Compartilhe
Ir em baixo
shbjorn
shbjorn
Mensagens : 10
Data de inscrição : 28/11/2017
Idade : 28

Depois de uma noite de muita luta, me sinto mais forte! Empty Depois de uma noite de muita luta, me sinto mais forte!

em 28/11/2017, 23:33

  • Das vezes que eu conseguir escrever por aqui, tentarei ser o mais breve possível para facilitar a leitura e proporciar um diálogo mais dinâmico entre a gente.



  • Consegui ficar 30 dias sem me masturbar ou acessar pornografia. Infelizmente não tive nenhuma polução noturna.



  • De todo modo, fiquei muito satisfeito, pois já há muito tempo não levava a sério sair desse vício e comecei a perceber, com a ajuda de um acompanhador espiritual,
    que esse vício tem me atrapalhado a sair de mim mesmo, sair do centro e ir ao encontro das pessoas, me fazer presente na vida delas, participar ativamente de suas vidas.  Só faço essas coisas até quando não me incomodam. Ao passar um pouco da minha zona de conforto, logo me distancio e volto à solidão.



  • Percebo que se eu continuar assim, nunca serei capaz de me relacionar mais profundamente com uma namorada, por exemplo, e meus relacionamentos serão sempre superficiais.



  • Quero mesmo parar. Espero ter disciplina para atualizar meu diário e conto com a ajuda de todos. Obrigado!


Última edição por shbjorn em 11/12/2017, 09:45, editado 3 vez(es)

_______________________________________


http://www.comoparar.com/t6375-diario-bjorn
5&4
5&4
Moderador
Moderador
Mensagens : 2486
Data de inscrição : 18/08/2017
Localização : Battlefield - Vencer é uma questão de escolha!

Depois de uma noite de muita luta, me sinto mais forte! Empty Re: Depois de uma noite de muita luta, me sinto mais forte!

em 29/11/2017, 10:14
Seja bem-vindo, shbjorn! Esperamos que esta se torne a sua casa online por muitos anos e que encontre em todos nós uma segunda família.

Certamente, viveremos grandes momentos e todos juntos iremos alcançar muito sucesso. Suas qualidades e capacidades vão acrescentar muitos pontos positivos ao grupo e sei que iremos aprender muito com você também, embora o foco seja ajudá-lo.

É com muita alegria e de braços abertos que hoje recebemos você! Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!


  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  • Faça o download do E-book "Vício em pornografia, como parar?" E-book Atualizado (Super Recomendado) ou E-book Antigo. Leia-o na íntegra, com calma e bastante atenção. Nesse livro, você vai entender os motivos pelos quais a P e MO se tornaram tão fascinantes para nós. Ainda, vai a encontrar o método "Como Parar".
  • Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante).
  • Proteja seus dispositivos digitais. Mobicip e NetAngel (Realizando a compra do e-book atualizado, você vai receber um bônus com outras sugestões).
  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te ajudar, e na medida do possível ajude outros aqui também.

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

_______________________________________
Depois de uma noite de muita luta, me sinto mais forte! Bms-eb11
shbjorn
shbjorn
Mensagens : 10
Data de inscrição : 28/11/2017
Idade : 28

Depois de uma noite de muita luta, me sinto mais forte! Empty Obrigado pela mensagem de boas-vindas, 5&4.

em 29/11/2017, 11:35
Já me prontifiquei em comprar o E-book e fiquei bem satisfeito com os outros e-books que seguiram gratuitamente à aquisição que fiz. Com certeza farei bom uso das leituras.

Também já li as regras e instalei o contador de dias, espero que ele esteja funcionando bem e todos consigam vê-lo.

Ainda hoje instalarei um bloqueador para PC e Mobile.

_______________________________________


http://www.comoparar.com/t6375-diario-bjorn
shbjorn
shbjorn
Mensagens : 10
Data de inscrição : 28/11/2017
Idade : 28

Depois de uma noite de muita luta, me sinto mais forte! Empty Quero recompensa após atividade intelectual intensa.

em 29/11/2017, 11:40
Logo no segundo dia sem PMO, enquanto leio vários textos da pós-graduação e sob pressão de escrever textos acadêmicos com extensão considerável, sinto o impulso de buscar "descanso", "alívio" na PMO...

