  intensiva na PMO - e aproveitando que amanhã, dia 03/12, começa o ADVENTO do Natal, retorno ao ao fórum e renovo meu propósito de lutar para sair desse vício maldito, se Deus e Nossa Senhora quiser.

Passei a escrever um diário pessoal onde relato meus pensamentos, meu dia, minhas faltas. Portanto usarei esse (do fórum), mais para publicizar (algo que acho importante) minhas decisões em relação a P, ter sempre em vista meu contador e relacionar-me com vocês (se alguém quiser acompanhar o meu diário) companheiros nessa luta. Obrigado.

Fiquem com Deus e quem puder, reze uma Ave-Maria por mim!

Olá pessoal. Como disse, durante muitos anos da minha vida, ficava apenas em casa esperando uma oportunidade para praticar a PMO. Acredito que grande parte da minha conduta procrastinadora venha desse antigo hábito - a PMO leva ao "prazer" imediato na ação, enquanto que as outras coisas, não, ou não como a PMO. Daí essa apatia em fazer as coisas, ao mesmo tempo que as retarda imaginando que na hora, o prazer será melhor (como as horas que esperava para praticar a PMO), mas como não é igual a PMO, procrastina-se de novo e entra-se nesse ciclo vicioso. Pelo menos, acredito ser assim comigo.

Estou com a sensação que tinha quando ficava esperando uma oportunidade para praticar PMO. Uma ansia de prazer ou preenchimento, está dificil... Que Deus e a Virgem me ajudem.
Agora que já descobri como funciona esse ciclo viciosos, tenho que aprender a QUEBRÁ-LO.

Te desejo êxito nessa nova tentativa. Procure investir nas atividades de religação, elas são muito importantes para substituir os hábitos antigos.

Olá pessoal!
Infelizmente, eu caí e caí feio. Segunda-feira passeio o dia lutando contra a vontade de praticar PMO e uma terrível dor no rosto, segundo meus famíliares, ele estava inchado e como a dias antes, minha rinite alérgica (que é forte) atacou, creditei essa dor a ela. Digo isso não como desculpa, mas para descrever o meu estado, eu não estava bem. Então à noite, poucas horas antes, eu caí. Entrei na P. e tenho que confessar, levei a NOITE INTEIRA em busca do vídeo perfeito. Pela manhã (terça) me senti acabado. Enquanto trabalhava ainda pensava no P, visto que o vídeo perfeito não foi achado (e nunca será, pois isso tudo é uma ilusão), e quando acabei o serviço, voltei a P. Tudo isso foi antes das 15h da tarde de terça.
O PIOR de tudo é que não senti a culpa de ter praticado esse ato, não acho que devemos ficar remoendo os erros, mas a culpa é algo fundamental para o arrependimento. Agora são 1h48min da manhã de quarta-feira (já estou quebrando uma das minha resoluções) e me sinto meio que ANESTESIADO apático, sem forças! Que Deus e a Virgem me ajudem.

Salve meu Caro Católico.

Li todo o seu diário. Eu ia te indicar as quatro aulas sobre pornografia do Padre Paulo Ricardo, mas, pela sua citação do mesmo, creio que já tenha visto-as. O ato de fazer um diário pessoa é ótimo, eu também tenho o meu.

Bom, para termos novos resultados são necessárias novas atitudes. Muitas atitudes mentais são difíceis de controlar, fato! Mas as físicas nós podemos, Fato! Vejo que você é um cara determinado e não fica culpando os outros pelos seu erros, isso é ótimo!!!
Faça um trabalho de mudança, mas vá aos poucos, tipo: Faça uma meta embrionária de 3 dias, nesses três dias acorde mais cedo; Não veja Pornô; Corra; Ouça alguma sinfonia de Mozart, são pequenas; estude 30 minutos antes de ir ao trabalho, leia um livro ou algo assim. É só um exemplo. Se falhar continue e termine os dias da mata, faça outra de três dias. Quando conseguir cumprir a de três dias com louvor aumente os dias da próxima meta. E vá fazendo isso.

Ótimo você estar buscando uma cultura de qualidade, eu estou no mesmo caminho. Ler bons livro, ouvir boas músicas, aprender com bons mestres, coisas fundamentais para evoluir o espírito, ou ao menos, deixar ele se manifestar e nos governar.

