Recaída e recomeçando

Sinceramente eu estava pensando nisso

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Boa noite galera, pois bem, tenho um pouco mais de 24 horas que resetei, estou muito chateado, hoje mesmo passei o dia, muito estressado e chateado pelo fato de recair, mas amanhã é um novo dia... Parei agora para ler alguns relatos aqui no fórum, e vejo o quão é difícil, mas se eu consegui uma vez, posso conseguir novamente! Acredito que amanhã eu acorde melhor!

Abraços!

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Boa noite galera, hoje faz uma semana que mantenho-me longe do P. e M. realmente estou me sentindo muito melhor desde o domingo passado, estou focado mais nas minha atividades, estou observando o tempo passar ao meu favor. Hoje estava pensando como eu me senti quando recaí a última vez, e sinceramente, foi uma sensação péssima, por incrível que pareça desde sexta-feira estou a maioria das vezes sozinho em casa, faço muitas coisas durante o dia, e quando eu observo que no fundo minha mente está querendo buscar o P. de imediato eu largo o celular, e penso na sensação que senti da última vez, sensação que não quero sentir nunca mais... Estou me esforçando para evitar o máximo, para não recair novamente e seguir com o Reboot. Ultimamente estou conversando muito com os colegas a respeito do mal que a pornografia pode causar na vida das pessoas, realmente estou me sentindo muito melhor... Aproveitei esse feriadão para realmente ficar em casa e manter o meu controle e entender que eu quero seguir minha vida sem essa porcaria, consegui uma vez e falhei, mas agora eu vou conseguir e manter! Semana que vêm vou dá uma chegada aqui novamente, me sinto bem está compartilhando com vocês, obrigado! Até a próxima.

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Paulo João escreveu:Boa noite galera, hoje faz uma semana que mantenho-me longe do P. e M. realmente estou me sentindo muito melhor desde o domingo passado, estou focado mais nas minha atividades, estou observando o tempo passar ao meu favor. Hoje estava pensando como eu me senti quando recaí a última vez, e sinceramente, foi uma sensação péssima, por incrível que pareça desde sexta-feira estou a maioria das vezes sozinho em casa, faço muitas coisas durante o dia, e quando eu observo que no fundo minha mente está querendo buscar o P. de imediato eu largo o celular, e penso na sensação que senti da última vez, sensação que não quero sentir nunca mais... Estou me esforçando para evitar o máximo, para não recair novamente e seguir com o Reboot. Ultimamente estou conversando muito com os colegas a respeito do mal que a pornografia pode causar na vida das pessoas, realmente estou me sentindo muito melhor... Aproveitei esse feriadão para realmente ficar em casa e manter o meu controle e entender que eu quero seguir minha vida sem essa porcaria, consegui uma vez e falhei, mas agora eu vou conseguir e manter! Semana que vêm vou dá uma chegada aqui novamente, me sinto bem está compartilhando com vocês, obrigado! Até a próxima.

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Eai mano!

Tá no caminho certo, cara! Continue focado nas suas atividades para ocupar a sua mente, pois "mente vazia, oficina do diabo" hahaha.

Você bem sabe como é a sensação péssima da recaída, então faça de tudo para não vir pensamentos de P.

Como você disse, que está conversando com seus colegas sobre os males da P, eu pude experimentar isso ontem. A sensação é de libertação, me senti muito mais motivado ao expor a minha situação para um amigo. É como tirar um peso das costas.

Apareça no fórum mais vezes, é importante para se manter motivado e firme no reboot. Mesmo que não vá postar no seu diário, mas ajude o diário dos outros. Sempre tem pessoas precisando de conselhos, sem falar que quando você ajuda alguém, você se sente muito melhor e mais motivado.

Fique firme, cara! tamo junto

Bom dia, meu nobre, muito obrigado pela força, realmente você tem toda razão, ajudar os outros ajuda a nós mesmos, hoje estou fazendo 10 dias, estou me sentindo muito bem, apenas bate umas ansiedades mas está dando para segurar a onda, cada dia está sendo melhor, passei esse feriado todo em casa, e dificilmente veio a vontade de assistir algo referente a P. quando percebi que poderia cair em algum gatilho, simplesmente eu largava o celular, e iria fazer outras coisas e ajudou bastante no meu foco. A ideia é seguir em frente. Muito obrigado a todos e tenham um ótimo dia.
Abraços!