Estou tentando encontrar outros subterfúgios como músicas, tocar violão, comer kkk

_______________________________________


http://www.comoparar.com/t6375-diario-bjorn
5&4
5&4
Moderador
Moderador
Mensagens : 2486
Data de inscrição : 18/08/2017
Localização : Battlefield - Vencer é uma questão de escolha!

Depois de uma noite de muita luta, me sinto mais forte! Empty Re: Depois de uma noite de muita luta, me sinto mais forte!

em 30/11/2017, 10:41
shbjorn escreveu:Logo no segundo dia sem PMO, enquanto leio vários textos da pós-graduação e sob pressão de escrever textos acadêmicos com extensão considerável, sinto o impulso de buscar "descanso", "alívio" na PMO...

Estou tentando encontrar outros subterfúgios como músicas, tocar violão, comer kkk
Mas não chegou a cair não, né!?

E para reverter isso que devemos pôr em prática as atividades de religação. Fica firme, man! Resista a esse lixo. 

Vai valer a pena. Pense nos benefícios que você obterá em dizer não a esse vício. Depois, conte-nos mais sobre a sua história. Ainda não ficou claro como se deu o seu envolvimento com o vício e as consequências advindas disso.

Abração, brother!

_______________________________________
Depois de uma noite de muita luta, me sinto mais forte! Bms-eb11
shbjorn
shbjorn
Mensagens : 10
Data de inscrição : 28/11/2017
Idade : 28

Depois de uma noite de muita luta, me sinto mais forte! Empty Recaída após 3 dias.

em 1/12/2017, 11:52
Não tinha caído até hoje de manhã. Depois que caí aos 30 dias sem PMO, fica mais difícil voltar ao ritmo e força de vontade para abstinência. Mas é isso... Ter um espaço aqui no fórum e saber que posso dividir com vcs meus fracassos e vitórias, me dá um pouco de ânimo. Bola pra frente!

No próximo post vou falar mais sobre como cheguei aqui.

_______________________________________


http://www.comoparar.com/t6375-diario-bjorn
shbjorn
shbjorn
Mensagens : 10
Data de inscrição : 28/11/2017
Idade : 28

Depois de uma noite de muita luta, me sinto mais forte! Empty Como cheguei até aqui.

em 1/12/2017, 12:07

  • Aos 11 anos de idade fui introduzido à pratica da masturbação através de alguns primos que costumavam brincar de comparar tamanho do pênis e, mais tarde, competições de masturbação. Eu nunca participei dessas brincadeiras por ser o caçula e eles tinham medo que eu "dedurasse" pros meus pais e tios.



  • Ainda assim, uns 2 primos meus, acabaram por me incluir nessas conversas e me "ensinaram" o que eu deveria fazer para chegar no orgasmo. Me mandaram ir pro banheiro sozinho e depois eu contaria como tinha sido. Fui para o banheiro e tive minha primeira masturbação. Eles com certeza ficaram satisfeitos por terem me ensinado e daí em diante a masturbação foi se tornando uma prática comum em minha vida.



  • O avanço da internet ainda estava no seu começo. A velocidade ainda era de 50.6kbps/s, logo, meu primeiro acesso a "pornografia" era com fotos, ensaios com mulheres sensuais e assim eu também me masturbava.



  • Alguns anos depois, começou a internet banda-larga e de fotos, avancei para vídeos e mais vídeos. Fui afundando em diversas fantasias sexuais (professoras, amigas, aproveitar-se enquanto a outra dorme). Jogo de poder, sedução, sexo a 3... 4... Com homens e mulheres; competição entre homens se masturbando (imagem que tinha dos meus primos na infância) etc.



