Diário do Manhatan - vai ser 90 dias, sem dúvidas!

Manhatan, parabéns por ter tanta determinação em não ceder a PMO. Saiba que é um exemplo para todos nós, que também buscamos essa força interna para vencer o desejo, a fissura, enfim, vencer o vício. É importante seu pensamento estar direcionado para assuntos positivos, de outra natureza! Fuja dos gatilhos. Pense na recompensa maior de se sentir completamente livre do vício em PMO e ter o controle sobre a sua vida de volta. Você está indo super bem, camarada!! Tamo junto nessa!!

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Ah, e você não está sozinho, acredite! Vários companheiros estão acompanhando a sua caminhada. Eu sou um deles! Vamos juntos vencer essa guerra contra o vício!

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Han_Solo72 escreveu:Manhatan, parabéns por ter tanta determinação em não ceder a PMO. Saiba que é um exemplo para todos nós, que também buscamos essa força interna para vencer o desejo, a fissura, enfim, vencer o vício. É importante seu pensamento estar direcionado para assuntos positivos, de outra natureza! Fuja dos gatilhos. Pense na recompensa maior de se sentir completamente livre do vício em PMO e ter o controle sobre a sua vida de volta. Você está indo super bem, camarada!! Tamo junto nessa!!

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Valeu meu amigo, tu tá me ajudando pra caramba, obrigado. Tamo junto! Venceremos!

Hoje foi f*&@! Quer merda. fui dormir cedo e me acordaram no meio da noite. Descobri uma falha no meu bloqueio, na verdade algo que eu esqueci de bloquear, filmes online. E a gente sabe que tem uns filmes desgraçados de obscenos. Resumindo achei dois filmes pesados (não eram filmes pornôs), mas não tive coragem de assistir as partes mais explícitas. o fogo foi a curiosidade que me pegou dessa vez, tipo: Será que mostra alguma coisa mesmo? Esse tipo de coisa que a gente sempre acha de desculpa pra recair.Que filmes doidos. Vou sair pra correr e na volta vou pedir a senha do k9 pro meu irmão e bloquear as palavras filme, movie esse tipo de coisa, aproveitar o bloquear também o Netflix que me tem feito procrastinar pra caramba nessa última semana. Não cheguei a ficar olhando as partes mais pesadas e nem as mais leves, quando chegava eu pulava. Mas mesmo assim estou sentindo com se tivesse falhado por ter ido até esse ponto. cheguei a começar a me estimular, mas não tive coragem de seguir adiante. Tomei um banho correndo e estou saindo pra detonar toda a minha energia agora., se não vai dar ruim ao longo do dia. agora eu to ferrado, a fissura vai chegar com certeza. Não vou pedir a senha pra bloquear essa palavras agora, porque é bem provável que eu acesse P pesada se eu fizer isso antes de arrumar minha mente. Não irei cair nem hoje nem amanhã, prometi a Deus.

Nem caia depois de amanhã Manhattam.

É bom passar essa semana atento. Me lembro que uma vez assisti um documentário contra a PMO e, embora sem cenas explícitas, o fato desse documentário estar evocando em minha mente uma realidade pornográfica me levou a cair dias depois.

A fissura não vem de imediato. Mas a partir do momento em que vc vê o filme e cede a curiosidade ainda que pule cenas explícitas, uma sementinha da PMO foi instalada no cérebro e muito cedo ele pode apelar por PMO.

O ideal é não dialogar com a tentação. Não veja filmes desse tipo novamente.

Parabéns pelos dias conquistados. O sucesso está logo ali. Força em sua caminhada!

Marco escreveu:Nem caia depois de amanhã Manhattam.

É bom passar essa semana atento. Me lembro que uma vez assisti um documentário contra a PMO e, embora sem cenas explícitas, o fato desse documentário estar evocando em minha mente uma realidade pornográfica me levou a cair dias depois.

A fissura não vem de imediato. Mas a partir do momento em que vc vê o filme e cede a curiosidade ainda que pule cenas explícitas, uma sementinha da PMO foi instalada no cérebro e muito cedo ele pode apelar por PMO.

O ideal é não dialogar com a tentação. Não veja filmes desse tipo novamente.