Leia o e-book. É ótimo e muito instrutivo, mas, pelo jeito, acho que tu já leu. Pode reler, para colocar as coisas nos eixos novamente.

Vamos Juntos meu caro, Tu, Eu, Nossa Senhora e Jesus Cristo.

Estou lhe acompanhando, formamos uma parceria.

Forte Abraço!!!

Monitor

Quares escreveu:Olá pessoal!
Infelizmente, eu caí e caí feio. Segunda-feira passeio o dia lutando contra a vontade de praticar PMO e uma terrível dor no rosto, segundo meus famíliares, ele estava inchado e como a dias antes, minha rinite alérgica (que é forte) atacou, creditei essa dor a ela. Digo isso não como desculpa, mas para descrever o meu estado, eu não estava bem. Então à noite, poucas horas antes, eu caí. Entrei na P. e tenho que confessar, levei a NOITE INTEIRA em busca do vídeo perfeito. Pela manhã (terça) me senti acabado. Enquanto trabalhava ainda pensava no P, visto que o vídeo perfeito não foi achado (e nunca será, pois isso tudo é uma ilusão), e quando acabei o serviço, voltei a P. Tudo isso foi antes das 15h da tarde de terça.
O PIOR de tudo é que não senti a culpa de ter praticado esse ato, não acho que devemos ficar remoendo os erros, mas a culpa é algo fundamental para o arrependimento. Agora são 1h48min da manhã de quarta-feira (já estou quebrando uma das minha resoluções) e me sinto meio que ANESTESIADO apático, sem forças! Que Deus e a Virgem me ajudem.

Você usa bloqueadores?

No celular, que foi por onde eu caí, não, mas queria até um bloqueador eficiente para android.Conhece algum? Por incrível que pareça, antes de acessar, uma página do Norton (não sei como apareceu), não permitiu, mas consegui burlá-la. Minha vontade (ou dependência, escravidão?) para esse vídeo foi maior.
Eu ainda me sinto do jeito que falei. Me sinto bem fraco, por conta de minha rinite, que quando ataca enfraquece meu corpo e pela noite sem dormir, não sei se isso diminui minha força de vontade, (que já não é forte por conta da dependência) de modo que nem estou ligando se cair novamente, estou em estado de inércia, ou seja, se movimenta pelas forças que agem sobre o corpo em repouso, se a força da dependência aparecer... quando essa crise alérgica passar, vou (se Deus e Nossa Senhora quiser) passar a fazer alguma atividade física, como está nas minhas resoluções.
Reparei também que a bagunça fortalece o vício. Meu quarto bagunçado é meio que um chamado também. Tenho que arrumar o quarto também, mas até isso tá complicado.
PS: Desculpem os erros ortográficos ou sintaxos deste texto. Estou escrevendo de supetão, sem revisão, e pelo celular.
Bendito seja Deus e Maria Santíssima.

Instale o Qustodio e o AppLook. Depois que tiver configurado tudo, vá no AppLock e bloquei todos os navegadores deixando apenas o Chrome. Bloquei também todos os apps que possam te levar a cair, como o YouTube, Play Store etc.

Procure fazer alguma coisa quando a vontade vier. Saia para dar uma volta, tome banho gelado, converse com alguém. Você precisa de uma estratégia pra esses momentos críticos, ficar parado apenas aguentando a vontade não é o suficiente.

Yomin escreveu:Salve meu Caro Católico.

Li todo o seu diário. Eu ia te indicar as quatro aulas sobre pornografia do Padre Paulo Ricardo, mas, pela sua citação do mesmo, creio que já tenha visto-as. O ato de fazer um diário pessoa é ótimo, eu também tenho o meu.

Bom, para termos novos resultados são necessárias novas atitudes. Muitas atitudes mentais são difíceis de controlar, fato! Mas as físicas nós podemos, Fato! Vejo que você é um cara determinado e não fica culpando os outros pelos seu erros, isso é ótimo!!!
Faça um trabalho de mudança, mas vá aos poucos, tipo: Faça uma meta embrionária de 3 dias, nesses três dias acorde mais cedo; Não veja Pornô; Corra; Ouça alguma sinfonia de Mozart, são pequenas; estude 30 minutos antes de ir ao trabalho, leia um livro ou algo assim.  É só um exemplo. Se falhar continue e termine os dias da mata, faça outra de três dias. Quando conseguir cumprir a de três dias com louvor aumente os dias da próxima meta. E vá fazendo isso.