  • Em meio a isso tudo, me relacionei com uma garota por anos; tínhamos como que um contrato sexual secreto. Ela vinha diversas vezes à minha casa e fazíamos sexo oral e masturbação. Porém, nunca consegui aproveitar bem esses momentos, pois minha mente estava mergulhada na pornografia. Era como se a vida real não me desse tanto prazer quanto os vídeos que assistia;



  • Aos 16 anos, passei a frequentar mais a Igreja Católica e me tornar assíduo nas atividades, grupos de oração... Lá percebi o quanto estava mergulhado nesse vício e me decidi pela primeira vez lutar para sair dele. Hoje, 10 anos depois, ainda travo a mesma luta, às vezes com mais força de vontade, outras vezes nem tanto. Esqueci de lutar por algum tempo, até que nesse ano, senti necessidade de novamente lutar para sair do vício; como disse anteriormente, por perceber o quanto esse vício me prejudica pessoal e comunitariamente.



  • Se vocês quiserem perguntar algo, fiquem à vontade. Tentarei responder tudo.



  • Ainda estou me inteirando dos termos usados no Rebooting. Não sei, por exemplo, o que são atividades de religação.


Última edição por shbjorn em 1/12/2017, 12:34, editado 1 vez(es)

_______________________________________


http://www.comoparar.com/t6375-diario-bjorn
bisping
bisping
Mensagens : 219
Data de inscrição : 15/11/2017
Idade : 25

Depois de uma noite de muita luta, me sinto mais forte! Empty Re: Depois de uma noite de muita luta, me sinto mais forte!

em 1/12/2017, 12:24
Olá shbjorn, sinto muito pela sua história com seus primos, mas agora está na hora de mudar você veio para o lugar certo. Leve a sério o que estiver escrito no ebook se você está se enrolando e ainda não leu, sugiro que tome isso como sua prioridade.

As atividades de religação que também é conhecida como "atividades extranet" aqui no fórum, são as atividades que vão lhe proporcional as fontes de dopamina que você realmente precisa e que não estão atreladas a nenhum vício. Essas atividades incluem : Exercícios Físicos, sair de casa, socialização, meditar, fazer uma dieta, paquerar (na vida real e não virtualmente), sexo (não recomendado nos primeiros 90 dias caso esteja sofrendo de Disfunção Erétil induzido por PMO).

Espero ter ajudado, abraço.
shbjorn
shbjorn
Mensagens : 10
Data de inscrição : 28/11/2017
Idade : 28

Depois de uma noite de muita luta, me sinto mais forte! Empty Obrigado, Bisping

em 1/12/2017, 12:40
bisping escreveu:Olá shbjorn, sinto muito pela sua história com seus primos, mas agora está na hora de mudar você veio para o lugar certo. Leve a sério o que estiver escrito no ebook se você está se enrolando e ainda não leu, sugiro que tome isso como sua prioridade.

As atividades de religação que também é conhecida como "atividades extranet" aqui no fórum, são as atividades que vão lhe proporcional as fontes de dopamina que você realmente precisa e que não estão atreladas a nenhum vício. Essas atividades incluem : Exercícios Físicos, sair de casa, socialização, meditar, fazer uma dieta, paquerar (na vida real e não virtualmente), sexo (não recomendado nos primeiros 90 dias caso esteja sofrendo de Disfunção Erétil induzido por PMO).

Espero ter ajudado, abraço.

  • Já comprei o e-book e começarei a ler imediatamente.

  • Agora entendi o que são atividades de religação. O ritmo da minha vida favorece mto essas atividades. Sempre tenho mto o que fazer e mtas pessoas para sair. O problema mesmo é que uma hora ou outra fico sozinho, principalmente à noite, nas madrugadas da vida. Ao mesmo tempo que não consigo dormir, fico de mente vazia,
    o que facilmente me leva a pensar sobre PMO.