Parabéns pelos dias conquistados. O sucesso está logo ali. Força em sua caminhada!

Você tem toda razão Marco, nos dias pela frente eu terei que estar muito atento para não botar tudo a perder. Além da fissura que vem depois desse pequeno contato, quando a gente vai dando esses pequenos moles, ainda que não vá em frente o Reboot acaba perdendo aquele apelo sentimental que a gente se apega para seguir de estar totalmente limpo e acaba caindo por estar desmotivado achando que já fez tudo errado. Agora eu preciso consertar isso. Obrigado pelo apoio brother.

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Engraçado que hoje durante meu mau momento não tirava o fórum da cabeça e isso com certeza me ajudou a segurar a barra. A participação no fórum tem sido fundamental pra mim.

Fala amigo, realmente quando cometemos algum deslize durante o reboot vem aquela desmotivação que não estamos mais 100%, que houve uma queda, e aí voltamos a PMO pesada, mas esse pensamento é errôneo, não é lógico e sim emocional. Como pode um mero deslize de alguns segundos serem tão prejudiciais se você for comparar com maratonas de PMO que fazíamos antes, com certeza é melhor não se apegar muito ao reboot, mas recomendo prestar atenção quando teu cérebro tenta racionalizar, começa a te levar a cometer pequenos delitos, não tente argumentar com seus pensamentos, pois eles vencerão, na dúvida ignore eles, nao dê ouvidos a você, pois somos viciados e não podemos pensar claramente se tratando do nosso vício.

Hoje eu não vou cair, já reforcei meu bloqueio e apaguei a senha. Prometi a Deus que não irei cair hoje e nem amanhã. Sigo firme no propósito.

Parabéns, Manhatan!! Dias tranquilos assim são ótimos pois mostram que podemos ter paz em nossa vida! Mas não descuide, nem um segundo!!! Permaneça focado em seu propósito de se ver livre do vício. Demanda muita determinação! Você está indo muito bem! Vamos chegar lá!!

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Caramba, se eu não tivesse uma estratégia muito bem definida para não cair hoje eu teria caído. Sigo em frente lutando cada dia. Na hora de arrumar meu bloqueio cheguei suar frio. Farei sempre uma oração com sinceridade para Deus me guiar naquele breve momento em que preciso mexer no bloqueio e conversar com a minha mãe enquanto faço o bloqueio para não ter o risco de querer dar aquela espiada que vai me levar mais uns dia ou meses pra me recuperar. Se eu tivesse dado mole hoje teria passado o dia inteiro em PMO e iria dormir pensando em PMO e amanhã a mesma coisa. Uma coisa que eu percebi, ao bloquear as séries e filmes online meu dia ficou muito mais produtivo e com menos gatilhos de quebra

Exatamente cara, bloqueia tudo que tu puder. Pois pra gente o reboot é o mais importante, então, ficar longe de praticamente todo tipo de site ajuda muito. Mais ainda nessa quantidade de dias, onde na minha opinião é a parte mais difícil do reboot. Sempre recai entre os dias 15 e 25 e dessa vez estou evitando o máximo possível de ver qualquer site. Um só gatilho e tchau recuperação, até porque a abstinência ta a mil.
TMJ

Estou sem vontade de pMO, porém sei que estou muito propenso a cair. Prometi a Deus que hoje e amanhã não cairei. Mais um dia!

Képpler Centúrion escreveu:Exatamente cara, bloqueia tudo que tu puder. Pois pra gente o reboot é o mais importante, então, ficar longe de praticamente todo tipo de site ajuda muito. Mais ainda nessa quantidade de dias, onde na minha opinião é a parte mais difícil do reboot. Sempre recai entre os dias 15 e 25 e dessa vez estou evitando o máximo possível de ver qualquer site. Um só gatilho e tchau recuperação, até porque a abstinência ta a mil.
TMJ

Também estou nessa, smpre caía no vigésimo dia, mais ou menos.Abstinência tá mil mesmo.

Os exercício físico tem sido um grande aliado. Gasto toda minha energia sobrando, chego em casa sem nenhuma vontade de PMO. Diferente de quando eu saio de casa que estou a mil.

Excelente, Manhatan! Você está substituindo um hábito ruim por um bom. É isso que se trata o reboot. Melhorarmos os nossos comportamentos, hábitos, pensamentos. Estamos nos tornando pessoas melhores. Acabei de sair da malhação também. Me sinto ótimo e sem um pingo de vontade de PMO. Continue assim, meu amigo!! Vai vencer esse vício!!

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O vício em pornografia é doido,. Não estou com desejo sexual nem nada, mas estou lutando demais para não cair em P nesse exato momento. Que doidera. Segure em minha mão Deus.

Fala mano.
Nossa, me identifiquei muito com sua história, com o fato de assistir P em tudo que é lugar e se masturbar em tudo que é lugar tb. E o fato do meu pai também ser viciado nisso, o que contribuiu e muito para esse meu vício. Lembro que meu primeiro contato com pornografia foi um dia que eu era muito pequeno, mas muito pequeno mesmo, sei lá, 5 anos no máximo, e eu acordei cedo e vi meu pai vendo pornografia na sala. Aquilo me deixou louco, eu já tinha descoberto a masturbação prone e logo em seguida que eu vi aquilo fui logo praticar a masturbação. Então venho sempre em busca de P, isso sempre foi ouro pra mim. Nunca conversei com meu pai sobre isso. Ele é um merda. Acredito que a pornografia na vida dele tem bastante a ver com isso.
E mano, parabéns pelos seus 73 dias. Que marca incrível. Segue forte cara, esse momento que vc ta passando agora resistindo a P é temporário, vai esfriar a cabeça com alguma coisa que a vontade dá uma sossegada.
Você ta indo bem mano, parabéns.

Vamos Manhatan, estamos passando pela a fase mais difícil do reboot. Não podemos ceder a tentação agora. O 30 dia ta chegando, é só manter a força de vontade que o desejo passa rapidamente.

manhatan escreveu:O vício em pornografia é doido,. Não estou com desejo sexual nem nada, mas estou lutando demais para não cair em P nesse exato momento. Que doidera. Segure em minha mão Deus.

São muitos anos de vício. O cérebro se acostuma com a PMO como forma de "prazer". O importante é ter controle e não se cair por causa desses momentos.

manhatan escreveu:O vício em pornografia é doido,. Não estou com desejo sexual nem nada, mas estou lutando demais para não cair em P nesse exato momento. Que doidera. Segure em minha mão Deus.

Eu penso que reboot é igual a meditação demora para silenciar  mas quando silencia dever ser  uma paz  que jamais  sentir .

O reboot é um lento e progressivo processo de mudança de hábitos. O resultado é fantástico, mas exige determinação e muita disciplina. É fundamental fugir dos gatilhos. Não podemos ser condescendentes conosco mesmo. Fugir da P é nosso foco. Para isso, temos que nos afastar de tudo que traz fantasias sexuais, lembranças, etc.
Mas eu posso dizer, com os 40 dias que atingi hoje, a vida é MUITO MELHOR!! Valeu muito a pena o sacrifício!!

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Ontem eu caí devido a uma falha no meu sistema de segurança: Era só eu pedir a senha pro meu irmão. Precisei corrigir uma falha que estava atrapalhando o cifraclub e recaí.

Infelizmente eu caí, mas já corrigi meu erro. Troquei a senha e desta vez, em vez de dar a senha pro meu irmão a apaguei, agora só formatando o pc, o que eu não sei fazer e nem tenho quem faça. Com o smartphone a mesma coisa. Também vejo a necessidade de me desfazer do azbox que vai me fazer recair provavelmente , ninguém usa mesmo, vou estragar ele "acidentalmente". Cabeça erguida, não foi uma recaída que vai me tirar a alegria do que já conquistei. Farei o que for preciso para me livrar disso completamente. Abraço irmãos que me apoiam, significa muito. Desculpe-me por desapontá-los. Hoje não irei recair.

Você não nos desaponta. Você é um batalhador, consciente de mudar a vida, terminando o vício. Você conseguirá! Não desanime. Estamos aqui para apoiá-lo. Foco, meu amigo! Vamos retomar o reboot!! Sucesso!

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