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Re: Diário do Diego

em 8/2/2018, 18:04
Parabéns pelos 5 dias. Eu começei a leitura desse livro hoje.

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Re: Diário do Diego

em 8/2/2018, 19:02
JotaPê escreveu:Parabéns pelos 5 dias. Eu começei a leitura desse livro hoje.

Legal, me diz o que está achando. Estou muito interessado em comprar, vi que muitos elogiam.

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Re: Diário do Diego

em 8/2/2018, 19:18
To no começinho ainda. Eu baixei pdf

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Re: Diário do Diego

em 8/2/2018, 21:26
DIA 6: Tive um sono bom e tive algumas ereções matinais e acordei um pouco excitado, fui acordado devido as brigas dos dias anteriores, mas desta vez, calcei os meus tenis e fui caminhar para esquecê-los um pouco, voltei, tive um bom almoço, descancei, fiz uns exercícios de leve, queria ter feito mais, mas estou a saúde mental ainda desgastado, estou bem, mas ainda estou um pouco triste, mas eu sei que vai passar, minha abstinência torturante vai e vem, mas sigo firme.

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RESET

em 9/2/2018, 07:15
Resetei pela manhã, recomeçando. Já entendo, compreendo o caso, apenas recomeçar, meu descuido foi exposição a gatilhos, e montar uma estratégia melhor , executar tarefas, investir em mais atividades de religação, fazer mais caminhadas e se empenhar mais em meditações.

Dado importantissimos:

Recorde desde a última reset e da sequência de resets, 6 dias, pacerem pouco, mas são muito importantes.




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Re: Diário do Diego

em 9/2/2018, 07:39
Mano vc ta resetando toda hora, leva o reboot a sério! Assim não vai terminar nunca!

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Re: Diário do Diego

em 9/2/2018, 07:50
DiegoPimentel escreveu:Resetei pela manhã, recomeçando. Já entendo, compreendo o caso, apenas recomeçar, meu descuido foi exposição a gatilhos, e montar uma estratégia melhor , executar tarefas, investir em mais atividades de religação, fazer mais caminhadas e se empenhar mais em meditações.

Dado importantissimos:

Recorde desde a última reset e da sequência de resets, 6 dias, pacerem pouco, mas são muito importantes.
tava vendo seus tópicos e diário... vc ta aqui desde setembro do ano passado. 5 meses cara! 5! Esse é o seu problema, vc se contenta em recair,acha que é normal e não é. .. tanto que vc volta aqui quase todo dia dizendo que recaiu! Vc tem que botar na sua cabeça que NÃO PODE RECAIR e levar o reboot a sério! Exclui as redes sociais! Exclui mesmo, e quando vim os pensamentos pra acessar e vontades NÃO da ouvidos a eles! O vício que faz vc pensar que 6 dias é bom,mas não é! Daqui a pouco estamos em 2019 ja e vc acha que ainda não tem problema ficar resetando, e não vai terminar nunca

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Re: Diário do Diego

em 9/2/2018, 08:39
Vitor Hugo escreveu:
DiegoPimentel escreveu:Resetei pela manhã, recomeçando. Já entendo, compreendo o caso, apenas recomeçar, meu descuido foi exposição a gatilhos, e montar uma estratégia melhor , executar tarefas, investir em mais atividades de religação, fazer mais caminhadas e se empenhar mais em meditações.

Dado importantissimos:

Recorde desde a última reset e da sequência de resets, 6 dias, pacerem pouco, mas são muito importantes.
tava vendo seus tópicos e diário... vc ta aqui desde setembro do ano passado. 5 meses cara! 5! Esse é o seu problema, vc se contenta em recair,acha que é normal e não é. .. tanto que vc volta aqui quase todo dia dizendo que recaiu! Vc tem que botar na sua cabeça que NÃO PODE RECAIR e levar o reboot a sério!  Exclui as redes sociais!  Exclui mesmo, e quando vim os pensamentos pra acessar e vontades NÃO da ouvidos a eles! O vício que faz vc pensar que 6 dias é bom,mas não é!  Daqui a pouco estamos em 2019 ja e vc acha que ainda não tem problema ficar resetando, e não vai terminar nunca

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Em nenhum momento disse que me contento com a queda, eu apenas estou assumindo a aceitando que cometi um erro, mas não compactuo com ele. 5 meses nunca serão o meu problema, pelo menos nesses 5 meses tem me feito diminuir e muito a minha frequencia com PMO, antes eram muito pior, não digo que hoje esta bom, mas minha vida esta menos ruim nesses 5 meses no forum. A sua realidade é diferente da minha, não me interessa se você ou todos neste fórum acharam que 6 dias não é bom, eu não preciso mais ouvir isso porque já sei, e eu não disse que seis dias é bom, mas sim importantes. Mesmo assim, agradeço a visita., não me ajudou em nada, mas agradeço.

