Inicio do reboot

Dia 1- Recomeçando : Eai galera tudo certo? Ontem tive uma recaída e acabei M, comecei a fantasiar na minha mente e já era. Durante o tempo sem PM Percebi inúmeros benefícios como autoconfiança, mais disposição, energia, timidez diminui, sem dúvida recomendo que vocês façam o processo, você começa a ver as pessoas como humanos e não como objetos de prazer, estou reiniciando o processo, devo evitar os gatinhos que me levam para o vício, como fotos, conversas, pensamentos, muito tempo sozinho na internet etc. Vou melhorar a minha vida pessoal, profissional e espiritual e o reboot será uma ferramenta para que eu lance meus objetivos, isso aí, tamo junto! E ruma aos 90 dias.

Terceiro dia hoje, isso me faz refletir, talvez terei que lutar contra esse vicio minha vida inteira,  hoje vieram alguns pensamentos, entrei no notebook da minha irmã, não sei se ela ou meu cunhado estão assistindo juntos, mas no histórico vi vários acessos a site de P online, fiquei preocupado com isso, vi algumas imagens rapidamente, mas isso já foi o suficiente para acionar o gatilho da pornografia, tentei entrar pelo meu computador mas os bloqueadores não permitiram, preciso ter mais força de vontade, acho que o segredo está na nossa mente, se ela estiver blindada de pensamentos de P, se torna mais fácil vencer. Por hoje é isso, obrigado a todos que acompanham o diário. Rumo aos 90 dias.

Filho de Deus escreveu:Terceiro dia hoje, isso me faz refletir, talvez terei que lutar contra esse vicio minha vida inteira,  hoje vieram alguns pensamentos, entrei no notebook da minha irmã, não sei se ela ou meu cunhado estão assistindo juntos, mas no histórico vi vários acessos a site de P online, fiquei preocupado com isso, vi algumas imagens rapidamente, mas isso já foi o suficiente para acionar o gatilho da pornografia, tentei entrar pelo meu computador mas os bloqueadores não permitiram, preciso ter mais força de vontade, acho que o segredo está na nossa mente, se ela estiver blindada de pensamentos de P, se torna mais fácil vencer. Por hoje é isso, obrigado a todos que acompanham o diário. Rumo aos 90 dias.

Eu tbm acho que vou ficar lutando a minha vida inteira contra esse vício, mas com certeza fica mais fácil com o passar do tempo.

Sobre o histórico de pornografia no notebook da sua irmã eu passei por algo parecido, o que eu fiz foi o seguinte, mudei o DNS do roteador aqui de casa para o openDns, assim ninguém poderá acessar pornografia, lembrando, isso bloqueia apenas o porno. Tem vários tutorias na internet é bem fácil de configurar. Boa sorte, abraço.

Dia 5
Fala galera! Bem, cheguei no 25° dia sem P e 5° sem M, realmente o processo funciona, desde o início do reboot, me tornei mais enérgico, disposto, sociável, menos culpa é ansiedade, valei todo o esforço até aqui, amanhã vou viajar para passar o natal na casa dos meus parentes, isso vai ser bom para ajudar o processo, pois preciso socializar mais, hoje me senti um pouco cansado e com sono, os pensamentos para assitir P, vem de vez quando mas continuarei firme no meu propósito de 90 dias. Isso ai, tamo junto vlw!

Oi Filho de Deus,

Você precisa ser forte e procurar se desvencilhar rapidamente das armadilhas da PMO. Saiba que o vício te conhece muito bom, seu pontos fracos e tudo mais. O segredo é se conhecer a fundo, entender toda a mecânica de atuação do vício em sua vida. Assim, você conseguirá identificar os padrões de atuação do vício em você, o que vai ajudar a criar mecanismos para inibir isso. 

Não desista, companheiro. Essa luta é grande, mas não é impossível de vencer. Parabéns pelos 5 dias! Tmj nessa jornada, abração. 

Fala pessoal, tudo certo? Consegui ficar longe da P, 29 dias, mas hoje infelizmente me deixei levar por pensamentos depressivos, e fantasias, acabei assistindo, porém constatei os benefícios de ficar longe da P, recomendo pra qualquer pessoa, é um caminho difícil que exige autocontrole, disciplina e persistência, vou continuar nesse propósito, não quero deixar meus impulsos dominarem minha vida, passei fim de semana no interior com minha família, foi muito bom socializar, ver pessoas, encontrar parentes. Vou iniciar academia e focar nos meus projetos pra 2018.

