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Re: Inicio do reboot

em 25/1/2018, 09:08
Obrigado Randy, verdade, o caminho para ficar livre da P não é fácil, mas não é impossível.
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29ºDia

em 25/1/2018, 13:18
Eai galera, são 16:04 horas do dia 25 de janeiro, geralmente escreve a noite quando tenho tempo, mas hoje vou fazer diferente, estava lendo os tópicos de histórias de sucesso, e percebi que não estou sozinho nesta luta. Hoje estou com minha vida financeira bem desequilibrada por causa da faculdade, se não fosse minha irmã e meu cunhado não conseguiria me manter nesta cidade, meus pais não me apoiam e não tenho namorada, e tenho baixo auto estima, embora com todos estes problemas eu sei que posso todas as coisas naquele que me fortalece como diz a biblía, e sei que Deus não nos dá nenhum fardo que não possamos carregar, logo vou mudar situação, pois eu sou um vencedor, eu nasci para dar certo, eu escolho meu destino. Até semana passada acredito que estava em uma espécie de flatline passageira, não tinha muito vontade de voltar pra P, essa semana parece que a vontade voltou novamente, junto com alguns pensamentos hocd, sei que é normal, e vai passar, vou continuar no reboot, pois estou percebendo os benefícios alcançados, minha voz está melhor e mais grave, houve uma diminuição de acnes no rosto, sofro ainda com pouca confiança e ansiedade mas sei que vai melhorar, ah estou sentindo um peso no músculo embaixo dos olhos, algúem sabe se ter haver com o reboot kkkkkk, se souberem comentem aqui em baixo.
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Re: Inicio do reboot

em 25/1/2018, 17:47
Que bom continue firme!!! Não se deixe vencer fixe no prêmio. Não dá corda a tentação que a carne faz o resto.
Eu colo um coisa na parede todo dia que venço é muito bom por que no começo eu caia com mais frequência e quando eu tinha que colar meia noite eu sabia que tinha errado, essa cobrança me deixa mais forte hoje me entendo mais, nem quero imaginar a dor de cair, eu sei que é possível. Hoje é meu dia 45☆ Me sinto bem, não complico tanto as coisas me sinto mais funcional. Obrigado fique com Deus e faça orações em nome de Jesus faz parte

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Re: Inicio do reboot

em 25/1/2018, 18:57
Obrigado Alex Wendell, pelo apoio, eu marco em um caderno com um traço no dia da semana sem P kkkkkkkkkkkk isso me motiva saber que tenho que completar o mês, estou me sentindo melhor e mais forte, sai da academia agora puco, estou tomando suplementos, dias de lutas virão nesse 2018, mas teremos dias de vitórias também.
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Re: Inicio do reboot

em 25/1/2018, 20:08
É 2018 é ano. Tu já assistiu um documentário chamado "O portão secreto para o eden" é ótimo tudo vai gostar tem no YouTube legendado.

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Re: Inicio do reboot

em 26/1/2018, 17:56
Filho de Deus escreveu:Eai galera, são 16:04 horas do dia 25 de janeiro, geralmente escreve a noite quando tenho tempo, mas hoje vou fazer diferente, estava lendo os tópicos de histórias de sucesso, e percebi que não estou sozinho nesta luta. Hoje estou com minha vida financeira bem desequilibrada por causa da faculdade, se não fosse minha irmã e meu cunhado não conseguiria me manter nesta cidade, meus pais não me apoiam e não tenho namorada, e tenho baixo auto estima, embora com todos estes problemas eu sei que posso todas as coisas naquele que me fortalece como diz a biblía, e sei que Deus não nos dá nenhum fardo que não possamos carregar, logo vou mudar situação, pois eu sou um vencedor, eu nasci para dar certo, eu escolho meu destino. Até semana passada acredito que estava em uma espécie de flatline passageira, não tinha muito vontade de voltar pra P, essa semana parece que a vontade voltou novamente, junto com alguns pensamentos hocd, sei que é normal, e vai passar, vou continuar no reboot, pois estou percebendo os benefícios alcançados, minha voz está melhor e mais grave, houve uma diminuição de acnes no rosto, sofro ainda com pouca confiança e ansiedade mas sei que vai melhorar, ah estou sentindo um peso no músculo embaixo dos olhos, algúem sabe se ter haver com  o reboot kkkkkk, se souberem comentem aqui em baixo.

A pornografia nos coloca muito pra baixo. Quando estamos sem isso nas nossas vidas, sabemos que nosso potencial é muito maior e temos mais energia.

Siga forte, amigo.

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30° Dia

em 27/1/2018, 21:25
É verdade Randy, acredito que a P afete a vida das pessoas em graus diferentes, por algum motivo que eu desconheço me afeta muito e me deixa sem motivação e autoestima pra viver, obrigado por comentar! Hoje me senti meio irritado e sem paciência com coisas como conversas, voltaram alguns pensamentos depressivos e ansiosos mas estou controlando minha mente, trabalhando na autoconfiança, autoestima e alegria para viver, tive alguns pensamentos para voltar assistir P, mas vou continuar firme, escrever aqui parece que me ajuda a passar pelo processo do reboot, valeu pessoal, até mais.
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Re: Inicio do reboot

em 28/1/2018, 17:05
Filho de Deus escreveu:É verdade Randy, acredito que a P afete a vida das pessoas em graus diferentes, por algum motivo que eu desconheço me afeta muito e me deixa sem motivação e autoestima pra viver, obrigado por comentar!  Hoje me senti meio irritado e sem paciência com coisas como conversas,  voltaram alguns pensamentos depressivos e ansiosos mas estou controlando minha mente, trabalhando na autoconfiança, autoestima e alegria para viver, tive alguns pensamentos para voltar assistir P, mas vou continuar firme, escrever aqui parece que me ajuda a passar pelo processo do reboot, valeu pessoal, até mais.

Essas sensações aparecem de vez em quando. Com o reboot, é possível melhorar e reduzir a ansiedade.

Postar no fórum é crucial para evitar uma possível queda.

Siga forte, amigo. Parabéns pelos 30 dias sem PMO.

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34ºDia

em 30/1/2018, 16:59
Opa! Nem consigo acreditar que fiquei um mês sem PMO, meu recorde foi uns 2 meses,obrigado a todos que comentaram e de alguma forma me ajudaram. Essa ideia de ter um diário é legal, sempre fui um cara mais reservado então abrir a minha vida para pessoas que não conheço e poder ajuda-las é muito bom. Infelizmente nem tudo são flores como diz o ditado, estou sem emprego e sem grana, mês que vem volta minha faculdade e preciso me manter financeiramente aqui, hoje entreguei um currículo amanhã irei em outras empresas, eu sei que vou conseguir arrumar uma oportunidade, esta semana não vou poder ir na academia , então vou ter que fazer algum exercício ao ar livre mesmo. Ah estava esquecendo de contar, domingo estava viajando de volta para minha casa (fui visitar meu pai e meus irmãos) e uma moça sentou do meu lado, então ela começou a puxar assunto, me senti valorizado naquele momento kkkkkkkk, as vezes no horário do almoço na praça de alimentação percebo algumas meninas me observando mais do que antes, isso raramente acontecia antes do reboot. Por hoje é isso, valeu gurizada.
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Re: Inicio do reboot

em 30/1/2018, 18:06
Filho de Deus escreveu:Opa! Nem consigo acreditar que fiquei um mês sem PMO, meu recorde foi uns 2 meses,obrigado a todos que comentaram e de alguma forma me ajudaram. Essa ideia de ter um diário é legal, sempre fui um cara mais reservado então abrir a minha vida para pessoas que não conheço e poder ajuda-las é muito bom. Infelizmente nem tudo são flores como diz o ditado, estou sem emprego e sem grana, mês que vem volta minha faculdade e preciso me manter financeiramente aqui, hoje entreguei um currículo amanhã irei em outras empresas, eu sei que vou conseguir arrumar uma oportunidade, esta semana não vou poder ir na academia , então vou ter que fazer algum exercício ao ar livre mesmo. Ah estava esquecendo de contar, domingo estava viajando de volta para minha casa (fui visitar meu pai e meus irmãos) e uma moça sentou do meu lado, então ela começou a puxar assunto, me senti valorizado naquele momento kkkkkkkk, as vezes no horário do almoço na praça de alimentação percebo algumas meninas me observando mais do que antes, isso raramente acontecia antes do reboot. Por hoje é isso, valeu gurizada.

o fórum é importante mesmo para lutar contra o vício. Todos estamos no mesmo barco.

Em relação às mulheres, elas percebem que estamos mais confiantes e passam a nos olhar mais. Eu tenho essa impressão direto. E sem PMO, passamos a valorizar mais momentos simples como essa conversa que você teve com a mulher no ônibus.

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35 ° Dia

em 31/1/2018, 19:30
Boa noite pessoal, tudo certo? Vou relatar uma situação que aconteceu comigo hoje, talvez ajude outros rebooters aqui do fórum, hoje a tarde estava ocioso e fiquei fantasiando situações na minha cabeça (desde ontem) e entrei no youtube para pesquisar pornografia, vi uns vídeos de uns 2 minutos e não consegui assitir, vi que não valia a pena largar todo o esforço do reboot por uns minutos de prazer, mais tarde fui correr e caminhar aqui no bairro, minha mente estava me lavando a fantasiar novamente, a corrida me ajudou a liberar a tensão, viu ficar alerta e evitar redes sociais, não posso confiar em mim mesmo, sou viciado nisso preciso dar um ponto final. Também fui em duas empresas deixar currículos estou em busca de oportunidade, por enquanto é isso, até mais galera.
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Re: Inicio do reboot

em 1/2/2018, 17:33
Filho de Deus escreveu:Boa noite pessoal, tudo certo? Vou relatar uma situação que aconteceu comigo hoje, talvez ajude outros rebooters aqui do fórum, hoje a tarde estava ocioso e fiquei fantasiando situações na minha cabeça (desde ontem) e entrei no youtube para pesquisar pornografia, vi uns vídeos de uns 2 minutos e não consegui assitir, vi que não valia a pena largar todo o esforço do reboot por uns minutos de prazer, mais tarde fui correr e caminhar aqui no bairro, minha mente estava me lavando a fantasiar novamente, a corrida me ajudou a liberar a tensão, viu ficar alerta e evitar redes sociais, não posso confiar em mim mesmo, sou viciado nisso preciso dar um ponto final. Também fui em duas empresas deixar currículos estou em busca de oportunidade, por enquanto é isso, até mais galera.

Muito cuidado com o youtube, pois lá tem muitos gatilhos. Você resistiu muito bem quando percebeu que não valia a pena deixar de lado todo o esforço do reboot para ver pornografia.

Como somos viciados, temos que estar sempre alertas contra esse vício. Todo cuidado é pouco.

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36° Dia

em 1/2/2018, 20:26
Boa noite pessoal, hoje durante o dia senti um pouco de ansiedade, tontura r inquietação, acredito que seja por causa do relapso de ontem, mas agora a noite me senti melhor, bom falei que iria dividir um pouco da minha vida com o pessoal aqui do fórum, eu estava refletindo sobre as escolhas sexuais das pessoas, preconceito da sociedade com os homossexuais etc, precisamos aprender a respeitar e amar as pessoas independente disto, nós somos todos iguais, humanos, eu  fiz uma escolha pra minha vida  de casar virgem, não porque uma igreja diz isso, é uma opção pessoal, pois quero ter apenas uma mulher na minha vida, isso parece fora de moda para os dias atuais em que os relacionamentos são descartáveis, não sou santo, nem um super humano evoluído, mas nossas vidas são baseadas em escolhas, nós somos os autores da nossa história. Eu vou indo pessoal, até mais.
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37º Dia

em 2/2/2018, 17:45
Opa, tudo certo pessoal? Infelizmente não tive um dia bom hoje, passei o dia todo com muitas fantasias e pensamentos, hocd, a tarde estava ocioso e resolvi me testar no youtube, procurei um video gay, graças a Deus foi P leve, mas com uns 2 minutos tive um O sem me M,e logo sai, não quero mais isso pra minha vida, aprendi esses dias que devemos perdoar nós mesmos dos nossos erros e seguir em frente, não estou me cobrando tanto, mas to um pouco pra baixo com o que aconteceu, agora pouco cheguei de uma caminhada, bola pra frente, vou reiniciar a contagem rumo a meu objetivo, vou tentar controlar mais minha mente, alguém tem alguma dica de como posso controlar mais essas fantasias? por hoje é isso, valeu!
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Re: Inicio do reboot

em 3/2/2018, 08:30
Filho de Deus escreveu:Opa, tudo certo pessoal? Infelizmente não tive um dia bom hoje, passei o dia todo com muitas fantasias e pensamentos, hocd, a tarde estava ocioso e resolvi me testar  no youtube, procurei um video gay, graças a Deus foi P leve, mas com uns 2 minutos tive um O sem me M,e logo sai, não quero mais isso pra minha vida, aprendi esses dias que devemos perdoar nós mesmos dos nossos erros e seguir em frente, não estou me cobrando tanto, mas to um pouco pra baixo com o que aconteceu, agora pouco cheguei de uma caminhada, bola pra frente, vou reiniciar a contagem rumo a meu objetivo, vou tentar controlar mais minha mente, alguém tem alguma dica de como posso controlar mais essas fantasias? por hoje é isso, valeu!

Ficar se testando é um dos maiores erros que podemos fazer no reboot porque podemos cair facilmente.

Em relação aos pensamentos, bloquei-os. Comece a pensar em outra coisa e vá fazer outra. De vez em quando, eles aparecem, mas logo vão embora.

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Dia 1 Recomeçando

em 5/2/2018, 16:31
Opa, tudo certo pessoal? Não é fácil recomeçar, parece que todo o teu esforço foi embora, mas como diz uma frase que li, fracassado não é aquele que perde, mas aquele que desisti, vou falar um pouco do meu fim de semana, que não foi dos melhores, passei quase todo tempo fantasiando, vieram muitos pensamentos de hocd e vontade de voltar para a P, acho que isso deve a queda dos últimos dias, fiquei muito pra baixo por ter voltado a assitir a P mas isso faz parte do reboot, vou reiniciar a contagem e quero continuar sem PMO, hoje a tarde fui ajudar minha irmã no trabalho dela, mas ainda estou em busca de um emprego, não quero ser mais dependente de ninguém, quero construir minha vida com meu trabalho. Nesse fim de semana li um livro do Paulo Vieira, chamado o poder da ação, recomendo vocês lerem, nele o autor fala que o meio que vivemos são consequências do nosso pensamento, crenças e valores, e isso se encaixou perfeitamente na minha vida, preciso mudar minha mente, minhas atitudes para obter resultados diferentes, por hoje é isso, até mais.
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Re: Inicio do reboot

em 5/2/2018, 18:42
Filho de Deus escreveu:Opa, tudo certo pessoal? Não é fácil recomeçar, parece que todo o teu esforço foi embora, mas como diz uma frase que li, fracassado  não é aquele que perde, mas aquele que desisti, vou falar um pouco do meu fim de semana, que não foi dos melhores, passei quase todo tempo fantasiando, vieram muitos pensamentos de hocd e vontade de voltar para a P, acho que isso deve a queda dos últimos dias, fiquei muito pra baixo por ter voltado a assitir a P mas isso faz parte do reboot, vou reiniciar a contagem e quero continuar sem PMO, hoje a tarde fui ajudar minha irmã no trabalho dela, mas ainda estou em busca de um emprego, não quero ser mais dependente de ninguém, quero construir minha vida com meu trabalho. Nesse fim de semana li um livro do Paulo Vieira, chamado o poder da ação, recomendo  vocês lerem, nele o autor fala que o meio que vivemos são consequências do nosso pensamento, crenças e valores, e isso se encaixou perfeitamente na minha vida, preciso mudar minha mente, minhas atitudes para obter resultados diferentes, por hoje é isso, até mais.

É isso aí. Não se sinta um fracasso, pois isso é o que vício quer. Fracassado é quem desiste e você está tentando de todas as formas.

Procure ver onde errou para não voltar à PMO. Sucesso no reboot.

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Dia 4

em 8/2/2018, 14:50
Boa tarde galera, esses dias após a P estão mais difíceis, tenho tido muitas fantasias, a noite tive uma polução pequena mas  a tarde aconteceu uma coisa estranha,  fiz algumas séries de flexão de braço e tive uma ejaculação (eu não me m) acho que meu corpo estava pondo pra fora o sêmen que não saiu a noite, enfim vou seguir no reboot, semana que vem voltam minhas aulas e vou estar mais ocupado, tô tentando ficar menos tempo na internet e redes sociais, apesar da recaída, estou um pouco menos ansioso, e mais confiante, quero trabalhar no meu desenvolvimento pessoal, por agora é só, valeu.
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Re: Inicio do reboot

em 8/2/2018, 16:02
Filho de Deus escreveu:Boa tarde galera, esses dias após a P estão mais difíceis, tenho tido muitas fantasias, a noite tive uma polução pequena mas  a tarde aconteceu uma coisa estranha,  fiz algumas séries de flexão de braço e tive uma ejaculação (eu não me m) acho que meu corpo estava pondo pra fora o sêmen que não saiu a noite, enfim vou seguir no reboot, semana que vem voltam minhas aulas e vou estar mais ocupado, tô tentando ficar menos tempo na internet e redes sociais, apesar da recaída, estou um pouco menos ansioso, e mais confiante, quero trabalhar no meu desenvolvimento pessoal, por agora é só, valeu.
Faça isso!!!

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Re: Inicio do reboot

em 8/2/2018, 19:43
Filho de Deus escreveu:Boa tarde galera, esses dias após a P estão mais difíceis, tenho tido muitas fantasias, a noite tive uma polução pequena mas  a tarde aconteceu uma coisa estranha,  fiz algumas séries de flexão de braço e tive uma ejaculação (eu não me m) acho que meu corpo estava pondo pra fora o sêmen que não saiu a noite, enfim vou seguir no reboot, semana que vem voltam minhas aulas e vou estar mais ocupado, tô tentando ficar menos tempo na internet e redes sociais, apesar da recaída, estou um pouco menos ansioso, e mais confiante, quero trabalhar no meu desenvolvimento pessoal, por agora é só, valeu.

Polução noturna é normal. Essa ejaculação acredito que seja normal também (já li alguns relatos iguais a esse seu).

Ficar longe de rede social só vai te fazer bem.

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Re: Inicio do reboot

em 9/2/2018, 06:27
Bom dia rebooters, vou relatar o episódio que ocorreu ontem a noite, todo esses dias eu segui firme no reboot, porém acho que desmotivei, ontem voltei a ver fotos e imagens de caras pelado, tendo relações e coisas do gênero, e minha mente não estava nem ai pro reboot, parece que tinha desistido, como se isso fosse normal na minha vida, estou com medo de perder para o vicio, preciso de ajuda, de conselhos, não quero que isso faça parte da minha, quero focar mais ressocialização preciso sair mais encontrar pessoas fazer amizades, estou pensando em participar mais da comunidade da minha igreja, por enquanto é isso, vou continuar no reboot, sei que sou capaz de vencer a P, eu vou conseguir.
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Re: Inicio do reboot

em 9/2/2018, 07:16
E ai amigo,

Como anda as atividades de religação? Bloqueadores?

Vá mesmo partcipe do grupo, pode te ajudar muito.

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Re: Inicio do reboot

em 9/2/2018, 08:24
Opa, Zyss, nas duas ultimas semanas sai pouco de casa, acho que isso me levou para o vicio novamente, vou socializar mais e vencer a timidez e ansiedade, eu seu evitei fazer amigos etc, mas preciso mudar isso, estou usando os bloqueadores, vou ficar menos tempo na internet, obrigado por comentar cara, tamo junto.
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Re: Inicio do reboot

em 9/2/2018, 18:49
Filho de Deus escreveu:Bom dia rebooters, vou relatar o episódio que ocorreu ontem a noite, todo esses dias eu segui firme no reboot, porém acho que desmotivei, ontem voltei a ver fotos e imagens de caras pelado, tendo relações e coisas do gênero, e minha mente não estava nem ai pro reboot, parece que tinha desistido, como se isso fosse normal na minha vida, estou com medo de perder para o vicio, preciso de ajuda, de conselhos, não quero que isso faça parte da minha, quero focar mais ressocialização preciso sair mais encontrar pessoas fazer amizades, estou pensando em participar mais da comunidade da minha igreja, por enquanto é isso, vou continuar no reboot, sei que sou capaz de vencer a P, eu vou conseguir.

Como você conseguiu ver essas fotos? Os bloqueadores falharam? Você tem que bloquear o acesso a essas fotos para não voltar a vê-las de novo.

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Re: Inicio do reboot

em 9/2/2018, 19:36
Obrigado por comentar Randy sim o bloqueador falhou, mas o pior de tudo é que parece que desisti do reboot, estou tentando encontrar minha motivação novamente para seguir em frente.
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