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Re: Diário do Diego

em 9/2/2018, 08:47
As suas atitudes demonstram que vc está querendo recair, porque vc vem aqui e fala que vai tapar as brechas,ai passa 3,4 dias volta dizendo que caiu de novo nas mesmas brechas e arrumando desculpas. To sendo realista cara,até porque eu era assim e não admitia que no fundo não queria largar o vício! Tive que aceitar e levar isso a sério! Porque vc não faz o reboot em hard mode os 90 dias e se livra de todos os problemas causados pelo vício duma vez,em vez de ficar adiando de pouco em pouco? To querendo ajudar cara!

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Re: Diário do Diego

em 9/2/2018, 15:31
Olá Diego.

Meu caro, vi que você pediu a exclusão do seu diário e resolvi dar uma lida nele. Sei que é difícil lidar com o vício e com as recaídas. E quando entramos aqui e nos deparamos com mensagens que nos desestimulam (mesmo quando essa não é a intenção), junta tudo e as coisas parecem bem piores. Não se deixe levar por esses sentimentos. Você está aqui a relativamente pouco tempo e um vício não se vence fácil assim. Para alguns é mais difícil que para outros. Tenha em mente também que não são muitas as comunidades como esta e o apoio aqui é muito  importante. Espero que reflita e mude de ideia. Estaremos aqui para te apoiar.

Forte abraço.

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Re: Diário do Diego

em 24/2/2018, 14:32
Olá! Só passando para avisar aos moderadores que pedi para reativar a conta.
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Re: Diário do Diego

em 24/2/2018, 19:41
e ae, irmão
como andam as coisas?

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Re: Diário do Diego

em 25/2/2018, 13:28
DiegoPimentel escreveu:Olá! Só passando para avisar aos moderadores que pedi para reativar a conta.

Ótimo.

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Re: Diário do Diego

em 28/2/2018, 11:02
Petruchio escreveu:e ae, irmão
como andam as coisas?

Estou indo, conseguindo me reajustar, estou melhorando.

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I

em 3/3/2018, 11:42
Dia 1: COMPLETO

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Re: Diário do Diego

em 3/3/2018, 13:08
Mano, estou desde 2014. Eu nem lembro da primeira conta, mas passei 1 ano e meio lutando, até que desisti, acabei deixando a vida me levar e sempre broxei na vida de solteirice.

Poderia ter aproveitado bem mas se seguisse firme no reboot, mas aí me masturbava sempre, com o tempo percebi que conseguia fazer sexo com 3~6 dias OFF PMO, mas demorava 1h pra gozar e com cialis.

Passei 1,5 ano assim, no máximo consegui 22 dias.

Hj eu estou batendo de frente com vício e estou bem forte,

não desista, acredita que há uma luz no final do túnel, isto é mto importante, seja forte e estamos aqui pra ajudar.
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Re: Diário do Diego

em 3/3/2018, 18:36
Budista Rebooter escreveu:Mano, estou desde 2014. Eu nem lembro da primeira conta, mas passei 1 ano e meio lutando, até que desisti, acabei deixando a vida me levar e sempre broxei na vida de solteirice.

Poderia ter aproveitado bem mas se seguisse firme no reboot, mas aí me masturbava  sempre, com o tempo percebi que conseguia fazer sexo com 3~6 dias OFF PMO, mas demorava 1h pra gozar e com cialis.

Passei 1,5 ano assim, no máximo consegui 22 dias.

Hj eu estou batendo de frente com vício e estou bem forte,

não desista, acredita que há uma luz no final do túnel, isto é mto importante, seja forte e estamos aqui pra ajudar.

O vício é um problema profundo no qual não adianta apenas repetir para si mesmo que não devemos fazer, isso não funciona. O que podemos fazer é procurar e achar a raiz do problema. Obrigado pela visita, é uma força enorme. Estamos juntos.
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Relato 1

em 3/3/2018, 18:49
Nesses últimos dias tenho refletindo numa coisa. Porque é tão dificil parar? Em todas as minhas recaídas eu notava que a vontade desesperada de adiquirir prazer acontecia em um "estado" da sua mente no qual você já esta mais no controle, é como se outro indivíduo estivesse controlando você. Então eu notei que nesses 15 anos de vício, nós acabamos treinando nossa mente a tomar o nosso lugar e agir como bem entender, é como gravar o caminho de casa, não precisamos pensar para chegar em casa. Nesses dias que andei meditando, tenho tentado entender como o vício funciona comigo, e como agir. É meio que uma corrida, nós temos que estar preparados e agir logo em cortar esse outro "Eu" que vem para sabotar nossos planos. O problema é bem mais extenso, e meditando estou aprendendo que devemos estar constantemente atento, não pensando no vício e nas formas de combate-lo, mas manter uma constante concentração para manter-se focado no que é produtivo. Acredito que essa dificuldade existe apenas no começo, o problema é conseguir transformar todo esse novo comportamento mental num hábito, assim como tornamos os nossos vícios em um hábito também.

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Re: Diário do Diego

em 3/3/2018, 20:08
Que bom que retornou amigo

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Re: Diário do Diego

em 3/3/2018, 20:16
Fala Diego,

Você já foi disciplinado? Quais foram os melhores resultados através da disciplina? Já teve algo na sua vida que teve que se dedicar diariamente?

Essa falta de força, este alguém controlando tem muito a ver com seu estado de humor, frustrações, falta de foco e falta de disciplina!

Você já conviveu com alguém plenamente feliz? Já viu uma pessoa assim? Que está bem humorada todos os dias? Tem gente feliz pra kralho, a ponto de ser atacada dentro do trabalho e ainda sorrir, brincar e por incrível que pareça, nada afeta seu estado de humor.

Quando estamos tristes, tendemos ser mais reativos, ou seja, qualquer estado mental que surgir, não controlamos nossas emoções e deixamos tomar conta de nós,

parece algo que está além das nossas forças, mas a realidade é que nós não fortalecemos nossas fraquezas.

Ao invés de bater de frente, enfrentá-las, nós nos curvamos e vamos caminhando pela margem com a esperança de que não nos afetará.


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Vamos lá debater, serei eternamente grato!
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Re: Diário do Diego

em 3/3/2018, 21:43
Budista Rebooter escreveu:Fala Diego,

Você já foi disciplinado? Quais foram os melhores resultados através da disciplina? Já teve algo na sua vida que teve que se dedicar diariamente?

Essa falta de força, este alguém controlando tem muito a ver com seu estado de humor, frustrações, falta de foco e falta de disciplina!

Você já conviveu com alguém plenamente feliz? Já viu uma pessoa assim? Que está bem humorada todos os dias? Tem gente feliz pra kralho, a ponto de ser atacada dentro do trabalho e ainda sorrir, brincar e por incrível que pareça, nada afeta seu estado de humor.

Quando estamos tristes, tendemos ser mais reativos, ou seja, qualquer estado mental que surgir, não controlamos nossas emoções e deixamos tomar conta de nós,

parece algo que está além das nossas forças, mas a realidade é que nós não fortalecemos nossas fraquezas.

Ao invés de bater de frente, enfrentá-las, nós nos curvamos e vamos caminhando pela margem com a esperança de que não nos afetará.


São tantas perguntas diferentes e eu só posso oferecer uma única resposta: Não.

"Essa falta de força, este alguém controlando tem muito a ver com seu estado de humor, frustrações, falta de foco e falta de disciplina!"

Concordo, o problema seria apenas em lidar com essas situalções no qual a disciplina não permitiu que eu assimilasse.

Estou aprendendo a não bater de frente, eu só tomo porrada, quanto mais eu procurava lutar contra a história ruim que eu tive, mais imerso eu estava e novamente estava reacendendo em mim esse passado que não existe mais, só estou adiquirindo disciplina agora, estou aprendendo a ficar em paz com as minhas memórias e entender e respeitar o tempo.

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Re: Diário do Diego

em 3/3/2018, 22:06
APzeiro escreveu:Que bom que retornou amigo

Obrigado! Estamos juntos.
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II

em 3/3/2018, 22:07
Dia 2: COMPLETO

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Re: Diário do Diego

em 4/3/2018, 05:19
Disciplina é importante, vai ser um conjunto de hábitos repetidos que vão fazer com que seu cérebro acostume,

então com o tempo ele se torna positivo.

Eu estudo todos os dias, isto não significa que tenho o melhor dos estudos sabe? Mas estou tanto tempo fazendo isto todo dia que quando não faço meu corpo estranha, ele começa a exigir,

se eu insistir em não fazer, com o tempo eu perco o hábito.

Então procure se esforçar pra criar hábitos saudáveis, com o tempo o cérebro vai facilitar isto pra você, vai ser ótimo pro reboot,

trocar hábitos negativos por positivos é chave para o segredo da pornografia.


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Re: Diário do Diego

em 4/3/2018, 13:53
Budista Rebooter escreveu:Disciplina é importante, vai ser um conjunto de hábitos repetidos que vão fazer com que seu cérebro acostume,

então com o tempo ele se torna positivo.

Eu estudo todos os dias, isto não significa que tenho o melhor dos estudos sabe? Mas estou tanto tempo fazendo isto todo dia que quando não faço meu corpo estranha, ele começa a exigir,

se eu insistir em não fazer, com o tempo eu perco o hábito.

Então procure se esforçar pra criar hábitos saudáveis, com o tempo o cérebro vai facilitar isto pra você, vai ser ótimo pro reboot,

trocar hábitos negativos por positivos é chave para o segredo da pornografia.


Compreendo, de fato preciso fazer isso, preciso organizar as coisas e diminuir minha procrastinação, foram muito tempo acostumando o cérebro assim. Obrigado!

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