Ótimo você estar buscando uma cultura de qualidade, eu estou no mesmo caminho. Ler bons livro, ouvir boas músicas, aprender com bons mestres, coisas fundamentais para evoluir o espírito, ou ao menos, deixar ele se manifestar e nos governar.

Leia o e-book. É ótimo e muito instrutivo, mas, pelo jeito, acho que tu já leu. Pode reler, para colocar as coisas nos eixos novamente.

Vamos Juntos meu caro, Tu, Eu, Nossa Senhora e Jesus Cristo.

Estou lhe acompanhando, formamos uma parceria.

Forte Abraço!!!

Monitor

Obrigado pela mensagem caro Yomin. Já estava pensando em ir para a P, mas suas palavras deram-me ânimo para retomar a luta. Estou bastante cansado por conta da minha rinite (acredito) e não digo que foi a causa (a causa foi eu, que consenti), mas isso deve ter contribuído, principalmente impedido que eu me concentre em fazer outras coisas, por exemplo: Como ler quando sua cabeça inteira doí de um lado?

Gostei muito da sua dica de pequenas metas, tentarei segui-las e lutar contra a procrastinação que, no meu caso, vejo uma associação direta com a P.

PS: Amigo, Mozart é um dos meu compositores preferidos. Devo confessar que não sou chegada em suas sinfonias. Sou mais chegado em suas sonatas para piano (da qual gosto particularmente da no.11 e 16) e de suas árias para óperas. Na verdade, não sou chegado em sinfonias, mas das que já ouvi, tenho particular apreço pela nona sinfonia de Schubert, A Grande. Uma idéia que sua dica sobre Mozart me deu, será a de procurar alguma peça ou oratório sobre o Natal de alguns desses compositores para ouvir nesse tempo Santo do Advento!

TGuerreiro escreveu:Instale o Qustodio e o AppLook. Depois que tiver configurado tudo, vá no AppLock  e bloquei todos os navegadores deixando apenas o Chrome. Bloquei também todos os apps que possam te levar a cair, como o YouTube, Play Store etc.

Procure fazer alguma coisa quando a vontade vier. Saia para dar uma volta, tome banho gelado, converse com alguém. Você precisa de uma estratégia pra esses momentos críticos, ficar parado apenas aguentando a vontade não é o suficiente.

TGuerreiro, obrigado pelas suas vindas no meu diário, comentários e dicas. Eu vou criar uma estrategia sim. Como fiquei ruim fisicamente, só queria ficar quieto na cama, nisso juntou a fraqueza física com a fraqueza psicológica. Vou instalar bloqueadores sim. Ainda me sinto fraco, mas mais motivado, obrigado!

Obrigado a Deus, a Nossa Senhora, meu anjo da guarda e a vocês!

Salve Quares, eu sou meio que novato na música erudita, comecei por desbravar Mozart e estou gostando bastante. Gostei muito da Quarta, da Primeira, da Quinta e de outras.

Sobre a rinite, eu já a muito sofro com sinusite, sei bem como são essas dores. Existem maneiras de lidar com esse problema, eu não uso antibióticos, tento resolver de forma natural.

Ai vai algumas dicas:

1 - Mantenha sempre o nariz úmido, eu uso uma bombinha com soro caseiro, sempre que tá meio entupido eu umedeço a napa.
2 - Quando vier essa dorzinha que tu descreve, ferva um pouco de água quente, jogue uma toalha em cima e respire bem aquele vapor, até acabar o mesmo.
3 - Em momentos de muita crise, pingue um pouco de água oxigenada, arde, mas é bom.
4 - Essa é sacramental para evitar crises maiores, quando estiver gripado, amorne um pouco de soro e introduza na narina com um seringa até sair na outra, faça nas duas. Depois assoe o nariz para sair todo o muco, essa atitude vai evitar aquelas dores de cabeça terríveis que temos durante os resfriados.
5 - Essa é ótima, tire a camisa e pegue bastante sol, sol de meio dia, sem protetor, até o coro arder,  uns 15 minutos, se tu for branco, se for negro pode aumentar esse tempo. Isso evita que fiquemos gripando constantemente.

De todas essas dicas as mais importantes são a 1, a 4 e a 5. Essas eu já sigo a anos e me ajudam muito.

Espero que lhe ajude.