Eai galera! Quinto dia hoje, todo dia preciso dizer não para mim mesmo para não cair na P de novo, não quero mais isso na minha vida, pude perceber os benefícios de ficar sem P no mês de dezembro, tenho acompanhado alguns relatos de caras que fazem o Nofap, quase todos são de outros países, e isso está me ajudando, percebi que os sentimentos de tristeza, ansiedade, inferioridade entre outros me levam para a PM, comecei academia semana, vou cuidar mais do meu corpo e mente, quero dedicar mais tempo para minha vida espiritual também. Sempre que eu conseguir venho escrever aqui, por hoje é isso, valeu!

Fala Filho de Deus, meu irmão em Cristo, estarei acompanhando você aqui e te ajudando na medida do possível. Também estou na luta, e foco no Reboot. Sei que apesar das marcas dolorosas desse vício, devemos ter esperança, pois Deus nos ama e tem coisas maravilhosas reservadas para aqueles que o amam. Abraço amigo

Está indo bem. O reboot é um passo de cada vez.

Obrigado Matheus97 pelo apoio, tamo junto!

Valeu Randy! Sim o processo do reboot não é linear, enfrentamos altos e baixos, mas desistir é para os fracos.

8° Dia
Eai pessoal! Hoje o dia foi tranquilo, trabalhei e a noite fui pra academia, nesses dias andei bem ansioso por problemas financeiros e pessoais, se fosse em outra época descontar ia toda minha frustração na PM, mas coloquei na minha mente, acontece o que acontecer o PMO só piora a situação, estou fazendo o reboot no modo hard, ,neste ano quero crescer profissionalmente e pessoalmente, e deixar a P pra trás, sei que não será fácil pois são quase 3 anos nesse vício, prefiro acreditar que dias melhores virão e se abster da P está me trazendo benefícios para minha vida, como mais disposição, autoestima, energia, menos timidez, entre outros, sempre que eu conseguir vou relatando minha experiência no reboot pra você, por hoje é isso, até mais!

Eai galera, nesses dias tenho sentido que minha energia baixou um pouco e estou um pouco deprimido, acredito que faz parte do processo, pois já fazem 35 dias que iniciei o reboot, estou indo a academia semanalmente, talvez vou mudar de congregação também, uma ferramenta que tem me ajudado é não pensar em nada com caráter sexual, os sintomas de hocd diminuiram bastante, mas ainda vem a mente, o processo tem valido a pena é bom ficar longe da P, sempre que puder vou escrever aqui, até mais pessoal.

Força Filho de Deus. Nos momentos de dificuldades se lembre dos seus benefícios já obtidos e, claro, se pegue com Deus.

Parabéns pelos dias! Sucesso!

Tudo certo pessoal? Estou orgulhoso e feliz por ter alcançado esses 14 dias no modo hard, sei que não estou livre da P, por isso continuarei alerta, durante o reboot meu modo de ver os problemas mudou, tenho a sensação de enfrentar os problemas mais de frente e não fugir deles, ainda estou um pouco inseguro e ansioso e minha disposição está melhor que semana passada, mas isso logo vai passar, é necessário manter o foco no objetivo de ficar longe da P todo dia, minha vida espiritual melhorou bastante nesses últimos dias, os sintomas de hocd diminuíram 90%, continuo na academia, estou me sentindo mais bonito kkk, as espinhas quase desapareceram, a minha voz tá mudando também ficando mais grave, sei que o reboot não muda a vida de ninguém mas ele nos auxilia para buscar a mudança que precisamos, obrigado por quem acompanha meu diário e até mais pessoal.

Boa tarde galera! Hoje faz 17 dias que estou sem PMO, e 49 dias desde o inicio do reboot, esses dias tem sido difíceis mas tem valido a pena, alguns tenho mais vontade de assistir P que outros, uma ferramenta que tem me ajudado é bloquear minha mente a tudo que seja sexual, pensar nos objetivos que eu alcançarei e focar na minha espiritualidade, minha energia aumentou um pouco, as vezes tenho mudanças de humor repentinas mas acredito que faça parte do processo, sempre estarei atualizando o diário aqui, qualquer sugestão, dúvida escrevam abaixo, assim que eu puder responderei, por hoje e isso, valeu!

Boa noite pessoal, tudo certo? Estou orgulhoso de chegar até aqui, sei que não estou livre da P mas estou no caminho certo, nesses últimos dias tenho sentido uma leve depressão e ansiedade, e tenho dificuldades para fazer amizades. As coisas no trabalho estão dando certo (sou comissionado por vendas), esse mês tem sido muito produtivo, acredito que o sucesso está destinado para aqueles que não desistem dos seus objetivos. Ontem decidi perdoar meus pais, durante minha adolescência fui humilhado e nunca tive o apoio do meu pai, dentro de casa e isso acho que criou um complexo de inferioridade, porém não quero guardar magoa de ninguém, porque isso faz mal para mim,tenho ido na academia, estou treinando meu inglês, voltei a tocar violão, e decidi aprender libra kkkkk, vou continuar com o processo, sempre escrevo no meu diário que indicaria para qualquer pessoa viciada em P fazer o reboot, vale muito a pena, os benefícios são visíveis, por hoje é isso, valeu!

Filho de Deus escreveu:Boa noite pessoal, tudo certo? Estou orgulhoso de chegar até aqui, sei que não estou livre da P mas estou no caminho certo, nesses últimos dias tenho sentido uma leve depressão e ansiedade, e tenho dificuldades para fazer amizades. As coisas no trabalho estão dando certo (sou comissionado por vendas), esse mês tem sido muito produtivo, acredito que o sucesso está destinado para aqueles que não desistem dos seus objetivos. Ontem decidi perdoar meus pais, durante minha adolescência  fui humilhado e nunca tive o apoio do meu pai,  dentro de casa e isso acho que criou um complexo de inferioridade, porém não quero guardar magoa de ninguém, porque isso faz mal para mim,tenho ido na academia, estou treinando meu inglês, voltei a tocar violão, e decidi aprender libra kkkkk, vou continuar com o processo, sempre escrevo no meu diário que indicaria para qualquer pessoa viciada em P fazer o reboot, vale muito a pena, os benefícios são visíveis, por hoje é isso, valeu!

Parabéns pelos 20 dias e pelas atitudes que tomou, é normal sentir esses sintomas ruins sim, mas o bom é que eles passam e mesmo quando voltarem não vão mais estar tão intensos

Filho de Deus escreveu:Boa noite pessoal, tudo certo? Estou orgulhoso de chegar até aqui, sei que não estou livre da P mas estou no caminho certo, nesses últimos dias tenho sentido uma leve depressão e ansiedade, e tenho dificuldades para fazer amizades. As coisas no trabalho estão dando certo (sou comissionado por vendas), esse mês tem sido muito produtivo, acredito que o sucesso está destinado para aqueles que não desistem dos seus objetivos. Ontem decidi perdoar meus pais, durante minha adolescência  fui humilhado e nunca tive o apoio do meu pai,  dentro de casa e isso acho que criou um complexo de inferioridade, porém não quero guardar magoa de ninguém, porque isso faz mal para mim,tenho ido na academia, estou treinando meu inglês, voltei a tocar violão, e decidi aprender libra kkkkk, vou continuar com o processo, sempre escrevo no meu diário que indicaria para qualquer pessoa viciada em P fazer o reboot, vale muito a pena, os benefícios são visíveis, por hoje é isso, valeu!

Você tem tido vários progressos em poucos dias.

Siga forte no reboot, amigo.

Obrigado Randy pelo apoio meu amigo!

Valeu Gregory16, estou me sentindo melhor, a depressão e ansiedade diminuíram um pouco.

Eu não sei colocar esse contador, eu já tenho um
Apple inStalado é nf companini no celular, ele me ajuda muito.
Eu também estou tentando me acertar com
DEUS, TAMBÉM SOU CRISTÃO.Eu sou gay
E faz um ano que deCid ir viver em retidão
No começo não foi fácil, ainda não é. Com
A ajuda de Deus estou limpo a 38 dias sem p me
Graças a Deus. Já me sinto melhor

Obrigado por comentar Alex Wendel! tamo junto.

Boa noite pessoal, andei alguns dias afastados do fórum mas sempre que conseguir vou relatar aqui minha experiência, bom, neste ano quero tomar atitudes diferentes na minha vida, quero me tornar independente e mais confiante, estou indo à academia, minha vida espiritual tem melhorado. Hoje me senti mais enérgico e disposto, porém um pouco ansioso, vou continuar no processo no modo hard, é necessário determinação e disciplina. Uma dica que posso dar para quem está começando o reboot, controle sua mente, seus pensamentos, as coisas se tornarão mais fáceis e foque nas coisas boas que você perderá se voltar assitir a pornografia. Por hoje é isso, valeu galera!

Filho de Deus escreveu:Boa noite pessoal, andei alguns dias afastados do fórum mas sempre que conseguir vou relatar aqui minha experiência, bom, neste ano quero tomar atitudes diferentes na minha vida, quero me tornar independente e mais confiante, estou indo à academia, minha vida espiritual tem melhorado. Hoje me senti mais enérgico e disposto, porém um pouco ansioso, vou continuar no processo no modo hard, é necessário  determinação e disciplina. Uma dica que posso dar para quem está começando o reboot, controle  sua mente, seus pensamentos, as coisas se tornarão mais fáceis e foque nas coisas boas que você perderá se voltar assitir a pornografia. Por hoje é isso, valeu galera!

Suas dicas são importantes e tornam o reboot muito mais fácil. Controlar a mente é fundamental nesse processo.

Parabéns pelos 27 dias longe da PMO, amigo.