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Paulo João escreveu:Bom dia, meu nobre, muito obrigado pela força, realmente você tem toda razão, ajudar os outros ajuda a nós mesmos, hoje estou fazendo 10 dias, estou me sentindo muito bem, apenas bate umas ansiedades mas está dando para segurar a onda, cada dia está sendo melhor, passei esse feriado todo em casa, e dificilmente veio a vontade de assistir algo referente a P. quando percebi que poderia cair em algum gatilho, simplesmente eu largava o celular, e iria fazer outras coisas e ajudou bastante no meu foco. A ideia é seguir em frente. Muito obrigado a todos e tenham um ótimo dia.
Abraços!

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Eae parceiro! Com o tempo a ansiedade tende a diminuir. Eu também tenho esse problema. A minha ansiedade não é grave, mas pude perceber que ao passar dos dias, diminuiu bastante. Foque na socialização, pois ajuda bastante. Continue firme. Tamo junto!

Boa noite galera, acabei de recair novamente, fui formatar o celular, apagou tudo, fiz as instalações mas fui testar, e acabei caindo em um gatilho, daí, perdi 5h do meu tempo, assistindo essas desgraças .... Poxa está tão difícil concluir o reboot

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Boa tarde galera, estou mais uma vez aí seguindo com o meu objetivo, amanhã vou para o décimo dia, entrei aqui para desabafar um pouco, pois estou sozinho em casa e hoje está foda uma abstinência terrível, umas imagens surgem na mente, a vontade de assistir P. está imensa, mas estou me controlando, estava assistindo um filme online aqui, quando dei pausa, apareceu um anúncio indo direto para o site P. gelei, fiquei um pouco nervoso, mas tirei de imediato da página, infelizmente é uma sensação terrível, e como disse antes eu não quero ficar recaindo para não sentir aquele sentimento de culpa, pois me consome, a semana já começa frustrada... Então resolvi vim aqui no fórum, desabafar, expressar esse sentimento terrível, nunca imaginei que seria tão difícil, e infelizmente os acessos que temos é bem fácil, então o que resta é nossa força de vontade mesmo para seguir em frente... Eu estava observando desde quando comecei o reboot pela segunda vez, já tem mais ou menos uns três meses, pelo fato de ter recaído, eu vi progresso, pois três meses são noventa dias, todos os dias eu me masturbava assistindo P. as vezes uma, duas três vezes ao dia, chegava a perder 5 a 7h do meu tempo fazendo o cálculo era mais ou menos umas 150 masturbacões ou mais em três meses, e dessa vez tive 10 recaídas em três meses ou seja 10 masturbacões e dez acesso a pornografia, contudo houve de fato um progresso, e acredito que posso conseguir e seguir em frente e ser melhor... Nossa, escrever me ajudou, enfim, muito obrigado guerreiros, e tenha um ótimo final de domingo! Até a próxima!

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Galera boa noite, acabei de assistir um filme muito legal chamado de "Don Jon" fala a respeito de um jovem viciado em P. achei muito interessante, inclusive me imdentifiquei em algumas cenas que passava na vida do jovem, recomendo vocês assistirem, muito bom!

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Paulo João escreveu:Galera boa noite, acabei de assistir um filme muito legal chamado de "Don Jon" fala a respeito de um jovem viciado em P. achei muito interessante, inclusive me imdentifiquei em algumas cenas que passava na vida do jovem, recomendo vocês assistirem, muito bom!

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Obrigado pela recomendação, amigo. Irei assistir.

Tamo junto!

Assista meu nobre, é bem legal

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Boa tarde galera, hoje completo duas semanas de luta desde a minha última recaída, estou feliz por está no caminho certo, as vezes bate a vontade, mas o desejo de permanecer limpo é maior, estou a uma semana sem ter relações sexuais, as vezes bate o maior estresse rsrsrs mas estou mantendo o foco, hoje tomei até um susto pois meu bloqueador estava sem bloquear mas só foi momentâneo mesmo, mas enfim, independente de bloqueio estou na perseverança, o que estou mais gostando é que vejo meu tempo passar, e não ficar com a cara no celular ou no computador horas e horas, depois me culpar, ficar deprimido, essa sensação horrível. Está valendo a pena cada minuto, outra coisa, estou observando que com o passar do dia vou esquecendo da P. as vezes vem uns flash na mente mas paro de imediato, fico mais cauteloso quando estou em casa sozinho, tipo, nesse exato momento... Aí venho logo para o fórum ou no grupo do WhatsApp desabafar ou comentar nos diários de outros guerreiros, me ajuda muito... Enfim obrigado pela força, até a próxima, e vai ser com boas notícias! Abraços

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