  • Existe algum grupo de Telegram (acho que é o mais dicreto por não revelar nosso número) que nós possamos nos ajudar em caso de emergência? Eu faço uso de um aplicativo chamado NoFap, ele possui um botão de emergência, é bem interessante! Porém, com pessoas reais talvez ficasse mais forte a influência de não ceder ao desejo de PMO

_______________________________________


http://www.comoparar.com/t6375-diario-bjorn
shbjorn
shbjorn
Mensagens : 10
Data de inscrição : 28/11/2017
Idade : 28

Depois de uma noite de muita luta, me sinto mais forte! Empty Bloqueadores Instalados - Desejo súbito de burla-los!

em 3/12/2017, 22:51
Impressionante. Hoje de madrugada passei horas lendo o E-book e depois as instruções de como instalar os bloqueadores. Logo que terminei, fui "testar" para ver se realmente funcionava. Só em eu ter digitado os nomes que geralmente procuro, me veio um apelo enorme para acessar pornografia! Fiquei excitado por vários minutos, quase que mendigando por vídeos e mais vídeos contendo aquilo que mais me excita.

Pude ver também, que eles realmente funcionam! Poderia já ter ido buscar a senha que dividi em partes e espalhei pelos livros da minha biblioteca pessoal, mas desisti! Por mais que estivesse com mta vontade, pensei em todo esforço que havia feito para "morrer na praia". Aos poucos fui voltando ao normal, deitei e esperei o sono vir.

Acordei feliz porque não cedi à vontade de ver Pornografia e nem à masturbação e orgasmo. Não sofro de DE, não seria problema pra mim ficar na minha imaginação que já estava bem fértil. Lutei e consegui afastar os pensamentos. Valeu à pena!

_______________________________________


http://www.comoparar.com/t6375-diario-bjorn
shbjorn
shbjorn
Mensagens : 10
Data de inscrição : 28/11/2017
Idade : 28

Depois de uma noite de muita luta, me sinto mais forte! Empty Nunca pensei que ia ser tão difícil

em 9/12/2017, 20:56
Desde há muito tempo, tinha parado de lutar contra a vontade de PMO. Entrei em uma onda de indiferença, fingindo que a consciência não pesava, ficando decepcionado por uns 3 minutos ou menos e depois não fazer nada para mudar. Pela primeira vez em anos, conheço o NoFap.com e esse fórum em português e tudo muda! Entrei em um grupo no Telegram onde os caras realmente se ajudam e lutam juntos para superar, dia após dia, os impulsos sexuais relacionados ao PMO.

Entretando, prestes a entrar no dia 8, não sei quanto tempo ainda vou segurar... Passei o dia com mto desejo, excitado o tempo todo; tenho impressão de que vou me masturbar de forma automática! Ontem digitei algumas tags de porno no google, mas graças aos bloqueadores que instalei, a pesquisa não obteve nenhum resultado xxx.

Quero muito continuar, mas não sei se vou conseguir. Não quero voltar ao zero.

_______________________________________


http://www.comoparar.com/t6375-diario-bjorn
shbjorn
shbjorn
Mensagens : 10
Data de inscrição : 28/11/2017
Idade : 28

Depois de uma noite de muita luta, me sinto mais forte! Empty Venci ao dia 8

em 11/12/2017, 09:50
Estou no dia 9 agora! Incrível como eu me sinto mais forte. Me parece que a luta contra o vício possui algumas fases e quando consigo passar delas, ganho pontos de vitória! haha eh essa a impressão que me dá. Vencer o vício, superar-se, contar com amigos para dividir meus impulsos têm sido essencial! É incrível como dividir as lutas diminui a força das próprias lutas e os outros amigos de viagem noPMO te dão força!

Acredito que vou passar pelo dia 9 tranquilamente. Hoje de madrugada foi um pouco difícil, por causa do Instagram, confesso que vi algumas fotos mais sensuais, porém assim que consegui retomar a força, saí imediatamente e fui dormir! Momento perigoso!

Quero continuar contando boas notícias. Estou em um grupo no Telegram que se chama "Até o Último Homem" - trata-se de uma pequena "competição" para nos motivar a resistir. Tem feito toda diferença!

_______________________________________


http://www.comoparar.com/t6375-diario-bjorn
Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum